IM 70.3 Sable D’Olonne | The Full Race Experience

IM 70.3 Sable D’Olonne is done 🇫🇷✅🙌🏼

A 4-hour mental and physical battle against myself and the other competitors 🥵 Not my best day, but proud that I persevered and gave everything to finish the race in the best possible way 🙏🏼💪🏻

Now it’s time for a longer training block, and in 7 weeks, I’ll be back at 200% 🙌🏼🙌🏼

Thanks everyone for the support 🫶🏼

@ironman_france

#triathlon #triathlete #swimbikerun #triathlonlife #raceday #ironman #ironman703 #ironmantri

bonzer toes eh Welkom bij de nieuwe vlog Ehm we zijn momenteel nog in het zuiders warme Kapelle maar We vertrekken sub beet naar La Douce France eh want overmorgen staat de Iron Man 7.3 Van sable De Lon op programma Ehm We gaan nu nog eventjes loslopen en dan eh pakken we subiet de auto en zijn we weg [Muziek] [Muziek] harem voil euh en France fromage croissant jamb nee ehm We zijn ondertussen al eh goed gevorderd Ja loslopen hebben we deze ochtend gehad dan zijn we de auto ingesprongen ehm klein niet onbelangrijk detail nu wil het toeval dat sinds vorige week de airco kapot is geen probleem want het is al alle dagen slecht weer geweest in België maar sinds deze week patat ineens 30 gren dus ja het is al eh serieus puf geweest in de auto maar op zich nu is het wat bewolkter en niet superwarm dus ça va We hebben het overleefd we hebben al eh 600 km gereden en we hebben er nog 200 te gaan ehm dus we zijn op weg naar sablo deon dat ligt in het eh westen van Frankrijk voor de vierde Iron Man 1.3 van het jaar ehm sablo deon is opnieuw een onderdeel van de pro series dus ehm een heel sterk deelnemersveld eh dat kunnen verwachten Ik heb vorige week al eventjes een deelnemerslijst gecheckt en ja echt een aantal wereldtoppers eh op de lijst Brico Bogen Gustaf ide ehm clem Mignon Z ik er ook tussen staan Ji Keulen dus eh veel kanonnen ehm ook een paar echt goede Belgen eh Belgische pro’s dus dat wordt leuk om eh samen met de Belg daar te kunnen knallen ehm mijn eigen voorbereiding op de race is niet helemaal eh gelopen zoals ik het had gehoopt het is zo De eerste race van het jaar dat ik start mee wat twijfels ehm ik ben na rapperswil vrij stevig ziek geweest ehm een volledige week niks kunnen doen qua trein dan daarna heb geprobeerd om de trainings raad terug op te pikken eh maar dat ging ietsje moeilijker dan verwacht vaak ja slecht gevoel slechte herstel waardes eh vermoeid ik heb goede dagen Ik heb minder goede dagen in training dus het is wat afwachten wat het gaat geven die wedstrijd Ik hoop dat het meevalt En ik probeer ook gewoon te starten met de mindset dat ik een goede race ga doen maar dus eh ligte twijfel aanwezig onella Joepie e Hours [Muziek] later Wauw magnifiek welkom in de eerste slaapkamer pelijk [Muziek] appel [Muziek] Oh Bo Het is niet de Grand luxe we hebben al beter plekken gelegen maar hier gaan we toch mee moeten Mo te doen en kan ook slechter hè Maar de ligging de ligging is bangelijk 200 me van de registration 400 me van de wisselzone en vlak bij de dik dus dat is goed voor On The Go en wel zijn gesteld al het nodige PR race Food gevonden we kunnnen ons op ons gemak Z installeren dan moeten we dat morgen niet meer doen bon appetito Hm heerlijk goed de boodschapjes zijn gedaan buikje zit vol we kunnen bijna gaan slapen Maar we zijn nog iemand heel belangrijk vergeten voorstellen we zijn niet met twee niet alleen annalise en ik maar pieleke is er ook joepie pin de kat helemaal mee van het Verde Kapelle af en toe wank in de auto maar verder was het heel [Applaus] gezellig Dus pieneke zoals jullie zien is geen normale kat want ze heeft ataxie een ataxie is een aangeboden ziekte in de hersentjes waardoor die foute signalen sturen naar de spieren dus eigenlijk is er gewoon een beetje spastisch daar komt het op neer maar is wel heel lief en cute dag Bo top [Muziek] weer Cheers Oké eh dag TW en ineens ook al É dag voor de race We hebben net ontbeten We gaan nu losrijden met een aantal Belgen Ik denk dat st meeg ga en gaat ook mee gaat erachter met een auto en dan eh ja gaan we e de eerste 45 km van parcour ongeveer anderhalf uur en dan komen we daarna met de auto gewoon terug eh omdat we geen rondje kunnen maken en dan kunnen we toch zoveel mogelijk van het parer zien ehm ik ga mij omkleden en speciaal voor de vlog tada nee niet speciaal voor de vlog Maar goed de nieuwe tenu zijn er ehm het is een beetje in de stijl van de vorige alleen is een overgang wat meer van zwart naar blauw wit wat rode details en uiteraard ook Ja een hoop nieuwe sponsors dat erop staan Stan ehm linia hoofdsponsor staat ook mee op de mouwen houthandel dan brainbridge staat er vanachter mee op eh ook sinds dit jaar partner kenyon staat er ook mee op dus ehm die gaan we aandoen en die gaan we dit weekend voor het eerst showen Oh ne denk dat ik geen fietsboek bij heb dat ben ik vergeten oh [ __ ] moet ik I Met een tort denk ik goed eh wat het nu betreft de fietsbroek showen dat zal niet voor van het weekend zijn want ik ben mijn fietsbroek vergeten die hebben nog een gew wasdraad dus ja het zal opwarmen worden of opwarmen het zal verkennen worden in een eh in een trisuit Ja bon dat gaat ook zeker ietsje minder comfortabel en dan is er al wel zweet in voor morgen maar het is zo we have to adapt [Muziek] Hey STIN de volgers van de vlog kennen ul nog hè Juist Da nog dat we goed in porm waren eh die kan nog misschien met met één van de Ja anders van [Muziek] voor fets parcours hebben gecheckt toch de eerste denk 40 km of 50 km ehm op zich wel een leuk parcours zit vrij veel variatie in wa op en af links rechts draaien ehm wat mindere stukken Asfalt en wat snellere stukken nu hebben we net gegeten Zoals jullie zien en ik ga een Dou pakken en dan gaan we naar de registration de pro briefing de fiets inchecken en de loops spullen inchecken Ik weet niet of dat dat allemaal ehm voor de briefing nog kan want over een uur en half is briefing maar we gaan zien wat dat we al kunnen doen en wat niet ehm de beentjes voelen goed Ik ben nog wel be kan op elke klim af die manen maar D is show dat doen we niet aan mee nee nee ehm nee voil ik heb er zin in ben nu op weg naar de registration registration athlete registration eh nee dus dus we zijn op weg naar de registratie dat is hier achter toek 200m dus dat gaan we eerst doen dan gaan we daarna alle stickers eh plakken op de fiets en op de zakjes en dan oftewel Gaan we nog voor de pro briefing eh de fiets wegzetten maar dat is wel eventjes wandelen denk 1,5 km oftewel doen we dat daarna ga ik we aan mij tad Ik heb er zin in [Muziek] he [Muziek] goed Fiets Is ingecheckt loops spullen zijn ingecheckt eh we hebben de pro briefing gehad Stack Feld ik dat Z zeggen veel goede namen aan de start op de briefing denk ik niet echt iets speciaals Ik denk dat we het meesten al wisten ehm nu is Beentjes in de lucht rusten tijd B want het is om 7 uur start Dus we gaan vroeg moeten opstaan eh en dan is het knal [Muziek] vo e [Muziek] [Applaus] [Muziek] [Applaus] [Muziek] goed waar ga ik beginnen kin race eh verslagje de eh dag starten met de vroege shift eh het is om het was om 7 uur start dus we zijn om 4:45 eh opgestaan eh om D uurtjes op voorand te kunnen eten ehm een urke of anderhalf uur voor de start zijn we dan vertrokken naar de wisselzone eh misschien nog een leuke anekdote was met met een verdwaalde kop de pout richting uitgelopen er zijn hier twee Dijken en ik was de andere kant op gegaan dus ik was wel aan het wandelen wie zien Ik ik daar ineens komen afge chaffle de Gustave Gustav ide en ik keek zo en ik keek en we zeggen Goedemorgen en toen dacht ik ik ben eigenlijk helemaal de foute kant uit gaan dus ja B dat erz ehm dan naar de wisselzone gewandeld alles klaargezet opwarming gedaan en dan het eh het water in gedoken eh het zwemmen was starten van op het strand met een eh ja lopen Eigenlijk van op het strand het water in ehm het was redelijk zenuwachtig gedoe aan de start werd zo wel wat geduwd en getrokken Ik stond op de tweede rij en ehm ja ik had Zoel wat schrik om ja niet goed weg te geraken ehm maar op É of andere manier had ik Chance net zo was in rapperswil dat eh figuurlijk de zee voor mij open ging en eh ik kon eigenlijk Ja iedereen voorbij sprinten mij de start was dus perfect als tweede het water in eh een paar keer snoeken en dan eh beginnen zwemmen Ja en dan was het wel eventjes hard ja er werd hard gezwommen Ik denk dat we op 22 minuten uit water waren ik kwam ongeveer een halve minuut achter een grote achter vende groep uit water Ik denk dat de KopGroep ongeveer ehm ja de eerste zwemmer was 2 minuten voor mij uit water dus ja zo tussen de É en 2 minuten kwam eigenlijk de KopGroep uit water voor mij dan en dan een halve uur voor mij ehm een grote nachter volden groep ehm ik had gehoopt met een snelle Wissel daar nog te kunnen bij geraken omdat ik die net zag vertrekken eh maar ik had wat gesukkeld met ehm mijn zakje open te krijgen omdat er al een ander zakje over was gan van een andere atleet ehm en dan uiteindelijk vertrokken 15 seconden voor mij reed Cameron WF ehm ook een wieler een wielerprof bij eh ineos en dacht ja als ik daar mij wagonnetje kan aanpikken ehm dat zou wel bangelijk zijn maar ja vergeet dat maar ehm dan ietsje later passeren er twee andere sterke fietsers daar een half uurtje bij gevolgd Maar ik voelde eigenlijk redelijk snel dat ik niet de allerbeste dag had en vooral dat die mannen ook gewoon te hard reden dat ik dat niet ging kunnen houden toch moeten lossen ehm maar goed proberen toch nog zo hard mogelijk te rijden De Wissel ingekomen ehm beginnen lopen En ik zat direct eigenlijk met echt redelijk harde steken vrij hoog ehm ik denk dat het niet mijn maag was maar he mijn milt ofzo en ik had echt moeite met ademhalen eh en hij heeft 3 km geduurd en dat was wel eventjes zo een mentaal kraken ofzo omdat ik wist van ja dat fietsen was al niet top ehm ja ik verlier Ik verloor dan al veel tijd in die eerste loop kilometers op É of andere manier kwam ik dan toch in mijn ritme ehm liep ik terug gewoon mijn normale tempo wat ik op op mijn andere halve kon doen liep ik terug rond die 3 minuten 30 en ehm ja had ik terug zo’n de mentale moood gevonden om om wat dieper te gaan ehm en uiteindelijk heeft dat geloond in de laatste kilometers heb ik dan eh de merten dus een andere Belg nog kunnen terugpakken Ja zo eigenlijk kunnen finishen Ik was ben blij dat ik ben gefinished dat ik het gewoon dat ik heb doorgezet het was 4 uur echt wel vechten tegen mijn eigen wedstrijd omstandigheden zaten misschien niet helemaal mee door dan net niet mee te zijn in dat fietsen door die steken in het begin van het lopen en dan maakte zo iedere keer dat ik zo een een mental een drun kreeg terwijl dat ik al Ja zo met wat twijfels aan de start stond Ehm dus dat maakte dat dat gewoon een zware dag was ehm Het was ook mijn vierde wedstrijd in 10 weken en ik voel nu voor mijn eigen dat dat dat gaat maar dat moet perfect gaan en een week ziek zijn ertussen dat is gewoon niet ideaal maar dat we nu op de landing sta is een langer een trainingsblok over vijf zes dagen vertrek ik op hoogtestage wordt mijn eerste keer op op echte hoogte de andere keer was oftewel in de hoogte eh kamer oftewel een tent thuis dan na die twee weken vier weken aansluitend in de tent En dan na eh 7 weken na vandaag Z weken verder ehm staat dan de volgende halen op de planning dus voil dat is het doel ehm voor de komende weken ehm bedankt opnieuw om te kijken naar de vlog ehm als je het leuk vond u you know what to do thumbs up like subscribe share alles en we zien elkaar bij de volgende vlog doei