Je t’emmène avec moi dans ce trip de Grenoble à Millau puis en remontant jusqu’à Valence, ces 2 jours s’intègre dans ma préparation pour la Transcontinental N°12 !
Ce trip va passer par l’Isère, la Drome, l’Ardèche, la Lozère, l’Aveyron, le Gard, et l’Hérault mais tout ne va pas se passer comme prévu mais je te laisse découvrir ça !
Parlons stats :
720km
6500m de dénivelé
38h au total dont 28h en mouvement
25,7 km/h de vitesse moyenne en mouvement
Tu peux retrouver le détail de l’itinéraire y compris les watts sur Strava et avoir quelques insides en plus sur Insta :
Strava : Adrien Charlot
Instagram : A_Charlot
YouTube : AdrienCharlot_LRS
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Musique : Paul Kalkbrenner – Azure
French 79 – Hometown
Ben Böhmer – Breathing
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8 Comments
Sympa merci pour le partage et bon courage pour la suite du projet !
Quand on voit ta dépense calorique de 10 000 kcal, c'est vraiment énorme. Essaye de faire une charge glucidique pendant les 2 à 3 jours précédent. Ensuite il faut manger beaucoup et penser à bien s'alimenter le soir au coucher. Souvent je préfère m'alimenter dans l'heure qui précède mon arrivée à l'hôtel ou BnB pour dormir plus facilement. Mais bon je me limite à 400km par jour !
le mec est chauuud !
bravo super périple , avec quels outils tracez vous les parcours ? merci
Allez bonne prépa pour la TCR
bonne prépa pour la TCR !! Bonne continuation
Bravo, encore une sacrée première journée, Tu as un potentiel énorme. Oui, l’alimentation est peut-être le point à étudier. A tester sur le prochain tour. Merci pour le partage.
Plus de 700 bornes au final sur deux jours avec un sacré D+, bravo !