Cyril Derreumaux : Traverser le Pacifique à la rame

Aujourd’hui, on met en lumière l’incroyable exploit de Cyril Derreumaux, aventurier intrépide, qui a achevé une traversée épique de l’océan Pacifique en kayak à propulsion humaine. Cette aventure extraordinaire a duré 91 jours, conduisant Cyril de la baie de Monterey, en Californie, jusqu’à Hawaï. Plongez dans cette incroyable histoire de détermination, d’endurance et de passion pour la mer.

Sunday Night production les oiseaux qui venaient me voir tous les jours c’était spirituel la connexion que j’ai eu avec l’océan mais je peux pas te l’expliquer je sens quelque chose avant de comprendre pourquoi je vais tellement lentement je vais à 2000 nautiqu d’accord c’est pas

Les bateaux à voile qui font le vent des globes mon vieux c’est les poissons qui te suivent j’avais une connexion avec les nuages avec les vagues avec le vent avec la température c’était spirituel et là je t’ai réécrit la chanson de Joh lon mon vieux bienvenue dans ultra talk je

Suis Arnaud manzanini et chaque semaine je me plonge dans des discussions captivantes avec des esprits audacieux pour vous lancer vous aussi dans des aventure hors du commun des sommets de l’ultra trail aux routes infinie de l’ultracyclisme de l’alpinisme aux horizons lointains de la voile toutes les facettes du monde ultra sont

Explorées c’est parti pour un nouvel épisode je suis avec Cyril de remot aujourd’hui bonjour Cyril salut Arnaud très heureux de pouvoir de pouvoir te parler même si tu tu es de l’autre côté de la planète par rapport où je me situe à Lyon au centre de la France je vais te

Laisser n nous dire où tu es quelle heure il est dans la présentation que tu vas nous faire bah de de ton personnage justement je suis très heureux de t’accueillir sur le Podcast ultra talk tu es bah tes exploits m’ont m’ont énormément interpellé et et de pouvoir justement les détailler que tu nous

Expliques que tu nous partages vraiment comment comment ils se sont déroulés comment tu les as préparés tout ce que ça t’a apporté ben j’ai vraiment je suis très excité de cette conversation donc un grand merci pour ta disponibilité et puis ben en introduction de cet épisode Cyril est-ce que tu peux te présenter

Pour les auditrices et les auditeurs s’il te plaît bien sûr alors je m’appelle Cyril et je suis un grand rêveur ça c’est un point commun c’est un point commun c’est le plus important tu es pas d’accord ah clairement et c’était le fil conducteur de tout ce que je vais

Raconter d’être grand rêveur et de suivre ses rêves et ça paraît un peu fleur bleue je suis un rêveur non non je suis un rêveur faiseur parce que je suis mes rêves mais c’est vraiment le fil conducteur de de tout ce que j’ai fait de moi j’ai 47

Ans euh comme tu disais j’habite de l’autre côté du euh de l’éan on va dire j’habite aux États-Unis en Californie depuis 15 ans mais j’ai j’ai pas mal baroudé avant ça et euh voilà qui j’habite ici et je vais dire que je suis un aventurier allez je suis un

Aventurier pas encore plein temps mais de cœur je suis aventurier ah tu vas nous expliquer tout ça donc effectivement moment on se parle tu es en Californie euh tu vas nous expliquer aussi comment tu t’es expatrié euh là-bas qu’est-ce qui t’a amené là-bas mais avant tout euh Cyril tu es

Originaire donc tu es tu es français hein de donc alors d’ d’où est-ce que tu es originaire et qu’est-ce qui t’a amené euh de l’autre côté de l’Atlantique alors euh bah je suis originaire de de Lille hein je suis né à lî et j’ai habité en un petit village sin en

Mélantois 5000 habitants dans le Nord mais ça c’est ma racine tu vois le c’est c’est ma racine jusqu’à ce que j’ai eu 18 ans et après j’ai eu euh c’est d’ d’un d’une petite en fait une vie tranquille aller à l’école en vélo et cetera rien de spécial j’ai je me suis

Vu pousser des ailes quand j’étais fait un an euh d’école juste avant les l’université en fait je savais pas trop ce que je voulais faire et mes parents disent pourquoi tu fais pas une année d’échange et tu veux aller où allez je veux aller aux États-Unis et j’ai passé un an aux

États-Unis à 18 ans j’ai refais une terminale et puis j’ai là j’ai découvert j’adore vivre à l’étranger j’adore voir d’autres cultures apprendre des langues et puis surtout avoir cette espèce d’indépendance tu vois de de prendre faire mes choix quand tu dis Cyril j’ai refait une terminale est-ce que c’était

Un échec scolaire en France non non j’ai eu ma terminale et puis le mes parents ils m’ont dit attends tu vas pas partir sans avoir quelque chose après donc j’ai fait mes concours d’école de commerce et j’ai pris pour une école et en fait j’ai repoussé mon introduction enfin un an

Après pour pouvoir avoir quelque chose quand je reviens quoi d’accord et et là-bas j’allais pas faire université américaine don j’ai refait le 12th grade d’accord et l’idée c’était quoi c’était pas vraiment apprendre quelque chose de nouveau c’est si bien sûr l’anglais mais cétait vraiment avoir une expérience culturelle dans une famille d’accueil

Aux États-Unis alors le truc drôle c’est que tu vois moi je mimaginer aller en Californie en Floride tu vois je vais aller aux États-Unis avec le l’espèce de Jeep sur la plage tu vois avec le surf et tout je suis arrivé en Arcan de ça mon

Vieux et je suis arrivé donc tu vois c’est le Midwest avec il parle comme des cowboys et tout et puis il y a que que de la forêt là-bas et en fait j’ai adoré j’ai adoré parce que les gens sont super accueillants moi j’étais un peu chasseur

Dans le Nord et puis là j’ai on a pu j’ai pu chasser j’ai j’ai fait vachement de sport du foot américain jamais fait de foot américain j’ai j’ai fait du foot tout le temps moi les mecs ils m’ont mis kicker et je commencéis tu vois tout de suite j’étais dans l’équipe parce que

J’étais le kickur de l’équipe après j’ai j’ai fait du basketball j’ai fait du baseball j’ai jamais fait ça tu vois et en fait c’était une année d’écouverte il m’a dit mais j’adore ça j’adore aller à l’étranger j’ai envie de faire ça donc en rentrant je me suis dit je vais faire

Mon école de commerce et j’ai fait une école de commerce qui s’appelle le CP leap donc c’était cursus international 1 an euh en Angleterre à Oxford un an à Madrid et un an à Paris et de fil en aiguille tu vois en fait tu me disais comment est-ce que tu es arrivé aux

États-Unis en fait c’est vraiment de fil en aiguille on est la somme de toutes les décisions qu’on qu’on prend tu es d’accord et d’ailleurs moi je trouve ça génial quand tu te rendces les gens qui avec qui tu étais en terminal on va dire OK et puis 20 ans après qu’est-ce que tu

As fait de ta vie toi et en fait toutes les petites décisions c’est quoi c’est le cœur qui t’invite à faire ça ou à ça ou à ça d’accord tu vas te marier tu vas pas te marier tu vas faire un tour du monde tu vas pas en faire tu vas

Travailler pour une banque tu vas travailler pour je sais pas moi de ce que tu veux tu vois non mais je suis totalement en phase avec toi ça ça c’est exactement ce que j’ai dit j’ai j’ai j’ai été interviewé je suis passé de l’autre côté c’est j’ai été interviewé

Pour un podcast en tout début de semaine alors je saurais te dire au moment où où je diffuse ton épisode si le podcast auquel j’ai participé diffusé ou pas mais j’ai j’ai eu cette question en fait on m’a posé cette question et j’ai réagi un peu comme toi j’ai dit l’essentiel

C’est qu’ à la fin quand tu as une grosse expérience quand tu es âgé et qu’on te pose la question tu as fait quoi de ta vie toi en fait tu vois qu’est-ce que tu as fait de ta vie et ben c’est que tu puisses prendre une

Journée pour raconter de tout ce que tu as fait de ta vie tu vois c’estàd que celui qui va te poser la question ils s’attendent à ce que tu es pas une réponse en 2 minutes mais que la réponse elle prenne une journée puisque j’ai

Fait c j’ai fait ça j’ai été ici j’ai été là et et c’est ça qui est intéressant c’est que on sait tous comment ça va finir hein de toute façon euh on sa on connait on sait pas quand mais on sait tous comment mais entre le

Moment de ta naissance et le moment où tout s’arrête comment tu remplis ça en fait qu’est-ce que tu fais de ça et c’est ça le plus important et c’est une question qu’il faut se poser tout tôt clairement c’est pas Albert Camu qui a dit ça qui a dit qu’est-ce que je fais

Ici d’accord et si tu te poses la question qu’est-ce que je fais ici voilà tu après tu réponds toi-même mais si je peux te la poser à toi qu’est-ce que tu fais toi dans ta vie qu’est-ce que tu choisis de faire on est on est la somme

De tous les choix qu’on fait tout à fait après tu vas avoir une influence dans dans le monde tu veux que ton ton passage sur terre soit positif négatif neutre c’est toi qui choisi mais qu’est-ce que je fais ici hein ouis très clairement très clairement et donc alors

Donc tu nous expliquais cette école de commerce avec cette envie de de voyage de de de rencontrer des cultures des d’aller à l’étranger mais mais est-ce que tu as provoqué ce départ ce retour aux États-Unis quelques années plus tard par une opportunité de business ou d’affaires alors moi j’ai toujours été

Porté par le cœur c’est ce que le premierre ce que j’ai dit je suis un grand rêveur donc après mon école de commerce bon bah tous les copains ils parlent il partent bosser pour des Banks m& et tout ça tu vois et puis en fait moi je dev vais faire mon service

Militaire à l’époque tu vois je suis né en 76 donc c’était la dernière année où je vais faire un CSNE un VIIe tu vois donc j’ai travaillé pour Peugeot à Milan je suis parti à Milan pendant un an et demi donc j’ai fait du marketing je fais

Le lancement de la 206 CC à l’époque et puis euh après ça bon qu’est-ce que je disais bon j’aurais pu partir travailler pour une grosse grosse entreprise mais non non non je voulais vivre la vie et je me suis dit bon ok j’ai pas beaucoup

De budget et mais j’ai le temps je peux prendre encore une année avant de commencer à bosser sérieusement on va dire et et je sais que maintenant j’aurai le temps de le prendre mais euh dans 20 ans j’aurai l’argent mais j’aurai pas le temps de le prendre ok

Donc euh avec 7000 € en poche je me suis dit je vais faire un tour du monde Mo je suis parti avec un copain et on a fait le tour du monde 26 pays en un an ça c’est extraordinaire toute l’Amérique du Sud j’avais 25 ans et c’est tard hein

Parce que j’ai vu des gens qui ont qui voyagaient ils avaient 18 19 ans et je me suis dit mais pourquoi j’ai pas voyagé avant plutôt quoi c’est ça la vie là c’était encore une une de ces expériences qui était charnière on va dire parce que tu as l’avant et tu as

L’après d’accord et là je me suis rendu compte que purée mais j’adore en fait la vie c’est pas bosser Tu vas me dire c’est pas que j’aime pas bosser très français on vit on travaille pour vivre on vit pas pour travailler ça c’est au fond de mon mon de ma personnalité c’est

OK comment est-ce que je fais faire pour à profiter de la vie au fond au bout d’un an je me suis dit j’ai adoré le Brésil et bon tu vois là déjà je parlais italien espagnol et je me suis dit allez le Portugais j’ai commencé à l’apprendre

Donc j’ai j’ai j’étais 6 mois au Brésil parce que j’adorais le foot mon foot le foot c’était toujours mon sport tu imagines j’étais en en Espagne en Angleterre en Italie à chaque fois je fais il y avait un terrain de foot allez je veux jouer au foot et je me faisais

Des potes tout le temps tu vois mon tour du monde c’était ça B on était en Indonésie tu vois les mecs qui jouent au foot allez on va jouer avec eux donc le foot c’était toujours mon sport et donc après le Brésil pendant 6 mois j’arrivais pas à avoir le visa donc là

J’étais prof prof d’anglais j’ai jamais été motivé par l’argent tu vois et donc après là par contre j’ai trouvé un boulot en France pendant un an et puis j’étais pas super content et là je me suis fait embaucher je voulais r trouver dans un un boulot en fait qualitatif euh

Et donc en fait j’ai j’ai monté la filiale d’une tonnellerie quand tu dis qualitatif Cyril c’est-à-dire que ça ait du sens c’est ça ça a du sens VO en tu vois en cent an d’école de commerce tuit chef de produits machin et puis en fait j’avais trouvé un boulot c’était des

Flacons pour la cosmétique et ça ça me ça n’allait pas du tout quoi ok je faisais de l’export j’aimais bien mais euh vendre des flacons pour la cosmétique tu vois des l’oreéal compagnie non c’est pas moi du tout donc je voulais faire un produit qualitatif et ça ça aurait pu être dans le

Saucisson dans le café dans l’huile d’olive dans le fromage dans le vin tu vois je voulais faire ça un truc mais c’est passionnel ouais de terroir quoi TER et en fait j’ai j’ai trouvé ce boulot dans la barique donc c’est associé au vin euh c’est les chaînes

Français en fait quand tu fais des baries de de pour vieillir le vin et donc le le là le projet c’était monter la filiè à Mendosa en Argentine donc je suis parti pendant un an et demi à mendossa euh en à partir en Argentine tu imagines c’est top l’Amérique du Sud

J’adore les argentins et là c’était c’était top donc voilà tu vois de fil en aiguille j’ai fait vachement de pays qui mais pas en tant que voyageur seulement c’est vraiment vivre le pays quand tu as le temps de connaître la culture les coutumes les pays les gens la façon de

Penser et tout ça et donc je peu à peu je me je me sens vraiment citoyen du monde et plus que juste être français bon je suis français de cœur c’est sûr pu je je je le revendique he à l’étranger mais mais j’ai commencé à avoir cette cette idée de dire on est

Tous pareil quoi on est tous on est tous les mêmes quoi on veut tous pareil la même chose il y a un petit peu dans dans dans ce que tu dis au moment où on se parle alors après je je tout dépendra de l’ordre de diffusion des podcasts mais

Il il y a quelques jours j’ai eu la la chance d’avoir face à moi à ta place Marie léoté et Marie lot c’est la la française qui a qui a couru autour du monde c’est-à-dire qu’elle a fait un marathon par jour et elle a fait le tour

Du monde et et c’est un petit peu ce qu’elle m’expliquait c’est-à-dire elle elle a été nomade c’estd qu’avant elle était habituée à cette fille nomade parce que depuis l’âge de 20 ans elle elle s’est expatriée volontairement et ça rejoint ce que tu dis c’estàd qu’en France elle avait ce sentiment que tout

Était tracé c’est que si elle restait elle était dans la finance et elle avait l’intuition la sensation que si elle restait vivre en France comme tu l’as dit elle elle allait travailler enfin elle allait pas se faire plaisir en fait qu’elle n’aurait pas le choix dans ses décisions tout serait tracé elle serait

Mis dans une case elle ne pourrait pas faire autre chose et elle a pris la décision elle a 20 ans de s’expatrier et donc de rebondir de pays en pays en fonction des opportunités d’emploi qu’elle avait pour rencontrer bah des communautés apprendre des langues donc comme toi tu parles six langues elle

Elle doit en parler cinq enfin voilà c’est il y a des traits dans ce que tu dis il y a vraiment des traits de caractère avec Marie lut qui se décrit comme une nomade tu vois le nomadisme c’est-à-dire elle elle a sa vie tient dans deux valises gros et elle elle

Était capable de se déplacer à tout moment en 15 minutes elle était capable de passer d’un pays à un autre tu vois ouais ouais c’est beau les ah mais le voyage c’est ce qui ça fait la la la personnalité ça fait mais c’est surtout ça t’ouvre des différents filtres et

Donc tout tout ce que en fait tu penses savoir tu tu changes de perspective et d’ailleurs quand tu es voyageur comme ça tu arrives dans un pays tu sais que tu es pas la majorité donc de toute façon tu dis ok peut-être que ma façon de

Penser c’est pas la la la meilleure quoi et puis après quand tu arrives en Inde tu arrives en Afrique tu arrives oublie quoi c’est top et c’est pour ça que vraiment je pousse les jeunes et à voyager le plus tôt possible donc là là tu es en Argentine dans ce que tu nous

Dis tu es en Argentine et comment tu atterri en Californie parce que ça fait 15 ans que tu es là-bas c’est pareil alors j’adorais le milieu du vin et puis là j’ai recruté par une boîte de de Montpellier qui me dit bon bah ah donc à l’époque j’avais rencontré une une

Américaine et puis on était fiancé donc l’idée c’était de peut-être de repartir aux États-Unis et donc voilà de l’opportunité de partir en Californie m’occuper de la filiale d’une boîte française qui travaille dans le vin on fait du consulting pour le l’unologie donc en fait aider les les les caves

Dans leur vinification donc ça veut dire de la grappe jusqu’à la bouteille en en faisant toutes les fermentations on changer les températures et cetera et cetera donc moi je suis pas onologue hein mais alors ça allait être ma question justement Cyril c’est pourquoi ils t’ont recruté toi qu’est-ce qui a fait cette

Différence alors euh bah simplement déjà il y a le fait que moi j’avais la carte verte c’est dur d’avoir un visa le fait que je veuille y aller et que j’étais euh que j’ai mets milieu du vin quoi en fait après moi je suis euh plutôt de profil allez gestion d’entreprise quoi

Après ce qu’il faut c’est ouvrir des marchés faire que ça marche et bon c’était ça que dont ils avaient besoin moi j’ai des H qui sont des collègues et qui qui ont le côté technique et puis ça suffit hein après j’apprends vite sur le tas j’aime beaucoup tout ce qui est

Technique donc après on avait un outil par exemple c’était la microoxygénation où tu permets de de de mettre de l’oxygène au bon moment dans la fermentation et dans dans le vieillissement des vins et puis bon ça tap prends sur le tas et puis déguster moi faut pas me dire de fois tu vas

Aller dans une cave tu VASER 10 10 15 20 20 par jour allez let’s go donc là tu vois au moment où on en est dans notre discussion les personnes doivent se dire mais en fait Cyril Cyril en fait il a fait fait quoi de d’extraordinaire parce qu’à aucun moment

On parle de pourquoi tu es sur le podcast et qu’est-ce que tu vas nous raconter don dans tout ce que tu nous dis à aucun moment il y a les C dans ta vie donc ce qu’il faut savoir pour les auditeurs et les auditrices c’est que

Cyril pourquoi il est sur le podcast et qu’est-ce qu’il va nous raconter bah c’est tout simplement que Cyril c’est le premier kayquiste à réaliser avec un kayak à propulsion humaine uniquement une traversée du Pacifique en solitaire sans assistance sur 4444 k donc ma question puisque tu nous

As parlé du foot c’est à quel moment le kayak rentre dans ta vie alors bon c’est vrai le foot cétait mon sport tout le temps qu’est-ce que j’ai fait en arrivant aux États-Unis j’ai trouvé une équipe de foot d’accord et en fait après avoir joué au Brésil et en Argentine où

C’est le joro bonito tu joues pour le plaisir de jouer tu vois la beauté et j’ai jamais vraiment été un pro tu vois allez j’aime bien courir sur le terrain mais je je suis pas un athlète non plus quoi j’ai joué ici et puis les équipes

En fait j’ai pas aimé la mentalité je je m’amusais pas trop et puis il y a un copain qui est de FIDI je suis alors j’habite juste à côté du Golden Gate d’accord à côté de San Francisco et ce copain de figien il me dit Cyril allez

On va tiens je vais te montrer la pirogue hawenne c’est quoi la pirogue hawenne aucune idée allez viens tu vas voir et on a été tu vois al pirogue hawyen c’est une pirogue longue il y a six personnes dedans et tu es un flotteur sur le le côté d’accord et puis

On y va et puis ils mettent siège numéro 5 parce Queen général tu mets les bons devant parce qu’ils ont un bon rythme et tout ils savent ce qu’il faut faire et au bout d’une demi-heure je dis mais quand est-ce qu’on s’arrête là et j’amais alors moi pour dire la vérité

Bon je suis lillois mais on allait pas mal en Bretagne j’avais fait un peu de planche à voile et ceetera mais j’aimais bien l’ l’eau en général et et donc je retrouve un petit peu le le plaisir d’être sur l’eau mais à l’époque j’ai 32 ans et j’avais jamais fait de kayak

Vraiment d’accord et là de fil en aiguille encore c’est toujours de des décisions en décision et a un copain qui dit bah attends il y a cette course là c’est de de l’île de Catalina jusqu’à la Californie c’est 32 miles euh donc ça fait combien 50 km on va faire ça c’est

C’est dans 5 mois mais attends je viens de commencer le canoué non non c’est bon allez on y va et puis on s’entraîne et puis on fait ça en 5h top et et après il y a une autre course qui s’appelle la Molokai ho c’est de l’île de molokille

Jusqu’à oaho à Hawaï et ça c’est le c’est le Graal tu vois de la pyogue hawaienne et tout alors l’né d’après on dit bon on va faire ça on monte une équipe on est neuf et puis on part et puis et j’adore et en fait ça cétait une

Course qui a duré 6h et bon euh tu euh ils appellent ça en anglais tu hit the wall tu vois quand tu arrives et puis en fait tu tu dis je peux plus là tu au bout de 4 5 he tu dis j’en peux plus en

Fait tu dépasses cette fatigue tu vas au mental et puis là tu tu arrives à une extase où tu l’arrivée mais c’est top et c’est des waouh j’adore je et tu vois quand tu dis euh quand tu fais quelque chose qui est tellement dur et tu as tu as envie

D’arrêter mais en fait tu te dépasses et quand tu arrives tu dis j’ai envie de le refaire tout de suite d’accord et donc cette course la M je l’ fait pendant quatre fois de suite j’ai adoré et puis encore après un copain qui me dit il y a

A cette course c’est la la rivière Sacramento c’est 100 miles et 100 miles ça fait 12h bon ok alors et à ce moment-là tu vois déjà tu l’entraînement il devient un peu plus rigoureux tu apprends sur la nutrition tu apprends sur la gestion de de l’effort au niveau technique quelle est la meilleure

Technique de paguer et cetera alors on est toujours sur le canoé d’accord c’est c’est-à-dire que c’est une une une rame d’un côté que tu changes de côté d’un côté de l’autre d’accord tous les 15 coups on va dire et là tu descends une rivière ah j’adore il faut savoir lire

La rivière et on met 12h on fait les 100 miles et là encore une fois j’adore et là je me rends compte un peu que je suis pas super musclé je suis pas super rapide mais je gère bien d’accord alors là avec les copains on dit BZ et le

Problème c’est quoi tu es tu es la moyenne des cinq personnes avec qui tu passes le plus de temps d’accord et moi mes poes c’était des fous c’est pas des fous mais c’est des gars qui disent allez let’s go quoi tu vois et et les

Copains m’ont dit il y a une course au Canada qui s’appelle la Yukon River Quest c’est quoi ce truc là Yukon River Quest ou c’est au Canada dans le Grand Nord en juillet et ils appellent ça the race of The Midnight Sun le soleil de minuitle de minuit parce qu’en fait le

Soleil jusqu’à 11h il est il est haut à 11h il commence à se coucher à minuit il fait noir et à 1h du matin il se lève tu vois parce que c’est en plein été d’accord et ça c’est 4 0 mil 444 mil donc c’est quoi c’est 800 600 je sais

Plus combien kilomè mais ça fait 45 heur on se fait la course on est à 6 dans le bateau et pareil les autres qui sont beaucoup plus expérienécoup plus d’expérience que moi à la fin finalement j’ai bien géré tu vois mon effort ma nutrition le mental

Et je me rends compte qu’en fait j’adore ça j’adore l’ultraendurance et donc de sans vraiment le savoir peut-être allez 6 ans après avoir commencé à faire le canou j’adore ça OK et là on est en 2016 donc ça fait 8 ans après avoir fait du

Kayak non non par contre en 2012 et je vais faire encore cette course alors je l’ai faite en 6 personnes je l’ai fait en quatre personnes et en deux personnes d’accord des Cano de deux personnes et puis après je tombe sur ce site internet il dit c’est un c’est un anglais qui ça

S’appelle The Great Pacific race al juste le nom tu imagines the great Pacific race la course alors et c’est quoi c’est de la Viron ça puis c’est en fait il dit tu as pas besoin de de faire de la savoir faire de l’avion pour traverser un océan you don’t need to be

R cross disend mais c’est quoi c bien sûr et en fait il dit non non c’est 90 % de mental et cetera c’est savoir rationaliser la réalité pouvoir avoir une nouvell perspective et cetera alors j’appelle le gars il s’appelle Chris Martin et c’est quoi cette course ouais

C’est une course en aviron il y en a plein qui font traverse l’Atlantique nous on est en train de menter le Pacifique et c’est en fait c’est le mid Pacific c’est entre la Californie et Hawai alors moi j’ite ici je dis B attends mais je vais monter une équipe

On va se faire ça alors la première année j’essaie de monter avec un copain on n’arrive pas à financer le bateau donc je repousse et là on on monte une équipe et on on traverse en 2016 c’est l’équipe united nations on a quatre nationalités il y a un siril le français

Il y a Carlo l’Américain thago mon a mon pote du Brésil avec qui j’avais fait la Molok ho et FIAN qui est d’Islande et FIAN il avait déjà fait le la traversée de l’océan Indien et traversé aussi l’Atlantique il avait le record de la rapidité pour la traversée et on se dit

Si on y va on va essayer de battre le record quoi pour l’instant c’est 42 jours on va on va se le battre et on traverse en 39 jours et là record guness puré qui j’ai un record Guinness il le cru moi qui suis Tintin

Dans ma tête et 39 jours 39 jours à 4 39 jours à 4 sur une embarcation donc ça veut dire que bon la préparation on a compris le cheminement mais ça veut dire que il faut vivre parce que tu peux être pote avec les trois autres person personne mais là

C’est c’est à 4 sur une petite embarcation pendant 39 jours sur quelque chose qui est toujours en mouvement il y a pas d’arrêt comment s’est passé l’évolution quelle stratégie est-ce que vous rameniez les quatre en même temps est-ce que c’était deux par deux comment vous changez l’équipe quelle stratégie

Vous avez mis en place sur ça alors quand tu veux euh traverser comme ça en général il y a que deux positions pour ramer d’accord tu as quatre personnes donc tu fais tu échang en fait le rythme c’est 2h RAM 2h repos 2h RAM 2h repos 24

He sur 24 pendant 39 jours tu tu dors jamais plus de 45 minutes parce que tu finis ton shift 15 minutes tu tu tu te fous à poil tu enlèves tout le le sel de la mer d’accord donc tu prends un petitte un truc de bébé là pour te

Nettoyer tu as 15 minutes pour manger donc ça fait une demi-heure et ensuite tu as 45 minutes pour dormir ensuite tu dois te réveiller et puis il 2h du mat 4h du mat tu t’en fous il faut prendre la rame dans oui tu as plus notion là tu

As plus du tout de notion de quel jour quelle heure voilà c’est que des cycles de 2 heures effectivement ouais et donc et c’est tellement dur que quand je suis arrivé là-bas je dis mais attends laisse tomber là plus jamais j’ai adoré j’ai adoré parce que là quand tu dis quand tu

Arrives au bout de tes limites physique mental émotionnel et puis en fait tu te dépasses et le le fait d’être en équipe c’est c’est ça qui est top quoi parce que les gens VO si c’est les bons équipi et ça devient des frères quoi alors c’est c’est intéressant ta remarque C

Parce que tu dis si c’est les bons équipiers et et quand tu fais de la longue distance en équipe parfois le plus difficile c’est pas l’épreuve en elle-même c’est l’entente entre les équipiers parce qu’il faut être au bon rythme Pr au même moment accepter la fatigue accepter que tu sois en dessous

De l’autre accepter aussi d’être au-dessus de l’autre et l’accompagner donc il y a plus de composantes à réaliser un exploit en équipe que seul c’est vrai et et ça dure de juger les gens sur terre on va dire parce que avant quand tu es sur internet tu

Planifies le le le document Excel en disant voilà ce qu’on va manger qu’on boire la réalité c’est parfois autre chose une fois que tu arrives tu as le mal de mer pendant une semaine tu es crevé tu dors mal tu as le tu tu vois tu

Tu as l’effort parce que en général bon c’est 12h sur les rames et puis tu as une tempette qui arrive tu vois c’est les gens changent d’accord et en fait pour dire la vérité il y a une des personnes avec qui c’est inhabitable enfin là on s’entend pas du tout mais on

A réussi parce que vous aviez un objectif commun ouais c’est c’était aussi une une bonne un bon apprentissage humain on va dire d’accord et mais quand je suis arrivé je dit bon bah ok là c’est bon là j’arrête mais le problème c’est que je suis rêveur et tu vois j’ai

Ends je sais pas si est on va voir not podcast mais j’ai j’ai j’ai une bibliothèque mais j’ai plein de bouquins d’aventuriers et puis là je je je lis ce bouquin de Ed Gillette et Ed Gillette c’est un américain qui a traversé le le Pacifique en kayak et lui il avait un un

Kite donc il avait un colant mais je lis son histoire cé en 87 et Gillet il a fait de de Californie de donc ville de monteré jusqu’à Hawaï en 64 jours et j’adore ce bouquin et en fait je regarde un petit peu et en fait les bateaux à

RAM pour te donner une un ordre de grandeur il y a 800 traversés en bateau Haram dont 230 en solitaire d’accord et en kayak il y a eu quatre mecs qui ont fait des traversés en kayak et alors je regarde pourquoi j’ai il y a qui il y a

EDG l qui l’a fait avec son son k il y a Peter Bray c’est un anglais qui a traversé l’Atlantique nord de la du Canada jusque l’Irlande en 2001 il y a Scott Donaldson qui a traversé la Tasmanie donc de l’Australie à Nouvelle-Zélande et tu as Alexandre Doba

Qui a fait trois fois l’Atlantique d’accord et donc je les appelle tous je les appelle et en fait je me dis que finalement avec l’expérience que j’ai eu à bateau àam les équipements vois il faut être un peu un couteau suissque il faut savoir l’électronique il faut savoir l’électrique réparer un

Petit peu les fils il faut savoir le médical il faut savoir gérer le ton ton mental il faut savoir et en fait je me rends compte que dis donc si je peux créer un kayak je pourrais faire la traversée que j’ai déjà fait entre monteré et haw euh et en créant et moi

Je suis un aventurier je suis pas un fou quoi mais euh donc il faut que ce soit niveau sécurité maximale je veux un bateau qui soit bien designé comme ça il il se retourne dans le bon sens si jamais et et je vais prendre tout ce que

J’ai appris dans la traversée en aviron et le mettre sur mon kayak donc ça veut dire que tu fais faire tu fais faire un kayac spécifique pour ce projet spécifique ouais ouais et et je le fais fabriquer en Angleterre par ce euh cet homme qui s’appelle Rob philoy

Qui avait fait le le le bateau de Peter Bray en 2001 et je l’appelle et Rob i love your boat j’adore ton bateau est-ce que tu veas en fabriquer un et le mec il m’a dit attends mais c’était là c’était en 2019 et pour te dire la le truc de

Fou c’est que j’avais commencé à faire du kayac à 32 ans et à 42 ans donc c’est-à-dire 10 ans après je me dis que je vais faire la traversée en solitaire tu imagines comme c’est rapide ah oui j’imagine ouais c’est clair et Rob je dis alle tu vas me faire un bateau mais

Attends mais je suis je suis retraité moi j’ai même plus de je fais plus de bateau moi c’était il y a 20 ans et je crois que j’ai dû bien bien être motivé le convaincre parce qu’il m’a dit ok je vais faire mon dernier bateau pour toi

Et donc il m’a fabriqué en 2019 le bateau et bon après il y a le bateau était prêt en 2020 je vaais partir en juin donc en mars 2020 tu te souviens c’était le début de covid et là le problème c’est que le bateau était terminé en Angleterre il m’a dit bah le

Truc je peux pas le je peux pas y accéder je peux pas le mettre dans le container le bateau donc impossible d’envoyer le bateau aux États-Unis euh donc c’est repoussé d’un an départ en 2021 en fait il arrive finalement fin 2020 donc allez septembre octobre je me

Souviens plus exactement mais là j’ai 6 mois de pour m’entraîner sur le bateau et être prêt parce que la période pour pour le démarrage CIT en juin d’accord c’est des quoi c’est des fenêtres météo c’est ça c’est c’est c’est une question d’autorisation ou de fenêtre météo ouais

Fenêtre météo avec que bon des journées les plus longues c’est en été température plus favorable et les vents les vents portants et les courants qui sont les plus favorables et avant les les tempêtes quoi avant les ouragans quoi en septembre octobre c’est c’est le début des ouragans donc il faut partir

Avant ça c’est un peu plus intelligent on va dire ouais c’est plus c’est plus disons que ça peut rendre l’aventure un peu plus sympathique mais c’est vrai que tu nous l’ expliquis tu tu tu te qualifies d’aventurier mais par contre tu ne te lances pas dans tout est

Préparé ce qui veut dire que tu avais tu avais calculé de part ton expérience donc une fenêtre de départ est-ce que tu avais estimé une durée du projet ce qui ce qui va déterminer les rationsos que tu emmènes avec toi donc le poids sur le bateau en fonction de l’espace

Disponible comment tu avais euh cheminé sur ça le le la réflexion que j’ai eu mais pour tout tout tout alors bien sûr j’ai j’estime le temps je me dis allez 70 jours j’avais fait des calculs combien de kil combien de miles par jour quelle vitesse du bateau suivant mes entraînements et cetera les

Courants c’est dur ça parce que combien de miles par jour tu peux en faire 10 mais les courants peuvent te ramener de 4 en arrière ouais ouais alors j’avais fait une équipe he j’avais une équipe derrière moi tu avais des routeurs Michel c’est mon routeur qui m’avait

Fait la traverser qui m’avait aidé pour le traverser à la bateau la RAM qui me dit ok je vais te supporter je vais t’aider donc on avait fait tout ça les calculs donc 70 jours il faut que j’ai 80 jours de bouffe mais mais j’avais des

Plans A B et C le plan B pour tout on va dire avais un donc un un denalisateur pour faire de l’eau parce que je peux pas avoir de l’eau si celui-là il casse j’en ai un deuxième qui est manuel si celui il casse j’en ai je retourne au

Premier je peux enlever le moteur et le faire en manuel et pareil pour mon GPS j’en ai un GPS avec des batteries j’avais des panneaux solaire des batteries si les batteries meurent j’en ai un deuxième et j’en ai un troisème et pareil pour les secours en mer je fais

Toutes les entraînements la survie en autre mer radio et cetera et cetera j’étais vachement bien préparé et d’ailleurs c’était la seule façon pour laquelle ma mère m’aurait autorisé à partir et je la comprends et je la comprends elle elle pas pu dormir la pauvre mais euh finalement en fait

C’était c’était montré que j’étais bien préparé et c’est la grosse différence je voulais vraiment être super préparé donc tous les dangers qu’on peut penser d’accord tu vas être tout seul parce que c cette fois-ci je voulais le faire en solitaire c’était un peu repoussé mon ma propre barrière personnelle parce que

Toutes les aventures que j’avais faites avant tu les a fait d’ équipe et qu quand tu es tout seul ça change tout il y a personne pour te dire tu es en train d’halluciner là et tu es un peu trop émotionnel et donc tu es trop fatigué il

Faut que tu lèves le pied il faut tout faire soi-même et c’est ça qui est difficile tu as dû faire toi des courses en en ultraendurance et c’est tout seul tu vois tu te gères c’est c’est une autre dimension d’accord donc je vouis le faire en solitaire mais c’est c’est

J’ai vachement étudié vachement étudié et comment tu t’entraînis sur ça alors est-ce que tu as fait des je sais pas des semaines test où tu es parti pendant une semaine dans un sens puis tu es revenu dans l’autre pour pour tester ton ton matériel comment s’est passé les les

Derniers jours on va dire les dernières semaines euh de ta préparation parce que dans le livre comme tu l’as dit c’est 80 % de mental mais il a fallu que tu le testes ça c’estàd que comment tu t’es dit à un moment donné c’est bon je suis

Prêt alors tu as le côté physique je m’étais déjà préparé pour la première traversée en 2016 donc je savais plus ou moins à quoi faire alors c’est vrai comment tu fais pour entraîner le corps pour arriver à faire tes 10hures de de kayak par jour bon euh il y a ça mais le

Côté mental euh c’est c’est c’est le le plus difficile comment tu fais pour gérer la solitude gérer le fait que bon tu seras tout seul et tu vois personne pendant 90 jours parce que finalement en fait je me suis bien planté au lieu de 70 jours j’ai mis 90 jours alors voilà

Ça ça en vait venir mais effectivement ça ça va avoir un impact sur la stratégie sur l’alimentation mais comment tu fais effectivement tu es tout seul comment tu fais pour aussi alors apparemment tu étais habitué à aller même quand tu étais en France en Bretagne donc cette relation avec la mer

Avec l’eau qui peut parfois aussi être faire peur à à beaucoup c’est aussi comment tu fais physiquement parce que tu es jamais vraiment debout sur quelque chose de stable donc les muscles du bas du corps peu aussi en soufrir voilà et comment tu fais sur le mental alors le

Mental c’est c’est important parce queà un moment donné où quand tu te rends compte que tu mettas pas 70 mais plus et tu sais pas que tu vas mettre 91 au tu sais juste que ça tiendra pas dans les 70 comment ça se passe au niveau mental et puis surtout mentalement c’est quand

Tu arrêtes de ramer quand tu arrêtes de ramer tu tu sais que tu peux reculer en fait tu vois je recule de fait je recule et voilà donc c’est c’est mentalement il faut re hyper fort sur ça tout ça c’est c’est exactement ça d’abord c’est se poser des questions quels

Seront les les difficultés les défis mentaux OK et après comment tu te prépares ça la question qu’il faut se poser c’est la quand tu prépares une aventure c’est c’est la clé he c’est pourquoi j’y vais et quand ça se passe mal qu’est-ce que je mets en place c’est

Comme le le le le beginner’s mind on a dit ça en anglais excuse-moi j’ai les anglicismes qui arrivent ça fait 15 ans que je suis ici aux États-Unis c’est le beginner’s mind c’est c’est c’est avoir toujours le le débutant en fait la mentalité l’esprit du débutant voilà et

Moi en fait j’ai tout essayé en gr j’ai fait du du du Zen le zazen c’est en fait la méditation bouddhiste j’ai essayé ça j’ai essayé wimhof tu vois c’est de la quand tu te plonges dans l’eau froide j’ai essayé j’avais un préparateur mental he qui est Pierre qui é à

Bordeaux qui m’a qui m’a donné des des protocoles des essais top j’ai fait même de euh allez du du au gars veux-tu en voilà j’ai fait de tu vois j’ai tout essayé euh parce que je savais pas ce dont j’aurais besoin et en plus moi je

Suis un extroverti donc je sais que j’ai besoin d’être avec les gens comment comment je vais me sentir d’être tout seul pendant 90 jours tu vois est-ce est-ce que ça a été ton plus gros non tu as tu as pris du plaisir ah ouais mais c’était c’était difficile hein j’ai une

Écip de support qui était top j’ai un gars qui s’appelle Dave qui était mon contact principal c’est un gars avec qui j’avais fait des courses j’ai fait la youukon en semble et donc il me connaît bien mais donc il on est assez proche il me connaît très bien mais il sait ne pas

Être prendre des décisions à l’émotionnel ouais c’est important ce que tu dis Cyril donc il a effectivement le c’estàdire que toi tu lui décris une situation lui n’a pas l’émotion et la fatigue parce que mentalement c’est donc la prise de décision est différente et puis c’est surtout et tu as dit ton

Contact principal et je pense que c’est un des secrets dans la longue distance quand tu as quand tu as à terre ou en tout cas des routeurs c’est qu’il y a qu’une seule personne qui te parle et qui sache utiliser les bons mots au bon

Moment parce que parce que toi qui a des milliers de kilomètres tu es fatigué il y a de l’émotion il y a de la peur de la crainte tout ce que tu veux et et un mot ou un conseil qui est donné à 10h du matin avec la même expression à 22h le

Soir peut être pris totalement différemment et donc le fait de bien connaître la personne et de et d’avoir le bon ton le bon message ça c’est hyper important dans la relation ouis c’était crucial et d’ailleurs les 90 jours j’aurais pas pu les faire sans lui hein c’est un contact journalier Cyril tu

Avais avec lui oui par texte parce qu’en fait bon moi j’avais pas beaucoup de budget hein je l’ai financé presque perso le bateau il coûte hyper cher et donc le téléphone satellite c’est pas énorme he c’est un dollar la minute mais bon je on peut pas s’appeler tous les

Jours d’accord donc ça veut dire que on a on se texte il y a mon routeur qui m’envoie tous les jours la le forecast donc les TR jours de temps les les quels sont le la taille la force du vent la direction du vent la taille des vagues

Fréquence des vagues la direction du du courant et voilà et et aussi Dave avec qui on dit bon ok comment tu as dormi bah super voilà ce que je vais faire voilà tout va bien et alors on avait en fait on on avait trois points sur lesquels on allait toujours euh se

Donner des informations le premier c’est l’état de la mer d’accord la météo et cetera donc entre 0 et 10 commen c’est alors si c’est une tempête on va dire que c’est deux si c’est plat et calme ou bien c’est du du 15 nœud bon ok c’est du

10 tu vois donc là il c’est bien ensuite tu as le bateau c’est la deuxième paramètre comment est-ce que va le bateau est-ce qu’il y a une réparation à faire est-ce que j’ai pris l’eau est-ce que j’ai une fuite est-ce que le je sais pas le GPS marche pas la batterie foir

En fait ça ça ça passe de 10 à à zé par ex tu voisaccord et le troisième c’est moi la personne comment est-ce que je me sens est-ce que j’ai des problèmes de sommeil est-ce que j’ai bien mangé est-ce que j’ai bien dormi est-ce que je

Je me sens émotionnel est-ce que et donc en fait ce qui est important c’est pas vraiment là où j’en suis mais c’est voir comment variabilité entre les d’un jour à l’autre d’accord donc si tout es plat 10 10 10 nickel ok vas-y tu veux faire

12h au lieu de 10 tu veux faire 15h les les les conditions favorables lui il me dit il me pousse mais il est au courant de de ce qui se passe sur le bateau tous les jours et il a aussi la capacité à me dire euh même de d’envoyer les secours

Sil pense que je commence à halluciner et qu’il voit que je suis à à un 2 au niveau mental depuis 5 jours il me dit NON NON Cyril ok c’est plat mais je veux que tu restes dans dans la cabine d’accord donc lui il a une il a vraiment

Un pouvoir euh sur toutes les décisions qui sont à prendre et est-ce que tu as eu des galères justement pendant ces ces 91 jours je vois les al les auditeurs et auditrices le voient pas mais je vois ton visage ouais il a eu beaucoup imagine regarde ce que tu fais en une

Semaine sur Terre en 2 semaines en un mois en 2 mois en 3 mois moi j’ai tout ce que tu fais toi tout ce que les gens les auditeurs font en 3 mois moi j’ai rien fait d’autre que pagayer quoi j’ai alors que j’ai perdu beaucoup de choses

Mais qu’est-ce que j’ai gagné à la place c’est c’est c’est j’ai un pote qui m’a dit ça parce qu’ on me dit toujours est-ce que tu as appris tu es changé et tout mais attends finalement tu dis 3 mois sur la mer c’est beaucoup c’est long ça paraît interminable d’accord mais à l’échelle

Moi j’ai 47 ans à l’échelle de ma vie c’est 3 mois c’est que DLE ah oui c’est c’est vu comme ça ouais vu comme ça oui mais j’aurais pas passé 3 mois moi tu peux te dire que pour rapport à la mer il est pas le même que toi là il faut

Une sacrée dose de courage je trouve pour te lancer la dents et mais est-ce que tu as eu des pépins mécaniques je sais pas est-ce que le bateau à un moment donné a pris un Peel l’eau est-ce que tes GPS sont tombés en rade est-ce

Qu’à un moment donné tu t’ dit bon là ça va être compliqué est-ce que tu as eu peur peut-être même avec une tempête alors j’ai j’ai fait une première tentative en 2021 je suis parti de du Golden Gate et j’ai dû être secouru après une semaine alors c’est ça c’est

Franchement il faudrait passer 2 heures sur ton podcast pour expliquer tout ce qui s’est passé mais euh en gros les trois premiers jours étaient vachement favorables j’ai fait très bonne journée je gère le mal de mer je gè le manque de fatigue et tout je me sens vachement

Bien puis tout à coup le temps change euh et puis il y a une tempête qui arrive et là je suis 3 3 jours bloqué dans la dans la cabine donc je suis attaché ici au niveau du du torse et je peux pas bouger donc là en attendant

J’attends 3 jours jusqu’à ce que la tempête pas passe et ce qu’on fait c’est qu’on met une encro flottante un espèce de parachute derrière le bateau qui permet de mettre le bateau perpendiculaire à la vague d’accord donc il suit d’attendre et là de j’ai un

Problème c’est que le le la corde du du du Para parachute se met dans mon gouvernail et puis le bateau commence à se mettre parallèle au vent aux vagues et C et là je me fais taper dessus mais grave et le bateau mais il fait 7 m de

Long en gros je suis allongé dans la cabine il faut imaginer c’est comme un cercueil quoi le truc je m’étais habitué je donc je me sens comme un cocon là-dedans mais euh au bout de au bout de quelques heures là c’est c’est bon là le le

Stress est tellement haut que bon bah il faut que j’appelle les secours là c’est je risque pour ma vie je peux pas aller nager pour enlever le truc donc ma première tentative elle a duré 6 jours et là les gardes-côtes viennent me chercher il laissent le bateau en mer 3

Jours après je vais le chercher mais je me retrouve sur la plage en me disant mais qu’est-ce que j’ai fait là j’aiessaie de tenter un truc est-ce que c’est trop gros et rebelote au niveau mental avec mon préparateur mental qu’est-ce qui s’est passé est-ce que j’aurais pu mieux me préparer et cetera

Pour refaire un an de préparation et là tu imagines en fait c’est pas juste la préparation c’est c’est toute ta vie tu vois c’est ça les sacrifices c’est tu dis B normalement je suis d’entreprise quoi mais qu’est-ce qui va m’embaucher si je retrouve un boulot pour 8 mois en sachant que je

Vais repartir 4 mois sur la mer donc là qu’est-ce que jeis je viens je vois un pote qui est plongeur et qui nettoie les bateaux tu vois dans les dans les marinas et me dit cy si tu veux tu peux faire tu peux plonger des bateaux et

Puis donc là j’essde de faire ça en fait donc pendant une heure tu vois tu plonges comme capitain et je nettoie scafandrier tu nettoies les algues et et ça me permet en fait de faire 4 5 heur par jour de travail mais continuer à m’entraîner continuer à travailler sur le bateau

L’améliorer pour un an après faire un deuxième départ et là en 2022 juin 2022 je fais mon presque la 3oisème tentative parce que la première c’était covid la deuxème avorté avorté et la troisième ça je suis parti de mon Teré et là c’est le c’est la libération finalement je suis

Parce que tout le monde me dit ok comment tu fais là tu pars tu pousses le quai là comment tu te sens et en fait c’est pas vraiment une il y a un peu de stress mais c’est plus une libération parce que les dernières semaines il y a du stress qui

Monte est-ce que c’est le bon moment pour partir cette fois-ci est-ce que tout est prêt sur le bateau mais c’est vraiment c’est ça quoi alle tu as les bateaux qui qui te suivent pendant une 2 heur et ensuite qui tournent qui font demi-tour au fur à mesure et là tout à

Coup tu es tout seul tu as 2500000 devant toi voà c’est moi et l’océan là je me sens vivant je me sens c’est ça que je veux c’est ça je veux vivre comme ça je veux l’intensité c’est ça que je veux non non ça c’est hyper intéressant de

Nous expliquer que B frustration tu as trouvé les ressources justement pour pour y retourner et tu l’as réussi cette fois-ci donc effectivement 91 jours au lieu des 70 que tu avais prévu donc ma question c’est à quel moment tu t’en rends compte que ça va durer plus

Longtemps que prévu et à quel moment tu décides de te rationner parce que c’est la seule solution ouais alors si j’avais prévu 70 jours d’ord j’avais 80 jours de bouffe jusqu au cas où j’étais plus long donc ça veut dire que j’arrive à la moitié à 35 jours OK et en fait j’y

Arrive à 50 jours et mon mon salisateur qui casse je commence à faire de l’eau avec mon manuel donc ça veut dire que je passe 2h à faire mes 6 litr d’eau journalier en plus des 10h et là avec mon mon support on le savait quoi ça

Veut dire que ok si je suis à la même vitesse que ce que j’avais fait il me faudra 100 jours c’est 100 jours alors que j’ai 80 jours de bouff qu’est-ce que je fais en fait j’avais 4000 calories kilocalories par jour donc ça veut dire qu’il faut que je commence à rationner

Si je rationne 1/3 de ma ma nourriture par jour euh et que je fais ça pendant donc j’arrive à à on est d’accord à 50 jours donc il me reste 30 jours de de bouffe d’accord si je rationne 1/3 ça veut dire que pendant 30 jours je mange 2/ ti3 et

Après donc ça veut dire j’ai 30 x 1/3 d’accord en mettant 2/3 ça ensemble pour avoir voilà ça veut dire que je pour rajouter 15 jours donc savez 45 jours de nourriture je suis bon à 5 jours près qu’est-ce qu’on va faire on va changer d’il au lieu d’aller à onolulu qui est

Une île un peu plus loin on va aller sur l’Île la la plus proche qui est The Big Island de Hawaii et euh donc en changeant ça je vais 100000 nautiqu plus proche ça veut dire 5 jours à ma vitesse c’est bon je suis dans les clous si

J’arrive en 90 jours j’ai assez de nourriture donc à partir du jour 50 je commence à me rationner ah c’est super intéressant c’est c’est c’est super intéressant tu parlais d’hallucination tout à l’heure de fatigue donc là si tu me dis rationné donc moins de calories moins de calories peut-être moins

D’énergie donc peut-être moins de performance à la rame euh est-ce que tu as eu des une fatigue profonde qui t’a amené vers des hallucinations j’ai eu des hallucinations mais euh je sais pas si c’est lié à la nourriture en fait je pense que la nourriture c’est bon tu as

4000 calories mais ce qui est incroyable c’est que le corps s’habitue euh et finalement j’avis pas besoin de 4000 calories je mangeais pas tout donc euh ça allait bien le seul truc c’est le ratio entre euh les fibres euh les les le bon équilibre alimentaire les Carbes les

Protéines et cetera qui a été changé donc bon il y a des des trucs qui se passent je commence à être avoir de des problèmes Gast enfin pas Gast digestifis je suis constipé quoi en gros je peux pas manger suffisamment de fibres et cetera donc mais finalement tu regardes

La ligne droite OK dans dans dans un mois je suis à la je suis à la haw ouais dans un mois c’est et ouais non mais c’est là que tu vois la part du mental qui est hyper hyper importante déjà déjà avoir l’audace de se lancer dans un

Projet comme celui-ci c’est de je vais faire avec mon embarcation sur la mer 4440 km c’est c’est à quelques kilomètres à quelques centaines près le le le continent nord-américain c’est-à-dire que tu vois c’est c’est c’est pas un petit truc et et tu te lances seul dans l’aventure est-ce que à

Un moment donné dans cette traversée là qui t’amène à Hawai tu t’es posé les questions de qu’est-ce que tu faisais là comment ça s’est passé émotionnellement émotionnellement attends c’est un c’est un roller coaster c’est c’est tous les jours c’est différent tous les jours c’est différent et c’est ça le en fait

La force c’est pas une force mentale j’aime pas qu’on dit la force mentale tu imagines le mec il dit allez fais-moi 10 pompes allez encore 10 pompes montre-moi que tu es fort mentalement dis-moi encore 10 pompes comme dans les films américains tu vois tues les mec gars de

L’arme non non non la force mentale quand tu es tout seul c’est de la flexibilité mentale c’est de l’adaptabilité mentale comment est-ce que tu fais pour voir la réalité dans un dans une perspective différente c’estàd qu’il commence à pleuvoir et as froid comment est-ce que tu fais pour te dire

Mais attends mais je suis vivant c’est top regarde cet océan mais il y a personne d’autre les autres ils sont en train de se faire chier à regarder Netflix et moi je suis ici et l’eau mais elle est bénie cette eau je suis plus

Salé tu vois et et ça ve s’il y a de la pluie ça veut dire qu’il y a pas trop de vent et puis et puis regarde comme c’est beau puis tu vois les poissons volants qui s et c’est ça la capacité mentale c’est c’est de l’adaptabilité de la

Flexibilité de voir le côté positif c’est et et en fait chaque personnalité peut traverser un océan si si tu es plutôt guerrier bah ok tu vas taper dans cette guerrier allez donne-moi la pluie donne-moi le vent j’ai pas froid j’ai pas mal j’ai ok moi moi c’est je suis

Émotionnel moi moi c’est c’est me sentir vivant et sentir le sel sentir l’eau sentir le tu tu vois la la me sentir vivant c’est ça qui et alors se connaître c’est le plus important c’est savoir ses forces qui peuvent être des défauts moi je je suis trop émotionnel

Il y a des moments je commençais à pleurer je pensais à ma à mon pote à mes parents qui m’aiment tu vois tout le monde me supporte et tout ça je commence à pleurer comme un con au milieu de l’océan mais est-ce que tu as eu est-ce que tu as eu des moments

De euh comment dire enfin je sais pas si on peut dire des moments d’admiration des moments de plénitude ou bah je sais pas tu as vu des dauphins tu as vu des voilà tu as vu des trucs qui t’ont fait les oiseaux les oiseaux qui venaient me

Voir tous les jours c’était spirituel la connexion que j’ai eu avec l’océan mais je peux pas te l’expliquer c’est déjà alors je savais lire la mer d’une façon don tu as pas besoin d’expliquer c’est dire je sens quelque chose avant de comprendre pourquoi il y a un changement

De quelque chose et puis après je vois qu’en fait le vent change de direction je le sens avant tuas une connexion avec je vais tellement lentement je vais à 2000 nauti 2000 nautique d’accord c’est pas les bateaux à voile qui font le vent des globes mon vieux moi c’est j’ai le temps

De voir venir mais regardes les oiseaux les poissons qui te suivent là les M tu vois les frégates qui choent les et même j’avais une conneexion avec les nuages avec les vagues avec le vent avec la température mais c’était spirituel et là je t’ai réécrit la chanson de John lon

Mon vieux j’ai je commence à écrire des blogs sur l’amour sur la fraternité sur comme quoi tu vois la solution c’est l’amour je t’écris un blog et mais en fait c’est quoi c’est que dans dans la vie qu’on a tous les jours en fait on est on est trop connecté d’accord euh tu

Regarde ce qu’on fait tous les jours médias sociaux les emails les téléphones le calendrier et bla bla bla en fait tu es tout le temps connecté ah bah clairement les notifications les ouais ouais ouais et en fait moi j’avais rien de tout ça c’està-dire que le je devais

Vivre au jour le jour parce que ce qui est se passé sur terre mais ça m’importe peu moi hein le passé en fait c’est importe peu le futur c’est importe peu il va une tempête dans une semaine pour l’instant c’est aujourd’hui je gère aujourd’hui et donc tous ces concepts de de bouddhisme

Où c’était en fait V le moment présent mais j’étais obligé de le faire et et donc en anglais on dit decluttering tu as plus de de cerveau qui qui qui est plein de de de de rien en fait de trucs qui sont pas importants là c’était moi

Et je profite du moment alors toi toi qui est dans l’émotion tu disais que tu étais dans l’émotion et et ça j’en parle systématiquement dans les dans les différents aventuriers que j’ai en face de moi c’est que à un moment donné tu sais que tu vas le faire tu sais que ça

Va s’arrêter tu sais que tu vas toucher au but à quel moment tu as pris conscience euh euh ce qui génère généralement une énorme vague d’émotion à quel moment tu t’es dit ah je vais le faire quoi je vais le faire alors ça ça marque une vie hein ça c’est des moments

Qui marquent une vie très clairement oui j’ai c’est le moment où j’ai vu la terre j’ai vu j’ai vu Hawi et je savais que le lendemain j’ arrivais et là c’est en fait c’est je je le savais enfin rationnellement je sais que si je fais

25000 natiques par jour euh je suis à à 100 mil jour j’ mais euh je me donne pas le droit d’y croire jusqu’à ce que je vois la terre c’estàd je je je me donne la permission d’y croire que quand j’ai vu la terre parce que jusqu’à ce moment-là c’est la discipline discipline

Discipline discipline de de rigueur de de suivre de de bien dormir de bien manger de de se laver les dents et en fait à partir du moment où tu perds cette rigueur c’est là où tout vois tu fais tu dis je vais faire de l’eau

Demain je me tu vois je vais pas ranger mes mes habits ça sert à rien non non il faut tu la crées tout seul parce que c’est la rig de la survie en fait et donc le moment j’ai vu la terre ça y est j’avais une barbe commass mon vieux

C’était j’ai réussi et là ce que j’ai dit j’ai une vidéo j’ai dit I knew it I knew it je le savais et en fait ce sentiment c’était que tout le monde m’a m’a dit que j’étais fou quoi en pas fou mais oui tu es un grand rêveur mais

Pourquoi tu vas faire il y a quatre mecs ouis c’est énorme non mais c’est vrai moi si demain j’ai un ami qui me dit je vais traverser l’Atlantique ou le Pacifique à la en Raman waouh alors déjà je vais lui dire bah je te ferai un ultr

To que quand tu auras fini ça c’est clair faut que tu me racontes mais c’est vachement audacieux quoi enfin faut un courage de se lancer et puis c’est surtout je trouve que le courage il est face à la nature parce que tu peux rien faire face au vent face aux tempêtes

Face à la pluie face tu on est rien tu peux rien faire et là de se lancer tout seul face à ça je trouve qu’il faut un courage énorme en fait énorme j’ai j’étais bien préparé et en fait c’est vrai que je le voulais euh énormément je le voulais énormément mais c’est cette

Vision euh de déjà de de comprendre que je pouvais le faire d’accord je savais que je pouvais le faire mais les gens en fait quand tu vois un projet c’est quoi la la vision même les entrepreneurs et tout ça ils ont une vision de quelque

Chose tu peux en parler à qui tu veux les gens ils le voient pas et en fait c’est comme un peu on pense qu’un projet c’est d’abord je fais cette étape a et quand j’ai la la deuxième étape c’est la B et c’est toi on croit que c’est

Linéaire mais un projet en fait non il faut déjà avir là il faut déjà avoir la Z en tête hein c’est un pulse le pulse tu as dans l’idée ce que le pulse va avoir personne peut le voir il y a que toi qui le voit et tu prends une pièce

Tu en mets une deuxième et après tu trouves un autre coin du pulse et les gens ils voient toujours pas ce que c’est ben toi tu sais que l’image elle est là je je comprends mais parfaitement ce que tu me dis complètement et le dernier dernière pièce est arrivé à haw

Et tu vois et là I knew it je le savais tu vois je le savais et ça c’est c’est vrai que en fait c’est c’est fantastique les émotions elles sont intenses euh c’est dur à expliquer et d’ailleurs c’est dur à expliquer ce qui est dur aussi c’est de quand tu reviens sur

Terre donc c’est euh c’est ma question d’après c’est le projet effectivement alors certes tu peux donner des conférences tu peux écrire des livres tu peux en parler pour être un peu dans la continuité tu vois même si tu en parles au passé ça aussi c’est c’est un fait

Nouveau c’est que quand ça s’arrête tu mets un pied à terre c’est au passé tu vois tu vas en parler au passé mais tu peux être dans la continuité mais à un moment donné c’est fini en fait il faut que le corps et l’esprit soi au même

Endroit tu vois et et et toi tu as mis combien de temps euh comment s’est passé cette phase de bon benah voilà maintenant je l’ai fait c’est nouveau euh je je suis dans un nouveau nouvelle vision nouveau projet comment s’est passé l’après pour toi et combien de

Temps ça a duré est-ce que ça a été compliqué est-ce que tu as tu l’as bien géré alors le euh c’est pas facile il y a il y a un syndrome en fait c’est le syndrome c’est tellement intense comme le Baby 12 de la valenturier qui revient et son projet

Est terminé en fait é tellement dédié à ça que il faut savoir ratterrir et pour moi ça a duré pas super longtemps peut-être une quinzaine de jours où en fait euh le le problème c’est qu’ tu as envie tout de suite de refaire quelque chose d’autre c’est clair c’est souvent

L’engrenage hein d’ailleurs où certains pour pour squeezer cette partie de c’est pour pour on va dire être dans le dénis en fait du fait que ce soit fini se repositionne tout de suite à nouveau projet pour se se sortir sortir de la zone de la zone sombre effectivement et

Alors je me suis obligé de pas prendre de décisions de pas pouvoir pas rebondir justement de profiter et et j’arrivais avec une énergie qui était tellement euh pleine de de de profiter des plaisirs simples parce que attends j’ai pas pris de douche 3 mois rien que le fait de

Prendre une douche chaude tu tournes le truc tu as de l’eau chaude qui tombe tu dors dans des drap secs mon vieux tu te prends une petite bière fraîche une glace tu bois un café tu sais moi je dis toujours que le café d’après quand quand

Tu F quand tu vis une aventure comme celle-ci généralement enfin moi je dis toujours que le café d’après est totalement différent c’estd que en plus on en a parlé juste avant d’ouvrir les micros tu aimes bien le matin parce qu’il est le matin très tôt au moment où on enregistre actuellement boire ton

Café mais c’est vrai que le café d’après est différent tu le bois pas de la même manière tu le savoues pas de la même manière tu as pas les mêmes réflexions tu as pas les mêmes réactions sur les saveurs bref c’est totalement différent totalement différent qui des choses qui

Sont du quotidien du quotidien Act c’est embrasser les gens que tu’aiment c’est c’est écouter les oiseaux dans les arbres puis une bonne petite chaleur même si c’est une tempête tu es dans la maison attends tu bouges pas dans un kayak tu bouges énormément tu vois donc là rien que le fait d’être

À la maison un lit qui bouge pas put c’est top donc je me suis simplement focalisé sur profiter du moment présent et de voilà et après c’est vrai que donc ça je suis arrivé en fin septembre en décembre je je crois que c’est c’est c’est l’appel de l’océan finalement je

Me sens pas comme un navigateur qui qui était né pour faêtre sur l’océan mais l’océan m’appelle mais tiens je je ferais bien un autre projet puis il y a quelque chose quand même d’assez unique je euh si je fais un deuxième océan je serai le premier à faire à travers ces

Deux océans kayak et si j’en fais un troisème mais alors c’est pas vraiment leg qui dit allez tu vas fait être le meilleur kqueur du monde non non c’est plutôt tiens euh j’ai quand même une expérience que que d’autres n’ont pas j’ai un bateau que j’adore ouais tu as

De record Guinness donc du coup ça t’a fait rentrer une nouvelle fois dans le Guinness ce projet 2è Guinness première traversée en solitaireance solitaire sans assistance donc allez qu’est-ce que je fais prochain allez alors c’est quoi tu nous annonces quelque chose ou quoi c’est quelque chose qui est prévu c’est quoi

Tu l’as en tête tu c’est prévu décembre 2024 donc dans un an exactement je vais faire le l’Atlantique Nord mais de Est en Ouest donc c’est un peu une c’est une transatlantique un peu comme les les en suivant les alisées donc je vais partir des îles Canaries en Espagne pour aller

Jusqu’à la Barbade et et l’idée c’est traverser de d’est en ouest le l’Atlantique avec mon bateau qui s’appelle Valentine comme basseur alors alors justement ça je l’avais je l’avais lu pourquoi Valentine parce que c’est c’est alors on est quatre garçons et une fille dans la famille et mes frères et

Sœurs c’est c’est mon trésor mais ma sœur c’est elle est rêveuse comme moi ils sont toujours en France ils habit à France ouis j’ai un frère qui habite ici à San Francisco mais les autres habite à Lille ouais ouai j’ai un frère qui habite dans le Pays Basque dans le Pays

Basque et et ma sœur c’est c’est ma chérie quoi c’est je sais qu’elle elle s’occuperait bien de moi donc donc ça veut dire que tu as repris tu as repris la est-ce que tu as repris la même équipe le même staff le même comment tu structures ce projet euh pareil

Euh le routeur météo c’est le même Michel je l’adore euh Dave B support terrestre ma fiancée maintenant qui s’occupe de tout ce qui est réseaux sociaux et puis toute la communication et puis a un peu un peu logistique pour tout bon maintenant il faut que je trouve des sponsors hein c’est c’est ce

Que je suis en train de faire parce que c’est envoyer le bateau des États-Unis jusque la France ensuite le mettre sur une remorque aller jusque jusqu’au Canaris une fois que je suis arrivé en Barbade il va falloir le ramener donc il y a quand même il a un dé frais et puis

4 mois euh sont revenus d’accord parce que en fait là j’ai trouvé un boulot qui me permet de partir dans dans un an où en fait je suis responsable d’une base nautique donc j’apprends à faire de la voile enfin il y a des gens qui viennent

Pour faire de la voile pour avoir le le permis bateau et pour louer des bateaux dans la baie de San Francisco donc là je suis dans le milieu nautique et j’apprends à faire de la voile moi-même donc qui sait si une transate ou un autre une traversée un tour du monde en

Bateau à voile on sait jamais bon ça c’est peut-être he de fil en aiguille exactement exactement quand on voit ton parcours c’est clair que il y a pas de comme tu l’as dit hein c’est des c’est une succession de choix donc mais en tout cas il y a toujours il y a toujours

Ça a toujours ça a toujours du sens et c’est une continuité ouais mais donc là il y aura l’Atlantique euh d’est en ouest après peut-être l’Atlantique Sud j’adorerais faire partir de l’Afrique du Sud pour arriver au Brésil tu imagines arriver à Salvador de Baya purée alors

Alors perso je n’imagine pas du tout je mais mais mais mais non mais c’est parce que moi j’ai la mer m’interpelle très clairement c’est ça ça m’impressionne euh c’est pour pour ça que je fais autant de navigateur parce que ce sont des personnes qui partent sur des

Voiliers qui vont à à 70 neœ sur les ultimes notamment le vent des globes notamment où je je vais avoir la chance dans quelques jours de d’avoir face à moi le dernier vainqueur du vent des globes notamment mais mais oui oui moi les personnes qui comme toi partent ENF

En tout cas se mettent nu face à la mer tu vois et en gros du style bah j’ai pas peur j’y vais j’ai beaucoup beaucoup de respect pour bah pour ce que tu as fait pour ces enfin pour ces personnes là ça ça m’impressionne vraiment tu sais je le

Fais c’est marrant mais à dire mais je le fais vraiment pour la France aussi tu sais que alors mon bateau il est bleu blanc rouge j’ai toujours le drapeau français et je suis fier de porter les couleurs de la France et en fait il y a un patriotisme je trouve à l’étranger on

Dit un peu les c’est français ils sont un peu fous les Français on on fait des trucs de malade et en fait on est un petit pays finalement et puis on est on est brave et je suis fier de porter des couleurs de la France ouais c’est c’est

Beau ce que tu dis ouais c’est beau surtout dans ce qu’on traverse actuellement France c’est c’est beau de d’entendre on est un petit pays mais on est brave ouais tu vois c’est ouais ça fait du bien ouais et et pour rebondir sur ce que tu avais dit au début en fait

Ton autre invité qui disait moi j’avais besoin de partir et alors ce qui est bizarre c’est que moi aussi j’avais besoin de partir parce que a une certaine hiérarchie en France qui te bloque et je je suis devenu ce que je suis devenu aussi peut-être parce que ça

Fait 15 ans que je aux États-Unis a une énergie entrepreneur et tout mais sans ces racines de France j’aurais pas pu le faire non plus et donc maintenant je reviens et je suis plus fier de de cet esprit un peu rebelle français moi j’ai envie de le faire tu vois que qu’autre

Chose quoi ouais c’est c’est c’est cool est-ce que ce est-ce que le projet dont tu parles va être aussi une possibilité d’avoir une troisième ligne dans le guinnesss est-ce que c’est un record que tu vas chercher en fait je cherche pas pour pour le record le premier il est

Tombé comme une serise sur le gâteau après c’est je l’aurai parce qu’en fait Alexander daba il a fait trois fois l’Atlantique en kayak mais il a fait plus de 100 jours donc euh tu as fait tes calculs déjà ouais ouais je pense que allez j’estime 70 jours mais je me

Suis bien planté la première fois donc c’est ce que j’allais te dire ouais mais bon après c’est c’est ça aussi c’est oh là là essayer de mesurer d’anticiper quelque chose dans un élément que tu maîtrises mais pas du tout c’est aussi sacrément culotté ouais sacrément culotté ouais alors ce que ce que

J’aimerais là c’est trouver entreprise française qui soit qui aille qui me supporte et qui me disent attends on adore les valeur on adore l’attitudes que tu as et et on on a envie de t’aider parce que quand je te disais au début je suis un aventurier je suis pas plein

Temps mon rêve c’est quoi c’est de faire un océan parant et quand on parle d’aventurier français tu vois d’abauille il a fait la traversée du Pacifique à l’ARAM et c’était en bateau àam à l’époque c’était un un ouvreur de pores tu vois et ah complètement j’adorerais l’avoir face à moi d’boville j’adorerais

L’avoir face à moi clairement mais tu fais bien de lancer le message j’ai j’ai j’ai des des invités qui me m’envoient des messages parfois en me disant que grâce au podcast ça a été écouté par une marque la marque a pris contact justement avec l’invité et l’ accompagné

Dans son projet donc euh justement alors si quelqu’un aujourd’hui euh ou demain parce que c’est le podcast l’avantage c’est que tu peux l’écouter euh des semaines des jours des années après où est-ce qu’on peut te contacter alors c’est euh mon prénom mon nom de famille.com donc c’est

Cyrildemo.com mais là j’ai un site qui est en en anglais et en français qui s’appelle solo kayak the Atlantic com et après suffit de mettre cyil deor pur de toute façon il y en a qu’un dans le monde c’est facile et puis euh j’ai j’ai la couverture médiatique était très très

Forte aux États-Unis hein moi j’étais dans l’équipe en France mais mais euh euh aux États-Unis c’était partir de Californie pour arriver à hawaïi donc il y a eu une grosse couverture médiatique et maintenant ce que j’aimerais c’est justement retourner en France quoi euh avoir ce côté franchouillard même côté

Lillois en disant attends c’est un gars du Nord j’écouté ton podcast fantastique avec Tom Ruan euh qui était supporté par la ville dunkererque attends mais si les gars de Lille ils me disent tiens mais ça c’est un chti qui fait ça mais allez faut faut être pro enfin proud tu vois

C’est un gars du Nord allez il faut l’aider et puis c’est mais budget c’est pas le V des globes tu Mo avec 100000 Do 100000 € ça y est c’est parti tous les ans je te fais une aventure je le fais pas pour l’argent je le fais pour vivre

Quelque chose contagier excuse mes anglicismes et que les gens aent le virus de l’aventure le virus de suivre ses ses passions ou non très clairement mais c’est vrai que ce genre d’aventure généralement c’est UNEC pour partir en fait c’est c’est pas la destination qui est importante c’est tout ce que tu vis

Entre et ça ça ressort beaucoup auprès de auprès de tous mes invités on arrive sur la fin de l’épisode Cyril qu’est-ce que tu auras envie de qu’est-ce que tu auras envie de partager aux personnes qui écoutent moi j’ai envie de dire suivez vos rêves c’est c’est c’est bateau

Encore une fois mais mais quels que soient vos rêves alors j’ai commencé le car j’avais 32 ans d’accord et j’ai pour cette traversée j’avais 42 ans il est jamais trop tard ends quand tu vois un gars qui fait de la musique moi je pas fait de la musique

Le gars tu vois il a 25 ans il sait faire du de la guitare mais super bien ça fait combien de temps qu’il fait de la guitare ça fait 10 ans ok bon tu as 35 ans dans 10 ans tu auras 45 ans tu as

Fait 10 ans que tu es fait de la guitare tu auras fait pareil tu veux faire quoi tu veux faire de la poésie mais fais de la poésie mon vieux tu veux peindre mais peint tu veux faire des photos de de papillon autour du monde mais fais-le

Mais sérieux ah voilà ben je pense que exactement vie la vie ça va être ça va être le mot de la fin je sais que ton temps est compté Cyril un grand merci pour pour ta disponibilité de nous avoir partagé alors c’est vrai qu’abit ement

On a commencé par le fait que à 25 ans tuit parti sac à dos sur le dos c’est qu’ dire faire le tour du monde on aurait pu faire un épisode sur ça mais non cyil il a fait tellement de choses et notamment moi c’est ça qui m’a

Interpellé et que j’avais envie de comprendre c’est partir de monterrain en Californie en kayak aller jusqu’à jusqu’à Hawi Hawai donc ça voilà j’avais vraiment envie de comprendre 4444 km sur un kayac de 7 m de long 400 km le poids chargé et 4 91 jours et 9h pour pour réaliser cette

Traversée juste seul face à toi-même et face à la mer donc c’était une c’est un bel épisode un grand merci à toi Cyril et puis ben tout le meilleur tout le meilleur pour 2024 cette préparation et cette traversée qu’on va suivre bien évidemment moi je te donne rendez-vous

Dans un an un peu plus d’un an un an et demi que tu nous racontes cette traversée de l’Atlantique très clair beau je voudrais terminer sur une citation qui a été modifiée par mon neveu et que j’adore c’est plus on est fou plus on rit c’est pas plus on est

Deux fou plus on rit plus on est fou plus on rit j’adore soyons fous un grand merci à toi cyil merci Arnaud merci d’avoir écouté cet épisode captivant d’ultra talkalk j’espère que cette conversation inspirante avec des individu audacieux vous a laisser avec de nouvelles perspectives et une motivation renouvelée n’oubliez pas que

Vous aussi vous pouvez embrasser l’extraordinaire dans votre propre vie restez connectés sur les réseaux sociaux ultratalk et sur le site ultratalk- podcast.com continuez à vous aventurer et à repousser vos limites à la semaine prochaine pour un nouvel épisode passionnant d’ultra [Musique] talk okay