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« Si tes rĂȘves ne te font pas peur, câest quâils ne sont pas assez grands »
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đ Qui suis-je ?
đ«đ· Goulwenn TRISTANT â Monsieur Performance – 42 ans
đ Vainqueur du SWISSULTRA 2023 – Double Deca Ultra-Triathlon en continu.
76 km de nage I 3600 km de vélo I 844 km de course
đ§ Coach mental
đ Auteur
đ€ ConfĂ©rencier
đšâđ Pompier volontaire (78)
đ En chiffre
đ Vainqueur de la Coupe du Monde dâUltra-Triathlon : 2016, 2022 & 2023
đ 27 Ultras-Triathlon – 7 podiums
đâđŽâđ Finisher de 142 distances Ironman
đŻ Distances Ironman terminĂ©es par an : 43 en 2023 / 38 en 2022 / 33 en 2016 / 23 en 2015 et 4 en 2014
đ Mon parcours
Participations aux compĂ©titions dâUltra-Triathlon au 1er janvier 2024 :
âą 10 Doubles Ultra-Triathlon â 7,6 km nage I 360 km vĂ©lo I 84,4 km course
âą 7 Triples Ultra-Triathlon â 11,4 km nage I 540 km vĂ©lo I 126,6 km course
âą 4 Quintuples Ultra-Triathlon â 19 km nage I 900 km vĂ©lo I 211 km course
âą 1 Sextuple Ultra-Triathlon â 22,8 km nage I 1080 km vĂ©lo I 253,2 km course
âą 3 DĂ©cas Ultra-Triathlon â 38 km nage I 1800 km vĂ©lo I 422 km course
âą 2 Doubles dĂ©ca Ultra-Triathlon â 76 km nage I 3600 km vĂ©lo I 844 km course
5 saisons de compétitions en Ultra-Triathlon :
2014, 2015, 2016, 2022 & 2023
Suisse – Mexique – Allemagne – France – BrĂ©sil – USA – Autriche – Belgique – Hongrie – SlovĂ©nie – Lituanie
â Premier Ironman en 2011 Ă Nice/France
â Premier Ultra-Triathlon en 2014 Ă Lensahn/Allemagne (Triple Ultra-Triathlon)
đ PROGRAMME COUPE DU MONDE ULTRA-TRIATHLON 2024
âą France â Colmar â Quintuple Ultra-Triathlon en continu
19 km natation I 900 km vélo I 211 km course
âą Allemagne â Lensahn â Triple Ultra-Triathlon en continu
11,4 km natation I 540 km vélo I 126,6 km course
âą Estonie â Vinni â DĂ©ca Ultra-Triathlon one per day
38 km natation I 1800 km vélo I 422 km course
âą Italie â CаstĐ”lnuĐŸvĐŸ dĐ”l Gаrdа â Triple dĂ©ca Ultra-Triathlon en continu
114 km natation I 5400 km vélo I 1266 km course
TOTAL : 48 distances Ironman
đ OBJECTIFS ULTRA-TRIATHLON đŻ
âą Remporter une 4Ăšme Coupe du Monde dâUltra-Triathlon (2024)
⹠Réaliser 112 Ironman en 112 jours (Paris 2025)
âą Enduroman â Arch to Arc (2025)
⹠Réaliser un quintuple déca Ultra-Triathlon en continu (Paris 2026)
190 km natation I 9000 km vélo I 2110 km course
âą Atteindre les 1000 distances Ironman (2041)
« Soi tu tu nourris ta peur, soit tu nourris ton rĂȘve.
Celui qui lâemportera, câest celui que tu nourriras le plus ! »
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euh l’annĂ©e prochaine il y a une nouvelle compĂ©tition d’envergure qui va avoir lieu Ă partir du 1er septembre lĂ jusqu’Ă prĂ©sent c’Ă©tait le double dĂ©k Iron Man le format le plus long au monde l’annĂ©e prochaine pour la premiĂšre fois il va y avoir le triple des cas ultra triathlon en continu qui aura lieu en Italie oĂč lĂ les distances bah c’est 114 km de natation pareil toujours d’une traite et en bassin de 50 m et encore Ă confirmer je crois que c’est mĂȘme peut-ĂȘtre en bassin de 25 m faut que je me renseigne lĂ -dessus en suite c’est 5400 km de vĂ©lo pareil sur des boucles qui vont faire entre 8 et 10 km et on finira par 30 marathons d’affilĂ© c’est-Ă -dire 1566 km de course Ă pied pareil ce sera des boucles qui feront Ă peu prĂšs entre 1,m5 et 2 km voilĂ donc des des des vraies compĂ©titions d’hamster comme je le dis
3 Comments
Bonjour,
Ăa va ĂȘtre sympa de suivre ça.
En Italie en septembre il risque de faire assez chaud. Au moins, pour la natation l'eau sera à bonne température, normalement.
đčđ
Cette vidéo a-t-elle répondu à tes nombreuses questions ?
Woah j'adore les dĂ©fis extrĂȘmes mais la ça me dĂ©passe đ