Markus Rühl über den Tod seines Vater, Veganer und Steroide!

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Markus Rühl ist heute schon zum zweiten Mal mein Gast. Er ist eine Bodybuilding Legende und in das Supplement Geschäft eingestiegen. In der heutigen Folge sprechen wir über Zahlen, seine Tochter Lucy, das Stoffen und den deutschen Bodybuilder Urs Kalecinski.
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😂Markus bei Einfach Fussball: https://youtu.be/W076PHpLSos?si=JsUBq_Afs5pkv-yc
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❤️Danke an Markus:
https://www.instagram.com/markusruehl/
https://www.ruehl24.de/de/
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Du möchtest deine Geschichte erzählen? 🤔 Dann schreib mir auf Instgram:
https://www.instagram.com/leeroymatata
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Für geschäftliche Anfragen:
leeroy@lovalu.eu

Hat mein Vater gesehen wie er langsam die Haare verloren hat wie er sich oft mit Blut übergeben hat wie er langsam verhungert ist da habe ich die Mama gefragt wann wann kommt eine Papa wieder ich habe das nicht verstanden dass der jetzt nicht mehr da ist ne und das sind

So Dinge das das nimm ich schon mit ich glaube wenn ich Rafaela die letzten zwei Menschen auf der Erde wären würde die Menschheit aussterben wie viel Geld du für Steroide ausgegeben hast wie sieht heute aus Stast du immer noch jetzt wie beim bizep ne das siehst du hier so

Langsam dass da so ein kleines Loch drin ist ne dann dann ma ich eine Übung lass Gewicht fallen oder schnell schnipst ne Rust ständig bis die Schnecke mal guckt du hast gesagt du hast krachen lassen also ein bisschen wild unterwegs gewesen wie warst du so was die Frauenwelt anging hast du dich

Da ausgetobt jemand möchte wissen wie viel Umsatz deine Firma gemacht hat wir haben die Umsätze für fünf bis sechsfach und ich weiß noch eine Situation da hatte ich mal Steuerschulden gehabt und da habe ich Geld gebraucht habe ich zum meinem Geschäftspartner gesagt ich brauche mal schnell 10 000 €. v kurz

Unterbrechung es ist ganz wichtig dass ihr euch einfach mal hinstellt und das als rollstuhfahrer zu sagen ist vielleicht ein bisschen großes Stück aber die meisten arbeitsunfähig in ganz Deutschland sind wegen Rückenschmerzen ich weiß dass jeder Dritte von euch da draußen wenn ihr erwachsen sein solltet gerade Rückenschmerzen hat ständig Rückenschmerzen hat das wichtigste

Dagegen ist sich hinzustellen regelmäßig hinzustellen für kurze Zeit und nicht die ganze Zeit umzusitzen damuch das ein bisschen leichter fällt stell ich euch heute meinen eigenen Schreibtisch vor nämlich den elektrisch verstellbaren E7 pro von Flexis Spot den könnt ihr wie man schon rausört über diese Tasten hier elektrisch verstellen und

Dementsprechend von einem Stehtisch auch zu einem ganz normalen Schreibtisch wo ihr dran sitzen könnt umbasteln wichtig ist dass ihr hin und wieder wechselt vom stehen zum Sitzen der Tisch ist aus hochwertigen carbonstig fertig das heißt ihr könnt hier bis zu 160 kg drauf stellen euch draufleen was auch immer

Also der hält es auf jeden Fall aus und flexisport selbst ist auch sehr überzeugt von der Qualität die geht nämlich 10 Jahre Garantie ich fin Dinger wirklich geil und wir benutzen sie auf der Arbeit auch schon seit Jahren und dann hat sich diese Kooperation ergeben also vielen Dank an flexisport für die

Unterstützung ihr könnt euch übrigens euren eigenen Tisch auch individuell zusammenstellen wenn ihr jetzt andere Farbe bei der Tischplatte haben wollt oder die Füße in anderen Farbe haben wollt die haben auch verschiedene Angebote das ist ziemlich geil und ihr bekommt den cfußrahmen und zwei Kabelführung direkt mitgeliefert außerdem hat flexp aber auch noch

Anderes Zubehör also Bürostühle Monitor Halterung oder Steckdosenleisten und vieles mehr also ich da gerne aus und denk bitte dran wir verbringen so viel Zeit an unseren Schreibtischen Arbeitsplätzen lasst uns da auch ein bisschen in unsere Gesundheit investieren alle Infos in der Videobeschreibung und jetzt geht’s weiter mit dem Video herzlich willkommen

Zu einem neuen Video ihr seht es ich habe noch mal diesen jungen Mann zu Gast es gab einfach zu viele Themen Markus die bei unserem letzten Gespräch offen geblieben sind es ist auch einfach viel Zeit vergangen so ein Jahr später und die Menschen haben sich dieses Video

Gewünscht da ist es wir werden heute viele Fragen von euch beantworten die ihr über Mark Kanal und mein instagramkanal uns stellen konntet ich habe heute ausnsweise mein Handy dabei normalerweise machen machen wir Freestyle Freestyle aber jetzt muss ich natürlich gucken was die Leute geschrieben haben und ich freue mich

Dass du da bist wie geht’s dir mir geht’s gut danke ler für die erneute Einladung also ich habe mich sehr sehr gefreut wie ich die WhatsApp bekommen habe von dir dass ich wieder kommen darf und habe nicht lange überlegt sondern muss im Dat bisschen spielen dass wieder

Herkommen aber ist mir eine Ehre also ich war bei der ersten Folge am Anfang bisschen skeptisch wo die Reise hingeht nachdem ich dich kennenlernen durfte war total überrascht wie entspannt wie cool und wie fair das hier alles abläuft also es ist nicht nur gefakte irgendwas das ist tatsächlich sehr sehr fair und sehr

Sehr menschlichen vielen Dank dafürus danke für die war Worte ich freue mich sehr dass du in toller Gesundheit hier bei mir sit bist ja mittlerweile auch 5 ja ich bin ein irgendwann darf das Alter beim Mann auch nicht mehr sagen ich weß dann peinlich okay ich gehe

Direkt mal mit dir in deshalb ein ganz anderes Kapitel rein weil die Zuschauer von mir eine Sache gewohnt sind normalerweise ich frage die Menschen eigentlich wie sie aufgewachsen sind wo sie aufgewachsen sind ich weiß nicht warum das haben wir beim letzten mal verpasst aber darüber lernt man vielleicht auch viel überin deshalb

Frage ich dich ja also aufgewachsen ich bin deswegen bin ich auch wie ich bin ich bin ganz armer Junge der in rostdorf aufgewachsen ist undter ganz bürgerlichen Verhältnissen mein Vater ist leider früh verstorben mit Z war ich am 30 dezember 1978 da war ich gerade 6 Jahre gewesen ist mein Vater an Bauchspeichel

Bauchspeicheldrüsenkrebs storben das zieht sich auch ne das zieht sich sehr sehr lange über über sech a Monate habe ich damals als Kind Gott sei Dank kann man sagen als Kind nicht alles mitbekommen ja meine Tochter ist gerade im selben Alter wie ich also weiß ich jetzt Bo das alles so bisschen mitzu

Verfolgen ne und und oftmals gucke ich die an und sehe mich da als kleine Junge wieder das geht mir schon nach muss ich ganz eh sagen das hat mein Vater gesehen wie er langsam die Haare verloren hat wie er sich oft mit Blut übergeben hat wie er langsam verhungert ist dann haben

Die erzt versucht den durch eine Operation wie gesagt das waren die a Jahre das da gab’s noch keine Chance mit schim oder so und dann habe ich halt langsam gesehen wie er so muss tats sagen so hinter dahin vegetiert ist ne also praktisch wie wie verhungert ist und dann irgendwann verstorben ist und

Dann als Kind weiß ich noch habe ich mein Mutter die war in Tränen aufgelöst dann das war damals noch so da haben in rostorf in im alten Bahnhof das das sind so Dinge die sind s so eingeschweißt ja das war das Restaurant haben wir dann so eine Beerdigungsfeier gemacht das war

Damals so so ein leichenschmauß da habe ich die Mama gefragt Mama das ja schön Wann kommt der Papa wieder ich habe das nicht verstanden dass da jetzt nicht mehr da ist ne und das sind so Dinge das das nimmt dich schon mit also es finde aber jetzt auch zu sagen es hat mich

Traumatisiert so war jetzt nicht ich habe einfach mein Papa vermisst wie jeder junge Mann oder jeder junges Kind sein Papa braucht genau wie die Mama aber meine Mutter hat mir alles an lieb und W gegeben was mir nötig war und ich habe auch nichts vermisst im Leben aber

Klar so ein Papa ab und zu das ist TFF vor allem weil dir etwas was du gewohnt warst irgendwie genommen wurde ich bin auch nur mit meiner Mama aufgewachsen und kann deshalb sagen mir hat da auch nichts gefehlt aus meiner Perspektive wenn dann viele sagen ich bin

Traumatisiert und ich ich kann das und das nicht das dewegen das lass ich oft nicht gelten weil am Ende des Tages wird man in als eigenständiger Mensch und dann erzieht man sich selbst in der Richtung die man möchte du meinst dass man auch irgendwann die Entscheidung für

Sich fällt ob man jetzt sich diesem Schicksal irgendwie erledigt gibt und sagt okay ich schaff es in meinem Leben nicht mehr auf die Beine zu kommen oder ja ist immer wie im Leben entweder m auf der Rücken und ergibt sich oder man steht wieder auf und ich finde man muss

Ein Mensch sein der wieder aufsteht sonst ist das Leben hinfällig irgendwann du muss doch gefestigter Charakter sein um Herausforderung und Aufgabenstellung im Leben zuemeistern und auch es gibt so viele Rückschläge im Leben egal ne jetzt wirst du Elter es sterben Freunde sterben klassekameraden und auch damit muss man umgehen und irgendwo was

Positives sehen ich habe war nie der Mensch der gesagt hat mein Leben ist jetzt hinfällig weil ich keine glückliche Kindheit hatte kann ich doch rein behaupten ich weiß dass es vielen sehr schwer fällt diesen diesen Punkt irgendwann zu verlassen gerade vielleicht auch in der heutigen Zeit vielleicht war es damals auch einfach

Anders weil es klar war du musst nach vorne gehen in der heutigen Zeit mit Social Media da hast du oft vielleicht auch zu schnell dann das Gefühl ja es geht ganz vielen Menschen so und wir sind jetzt halt auch vielleicht als als Gemeinschaft traurig und manchmal denke

Ich mir es ich habe oft die Zeit nicht gehabt zum Trauern sagen wir es mal so mein Leben war so erfüllt und da muss ich immer wieder sagen da muss ich auch meinen Freunden danken die ich als als junger Mensch hatte und den Vätern und die Eltern und auch meiner Mutter die

Alles dafür gegeben hat ja um um aus mir ein ordentlicher Mensch zu werden oder zu machen und natürlich auch immer die Liebe und noch mehr Liebe gegeben hat wie es vielleicht dann gewesen wäre wenn Sie noch einen Mann an ihrer Seite gehabt hätte also ich glaube persönlich dass es für junge Menschen grundsätzlich

Auch ganz wichtig ist weiter aktiv zu sein dass du Fußball gespielt hast das weiß ich ja von dir Sport ist sau wichtig für dich war es dann aber irgendwann nicht mehr der Fußball gab’s in der Jugendzeit irgendwann so einen Punkt hat dich irgendwer Richtung Bodybuilding gepusht ne ich bin deswegen schaut es einfach

Fußball an ist sehr spannend genauso mein Ding ich bin heute doch leidenschaftlicher Fußballer also ich mag behaupten dass ich den Bodybuilding Sport inhaliert und adaptiert habe aber Fußball ist eigentlich mein eigentliches ich habe dann gespielt bis ich 18 war habe dann irand gemerkt okay dieses Herrenfußball ist nicht mehr das gleiche

Wie in der Jugend mir fehlt so die Gemeinschaft gab mir Ellenbogen es gab diese verschworenheit nicht mehr ne ich habe gerade diptiert Freunde müss sein woll ihr gewinnen und das ist dann irgendwann abhanden gekommen die Freunde sind auseinander gegangen kannst total nachvollziehen dieser Sprung vom Junioren in den

Seniorenbereich da ist auch also ich habe ja Basketball gespielt weiß da ist für mich auch so ein bisschen was kaputt gegangen weil da kam von der Leichtigkeit die es früher hatte so ein gewinse Ernsthaftigkeit des Erwachsenen Lebens rein ne so es ist einfach so genau bist du da junger Mensch dann

Kommst du auf gestandene Spieler die natürlich dann so bisschen nicht an der Hand nimm sondern vielleicht auch als konkurren sehen dich unterbutter natürlich ja natürlich und das hat mir dann alles nicht mehr so fallen dann habe ich gedacht okay ich habe gute Freund gehabt damals das war der Herr

Weber der hat mich dann mit den Studio genommen und so kam das dann langsam dass ich so ins Bodybuilding reingeschnuppert habe und dann gespürt habe und habe das immer so ein Parallelitäten fest gemacht da ist Fußball meine Liebe da ist Bodybuilding auch eine Liebe aber das kann ich mir

Mit meinem mit meinem sein vereinnahen also mit meiner meiner Mentalität so wie ich bin ich ich war mein harte Arbeiter ich habe das geliebt mich zu quälen ich habe auch 100% Malin Sport reingebracht ich konnte mich einfach mehr verwirklichen da habe ich nicht mehr gesehen mehr erkannt habe gedacht okay

Den Sprung zum Bodybuilding der fällt mir relativ leicht habe W nie den den Gedanken gehabt jetzt irgendwi mal Profi zu werden oder damit mal Geld zu verdienen also hätte man die Chance gehab glaube ich Profi Fußballer und Profi Bodybuilder hätte ich keine Sekunde überlegt zum Profi Fußball aber

Das Talent war mir leider nicht gegeben oder war auch anders genannt die Liebe ist mir abhanden gekommen zu dem Sport wir beide hatten aber auch ein äh s ich mal ein ein kritisches zusammenkommen wir hatten keinen Streit sondern ich ich sag mal so ich ich durfte Teil eines eines interessanten Gespräches sein und

Zwar war das auch an Ort und Stelle hier aber nicht nur mit dir alleine sondern gemeinsam mit Raffaela deren Veganerin das Video haben vielleicht eineige gesehen wer es noch nicht gesehen hat muss vielleicht da einmal zurückgehen und sich das noch anschauen ich muss dich fragen wie ging es dir danach muss

Ganz sagen ich bin heute hergekommen und der erste Gedanke war hoffentlich ist nicht da Lehrer hat irgendwo eingeladen versteckel Überraschungsgast ja die kommt nacher Schweiß nein Spaß be seit man muss ganz ehrlich sagen weil viele haben m drauf angesprochen warum machst du das mit der und so weiter damals war

Die junge Dame noch gar nicht so auf Social Media so stark vertreten klar hat man Diemer hier und da gesehen ich habe gedacht okay das ist eine Veganerin die hat eine andere Lebenseinstellung eine andere eische Einstellung zur Ernährung zu Tieren und das war vollkommen legitim man kann und muss nicht immer einer

Meinung sein aber dass die junge Frau dann so extrem das militant kommt GLB ich sehr sehr gut drüber ich sag sogar Menschen verachtend teilweise und und sehr aggressiv mit Menschen gegenüber nicht nur mir auch dir gegenüber mit teilweise aussagen was da gelaufen ist so jetzt geht’s ein bisschen zu weit un

Die götelinie langsam ich glaube man sollte immer noch den Mensch mit Anstand und und Niveau behandeln das habe ich auch probiert irgendwann ist mir das nicht mehr gelungen bin ich da ein bisschen ruhiger geworden deswegen schaut euch das Video an ist ganz interessant gewesen wer mich kennt weiß

Dass ich innerlich gebrodelt hab mein Blutruck auf 280 war de Kopf war auch deutlich runter als ich hab schon hab schon gedacht ich nimm sie kleich mal in der Arm ne und drückst du lieb ähm war schwierig ja aber hast du denn hast du denn irgendwas mitnehmen können also

Gab’s irgendwas wo hinterher dachtest so ja gut ja an dem Punkt hat du irgendwie recht gehabtlich bin nee ganz ehrlich nee mit mir kann man diskutieren aber ich kann ja nicht so einen Menschen annehmen der nach meiner Hinsicht auch verrückt ist wä es jetzt normale Veganer gewesen und hätte normal mit mir

Diskutiert und argumentiert nicht gesagt du probier mal dann Fleischkonsum etwas zu minimieren oder das oder das aber wenn ich ganz ehrlich bin das habe ich schon gemacht ich habe ja damals Bodybuilder eine Ernährungsform gelebt die ich ja heute gar nicht mehr ich will gar nicht sag für gut heißen weil die

Ich ja gar nicht mehr machen muss das war ja eine Sport uns dem Sport Bodybuilding oder berufsbodybuilding hat halt diese Ernährung gehört das ist wie wenn ich jetzt ein Profifußballer sag h auf dich gesund zu ernähren sondern ist nur noch Burger und Bommes sagt er auch

Schatz das kann ich nicht ich ich muss das ja machen sonst sonst bringe ich diese körperliche Leistung nicht ich muss das machen das ist ein Teil von meinem Beruf und soe ist ein Teil von mein Beruf wenn ich heute guck ich habe gerade gerade weil wir das Thema vorhint

Noch mal hatten mal eroiert was ich gestern gegessen habe ich glaube das war 150 g Hühnchen und der Rest habe ich Nudel Reis und Kartoffeln gegessen also auch sehr sehr nah am vegan wenn ich jetzt mal so ein Spaß machen darf aber ja also das ging ja auch weit über das

Thema Ernährung hinaus es wurde ja irgendwann sehr sehr persönlich und was was mir so ein bisschen leid leid getan hat war dass das sehr wichtige Punkte teilweise dann halt auch untergegangen sind die auch von ihrer Seite kam wo man sich Gedanken drüber machen soll wenn es um Massentierhaltung geht woo viele

Tiere wo viele Tiere leiden und das habe ich ich weiß nicht du bist ja nach dem Gespräch auch relativ schnell rausgegangen um an die frische Luft zu kommen ne das war auch wahrscheinlich das Best ja stimmt und ich habe aber noch mal ein paar Minuten mit ihr hier das haben die Zuschauer nicht

Mitbekommen mit ein paar Minuten mit ihr hier gesessen und gesprochen weil mir war das wirklich ein Anliegen weil ich ja ihre Mission damals sehr gut verstehen konnte mittlerweile sind da einige Missionen dazuekommen sie so wie ich verstanden habe dreht sie auch jetzt so Erotik Sachen und sowas das ist aber

Ihre ihre Sache das kann sie von mir aus tun und trotzdem hat sie doch Fleischeslust ne also irend sie kann diese Position ja trotzdem weiterhin vertreten und dafür kämpfen nur habe ich das Gefühl dass sie viele Menschen verliert auf die Art und Weise und vielleicht der Sache sogar

Schadet weil wenn ich als Mensch der noch nie was von Veganismus gehört hab sie als erstes Beispiel habe und dann direkt so ein vor Kopf Kriege obwohl ich ja sag ich bin fürs Tierwohl und ich möchte vielleicht auch mich auf den Weg begeben und dann kommt jemand der sagt

Ja aber du bist ein Mörder dann fühle ich mich scheiße und psychologisch kann man das halt auch echt gut belegen dass es einfach keinen Sinn macht du bekommst Menschen so nicht davon überzeugt wenn du sagst du bist ein Mörder das sie aus tiefer Überzeugung heraus weil das

Braucht es ja um die eene Ernährung von 51 Jahren irgendwie zu verändern dass sie dann aus tiefer Überzeugung sagen ich verzichte jetzt auf Fleisch es ist doch nicht so dass wir die ganze Tag mit Messer und Gabel rumlaufen und Tiere den Hals auf Schlitzen das mir ersagt man

Wie du schon erwähnt hast man achtet auf eine gesunde Tierhaltung man kauft vielleicht Lebensmittel die frisch von Bauern erzeugt sind et das ist doch alles okay wir sind doch dabei auch dass wir da der Tierwelt oder gewisse Dinge umstellen wollen weil es vielleicht teilweise nötig ist aber man auch

Teilweise vorgelebt bekommen und sagt okay das kann man so machen das ist nicht schlimm das tut mir nicht weh aber ich kann do nicht sagen wie du schon sagst du bist ein Mörder wobei ich bei der Rafaela mittlerweile dann angenommen hab nach unserem Gespräch habe ich ja

Auch so ein bisschen verfolgt was alles gemacht hat da kam auch da kam auch noch ja hat ja auch viel Quatsch W mich erzählt dann im Nachhinein ja das sehr Blödsinn ne a Dinge die hier passier ja weil das halt nicht gleich ausgestrahlt wurde ja ich habe den rül richtig

Eingeschenkt und so und das wird nicht ausgestrahlt weil auch die Lehrer in die Fresse bekommen hat und so weiter also Dinge die überhaupt nicht der weit entstanden haben das war ein war schön dass es Video kamab und dann natürlich dann hat du richtig Feuer bekommen ist

Schön Dich dich auch mal als als Zeugen dazu haben weil du hast das Video gesehen und war es auch in Realität da also du kannst sagen dass es das es halt so war wie wie wir es dann am Ende gebracht haben es gab halt auch diese diese Vergleiche mit mit der

Massenvernichtung der der Juden und das da wird halt einfach Eis wird da sehr sehr sehr dünn auch was das rechtliche angeht ich glaube auch sie hat äh das sollten dann auch Anzeigen an uns rausgehen da kam nie was also es ist auch Quatsch gewesen aber ich glaube

Hast du auch eine Anzeige bekommen ich hab NS nein ich ich habe nichts natürlich also ich hab tatsächlich was von der Staatsanwaltschaft bekommen was in Verbindung war mit ihr weil irgendein YouTube-Kanal mich mit Nazitum in Verbindung gebracht hat aber mehr Spaß ich halt ja ihr gegenüber und ich dann als Hitler dargestellt wurd

Da kam so paar Sachen aber ich habe das unch fallen lassen also ich glaube man soll das fast nicht größer machen wie es tatsächlich war es war eine Diskussion es war ein Video zwei Menschen sind aufeinander getroffen die nicht nur f komplett verschiedene Einstellungen zum Essen haben und zum vegan und

Fleischkonsum und auch menschlich überhaupt nicht zusammengepasst haben ich glaube wenn ich die Rafaela die letzten zwei Menschen auf der Erde wären würde die Menschheit aussterben ja das wird halt nicht funktionieren ne ich habe aber mal die These aufgemacht dass vieles dann ihr entklitten ist irgendwann im Nachhinein ich glaube sie

Hat vieles nur noch aus kommerziellen aus eigenvermarktungsgründen gemacht g nicht mehr aus der Überzeugung des weeganen heraus sondern einfach gesehen hat da steckt vielleicht auch eine wirtschaftliche Möglichkeit für mich dener Geld zu verdienen ob es dann im Endeffekt only Fans sein musste das musste sie entscheiden aber glaube sie

Hat vieles dann verloren sie hat sich verloren in dem ganzen Thema wecanismus und militant jemand mit Hammer zu überzeugen dass das der Nagel ist finde ich eh ganz schwer sondern mit Argumenten mit ruhiger Diskussion so wie mir diskutieren wenn wir wenn wir diskutiert immer gute gutes Niveau und

Ein ruhige ruhiges Mittelmaß finden das hat sie glaube ich komplett verloren irw passiert glaube ich aber auch vielen im Moment weil sie weil das im Internet ja auch schnell geht dann liest du Kommentare ohne Ende und können auch mal Hunderte und Tausende likes sein wo die Menschen sagen mach doch mach doch mal

Dieses mach doch mal jenes und plötzlich denkt sie vielleicht okay das ist das ist das was Menschen da draußen von mir fordern also muss ich das jetzt tun und dann findest du dich vielleicht Jahre später in einer Situation wieder die eigentlich gar nicht dir entspricht also ich glaube für jemanden wie sie würde

Ich mir unfassbar wünschen dass sie zu dem Ausgangspunkt wo sie angefangen hat zurückkehrt weil die Grundüberzeugung ist wichtig du hast auch damals gesagt und das unterschreibe ich es braucht Menschen wie Sie die sind ganz wichtig weil die müssen auch an der vordersten Front dafür kämpfen und immer wieder den

Finger auch in die wunderlegen und das ist gut ja man darf das Ding nicht übertreiben und ich glaube da damit können wir das Ding auch abschließen hat nur noch eins wir hatten sehr viele Zuschriften von Veganern bekommen ja sehr viele Nachrichten die G ich bin auch Veganer aber so geht’s halt nicht

So konnte man mit dir nicht umgehen und so weiter und sie bewundern wie ruhig ich geblieben bin also es gab auch sehr viel Positives trotzdem aber auch immer wieder ja überlegt doch mal ob du auch Veganer W s ja aber man kann jetzt durch die Diskussion die Menschheit nicht

Revolutionieren also mich schon gar nicht ich bin so alt da dafür ich überlege vieles Versuche vieles zu adaptieren in meinen Lebensstil aber ich werde mich nicht komplett umstellen können und das möchte ich auch nicht weil ich finde so wie ich leb tue ich niemanden weh und ob man jetzt über über

Jeden zum Veganer umwandeln muss weiß ich nicht du bist auch kein reiner Veganer Gewand W wir jetzt mal hier diskutieren natürlich kann man über vieles einschränken und kann ne man sagt h so jetzt esse ich halt mal bisschen weniger Fleisch und es halt mal bisschen dasest da dafür aber mein Gott ja und

Vor allem wenn wenn ich die finanziellen Möglichkeiten habe mir das auszusuchen welches Fleisch ich esse dann schaue ich dass ich das unterstütze wo es halt irgendwie ein bisschen nachhaltiger ist ich habe es gerade noch erwähnen wollen das ist ein schönes Thema so anspricht ne ich hat ja auch damals gesagt die

Frau die jetzt vielleicht allein stehend ist mit drei kleine Kinder und der am 15 noch 25 € partmane die soll jetzt vielleicht Ersatzmittel kaufen die vier drei vier Mal so teuer sind es ist halt so die sind halt teurer wie normale Lebensmittel wie soll ich die Frau

Überzeugen die ist froh wenn sie am 16 Ehre Kinder noch was zu Essen auf dem Tisch stellen kann und ob das dann ein bisschen Eier ist oder bisschen was auch immer du sprichst da eine Lebensrealität von vielen Deutschen an die jetzt sich auch dieses Jahr extrem verschärft hat

Wir haben damals auch das weiß ich vor einem Jahr da hast du das das da war ukrainerusslandkrieg gerade losgegangen und da waren das noch so die Vorboten der Inflation der steigenden Preis du hast D schon gesagt ja ja das war so ein bisschen orakelmäßig meinst du hier

Kommt eine schwere Zeit auf uns zu und das das ist jetzt stand jetzt für viele die Lebensrealität was glaubst du wie hat sich das also aufs Land gesehen jetzt im letzten Jahr verändert ich glaub die Politik muss da dringend reagieren glaub mir fassen uns mit so viel Themen die in unserem Land zwar

Wichtig sein mögen aber mit darf die Bürger nicht vergessen die eigentlichen Probleme der Bürger und das ist halt mal Energiekrise das ist halt mal die steigende Inflation das ist diese steigende Inflation im Lebensmittelbereich wird immer alles teurer die Leute haben weniger Geld und ich gehemer davon aus du hast gesagt

Klar wir haben jetzt vielleicht das Glück dass man finanziell nicht drauf schauen müssen oder wie viel Menschen haben das Glück nicht die haben leider das das Problem dass sie ihre Familie ernähren müssen bis zum 30 oder 31 das letzten des Monats und da wird’s halt immer schwerer da müssen wir glaube ich auch

Gemeinschaftlich irgendwie schauen dass wir das dagegen halten jetzt habe ich aber noch ganz viel andere Themen und wir müssen müssen da so ein bisschen springen genau wir haben auf Instagram die Leute gefragt die kommen jetzt einfach mal zu dem Punkt und das ist jetzt so ein bisschen fragenhagelmäßig

Die Leute haben unfassbar viele Fragen gestellt ich habe jetzt mal versucht die wesentlichsten rauszufischen und du kannst gucken zu was du eine Antwort parat hast hier fragt jemand was war dein Lieblingsverein mein Lieblingsverein war mein Heimatverein das ist die SKG Rossdorf ne das ist da wo ich Fußball

Gespielt habe sag mal wo ist R rostauf neäh von damstadt ungefähr 20 km entfernt südlich von damstad Hessen Südhessen ja bin ja Südhessen bin schon immer in der Umgebung gewesen deswegen meine Firma ist jetzt auch meh im wetteraugkreis Friedberg Hochtaunuskreis ich B so im südhäsischen rein meing Gebiet unterwegs deswegen auch der

Akzent Zeit me bös B ich immer so bisschen bisschen hässig mit reinballer ne das ich probiere mich schon immer zusammen zu reisen und Hochdeutsch zu reden aber ich bin und werde immer in südse bleiben okay okay m dann kam die Frage auf deine Meinung zu Urs der jetzt

Auch auf dem Weg zum Mr Olympia hoffentlich ist ja der Urs ist aktuell in Orlando ja haben wir gestern geschrieben vorgestern telefoniert ich habe ihm alles Schlechte gewünscht dass er Durchfall kriegt und richtig in die Fresse so macht man das unter Sportskollegen dust W man das Video gedreht sieht sensationell aus ich

Glaube das der beste wur den hier geben wird und bin überzeugt davon dass er nicht gewinnt das hatte ich ih auch gesagt ich glaube der eine ist immer noch den Ticken besser der Herr buamster aber ich sehe den was als runnerup als vzm Olympia okay ja das wä auch primä

Oder ja gut der Junge ist der ist noch so jung der hat ja noch 10 Jahre vors sich also wenn er jetzt schon alles gewinnt wird es ja sehr schwer für ihn diesen Titel 10 11 12 Jahre zu verteidigen muss halt immer sehen Träume die du nicht geträumt hast die sind noch

Da ja wenn du aber wenn du aber oben auf der Weltspitze angekommen bist das heißt du hast die Bergspitze erreicht da wird es so schwer da oben zu verharren ja weil oben ist die Luft immer dünner das habe ich mir bei das jetzt auch schon vi

F Jahre her habe ich mir bei kilan mbappe gedacht als der mit 19 oder 20 Jahren Weltmeister geworden ist und irgendwie dann sind sie noch Europameister so geworden aber der Junge ist z Jahre jünger wie ich und hat irgendwie schon alles erreicht muss sein Leben nie wieder arbeiten und das ist

Genau das dieser dieser Traum wenn du das irgendwo in der fernen Zukunft hast und dann mit 30 31 Champions League Sieger wirst oder Weltmeister hier so wie wie unsere 2014er Jungs dann das ist da hast du wirklich das Gefühl jetzt habe ich geschafft und hast aber die G

Drauf hinfiebern können während ja für für Urs wä der drotz schon gelutscht du bist ja Basketballer ja wie war das jetzt ja jetzt werden die Weltmeister die Jungs was komm was kommt jetzt krass aber guck der dennis ist jetzt auch schon oh lass mich nicht da war jetzt

Auch bei dir ne den Schröder ja ich ich meine dass er ist noch nicht 30 aber 29 bin gerade unsicher aber weißt du wenn er jetzt mit 20 Jahren Weltmeister wird da wäre doch dieses Turnier nicht das besonderste gewesen und W W es cool aber

Ich habe ja schon den Titel in der tche jetzt haben sie es geschafft und es wenn du mich fragst unglaublich also für für als Basketballer aber auch als sportinteressierter Mensch unglaublich eine Weltmeisterschaft für Deutschland ich glaube jetzt ist auch das Feuer da die haben den Fußball auch mal gut

Angeheizt untergeheizt die haben ja das war leider Gottes ist Basketball ja etwas untergegangen dieser WM-Titel weil es immer nur als als Urteil jetzt genommen wurde um die die Fußballer zu diskreditieren ja ja das fand nicht so schade er kennt noch mal die Leistung anverflucht mal ist Weltmeister und das

Als absolter Underdock haben s das Gesa der Kiner deuts als Team als Team mit dem was du was du bei den Fußballern gerade so kritisierst mit Mentalität hatte ich vorhin bei dem nur Fußball ja mentalitätsspieler ja jetzt noch mal zu den Fragen du wurdest nämlich auch gefragt wie du heute mit

Dem Diebstahl so hat sie mal formuliert Diebstahl Mr Olympia 2009 umgehst du bist nur nur Fünfter geworden was auch schon super ist aber kratzt es heute noch an dir nein bin ich ganz ehrlich das jetzt nicht weil wir hier ein Video machen weil ich jetzt schon 10 Jahre

Oder 12 Jahre raus bin mich hat es nie gekratzt ich war nicht der Mensch der gesagt hat ich muss da gewinnen ich muss das im Gegenteil ich habe immer da denken viele viele drüber nach folgende these jetzt wisst du Mr Olympia ich habe ja hier mein Ding ich habe meine Familie

Hier gehabt ich habe hier mein Heimat gehabt ich habe mein Studio hier gehabt mein Hund was mir auch ganz wichtig war zu der Zeit wo noch gelebt hat das heißt mein meine basic mein hometown war hier wenn jetzt Mr Olympia gewinnst musst du Zar eine zwangsläufig in die USA aber

Das wird ein Teil davon du musst dich ja diesem amerikanischen Traum oder diesem amerikanischen Sport widmen du musst dich hingehen du wirst eingeladen für sch du h Gastauftritte wie weit kannst du dein normales Leben noch leben und ist bist es überhaupt noch du das ist das was letztte mal gesagt habe deswegen

Versuch nicht zu Fried an die weltpiel zu kommen du musst dich ja aus Mensch noch reifen musst auch deine Basis aufbauen damit du nicht auf Deutsch gesagt komplett verrückt wirst erfolg ist schön aber Erfolg macht auch leichtsinnig Erfolg lässt sich im Hunger weniger werden weil du das schon

Erreicht hast ich glaube wenn man wenn man immer nur so bischen dritter vierter fünfter platziert worden ist wie ich ich bin immer hungrig gewesen ich wollte immer besser werden ich wollte ich wollte ich wollte ich kanonnte mir wieder so in mein in meine in meine Hut zurückkommen ja in mein hometown da war

Ich da wares gesettelt ich weiß nicht was aus dem Marus grühl gewonnen wäre hätte ich irgendwann was weiß ich 9890 oder 2005 Mr Olympia gewonnen hätte h die Zelte abbrechen müssen und wä in die USA gegangen ja ja das ist aber mal sehr spannend zu hören weil ich glaube wir

Messen Menschen auch zu häufig dann an diesem einen Detail an diesem einen Titel und eigentlich jetzt von dir zu hören dass du ein zutiefst glücklicher zufriedener Mensch bist mit dem wie dein Leben verlaufen ist mit dem wie du du jetzt bist das ist ja eigentlich das wo

Ich sag okay du bist du bist champion du bist ein Sieger im im im Leben auch wenn in deiner Vita irgendwer sagen würde ja okay aber da fehlt doch dieser eine Titel der der fehlt doch ich glaube dem Sportler ist es oft gar nicht so wichtig

Wie den wie den Fans od den Zuschauern da Drau ganz ehrlich deswegen wen ich auf mal so leistungssportlerernen sie und und die Leute sagen ja der ist nur Zweiter gewonnen oder ist nur Dritter gewonnen dann denke ich mir aber ich glaube der ist damit zufrieden als wenn

Er gewonnen hat das eine ist natürlich diese Wirtschaftlichkeit man hat mehr Chance Geld zu verdienen keine Frage wenn du es jetzt Mr Olympia gewenen würde wä der ganz andere Möglichkeiten garchen zu verlangen Auftritte zu bekommen sponsorverträge zu bekommen klar wir da eine ganz andere Zahl dahinter aber dieses menschliche darf

Man nie vergessen man ist ja noch Mensch ist ja keine Maschine was verdient der Mr Olympia heute weil damals war das ja irgendwie 250 000 oder so mit darf mit darf nicht alles minimieren auf diesen Wettkampf ja klar da gibt’s viel Geld aber da wird jetzt noch mal 50%

Versteuert so beim glaube ich als Gewinner 100 000$ bekommt der Chris bumster ich weiß nicht genau will jetzt nicht festgenagelt werden so P mal Daum glaub du hat letztes Jahr 60 000 $ gewonnen als dritter zieh sich Steuer noch weg bleiben noch 30 35 stehen ja da

WIS nicht reich von das ist doch klar aber du hast natürlich eine eine Qualifikation für Gastauftritte für Seminar Haare du wirst eingeladen zu so tollen Events wie hier jetzt ja du hast die Möglichkeit dich zu zeigen dich der Menschheit zu präsentieren und da drüber vielleicht interessant für Sponsoren zu werden

Alles das sind Dinge die bekommst du nur wenn du sportlichen Erfolg hast aber wenn du an der Weltspitze bist und ich sag’s immer nur Witter das könnt ihr mir glauben die Luft da oben ist dünn aber so viele Leute sagen doch dass du damals wirklich die weltbeste Form hattest dass

Du diesen Titel eigentlich verdient gehabt hättest und sagen wir die Top Fünf die tun sich ja dann alle nicht mehr so viel auf wen hast du denn dann bitte noch hoch das war immer der beste der Welt und das war für mich col man man hat auf diesem Niveau keine beste

Form sondern man hat die wenigsten Schwächen und die wenigsten Schwächen wenn ich Punkt für Punkt eroier und jede Muskelgruppe mir so anschaue ist der Herr kman gewesen derjenige der die wenigsten schlechtesten körperptien hat wo man vielleicht noch etwas hätte verbessern können okay man muss halt immer so sehen ne wie du schon gesagt

Hast das große Ganze zählt der Einzel wenn wir einen guten Spieler haben wi der Dennis Schröder der hätte WM nicht gewonnen das heißt die wenigsten Schwächen an dies diesem te hatte die deutsche Basketballnationalmannschaft als Team als großes kanzes der kman war vielleicht jetzt nicht der spektakulärste aber er hat von allem

Zusammen war der beste jetzt ist natürlich für jemanden der keine Ahnung von Bodybuilding hat und euch so sieht in solchen Form man man checkt das schon okay da dann musst du irgendwann dich entscheiden um in diesem Leistungsbereich zu sein was du sonst noch so zu dir nimmst neben dem normalen

Eiweiß shake am Tag braucht es dann natürlich auch Steroide sonst schaffst du es nicht auf dieses Niveau da war eine Frage dabei ob du also ne zunächst mal wie viel Geld du für Steroide ausgegeben hast natürlich haben wir damals was genommen und wie viel Geld es

War kann ich dir gar nicht sagen das ist natürlich immer im Umkehrschluss was bekommt man was investiert man aber viel wichtiger wie die Geldfrage ist was kriegt man und was nimmt es einem an Gesundheit ich glaub der Faktor dir genommen gut es hat mir gegeben den Erfolg den ich hatte wobei es alles

Jetzt so Steroide runter zu subtrahieren W falsch das ist auch ganz wichtig zu sagen wer das hast du mir beim letzten Mal erklärt ich habe nämlich auch vorher gar keinen Plan gehabt und dachte okay dann spritzt man sich das und dann sieht man ungefähr so aus so funktioniert das

Wäre zu leicht dann würd man sagen man spritzt was und rennt so schnell wie die US in B oder ist so gut wie Denis Schröder Basketball wenn man bestimmte Drogen nimmt die für Basketball sinnvoller sinnlos weren nein das ist so einfach also ein Mensch mit mit Steroide

Voll zu ballern zu erwarten da wächs jetzt wieder wie der Popi wenn das ein Spinat schluckt das ist quatsch das gibt’s da hängt so viel mehr dran so viel mehr so viel mehr Ehrgeiz so viel mehr Disziplin so viel mehr Genetik aber auch so viel Verzicht und und die

Bereitschaft auf Dinge zu verzichten wo der normale Mensch sagt das ist mein mein Leben schönes Essen mit Frauen rumhängen Party machen am Wochenende Blödsinn machen Autos etc alles das macht ein Bodybuilder nicht und das auch das warum ich ein ur Schätze weil auch er verzichtet darauf genau wie andere

Spitzenpris wie in Tim bodesheim oder Roman Fritz etc das sind so viele Dinge die mit einhergehen das Thema dopping ist glaube ich so oberfläch behandelt wenn es heißt man nimmt das und dann zieht man so aus das ist Quatsch ganz spannend das habe ich gestern erst gelesen dass eine anonyme Umfrage

Gemacht wurde in Deutschland unter profiußballern der ersten lien und Zeh ungefähr 10% der Fußballer haben zugegeben dass sie dopen das ist etwas was man so überhaupt nicht präsent hat aber ich glaube dass wenn du in den in die Leichtathletik gehst dass dort so häufig diese Doping Proben einfach weit

Hinterher sind hinter dem Standard auf dem das Doping schon läuft also Jahre hinterher sodass du die meisten Sportler einfach wirklich durchkommen damit und ja ich glaube dass die größten Gesichter die wir da so präsent haben wenn du so new B SPR ist die Wahrscheinlichkeit leider Gottes sehr hoch dass irgendwas

Auf dem Weg mal gemacht wurde hier zuletzt ist der Paul pogba von unit genau der der muss ich ganz schlecht gemacht haben und ist jetzt gesperrt und sogar vielleicht ist auch manchmal so ein so ein so so ein Opfer gewesen ich will damals an den Baumann erinnern ja der der auch der

Leichtathlet war glaube 3000 m LAF oder 10000 m Lauf der wurde dann mit seiner Zahnpasta mit nrulon erwischt ne ja da war angeblich was drin also jetzt bin ich ja Sportler nicht ich Ken mich so bisschen dem themaing aus das ist so hanebüchen dass ich nrelon in der

Zahnbaste hab dass ich fast die hosenscheiße hier auf der Couch das ist so weit hergeholt und so ein Unfug dass ich denke wer hat den den als Bauernopfer bitte genommen um das wieder irgendwo irgendwas zu vertuschen zu verheimlichen vieles auch Haus gemacht und manche Dinge werden einfach hingestellt als Bauernopfer und auch die

Umfrage mit den 10 % ich glaube eine Umfrage ist ist relativ die schwarzzahl liegt weit aus die Dunkelzahl ich find es dementsprechend gut dass du da offen mit umgehst dass du dass du gestofft hast wie sieht’s heute aus stoffst du immer noch es ist so wenn du jahrelang

Steroide genommen hast hat ein orgmis auf bisschen was eingestellt ne das ist jetzt so ich bin jetzt in alter Mann mit 52 bald im Februar und ich hoffe ich werde noch 72 und 82 man hat als älterer Mann Probleme mit hormonbereitstellung etc gerade wenn man als junger Mensch

Sehr viel Hormone genommen hat das ist einfach jetzt gar kein dopingprem mehr oder Muskel zu halten es geht einfach um das Hormon Männlichkeit um das Hormon Testosteron und hat man Ersatz thapieproblematiken die man sagen kann okay du gehst zum Arzt und der stellt dir Dinge einher damit de eigene körperereigene Testosteron wird auf

Einem gewissen gesunden Niveau bleibt okay also ist kein dopping mehr wie damals hat er gesundheitlichen Hintergrund jetzt ja das hat halt was mit Mann sein zu tun glaub wir haben oft das Problem wenn man gewisses Alter erreicht haben du bist ja nur jung wenn du dann mal 50 bist dann wirst du auch

Sehen dass der körpereigene Hormonwert langsam sinkt und das sind so Dinge da kann man ich jetzt vielleicht mit zurecht finden als Mann weiß ich nicht ja ich habe das auch noch als als Thema das ist das kommt ehrlich von mir weil das da dachte ich mir okay ich habe

Jetzt jemanden neben mir sitzen der spricht mit mir so auf Augenhöhe aber der ist einfach noch mal aus einer ganz anderen Generation deshalb lass uns kurz dazu springen es geht nämlich genau um dieses älter werden und das wollte ich dich fragen wie gut du damit zurecht kommst also weil du bist ein ehrlicher

Typ und ich glaub wenn wenn es an dir kratzt dann würdest du es auch sagen also es wäre doch jetzt gelogen wenn man als älter werender Mensch sagt Alt WN ist toll alt zu werden ist toll wenn man das Alter erreichen darf aber diese bekleiderscheinung wie weniger leistungsfähig zu sein vielleicht

Gelenkschmerz zu haben einfach nicht mehr so zu können wie vor 10 15 oder 20 Jahren da geht’s gar nicht me um Äußerlichkeiten sag mal Schönheit und und und Jugend ist ist ist jetzt keine Innovation das ist Momentaufnahme die vergänglich ist aber damit kannst damit kommst du klar dass das ist dass du

Früher vielleicht sexest man für viele warst und jetzt mit mit 5 mer nein ich glaube Schönheit hat viele Gesichter Schönheit kann tatsächlich von innen oder von außen kommen du kannst einen schönen Mensch neben dir sitzen haben den findest du zwar attraktiv aber nach 3 Minuten im

Gespräch denkst du ich hält die BS Maul oder der ja das das ist natürlich auch keine Schönheit dann dann wird die Schönheit relativ ja wenn wenn eine Pizza schön aussieht schmeckt wie scheiße auf deutsch gesagt dann wirst du auch nicht essen also Schönheit ist immer ist immer eine visuelle Sache die

Aber auch schnell bitter schmecken kann aber trotzdem ist es doch schön zu Wesen oder zu erlebt zu haben wie leistungsfähig man als junger Mensch ist und dann wirst du älter und das kann man jetzt nur als Sportler sehen bist auch Sportler wenn du jetzt älter wirst dann kannst Dinge nicht mehr zu absolvieren

Wie du vielleicht vor 10 Jahren noch konntest oder es fät dir immer schwerer oder oder ich als leistungsprofi Bodybuilder haben nicht nur die visuelle Problematik s einfach ich drücke ja auch jeden Tag noch Gewicht und merke es wird weniger und und die Muskeln atroffieren etwas und und was heißt das dieofieren

Na ja jetzt beim bizep ne das siehst du hier so langsam dass da so ein kleines Loch drin ist ne ah ja ja und das ist einfach so eine neurologische nervlichche Sache das kommt im Alter einfach ne auch ein Loch wenn ich da rein fängt bei dir schon jung Jahren an

Aber das wird das wird einfach größer die lös lösen sich so ein bisschen auf wir man werden halt älter man wird älter und wie eine alte Blume ist der Strauß noch ein schöner Strauß aber es Hal nicht mehr so frisch vololl der blöde wie es damals war es ist schön dass man

So alt werden darf nicht falsch verstehen ich hoffe dass ich mit 70 auch noch alt werden so 70 alt werden darf aber na klar ist ist die Jugend wenn du voller Kraft und Energie bist ist doch geil deswegen sag mal zu den Leuten genieß die Jugend und und viele nehmen

Immer nehmen sich malmer Dinge vor die sagen ja nächstes Jahr oder ich mache in zwei Jahren auf de Wettkampf mit wo ich sag mach doch jetzt mit jetzt bist du noch jung mach doch mit greifst an mach’s tu es nicht aufschieben nicht aufschieben vor dir herchieben es gibt

So viele Menschen die sagen ach in 5 Jahren studierere ich noch mal oder ich mache das oder das er mach doch jetzt es wird ja nicht leichter im Alter oder wenn jemand selbständig werden will ne das ist auch immer so wo ich ich ma mich auch selbständig in 5 Jahren s ich warum

In in 5 Jahren bist du 5 Jahre älter aber du bist auch 5 Jahre älter und es wird schwerer für dich Dinge abenzupacken und zu absolvieren auch jetzt mit mit mit dem Unternehmen von rüs bestes ich merke ja auch mein Alter wo ich oftmals denk Bo jetzt wird’s mal

Anstrengend langsam ich bin auch nlich D mir so belastbar ja ja du du bist also du bist Familienvater du bist Mann Ehemann das muss man ja auch auch noch irgendwo sein ne Papa immer noch sportlich aktiv und und dann auch noch Unternehmer das sage ich den Zuschauern

Auch ist es beim letzten Gespräch für mich zumindest viel zu kurz gekommen damit wir mehr darüber erfahren was Markus überhaupt für ein Unternehmen hat ich werde dich natürlich auch rausquetschen was die Zahlen angeht dazu kommen wir heute noch ich muss die äh zu wenig zu wenig sagst du jetzt schon aber

Wir gehen da in die Materie ich muss dir natürlich jetzt noch die Fragen der Zuschauer zu Ende stellen wie oft trainierst du heute noch vier bis fünf Mal jede Woche krass ja okay nicht weil ich es jetzt will wegen Optik sondern aberfach weil ich es mag ich mag es zu

Trainieren also ich mag mich zu schwitzen ich mag mich KO zu machen ich finde es gibt nichts erhebenderes wie wenn du nach dem Sport zufrieden im Arsch bist das ist das geilste Gefühl ne und dann noch eine schöne Mahlzeit da hast dann hast du aber auch dieses wie lecker schmeckt denn das

Essen wenn du schön Sport gemacht 100% 100% ich ich sag’s auch ich sag’s immer wieder auch Menschen die jetzt hier vielleicht zuschauen und sagen boah nee mit Sport kann ich irgendwie gar nicht ihr müsst verschiedene Sachen versuchen mal auszuprobieren es ist wirklich etwas wo ich sag man findet irgendwo ein

Bewegungsmuster wo man für sich entscheiden kann ja gut doch das ist es und selbst wenn es irgendwie ein tanzen ist oder Yoga ist auch für viele dann das Ding Hauptsache du kriegst diese Pumpe mal richtig an Yoga übrigens maßlos richtig also wirklich ganz ganz krass ihr müsst die Pumpe ans Laufen

Kriegen das ist das was irgendwieen Körper auch fit hält das ganze diese Prozesse da auch anschmeißt dass ihr entgiften könnt dass ihr entfetten könnt dass Körper einfach geölt bleibt für die Jahre für diese Jahre und die Belohnung kommt auch dir schönes Beispiel ist stellt euch mal ein See vor

Der still steht stilles Gewässer der verträckt ja ein laufendes Gewässer bleibt immer sauber sprudelt Leben ist drin etc ein Stausee wird immer mit entengrünze voll geschissen sein was auf Deutsch gesagt und die Fische werden da nicht drin leben können weil Sauerstoff fehlt das ist einfach so also wenn ich

Wenn ich so ein Video wie unseres es geht ja geht ja jetzt auch schon bestimmt halbe Stunde oder so wenn ich das gucke dann bin ich meistens in dieser Ausgangsposition lieg irgendwie im Bett und hängen so rum und da könen auch stundenlang vergehen aber in der

Ist der SE genau wie du ih gerade beschrieben hast der ist zum kotzen und kan daerha den musst du einmal am Tag musst du den eigentlich versuchen anzusten ist auch so so mein Ziel auch dreimal die Woche ist gut auch zweimal die Woche ist gut es ist alles besser

Wie gar nichts ja und auch dazu noch wenn ihr ins Fitnessstudio geht ihr müsst gar nicht der der Typ da sein der da am du bist wahrscheinlich auch so einer der richtig schnauft richtig ich bin eiglich sehr sehr introvertierter Mensch nee im Studio lässt du die Gewichte noch fallen

Ist das noch so diese alte Schule ja es ist es ist halt immer die Sache ne wie schwer ist es Gewicht was fallen lass also wenn ein Gewicht schwer ist kann ich mal fallen lassen weil es halt Grenzbereich ist die kotzen mich so aber wenn K im Fitnessstudio bin und ich hör

Es da krachen D denk ich schon so Markus Rü wieder der der hat das Ding ist ja folgendes Achtung warum gehen manche ins Studio manche wollen sich körperlich betätigen aus Gesundheitlichen aus aus visuellen Zwecken weil sie besser werden wollen manche brauchen Aufmerksamkeit wo kriege ich Aufmerksamkeit im Studio ne

Dann dann ma ich eine Übung Gewicht fallen oder schnell und dann denke ich immer war das jetzt anstrengend oder such ein Anschluss ich weiß es nicht schnipst ne hustet ständig bis die Schnecke mal guckt ja das sind all so Dinge ja Leute gehen aus vielen Gründen ins Studio die

Wenigsten machen es aus sportlichen Gründen aber bewegt euch glaube das ist die Message an der Stelle kann man auch erwähnen es ist parallel zu diesem Video auch ein anderes Video noch online gegangen auf dem Kanal von einfach Fußball wo Markus rül getestet wurde wie gut er sich hier wirklich auskennt er

Sagt ja immer von sich ja ich habe ich habe Ahnung und er zockt sogar FC 24 das neueste das neueste also ist aktiv aber wie viel Plan er wirklich hat das wurde getestet sehr lustiges Video und in der Videobeschreibung verlinkt ja es gibt Athleten auf der Bühne sehen genauso aus

Ich glaube wenn man so hart Arbeit erfolgreich ist darf man auch ein Stück weit arogan hab Alter scheiße wie sieht den der aus und natürlich cool wenn du dich so präsentieren kannst und siehst aus wie ein sackkartoffel aber körperlich natürlich wie viel Geld hast du in deiner Primetime für Essen ausgegeben

Boah das ist eine gute Frage das war ja immer so also in meiner Primetime war es ja wirklich dass ich anderhalb Kilo Fleis am Tag essen musste Tatsache das waren immer so um die 20 25 100 g waren immer boah vielleicht so 800 900 € im Monat im Monat für ein für

Dich alleine ja ja aber damals schon geachtet auf Qualität also man muss schon immer sagen das was mir die Raffaela mit Mass und die Hall erstellt hat habe ich damals schon probiert soweit wie es geht auszulozen sag okay ich versuche schon vom Bauern zu holen oder oder von der

Von der ne von der guten metzkerei und geh nicht vielleicht zum billig Heiner und kauf mir 5 Kil vileicht für 3,95 € ja einfach auch weil die Qualität am Ende eine besseres ne das also das muss man ja auch immer im Kopf behalten also wir sind schon qualitätsmenschen was die

Ernährung betrifft ne und und auch heute noch wo man sagen gutes bioei oder gesundes Ei von freilaufenden Hühnern schmeckt Hal auch anders wie ein aus der Massenhaltung ja du tust es ja nicht nur für die Tiere dass es denen besser geht sondern am Ende tust du das ja auch für

Dich na ja sind wir mal ganz ehrlich der Mensch denkt als erstes immer außer du hast ein Kind dann kommt immer das zuerst also das habe ich tatsälich gemerkt habe ich früher nie für möglich gehalten wo ich noch kein Papa war dae ich immer gedacht okay Rü zuerst heute

Denke ich Lucy zuerst das ist auch tatsächlich so die Liebe zu deinem Kind wird nie so tief sein wie zu jedem anderen Menschen das wird niemals der Fall sein also wie mein Kind und das ist das son das mal schreibe ich würde sterben hätte ich nie gedacht dass ich

Das mal mache aber ich sag’s auch meinem komanon immer wenn er sagt das verstehe ich jetzt nicht so mit mit dem Kind sagt das kannst du nur verstehen wenn du wirklich ein Kind hast hättest mir das vor 10 Jahren gesagtagch du spinst du glaubst du das ist allen Eltern so geht

Also hier schauen ja auch sa viele Eltern zu glaubst du das ist etwas wo jeder jetzt zu Hause sitzt und nickt oder sagen manche vielleicht doch glaub wenn du die Einstellung hast dann gibst du auch alles für dein Kind das tut dir ja schon weh meine Kleine letzten

Geschichte erzählt da war sie im Bus gewesen und die eine Freundin hat gesagt oder eines Mädchen wir reden mit dir nicht so s du wie du jetzt guckst so jetzt bist du der Papa jetzt kommt dir Heim deine Tochter erzählt dir das weißt du wie es da geht da bist du so

Aufgewühlt innerlich bist aber auch machtlos was willst du denn machen das ist das ist die Problematik da dabei wie willst deinem Kind jetzt helfen du kannst dein Kind ja nicht vor allem beschützen und du bist da hilflos dagegen aber das tut dir so weh was du wenn dann einer schreibt rül ist ein

oder ist ein anaboliker Arsch das tankiert mich null wenn einer sagt wir reden nicht mit dir zu meiner Tochter das tut mir weh die kommt jetzt auch in die Schule hast du gesagt die ist in Schule die ist jetzt in der Schule ja wie das ist ein neues Kapitel

Ne ja schweres Kapitel kann ich euch sagen ja sch ja jetzt msst da 10 bis 13 Jahre durch die schulandschaft ich hoffe ich hoffe lange lange lange dass er den Ehrgeiz und und das alles mitbringt dass er sich schulisch weiterentwickeln will das die ein Chance in unserem Land dass

Man mit Leistung hoffe ich noch belohnt wird ja irgendwann du bist jetzt schon bisschen raus aus der Schule aber wie stehst Du so zu dem System es ist ja ein bisschen bisschen in die Jahre gekommen ich glaube das unterschreibt jeder ich glaube da ist ein riesen Problem weiß

Nicht ob es jetzt politisch gelöst werden muss ob es ob es von den Kommunen gelöst werden muss ob es am Geld mangelt ob es an den Lehrer mangelt also ich entdecke dass es oft ein personenproblem ist also wir haben glaube ich zu wenig Lehrer dass die Klassen zu groß werden

Dass äh wir einfach ein Problem haben mit zu viel Kindern so wenig Menschen die Lehrer lernen wollen dass der Beruf vielleicht wieder attraktiver sein müsste ich weiß es nicht wo dran lit es ist nicht von heute auf morgen gelöst das Problem liegt ja nicht heute das

Problem liegt ja vor 10 Jahren ja genau und das heißt wenn wir heute sagen würden was wir nicht tun wenn wir heute sagen würden jetzt als allererstes die Schulen reformieren und und und wie istind Gesundheitssystem das können wir doch fortbildend auf so viele Zweige umbauen ja wir haben keine Ärzte wir

Haben keine Landärzte wir haben die Krankenhäuser wir haben zu wenig schchärzte wir haben überall hackt weiß was Deutschland die letzten 10 15 Jahre versamt ist kein ich glaube der Markus müsste so eine Kolumne machen einmal die Woche haust du mal deine Weisheiten raus ich da würde ich dich dreimal Monat

Einladen das W auch Schiß schrecklich schrecklich kann nicht mit vielen Menschen gut reden das bist du und das kann ich jetzt nur mal sagen du bist ein sehr angenehmer Diskussionspartner ist auch eine Frage von deinen von deinen Zuschauern deine persönliche Meinung zu mir ja du bist ein sehr guter Zuhörer du

Nimmst Dich nicht immer in den Vordergrund manchmal kommst ja irgendwohin will keine Namen nennen aber war auch schon bei bei TV Formaten oder oder YouTube Formaten wo ich denke warum bist du eigentlich hier der macht ja eine Show für sich weiß du das schwierig ich mag das ich mag wenn ich das Gefühl

Habe ich kann gerade von den Menschen viel mitnehmen die gerade so Sachen wie du bist du bist älter als ich du hast einfach du bist mir im im voraus was dein Alter angeht aber vor allem damit einh geht auch deine Erfahrung de Lebenserfahrung als Sportler du bist Familienvater sind alles Sachen da höre

Ich unfassbar gerne zu und die Fragen die ich stelle normalerweise ohne so ein ja die Fragen die komm aus der Tiefe so und das interessiert dann vielleicht auch viele Menschen da draußen auf authentische Art und Weise und wenn du mir was sagst dann werde ich dir auch

Nicht direkt ein Stempel auf das machst du auch das ist sehr sehr positiv und sehr angenehm sage immer so die älteren Menschen sind die oft Stück weit pessimistisch ne sagmer nein wir sind keine Pessimisten wir sind Optimisten mit Erfahrung ja ihr habt Hal schon viele Schiffe Kenter sehen das muss das

Ist der Unterschied und manchmal habe ich so die vorherschau wo ich denke okay warum sieht der junge Mensch das nicht ja und als junger Mensch denkt man sich dann manchmal ach ach Opa Hal mal die klapp Quatsch mal weiter war ja auch mal jung habe auch gedacht ach Hal malul

Stunden später bin ich in Scheißhaufen getreten ne obwohl die Oma gesagt hat lauft da nicht lang da läuft da liegt einer ne aber die Erfahrung muss vielleicht auch jeder selbst machen das auch das ist ja auch ein Teil des Lebens weiß was ich glaube der Austausch genau zwischen Generation ich glaube genau das

Ding ist es das darf nicht zu kurz kommen und dass du dich auf diese Plattform wo ja eigentlich nur junge Leute unterwegs ilil ich wei nicht wie viel du das überhaupt begrest aber was da bei dir auf schaut mal bei Markus auf Instagram Folgen dir fast eine Million Menschen

Das ist in der heutigen Zeit bombastisch wie ja du kannst das gar nicht mehr so begreifen aber das sind du du FST Stadien so von von dem was da wenn du Foto abgeht da sind junge Menschen die vielleicht deine Karriere gar nicht da war die vielleicht noch g gar nicht

Geboren das tatsächlich so und die lern dich heute kennen durch so ein Video oder bei dir auf und dann sagen die was ein Typ so will ich vielleicht später auch mal sein ich war am Wochenende Tat auf Seminar gewesen habe noch Seminare so ein zweimal im Monat ja da hab ich

Den Anruf vorher bekommen ja du nicht war nicht er war eine weibliche Stimme ja du also da habe ich irgendwie was verplant da war da haben wir eine Terminkollision jetzt machen wir denn der Markus muss zum Seminar und eigentlich ist er auch bei dir eingeladen ja fr kurz geregelt ja ja war

War also das war ein schlimmer Tag weil da habe ich noch ein Termin versäbelt ein Geschäftstermin mit DHL ja das war an dem Tag ging alles drunter drüber also sind manchmal Tage weißt du du machst Termine im Telefon HST im Auto geht das klar ja ja ich notier es mir

Zack weg pumpbei dich habe ich notiert das war auf der Platte aber die anderen zwe nicht jetzt warst du so freundlich das H mir echt ein Arsch gerettet dem Tag dass ich da zum Seminar schinen konnte die mich getötet wir sind flexibel aber jetzt zurück zum Seminar

Also also sind das sind dann auch junge Leute junge Mädels und auch junge Buben die sind teilweise 16 die können mich ja gar nicht mehr von dem bodybilding können da war schon fast raus oder war die waren 3 vi Jahre alt und da hat der eine mich gefragt Entschuldigung Markus

Darf ich dir eine Frage stellen sag ich ja warst du auch mal auf der Bühne auf welcher Bühne meinst du Theaterbühne oder nee nee so so Bodybuilding ja warst du ungefähr drei da habe ich auch mal da mitgemacht ne also viele kennen mich nur von Instagram tiktok oder Youtube das ist tatsächlich

So ich weiß nicht ob es mich jetzt freuen soll hätte ich mir den ganz bodybilding scheiß sparen können wir klein tiktok Business mit 40 eingestellt wä ich genao weit wie aber menschlich wäre ich nicht der der ich bin weil Bodybuilding hat mir schon viel beigebracht im Leben du hast gesagt du

Hast es krachen lassen also ein bisschen wild unterwegs gewesen wie warst du so was was die Frauenwelt anging hast du dich da ausgetobt ja Grüße an meine Frau ja ging schon gut vorwärts in dem Alter m also mit 16 war ich ein ganz anderer Mensch optisch wie wie so vom Typ ich

War schon so ein war schon so ein hübscher ne so mit 16 so ganz jugendlich also ich muss auch bin mit 18 auch nicht die Disco reingekommen weil ich sehr jung ausgesehen habe also brutal jung ne also Sport macht schon alt das dieses beißen dieses kämpfen ne ich habe mir

Mein ganzes Leben lang dann gebissen aber so bis zum 18 19 lebensjahr war so ein Frauenheld ja so so ein babyf ja so ein ach wie so ein Backstreet Boys Verschnitt halt ne okay mir vorstellen kann ja vielleicht finden wir noch ein altes altes Foto irgend aber jetzt mal ab abgesehen d also

Abgesehen von dir persönlich muss ich dich auch mal fragen glaubst du es ist gut wenn man sich in dem Alter so ein bisschen die Hörner abstößt ist es zuträglich für eine spätere Ehe weil du dann sagen kannst okay ich habe einfach schon viel erlebt viel gesehen jetzt bin

Ich Familienvater ne jetzt jetzt ist es schwer der Gedanken zu zu parallelisieren dass meine Tochter mit 16 sich was auch immer abstößt ja nee also am besten ins Kloster gehen und boah ich du mir so schwer da damit das ist auch so ein Ding wenn du jetzt Papa

Bist und und siehst so deine Tochter und denkst was ist denn wenn die Mark schlechtreif wird ne und was was ist wenn dir ein Freund mit Heim bringt oder auch mal sagt ich ich hoffe ja dass Sie zu mir kommen sagt Papa ich habe Geschlechtsverkehr gehabt oder ich will

Kannst du mir helfen was soll ich den machen mit dir im Liebeskummer zu mir kommt weil dann hast dir als Papa alles richtig gemacht und sich nicht verschließt wirst du auch so eine so dieses Thema Aufklärung willst du das machen oder macht das deine Frau ne das

Mache ich schon ja wir gehen da recht offen um ja ich hatte schon einige junge Frauen hier die dann auch wirklich mit 13 14 Jahren schwanger geworden sind und dann als teenage das möchte ich später nicht also das möchte ich schon vermeiden weil ich glaube da ist der

Mensch nicht dreif genug ne ich versuche schon meine Frau oder mal meine Frau mein Kind drauf hinzulenken dass man sich Zeit lassen soll damit man es auch genießen kann weil das auch eine gewisse Verantwortung mit da drin steckt und dass es nicht ab nur Fleischeslust ist sondern so viel mehr jemand möchte

Wissen wie viel Umsatz deine Firma gemacht hat im letzten Jahr im letzten Jahr also sag mal so wir haben die Umsätze für fünf bis sechsfacht die letzten 4 f Jahre wir sind stetig gewachsen Umsatz ist nicht gleich Gewinn deswegen sind sie immer zahlen die immer relativ sind aber es war schon sehr

Hohen Millionenbereich also im siebenstelligen Millionenbereich oder sind dann achtstellig nein siebenstellig siebenstellig ja also hoher siebstellig aber wie gesagt Umsatz ist kein Gewinn das also wenn ich jetzt wenn ich ich muss ja auch immer überlegen okay was schreibe ich dann aufs thumbnail W jemand auch sagt so da klicke ich also

Wenn ich jetzt sag frühl verdient so wenig Rü verdient zu wenig hat nur 8 Millionen Umsatz gemacht letztes Jahr dann wäre es nicht gelogen ja okay ne haben wir das das immer so in dem Fahrwasser dazu würde ich nämlich jetzt jetzt gerne kommen ganz wichtig für euch ist

Einmal das Umsatz nicht gleich gewinnt ist das wirst Du mir aber vielleicht gleich auch noch mal erklären können hast du heute weil ich war ja beim letzten mal auch arg stinkig auf dich möchte dass meine Gäste auch Geschenke mitbringen und im besten Fall auch was hier lassen ich bin doch Geschenk hast

Du heute ich hab was dabei ja du bist eh geschenkt aber ich was schönes ja also ich habe mal ersatzweise zwei Produkte mitgebracht die so repräsentativ stehen glaube ich für noch ja für so bisschen Mainstream einfach hast du noch was ja DAH hinten ist g DIN ist der ganze Tisch

Voll alles für euch ne also wir waren recht großzügig ich habe mal das mitgebracht wo glaube ich jeder der bisschen Sport macht od Fitnessstudio geht sich wieder erkennen kann K ist einmal der Shaker für jeder Mann für jede Frau für Proteinshakes oder auch sonstige Getränke dann haben wir hier

Gerade mal zeigen darf das ist unser neues hydroclear das ist ein Hydrolysat clear Protein nichts anderses wie ein Proteinshake dieses hydrogle den Vorteil dass wir sehr viel Fruchte Geschmacksrichtung reinbauen können die sehr geschmacksintensiv sind oh hat viel viel Eiweiß ne ja ja hat sehr viel Eiweiß ne das ist bei diesen

Clearproteinen extrem hoch weil wenig Zusätze drin sind das ein sehr reines und sehr feines Protein und ist sehr geschmacksintensiv ne deswegen haben wir jetzt Orangensaft mal genommen du kannst ganz tolle Dinge mit bauen die wir normalerweise nur von der saftbau oder der safttee können ne i merkt jetzt hier

Kommt kommt der marketingexerte ich muss ich muss dich jetzt ab einmal fragen wo produziert ihr den den KR weil es gibt ja die Möglichkeit dass du einfach sagst ich lass mir das alles irgendwie aus Asien oder aus dem europäischen Umland bringen weil da ist also erstens mal siehst du schon wir

Haben hier ein Stempel made in Germany kann ja alles heen made in Germany wisenlerweile re hier Deckel drauf geschraubt in deutschlandau ganz genau bist du vollkommen korrekt made in Germany hat nichts mehr zu heißen auch für viele Automarken nicht mehr wir produzieren aber alles in Haus das heißt wir

Produzieren das selber wir haben ungefähr 14 Kollegen die für uns den ganzen Tag produzieren das heißt wir füllen selber ab wir kaufen die Rohstoffe selber wir kaufen diese Zusätze Süßstoffe Farbstoffe etc was alles zu einemen Protein braucht Süßstoff und so weiter die Verschweißung die Transparenz wird alles von uns

Gemacht und das heißt es ist alles bei uns in der Firma im Nebengebäude wir haben zwei Gebäude ein großes Bürogebäude ein großes Nebengebäude wo die Produktion stattfindet das ist der Vakuumverschluss der muss schwer aufzumachen sein blöd damit keiner ja muss einfach reinstechen bisschen das ist einfach so ja reinstechen ne und

Dann ziehst du das auf es muss so sein auch das sind Vorgaben dass keine fremde Mücken was auch immer in der Luft so wäre dass da irgendwas reinkommt okay damit ich 100% sicher sein kann dass ich jetzt der erste bin der ganz genau das jetzt Katin ist ein das macht Biss sa

Rei kattin ist eine Sache die rein in Pulverform ist gibt nich auch in Kapseln da ist keine Zusätze da sind keine Süßstoffe keine geschmecker drin das ist reine 100undertprozentige Kreatin Monohydrat nimmt man halt jetzt für Muskelaufbau man nimmt es für Leistungssteigerung wobei das alles im legalen Bereich ist W weil ne

Leistungsteigerung hört immer an wieder nach Doping okay was was äh kostet das wenn ich das mir jetzt so das kostet jetzt 17,95 € für 300 g okay okay wir sind immer bemüht und sehr drauf beruht dass es alles ein sehr FES Preis Leistungsverhältnis hat es sind ja viele Hersteller die Preise extrem angezogen

Haben in den letzten ein Z Jahren weil die Rohstoffe teuer geworden sind aber das habe ich von Christian Wolf gnt mit dem habe ichich auch so ein Gespräche schon mal geführlt und der hat mir erklärt dass aus seiner Sicht zumindest sehr viele Deutsche zu wenig Protein grundsätzlich zu sich nehmen für

Gesunden gesunde Muskelversorgung bin ich beim Herr Wolf ganz bestimmt ist es so dass Protein zu wenig gehypt wird ne wobei es mir momentan wieder zu viel ist weißt du diese ganze Sache heißt ein Wort Nahrungsergänzung GL am Anfang soll immer die Nahrung stehen und dann kommt

Man drauf an dann kommt der Mensch der Sport macht und der hat natürlich in erhöhten Bedarf wie der Wolf schon gesagt hat an Protein und der sollte dann sich überlegen wie sein Zusatz Proteinbedarf deckt und da bieten sich halt diese Nahrungsergänzungsmittel an die A preisgünstiger sind aufs Gramm Protein gerechnet weniger wie Ernährung

Man hat es halt ser einfach du machst dir ein Shake trinkst hast eine 30 g Protein das beim umkr Schluss noch mal 150 g hchenfleisch zu essen noch mal als Beispiel ja also h so ein Shake effizienter und vor allem preisgünstiger zugenommen und natürlich von allerhöchste Qualität so seh du da haben

Wir noch was da haben wir auch am Design und nicht nur am Design sondern der Namensgebung das ist so ein atdshot also ready to drink das ist so ein Trainingsbooster das ist das Asterix der asterrix Drink kann man so machen das ist der Zaubertrank ja und den haben wir

Als we tats ist und da ist Name ist Gesetz das ist ein arstritt also wenn du den trinkst vor dem Training ne ich hab Kameramann für gesagt bitte am Anfang nur eine halbe Flasche weil das Ding das das fetzt also da geht er mal richtig eine ab wenn du das trinkst so eine

Halbe Stunde später merkst du schon jetzt kann ich auf der Mount Everest rückwärts hochlaufen find geil dass S das alles in Deutschland macht weil das bedeutet zum einen dass Arbeitsplätze entstehen g genau und zum anderen ja das vielleicht auch Qualität wenn es inhaus macht gut drauf geachtet wird Freunde

Wir ihr könnt euch das sehr gerne auch alles selber reinziehen auf Markus seiner Seite könn ste ja ja wenn ihr möchtet R 24 wenn ihr löchtet gerne mit 15% Rabatt mit leru 15 habe ich ein Code nehmen wir jetzt extra auch noch mit auf fre ihr könnt

15% sparen hast ganz genau Rabatt auf diese ein Produkte ja wunderbar einfach auf den Code eingeben bei bestell Maske Auschecken l 15 eingeben und dann ganz am Ende und dann kriege ich 15% zurück drück noch mal ein Riesengeschenk von uns nackbild von mir ne ja gutbensgröße dann hat sich das do schon

Welche welche Rolle hast du selber wenn wenn ihr das jetzt da alles selber produziert heißt das dass ihr unfassbare Mengen geliefert bekommt ihr müsst ja irgendwie verarbeiten und was machst du da also die Aufgabenstellung ist erstmal zu sehen wie viel Bestellvolumen wie viel Rohstoffe hat man weil die Firma

Lebt und und und existiert von dem was wir verkaufen können das ist erstmal eine riesen Aufgabe zu sehen weil die Verträge für Rohstoff werden wir im Quartal gemacht ja das heißt wir müssen für Q2 schon im Q4 sagen eine Prognose woher sage wie viel Stoffe brauchen wir

Denn was kann verarbeitet werden etc etc also du musst die Bestellung die du die du im Dezember November haben möchtest bekommen möchtest musst du im Mai Juni ir da gibt’s ein forcast ne das heißt eine Vorausschau die Molkereien von der du das beziehst die müssen ja auch

Planen wie viel Milch wird genommen wie viel Milch wird für wprotein praktisch hergezogen und wie viel können die dann uns verkaufen das ein Verträge also ist nicht so dass du mal sagst ach wir brauchen mal noch was ich 2000 kg davon D s e zu nehmen was we ich Q3 350 Tonnen

Ab und dann muss das verkauft werden ne das heißt du hast ein Cashflow den hast du fest strukturiert das ist das was da sein muss um diese Firma dann am Leben zu halten weil du diesen Rohstoff Einkaufen musst okay das heißt du bist aber auch allen Schwankungen komplett

Ausgesetzt wenn wenn es plötzlich 5 € mehr kostet dann hast du halt ein Problem ne weil dann hast du zwei Möglichkeiten entweder du versuchst dann über Rabattaktion das etwa zu minimieren das bedeutet die Rabattaktionen fallen weg wie man es im letzten Jahr beobachtet haben da haben ja viele große

Füren keine Rabattaktion mehr getätigt das heißt im letzten Jahr hättest du auch gar nicht sagen können jetzt gibt’s irgendwie einen Code oder so wo es dann 15 20 30% gibt hätte man machen können weil wir sehr preisgünstig produzieren weil wir alles selbst machen viele Firmen kaufen ja nur ein das heißt die

Bestellen bei der Firma XY sagen wir brauchen das Protein da bekommen nur das Protein sondern bekommen das fertige Produkt geliefert ja wir bekommen nur den Rohstoff wir produzieren selber das heißt wir können natürlich wie du schon gesagt hast Arbeitsplätze generieren wir können aber auch sehr viel günstiger produzieren weil wir diese marche als

Zwischenhändler nicht bezahlen müssen okay das heißt bei uns bekommt der Kunde den besten Preis weil wir direkt von der Molkerei Rohstoff an den Endkunden wir verkaufen auch nicht an Wiederverkäufer weil wir nicht sehen dass der Wiederverkäufer natürlich nicht den Preis gibt den wir ihm geben sondern er

Muss ja auch Geld verdienen das heißt der Preis wird immer teurer wir machen nur dieses B2C so hat der Kunde die Garantie immer den bestmöglichen Preis zu bekommen also es gibt es nur bei euch das Produkt machen viele Firmen mittlerweile ne dass die nur so B2C

Gehen aber bei R 24 war das KO schon immer wir liefern nur an den Kunden es gibt’s auch nur bei uns und wo oder wann merkst du sind die Menschen die eure Käuferschaft sind wann kaufen die am ehesten was bringt Menschen bei euch am ehsten dazu dass S ja wie haben alles im

Leben ist der Preis ne der Preis natürlich diese Social Media prens von mir bin ich ganz ehrlich ich habe es jetzt mit der Firma etwas leichter gehabt weil ich Social Media schon sehr aktiv war und sehr bekannt war auch solche Videos wir jetzt machen bringen mich natürlich weiter voran die Firma

Voran sind wir ganz ehrlich bin nicht nur da weil ich dich mag das ist der Hauptgrund bin ich auch ehrlich ist natürlich auch eine wirtschaftliche Sache dass du sagst wenn du im Social Media unterwegs bist wenn du publik bist hast nich auch die Chance mirhr Leute zu erreichen die dann vielleicht bei dir

Einkaufen wollen und dann halt noch mit dem Rabattcode dass die Leute noch mal sparen dann bist du schon glaube ich im guten Stil das das die Leute haben eine Chance oder wollen mal schauen schauen bei dir vorbei bestellen das und wenn es dann schmeckt wir können nicht alle

Glücklich machen das ist auch klar Geschmäcker sind verschieden das ist halt ganz schwierig ein Thema ne weil jeder denkt dann immer nur weil es ihm nicht schmeckt schmeckt es niemanden wir versuchen es immer jedem happy und glücklich zu machen aber ich glaube wie im Leben das so ist dem einen schmeckt

Die Salami dem anderen schmeckt der Tofu Bratling und so ist es bei uns im Protein genauso und wenn jetzt bei euch in der in der Firma ich habe jetzt noch nicht ganz verstanden was Du da machst also wenn bei euch jetzt richtig der der Baum brennt musst du dann auch mal

Einspringen weil eigentlich bist du ja der Mensch der am besten die Zeit hier verbringen sollte also es gibt ja so schöne Begriffe wie CEO ne sehr cool ne das ist äh derjenige der die Verantwortung trägt für alles das bin ich auch ich bin aber auch derjenige der

Rohstoffe ranfährt der im LKW fährt ich bin auch derjenige der mit meinem Combin jung meinem Geschäftspartner mit dem wir seit über 25 Jahren ein Kopf ein Arsch sind wir sind verheiratet schon für viele viele Jahre und das auch mein Vertrauenspartner das ist mein mein ja von lucis partenonkel

Der ist alles für mich ja mein Freund mein Bester und der ist mein Geschäftspartner ich glaube das ist die Basis für eine gute Partnerschaft dass man sich über nichts neidet und wir sind aber auch diejenigen die ich dann am Sonntagabend mein Geschäftspartner Anruf und sag hier wir müssen in die Firma

Weil wir haben heute was we ich 800 Kreatin verkauft wir sind nur noch 100 auf Lager und morgen braucht die Produktion hat morgen nicht die Quantität oder die Menge übrig um diese 700 zu produzieren müssen noch Nacht produzieren dann macht i eine Nacht da fahren wir noch mit dem Kollegen der die

Firma dann bedienen kann wir sind nur Zuarbeiter das heißt wir holen dann die Dosen arbeiten das zu und ein Kollege der dafür geschult ist füt das ab also wir nehmen uns nicht aus der Verantwortung raus zu sagen dann haben die Kunden halt morgen nichts ich bin

Hier der CEO ja ich bin derjenige der hier die große Reden schwingt nee ich bin auch derjenige der auf deutsch gesagt Scheiße frisst ja selbst undständig aber krass dass du in deinem deinem hohen Alter und mit der Stellung auch in dem Unternehmen ist ja richtiger Mittelstand was wir seid ne also du

Kannst dementsprechend auch wenn du die Politik kritisierst und sagst da werden viele auf der Strecke gelassen dann sind das ja genau solche Unternehmen mir ging es ja mit wir ging es ja tagtäglich mit von der kommun die Problematik die Versteuerung wird problematisch diese für ewige Versteuerung für Dinge die man

No gerar verdient hat das kann vielen das knickbrechen n mal als Beispiel das Finanzamt hat die Willkür zu sagen wir versteuern dich nur einmal im Jahr das heißt die Gewinne sofort das was du aber abschreiben kannst kommt das in 6ch Monaten zurück das kann einer Firma als

Knickbrechen wenn es da um teilweise 2 3 4 Millionen geht die du im Vorlauf bist wo du zurückzubekommen hast aber das Fin auch die kriegen 6 Monat ne das S alles so Dinge wo dem Mittelstand und diese Lohn lebenkosten zu dem wir haben Mindestlohn was die Leute gerne bezahlt

Bekommen aber man muss es sich auch leisten können damit man die die Größenordnung versteht das wird mich auch noch interessieren wenn du jetzt sagst du hast du machst eine Bestellung für ein Quartal ja weißt du wie groß das das Volumen also die die Kosten von ein so

Einer Bestellung sind ja die sind dann auch schon im siebenstellisen Bereich ne also überweist dann wirklich erstmal Millionen raus und es kann ja wirklich sein heutzutage weiß ich nicht von von heute auf morgen dein deine Kanäle sind weg und was auch immer dann ja das W ein

Supergau ne also das ist ja das Problem du janglierst immer das ist immer das was ich meine es gibt so gewisse firmengrößen wo du immer mit einem Bein im Knast oder in Insolvenz stehst man fragt sich ja manchmal wie kann soone große Firma insolvent gehen die haben so

Viel ne klar das ist der Cashflow der unterwegs ist der UN den Leuten ist wir haben es geschafft ich und mein Partner und das war uns ganz wichtig dass wir von Beginn an eine Firma hochgezogen haben wir haben sehr sehr klein angefangen alles in eigenreie wir haben niemals Kredite oder Darlehen gebraucht

Die haben sehr geringe Fixkosten wir haben tatsächlich nur Fixkosten das ist der waren Einkauf das sind unsere raummeten die wir brauchen für Produktion und Verpackung wir haben keine super teuren Firmenwagen wie so manchele durchdrehen und stellen sich ein Porsche wir 200000 € kein Porsche kein Lamborghini nicht als Firmenwagen

Mein Firmenwagen steht raus kann man gehen zeigen das ist ein citren C5 und das ist ein tolles autoing von A nach B bringt mich von A nach B ist preisgünstig und kann anam eine lange Nase machen weil die Leasingrate relativ günstig istind die 1% Verstörung gleich

Hier so ja das sind alles Dinge man muss sich als Unternehmer natürlich auch ein bisschen zurücknehmen man muss unternehmerisch denken und nicht nur für die eigene Tasche wirtschaften aber war das schwer für dich weil du ja aus einer ganz anderen Welt kamst du bist ja eigentlich durch die 20 deine 20er und

30er bist jetzt Sportler durchgerannt und hast dich wirklich komplett mit Körper auseinandergesetzt Perfektionierung auf der Ebene und dann irgendwann merkst du okay diese Karriere neigt sich dem Ende da zu und es ist jetzt vielleicht noch mal Zeit für was anderes vielleicht auch noch mal Zeit weil das haben wir letztes Mal auch

Besprochen an der Stelle schaut euch sehr gerne das erste Interview mit Markus anne ist da wirklich auch was die Karriere eingeht noch mal in die Tiefe gegangen da ist nicht das große Geld hängen geblieben also vielleicht auch das Zeitalter des Geld verdienens dann irgendwann ja man muss halt schauen die

Karriere war ja auch oftmals so Spielball oder Sprungbrett zu dem was man vielleicht danach hat machen es bringt dir jetzt nichts wenn ich sag oh jetzt haben wir was wei ich 6 Millionen Umsatz gemacht oder 9 Millionen oh jetzt jetzt wollen wir das verdoppel nächstes Jahr und wir mieten jetzt riesen Räume

Und jetzt hauen wir noch ein prasche hin und jetzt mal noch 35 Leute einstellen und für jeden Scheiß haben wir irgendein Angestellten damit wir uns als große CEOs rausnehmen können und gar nichts meh sch Maximierung Maximierung das sind nicht wir wir sind sehr demütig und stehen dann lieber meine Nacht selber da

Und machen Kreatin aber wir haben gesundes und wirtschaftlich fluktuierendes Unternehmen und nach und nach wachsen wir ich glaub das ist das die gesunde Basis ja aber damit man hoffentlich auch irgendwie umzugehen ich meine das wird am Anfang für dich natürlich auch auch hart gewesen sein du sprichst die ganze Zeit von deinem

Geschäftspartner ihr seid sehr eng verbandelt so wie das klingt und auch Teilhaberschaft und sowas aber ist das nicht auch eine der weiß ich nicht der nicht Todsünden aber der größten Fehler die man machen kann laut Lehrbuch sich mit einem Freund einem besten Freund der auch noch in der Familie eigentlich

Drinne ist auf eine wirtschaftliche Ebene zu begeben wo vielleicht interessensonflikte entehen wo man vielleicht sich verstreitet weil ihr seid sicher nicht immer einer Meinung und da wir mich interessieren also wie hast du das also wir haben letzt gerade mal wir machen ja auch viel Scheiße durchw ja ich bin ja im Timo öfters

Zusammen mit meiner Frau wenn ich ehrlich bin und wir sind seit über 25 Jahren ein kpper in Arsch ich kann mich an keine Situation erinnern wo zwar mal unterschiedliche Meinung waren aber wo man mal Streit hatten deswegen ich glaube am Ende des Tages haben wir immer Interesse und eins ist ganz wichtig zu

Sehen keiner neidet dem anderen was ich bin überzeugt wenn der TE Geldprobleme ist und ich würde mir sagen zu du hast Zug mein Konto nimmt das weil ich weiß es kommt wieder zurück du ich bin erstmal sehr dankbar und und ich habe das schon oft gesagt bei Seminaren ich

Bin sehr demütig für das was leben darf wobei ich eins behaupten darf ich war vor z Jahren mal we es Corona war oder irgendwas war mal erkrankt und habe ich mal so in mich gedacht da war ich vier Wochen echt platt ja weg vom Fenster egal was du hast das ist nebensächlich

Wenn du nicht gesund bist ne oder andersrum wenn mit deiner Tochter was passiert was ist alles wert was ist alles wert wenn irgendwas mit deinem Kind passiert oder deiner Frau ich erwische mich manchal dem Gedanken wenn alizia mal nach Polen fährt mit der kleinen und denkt drüber nach was ist

Wenn denen was passiert schrecklich ne da kannst du alles bring alles ja und das ist glaube ich auch ist ein schönes schönes Fazit schönes endfazit das das am Ende des Tages spielt alles es ist zwar schön wenn man sich vielleicht mal so eine Uhr leisten darf oder mal in

Urlaub fahren darf aber es ist alles nur schön wenn du das mit deinen Lieben genießen darfst und wenn du selbst gesund bist Freunde ich ich hoffe ihr konntet heute irgendwas aus diesem Gespräch mitnehmen ich glaube wenn wir es am Ende zusammeng geschnibbelt haben dann wird da was rundes draus aber so

Ist das wenn wir zwei hier auf der Couch sitzen und quatschen der Mann erzählt was kommt von Hölzchen auf Stöckchen und ich habe plötzlich einen ganz anderen Wald im Kopf wo ich denke oh moment mal da müssen wir jetzt mal drüber reden also meinen roten Faden den habe ich

Heute definitiv verloren aber ich habe versucht alle eure Fragen zu stellen wenn ich trotzdem und ihr kennt das Spiel irgendetwas vergessen haben sollte dann tut mir den Gefallen schreibt es unten rein denn spätestens in einem Jahr sehe ich uns mit einer anderen Hintergrundfarbe wieder hier sen ja

Heute haben wir rot gemacht damit auch jeder direkt sieht ah ist ein anderes Video geil genial was war das letzte Mal die Farbe ich glaube blau lila so Mix ja die Couch ist auch an die war eine grüne nee die war das die selber boah da bin

Ich falsch scheie falsch falsch im Kopf also wird Zeit im J wieder es wird Zeit eure Fragen stelle ich beim nächsten Mal gewiss wieder und Markus dir danke ich dass du die Zeit genommen hast sehr sehr gern also kannst behaupten le tataer hammertyp und um es nicht zu vergessen

Danke schön für für die Blumen um es nicht zu vergessen danke an aliciia die das ganze hier doch noch geschafft hat zu organisieren die den Markus seine Kleidung e und heute noch gebügelt gebügelt deswegen bin ich so spät gekommen richtig 20 Minuten noch zack zack die die T-Shirts weggebügelt damit

Es heute hier so aussehen kann also vielen vielen Dank auch an Dich ich Wieler ne hat mE mutterag wie futler darst nicht weg hat sie gesagt läuft wunderbar Freunde mach’s gut und bis zum näch danke