🤣 Impossible pour moi le coca, ça me fait faire des hypo réactionnelles (surtout sur ultra) sur format plus court, pas de soucis, ça va plus vite aussi 😂
Perso je fais du cyclisme sur route et souvent j'ai 1 ou 2 cannettes de coca sur moi sa permet d'avoir du sucre rapide et surtout plus facile à ingérer
Je ne sais pas ce que tu en penses mais cette façon de se dépasser continuellement dans les trails et courses me font un peu peur. La recherche de performance et l'optimisation matériel également.
Je fais du vélo pour les trajets maison-boulot (1h15 A/R) Je marche 55 min par jour, Petite session de renforcement d'une durée variable sur les ressentis du moment, De l'escalade 2 à 3x/ semaines Parfois un peu de course à pied (compté dans les 55' de marche)
Et j'aime énormément ça..
Et j'ai fait quelques trails avant tout ça et recherchait beaucoup la perf et augmenter mes temps, être plus fort que les autres, ou plus fort que le moi d'avant.
Mais je commence à ne plus aimer le côté événementiel. Payer pour se comparer sur un sentier qu'on observe moins tant nous sommes concentré sur nos temps, sur notre alimentation et hydratation, …
On kiff d'une certaine façon mais ces grands rassemblements nécessitent beaucoup de km parcourus en voiture souvent.
Je suis pour la pratique sportive. Pour passer du bon temps avec les gens et l'envie de progression permet de garder une motivation et des objectifs.
Je sais pas… Je suis un peu perdu avec tout ça… 😅
Néanmoins, je te suis depuis un petit moment et je t'encourage à continuer de bouger, de courir, de vivre ta passion !
Les gens dans les commentaires obligé de faire la morale a une femme qui le dit de façon marrante qu'elle sait que c'est contradictoire de boire du coca et marcher. C'est fou comme les gens pense pouvoir donner des leçons de vie alors que derrière leur écran, certains font pire.
Faire autant d'effort pour tout niquer avec du coca 🤢🤢,je vous comprendrais jamais les gens comme ça ,buvez de l'eau, l'eau cest la vie, en plus d'être mauvais pour la sante c'est degeulasse le coca
Petit rappel à tous: les sodas comme le coca n'hydratent pas, au contraire ils déshydratent. (donc si vous comptez faire d'énormes efforts physiques prenez pluto de l'eau c'est mieux)
45 Comments
"La course a pied m'a permis de ne plus marcher pendant 2 jours"
A cause d'une fichue maladie qui me fait gonfler les pieds quand je transpire
Le sucre du coca pris dans de telles conditions est soit consommé, soit reconstitue le glycogène des muscles.
Ce serait pas mieux de prendre un gel de course.
Tellement bon un coca après l’effort!!🏃♀️🥤😂
Et avant la course à pieds tu buvait du coca ?
mais qui boit du coca pendant des rando mdr
🤣 Impossible pour moi le coca, ça me fait faire des hypo réactionnelles (surtout sur ultra) sur format plus court, pas de soucis, ça va plus vite aussi 😂
Au bout de 1,20h il faut redonner des glucides au corp , la plupart des gens vont boire toutes les 20mn …
What is this? Speedhiking?
Ça c'est de la marche.
C'est quoi comme type de gourde ?
Le problème c'est pas vraiment le sucre car la course le consommera. Le problème c'est que le coca bousille les dents.
Double peine 😅
C pas mieux d’utiliser des gel de glucide?
Moi quand je cours ou que je marche longtemps mon tendon il gonfle et sa forme une boule qui brûle pk?
Mais c'est pas de la randonnée ça ?
Pareil mdr je me suis dit la même chose en arrêtant l’alcool et j’ai commencé à boire pleins de canettes de coca zéro à la place
Perso je fais du cyclisme sur route et souvent j'ai 1 ou 2 cannettes de coca sur moi sa permet d'avoir du sucre rapide et surtout plus facile à ingérer
le coca c’est d’la merde fanta c’est mieux et l’aquarius rouge encore mieux et l’eau ENCORE PLUS MEGA GIGA MIEUX
mode de vie plus sain, je fais des centaines de kilomètre en voiture sur un weekend pour aller faire une randonnée, heuuu un trail!
Je sais pas comment tu fais, la sensation horrible d'avoir du coca qui glougloute dans le bide …
La course a pieds m a clouée 6 mois sur 1 fauteuil roulant
Je vois pas en quoi c'est pas saint va faire un bilan et compare toi a un sédentaire
Pourquoi ne pas boire du sirop de cola Monin avec de l'eau. Ça serait meilleur
Ba c'est pas comme si tu fumais des clopes
😂😂😂 ca me rappelle un pote qui avait la meme corpulence et buvait 3L par jour, il a fini par se percer l'estomac 😂
Envie de lui donner une bonne tranche de Angus pour lui redonner un peu de forme 😂
Perso de l'eau avec du gros sel pour moi ! ca reboost de fou
😢😢 jus de grenade, guarana. Y a mieux que cette merde!😂
C'est un peu risible en effet !
Je ne sais pas ce que tu en penses mais cette façon de se dépasser continuellement dans les trails et courses me font un peu peur.
La recherche de performance et l'optimisation matériel également.
Je fais du vélo pour les trajets maison-boulot (1h15 A/R)
Je marche 55 min par jour,
Petite session de renforcement d'une durée variable sur les ressentis du moment,
De l'escalade 2 à 3x/ semaines
Parfois un peu de course à pied (compté dans les 55' de marche)
Et j'aime énormément ça..
Et j'ai fait quelques trails avant tout ça et recherchait beaucoup la perf et augmenter mes temps, être plus fort que les autres, ou plus fort que le moi d'avant.
Mais je commence à ne plus aimer le côté événementiel.
Payer pour se comparer sur un sentier qu'on observe moins tant nous sommes concentré sur nos temps, sur notre alimentation et hydratation, …
On kiff d'une certaine façon mais ces grands rassemblements nécessitent beaucoup de km parcourus en voiture souvent.
Je suis pour la pratique sportive.
Pour passer du bon temps avec les gens et l'envie de progression permet de garder une motivation et des objectifs.
Je sais pas… Je suis un peu perdu avec tout ça… 😅
Néanmoins, je te suis depuis un petit moment et je t'encourage à continuer de bouger, de courir, de vivre ta passion !
Nickel pour se flinguer les dents avec l'acide citrique et phosphorique dans le coca… C'est pas comme si il existait pas des trucs moins nocifs…
J’espère c faux parce que ça me degoute😊
Les gens dans les commentaires obligé de faire la morale a une femme qui le dit de façon marrante qu'elle sait que c'est contradictoire de boire du coca et marcher.
C'est fou comme les gens pense pouvoir donner des leçons de vie alors que derrière leur écran, certains font pire.
Je fais pareil après le sport XD alors je comprends totalement! (Faut trouver un moyen de regagner les calories perdues haha)
Faire autant d'effort pour tout niquer avec du coca 🤢🤢,je vous comprendrais jamais les gens comme ça ,buvez de l'eau, l'eau cest la vie, en plus d'être mauvais pour la sante c'est degeulasse le coca
Vos commentaires:😱🥗🏋️
Vos corps:🦧
Petit rappel à tous: les sodas comme le coca n'hydratent pas, au contraire ils déshydratent. (donc si vous comptez faire d'énormes efforts physiques prenez pluto de l'eau c'est mieux)
C est une blague ou bien vous buvez vraiment du coca? Et si oui pourquoi?
Je ne vois que de la marche personnellement ici
Super ❤
J’arrive pas à comprendre pourquoi il y en a qui te font chier alors que même Les pros consomment du coca..
Mdr 🤣 C'est TROP vrai
Et pas seulement mais aussi des quantités de glucides
le coca est bien meilleure que toutes les autres boissons énergétiques…
T'es toute bidon