Die Form muss stimmen bei jedem Radprofi. Aber was kommt dann? Wie kann man die letzten Prozentpunkte rausholen, um die Leistung in maximale Performance zu übersetzen? Hier kommt das sogenannte Bikefitting ins Spiel. Die Suche nach der perfekten individuellen Position auf dem Rad ist Detailarbeit pur. Wie das gemacht wird, hat Rick Zabel sich beim Bikefitter genau erklären lassen.
Hier gibt es die Playlist mit allen Folgen unserer Serie “Deine Tour”: https://www.youtube.com/watch?v=GRCu3KuXBYo&list=PLPqdpObZSE_dXQ9gqOOpRw7klM-I9fMgP
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#TourdeFrance #TdF #ARDTour
49 Comments
Überragende Beiträge. Danke dafür.
Heißt es in der nächsten Folge: heute bin ich Barbier. Oder was ist mit dem Schnorres passiert?
Genial gezeigt
Muss man nicht richtig sprechen können um da mitmachen zu dürfen?
Man muss denke ich doch aber sicher im Blick haben wie lange man auf dem Bock sitzt.
Wenn ich den ganzes Tag mit gemütlichen Tempo Rolle und deshalb 10h Fahrzeit habe, wird mir mehr weh tun als wenn ich 2-3h Gas gebe.
Also dieses schmerzen sind ein No Go: ja wenn man für jede Situation das richtige Bike bzw. den richtige fit hat.
Wenn jemand ein Race und ein endurance Bike mit entsprechenden fit hat ok… Aber ein aggressives Race Bike wird bei langsamen Tempo und endurance Distanzen immer weh tun.
Leute mit einem Bike müssen daher ein Kompromiss finden.
Wow ist der Zabel ein Moppelchen geworden 😅
Die Aussage zum Runden Tritt ist ja Mega interessant! Man lernt nie aus!
Sehr spannend! Ich liebe es wenn man merkt, dass Leute Experten sind in ihrem Bereich!
toller Beitrag
Elsenbach ist einfach der Laden für Bikefittings ich glaube es gibt keinen mit mehr solcher prominenten Referenzen. Bisher immer zufrieden gewesen und den Unterschied deutlich gemerkt von vorher und nachher
leider ziemlich viel Blödsinn, den der Sport"wissenschaftler" da absondert…. "längerer Hebel mit längerem Bein"? Echt jetzt? Der Biomechaniker in mir bekommt gerade Lachkrämpfe. Die Ausführungen zum "runden Tritt" hingegen stimmen…
Und was kostet so ein Bike-Fitting?
Fahre Ollis Einlagen und seinen Fit auf dem Rad, beste Investition!
richtig starker Beitrag. Diese TdF wird richtig hier gut genutzt um Fahrradwissen zu verbreiten ohne in ewigen details zu versumpfen. Aber eben trotzdem mit genug detail. Stark!
wie heisst das Lied am 03:02?
Auf jeden Fall guter Move, den Witz mit der Sattelhöhe beim eigenen Teammitglied zu bringen
Wasser auf meine Mühlen – Klasse! Vor allem das Thema "Runder Tritt" und "ziehen"!
Kann bitte mal jemand Rick ausrichten, dass VoKuHiLa und PornoPaule-Bart schon in den 70ern nicht hübsch waren und das sich daran bis heute nichts geändert hat 😉 ja, ich weiß, die inneren Werte zählen! Aber irgendwer muss doch mal die Wahrheit sagen, ist ja nur gut gemeint.
Der man weiß wovon er redet, allerdings ist der Vorlauftest der Sacralgelenks nicht mal eben mit einem Mal und durch die Hose so präzise zu erkennen .
Mega!
stark👍👍👍
Woe heisst der Laden?
Lustigerweise haben viele der Profis extrem crazy Sitzpositionen und sind Meister im Kompensieren schlechter Sitzpositionen. Aber, weil sie seit vielen vielen Jahren so fahren, kommen die damit durch womit jeder Hobbyfahrer sich kaputtfahren würde.
Also ob das alles für den normalen Hobbysportler so zutrifft oder umgesetzt werden kann ist fraglich. Ein sehr informatives Video, keine Frage. Am Anfang verwechselt er allerdings Recht und Links beim Fuß… und bei 6:29 , also wenn ich so auf dem Rad sitze dann hab ich garantiert Nackenschmerzen…
wenn man sich echt ein teures Fahrrad holt vllt auch geleast bei deutsche Dienstrad oder ähnlichen Frimen, dann sollte das aber auch genau passen. Mir tut immernoch s Ar***erl weh von meiner letzten Gewaltstour!
Sau gutes Expertenwissen absolut spannend was da so geht…. ich frage mich was so eine Anpassung kostet?
oder halt einfach ebike. dann klappts auch mit der klingel.
Rick Zabel ist wie Montagmorgen: keiner will’s, aber irgendwie ist’s immer da. Bitte, liebe Sportschau – Qualifikation-Sohn muss auch mal vorbei sein. Könnt Ihr nichts mit dem Vater drehen?
Rick ist so geil … der MUSS was mit Fernsehen machen … lieber Rick … geh' bitte nicht zur Müllabfuhr oder in die Kanalreinigung ("Rick needs a Job") … oder mach' was auf Youtube … Rick hat komödiantisches Talent. Das Intro … mit den "Sitzpositionen" war schon mal ENS geil … ich habe mich schlapp gelacht … hahaha … 🙂
wäre es nicht sinnvoller mit Übungen das Becken in die richtige Stellung zu bringen, als sich Einlagen in die Schuhe zu legen?
🦶🏻
Schwierig mit dem Fussausgleich. Die Problematik kommt meisst vom Becken, und dass kann er nicht lösen. Da muss er wohl zu mir kommen.
Erst wird angeblich das Fußgelenk mit Einlagen stabilisiert und dann zum spitzen Tritt geraten: widerspricht sich das nicht?
Die Blockade im Becken würde ich eher mal von einem vernünftigen Chiro oder Ostheo richten lassen, als das Symptom zu behandeln. Meine Meinung 😉
Und wieiviel kostet mich der Spaß? ^^
sowas bräuchte ich auch mal, kostet aber bestimmt unsummen xD
Top Top Top
Perfekt passende Musikauswahl 😀 Time is the enemy von Quantic
Oliver ist der Beste für Einlagen und Radeinstellung. Hatte schon viele Einlagen aber die individuelle Anpassung der Einlagen von Oliver ist einmalig.
Kann den Olli Elsenbach auch einfach nur empfehlen
der zabel mongolf nervt so hart
Rennrad fahren ist so hohl, aber macht euch ruhig kaputt…
Interessanter Bericht – nur bei den Aussagen zum "Treten" vom Bikefitter, wäre die Konsequenz: die Klickpedale gegen ein "normales" Pedal zu tauschen – es gibt den "runden Tritt" nur durch die kurze Ziehbewegung, wenn auch die Druckphase dominiert.
Erstmal ein Bikefitting für Schlappe 450 Euro + 250 Euro für die Einlagen, damit man mit der Hipster-Fokuhilatruppe eine 15 km Ausfahrt zum nächsten Biergarten macht. Willkommen in 2026.
Wo findet man das fitting?
Komisch das der Typ gar nicht körperlich aussieht wie ein Profiradler
2:00 Da hätte er das Einknicken visuell darstellen sollen. Was meint er damit genau und warum sollte das ein Problem sein?
Von Einlagen halte ich gar nichts.
In 5 Jahren wird man das mit dem Fuss besser wissen- und die Bewegung der Wade anpassen. Heute irre, in Zukunft in.
Habt ihr nur ehemalige Doper im Expertenteam? ich finde es kritisch, das dass hier immer wieder Doper wie Jan Ulrich und Erik Zabbel in die Presse gezogen werden und jetzt wieder Geld mit dem Sport verdienen, dem sie in der Vergangenheit so stark geschadet haben.