2km de natation dans une eau turquoise à 15°C avec un paysage magnifique. 120km de vélo avec plus de 3000m de dénivelé positif dont l’ascension de 3 cols. 20km de course à pied à plus de 1800m d’altitude avec vue sur les montagnes. Ca, c’est le triathlon L de l’Alpe d’Huez, une course exceptionnelle dans un cadre mythique.
C’était mon gros objectifs de la saison 2023, et dans cette vidéo, je vous partage le compte rendu complet de ce triathlon hors norme.
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📹 https://www.youtube.com/watch?v=dDEQGsaHh2w
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Nous sommes François et Mathieu, deux frères passionnés de triathlon.
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Cet entrainement simple et efficace, nous le partageons au travers de notre contenu ainsi que dans nos programmes avancés.
Le tout… Avec une patate d’enfer made in Belgium🥔💪
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Track: Julius Dreisig & Zeus X Crona – Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/QglaLzo_aPk
Free Download / Stream: http://ncs.io/InvisibleYO
Track: Chris Henry – Flash
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=t8rdfmWk2cM
Stream: https://frequency.lnk.to/flashID
Crédits :
#alpedhuez #triathlon #halfironman
28 Comments
Encore merci à tous pour votre soutien 🙏J'espère que vous avez apprécié ce compte rendu! Qu'est-ce que vous en avez pensé? 😊 Est-ce que vous connaissiez déjà ce triathlon de l'Alpe d'Huez?
Félicitations pour la grosse perf !! Hate de voir la suite :))) Retour sur IronMan avec une patate d'enfer pour 2024 ????
Bravo pour ta course, très beau chrono. J'étais présent sur le L également et c'était bien difficile par moment. Mais l'objectif d'être finisher est atteint 💪. 👏👏
Super Film coach, merci et bravo à toi 👏🏽
Très bonne vidéo. (Je me demande juste si on écrit '"allez" plutôt qu'"allais" pour le dépôt du vélo, dites moi si je me trompe) 🙂
Quel plaisir d’avoir partagé ce défi à vos côtés ! J’ai beaucoup appris grâce à toi ! Merci pour ces nombreuses apparitions dans ton CR ! J’avais oublié ce plantage de distance au retrait de dossard 😂😂
Que de souvenirs ! 🥔
Flo cnt
Excellent! Suivi en live, l'arrivée dans le top 100 était dingue 😅 dommage qu'on ne puisse pas avoir plus d'images live 🙂
J'aimerai bien que tu nous explique comment se préparer pour ce genre de tri entre half et IM
Bravo pour se top 100👍👍👍,
5 min de pénalité pour la T1 ca fait mal enfin tu vois un axe à améliorer.
Nice vidéo en tout cas merci à toi pour le partage 🤘
Super vidéo ! Félicitations pour ta perf. Très intéressant de voir comment se passe un triathlon de « l’intérieur »
On a l'impression de vivre l'aventure avec vous, magnifique vidéo 🤩
magnifique vidéo, ça donne vraiment envie d'y aller
j'ai eu peur quand j'ai entendu "cassette 11×28" 😮
Merci pour ce retour en vidéo ! D’autant plus intéressé que, tout comme toi, j’enchaînerai ce Tri en 2024 après avoir vécu mon 1er IronMan en 2023… avec une préparation MCDT !!! Bref, j’espère prendre autant de plaisir que toi même si mon chrono sera beaucoup plus modeste 😉
J’ai revécu ma course grâce à ton CR, merci 🤩! Même conclusion sur le vélo: 200ème temps sur le Grand Serre (alors que j’étais trop rapide), 113ème temps dans l’Alpe d’Huez (alors que j’avais les jambes bien cramées), 110ème temps général vélo. XL Alpsman cette année 😊? Ce sera mon objectif A de l’année 😀
Salut ! Tu as quoi comme prolongateur sir un Orca Aéro ? Tu as gardé ton cintre Aéro ? Superbe video
Félicitation Mathieu quelle performance en montagne c'est énorme!!
Notre station de prédilection aussi bien l'été que l'hiver pour nous c'est celle en face les deux Alpes nous y étions du 9 au 16 juillet, quel jour était-ce le triathlon?
Félicitations 🥳 les champions.. c'est de famille.. merci chef 👌
Magnifique Math' super perf !
SUPER TRIATHLON
en 2023, j'ai fait le duathlon et 2 jours plus tard le triathlon. C'est vraiment génial, que de bon souvenirs ❤
Impressionnant ton résultat… Même si c'est inattendu et pas ce que tu recherches en premier 💪💪
Salut coach, je l ai fait 2 fois magnifique triathlon 👍👍
C'est pas vraiment un L du coup, bizarre ce format. Mais très belle course !
Bravo ! Belle course, très belle performance, et beau résumé vidéo ! 👏🏼
Probablement mon objectif de saison 2025. Pas encore sûr, mais habitant Grenoble ça fait quelques temps que ce triathlon me fait de l’œil. 😁
(Et je connais tout le parcours vélo, je sais qu’il est sublime 😍)
Martinique version M
Bravo, belle vidéo et bon commentaire! Ça donne presque envi😊
🤩superbe récit, félicitations 💪 ce samedi je viens de terminer l'ultra trail alpes d'huez et il y avait pleins de triathletes de le coin et camping pour l'épreuve de cette semaine 😱 impressionnant, encore bravo 👍🥉
Salut François et encore bravo !
Comment tu avais déterminé tes 210 W ? Et as-tu pu me respecter dans l’Alpe d’Huez même avec le RPM faible
Et par curiosité tu pèses combien ?
Encore merci pour tout ton contenu, c’est vraiment top et peut-être à bientôt sur une course.
un sport de riche, pretez nous des vélos pour participer!!!