Tipps für Mountainbike-Anfänger! 😊🙌🏼

…der letzte Tipp klingt erstmal komplett falsch!
Ich bin noch komplette Mountainbike-Anfängerin… bzw. war! 🚵🏻‍♀️

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In der ​⁠bikerepublik @soelden habe ich dann an einem Techniktraining teilgenommen. Und mit diesen Tipps habe ich geschafft innerhalb eines Tages auf dem roten Trail sicher zu fahren.

Deswegen gebe ich euch die Tipps weiter. Vielleicht helfen sie dir ja genauso wie mir:

🙌🏼 Daumen nach unten – für mehr Kontrolle am Lenker & damit ihr nicht vom Lenker abrutscht!
👆🏼Mit nur einem Finger bremsen – gegen ruckeln der Reifen, bessere Dosierung (gerade bei scharfen Bremsen wichtig)
💪🏼Ellenbogen beugen – gibt mehr Druck aufs Vorderrad, hilft beim Springen und in Kurven
🤭Mund über’m Lenker – bringt Stabilität, richtiger Schwerpunkt
🚲Pedale waagerecht und mittig – schützt vor Hängenbleiben an Wurzeln, spart Kraft
👟Fuß mittig auf dem Pedal – keine Krämpfe, mehr Balance
🦵🏼Beine fast gestreckt lassen – Schwerpunkt bleibt da, wo er hingehört
👀Immer zwei Bikelängen voraus schauen – verhindert Wackler
↪️ Kurven möglichst weit oben anfahren – gibt mehr Zeit zum Reagieren
🚀 Bremsen vor der Kurve, nicht in der Kurve
🙋🏼‍♀️Körper geht mit in die Kurve – Blick und Brust in Fahrtrichtung
💥Beim Springen/ Abrollen: Supergorilla! – tief, locker, Arme und Beine arbeiten mit
Und jetzt der Tipp, bei dem man erstmal denkt: Hääää?
🐌 Bremsen: 70 % Vorder-, 30 % Hinterbremse – sonst rutscht das Hinterrad auf Kies

Hast du noch Tipps, die du am Anfang gern früher gewusst hättest? Schreib’s in die Kommentare!
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