Richtiges Einbremsen – Verständnisproblem

Verstehe ich das richtig, dass ich 30 mal beide Bremsen nur leicht betätigen muss? Oder wie ist „verzögern“ zu verstehen? Ich dachte tatsächlich, dass man volle Kanone in die Eisen steigen soll. Was ist denn nun richtig? (Foto aus Cube Flyer)