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Disco Indoor Cycling oder wie ich 800 Kalorien verliere und auch kurz den Verstand. Man sieht, dass es Sport ist, wenn sogar die Kamera beschlägt und nicht nur die Kamera, bein Gesicht und sogar die Spiegel. Alles ist hier voller Schweiß. Kein Wunder, bei diesem intensiven Cardioworkout wird nicht nur das Herzkreislaufsystem, sondern Bauch, Beine, Po und sogar der Oberkörper trainiert. Das Tempo ändert sich immer wieder von normal schnell bis volle Pulle in die Pedale treten und mit diesem Rädchen lässt sich der Widerstand schwerer oder leichter machen. Trotz schweißtreibendem Training fühlt sich das hier im Frauenfitnessstudio in Bremen an wie eine Party auf dem Spinningrad. Schöner Nebeneffekt. Die Stimmbänder werden beim Mitsingen quasi mittrainiert.