Au programme :
– Ce n’est pas parce que j’ai 70 ans et que j’aime le sexe, que je suis un vieux pervers ou une perverse !
– Apprenez à connaître votre biorythme pour retrouver un sommeil réparateur. – Crème de jour & crème de nuit, tous les secrets d’une peau beaucoup moins ridée.
– Un deuil perturbe toute une famille, même un animal de compagnie. On vous dit tout pour l’aider à surmonter cette épreuve. – Vous rêvez d’un voyage dépaysant fait de villes mythiques et de grands espaces incroyables ? On vous emmène en Californie, hors des sentiers battus, avec Havas voyages.
– Yapasdage pour pousser un coup de gueule, contre les agressions verbales et physiques que subissent beaucoup de cabinets dentaires. Ce qui a des répercussions sur les soins des patients !
– Découvrez notre coup de cœur de la semaine : le nouveau spectacle pétillant et rempli d’humour de Christelle Chollet.
– Véronique Jannot, nous reçoit chez elle pour nous faire découvrir son nouveau livre. Une invitation à s’ouvrir pleinement au monde. Véronique Jannot – Comédienne
Dr Céline Candillier – sexologue
Pr Steven Laureys – Neurologue
Laurence Leroy – Spécialiste de la Californie chez Havas voyages
Véronique Moulis – Chirurgien-dentiste
Dr Laetitia Barlerin – vétérinaire Ariane Goldet – rédactrice en chef beauté
Retrouvez Y a pas d’âge présenté par Catherine Bully et David Artur tous les dimanches à 12h !
———————————————————————
Retrouvez les réseaux sociaux de Y a pas d’âge :
▪Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?…
▪Instagram : https://www.instagram.com/yapasdage_o…
▪️Twitter : https://twitter.com/YAPASDAGE_off
Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous les envoyer à yapasdage@outlook.com
———————————————————————
🎧 Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/
🔴 Suivre Sud Radio sur les réseaux sociaux 🔴
▪ Facebook : https://www.facebook.com/SudRadioOffi…
▪️ Instagram : https://www.instagram.com/sudradiooff…
▪️ Twitter : https://twitter.com/SudRadio
▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr
##Y_A_PAS_D_AGE-2023-10-29##
Cochonnous le saucisson au bon goût depuis 1971 vous présente Sud Radio y a pas d’âge Catherine bullly David Arthur bonjour à tous bienvenue dans Yap pas d’âge votre rendez-vous tous les dimanches jusqu’à 13h avec plein de nouvelles chroniques chaque semaine des conseils des astuces nous ce qu’on veut
Avec David c’est vous faciliter la vie alors aujourd’hui David et ben aujourd’hui il y a pas d’âge pour Roser en parler de la sexualité après 70 ans alors ce n’est pas parce que j’ai 70 ans et que j’aime le sexe que je suis un vieux pervers ou une perverse il y a pas
D’âge pour avoir une peau bien hydratée crème de jour crème de nuit comment s’y retrouver et sont-elles complémentaires il y a pas d’âge pour s’occuper de son animal un deuil perturbe toute une famille votre animal lui aussi souffre de la perte d’un proch comment l’aider on vous donne toutes les solutions il y
A pas d’âge pour s’informer comment connaître son biorythme pour profiter d’un sommeil plus réparateur il y a pas d’âge pour s’évader vous avez un peu de temps libre et vous voulez vous offrir un joli voyage et bien nous vous emmenons en Californie cette semaine et on vous garantit que le dépaysement est
Total il y a pas d’âge pour pousser un coup de gueule contre les agressions verbales et physiques dont souffre beaucoup de cabinets dentaires un peu partout en France et l’invité qui ne fait pas son âge et cette semaine la rayonnante Véronique Jan qui nous fera découvrir son nouveau livre une
Invitation à s’ouvrir pleinement au monde et nous vous ferons découvrir notre coup de cœur de la semaine un spectacle pétillant lampiafé avec Christal Cholet avec des tubes d’dit Piaf et surtout beaucoup beaucoup d’humour Sud Radio il y a pas d’âge il y a pas d’âge pour oser en parler de la
Sexualité après 70 ans alors vous nous écoutez vous avez plus de 70 ans et votre libido ne s’est jamais aussi bien porté et bien restez avec nous et dans le cas contraire restez aussi vous aimez le sexe et il vous le rend bien en vous donnant des ailes ce n’est pas parce que
J’ai 70 ans et que j’aime le sexe que je suis un vieux pervers ou une hystérique qui dit ça mais non c’est pour reprendre des des termes c’est on aborde un sujet tabou aujourd’hui il faut vraiment le dire la sexualité très très actif de nos aînés ça peut déranger pour en parler
Nous recevons aujourd’hui le docteur Céline candiler qui est sexologue à charbonnière les bain bonjour Docteur candilier bonjour à vous bonjour bonjour bonjour Alors docteur y y a-t-il des mythes ou des idées préconçues sur la sexualité des seniors que vous aimeriez bousculer même si ça peut choquer ah mais alors des stéréotypes sur la
Sexualité des senneurs il y en a plein alors le premier car arréve toujours c’est on est âgé on a plus de libido donc ça c’est complètement faux oui d’une personne à l’autre effectivement ça change et ce qui fait qu’on a moins de libido c’est l’ l’autocensure qui est
En lien avec la société ensuite la deuxième et c’est ce que vous disez les se les seniors ne sont pas sexuellement actifs ça c’est faux nombre de seniors ont des relations sexuelles et il et ils en sont satisfaits tout ce qu’il faut c’est effectivement adapter sa sexualité
L’autre chose qu’on peut aussi qui est les préjugés qui qui qui court beaucoup sont les seigneurs ne peuvent pas avoir de relations sexuelles satisfaisantes et en fait ça c’est complètement faux voilà puisque effectivement pour avoir une sexualité satisfaisante il suffit de l’adapter encore une fois la dernière chose la dernière chose qui est
Importante que je sur laquelle j’insiste c’est les problèmes de santé li à l’âge rendent la sexualité impossible et là c’est complètement faux il y a plein de solutions pour avoir continuer à avoir une sexualité même si on a des problèmes de santé et en plus c’est bon pour le
Moral donc forcément ça aide est-ce qu’avec l’âge on a c’est vrai peut-être une meilleure appréciation des plaisirs de la vie donc peut-être même dans sa sexualité finalement alors effectivement et la clé elle réside dans l’acceptation de son corps vieillissant parce que ok ça fait plaisir à personne he que son
Corps vieillisse qu’on change qu’on se voit àider qu’on se voit mais à partir du moment o on se dit ben je suis ok avec mon corps je continue à l’aimer parce que il peut m’apporter des choses là on peut y aller et notamment chez la femme une fois qu’elle a accepté
Effectivement ce passage à après la ménopause puisque la ménopause est vue négativement par la société et ben effectivement elle peut se lâger davantage parce qu’il y a pas de risque de grossesse parce qu’il y a plus les enfants à s’occuper parce queil y a plus
Ce ce ou cela et de la même façon une fois que l’homme a compris qu’il peut avoir effectivement des orgasmes sans éjaculation parce que quand on est senior c’est comme ça que ça se passe dans la réalité et ben tout va mieux en fait et alors justement quand quand l’un
Des deux veut s’éclater et que l’autre est un peu rouillé comment on fait pour que ça colle entre nous alors moi j’aime bien la prévention d’abord je dire pour ne pas être rouillé le mieux est de pas s’arrêter voilà c’est dire effectivement voilà mais a sinon après il y a
Plusieurs choses il y a après so 30 ans il faut se dire on arrête les les on arrête les nonvit il y a pas de sexe en lubrifiant chez la femme et il y a pas besoin d’un pénis bien dur pour passer un un bon moment au lit donc si vous
Êtes rouillé mécaniquement c’est-à-dire si le corps effectivement on a de l’arthrose des choses comme ça il faut savoir qu’effectivement il y a des positions qui peuvent être plus confortables en fonction des des pathologies dont on souffre et si on est rouillé psychiquement bah ce qu’il faut c’est commencer à oser parler de sexe
Alors pas entre la foire et le fromage mais effectivement donner des rendez-vous de coup pour parler de ça et faire des massages pour découvrir les zones hrogènes de chacun parce que en vieillissant le toucher de plus en plus important et par exemple bah avant on allait directement droit au but quand on
Est plus jeune et peut-être que quand on est vieux il faut faire différent et peut-être qu’on va découvrir qu’effectivement bah les hommes aiment bien c’est c’est trouvver scientifiquement les caresses au niveau des mains les femmes c’est plutôt entre les cuisses il peut y avoir les oreilles les hoplates il faut aller tester tout
Ça en fait c’est ce que vous dites à vos patients lorsqu’ils viennent vous voir pour aborder ces sujets finalement qu’est-ce que vous leur dites pour qu’ils assument justement pleinement cette sexualité quel que soit leur âge pour qu’ils se sentent épanouis voilà alors ce que je dis je dis d’abord il
Faut prendre soin de son sexe et et muscler son périné parce que les organes génitaux c’est un peu des organes de deuxème zone et personne n’en parle alors qu’il faut en prendre soin ça c’est la première chose la deuxième chose c’est qu’il faut gérer ses attentes c’est-à-dire que on est le sexe
Jeune n’est pas meilleur que le sexe vieux il est différent que le sexe spontané c’est surfait c’est-à-dire que on quand on se rappelle qu’on disait on était jeune effectivement tout allait bien tout allait vite mais c’est pas vrai parce que quand vous êtes jeune vous avez un peu d’appréhension vous
Regardez comment vous allez mettre vos sous-vêtements est-ce que comment vous allez vous habiller pour plaire à l’autre les choses comme ça donc ça il faut arrêter il faut arrêter aussi de faire une fixation sur les orgasmes parce que j’ai envie de dire l’orgasme en fait il faut savoir quand même que ce
N’est qu’un réflexe et moi je le compare un peu au dessert à la fin d’un repas le le le dessert il peut être mémorable ou pas mais c’est pas pour cela qu’ gâche tout le repas en fait ça c’est important ça c’est intéressant comme notion les deux choses ensuite c’est pratiquer
Régulièrement parce que effectivement ça c’est comme la course à pied plus vous avez de relations sexuelles plus vos organes génitaux seront en forme ça c’est clair et qu’il faut parler de sexe alors bien sûr effectivement quand je dis de parler de sexe c’est-à-dire que ceux les couples timides c’est pas
Évident mais les couples qui arrivent à parler de leurs problèmes de leur constipation leur fatigue les autres conséquences liées à l’âge ils peuvent aussi parler de sexualité et de ce qui est difficile dans la sexualité maintenant qu’ils ont qui sont plus vieux et surtout il faut pas avoir peur
Du plaisir alors pour les auditeurs qui souhaitent approfondir ce sujet et ou retrouver nibido ou compléter leur libido active comment ils font pour pour pouvoir trouver des renseignements quel quel ressources ou conseil vous pouviez le vous pourriez leur recommander alors moi effectivement je vais vous parler de
Ma plateforme qui est h West Valentine où effectivement il retrouve un espace sécurisé où on peut parler d’intimité et de sexualité seul ou en couple sans dévoiler son identité si on souhaite pas en mettant un pseudo on retrouve effectivement de l’éducation ça je pense que c’est important l’éducation parce
Que par exemple on n’imagine pas que pour il est important d’alimenter son théâtre érotique et pouvoir parler de ses fantasmes il est important effectivement par exemple de développer d’autres sens quand on est jeune j’ai un exemple près flagrant quand on est jeune effectivement on aime bien regarder le
Corps de l’autre moi j’ai un couple en fait ils disent maintenant quand on a des relations sexuelles bah on naime pas trop regarder notre corps vieillissant donc on éteint la lumière et après on se rapproche l’un contre l’autre et c’est merveilleux quand on est quand on est
Dans le pot à pot mais d’abord on se regarde pas donc on éteint la lumière et je vous c’est pour ça que je disais qu’on peut aussi aller voir par exemple nous on va on va créer en fait des podcasts érotiques spécifiques aux senior qui permettront effectivement d’aller découvrir et et alimenter son
Théâtre érotique autrement que parce qu’on avait imaginé quand on était plus jeune par la vue c’estàdire qu’avec le avec l’écoute Louis et et et et et et lié en fait avec l’hypnose pour pouvoir effectivement lâcher prise moi je retiens deux choses libérer la parole libérer le toucher hein et plus on fait
Plus on a envie finalement et ben écoutez merci merci beaucoup ben merci beaucoup docteur candilier pour toutes ces belles paroles et ses conseils et comme vient de le dire Catherine ne passez pas à côté d’une vie sexuelle épanouie ça donne des ailes et c’est bon pour la santé et le moral absolument au
Revoir au revoir docteur nous sommes ensemble jusqu’à 13h et dans un instant il y a pas d’âge pour être en forme est- important de mettre une crème de nuit pour avoir une peau bien hydratée belle pulpée crème de jour crème de nuit allez on vous dit tout cochonous le saucisson
Au bon goût depuis 1971 vous présente Sud Radio y a pasâ bienvenue si vous venez de nous rejoindre et merci d’être avec nous dans Y a pas d’âge comme chaque dimanche entre MIDH et 13h sur Sud Radio dans un instant il y a pas d’âge pour s’occuper de son animal et de
La question du deuil de l’animal et du deuil mais tout de suite dans Y pas d’â pour être en forme Catherine vous allez nous parler de crème de jour ou crème de nuit estce qu’il y en a une qui est plus importante que l’autre vous moquez pas parce que vous savez que beaucoup
D’hommes de nousjours appliquent des crèmes donc ne rigolez pas et en effet crème de jour et crème de nuit sont complémentaires elles ont chacune une mission différente et Arian golden notre spécialiste beauté va nous expliquer pourquoi il est important de favoriser les deux n’est-ce pas Arian oui bonjour
À tous et bien justement surtout à partir de 35 40 ans il faut une crème de jour et une crème de nuit pourquoi parce que ces deux crèmes n’ont pas la même action elles sont vraiment complémentaires la crème de jour en gros a un rôle de protection et la crème de
Nuit un rôle de régénération et elle nourrit elle nourrit plus que celle du jour oui alors revenons sur la crème du jour justement Arian est-ce que toutes les marques toutes les marques proposent une crème de jour mais comment on fait pour bien la choisir c’est quoi le petit
Truc il oui parce qu’en fait la crème de jour elle va protéger tout au long de la journée des agressions extérieures ce soit le froid le dessèchement la pollution et aussi la lumière bleue tout ça va abîmer la peau et la fait vieillir donc la crème de jour elle va faire
Écran c’est comme un vêtement cosmétique alors si vous n’avez pas de problème particulier le mieux c’est de vous prenez pas la tête vous la prenez dans une gamme anti-âge une crème de jour dans une gamme anti-âge qui est à la fois raffernissante protectrice hydratante et puis si vous avez vraiment
Un problème à ce moment-là vous prenez une crème de jour dans une gamme peau sensible ou peau très sèche ou spécial ride donc là on est plutôt Uriage la roche posé ou avine par exle exemple toutes les marques même les marques en en parfumerie même les marques en grande
Surface vous en trouvez partout partout partout à tous les prix alors si la crème de jour protège la peau toute la journée des différentes agressions la nuit qu’est-ce qu’elle fait elle répare voilà elle elle répare elle est indispensable parce que la nuit votre peau travaille à fond pendant votre
Sommeil pour réparer les dégâts de la journée et donc pour se régénérer c’est pour ça qu’il faut lui donner tout ce qu’il faut c’est pour ça qu’elle est on dit qu’elle est nourrissante parce que c’est la nuit que les cellules de la peau se renouvellent plus précisément on
Sait que l’efficacité des actifs de la crème est boostée entre 23h et 4h du matin quand la circulation cutanée maximal et en fait c’est à 1h du matin que les cellules se multiplient le plus donc si vous voulez à ce moment-là il faut que la peau elle ait de quoi
Pouvoir se réénérer et fabriquer et c’est là où la crème de nuit lui apporte tout ce dont elle a besoin alors euh honnêtement Arian est-ce que le prix a quelque chose à avoir dans l’affaire est-ce qu’on a besoin de mettre beaucoup d’argent dans une crème de jour ou dans
Une crème de nuit d’ailleurs écoutez c’est c’est vraiment ça dépend il y a des gens qui aiment les produits de luxe il y en a d’autres il y en a d’autres qui préfèrent la pharmacie ça dépend de ce qu’on a mais en fait une crème de
Jour c’est une crème de jour il faut qu’elle protège toutes les crèmes de jour protègent l’important c’est pas tellement le prix c’est d’en mettre tous les jours voilà la régularité et alors au-delà du choix des crèmes est-ce qu’il y a un geste ou des micro massages des
Choses à à faire des actions pour optimiser justement l’action des crèmes oui alors il faut toujours appliquer une crème sur une peau propre et bien démaquillé je vous explique pourquoi parce que si vous avez euh des petites pollutions des petites saletés sur la peau si vous mettez la crème par-dessus B vous collez
Ces petites ces petits résidus restent collés à la peau donc vous nettoyez bien ça c’est une chose indispensable la peau propre bien démaquillé et ensuite vous l’appliquez en massant c’est pour activer la microcirculation alors pour la crème de nuit vous avez bien compris il faut mieux dormir parce que si vous
Faites la Branne toute la nuit ben la peau va chercher à se protéger en priorité et elle va pas se régénérer et donc donc c’est pour ça que vous avez mauvaise m le lendemain matin non c’est pour ça que c’est pas la peine que David
Mettre des crèmes de nuit ça sert à rien il se couche matin la toutes les nuit voilà c’est ça merci Arian merci pour tous ces renseignements et maintenant David vous allez nous dire comment aider son animal à faire face à un deuil car nos animaux figurez-vous bien sûr qu’ils
Souffrent aussi Sud Radio il y a pas d’âge en effet Catherine il y a pas d’âge pour s’occuper de son animal alors mais oui nous sommes près d’un Français sur deux figurez-vous à vivre avec un animal de compagne et bien que se passe-t-il pour lui quand
Il y a un décès au sein de la famille de la cellule familiale voilà comment il va réagir comment nos animaux ont besoin de faire leur deuil c’est la question qu’on va avoir aujourd’hui avec Leticia Barlerin notre vétérinaire maison et à Paris absolument absolument bonjour laetia oui bonjour David bonjour Catrice
Bonjour Alors Laetitia les animaux comprennent-ils vraiment le concept du deuil ou alors est-ce qu’il ressentent est est-ce qu’il ressentent vraiment de la peine nou comme nous on la ressent ou est-ce que leurs comportements sont seulement finalement l’objet de nos interprétations alors c’est une grande question vous savez le concept de mort
De mortalité ça fait débat pour les animaux hein chez les éthologues et les autres spécialistes du comportement animalier on sait pas trop si vraiment ils ont conscience de la mort on le pense pour les éléphants on le pense pour les grands singes et encore on se demande concernant nos
Chats et nos chiens alors je pense pas qu’ils aient conscience de la mort en tant t comme nous on l’ philosophe en revanche ils ont conscience de l’absence alors et en plus ils ont comme je disais je dis souvent une double peine ils ont la peine d’avoir l’absence d’un être
Qu’ils connaissent avec lequel ils vivent et qui n’est qui n’est plus là enfin qui n’est plus dans dans la maison qui n’est plus avec eux ils le cherchent et ils ont aussi la peine de sentir chez nous une peine justement de sentir nos émotions c’est-à-dire que quand on perd
Un un un autre animal ou une personne dans notre famille on est très peiné et vous savez que nos animaux sont des éponges à émotion donc ils ressentent notre peine notre désespoir et ils angoissent et ils deviennent anxieux en tout cas c’est vrai qu’ils peuvent il y
A des signestitia il y a des signes qui peuvent nous avertir de de la souffrance d’un animal bien sûr oui bien sûr alors c’est son changement de comportement tout simplement c’est-à-dire que c’est un animal qui ne veut plus jouer qui n’a plus de goût pour sortir qui n’a plus de
Goût pour manger même qui reste dans son coin qui reste dormir et qui a l’air vraiment malheureux vous savez quand on connaît bien son animal on voit quand il a la face triste les yeux un peu pleureurs à nous regarder mais le regard vide et ça c’est vraiment typique d’un
Animal qui souffre moralement qui souffre bah de l’absence alors il peut y avoir aussi des animaux qui cherchent la le le le l’individu qui est qui est mort hein dans dans la maison ou qui qui sont un peu excités à à plus savoir quoi faire et puis bien souvent après ben
Voilà il y a il y a ce fait de se relâcher et de n’avoir de goût à rien et alors comment on peut l’aider justement dans dans cette période où il n’a goût à rien alors justement il faut euh comme il il y a une absence il faut combler
Cette absence quelque part ou au moins le distraire euh c’est-à-dire que ben faut s’occuper de lui davantage alors il faut bah voilà il faut s’occuper de lui davantage alors pas forcément le prendre avec soi pour pleurer hein vous voyez euh mais euh euh le le faire jouer enfin
Essayer de le faire jouer le sortir lui parler régulièrement avec avec joie même si on se force à être joyeux euh le caresser souvent euh lui montrer qu’on est là sans forcément trop le le le forcer bien entendu mais essayeer de le distraire et puis si vraiment vous voyez
Que tout ce que vous faites ça change rien son comportement et que ça s’aggrave il faut en parler euh à votre vétérinaire parce que on a aussi les moyens même médicament hteux pour l’aider à passer à passer cette période de deuil il y a un temps à peu près
Comme nous les humains on sait qu’il faut parfois quelques mois parfois même plus est-ce que pour les animaux c’est pareil il y a un temps alors il y a pas vraiment de temps alors moi je dirais de selon mon expérience que plus l’animal est âgé plus il a du mal à s’en remettre
Plus il a du mal à supporter cette absence parce qu’en fin de compte l’absence qu’est-ce que c’est c’est que vous savez tous les tous les animaux ont des rituels ils ont des rituels même avec les personnes mais aussi avec les autres animaux avec lesquels ils vivent
Et c’est la fin de ces rituel le fait de plus avoir de repères de repère dans le temps dans les horaires de repère aussi dans l’espace de le repère dans leurs activités qui les déboussolent et c’est pour ça qu’il faut leur redonner des repères leur redonner d’autres rituels
Et ben merci beaucoup laéticia Barlerin d’avoir été avec nous et de nous avoir donné ses conseil mais oui alors et nous sommes ensemble Catherine jusqu’à 13h et dans un instant il y a pas che pour s’informer àrive pour vous apprendre à mieux connaître votre bioryythme pourquoi pour avoir un meilleur sommeil
Réparateur et c’est primordial pour vivre longtemps il paraît et ensuite on va s’évader nous allons partir pour la Californie mon cher David couchonsnous le saucisson au bon goût depuis 1971 vous présente Sud Radio y a pas d’âge bienvenue si vous venez de rejoindre et merci d’être avec nous dans Y a pas
D’âge comme chaque dimanche entre MIDH et 13h sur Sud Radio dans un instant il y a pas d’âge pour s’évader si vous avez un peu de temps libre et vous voulez vous offrir un joli voyage et bien restez avec nous on vous emmène David en Californie des paysements garantis et
Puis après vous découvrirez notre coup de cœur la pétillante Christelle Cholet qui se produit sur scène dans un spectacle explosif qui rend aussi un hommage vibrant et émouvant à edit Piaf mais tout de suite Catherine il y a pas d’âge pour s’informer alors David je vous pose une question vous êtes plutôt
Du soir ou du matin ah plutôt du matin et bien vous vous réveillez avant que le réveil ne sonne non non écoutez 40 % de la population est plusutôt du matin 30 % veille tard et se sent bien le soir mais qu’en est-il de la qualité de votre
Sommeil le cycle du sommeil passe par différentes étapes entre l’endormissement le sommeil paradoxal où vous rêvez il y a différentes étapes et c’est dans le sommeil profond que l’on est censé récupérer de sa fatigue physique professeur Steven Loris bonjour bonjour bonjour alors professeur laores vous avez écrit un livre passionnant sur
Le sommeil qui s’appelle le sommeil c’est bon pour le cerveau est-ce qu’on passe tous par ce cycle profond qui permet vraiment de récupérer et bien Catherine je vous le souhaite parce que en effet le sommeil c’est bon pour le cerveau on a besoin de ces différentes phases et lors de ce
Sommeil profond ben déjà les enfants vont grandir hein c’est ce que je leur dis et ça leur motive pour aller se coucher c’est l’hormone de croissance mais il y a aussi le système gllymphatique alors c’est quoi ce système gllymphatique c’est un sorte d’autonettoyage les produits toxiques on
Va les éliminer et ça nous protège ça a été démontré contre une série de maladie neurologique comme la démence et même la dépression ah oui alors docteur parfois on on se réveille le le matin en ayant l’impression de pas avoir vraiment dormi ou assez dormi alors qu’en définitif on
A dormi le même nombre d’heures que la veille est-ce que enfin quelles peuvent en être les causes alors c’est pas juste la durée comme vous dites davite il y a aussi la qualité et B peut-être je ronfle ou même des apnées de sommeil hein qui ont vraiment une prise en
Charge spécifique où il y a les jambes sans repos où je peux avoir mal où je peux ruminer il y a cette interaction complexe mais réelle entre mon rationnel conscient l’inconscient et donc c’est réveil ben ce n’est pas l’idéal pour un bon sommeil réparateur donc si c’est le
Cas dans le livre je propose comme ça des questions pour apprécier la qualité de votre sommeil parlez-en à votre médecin parce que c’est important d’investir dans un bon sommeil est-ce qu’il y a des techniques professeur lurè pour mieux connaître notre propre biologie interne en fait hein parce que
Parfois on est plus reposé après une mini sieste de 10 minutes qu’après plusieurs heures de sommeil donc comment on peut faire pour savoir quel est le le meilleur nombre d’HE pour nous oh c’est 8h hein pour la grande majorité de nous ceux qui peuvent vraiment bien fonctionner et vieillir avec 4 5 he
C’est c’est extrêmement rare et dé terminé au niveau génétique euh il y a maintenant des applications qui permettent un peu comme faire nos 10000 pas donc c’est c’est webles moi je trouve que c’est une bonne possibilité de donner un rôle plus central actif aux citoyens d’autres vont devenir encore
Plus nerveux mais c’est pas mal on les a vérifié validé dans notre labo et ça devient plus performant ça donne des bons conseils hein ces applications et c’est de moins en moins cher donc l’idée c’est juste de vous motiver que le sommeil ce n’est pas une perte de temps
Euh et donc l’idée même que on moins quand on vieillit ben maintenant c’est plutôt l’inverse on comprend que peut-être qu’on vieillit moins bien parce qu’on dort moins bien et donc identifier les causes et les remédier c’est vraiment le message du livre alors justement à l’instant vous parlez de
Professeur des des écrans puisque vous parliez d’application toute la journée on est sollicité par des écrans avec la lumière bleue comment on doit gérer justement cette lumière bleue et cette exposition par rapport à notre temps de repos ou par rapport à notre sommeil pour que ces derniers soient efficaces
Ah très bonne question on passe beaucoup de temps derrière des écrans ça va in la production de la mélatonine hormone du sommeil donc ben pas faire ça par le soir dans la chambre à coucher bah il faut juste y aller pour dormir ou faire l’amour mais pas prendre tout ces
Tablettes qui sont en plus oui euh excitant et qui vont donc ne pas permettre au au au corps de euh retrouver un bon sommeil donc il y a tout un rituel les habitudes de vie aussi ce qu’on fait la journée qui vont impacter la qualité de notre sommeil
Donc on arrête les écrans 1h ou 2h avant d’aller se coucher enfin avant d’éteindre oui idéalement on fait ce qu’on peut mais quelques heures avant des filtresemp on remplace par la méditation on essaye de faire des respirations hein ça c’est l’autre livre la méditation c’est bon pour les cerveau
Quand vous ruminez là le soir et que vous pensez aux factures qu’il faut encore payer c’est c’est c’est euh très puissant hein ce cercle vicieux qui peut nous rendre euh anxieux et et et insomnienque et puis euh si on dort pas bien mais en plus de de de ce ce
Stress émotionnel qui change carrément aussi le cerveau et donc la bonne nouvelle c’est que on peut euh y travailler et c’est vrai c’est importantyose vont contrairement à une pilule vraiment nous permettre de mieux dormir bon ben écoutez merci professeur on retrouve tous vos conseils dans le livre
Le sommeil c’est bon pour le cerveau aux édition Jacob voilà et maintenant Catherine pour bien dormir vous allez nous emmener en voyage absolument si vous avez un petit peu de temps libre ou si vous voulez justement vous aérer la tête vous allez en Californie c’est pas Laurence Leroi qui va dire le contraire
Bonjour Laurence bonjour Catherine bonjour alors vous êtes la spécialiste de la Californie pour avas voyage si nous voulons partir en Californie vous commenceriez par quelle visite quelle destination une grande ville ouais je commencerai par une grande ville et je commencerai par San Francisco alors pourquoi San Francisco San Francisco parce que c’est
Une ville qui est à la à à à l’image des États-Unis c’est dire la grandeur la démesures en même temps c’est une ville qui est très étendue très pavillonnaire et du coup euh bah on a plaisir à flanner à se balader dans cette ville et tout me rappelle plein de films que j’ai
Vu donc j’avoue que j’adore cette ville Bullit par exemple avec Steve McQueen ouais alors moi j’ai bullite en tête j’ai madame dfire pour ses superbes maisons peintes euh The Rock alors moi j’ai adoré parce que c’est c’est alcatras et euh et tout ça ça fait que
Ouais il y a un bon esprit il y a ouais j’ai ressenti plein de bonnes vibrations moi sur cette good vibes com on dit Laurence qu’est-ce qu’on doit faire quand on a envie de passer des vacances comme un Américain est-ce qu’on prend un mobil home et est-ce qu’on part
Sillonner la Californie qu’est-ce que voilà je veux vraiment passer des vacances en immersion comme le frit un Américain qu’est-ce que vous me conseillez alors comme on était sur San Francisco moi je dirais que je prends pas de voiture je reste un peu là-bas et à ce moment-là et ben je fais comme che
Comme eux je je prends un vélo je vais me balader dans le Présidio le parc est juste au sud du Golden Gate et là je profite du bonheur du bon esprit j’iraiis j’iraai flaner pour aller boire un café chez fils coffee parce que c’est là où pour moi il y a les meilleurs
Cafés et notamment meilleurs cappuccino euh moi j’ai eu la chance de au détour de mon arrivée c’était en arrivant sur San Francisco j’étais dans ma ma voiture parce que je voulais profiter de visiter en voiture sur le la région et la Californie et là je me suis retrouvé
Avec à la radio un une personne qui parlait en américain je comprenais pas tout mais qui disait qu’il y avait un concert et je me suis retrouvé à aller voir le soir même le concert de scorpion à l’arenna de Saint- José pas mal pas mal j’ai vécu un truc assez dingue avec
Tous ces Américains qui étaient là pour profiter de C de de ce concert j’ai fait comme eux je suis allé voir aussi un un match de football américain oui et là une ambiance de dingue en fait ils partent à la journée avec leur sac leur courses il y a plein
De de petites possibilités d’acheter la grillade la saucisse juste avant de rentrer et puis le spectacle il est autant dans le stade que dans les gradins les enfants les les petits les grands-parents ils viennent avec leurs instruments de musique c’est la fête c’est vraiment un une sortie familiale
Et j’ai trouvé ça fantastique d’accord c’est des Américains en fait il ils vivent des moments incroyables ouais alors si on a envie de nature et d’espace que fait-on le lac Tao qu’est-ce qu’on fait ouais alors il y a plein de parcs sur la Californie entre
Yosémite et des Vallé il y a de quoi faire h mais moi j’ai adoré le lac Tao euh là c’est pareil je suis partie en voiture et euh ben j’hésitais qu’est-ce que je fais je prends un hôtel pas un hôtel une lo et finalement j’ai fait du
Camping h et euh bah là pareil euh une sensation dingue parce qu’on est situé au lactao c’est juste à côté de San Francisco donc on est quoi à 2 3h de route et on est niché au milieu de des montagnes de la CAN Nevada et là on peut tout faire
Euh et et le réveil est magique et le réveil il est dingue et surtout quand on vous dit la veille mettez toutes vos affaires dans des grandes cantines enfer parce que nos amis les ours sont pas loin ça c’est super voilà et et c’est vrai bon ben écoute écoutez Laurence merci merci
Beaucoup d’avoir été avec nous évidemment il y a aussi Sea World Universal Disney World pour tous les grands-parents qui voudraent emmener leurs petits enfant ouais bon merci beaucoup merci beaucoup Laurence et à très vite pour d’autres aventures alors maintenant Catherine vous avez eu un coup de cœur et vous voulez le partager
Avec nous et c’est un spectacle je crois de Christelle cholleet absolument qui s’appelle l’empiafé au Théâtre de La Tour Effel à Paris c’est de one woman show Christelle Chelet rend hommage à edit Piaf en reprenant ses plus grands succès alors c’est une magnifique façon de célébrer le 60e anniversaire de la
Disparition de Piaf et Christelle Cholet offre un spectacle où SEM mê humour rire quand elle elle débarque en short avec son CET jaune et son casque de scooter mais c’est aussi beaucoup beaucoup d’émotion c’est un spectacle qui fait du bien surtout en ce moment et en plus Christelle Chely est une chanteuse dotée
D’une voix incroyable elle chante Piaf avec beaucoup d’aisance et quand elle a démarrer L’hymne à l’amour ou mon Dieu je vous assure David j’avais les larmes aux yeux parce que lorsqu’elle chante elle donne absolument tout c’est une artiste bienveillante avec son public très généreuse et en sortant bah on se
Sent bien à écouter j’iris jusqu’au bout du monde je me ferais teindre en blonde si tu me le [Musique] demandais c’est un spectacle à ne pas rater si vous ne passez pas par Paris elle sera avec son nouveau spectacle en tourneré c’est à voir absolument et bien
Écoutez on va y aller et pour l’instant nous sommes ensemble jusqu’à 13h et dans un instant nous vous ferons entendre le coup de gueule que nous avons poussé ce matin dans la matinale contre les agressions verbales et physiques à l’encontre des dentistes ça se passe partout en France et c’est
Malheureusement de manière exponentielle et l’éternel fiancé des Français Véronique Jan sera avec nous on est vraiment très heureux de l’avoir avec nous oui absolument Véronique Jan cous le saucisson au bon goût depuis 1971 vous présente Sud Radio y pas d’âge Catherine Bully David Arthur bienvenue si vous venez de nous rejoindre et merci
D’être avec nous dans Y pas d’âge comme chaque dimanche jusqu’à 13h sur Sud Radio avant de retrouver notre invité de la semaine l’irrésistible Véronique janud je dis bien de l’irrésistible je vous propose d’écouter le coup de gueule que il y a pas d’âge à poussé ce matin dans la matinale envers les agressions
Verbales et physiques à l’encontre des dentistes qui s’évissent un peu partout en France il faut bien le dire en effet la pénurie de dentistes qui touche de nombreuses régions en France notamment bah dû au départ en retraite de nombreux dentistes he qui ne sont pas remplacés
Le covid évidemment est passé par là ça a favorisé la fermeture de nombreux cab inet pendant un certain lapse de temps et fait grandir la rage des patients qui n’arrivent pas à avoir de rendez-vous violence physique parfois verbal surtout et parfois physique les dentistes et les secrétaires sont à bout bonjour
Véronique Moulis bonjour Alors Véronique Moulis vous êtes chirurgien dentiste à cheville près d’Orléan c’est ça oui c’est bien ça et comme beaucoup de chirurgiens dentistes vous avez malheureusement un cabinet qui a dû faire face à certaines inbilités à certaines agressions verbales quels sont les arguments que vos patients mettent en
Avant ce qui a changé les aggressions on en a toujours eu ce qui a changé en fait c’est la le profil des patients euh maintenant ce sont globalement des patients qui n’en peuvent plus d’attendre qui souffr qui font des fois jusqu’à 30 cabinets pour obtenir un rendez-vous leur praticien est parti à
La retraite leur leur cabinet à à fermé pour d’autres raisons euh ils sont nouveaux dans la région et dans Cees cas-là des fois il a comme ça depuis des mois voire parfois des années et des fois dans des situations d’urgence absolument terribles nous faisons de notre mieux
Pour les recevoir mais vous imaginez que nous ne pouvons malheureusement pas répondre à toutes les demandes quand il y a une une urgence Véronique comment ça se passe c’est l’hôpital le plus proche comment fait-on une rage de dents ou un problème important alors le le seul système qui existe en fait c’est le
Système de garde le dimanche et les jours fériers je sais par expérience que les appels se font par centaines et derrière les patients sont réorganisés euh pardon ils sont réadressés en fait vers les praticiens de garde maintenant euh tous les patients ne sont pas pris parfois ils font jusqu’à 100 km pour trouver
Quelqu’un et une fois que l’urgence est réglée il faut derrière qu’il retrouve un cabinet qui les prenneent en charge et il repartent souvent dans la même difficult dans les mêmes difficultés la une galère alors quit des prothésistes parce que lorsque vous vous travaillez vous faites souvent appel évidemment à
Des prothésistes vous avez encore la possibilité de fournir ce type de soin combien il y a d’attente pour les personnes âgées par exemple qui ont besoin d’un appareil alors heureusement nous on est bien organisé avec des prothésistes réactifs mais les prothésistes se plaignent énormément en fait de la difficulté à trouver du
Personnel euh ils ont des départs sans arrêt ils nous rallongent délais et des réparations des choses qu’on pouvait faire dans des délais relativement courts ser ralonge et parfois on fait attendre les patients plusieurs mois plusieurs semaines selon la situation la difficulté en fait d’organisation pour répondre en fait aux
Demandes des patients est absolument réel et nos pour nous chirurgiens dentiste mais aussi pour les laboratoires de prothèses qui sont soumis à rue d’épreuv bien sûr alors vous me disiez que effectivement ce manque de praticien ne date pas d’hier ça fait une dizaine d’années que vous êtes dans cette situation et vous aviez
Avec vous un certain nombre de chirurgiens dentistes provenant de de Roumanie du Portugal qui se sont installés pendant quelques temps et qui tentent à disparaître aussi eux alors je ne suis pas une spécialiste de ces questions démographiques mais j’ai souvent des retours m’indiquant qu’au bout de quelques années ils jettent
L’éponge ils s’en vont alors où vont-il ça on ne sait pas c’est vrai qu’à côté de chez moi il y avait une praticienne d’origine roumaine en fait une quinzaine de kilomètres dans une région dans un coin assez rural et elle a arrêté il y a quelques mois pourquoi je je ne sais pas
En fait mais en tout cas ça fait en tout cas un praticien de moins pour prendre en charge les patients encore une fois bien sûr alors est-ce que le gouvernement en fait apporte un écho à cette détresse parce que finalement cette pénurie ne fait que grandir or si un chirurgien dentiste s’installe dans
Une région c’est pas comme un médecin qui vient avec sa table sa chaise qui peut faire un diagnostic et puis donner une prescription vous vous avez besoin d’un matériel très sophistiqué qui coûte très cher oui avec vraiment des difficulté technique c’est qu’un matériel qui s’est complexifié depuis
Quelques années avec des coûts qui ont réellement explosé et je ne peux pas critiquer en fait les aides qui ont été mises en place pour pour palier pour aider à l’installation de chirurgien dentiste mais clairement elles sont totalement insuffisantes et décorrélé du cou réel d’un cabinet dentaire mais totalement décorrélé euh donc clairement
Ce n’est pas suffisamment motivant pour permettre l’installation de quelqu’un c’est sur d’autres critères que cela se fera alors quelles pourrai être les aides financières entre autres que le gouvernement pourrait mettre en place pour vous aider pour inciter de jeunes dentistes à venir s’installer déjà la la première chose il
Faudrait que les pour nous alors ceci n’engage que que moi et ce que nous pensons mais clairement il faudrait que l’aide soit je dirais corrélé au cours réel d’un cabinet ire mais aussi proposer peut-être des tutorats à des jeunes dans des régions je dirais désertifié médicalement à des jeunes
Installé il y a il y a tout un en fait les mesures les mesures elles sont elles sont nombreuses et nous les proposons depuis pas mal d’années mais souvent à la sortie elles ne sont pas à la hauteur de nos espérances donc elles ne sont jamais assez incitatif pour pousser ces
Jeunes diplômés à s’installer h pour quand ils viennent en région désertifié souvent c’est pour des raisons familiales parce qu’ils sont de la famille un conjoint et cetera c’est exceptionnellement pour pour d’autres pour d’autres motifs donc c’est vrai que soit les incitations sont réell et très forte et
On a la profession a fait de nombreuses propositions soit ces incitations en fait sont modiques et ce n’est pas cela qui va changer les choses il est évidemment inconservable que des chirurgiens et des assistantes médicales souffrent d’incibilité et d’agression verbale ou physique par manque de praticien ces professions sont vital
Pour chacun d’entre nous et on sait qu’un manque d’hygiène dentaire peut déboucher malheureusement sur de nombreux problèmes de santé donc David en fait c’est un vrai problème de santé publique Sud Radio il y a pas d’âge et comme tous les dimanches sur Sud Radio pour conclure l’émission nous avons
L’immense plaisir de recevoir notre invité aujourd’hui il s’agit de Véronique Jan qui vient de sortir le livre Le présent et mon refuge chez xxo édition un bien joli titre bonjour Véronique janud bonjour bonjour Alors Véronique on est vraiment très heureux de vous avoir dans Yap pasâge parce que
Le terme est fait pour vous tant avec votre regard pétillant et votre sourire ravageur le temps n’a aucune emprise sur vous j’ose le dire et de l’affirmer Véronique c’est vrai c’est vrai alors Véronique vous signez un livre qui est une invitation à méditer et à sououvrir
Au monde pourquoi ce livre et où nous emmène-t-il ben il nous emmène vers vers soi en fait parce que le présent mon refuge il invite il invite effectivement les gens à s’ouvrir au monde parce que je trouve que cette société ce monde est devenu de plus en plus
Individualiste que tout ce qui s’est passé ces dernières années a séparé les gens plutôt que de les rapprocher et je suis je je suis je dirais terrorisée c’est un grand mot mais en même temps je vois tellement l’humain se perdre dans les méandes d’une société qui nous
Éloigne de plus en plus que j’ai vraiment éprouvé le besoin d’écrire ce livre pour pour dire qu’on est à côté de nos pompes on vit une incohérence permanente et on marche sur la tête donc on est en train de vivre une vie qui n’a plus de sens donc je pense qu’il est
Grand grand temps de se de se rapprocher de rechercher le sens de la vie le sens de l’humain de ce pourquoi on est sur cette terre et et et pour ça et ben je pense que ça passe par d’abord un une une méditation qui est un grand mot mais
Qui en fait est est beaucoup plus c’est un mot vaste mais qui est beaucoup plus facile que l’idée qu’on s’en fait qui est d’être simplement présent présent à son présent présent au moment que l’on vit présent à soi pour s’entendre pour écouter comment on résonne dans des situations qui sont quelquefois
Perturbante mais qu’on ne prend pas le temps d’écouter alors que c’est à résoudre ça veut dire ah qu’est-ce qui se passe là ben je résous j’essaie de résoudre parce qu’on est là pour ça en fait mais pour ça il faut prendre du temps faut arrêter d’être dans ce cyle
Infernal qu’on nous impose en permanent c’est pas pour rien autant de Burnout et de gens qui sont mal dans leur peau et tout ça mon livre qu’il essaie de de d’expliquer et de résoudre et c’est vrai que on n’est pas étonné en fait que ces messages viennent de vous parce que
Depuis les premiers numéros de postcafé où vous êtes déjà très à l’écoute des autres vous avez déjà cette douceur donc on n’est pas étonné que ce livre en fait ce soit vous qui l’ayez écrit est-ce que est-ce que parmi vos passions aujourd’hui la la relation avec l’autre c’est quelque chose
D’important je peux pas dire ça c’est une passion parce que c’est on va dire c’est quelque chose de très important pour moi qui a toujours été qui fait qui fait partie de ma vie mais on vit avec les autres moi je vis pas dans ma tour d’ivoire j’ai jamais vécu dans ma tour
D’ivoire et la notoriété m’a donné en fait beaucoup plus de facilité pour aller vers l’autre et le travail que j’ai pu faire sur moi m’a aussi aidé à aller beaucoup plus facilement vers les autres c’est donc c’est devenu on va dire ça fait parti de mon adnou oui alors je justement vous
Êtes une femme de cœur et de tendresse on l’entend là à l’instant quelle est la la chose la plus importante que vous ayez transmise à votre fille et puis j’aimerais aussi savoir la chose que vous n’avez pas encore réussi à lui transmettre mais vous avez bon espoir ah
Mais je sais pas comment c’est compliqué ça peut pas se se on peut pas répondre à cette question en une fois comme ça ce qui est important quand on essaie de transmettre quelque chose à son enfant c’est d’aborden fait d’être son modèle c’est-à-dire de transmettre quelque chose qu’on applique et je pense que
D’appliquer les choses sans les dire c’est presque plus fort que de que de les dire parce que ça c’est une chose que j’ai remarqué quand même quand les parents disent quelque chose aux enfants bizarement il ne les entend pas il les entendra de quelqu’un d’étranger d’un ami ou de quelqu’un d’autre donc
Simplement d’être d’être en accord avec ce qu’on ce qu’on dit et c’est déjà je pense que c’est la la la première étape et et voilà et alors vous est-ce que nous on a on a une émission non mais c’est vrai c’est ce que je pense c’est
Que c’est et c’est le plus dur d’être en accord avec ce qu’on ce qu’on dit et être congruent être congruent alors c’est nous on a une émission qui s’appelle il y a pas d’âge il y a pas d’âge pour être heureux il y a pour il y
A pas d’âge pour être jeune vous vous êtes éternellement jeune c’est vrai dans le cœur des Français et nous quand on pense à vous on vous voit toujours aussi belle toujours aussi jeune est-ce que non mais est-ce que vous vous vous vous diriez aux gens que effectivement quand
On va vers la méditation la respiration quand on essaie de voilà de prendre soin de de de soi des autres est-ce que ça fait partie aussi de la jeunesse ça nous permet de rester jeune aussi mais évidemment parce que ça euh d’abord on prend des rides forcément mais au moins
On prend des rides d’expression et pas des rides d’amertume on prend les rides du sourire au lieu de prendre celle de la de la tristesse ou de l’aigreur c’est pas pareil sur un visage quand on a l’habitude de sourire et ben il se passe autre chose sur sur un visage et une
Autre lumière euh la peur fait qu’on se renferme donc un visage qui se renferme ça se soit tout de suite et c’est triste et je pense qu’il faut vraiment aller vers vers l’ouverture aller vers l’autre mais mais ça commence par par aller vers soi pour pour savoir pourquoi on a des
Des des réponses qui nous manque faut aller chercher ces réponses là faut aller chercher pourquoi on ne peut pas s’ouvrir aux autres aussi je pense qu’on on on on peut résoudre ce problème qu’en qu’en allant vers la connaissance profonde de soi avec ses plus et ses moins les identifier et puis savoir qui
Qui on est et qui on présente à l’autre aussi et quand on va vers quelqu’un vers un un compagnon une compagne c’est aussi savoir aussi qui on on qui on amène qui on propose à l’autre réellement et puis être soit réellement pas attendre de l’autre son bonheur parce que si on
L’attend de l’autre on aura forcément des ayant résolu nos problèmes nos questionnements que on sera réellement être deux de façon beaucoup plus constructive et ben écoutez merci beaucoup Véronique Jan parce que il y a une chose il y a une chose aussi c’est je pense que c’est merveillé est quelque
Chose qu’on oublie de fairemerveiller devant le moindre petit détail de la vie c’est tellement important on s’accorde plus le droit de rêver on réserve ça aux enfants les comptes existent aussi pour les adultes et il faut les lire et les chansons il faut les entendre il faut grapiller
Chaque petit morceau de joie et d’émerveillement merci beaucoup Véronique viment merci beaucoup et je le redit dans l’époque anxiogène que nous vivons le livre de Véronique janud le présent et mon refuge aux éditions XO édition et bien c’est un manifeste pour mieux vivre en harmonie et il devrait
Être remboursé par la Sécurité Sociale voilà donc non non vraiment allez lire ce livre il y a plein de choses qui sont dedans et le connais-toi toi-même et Ben et ben la réponse de ce conna toi-même et dans ce livre merci Véronique à très bientôtentô au revoir à bientôt au
Revoir et bien écoutez merci à tous de nous avoir suivi et avec Catherine nous vous souhaitons de passer un bon dimanche et une bonne semaine à l’écoute de Sud Radio on se retrouve dimanche prochain à 7h49 dans la matinale de Jean-Marie bord et pour le reste bonne
Semaine mon cher David et bon dimanche Sud Radio il a pas d’âge avec cochonous le saucisson au bon goût depuis 1971 un petit bout chez nous
1 Comment
Demandez a Briguitte ??