Die optimale Sattelposition: Worauf es wirklich ankommt

Vielen Dank, kurz und kompakt erklärt 👍

Dieser verstellbare setback sieht zwar nicht besonders cool aus, aber echt praktisch 👍

Mir schläft ständig der Lörres ein.
Hab schon viel mit der Sitzposition gespielt, aber keine Erfolge erzielen können. Liegt es am Sattel oder der Einstellung???

Danke sehr für die Tipps! Ich hätte noch ein paar Tipps zur optimalen Höhe gebrauchen können.

Für ein Spinningbike (Pelton Bike+) dürften ja die gleichen regeln gelten oder?

Vergesst das Knielot! Körperschwerpunkt ist entscheidend!

PS: Der Körperschwerpunkt kann sich übrigens verändern, z.B. durch Gewichtszunahme/-abnahme, Beweglichkeit usw.

Ich probiere einfach ein bissl rum stell den Sattel ein wie ich denke und fahre ein paar Tage und stell nach bei Bedarf.
Ich starte gerne erstmal mit einer etwas extremeren Position um Unterschiede deutlich zu spüren.
Sobald ich meine Position habe verstelle ich auch nix mehr. Hat bis jetzt immer funktioniert

Danke für das gute Video. Könnt ihr mir sagen was das für eine spezielle Kassette auf dem Wahoo kickr ist? Klingt so schön leise

Wenn schon das Lot fällen von der Sattelnase, dann auch bitte erwähnen das es verschiedene Sattell Längen gibt! Die kürzeren sind oft 3 cm kürzer und dann haut der angegebene Wert schon nicht mehr hin!

Und was ist mit der neigung vom sattel? Mit einer wasserwage für ungefederte räder? Danke😊

ich habe mal gelesen wenn dein Bikefitter das Lot rausholt, sollte man wegrennen… ausserdem sitz du zu hoch

Ich habe Probleme im Bereich Schambein, dort reibt es …..
Evtl. eine Idee oder Hinweis woher das kommt? Schon so viele unterschiedliche Sattel ausprobiert und aktuell ist mit einem runden Übergang am Sattel am besten. Aber noch nicht gut…….

Das mit dem Lot scheint (wie viele sagen) tatsächlich ziemlicher Quatsch zu sein. Viel zu viele Faktoren spielen da eine Rolle. Ich bin recht groß, fahre ein Gravel Bike in entsprechend großer Rahmenhöhe. Es gibt unterschiedlich lange Sättel, unterschiedliche Geometrien, Körpergrößen. Mein Sattel ist relativ weit nach vorn eingestellt und selbst so ist die Sattelspitze ca. 10 cm von der Tretlagermitte entfernt. Auf 5 würde man im Leben nicht kommen.

hallo, ich habe leider einen alten sattel und kann den kaum verschieben 🙁 ich hab ihn schon ganz nach vorne positioniert weil er beim fahren nach hinten gekippt ist 🙁
kann ich da vielleicht noch was mit der höhe des lenkers machen? 🙁

Was ist mit dem Sattelwinkel?

Specialized venge Boyum 1,65 cm kilo 65 düz yolda çok hızlı fakat inişte arka teker kontrolden çıkıyordu her seferinde bir türlü ne olduğunu anlayamadık 2 defa Bike Fit hiç faydası olmadı 3 cüsünde seleye arkaya alındı ve gidon boğazı 12 cm den 6 cm takıldı ve şimdi inişte fazla sorun yok fakat bu sefer de Rüzgarlı havalarda ön teker hafif sallama yapıyor sele arkaya alındığından hız yapamıyorum.

Cooles Video! Aber drei kleine Anmerkungen:

– Das Lot am Sattel macht meist mehr Sinn von der Sattelmitte aus zu messen, weil Sättel unterschiedlich lang sind (bspw. der Specialized Power im Vergleich zu Fizik, da fehlen 2-3cm Locker)
– Das Knielot ist ein guter Anhaltspunkt vor der Feinjustierung, wird aber eher von der Kniegelenksmitte gemessen, nicht vorne an der Kniescheibe (sind durchaus 1 – 1.5cm). Wenn man ganz penibel wäre, wäre es auch eher 14 statt 15 Uhr.
– Die Sitzhöhe kann man auch gut mit den Kniewinkeln ermitteln. Nach dem groben Einstellen des Sattels nach der Formel oder ausgestreckter Ferse auf dem Pedal für die grobe Höhe, gerne einen Kumpel von der Seite filmen lassen – wenn das Bein unten ist (geöffnet), sind 135 – 145 Grad zwischen Hüfte, Knie und Knöchel ein passabler Wert
– Im Zweifel einfach n 100er fahren und gucken, wies läuft

mich würde interessieren welche Sattelstützen bzw. welche Kupplungen (ggf. als Einzelteil) es gibt? ich hab am Gravel ne Standard 0815 Ritchey Sattelstütze, und jedes Mal wenn die horizontale Position passt, und man den Sattel dann noch parallel zum Boden einstellt, muss man das "ganze Ding" drehen und dann ist die horizontale Position wieder weg, bzw. mit dem anziehen der Schrauben verrückt es nochmals, mega mega nervig, bis ich das endlich so hatte wie es perfekt ist. Das schaut bei deiner Stütze ganz anders und viel intuitiver aus 🙂

Zumindest beim Bergrad meiner Meinung nach recht einfach, wenn man Mal etwas drauf achtet: Solange man beim bergauf Fahren unbewusst nach vorne rutscht, ist der Sattel zu weit hinten…

alter, kündige es doch nicht permanent an. Erklär es doch direkt. Was soll der ganze Brei drumherum?

Es kann doch nicht sein, dass in 99% der Videos ne Rolle vorausgesetzt wird um es einzustellen..

Eine Frage, möglicher Weise habe ich mein Rahmen tatsächlich etwas zu groß gekauft, Sattelneigung und Position sowie Sattelhöhe sind sehr gut eingestellt, zu letzt sollte man ja meines Wissens dann den Rennradvorbau /lenker anpassen. Wäre es nun okay den Vorbau von 110mm auf 90, oder gar 80mm zu reduzieren, auch bezüglich der Gewichtsverteilung insgesamt? Das Problem ist, das ist sonst die Hörner sonst bei mehr als 90mm unbequem erreiche.

Bin schon ganz hinten, Offset 20mm
Trotzdem Lot immer noch vor der Pedalachse