Le départ du Marseille-Cassis vient d’être donnée. Les 20 000 coureurs et coureuses sont répartis en huit vagues successives, selon leur niveau de course. Les élites sont parties très vite, 25 kilomètres heures de moyenne pour les hommes, 23 à 24 pour les femmes.
Cette année, les organisateurs espèrent que le vainqueur franchira la ligne d’arrivée dans moins d’une heure.
Alors voilà, c’est parti. C’est toujours très très impressionnant. On ne se lasse pas de voir ces images, le départ de ces coureurs et et coureuses. Alors là, effectivement, ce que vous voyez, ce sont ceux qui courent très très vite. Ça part à 25 km/h à peu près de moyenne pour les hommes. Les filles 22 23 à peu près. Ça veut dire qu’elles sont pas loin derrière. à bloc jusqu’à l’arrivée. Ce départ ça me rappelle tellement de souvenirs. Regardez ça c’est beau. C’est c’est la libération comme le disait tout à l’heure, c’est se placer, trouver la bonne allure. J’avais toujours beaucoup d’appréhension moi pour pour ce départ parce que c’est vrai qu’on a envie d’être bien placé et et de se trouver dans le bon wagon. Et on peut voir que sur ces images, ben Marseille Cassi n’a rien à envier à aux plus grandes classiques françaises. Non, rien envié. Rien envier. magnifique et la magie de Marseille Cassi c’est à la fois une course on on cesse de le répéter mais je crois que c’est c’est important d’insister là-dessus c’est une course populaire populaire alors il faut réussir à avoir un dossard he c’est pas évident 20000 dossards sont partis en en en moins d’une heure et 21000 21000 21000 demandes sont restées sur le carreau de de gens qui n’ont pas réussi à obtenir un un dosard. Donc à la fois une course populaire et une course qui fait partie des 50 compétitions majeures. C’est ça tout à fait de l’athlétisme dans le monde. Donc c’est une course référence. Et pour rebondir ce dossard Thierry, pardon de vous avoir coupé moi je sais pas vous mais depuis que je passe en direct sur France 3 pour commenter cette course chaque année on me demande des dossards sur le Marseille pendant des mois. Pendant des mois par pareil tu peux pas nous avoir un dossard ? Bah non, on peut pas avoir de dossard. Il y a pas de passe droit. Alors, la coursée est partie évidemment sur un un rythme qui est un rythme élevé comme à chaque fois. Alors, on a tendance à faire un focus sur la montée de la Gineste, mais ce qu’il faut savoir, c’est que ça monte dès le départ. Ouais, c’est un faux plat. Voilà, c’est un faux plat montant. Donc là aussi, c’est important de gérer l’effort parce que on peut se cramer très rapidement. Ouais, il faut appréhender cette course avec humilité. Elle est particulière. On a un faux plat montant et puis après c’est arrivé sur la GEST évidemment où on va être sur un effort un effort concentrique et excentrique dans la descente et il faut tout simplement équilibrer son effort. Alors parmi les coureurs engagés et qui font partie des des favoris évidemment on va et ça a été évoqué tout à l’heure par Sabrina. On va surveiller de de très près le Rwandais Féliicien Muitara qui a euh gagné hein l’édition euh de Marseille Casassis euh l’année dernière. Il a fait 58 28 sur 20 km en 2022. Ça date pas d’hier mais euh voilà, ça fait partie des des favoris. En tout cas, il nous précisait hier lorsque nous l’avons rencontré qu’il était affuté en forme et qu’il espérait réaliser le doublé. Nathalie Simon, est-ce que vous avez pris le départ également ? Nathalie, est-ce que vous m’entendez ? Ouais, c’est à to Nathalie. Est-ce que vous m’entendez ? Récupérez le micro. Est-ce que vous m’entendez ? Voilà, vous avez pas encore pris de départ mais ça va pas tarder. Moi, j’interview fille dans le direct. Sylvie, comment est-ce que tu te sens ? Motivé à fond. Tu as prévu de faire quel temps ? 1h45. 1h40. 1h45. 1h40. Je peux vous dire qu’ici c’est la deuxième vague mais c’est pas une vague de rigolo. Ici ils sont tous motivés. Est-ce que vous pouvez nous faire un petit coucou ? Voilà ce Marseille Cassi c’est ça c’est cette communion entre des garçons, des filles qui sont prêts à s’élancer à l’assaut de la Gineste et on se retrouve tous à Cassi. Voilà, c’est ça, c’est ça Marseille Cass, c’est que du bonheur. Nathalie Simon qui est dans la 3è vague. Je rappelle que les 20000 coureurs sont donc dispatchés en fonction de référence dans h vagues. Les deux premières vagues évidemment, ce sont des des coureurs de plutôt très bon niveau, à la fois des coureur de référence internationale et de référence nationale. Et puis dans les six autres vagues et bien ce sont les des coureurs avec des des performances plus modestes qui sont là à la fois pour réaliser un temps parce que c’est important, on se on se challenge aussi soi-même sur Marseille Cassi. Bien sûr. Cette année bah je vise 1h30. L’année dernière j’étais à 1:35. Je vais essayer de de descendre de 5 minutes et on s’entraîne pour ça. C’est ce qui fait la magie de bah des pleletons. Vous avez des meneurs d’allure qui vous emmènent sur des bases et qui vont peut-être vous amener à courir en moins d’ 1h45. Alors souvent pour la course populaire, c’est essayer de courir le Marseille Cassier en moins de 2h. Ça reste l’exploit et nous l’élite on voulait courir en moins d’une heure. Bon voilà, c’est parti. Nathalie, allez faites-nous vivre. Je sais pas si elle a un micro Nathalie là en ce moment. Oui, elle a un micro. Faites-nous vivre ce départ de cette vague ? Nathalie ou de ros comme vous souhaitez Nathalie Simon qui a pris le départ dans la 3è vague. Alors évidemment là on voit que ça court un petit peu moins vite que la première et deuxième vague mais bon voilà c’est encore une fois c’est c’est bord on voit un coureur d’allure là. L’intérêt des vagues Thierry, c’est surtout de d’éviter les bouchons permettre au coureur de courir avec aisance tout tout le long du parcours. Petite rectification tout à l’heure, tu tu as bien fait de le relever, on avait un doute. C’est le Rwanda l’an dernier qui gagne. Donc Félicien Muti en 2024 en 1h1 38 secondes. C’est précisément ce que j’ai dit. Cher, j’avais cru que tu as parlé d’éthiopien. Non, alors peut-être j’ai dit éthiopien. Je me suis trombé sur la nationalité mais c’est c’est peut-être peut-être. Non, non, mais absolument. Mais en tout cas, c’est c’est bien de de Félien don dont je faisais je faisais référence. Regardez ces images magnifiques de cette grande liè populaire que qui est Marseille Cassie de couleur avec tous ces t-shirts. C’est des gens qui représentent les associations, les gens qui courent pour pour un ami, pour une personne qui a disparu. C’est la magie de ce pleton. Moi, j’ai eu l’occasion de courir une année, le coup marathon de Paris en queue de ploton. J’étais ébahi de voir tous ces gens qui courent pour une cause.
2 Comments
25 km/h … des commentateurs au top !
😂😂😂