Der ultimative Guide für lange Anstiege in den Alpen

Willkommen zum ultimativen Guide für lange Anstiege in den Alpen! 🚴‍♂️⛰️ Patrick zeigt euch, wie ihr mit der richtigen Vorbereitung und Technik die härtesten Pässe meistert. Von effektiven Trainingstipps bis zur mentalen Stärke ist alles dabei. Holt euch jetzt die besten Tipps damit ihr in den Alpen (oder wo auch immer ihr unterwegs seid) jedem Anstieg gewachsen seid!

▬▬ Du hast eine Frage? ▬▬▬▬

Du hast eine Frage zum Video, oder dir brennt schon länger eine allgemeine Frage zum Thema Radsport auf der Seele? Dann kommentiere einfach unter dem Video mit dem #fraggcn . Wir werden uns dann in unserer monatlichen Serie “Frag GCN”, hier auf YouTube, so vielen Fragen wie möglich widmen.

▬▬ Timestamps ▬▬▬▬

00:00 – Intro
01:01 – Vorbereitung
02:21 – Pacing
04:45 – Die richtige Position
05:56 – Rhythmus finden
06:41 – Mentale Einstellung
07:46 – Outro

▬▬ Interessante Links ▬▬▬▬

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🎵DJ DENZ – HOT WINTER
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#gcn #gcnaufdeutsch #rennrad #fahrrad #anstiege #alpen

▬▬ Fotos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

© Velo Collection (TDW) / Getty Images
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Willkommen bei GCN auf Deutsch – von den Köpfen hinter Global Cycling Network (GCN). Wir bringen jede Woche neue Radsportvideos auf Deutsch. Wir machen euch schneller und besser auf dem Rad! – egal ob Rennrad, Cross-Rad oder Gravel-bike. Unser Presenter Team aus Ex-Radprofis hilft gerne weiter! Jeden Dienstag bringen wir in der GCN auf Deutsch Show aktuelle News aus dem Radsport. Seid ein Teil von YouTubes größter und bester Radsport-Channel Gruppe, jetzt auch auf Deutsch!

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