Moin
Ich plane in ca. 2,5 Wochen 5 Tage durch Dänemark zu fahren und in Sheltern zu übernachten. Nun zu meinem Problem/Bedenken: Auf dem Bild ist mein geplantes Setup zu sehen (vorne Isomatte, hinten Schlafsack). In der Oberrohrtasche ist eine Powerbank 10.000 mAh, feuchttücher fürs Geschäft und ein erstes Hilfe-Kit. Aus finanziellen Gründen steht ein komplettes Taschensystem nicht zur Frage, maximal noch eine Rahmentasche unter das Oberrohr. Ich möchte ungern mit Rucksack fahren und frage mich nun, wie ich das mit der Verpflegung handhaben sollte. Tageskilometer sind geplant zwischen 75-110km was voraussetzt, dass ich auch genügend Kohlenhydrate zu mir nehme, aber ohne Kocher oder Ähnliches fallen Sachen wie Nudeln und Reis ja schon weg. Was kann man also stattdessen nehmen zum „Carbloaden“? Und habt ihr noch Tipps, was man auf jeden Fall mitnehmen sollte? Schlauch flick und Werkzeug sowie eine Pumpe sind im Unterrohr verstaut.
Vielen Dank schonmal 🙏🏻
by niemand43
5 Comments
Kommt halt ein bisschen darauf an, wie schmerzbefreit du bist. Mit Maltodextrin, Backwaren und Gummibärchen bin ich deine geplanten Gesamtkilometer auch schon am Stück gefahren (insgesamt 3 Versorgungsstops). In Dänemark gibt es ja auch Supermärkte und Tankstellen. Supermärkte haben sogar am Sonntag geöffnet.
Vielleicht könntest du noch ne Food Pouch oder zwei hinzufügen?
https://www.decathlon.de/p/flaschenhalter-fur-den-fahrradlenker-textil/168751/c382m8487122
Kostet nur 8€ das Stück.
Moin,
das ist schon ein sehr minimalistisches Setup, ich persönlich würd nichtmals meinen alltäglichen Kram (Körperpflege, Ladegeräte, Pass/Geld) in der kleinen Oberrohrtasche unterbringen
können. Gänzlich ohne Wechselsklamotten?
Bekommst die Isomatte nicht noch irgendwie hinten an den Schlafsack gezurrt? Das würd dir viel Platz für ne billige Lenkerrolle bieten.
Ansonsten pack dir vielleicht zumindest einen kleinen Beutel mit Schultergurten (sowas in der Art: https://i.imgur.com/HPAcaem.png) ein. Den kannst du tagsüber verstauen und dir abends damit noch ein paar Snacks zur Unterkunft mitnehmen.
Decathlon advt 500 serie ist unschlagbar günstig. Vllt findest du da was? Habe ich mir auch erst geholt und die sind einfach, aber durchdacht. Vorne ne größere Lenkertasche wird auf jeden Fall was bringen. Oberrohr Loch ne Flasche Wasser und Futter rein. Viel bessere Voraussetzungen direkt.
Ich kann mir vorstellen, dass es ohne Schutzbleche auf Dauer echt unangenehm werden kann auf einer so langen Tour. Aber ich kenn mich nicht aus, da müsste jemand mit Erfahrung besser Bescheid wissen.