Salut à toi!
Bienvenu sur cette nouvelle série de VLOG durant la Nomadian Rhapsodie de 2024 qui relie Muides-sur-Loire en France et Portree en Ecosse. Une épopée de plus de 2000km au travers de 2 pays séparés par la Manche.
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@maki_cycling
@francois_de_goumoens
Matériel Vélo de Marjorie:
GRAVEL – Specialized Diverge S-Works
ROUTE – Specialized Tarmac SL7 Expert
VTT – 2023 Epic Evo Pro
Roue LEGEND WHEELS 39P RS Disc Gravel
Moyen Dynamo – SHUTTER PRECISION
Selle – SMP Dynamic
GPS – GARMIN EDGE SOLAR
Capteurs de puissance – STAGE CYCLING
Prolongateurs – 3T S-BEND PRO
Support téléphone – QUADLOCK
Lumière avant- KLITE Bikepacker Ultra V2 Kit Road
Lumière arrière – Supernova E3 Tail Light 2
Sacoche top tube – TAILFIN
Sacoche Arrière – TAILFIN AEROPACK
Sacoche de cadre – Racing Long Top Tube Pack 2L – APIDURA
Sacoche de fourche avant – TAILFIN Cargo cages and fork pack
Sac de Couchage – NEMO Disco 30
Matelas Gonfable – SEA TO SUMMIT
Music : Epidemic Sound
[Musique] [Musique] ouais mon GPS dit 18 % mais franchement je pense que c’est bien 27 [Musique] par contre vous voyez derrière moi on voit la mer oh le quoi non mais quelle idée allez encore 1 km allez je suis pr il commence à faire Frid ici voilà j’y suis donc je me demande si on était arrivé la journée si on avait le droit de prendre la créveille on va aller voir de l’autre côté ça c’est mon GPS qui me dit que j’ai fini mon parcours il faut que je cherche la trace suivante bon je vais vite m’habiller parce qu’ alors il fait froid là vite faire pipi mais il y a tellement de monde en fait ils sont tous là là en amoureux dans les voitures à regarder le coucher du soleil si j’ai habitais là je par bon allez on va V al là c’est fou hein [Musique] bon ben c’est magnifique moi mon garmine charge de nouveau je crois qu’il avait vraiment pris l’eau du coup je vais pas me mettre dans un café parce que tout le monde est méga chic là je vais me mettre ici face à l’eau manger mes petites ce que j’ai dans mon sac à dos et et puis je vais m’habiller chaudement et prendre la route je crois que je suis à 90 km de Liverpool donc je vais essayer d’avancer le plus possible pour traverser Liverpool dans la nuit allez à plus [Musique] tard trop génial de rouler à côté là je vais le longer pendant un long moment c’est génial les mouettes les vagues j’adore ce [Musique] [Musique] bruit alors hier soir finalement je me suis arrêtée juste avant Liverpool à 20 km donc là je suis en train de faire les 20 km restants parce que je tombais quand même bien fatigue j’avais un peu peur de de tomber de fatigue au milieu de de Liverpool du coup j’ai trouvé un parc où j’ai pu me coucher sur des coposs de bois donc ça ça m’a bien isolé du froid et j’ai même pas eu besoin de gonfler mon matelas donc voilà à peu près 2h un peu entrecoupé et puis là je suis repartie dans des fortes douleurs au de tendons d’Ile mais une fois que c’est chaud ça passe bon on verra quand ça revient parce que je sais qu’ aussi au fil de la journée ça a tendance à apparaître alors aujourd’hui on va regarder si on peut prendre le tunnel de Queen Queensway pour traverser le bras de d’océan qui sépare Liverpool alors on va voir ça parce que c’est ouvert visiblement que la nuit au cycliste la journée faut prend un fer [Musique] bon ben voilà euh j’ai roulé depuis ce matin ouais 60 km j’arrive plus à pédaler j’ai trop mal au tendon je crois que j’ai eu froid euh pourtant je crois pas que je suis déshydratée parce que j’arrête pas de boire j’arrête pas de faire pipi aussi donc c’est plutôt bon signe mais ouais là je c’est très dur psychologiquement j’en ai j’en ai marre j’ai je me suis posé la question avant de venir ici si si j’allais aimer ça et et si j’avais envie de continuer ça et là je commence à me poser beaucoup de questions c’est c’est difficile bon je suis à 58 km du début du parcours obligatoire et après le parcours obligatoire fait 160 km et et on va faire tout faire pour pour que ça le fasse et après je prendrai un hôtel allez du coup je me rappelle plus ce que je vous ai raconté mais je me suis mis du tape sur chaque tendon puis en fait j’avais mis une petite cale dans mes chaussures parce que souvent c’est ma maléole qui s’inflamme à cause du frottement contre la chaussure alors je sais pas si ça a un effet je sais pas je les ai enlevé j’ai baissé ma selle avancé encore ce que je [Musique] pouvais puis là je suis au bout de ce que de mes ressources j’ai quand même acheté une crème anti-inflammatoire puis là j’ai pris un anti-inflammatoire mais je sais que c’est super mauvais alors je vais pas trop abuser de ça mais là j’en avais les larmes aux yeux c’est sinon je reparta pas donc on va voir comment ça se passe alors me voilà à l’encaste les gens sont vraiment excités je me suis fait couper la rout déjà moi je suis contente d’arriver là parce que il y avait tellement de monde sur la route et je crois qu’après Lancaster il y a plus trop de grande ville donc ça va être plus calme mais je comprends pas parce que j’étais parallèle à l’autoroute et je crois que en fait les gens prennent pas tellement l’autoroute je sais pas si c’est payant parce que du coup ils étaient tous sur cette route c’était horrible qu’est-ce que j’ai hâte d’être sur ce Transon obligatoire là c’est que des grosses routes c’est vraiment des ouais des des routes super passante il y en a il y a très peu de choix et du coup tout le monde est sur les mêmes routes du coup il est dans moins de 10 km le début du parcours obligatoire et puis il y a bien quelque chose comme 150 km et 1900 de dépousces mais au moins j’aurais la vue sur sur l’océan ça j’ai bon benah le trançon obligatoire commence bien c’est un chemin envahi par les orties je me suis déjà fait piquer sur toutes les jambes bon là moralement c’est très dur j’ai craque complètement ouais je crois que je sais pas si je vous ai dit mais j’ai eu mes règles le premier jour là les tendinite je sais pas si c’est lié d’ailleurs mais ouais c’est très difficile psychologiquement j’ai clairement manqué de sommeil cette nuit et puis bah tout ça sur le moral ça pèse quoi donc voilà pour l’instant j’ai des gros doute de savoir si je vais réussir à finir et j’ai encore des plus gros doutes de savoir si j’ai envie de finir donc bref tout ça pour vous dire que je suis de mauvaise compagnie donc je vous fais grâce de ma compagnie je vais rester un petit peu avec ma solitude Ciao [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] c’est bon on a passé les 10000 bon de nouveau une montée où je pousse mon vélo et là je comprends pourquoi j’ai mal au tendon en fait je crois que je les enflamme encore plus à chaque fois que je pousse mon vélo mais là c’est un impossible de monter sur le vélo je crois qu’il y en a encore bien deux comme ça puis en tout il y en a encore 13 ou 14 de monté vous aurez pu voir que j’aime rester évasive sur les kilomètres et tout parce que comme ça je me focalise moins dessus déjà que j’ai pas mal de messages négatifs si je me fais en plus embarquer sur ça on n pas [Applaudissements] arrivé j’ai vraiment hâte de voir l’océan [Musique] [Musique] moi j’ai clairement pas les bons pneus pour ce genre de terrain je crois qu’on va pousser le vélo pour changer parce que si j’avais que ça à faire je le ferais mais vu que je dois encore tenir plus de avec ses pneus j’aimerais bien ne pas éventrer ma paire de pneus [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] oh là là j’ai tellement mal au tendon plus cuite ah ça me gaveave oh là là c’est vraiment dur j’ai l’impression d’être sur la 303 Lucerne de nouveau du 25 % au milieu de nulle part avec la pluie qui commence à tomber moi qui voulais prendre un hôtel ce soir je me retrouve milieu de nulle part à 20h sans réseau j’ai vraiment besoin d’une d’une nuit de sommeil au chaud si je retrouverais la force pour continuer estce que là je suis à ça de lâcher voilà je suis en haut maintenant je vais redescendre jusqu’à ce que j’ai du réseau pour voir s’il y a pas des h c’est 20h15 commence à faire froid [Musique] [Applaudissements] [Musique] [Musique] [Musique]
20 Comments
Juste top, c'est mieux qu'une série Netflix… impatient de voir la suite 😉
Bravo
Juste quelques mots dont un qui me vient de suite… respect.Ton physique et ton mental souffrent mais tu continues.Qu'elle force as tu ?.Un grand merci pour ce partage très fort et poignant.🙏
Je n’ai fait qu’une seule course d’ultra, et pourtant, je me retrouve totalement dans cette vidéo. Sur le moment, on souffre, on doute, on se demande pourquoi on s’inflige ça. Mais au final, c’est toujours la même chose : les émotions que cela fait ressortir nous sont rendues au centuple et on a envie que d'une chose : recommencer.
Bref, bravo ! Ce que j’apprécie dans tes vidéos, c’est ce réalisme brut. Tu es loin du contenu "Youpi la vie, regardez comme j’assure et comme ma vie est meilleure que la vôtre." Et c’est justement ce qui les rend authentiques.
Pour les douleurs au tendon d’Achille sur le vélo, je me permets quelques conseils, même si je suis sûr que tu les connais déjà (je suis orthopédiste, chirurgien pied/cheville).
✔ Réglage précis de la hauteur de selle (légère flexion du genou en bas de pédalage).
✔ Positionner correctement les cales (éviter un placement trop avancé).
✔ Améliorer la souplesse et le renforcement musculaire du mollet et du pied.
✔ Progresser progressivement en volume et intensité d'entraînement.
✔ Utiliser des chaussures adaptées et des cales en bon état.
✔ De la souplesse dans le pédalage
✔ Manivelles plus courte si tu es en 172mm
✔ Attention au contrefort de la chaussure, éviter tout point de pression
✔ Complément : collagène, Vitamine C, Magnésium (Bisglycinate, pas la forme oxydé cheap que l'on trouve à la coop et migros), Omega3, et bonne hydratation
j'espère te rencontrer une fois sur le vélo, je viens de Fribourg.
mais quel mental et quel détermination, tu forces le respect , tu es une source d'inspiration et de motivation 🙂 , merci infiniment pour toutes tes vidéos tes retours d'expérience autant positif que négatif ^^
Vidéo au top. J'adore ton authenticité et ta sportivité! ne change rien!
Malgres toutes les difficultés les images sont magnifiques ! Quel courage!!J attends avec impatience la suite!
Comment peut-on autant souffrir au milieu de tant de beauté?
C’est la question que je me suis posée en regardant cet épisode.
Tu restes si calme pourtant.
Merci pour ce témoignage du bout de soi.
Merci pour ces belles images ! Ça fait rêver ….et bravo pour le mental !!
Merci pour le partage 💪💪🔥🔥
Une warrior dans des paysages magnifiques.
Bravo pour cette exploit difficile pour le physique et le mental. Question : pourquoi faire cela qui va te faire tellement souffrir ? J'espère que tu retiens les tres bon et beau souvenir
Merci de nous partager sans fard cette aventure, les difficultés, les doutes et l'effort pour continuer… Les paysages sont magnifiques, tu nous fait découvrir la campagne anglaise 🙂 Hâte de découvrir le prochain vlog !
Très belles images et très beau périple, merci pour ce moment.
Super images et vraiment bravo à toi pour ta performance, ton mental, tes tips…grâce aux personnes comme toi qui nous livrent les bons moments mais aussi les plus compliqués, nous pouvons mieux appréhender ces longues aventures.
Merci à toi ❤
Dommage que tu puisses rouler avec une autre femme
Bonjour, super vidéo ms il n'y a pas de suite ? la réponse à la question que tout le monde se pose…. basculer vers quoi ???
Quel suspens , digne d’un grand thriller ! Félicitations et vivement la suite .
Ce n'est pas évident l'ultra, on passe par toutes les phases. Un max d'énergie à plus de jus du tout, idées positives aux négatives. A chaque ultra, dans la difficulté, je me demande toujours qu'elle idée j'ai eu de m'inscrire et pourquoi je m'inflige cela;cependant, j'en retire TOUJOURS beaucoup de satisfaction, que ce soit pour les paysages, les rencontres et avoir pu affronter mes propres démons😅 . Bravo à toi, de repousser tes limites, malgré tous ces aléas.
Incroyable! Quel mental! Bravo
j ai l impression que beaucoup de personnes se prennent pour des supers heros,mais ça nexiste que dans les films de sf.Je ne comprend pas que l'on puisse faire du vélo avec une telle fatigue.L'accident ne previens pas et peux vite se solder par la mort.A chacun ces responsabilités. Le vélo c'est avant tout se faire plaisir et dans presque toutes les videos que je visione on en est loin…à méditer.