Plongez dans l’expérience intense d’une course cycliste UFOLEP départementale à Civrac-de-Blaye !
Suivez-moi sur ce parcours de 83 km riche en défis et en émotions.
Dès le départ, le rythme est soutenu avec une moyenne de 39 km/h pendant 30 km ! Au début tout se passe bien et j’arrive à négocier des virages serrés à plus de 40 km/h puis je lutte pour maintenir le rythme dans les montées.
Malgré mes efforts, je finis par décrocher après 30 km. C’est alors que commence une nouvelle aventure : 35 km en solitaire, où je puise dans mes ressources pour continuer.
Que vous soyez cycliste débutant ou expérimenté, cette vidéo vous plongera dans l’ambiance électrisante d’une course UFOLEP et vous inspirera peut-être pour votre prochaine compétition !
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00:00 Introduction et présentation de la course
01:00 Départ et premières sensations
02:30 Navigation dans le peloton et premiers défis
04:15 Gestion des virages et relances
06:00 Premières difficultés et fatigue
07:32 Décrochage du peloton
08:15 Course en solitaire
08:48 Rencontre et discussion avec un autre cycliste
09:35 Rattrapé par l’échappée
10:29 Derniers kilomètres et réflexions
10:35 Arrivée et bilan de la course
9 Comments
Super ce format
Salut ! Je voudrais filmer mes courses avec ma go pro héro 9 mais ma batterie ne tient qu'une heure et quart j'ai jamais la fin. Tu as une solution ? Merci à toi
Bravo et quel mental 👍 tu es en ufolep 2?
Merci pour cette vidéo !
C'est un rythme très très soutenu lors de ces course…
C'est le quels Giant que tu as ? (je pense changer mon Giant pour un autre Giant)
Quel transmission tu as, plateaux et cassette pour faire ce type de course et roule aussi fort ?
Salut, tu manques vraiment de rythme et d’explosivité. À chaque relance tu prends 10m donc forcément tu prends du vent et au bout d’un moment tu craques. À chaque virage il faut vraiment s’appliquer à rester dans la roue de devant. Même si tu dois mettre 800w sur 5sec c’est mieux que 500w sur 15sec. Tu peux t’entraîner à faire des sprints pendant tes sorties longues. Genre sprint de 10sec toute les 10mins.
Salut , j'aimerais savoir comment tu fais pour incruster tes données sur ta vidéo ?
A mon avis tu as des problemes de gestion du développement
Je pense que tu mouline trop
Problème de positionnement. Tu dois plus profiter des roues et freiner moins dans les virages pour rester dans les roues.
J'adore tes vidéos cest super comme contenu et beaucoup moins élitiste que la plupart des youtubers cyclisme / tri , du coup on se met à ta place et cest super agréable à regarder ! 💪