Angelniemen Ankkurin legendaarinen Perniöntien testijuoksu Salossa. 10 kilometrin mäkinen reitti on haastava ja kertoo kyllä paljon suunnistajan kevätkunnosta. Alussa mainitut 31 minuutin reitit ovat harvinaisia ja vain parhaimpien suunnistajien juoksemia. Yleensä kova taso on noin 33 minuutin tuntumassa. Nousumetrejäkään siis ei oikeasti ole useita satoja metrejä, mutta yli 100 metriä kuitenkin. Tuohivirsut ja paljaat jalat, sekä molempiin suuntiin vastatuuli, kuuluvat suulliseen perimätietoon, minkä todentaminen on käytännön tasolla mahdotonta. Tällä suorituksella selvitettiin taas, mikä on minun kuntotaso tällä hetkellä.
Kanavalla, voit myös liittyä jäseneksi, jos haluat tukea toimintaani pienellä summalla. Liittyäksesi paina “Liity”-painiketta tai tätä linkkiä https://www.youtube.com/channel/UCFfLFtnhnymqIWpQ8K27xow/join
#juoksu #testijuoksu #angelniemenankkuri
2 Comments
Hyvältä näytti vaikka ei niin hyvältä tuntunut. Oisko vähän liian monta rautaa tulessa ja siksi tulee vammoja ja sairasteluja🤔 Toki aina se haaste on löytää sopiva rasitustaso, jotta kehitystä tapahtuu, mutta pysyisi terveenä. Tsemppiä kauteen💪🏻
Kyllä tästä pääsee hyvin tunnelmoimaan, miltä tiukka fyysinen haastaminen tuntuu💪
Aika moni vois olla tyytyväinen, jos pääsis alle tuntiin tollaisen vedon😅 Mutta toki pettymyksen ymmärtää, kun on ne omat tasot ja tavoitteet tiedossa. Mettässä onneksi huolellinen suunnistus voi paikata niitä viimeisiä sekunteja.
Muista nauttia treeneistä ja kisoista!😊