Nun denn, ich habe mein eigenes Sauerteig Brot gebacken! Mit der Hilfe meines Bro’s Mike hab ich seine Brot Manufaktur in Heilbronx besucht um mich mal in mein neugewonnenes Hobby etwas eintauchen zu lassen (ich muss unbedingt mein eigenen Sauerteig Brot Starter züchten, statt mir ein Haustier zu besorgen). Danach ging’s ab ins Gym und erstmal meinen Laib ordentlich mit Belag vollklatschen für Pre-Workout Meal. Chest Pump hat gut gehitted. Probierts mal aus und backt euer eigenes Brot – is geil!

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40 Comments

  1. Wir machen das auch so. Sonntag ist Mealprep Tag für die Woche. Mittags gibts dann das gepreppte und Abends dann klassisch Abendbrot.

  2. Abendbrot !!! Ganz großes JA. Die Schweizer essen ja "Znacht" und das oft warm/gekocht. Urs bei mir gibt's einfach "Kolacja". Brot Käse und Wurst/Salami oder mal Parufki/Wiener dazu, Salatka und feddisch. Fast jeden Tag brauche ich ein neues, frisches Brot. Auch geil für den kleinen Hunger zwischen durch. Früher habe ich mir sogar für die Arbeit Brote geschmiert 😅
    Ein zu Hause ohne Brot ist kein zu Hause.

  3. Gutes Brot ist einfach Gamechanger. Wenn du da einmal dran bist, kannst du nie wieder den Dreck vom Backshop fressen.

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