C’est quoi ce DEPART ?! UCI Médiofondo Schleck Luxembourg

C’est parti ! Ou plutôt mal parti dans la Médiofondo Schleck au Luxembourg. Méforme, mais une cyclosportive pleine d’enseignements. Voici mon compte rendu complet de ma 2ème épreuve UCI Gran Fondo de la saison.

Au programme : analyse de mes données Puissance/FC, retour honnête sur mes erreurs, et immersion en POV au cœur du peloton. Si tu prépares une cyclosportive ou que tu cherches à comprendre comment gérer une course quand rien ne va, cette vidéo est pour toi.

Résultat de l’année dernière : https://www.youtube.com/watch?v=Ja_ZFcuwfug&t
La route verte 1ère cyclo de l’année ! : https://www.youtube.com/watch?v=rtCWJJz98hw

Chapitres :
00:00 Intro
00:34 abonne toi
00:42 Briefing
01:55 Départ
04:43 1ère difficulté
06:55 2ème difficulté
08:36 Analyse du reste de la course
09:49 Débriefing
10:08 Prochain objectif

🚴 Qui suis-je ?
Coach et athlète, je t’aide à atteindre tes objectifs sportifs avec une approche combinant entraînement et nutrition. Peu importe ton niveau ou ton sport, je te partage mon expérience de terrain pour t’accompagner dans tes plus grands défis.

📩 Coaching & contact : franckjardel.personaltrainer@gmail.com
#cyclisme #cyclosportive #GranFondo #MediofondoSchleck #Luxembourg #entrainementcyclisme #compteRenduCourse #PuissanceFC #UCI #velo