Hallo Radlerinnen und Radler,
ich bin 197cm groß, 86kg schwer und wurde aufgrund eines Bandscheibenvorfalls vor zwei Wochen an der Bandscheibe operiert. In einem Monat darf ich endlich wieder mit dem Rad unterwegs sein.
Derzeit fahre ich auf einem Stevens 21 Randdonneur ( Bild). Ich weiß, dass das Rad aufgrund der Haltung sicherlich nicht so optimal ist mit Bandscheibe, da man ja möglichst aufrecht sitzen soll. Ich fahre mit dem Rad zu 90% in der Stadt.
Nun wurde ich von meinem Physio darauf aufmerksam gemacht, dass es Fahrradsattelstützen gibt und bei meiner Recherche bin auf zwei Exemplare gestoßen:
SR Suntour Unisex (SR Suntour Unisex) und NEXTCOVER® NEXTCOVER®).
Mich würde interessieren, ob es hier ebenfalls Leute mit Bandscheibe gibt oder Leute, die eine der beiden Sattelstützen nutzen.
Haut gerne eure Erfahrungen raus. Auch vielleicht interessant, was andere mit Rücken und Rad sagen 🙂
Danke und gute Fahrt.
by Jazzlike_Librarian61
7 Comments
Pedersen Fahrrad wäre evtl gut. Testen angeraten
Auf jeden Fall eine Parallelogramm-Federstütze wie die Suntour. Die nimmt etwaige Schläge vom Hinterrad ziemlich in deren Kraftrichtung auf. Ich hab’ zwar (noch …) keinen Rücken, aber das Teil wirkt super gegen Schlaglöcher und sonstige Stöße in der Stadt.
Kenne Rennradler und Triathleten mit operierter BS. Hab selbst ein anderes Rückenproblem und meine Orthopädin hat gegen einen Randonneur (also richtigen Randonneur mit Rennlenker) nichts einzuwenden. Gute Rumpfmuskulatur vorausgesetzt.
Natürlichste Haltung bietet vermutlich Hollandrad, aber da hat man eben auch keine Entlastung der WS.
Ich habe auch einen BS Vorfall gehabt (nicht operiert) und habe ich mich eine Fully ghekauft. Ich bin zufreiden.
Ich kenne dein Budget nicht, aber Redshift bietet hervorragende Qualität und Einstellbarkeit (auf Gewicht und gewünschte Härte). Ist allerdings deutlich teurer:
[https://redshiftsports.com/products/shockstop-city-suspension-seatpost](https://redshiftsports.com/products/shockstop-city-suspension-seatpost)
Sie bieten darüber hinaus eine 90-Tage-Rücknahme bei Nichtgefallen an, die für dich inklusive Versand kostenlos ist. Du kannst es also einfach ausprobieren und falls es für dich nicht passt, zurückschicken.
Ich habe diese persönlich nicht, aber ein Kollege nutzt sie; ich selbst habe einen Suspension Stem sowie Aero Bars von Redshift und die Qualität ist super.
Finde die Quelle nicht mehr, aber würde unbedingt von der Parallelogramm Sattelstütze abraten. Das Problem ist, dass der Flex eben nach hinten geht, also genau rein in die Rückenbeschwerden (runder unterer Rücken). Abgesehen davon federt die meist einfach zu langsam. Bei Bordsteinen ist es gut, aber für gravel/kleinere Unebenheiten wie kopfsteinpflaster ist das federn über Reifen (dicke reifen nutzen, 45mm!) und Sattel (ich habe einen ergon allroad Sattel) wichtiger. Dann ist sie Sattelstütze tatsächlich eher egal, bzw. ich würde ganz explizit keine Federsattelstütze nutzen.
Wichtigster Faktor war bei mir der Sattel, habe ähnliche Rückenprobleme.
Suntour Super Budget Sattelstütze und du kannst die Härte einfach mit Inbuss einstellen.
BySchulz ist teurer aber auch ein Stück weit bessere Federung wenn du den richtigen Feder extra dazu kaufst. XL Modelle sind länger also federn mehr