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egal ob es jetzt Ski Langläufer sind egal ob es Ruderer sind egal ob es Triathleten sind egal ob es Radsportler sind wenn man sich das ganze mal anguckt dann haben diese Ausdauerathleten haben eine sehr sehr hohe Bereich wo sie einfach noch im baseniveau unterwegs sein können das heißt wenn sie sich belasten ist ihre Anstrengung halt viel viel geringer sie können ein deutlich höheres bas Tempo auch an den Tag legen und meistens wo unser eins irgendwie schon sehr sehr stark in der Auslastung ist irgendwie auch vielleicht sogar im V2 Max Bereich schon WIS da sind die einfach noch absolut locker unterweg und das hat sehr sehr viel damit zu tun dass sie einfach über Jahre lang über Jahrzehnte lang dieses baseniveau aufgebaut haben und dann letztendlich auch immer über Intensität so ein bisschen das ganze gehebelt haben

1 Comment

  1. Einfach nur die Aneinanderreihung von Pseudofachbegriffen. Frage: Wie definierst du „Base“? Was ist die Vo2max in diesem Kontext? Was ist Zone 2? Was ist Intensität?

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