DID WE BEAT OUR GOAL TIME? Ironman 70.3 Erkner #ironman #ironman703 #triathlon #triathlonmotivation

Our second Half Ironman after movie. This time in Berlin, Germany.

After two very different years of preparation we both went to the start line with different training but with much more experience.

A huge shoutout to Tim Mych for doing such a good job capturing this special race.

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Alri wir sind zurück andere Stadt selbes Ziel iron man.3 AC let’s [Musik] go dieses Mal haben wir eigentlich das gleiche Ziel mit bisschen mehr Erfahrung würde ich sagen allr ein Tag bis zum bis zum Race gerade unseren paper swim gemacht viele Dinge lieef gut viele noch nicht Wassertemperatur ist absolut

Badewanne also das ist super geil ja ser Happ besser als letztes Jahr ja noch ganz kurzen BIK ride um uns an Bike zuhen [Musik] wir haben alles schon gesehen wir wissen was passiert der Kopf ist nicht irgendwo überall das war irgendwie letztes Jahr so und generell glaube ich kann man

Sagen dass es von der von der vorherigen Aufregung viel entspannter wirkt man ist man kennt sich schon aus man weiß wie die Bags Aussehen man weiß was passiert man alles schon einmal gesehen und das nimmt so viel Druck weg man hat nicht so diesen diesen Fokus auf auf einer auf

Verschiedenen Punkten ohne sich aufs Ganze konzentrieren zu können oder um es auch genießen zu können das kan ich letztte mal überhaupt nicht dass ich es überhaupt nicht genießen konnte wir haben unsere Tracker abgeholt wir haben unser Bike abgestellt das knen wir leider nicht so mitnehmen wegen Absperrung und allem möglichen aber wir

Sind sehr hyped schauen uns noch ein bisschen alles an [Musik] die Stimmung kocht Wahnsinn ein gewinnerfrühstück also mit mus [Musik] ist man hat auf jeden Fall mehr Druck wenn man nicht zum ersten Mal dahinght [Musik] glaub mein wichtigster Punkt im Rennen wird werden wenn von der swim Session

Auf aufs Fahrrad geht und ich versuche mein zielpace anzupilen und erwachsen genug sein werde um um mich dann selbst zu pacen um nicht mein komplettes Rennen an diesem Punkt an diesem Punkt zu [Musik] verlieren ich glaube der wichtigste Punkt in meinen Race wird T2 sein einfach wie heiß war es davor wie gut

Habe ich mich beim swimmen und beim Bike gefühlt und wie fühle ich mich in dem Moment wo ich die Laufschuh komm noch mal [Musik] komm komm komm Junge komm schon junge komm auf gehy komm komm tombi junge [Musik] [Musik] junge ich sag ganz ehrlich ich bin super

Zufrieden mit 5 Stunden bis 5 Stunden 15 und wter werden bin ich bin ich sehr sehr sehr sehr happy die Ambitionen sind bei mir einfach die Zeit die ich hatte vielleicht zu schlagen es wird sehr schwer mit dem mit der Hitze glaube ich also ich glaube das könnte der breaking point sein