NICE COTE D’AZUR BY UTMB | 62K DANS L’ARRIERE PAYS NICOIS 🌊

Romain avait à coeur de bien finir sa saison, de se venger un peu de la TDS, c’est chose faite sur ce trail Nice Cote d’Azur by UTMB sur le format 50k !

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salut à tous les amis on se retrouve aujourd’hui je parle pas très fort parce qu’il est très tôt et que beaucoup de gens dorment dans l’hôtel on se retrouve aujourd’hui à Nice on est parti pour ma dernière course de la saison ça sera le 50 km du Nice Côte d’Azur butmb donc en fait c’est pas 50 km c’est 62 il va faire très beau très chaud et je vous emmène avec moi sur la course c’est parti [Musique] et est-ce qu’on peut faire s’il vous plaît un grand pour de qui nous accueill aujourd’hui [Musique] Gata les amis ça y est c’est parti pour ce 60 km 62 km même on est déjà au 8e et on a fait 1000 m de dénivelé donc on a fait un gros gros morceau déjà on parti sur le dénivelé je suis parti un peu vite mais en maîtrisant les allures je passé avec une petite vingtaine de minutes d’avance sur mes prédiction au km 8 donc pour l’instant on est tout bon et les paysages sont vraiment magnifique l’au il bouteill bon les amis je ne sais pas si ça se voit je vois pas bien le retour mais juste après le premier avitaillement une descente assez technique et je me suis retrouvé dans le ravin dans les ronces plus de peur que de mal ma tête n’a pas tapé mais bon pas mal de deschardes un peu partout donc ça m’a fait perdre pas mal de temps je pense 4 5 minutes pour me remettre en place et redescendre repartir et et finalement j’ai pas trop trop perdu au final donc on continue on a passé le deuxème ravito vous l’avez vu un peu en image et là on attaque une deuxième grosse partie cette borne pour 600 dé [Applaudissements] les amis on a passé le deuxiè ravito solide à saint-aniè et il fait très très chaud on attaque un une portion de 4,m5 avec 600 m de dénivelé et donc un gros un gros morceau apparemment en plein canard apparemment la descente est très technique derrière mais l’avantage c’est qu’au bout de ça on aura fait plus de 2000 m sur les 3003 en dénivelé donc ça sera beaucoup plus roulant sur la fin et ais là ce qui me fait un peu peur c’est le chaud j’avoue il fait très très chaud j’aime pas ça donc on va voir comment on s’en sort les amis on arrive tout doucement à la mi-course au km 28 29 on a pas 28 peut-être Mme bientôt 30 et écoutez ça va super quasiment pas mal aux jambes il nous reste moins de 800 m de dénivel sur les 30 derniers kilomètres donc ça va être beaucoup plus rouant on va voir si ça mavantage ou pas en tout cas on est toujours dans un cadre absolument magnifique et j’avais dit ce matin que je voulais me venger de la TDS et prendre du plaisir bon le plaisir on y est là pour l’instant c’est parfait et ouais je voulais me venger la TDS parce que j’étais resté sur deux abandons ultraarin pour des raisons idiotes et la TDS pour des raisons un peu moins idiotes mais qui je pense aurait pu être j’aurais pu aller au bout c’est facile à dire maintenant mais mais voilà j’ai vécu après la TDS une une semaine un peu compliquée mais on pourrait vous en parler donc je me suis juré de d’essayer de plus jamais revivre ça et et de pas de changer quoi que ce soit à l’entraînement ou pendant les courses mais d’avoir une vision et une gestion de course un peu différente et aujourd’hui c’est le début de tout ça et ça se passe bien les amis on arrive au ravitaillement du 36e km la partie roulante entre le 28 et le 36 à descendante même c’est super bien passé on est un petit groupe de 15 15 20 coureurs euh et sans rien se dire en fait on est resté tous ensemble et bah c’était très agréable surtout on a été relativement vite en tout cas suffisamment pour je sois pas trop trop en retard sur mes allures mais sans que j’ai mal nulle part ou que je sois extrêmement fatigué pour l’instant je pense que j’ai été un peu ambitieux sur mes estimations contenu de la technicité du parcours al évidemment c’est pas le bon exemple puis qu’on est sur une route mais c’est la première partie était très très très technique et là on le voit pas je peut-être essayer de vous montrer mais on est juste au-dessus enfin très au-udessus mais on voit bien Monaco juste en bas je vais essayer de vous montrer mais j’ai jamais été à Monaco je pense que j’ai aucune raison que j’y aille mais regardez ça c’est juste là dans le creux là-bas tout ça c’est Monaco avec le port alors c’est pas des il y a pas de battelau gonflable dans le port les amis on vient de sortir du ravitaillement du 36e où j’ai pris un peu de temps j’ai pris une minute de plus que ce que j’avais prévu je suis passé aussi à l’infirmerie pour me faire désinfecter un peu mes PL parce que elle me piqué depuis tout à l’heure donc voilà et je pense vraiment que le coup de moins bien que j’ai eu tout à l’heure c’était du chaud parce que sur la fin toute la toute fin de la descente je commençais à être pas bien et en fait au ravito il y a un gars qui était avec son tuyau qui nous a tous aspergé ça ça a fait vraiment vraiment beaucoup de bien donc là on est reparti pour une petite portion de 6 km en gros il reste 24 bornes avant l’arrivée il reste à peine 500 dénivel donc ça va glisser t jusqu’ ça commence à devenir très dur plus beaucoup de jambes il fait chaud j’ai plusau il n reste 3 km avant le ravito donc falloir d’ aller en gestion mais là c’est c’est une fin de parcours qui est Durre très très dur mais on va aller au bout maintenant il y a plus le choix c’est la dernière ligne droite je suis sorti du dernier habito j’ai mis pas mal de temps à m’alimenter et là il nous reste moins de 10 bandes 10 10 tour maintenant et la forme est revenue j’aurais eu de petits coups de moins bien un qui aura duré 2 he l’autre qui aura duré une grosse heure et ce que j’aime bien c’est que j’ai pas paniqué j’ai réussi à attendre et la forme est revenue à chaque fois donc ça c’est plutôt cool donc ne bornes et 110 de dénivlés positifs 400 ou 500 dé négatif et on ira se baigner dans la mer Méditerranée c’est le R ça sent la faim bon maintenant qu’on en est là je vais vous parler de mes soucis intimes j’ai des frottements au niveau deamb ça fait très mal ça fait très très très très mal ça fait 10 km que çare [Musique] voilà c’est pas beau [Musique] [Musique] ça AC ch [Musique] [Musique]