Triathlon Saint Cirq Lapopie – Format L & XL
[Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] C’est bon. Bonjour tout le monde, bienvenue sur la chaîne du triathlon sur le triathlon de Saint-Cir la Popie avec à mes côté et bien je vais le laisser se présenter Guillaume. Enchanté. Bonjour à toutes et à tous. Guillaume Drchler avec pardon Drchler oui en plus je t’ai demandé de me confirmer l’écriture de ton nom tout à l’heure et je te présente même pas. Bonjour à toutes et à tous. C’est très heureux de vous retrouver ici à Saintcirc la Popie. Alors dans le brouillard très clairement on est dans le brouillard pour ce départ de course. Il fait un peu frais. fait un peu frais. L’eau va être fraîche aussi. On a eu le format XXL qui est parti ce matin. Alors à 7h30 au lieu de 7h décalage d’une demi-heure aussi en raison de la météo. Ben je un paquet, on présente pas hein de la chaîne du tri du triathlon. Euh si si, il faut encore me présenter. Je pense que je je suis encore un inconnu pour beaucoup et et tant mieux d’ailleurs. Bonjour à celles et ceux qui nous rejoignent. Euh merci Guillaume d’être avec nous à nos côtés ce matin pour pour commenter même cet après-midi d’ailleurs aujourd’hui et puis demain aussi d’ailleurs bien évidemment ce ce triathlon de Saincire la Popie avec effectivement un départ qui a été donné ce matin. Pour celles et ceux qui nous rejoignent en live, n’hésitez surtout pas à nous poser vos questions en live sur Facebook, sur YouTube, sur le triathlon de sincère la paupie également et on essaiera d’y répondre avec Guillaume avec euh talent et brio toujours avec talent, c’est le plus important. C’est oui, avec sérieux surtout. Bon, en tout cas, voilà, vous voyez les les conditions avec un grand brouillard, on est vraiment sur les bords du lot et euh le départ de du format L qui va être donné dans quelques instants. Vraiment, on va vivre ça en direct. Départ qui a qui a été décalé également d’une demi-heure. On voit voilà, c’est en train de s’échauffer tranquillement. Euh avant de rentrer dans l’eau, on va partir pour9 1,9 de de natation dans cette eau. Je Alors, il fait à peu près 9° 9 10° à peine dans l’air. Alors, dans l’eau, çaêtre à peine à peine mieux. On partira ensuite sur 90 km de vélo avec un peu plus de 1300 m de dénivelé et 20 21 km de course à pied. Un petit semi-marathon à 300 m de dénivelé. Euh Julien, c’est quand même un parcours ici à Saint-Circapie, autour de Saintcirque Lapopie alors que ça vient de partir pour le format L, le le triaton qui format L qui vient de s’élancer. Je le disais, le comme le toute façon tout le weekend, ça va être des parcours sur le vélo et en course à pied qui vont être quand même assez valonné parce que c’est il y a du dénivelé quand même par ici. Ouais, ça va être un parcours assez accidenté avec notamment un peu plus de 2000 m de dénivelé sur sur le triathlon de de Sainir la Popie. Ouais. sur le le format sur le vélo hein avec 180 km 2000 m de dénivelé euh les premiers coureurs du du XXL he qui sont déjà sur leur vélo et puis aura ensuite on aura ensuite le marathon avec ben 355 m de dénivelé un format en fait aller-retour le long de la rivière le long du lot avec un passage aussi bah sur le chemin deage et dans le village emblématique de Saintcirque la Popie On aura alors il faut être un peu patient parce que finalement c’est quand le brouillard va se lever. Normalement d’ici 1h30 le brouillard sera levé. On va avoir des paysages. Si il faut être je vois des mou à côté de moi et dans 1h et3 ça va être levé le brouillard. Il faut être optimiste. Il faut être optimiste. Non, on va avoir des paysages qui seront euh sublimes et vraiment on va en profiter alors qu’on voit voilà les concurrents qui sont en train de se mettre à l’eau dans ce bain froid chaud, je sais pas. Ouais. Alors euh écoute, en fait tout est tout est une tout est une question euh d’échelle de valeur en fait. Euh cher Guillaume, c’est que voilà euh 18°gr est-ce que pour toi c’est froid ? Moi je pense pas. On n’est pas sur une eau froide pour avoir déjà nagé dans une eau dans des eaux à 13°gr. En fait, il fait plus chaud dans l’eau que dans l’air. Ah oui euh ça je sais. Tu as été voir ? J’ai j’ai pas mis une orteil. J’ai pas mis un orteil toi dans l’eau tout à l’ure euh dans la douche ? Il y avait de l’eau. L’au sur la douche ? Ouais. Par contre, en ce moment, j’ai froid au pied, ça je peux te le garantir. Ce qui va poser question aussi pour les athlètes quand ils vont sortir de l’eau et qu’ vont aller se mettre sur le vélo en étant en étant mouillé, ça va vraiment vraiment poser des questions sur les conditions de course et sur la capacité des athlètes à à récupérer et à finalement mettre des affaires qui sont assez sèches et pour pouvoir faire ces ses boucles à vélo dans de bonnes conditions parce que voilà, on le rappelle 90 km vélo pour le format L qui vient de partir. Vous avez les images sous les yeux et le format XXL, c’est 180 km. Bon alors avec quand même dès le départ pratiquement petite bosse, ça va réchauffer un petit peu mais euh voilà avec ce brouillard et ces températures qui sont très fraîches hein dans ce samedi matin à Sir la paupié, on est à peine à peine vraiment à 10°gr. Ce qui veut dire que sur le vélo avec le ressenti de l’air, ça va être encore un peu plus près. Voilà les les motivés pour mettre à l’au d’ailleurs sur le format, on en a certains qui ont déjà mis clignotant parce que les conditions n’était pas propice à la performance et il faut aussi que des retards à terre aussi tout simplement et puis ouais voilà et puis là c’est la vague femme hein qui s’élance juste derrière donc un choix de l’organisateur de faire partir et bien des vagues par petit format enage il y en avait un qui avait voilà qui avait envie de partir un peu plus tôt Et finalement voilà, on les attend, on fait partir par vague pour ne pas aussi bah dans l’autre se gêner et être en capacité de de nager dans de bonnes conditions. Alors comme je vous disais he n’hésitez surtout pas à nous laisser vos vos commentaires, nous poser vos questions pendant pendant tout le live. pendant tout le live, on essaiera de répondre à ça et puis de vous faire de vous faire vivre ce triathlon de Saint-Cir à la Popie, de vous faire découvrir un petit peu cette magnifique région euh le le Lotte et et puis un petit peu les différents paysages une fois que bah là par exemple, vous voyez, il y a un magnifique paysage au fond comme vous pouvez le voir, c’est magnifique avec un un point de vue en arrière-plan bah tout gris tout simplement avec ce brouillard mais Euh tout ce qui va être vélo dans les dans les ces du CCI, ça va être absolument magnifique avec cette petite route cette petite routes escarpée et assez ballonné avec 2000 m de dénivelé sur le 180 km et on rappelle hein et sur le 90 km on sera à 1000 1400 m pratiquement de de déivelet et puis euh et puis sur la la course à pied on longera le lot on passera par le village de de Saint-Circ à Popie avec les concurrents qui continuent. Ça fait depuis 100 minutes à peu près que ce format L est parti. Ouais, 5 minutes et on est sur sur un format Alpha Iron Man ici. Alors, l’eau est très froide et euh et donc ça peut altérer un petit peu les performances des athlètes, hein. Ça saisit le froid, euh on va on va dépenser aussi beaucoup plus d’énergie. C’est à prendre bien sûr en compte dans la stratégie d’alimentation après la course aussi. après la natation. Ouais. Avec mais finalement quand on va être dans des températures comme cela très fraîche, on va être vraiment sur des on va être vraiment sur une gestion. Alors, il faudra pas quand même oublier l’hydratation parce que l’hydratation quand il fait froid, c’est un peu le risque d’oublier un peu la l’hydratation et de s’oublier complètement sur ça. Euh en tout cas la nutrition sera euh est primordiale he forcément pour tenir pour tenir aussi longtemps. Donc on va on va surveiller tout cela et puis on ira aussi interroger les athlètes quand ils arriveront sur leur capacité aussi à gérer les à gérer les les conditions et les événements un peu dans dans cette journée de course parce que j’allais dire matinée de course. On va aller au-delà de la matinée et on va aller chercher le soleil surtout pour Ouais, en théorie he on va aller au-delà de la matinée, ce serait pas mal. Ou sinon, on a vraiment quelqu’un qui va qui va nous faire une performance stratosphérique mais normalement on devrait aller au-delà de la matinée. Ouioui oui oui. En fait, nous on est là pendant un petit momentin. On est J’espère que tu es assis confortablement. Bien installé, bien au chaud. On s on s’est alors on s’est couvert comme en hiver. C’est c’est le début de l’hiver. Ici, on est on a on a de quoi se couvrir et on voit les on voit les premières images dans l’eau donc avec les images de de drone qui nous sont proposées et ouais, on a le bateau he qui devrait aussi bateau qui va démarrer dans quelques instants. On a vu notre caméraman aller marqué partir courir vers l’eau justement. Ça va être de toute façon quelque chose d’intéressant. suivre tout au long de cette journée avec un focus qui va être mis euh sur les paysages, sur les l’environnement, contrairement à d’habitude où c’est vrai, on a l’habitude de de suivre les têtes de coursees, de vous parler un petit peu de l’avant et ben là on va suivre un petit peu tout le monde. Je sais pas si on arrivera à voir des images de chaque participant, mais en tout cas, on va essayer de vous faire vivre ça avec cette mise en avant du patrimoine national. et avec euh aussi euh et bien euh une mise en avant euh des participants quand on aura un peu l’identité qui va se dévoiler notamment à la sortie de l’eau des participants de ben de de ce triathlon ici à Saint-Circle la Popie pour ce weekend de courses et on voit un petit peu on devine un petit peu la la petite brume qui se dégage. au-dessus de l’eau avec une gestion de de l’effort de pas non plus se mettre dans le rouge dès le départ et le passage sous le pont entre Saint-Cirque la paupie et tour de fort qui est juste à côté. Toi tu dis Saintcirque. Saintcirque. On est dans le sud, on prononce tout. On est dans le sud, on prononce toutes les lettres. Saint-Cirque, l’apopie. Alors si s’il y a des spécialistes là de Saint Circ Saintcirque, la Popie, si vous êtes Saintcirqu saintcirquise, je je faire le dire, d’accord ? Pouvez nous le dire en commentaire, n’hésitez pas à réagir un petit peu sur Voilà sur ce live. On est là pour une bonne partie de la journée ensemble avec grand plaisir franchement. vient de de retrouver au commentaires de ce triathlon et on voit ben sans doute là euh les premiers participants qui ont choisi d’aller se mettre là-bas au bord et de longer les bords pour pour débuter. Oui. Alors, c’est une stratégie de course qu’on peut avoir en rivière et ce qui est toujours intéressant, c’est d’aller chercher les courants et les contre-courants parce que dans les rivières ont toujours un côté enfin au côté ou le milieu bah qui sont en opposé avec un courant et un contre-courant. Et donc ça facilite la natation d’être soit porté ou voilà ce qui ce qui est important en fait de voir c’est est-ce que c’est intéressant d’aller chercher un contre-courant ou est-ce que et bien on reste face au courant parce qu’on a moins de distance à faire. Euh je me souviens d’une course par exemple à laquelle j’avais vu participer où le contre-courant était loin à aller chercher et ben le temps d’aller chercher le contre-courant et ben en fait on perd plus de temps à ça quoi. Donc voilà, c’est un juste milieu à trouver et puis là ça nage en pâque. Il y a les kayak aussi qui sont là pour encadrer. Donc donc voilà. Après aussi ce qui est parfois intéressant de mager euh enfin ce qui est ce qui peut être un petit peu euh intéressant c’est pour les athlètes qui aiment bien aussi voir le voir le fond quand on se rapproche un petit peu du bord, on a une sensation de vitesse un peu plus prononcée parce qu’on voit le fondassur Ouais, ça peut rassurer aussi de voir le fond. Donc euh bon bah là, dans ces cas-là, vaut mieux être un petit peu sur le côté parce qu’il y avait pas énormément de fond he sur ce qu’on a pu voir plus tôt. Et puis bah là, vous voyez aussi hein, que le positionnement des boué aussi impose aussi un certain euh un certain endroit. Enfin voilà, il faut nager le long pour pouvoir longer les boué, ce qui est pas forcément évident avec ce brouillard aussi. Et on descend alors sur le sur le sens de circulation dans le j’ai l’impression qu’on descend sur euh sur la première sur la première partie et qu’on remonte sur on remonte le courant sur la sur la partie retour, il me semble. Ça va peut-être être aussi important pour gérer. Faut pas se mettre dans le rouge tout de suite parce queaprès si on doit remonter le courant sur la deuxième partie sur la partie retour, c’est un peu plus un peu plus compliqué. Ouais, ça va être assez compliqué. Après euh les participants là pour le moment vont pas pouvoir forcément apprécier là entre la température et le brouillard, mais bon, un petit peu en fait, on pourra vraiment euh arriver sur les pauses endroits du lot puis le vélo va être vraiment spectaculaire du côté donc toujours de Saint-Cir la Popie, un village classé hein parmi les plus beaux villages de France. Ouais. Donc ça c’est important aussi de de le préciser. Magnifique village qui compte que seulement environ 200 habitants, ce qui est quand même petit village mais sublimissime. Vraiment, on est dans l’un des plus beaux villages de France. C’est claé comme tel. Donc l’un des plus beaux triathlons de France de fait. Alors ouais ouais ouais. Alors il a cette réputation. Le plus beau triathlon du monde, ben c’était du côté de l’île Maurice. Il avait cette réputation alors autoproclamé je crois euh pour la pour y avoir participé. Il était il était pas mal j’avoue. Ouais, on peut en profiter quand on est en plein for. Alors tu peux ouais tu Bah ça dépend avec qui tu es. Moi je l’avais fait en relais avec Fred Belubre et comme il avait fait une belle natation, j’étais assez tranquille. Euh mais on peut en profiter. Mais c’est surtout que là les commentateurs, tu as pas froid au pied quoi. Tu es plutôt pas mal. Tu as même limite chaud dans le sable. Tu après là, normalement dans la journée, on est censé être bien avec une bonne vingtaine de degrés qui sont annoncés quand même. Ouais, mais moi à chaque fois on me vend du rêve, tu vois. Quand quand je viens dans le sud ou dans le sud-ouest, à chaque fois, on me dit “Ouais, tu vas voir, il fait beau, c’est magnifique.” Et puis finalement, j’arrive et là pas à 10 m quoi. Je serais resté en Sémarne, c’était pas mal. On se c on se croit un petit peu à Paris avec le brouillard. Mais t’inquiète pas, ça sent meilleur quand même. Ouais, voilà, ça c’est sûr. Ça c’est sûr. Mais quand ça va se découvrir, t’inquiète pas, il va on va être bien mieux que là-bas dans dans le nord. dans ce beau sud de de la France dans le Lot, on est dans une région et bien euh très rurale, porté sur la nature. On est au milieu descosse du Kersy. Ce sont euh des paysages absolument sublimes. Malheureusement, on peut pas le faire deviner tout de suite. Vous voyez ici euh les et bien parking des vélos, de parquage des vélos où il y a cette transition après la partie natation, les phases de transition qui sont là aussi importantes he dans les triathlons. Et euh voilà avec la zone d’arrivée juste derrière, le petit tapis rouge que vous voyez au-dessus, c’est c’est la ligne d’arrivée tout simplement. Et on se trouve bah juste à côté la petite pente blanche à droite euh à la ligne avec le podium qui est juste juste derrière nous. On vous fait vivre et bien voilà ce weekend de course ce triathlon de Saint Circle à Poupie avec j’ai pas faire au Saintcè à Saintc la lettre Q à la fin son bien bien prononcé voilà dans dans ce ce circuit c’est un circuit à Popie donc 8°gr euh 26 même 6°gr ce matin au bord au bord du LT 19 attendu cet après-midi. quasiment pas de ventin. Bon, beaucoup d’humidité parce qu’on est au bord du lot mais euh mais 87 % d’humidité et un vent de 4 kmh. Donc autant dire rien. Euh des belles conditions donc pour les triathlètes à partir du moment où où ils sortiront de l’eau. Euh voilà. Alors j’en parlais tout à l’heure, la phase de 30 sortie de l’eau, on voit on se rend compte qu’il fait plus frais dehors que dans l’eau. Comment on le gère ? Bah alors là il y a différentes euh parce que sur vélo ça va comme on dit ça va cé. Ouais mais en fait on se révection est faite pour sécher assez rapidement donc c’est pas forcément un problème. Après on a vu les températures, il y en a peut-être qui ont fait le choix. J’ai vu des tri pas mettre leur leur leur trifonction en dessous la combinaison pour être sec et partir avec un vot sec. Euh, personnellement euh sur des courses comme ça, ça sèche. Après, quelqu’un qui est très frileux ou sur des courses où il fait froid ce on peut prendre une petits ka aussi et puis euh se couvrir un peu pour avoir un petit peu plus chaud. Euh voilà, c’est ça peut être une stratégie histoire de de pas être glacé parce que c’est vrai que là, ils vont sortir et ils auront froid et ils auront mouillés. Donc c’est pas forcément une situation d’avenir. Voilà, je pense que lundi d’octolip va sonner. Doctolibre en France va connaître un pic de fréquentation. Donc ce lundi, non mais euh en plus ça va grimper dès le départ sur la sur la boucle à vélo. Euh pour vous faire un petit peu le le parcours euh là on a le format L hein à l’écran, ça fait un quart d’heure de de course. Il y a le XXL qui est parti et bien à 7h30 ce matin avec et bien des concurrents qui sont déjà sur le vélo. Sur le format XXL. On a une boucle dès le départ. Donc là aussi, c’est bah on a de quoi finalement être dans le rythme et être chaud dès le départ. C’est là euh pas une des problématiques mais on va être vraiment dans dans le dès le départ. On va pouvoir se réchauffer dès le départ et là ça va être très de pour se mettre pour se mettre en rythme avec les concurrents qui sont sur ce format L toujours dans l’eau actuellement. Ouais. Et puis euh et puis ce matin, on a eu euh on a eu euh le départ euh le départ format euh XL XXL avec euh donc euh la distance dite Iron Man, hein. C’est un peu un abuant de cage mais bon, ça été créé. Euh Ah ouais, c’est comme ça. C’est comme ça qu’on connaît ce C’est comme ça qu’on connaît ce format là, ce nom-là. Et puis on va avoir donc un peu des athlètes he toujours du format du format XXL hein qui vont sortir. Ça va être un petit peu un mix aujourd’hui. Donc pour nous ça va pas forcément être le plus facile à commenter mais ils sont partis à 7h30 donc pour certains, ça fait 2h10 que qu’ils sont en dehors qu’ils sont en train de nager. Ouais. Euh voilà c’est un peu long 2h10 mais quand on aime on ne compte pas. Oui. On rappelle 3 km 8 de natation. 3,m 8 pour le XXL et le format L, on va être sur la moitié 1,9 donc et on voit là des concurrents du format XXL qui sortent de l’eau. Euh donc là, ils viennent de se faire 3,m 8 de natation, 2h10 avec des barrières horaires qui existent aussi euh des barrières horaires avec normalement des concurrents qui doivent sortir ben à peu près cette heure-là euh de du parc du parc à vélo. Donc euh on est sur déjà une barrière horaire pour certains qui est à la limite et ensuite on enchaîne sur 180 km de vélo avec deux boucles hein deux boucles de 90 km avec un peu plus de 1000 m de dénivelé par boucle des difficultés aussi hein c’est pas un c’est pas un parcours évident évident euh avec ça monte dès départ la première bosse et ensuite on va euh redescendre on va partir direct vers Saint Cerc. On va on va redescendre en longeant un petit peu le le lot. On aura une une grande boucle de 40 de 55 km et ensuite une petite boucle qu’on va aller chercher pour faire et bien pour rattraper Saint Circ avec cette montée de de Saint-Circ la Popie. Mais avant cela, on aura dans cette première boucle une bonne poste pour remonter et aller chercher le plus gros du Daily Velet. Euh et bien au-dessus de euh Saintchell très exactement où il y aura des un ravitaillement. Oui mais alors là tu peux pas me dire Saintchell. Sachel. Ouais voilà c’est pas possible. Tout à l’heure tu me dis euh le faut le prononcer et maintenant le S on prononce pas. Oui mais en fait ça dépend des lettres. Euh on est un peu dans une région particulière donc euh bonjour à toi David de l’association Triathlon, l’organisateur l’ancienne organisateur du triathlon de de Royant qui a passé la main à Open Lake maintenant au belge d’Open Lake. Euh voilà des magnifiques images de drone à l’instant. Vous voyez le soleil audessus des nuages. On vous a pas menti, le soleil il est bien là. Il faut juste que les nuages partent. Normalement ça doit d’ici 1h 1h30. Voilà. Grand Mac grand, on a grandit on agrandit la la cage horaire pour et bien vous vous dire que le soleil arrive mais il est là le soleil, vous inquiétez pas, on est vraiment dans la vallée du Lotte. On est au bord du Lot et la natation se fait dans le Lotte tout simplement. On devrait avoir donc une natation aux alentours, je pense. J’ai pas on n pas d’élite de présent sur le triathlon de Saint-Cir la Popie au format L. Euh on pourrait euh estimer une natation aux entenders 28 minutes si la distance est là euh 27 28 minutes et puis après euh des athlètes qui vont s’échelonner un peu plus sur euh le format L avec les 1,9 de natation. Euh on va minut l’arrivée la sortie de natation des premiers concurrents du duel alors qu’on voit on voit à l’écran encore des concurrents du XXL qui sont en train de de sortir de l’eau. Et puis euh donc parler du XXL, est-ce que voilà on a les premiers résultats du format XXL ? Vous les découvrez à l’image avec les différents participants qui sont en train de de s’élancer ? sur la partie vélo avec notamment Patrick Martin qui était en tête du départ vélo derrière Fabre du club triathlon. La première féminine c’était Fanny Blanchou du club de Car Triathlon club local une belle avance sur la 2e Flore Managard du stade français Triathlon. Voilà, un petit peu pour pour cette tête de course. Vous pouvez vous pouvez bien sûr retrouver aussi en live les résultats sur le site du chronométreur avec donc un peu plus de 100 150 participants, il me semble, qui ont pris le départ ce matin et 116 actuellement sortis de l’eau avec la dernière à sortir. Morgan pour le moment la morinière de Kona Triiti. Bah là elle est à 18°gr l’eau. Je pense que effectivement là, elle est dans la crio là. Euh là, on est bien là, on est pas mal. C’est la la petite récupération du samedi matin en fait. On est on part directement directement dans le froid avec euh des Belges, des Allemands, des Néerlandais dans au départ de ce triathlon. Ouais. une une belle natation he pour le premier avec une natation 56 47 une note 9 au 100 à peu près. Euh 56 47, on est sous les 1 heure ce qui est à peu près normal hein. C’est pas on n’est pas sur les records du monde mais en soit c’est déjà vraiment pas mal et puis dans une eau qui est froide encore une fois ça n pas forcément à la performance et on a une consommation énergétique qui est beaucoup plus élevée. Donc belle performance ce matin en tout cas pour le premier du côté du et bien on attend on attend bien sûr les derniers participants du XXL et puis les premiers du du format du format L et puis en attendant on va vous passer une une petite pub de des sponsors de la course parce que bien sûr sans sponsor et donc merci à eux [Musique] [Musique] He. [Musique] He. He. [Musique] [Musique] He [Musique] he. Saintcirque la Popie là-bas en haut les panneaux CAOR vers alors on est à Michelin entre Cor et Figer une trentaine de kilomètres pour vous situer un petit peu dans ce département du Lot qui est un département alors moi je dis quand même département sous tout côté complètement magique dans le plein de cœur de ce sud dans dans la région Occitanie et voilà, on a les peut-être les premiers concurrents du duel qui sont en train de d’arriver à la sortie de de l’eau. Il est 9h56 minutes ou serait une belle natation pour eux. On va regarder ça. Euh on va suivre ça avec le chronométrage, ce qui va nous permettre un petit peu d’avoir déjà les premières tendances. Alors, on a vu pas mal de clubs aussi déjà représentés. On a parlé notamment du stade français mais aussi Armadoc à Veryon Sport Orli Triathlon le triathlon Franconville du côté de la région parisienne la S Libourne le triathlon côte d’émeraude et Pernet triathlon on a également Caor triathlon Vichi triathlon lesc camp Toulon triathlon et cetera donc beaucoup de de clubs diverses et variés vont venir affronter ce département du Lot et cette très belle édition qui s’annonce pour le triathlon de Saint-Cre la Popie 2025. Si vous nous rejoignez en live, bonjour à vous et donc bienvenue sur la chaîne du triathlon ou sur le la page du triathlon de Saint-Cir la Popie. Ah, très peu de son euh très peu de son. On va essayer d’augmenter un peu le son. Merci Damien pour ton retour. On va essayer d’augmenter un petit peu pour voilà, normalement là vous allez un peu mieux nous entendre. Euh merci euh merci d’être en tout cas on va essayer de voir si euh en régie ils peuvent ils peuvent nous monter un petit peu. Normalement là c’est un peu mieux. Vous devriez nous entendre aussi. Donc euh voilà, n’hésitez pas, n’hésitez pas à faire les les retours. On est là aussi euh pour vous pour vous entendre si vous nous entendez un petit peu un petit peu moins bien nous pour vous entendre et pour vous écouter et entendre les retours un petit peu sur sur ce direct. On est parti pour un weekend ensemble, on est bien on est bien ensemble. un peu moins d’une demi-heure de course 20 27 28 minutes sur le format L qui est parti à 9h30 au lieu de 9h on le rappelle si vous nous rejoignez sur le sur le live avec et bien les conditions qui pour l’instant sont couvertes mais on devine quelques rayons de soleil qui persent à travers les nuages ici sur les bords du lot quand on regarde derrière notre tente on voit un petit peu quelques rayons de soleil qui commencent à percer là-bas au fond ces bons signes. Ça y est, enfin ça arrive. On a vu les images de drone toujours optimiste. Toujours optimiste. On a vu les images de drone magnifiques au-dessus des nuages tout à l’heure. Donc c’est c’est bon signe. Salut Alexis. Donc les classements sont à suivre sur racerult.com si vous voulez. Salut Alexis donc sur YouTube. On nait pas encore on est on s’était pas encore connecté à YouTube. Donc bonjour à ceux qui nous rejoignent sur YouTube. Damien voilà on est on a augmenté le son. N’hésite pas à nous dire he si c’est toujours un petit peu bas le son vous va et cetera. C’est aussi ça les lives de la chaîne du triathlon. On s’est communiqué avec vous, être avec vous sur sur ce live. Euh combien de participants ? Alors euh au global je sur le L, je crois qu’on était aux alentours des 300 350. Je vais te le dire tout de suite. Et sur le format XXL, on était un peu plus de 150 participants, il me semble. Voilà pour pour Yos 62 qui nous rejoignait. Et puis du côté euh des du D plus sur euh sur le format L, et bien je suis en train de te sur l’XXL, on serait sur du 120 130 participants à peu près. Ouais. Ouais. Et sur le L sur le L, on descend dans la liste pour vous dire que il y en a une bonne pelleté comme on dit par chez moi dans les 250 260 sur le plus moi mais effectivement ouais ça doit être Ouais c’est euh ça va être les inscriptions complétées 1384 voilà pour Alexis aussi combien de D plus sur le les 90 km de vélo 1384 de D plus avec une boucle de 50 km et c’est pas mal 90 km c’est pas mal c’est mais c’est surtout en fait la raideur des pentes là qui a l’air quand même assez important euh et puis c’est vrai que voilà on est sur les hauteurs sur le plateau et puis tout d’un coup on descend vers le lote et puis bah ça va être ça pendant pendant les les 90 km avec des magnifiques passages. Vous verrez tout à l’heure les images sur le vélo. On a des petits passages dans des dans des tunnels à même la roche ou dans dans des sortes de cavités rocheuses même en voiture hier soir en arrivant un peu tard, c’était magnifique. Euh et sur la course à pied 300 m de D plus. Voilà Alexis pour pour ça. Alors que sur le XXL, on a le premier concurrent qui est passé au kilm 47 semble-t-il après 2h30 de course euh km 47 à vélo. Eri Fabre du club triathlon qui est apparemment passé en tête. Donc voilà, 47 à vélo, on voit alors que les concurrents duels vont sortir de l’eau dans quelques instants. Alors euh Fabis, c’est quelqu’un qui a déjà gagné quelques quelques du quelques triathlons. que c’est pas forcément étonnant de le le voir à l’avant de la course et euh au niveau euh plus régional, mais il a déjà gagné notamment le duathlon de Chantill et puis euh fameux Castle de Triathlon Series mais au format au format du Athlon et puis c’est quelqu’un qui a un petit peu d’expérience aussi sur le long distance qu’on a déjà vu sur des formats XL ou XXL. Donc donc bravo à lui pour le moment pour pour sa domination sur l’avant de la course. Yo 62. Alors sur la start des gros clubs qui au départ de de ce tri alors ben c’est ce qu’on présentait tout à l’heure hein. On a on a le Stade français qui est déjà un gros club mais en soit il y a pas euh j’ai on n pas vu de d’énormes nom on va dire ça reste un triathlon très familial on va dire axé sur sur la découverte du paysage la performance bien sûr mais voilà on est il y a pas des milliers de participants sur le format il y a pas de pressing qui est donné bah au pour des élites donc forcément ça attire un peu moins et mais on a toujours cette cette même passion quand même et on devrait avoir une belle course à l’avant même si on le répète hein pour pour ce format là et exceptionnellement l’organisateur parce que ça n’arrive pas souvent l’organisateur nous a demandé de ne pas suivre forcément la tête de course et donc de plus vous montrer des images du paysage de mettre en avant un petit peu ce département du Lot et puis cette magnifique région Occident mais on suivra les résultats quoi qu’il arrive pendant pendant cette journée. On suivra les résultats. on va vous les donner au fur et à mesure avec et bien les euh les centaines de participants parce qu’on peut le dire comme ça, les centaines de participants et de participantes qui sont actuellement sur et bien le parcours avec actuellement la phase de transition dans le format L entre la natation et le vélo. Et donc après c’est 1,9 de natation, on va partir sur 90 km à vélo avec une d’entrée. Là aussi, on le rappelle, avec des pourcentages. Euh je pense qu’on est au minimum sur au minimum sur du 6 7 % là dès le départ sur les premières rampes, ça va grimper vraimentir de de de belles petites belles petites. B on en aura deux principales dans chaque boucle. Ouais, ça va être un tout beau triathlonin. Le le parcours L est d’ailleurs réputé un peu plus joli que le parcours parcours XXL. Donc voilà, on va voir on va avoir une une belle course. Alors vous vous le voyez, on a marqué XL mais c’est XXL he il faudra bien lire XXL sur le format. Euh, sachant qu’il y a eu euh c’était un peu compliqué ces histoires de noms euh pendant longtemps, on a eu les formats L puis les formats puis les formats XL puis les formats XXL. Euh le format le format XL c’était bah ce format là qu’on voit aujourd’hui qui s’appelait avant XL de notation et 80 vélo ou 90 et 90 même et 21 le format XXL étant le full et le format L c’était 3000 m de natation. Voilà. Et après ça a changé il y a quelques années. On on a toujours des petites réformes comme ça dans dans les distances. Euhappelle les distances olympiques. Ah oui. Alors là on est sur du M. Voilà le distance olympique et le format M. Et puis euh le M ça sera demain. Ce sera demain avec un S aussi et là qui est la distance de sprint. Voilà avec plus ou moins des fois de distance des écarts qui sont tolérés en fonction des distances. Yo 62 une question sur YouTube. Je ne vois pas d’arbitre officiel. drafting autorisé, le drafting est interdit. Et il y a des arbitres officiels. Euh, on les a vu ce matin, ils ont des motos. Ouais, on en a vu euh alors j’ai pas le nombre exact mais j’en ai vu cin ou six. Euh donc si si hein, ils sont bien ils sont bien présents. C’est une course labellisée FF et donc on a vu des arbitres de la ligue Occitani présent et on voit les phases de la phase de transition là actuellement avec euh avec euh les athlètes qui prennent le temps peut-être aussi de se mettre au chot et de se changer dans ces conditions qui sont fraîches actuellement. Euh mais tu vois, il y en a qui mettent du longin. Ouais mais voilà, en fait on prend le temps de se mettre au chaud aussi avant de repartir. On n’est pas à la seconde près quand même. On peut être à la seconde près mais tous ne sont pas à la seconde près parce que certains se disent bon le plus important c’est pas forcément de gagner des secondes là parce que si on veut absolument gagner des secondes et ne pas prendre le temps de changer là sur la la phase de transition, on peut aussi le payer plus tard si on prend un coup de trois sur le vélo. Là aussi. Oui, mais après euh c’est une gestion à à voir euh parce qu’après bah c’est aussi un vêtement qu’on va avoir sur soi pendant tout le vélo. Ouais, on voit du long en haut et du court en bas pour sachant que à partir de 19°, enfin là, il va faire 19°gr. Bon, ça commence à être des températures pour lesquelles on peut rouler en manche courte. Euh mais c’est vrai qu’il fait très humide, assez froid. Donc voilà, c’est pas forcément le plus agréable non plus de de courir comme ça sans manche. Bon, c’est c’est à voir. Alors, le sans manche, c’est d’ailleurs enfin les manches courtes, pardon, comme vous avez pu voir à l’image, euh le manche courte est quand même plutôt agréable à porter et reste permet quand même d’être chaud. C’est sûr que là, les trifonctions sans manches où c’est coupé au niveau des aisselles, bon là, ça fait un peu frais quoi. C’est sûr. Allez, une transition. Voilà, tu on peut le voir à l’image là, vous voyez la transition avec le concurrent là qui a sauté son vélo, les pédales étaient les chaussures étaient déjà sur le vélo attaché avec un élastique et puis on glisse. Voilà. Là aussi, on est sur une stratégie qui peut se discuter sur du format L ou XXL quand on voilà courir avec ses chaussures, mettre les vélos parce que là, on a vu qu’il a loupé un petit peu le pied dans la chaussure. La chaussure s’est défaite et là on voit toujours à l’image he il a toujours pas mis ses chaussures. Donc bon, c’est une discussion, c’est c’est de l’entraînement. Voilà, quand on est entraîné, quand tout se passe bien, on voit trop souvent des gens qui qui ont pas forcément euh pratiqué assez cette transition et qui se retrouve un petit peu à sauter sur un vélo avec des chaussures qui sont attachées avec un élastique et qui ont pas forcément pratiqué et qui perdent du temps en fait à les mettre, qui un petit peu d’afflux, qui risquent la chute. Bon, le il y a pas forcément une nécessité non plus de de gagner ces quelques secondes parce qu’au final on en perd. Voilà. Donc euh pour ma part, je suis plutôt adepte de courir avec les chaussures. Surtout que derrière souvent on a le bidon et c’est pas forcément le plus évident et j’ai pas une souplesse légendaire. Ça se travaille la souplesse. Alors ouais, ça se travaille mais passer un certain âge, je crois que c’est moins. Ouais, tu verras, tu verras. Allez avec bon, c’est en fait c’est tout est une question d’optimisation là aussi optimisation de tout. Et on voit sur le départ du vélo, on sort de la phase de transition et directement bim, allez, on se prend à la côte. Pour vous dire, l’image écrase un petit peu, l’image qu’on a à l’écran écrase un petit peu quand même la pente euh dès le départ. Ça c’est assez assez costaud. Alors que sur le on en profite en même temps pour vous donner résultat du XXL au kilomè 47 à Cabreret ou et bien au premier intermédiaire de sur la la boucle de vélo du du XXL, on a les quatre premiers qui sont passés avec Ébric Fabre qui donc on le rappelle est passé avec après 2h30 de course et 3 secondes avec 6 minutes 40 d’avance sur Arthur Per et à quelques secondes derrière Arthur Per l’allemand David Earth du team tre de Carls R de Kaiser pardon pas de Carls R mais de Kaiser Stul Kaiser Stul donc voilà on a le 2è et le 3è qui se tiennent en quelques secondes à peine et à 2 minutes derrière le 2e et le 3e Augustin Off du stade français triathlon donc à la 4e place voilà pour le format XXL donc je le rappelle Emerc Fabre en tête avec 6 minutes 40 environ d’avance sur Arthur Per et David Earth et avec 8 Minute 40 sur Augustin Off 5e et derrière à 9 minutes 20 environ Sébastien Bougena du Triathlex qui est actuellement à la 5e place. Bonjour à toutes et à tous. On s un petit peu couvert. Voilà voilà. C’est magnifique. On devait passer à l’écran. On s’est pas équipé pour mais c’est quand même passé. Merci beaucoup. Magnifique. Voilà. Ah voilà la petite tente dans laquelle on se trouve. Exactement. Salut tout le monde. Alors Johnny 43 qui nous dit “Par contre pour descendre de vélo sans les chaussures, la technique reste plus simple.” Oui. Alors là je valide complètement pour c’est beaucoup plus simple. Euh on des choses, on peut courir avec, c’est facile. Euh bon, la team chaussette euh là, on a vu mettre des chaussettes sur du long ou sur du enfin sur du long, les chaussettes, c’est quand même beaucoup plus agréable et puis on les garde après pour la course à pied. Sur du cours, bon, c’est une question d’habitude aussi, c’est un peu de perte de temps. Plus on monte dans les dans le temps, moins moins les secondes sont importantes, on va dire. Euh donc bon, sur un format S ou format M, les chaussettes sont pas forcément nécessaires. Là, en l’occurrence euh sur un format L ou XL, moi aussi je ferai partie de la Team Chaussette. Team Chaussette. Allez, on retient. Euh vous l’avez vu, les concurrents en vélo sont maintenant juste après la la phase de transition. On est ben pratiquement au soleil. Ça y est, le soleil qui perce le le brouillard et la pente tout de suite. La pente avec euh et bien euh cette gestion de l’effort aussi. Euh qu’est-ce qu’on fait Julien ? Est-ce qu’on se met dans le rouge directement dans dans la pente ou on gère on se met à bloc dès la première bosse ? Là déjà on voit que la personne qui a une image mouline beaucoup donc il est très en force hein. Donc après on a on a des pourcentages qui sont qui sont un petit peu élevés. L’idéal quand même, c’est de garder une vélocité toujours assez élevée pour pouvoir justement ne pas être trop en force parce que c’est si Ouais. Voilà. Ben typiquement c’est ça, c’est que plus on va être en force, plus on va consommer aussi d’énergie. Donc c’est c’est un juste milieu à trouver. Euh là, il est il est assez bas dans les tours minutes. Après, c’est une habitude aussi de pédalage, mais usuellement, on essaie de de garder une vélocité assez élevée. On a vu qu’il a qu’il a déjà pas mal de bidons aussi sur son vélo. Donc oui, la stratégie de toute façon, ça reste du long, c’est un effort dans lequel on est dans l’endurance. Donc il faut ne pas partir trop vite, apprendre à gérer son effort, à contrôler et puis là, on est aussi sur une période où les athlètes ont eu ont eu assez froid. Ça va être très important et et ça il faut que les athlètes ils soient sensibles. Euh c’est ça va être très important de de bien s’alimenter. Euh sur les courses où où il fait froid, il faut tout de suite manger parce qu’on a eu un déficilette calorique assez élevé dans l’eau. Le corps essaie de rester à température dans l’eau et donc bah pour ça il brûle des calories plus l’effort bien sûr. et et lié à ça, bah quand on sort souvent dans des huiles froides comme ça, on a faim et il faut manger rapidement. S’hydrater aussi parce que le froid aussi, c’est aussi un des problèmes du froid, c’est qu’on a moins soif et on peut oublier de s’hydrater. On peut oublier de s’hydrater. Ouais. Et et les crampes peuvent quand même arriver malgré le malgré le froid, les crampes de froid, mais les crampes c’est manque d’hydratation tout simplement. Alors qu’on voit ben traverser de traverser de village de Saint-Cirque la Popie euh avec tu tu es perturbé par cette cirque à chaque fois à chaque fois je mais tu sais moi il m’en faut pas beaucoup tu me dis le mot cirque ça me fait rire voilà bon voilà tu me dis cirque clown moi des avatars qui sont actuellement sur le vélo. Bon quand même quand même pas mais voilà on voit les les pourcentages qui ben piquent les jambes he tout de suite. Nous ça nous pique les jambes derrière l’écran déjà, mais c’est tout de suite, ça prend directement les athlètes et les triathlètes sur et bien sur ce format L puisqu’on rappelle le format L qu’on a à l’écran est parti depuis vous le voyez il y a 43 minutes, un peu plus de 43 minutes et bien on en est à 2h43 minutes donc puisque 2h plus tôt est parti le format XXL avec on le rappelle on si vous nous rejoignez au fur à mesure sur ce live avec et bien 2 heures de de décalage entre le départ du L et du XXL et puis on a retardé les départs des de ces deux épreuves d’une demi-heure aussi en raison des conditions météo alors que ben on voit hein les styles les styles de course les concurrents qui se qui se rattrapent euh et un concurrent plus en en en vélocité qui gère sa montée et et l’autre qui la rattrape derrière avec un braquet un poil plus imposant une cadence de pédalage où il dégage plus de puissance. Oui. Voilà. Alors on en voit un aussi c’est une des questions aussi là qui est posée par CLM ou véloroute pour faire du tri XXL et L. C’est une question on va dire de de performance de confort et et de euh de performance. Ouais. Là en fonction du du parcours, un vélo de chrono peut justifier complètement. Euh là on a on va quand même avoir alors certes on a on a des belles montées. Exact mais on a quand même des alors des descentes aussi parce que ça c’est pas négligeable non plus. Le vélo de chrono est est quand même moins moins efficace en descente. On a moins de contrôle hein sur sur côte à l’avant alors qu’en bas enfin sur les cornes sur le côté du centre c’est toujours un peu plus compliqué en descend. suit la descente d’ailleurs, on suit avec ce avec ce concurrent qui vient de basculer au sommet de la petite bosse à la sortie de de Saintir. Alors, on avait quand même des pourcentages aux alentours des 12 % dans cette première bosse dès dès le kilomètre dès le kilm 2 12 % et là on est dans la première descente, on a des pourcentages là aussi en descente qui vont être un peu assez impressionnants avec bah l’inverse du – 10 % et des petites routes et des petites routes des petites routes qui où il faudra faire attention, il faudra garder de la lucidité d’ailleurs avec alors je dis pas que le revêtement est mouillé ou quoi que ce soit mais avec le brouillard faudra faire attention à la visibilité et à garder la lucidité he pour pour cette partie des Ouais, tout à fait. Ouais, mais et donc là pour revenir à la question de use là, le le vélo de route est quand même beaucoup plus maniable dans en descendre donc on peut gagner du temps aussi mais derrière on a quand même des longues portions de de fond plat ou descendant pour un pour parcours comme sincère la limpopie je pense que le le contrôle à monde pour quelqu’un qui cherche à faire une performance peut se justifier complètement. Il y a il y a aucun problème là-dessus. On a 1300 m de démeté, c’est pas non plus euh exceptionnel. Il y a il y a une il y a une il y a la première bosse là derrière, on a une belle descente, on aura un long faux plat d’environ 20 km. Ensuite, la grosse du jour avec une ascension qui durera environ 2 allez 8 km et puis une grande descente, encore un faux plat. Donc voilà, on est ça peut justifier. Par contre, quelqu’un si quelqu’un cherche du confort, si quelqu’un cherche euh à avoir un peu plus de maniabilité en décembre, un peu plus de euh de sûreté mais qui est un peu moins voilà, c’est le le route peut se justifier bien évidemment aussi sur ce type de parcours. C’est pas non plus aberrante pour un autiste. Oui, c’est une question de confort et d’habitude en fait tout simplement. Mais c’est vrai que les boss elles sont concentrés, c’est-à-dire que on a deux principales boss mais les phases de transition entre les boss en tout cas oui trois trois principales avec les boucles. On a on a on a des boucles mais on a à chaque boucle de deux principales bosses et donc à chaque fois une grosse bosse qui va venir agrémenter les les deux boucles. Les phases de transition, les phases de de plat et de vallée entre ces deux boss sont assez importantes et la longueur de ces de ces phases dans la vallée justifie en tout cas à mon avis, je suis pas spécialiste, mais la longueur de ces phases de transition dans dans la vallée justifie l’utilisation du vélo de chrono. Et ben justement cette partie où l’aérodynamique va être importante pour aller gérer et aller chercher les ben les secondes et aller gagner du temps à l’écran les chronos de résultent. Donc n’hésitez pas si vous voulez aller voir les résultats en live, suivre le live de la paupie, bien vous pouvez aller directement sur le site Race Resulte. Voilà les temps à la sortie à la sortie de l’eau avec du départ de natation pardon avec Laurent Supi qui est sorti en tête de du départ vélo Quentin Vergne qui le su pour quelques secondes. Ouais pour quelques secondes. Donc ils sont quasiment partis ensemble. EC Fogel gestang du club de Mio. Grand Ouais Mio ouais ouais mais les grandes ces on est on y est dans la dans la région des des grands ces c dein ici je crois. ou de grana gramin gramin je crois voilà peut-être tu as vu ça tu m’as posé une colle tu as vu mon dans mon regard le vide sur la répons je suis une cse dans le lot dans le lot et mon imitation était bonne he je pens oui vous l’avez deviné d’ailleurs si vous avez l’imitation dites-nous en commentaire moi je l’ai en tout cas je suis allez on se retrouve dans dans dans la descente ça pour respect alors comme je disais on est on n pas forcément avec les têtes de course ici. Le but c’est de vous faire vivre un petit peu les paysages. Et là on voit du ciel bleu, hein. Oui, mais je je l’ai dit depuis le départ, depuis tout à l’heure, on va avoir du soleil qui va percer les nuages et ça va se découvrir vers 11h. Toujours faire confiance aux locaux, ils connaissent. Mais tu es pas de locaux toi, tu es de Bordeaux. Non, j’écoute mais j’écoute les locaux. C’est pour ça que je te dis tu gens faire confiance au locaux. Les port de l’ ça c’est un vous me direz en commentaire dans les gens du sud-ouest mais les portes de l’Est c’est un peu ça quoi. Ils s’approprient sud-ouest, c’est chez eux partout quoi. Non alors non. commence pas à dire ça parce que là on est en Occitanie, on n’est pas enakitaine, on est en Occitanie, c’est le sud mais on est en Occitanie. D’ailleurs, toujours bon de rappeler que Po est allé gagner à Roders en Ligue 2. Po est dans le top 3 de Ligue 2. Voilà cher Po FC. Euh bon bref, allez tu parles de foot sur un live de triathl se la seule fois de de la journée et du weekend même de l’année. Je voilà, je m’en excuse auprès de toutes et tous. Euh Yos d’ailleurs qui nous dit “La géométrie du du CLM est-elle la transition CAP pour finir la la course à pied au mieux ? Euh h non, c’est on va pas dire que c’est une question de géom c’est pas réellement la géométrie, c’est plus dans la gestion de l’effort en fait qui va aider à la course à pied. C’est comment on va gérer le vélo pour garder euh pour garder de la lucidité et de la force dans les jambes. En fait réellement pour euh pour améliorer sa transition et pour mieux finir sa course à pied en fait c’est vraiment comment tu vas gérer le le vélo et ton effort à vélo. les positions de CLM et ou sur un route en fait permettent bah par exemple sur un CLM avec les reposes bras de se reposer un petit peu les bras, d’avoir une position plus aéro mais sollicite aussi beaucoup plus les muscles lombaires et puis beaucoup plus tout ce qui est au niveau des trapèzes du coup et cetera. Donc c’est c’est quand même une position qui est pas forcément des plus confortables si jamais on on pas on l’a pas pratiqué avant. Et donc le passage de la position un petit peu aéro, passage à la position debout course, ben il faut l’avoir pratiqué tout simplement. Donc c’est vraiment une question de pratique. Euh d’ailleurs, on voit hein quand les gens débutent le triathlon, on a souvent des gens qui bah qui ont des crampes tout simplement. le changement d’effort, le changement de filière, enfin d’utilisation pardon, c’est pas la filière musculaire, mais l’utilisation du muscle et comment comment le muscle agit et bien tout simplement ça provoque souvent des crampes chez chez les personnes qui n’ont pas eu encore l’occasion de pratiquer. Il faut garder de la souplesse. En fait, le secret il est là aussi, c’est que sur le vélo, il faut parfois aussi avoir la lucidité de de d’assouplir un petit peu à un moment donné ses muscles et de changer de position. Voilà, actuellement le triathlète sur son vélo en position de de contre la montre. Ben parce que très clairement cette partie de course exige l’utilisation de cette position de de contre la montre et il est actuellement en train de de pousser l’efficacité de de sa position au maximum. En tout cas, il bouge beaucoup il bouge beaucoup sa tête. C’est important en fait et ça c’est à comprendre dans l’aéro. Et puis il y a il y a d’autres paramètres hein. C’est vrai qu’on on en parle pas très souvent en fait mais par exemple l’équipement que vous portez est extrêmement important. Euh les euh les gains en matière euh en matière euh aéro peuvent le dossard qui vol est en train de te Non non mais même par exemple le choix de la tenue euh dans euh dans ce qu’il a choisi par exemple en tenue la matière euh tout simplement ou le fait que ce soit peut-être un peu plus large et bien tout ça ça peut influencer sur son aéro et et souvent on s’en rend pas trop compte parce qu’on voit beaucoup par exemple de clubs ou de personnes qui portent des trifonctions club et qui vont mettre des milliers d’euros dans des paires de roues euh pour avoir des des paires de roues aéro alors qu’en fait il y aurait des ajustements qui seraient beaucoup moins chers et euh et des économies de W à faire et pas des gains des économies de W qui seraient facilement réalisables juste en investissant dans des dans des trifonctions qui sont adaptées. Et bien sûr le poste le plus important c’est bien sûr son étude posturale. Voilà. Après, quelqu’un qui reste droit sans trop mouvement de tête, bah ça c’est très important. Et plus vous allez avoir une pointe aussi derrière, bah plus vous allez quand vous allez bouger la tête, bah avoir des petites surprises. Ouais. Voilà. Un petit peu pour pour quand je parlais quand je parlais d’efficience au niveau de de la position, en tout cas, il est toujours plus efficace en position de contre la monte que s’il n’était pas sur les reposes sur les reposes bras devant sur les sur les prolongateurs. Oui, bien sûr. Oui, tout à fait. Et c’est là où en tout cas où le aussi il économise des il économise des des wattes pour la suite parce que on est toujours plus en position d’aéro sur lesateurs en étant sur les copotes. Ouais. Ouou à fait. Ouais. Non non, ça c’est ça c’est tout à fait vrai. Euh ce qui ce qui est important c’était juste le point aussi de de rappeler le doser qui vol. Oui, c’est mais bon on en est pas forcément à ce niveau-là. On a souvent aussi les études sur les bouteilles par exemple qui sont en milieu de cadre. Il y a eu beaucoup, on a on a beaucoup parlé ces derniers temps aussi des des carénages qui étaient insérés au niveau ventral pour justement limiter ce trou qu’on a entre euh bah là comme vous voyez hein entre comme vous allez vous allez pouvoir regarder sur l’athlète entre le cadre et puis et puis son thorax. Donc bon, c’est il y a des gains à faire là. En tout cas, comme on a pu le voir, il est bien posé sur son vélo, ça avance, pas de problème. J’ai un gain qui va te faire sourire, un gain de attention d’aéro sur les poiles de nez. Ouais. Alors, il y a eu des études Victor Campenart, coureur de la Visma. cyclistes qui ont parlé d’ailleurs dans le dernier tour de France où ils vont même chercher sur les poils nez. Il faut siler les poils de données pour gagner des non pas des boîtes. Je pense que l’économie de boîte, elle est vraiment minime. Par contre sur marginaux très marginaux. Ouais. Par contre, il y a eu des études qui ont été menées sur et nous, on voulait la faire ti d’ailleurs et on avait parlé, on a été en relation avec une soufflerie d’ailleurs, on n pas encore fait la vidéo, mais il y a des gains qui sont marginaux mais qui sont réels euh sur vous pouvez trouver une étude par exemple de Specialized euh que vous pouvez trouver sur YouTube où euh vous avez quelqu’un qui est euh avec des poils, derrière, on le remet sur l’home trainer en soufflerie rasé et vous voyez la différence, elle est minime. Mais quand on veut gagner des courses, maintenant les courses jouent souvent à la minute et ben c’est ça peut se jouer là-dessus quoi. Oui. Sur des parcours quand on voit notamment le format XXL aujourd’hui avec 3,m 8 de de natation derrière 180 bornes à vélo et un marathon dans la foulée. Bon sur les 180 bornes de vélo, très clairement si on peut gagner quelques watt et quelques minutes, il faut il faut optimiser absolument tout. Ouais. Ouais. faut optimiser un petit peu la performance et après ça dépend voilà, il y en a qui sont dans le triathlon plaisir où on n pas forcément aussi d’aller envie s’embêter, on cherche le confort, on cherche la position euh communément appelé la position de facteur euh ou euh ou sur un vélo de route et bien on va on va tout simplement se mettre confortablement, pas forcément rechercher la meilleure position et puis se faire plaisir quoi à son à son niveau. Donc euh donc voilà, c’est aussi euh différentes conceptions du sport et c’est ça qui est beau dans le triathlon alors qu’on voit les les ravitau sur sur les vélos là actuellement. Euh on va en profiter, on il est 10h26, c’est un peu moins de de 10h30 dans ce live donc euh du triaton de Saintcirc la paupi aujourd’hui avec les formats XXL et format L. Alors, rappelez un petit peu euh Julien les classements, on a eu euh la sortie euh et bien la sortie de l’eau il y a une demi-heure environ sur le format L avec en tête on avait Laurent euh Suppiant Quentin Vergne. Ça se joue un peu à la seconde à la sortie euh de l’eau. On était à 7 secondes d’écart entre les deux premiers. 3e Eric euh Fogel Gesang euh du Mio Grand Cos triathlon qui lui était à une minute hein derrière le leader Quentin Vergne le deuxè de du club de Ville-9u sur Lotte. Ensuite, le club de Saintastier Triathlon avec Kyan Dorchin 4e qui était à un peu plus de de 2 minutes 3 minutes de du du leader. Top 5 complété par Fabien Ferré de l’OTC 45 qui lui est à la sortie de l’eau un peu plus de de 4 minutes. La première féminine Marion Puèche du Rodz triathlon 12 9e au scratch qui est en 42 minutes à titre de comparaison. Elle était un tout petit peu moins de euh 6 minutes du leader Laurent Supi. Et chez les femmes, on avait deuxè féminine Marine Chavan du club de de l’open tre avec 2 minutes. Topique d’écart à la sortie de l’eau derrière Maron Marion Puè le podium chez les femmes complété par Josian Roussier du club d’Orléan qui elle était et bien à 4 minutes 30 à peu près à la sortie de l’eau de la leader Marion Puèche. Ça c’était sur le format. Elle le classement format XXL avec le pointage au kilomè 47 sur les 180 km de vélo. On était à Cabrer avec en tête Ecc Fabre du club Triathlon après 2h30 de course qui comptait un peu plus de 6 minutes d’avance sur Arthur Per 6 minutes d’avance sur Arthur Per et l’allemand David HS du team Tri Kaiser Stul. Euh l’Allemand euh à 2 minutes derrière et 2e et les euh 3e Augustin off du stade français euh Triathlon. On est donc là, allez à 8 minutes 40 du leader Emeric Fabre à et bien 8 minutes 8 minutes 50 à peu près euh ou plutôt non 9 minutes. Ouais 9 un peu plus de 9 minutes. On avait Sébastien Bouga du Triathlx et derrière tiens. Ouais 5e 5e sur le pointage au vélo à Cabrer et puis 6e un néerlande néerlandais Dirk Winalda du team Hélas et deux Belges 7e et 8e François Reding et Gary Dufran pour vous donner les noms des 9e et 10e. Patrick Martini qui était en tête à la sortie de l’eau 9e après et bien ce passage qui est 45 47 et le top 10 complété par Sébastien Casol. toujours pas de féminines qui sont passés au pointage au kilm 47 à vélo. Juste pour dire qu’à la sortie de de l’eau sur le XXL, la première féminine était Fanny Blanchou Lasbig du Cor triathlon qui était d’ailleurs 5e au scratch à la sortie à la sortie de l’eau et euh en tout cas non pardon elle était pas encore voilà non non je je me remets sur les les classements en tout cas elle va arriver elle était plutôt dans le top dans le top 20 c’estàd la lecture du classement était dans le Top 20 donc à la sortie de l’eau première féminine Fanny Blanchou Lesbouille derrière les féminines on avait Floranière du stade français Triathlon 2e féminine et Nora Cherfan là aussi du stade français 3e féminine avec quelques secondes d’avance sur la 4e Karine Bourdia sur les écarts à peu près on avait la sortie de l’eau Fanny Blanchou Lasbig en 1h2530 la deuxème féminite Florard en 1h39 34 et derrière N aura chef franc en 1h 4120 avec une quarantaine de secondes d’avance sur Karine Bourdia. Voilà le point sur les réseaux. Merci pour ce point complet. Tu nous as cité monsieur Bougin qui était Sébastien Bougin qui était le propriétaire de du magasin R du côté d’Exen Provence. Euh ça fait longtemps que je l’avais pas vu. Je crois que le magasin avait mis la clé sous la porte malheureusement pour lui et mais mais ça fait plaisir de le de le voir. Sur le live, on a allez Anthony Vanermouten. Alors si c’est le Anthony Vanermouton que je connais, passé par le club de Chessie d’ailleurs. C’est c’est quelqu’un que j’ai dû entraîner. Voilà, donc on va voir ça tout à l’heure. Je savais pas qu’il était inscrit sur la course. Je crois que maintenant il est du côté du TTM, du triathlon Toulouse Métropole. Et on va voir, on va voir ça. Anthony Vandermouten qui et bien alors était ben 10e du triathlon Toulouse Métropole 10e sur le format L à la sortie de l’eau en 42 minutes 40. Alors on en dit quoi ? Bah bravo, bravo, c’est bien, il a bien grandi parce que si c’est celui-là que je connais, ça doit faire 13 ans ou 15 ans que je l’ai pas vu. Je l’ai entraîné quand il était jeune, quoi. Stéphane qui nous dit euh et bien merci de nous faire vivre le direct. Merci à vous. N’hésitez pas encore une fois à commenter, à nous faire part de vos remarques, à supporter et bien vos proches, amis ou collègues de club tout simplement à les encourager. Euh comme on vous disait, on va essayer de cette fois l’organisateur nous a demandé de ne pas forcément suivre la tête de course et de vous faire vivre un petit peu le triathlon un peu en inside, d’avoir plus d’images en fait de paysage, plus d’images de l’arrière de la course. On va se régaler hein. Voilà. Ouais, il nous manque juste on doit avoir trois caméras. Malheureusement et bien on a un motard en moins. Donc on pourra on aura que deux caméras live sur sur la course. Mais j’ai pas le permis moto, je suis désolé. Tuas pas le permis moto ? Je peux pas. Moi je l’ai donc tu peux te mettre derrière si tu veux mais commenter et en même temps euh piloter. J’enle bien évidemment. Et voilà, toujours la sortie d’eau, les athlètes qui continuent à sortir. On est maintenant à 1h 1h2 de course et puis euh notre droniste là qui est en train de de partir à moto lui et qui va aller nous offrir des points de vue. Alors là, vous vous voyez pas mais tout à l’heure, je me plaignis un petit peu parce qu’on nous avait mis on nous avait mis d’eau d’eau à l’arrivée. Donc on avait une vue qui était pas forcément extra. Mais alors là, nous on a une vue magnifique sur la popie. Alors toi, tu es à ma gauche et le problème c’est que moi à ta droite j’ai un arbre pile en face de moi qui me gâche. J’ai moi j’ai le j’ai l’arbre aussi qui me cache. Par contre, j’ai une falaise là qui est très sympa. Ouais, elle est magnifique. Ouais. Ouais. Bon, vous voyez pas en live donc vous ça vous ça vous change pas grand-chose. Vous l’avez vu si vous étiez tout à l’heure, vous é vous l’avez vu sur le passage sur le passage à cirque. Allez, on va dans 5 minutes, on va la voir à l’écran. C’est notre bronis qui euh qui vient nous nous euh nous confirme nous confirme ça. D’ailleurs, il est allé chercher des ponts de drone au-dessus des nuage tout à l’heure pour aller chercher le soleil et on voit là-bas alors de là où on est nous au poste commentateur, on voit des concurrents à vélo là-bas dans la pente. Quand je regarde la pente, j’en ai bien mal aux pattes quand même. Et regarder, on voit on voit vraiment, on est en contrebas dans la vallée à côté. Ça commence quand même à être être sérieux et on les voit encore là-bas tout en haut. Là-bas tout en haut sur la droite. On voit encore derrière la tour là-bas. C’est un poney. C’est Ah c’est un poney mince. OK d’accord. Bon euh je sais pas ce que tu as mangé ce matin mais ça doit être bien costaud. En tout cas on voit là-bas encore tu l’aurais su levé à 5h30 avec moi ? Oui en effet. Bon je suis arrivé un petit peu plus tard que toi aussi hier soir. Donc voilà on a profité on était au sommeil décalé comme on dit. Mais c’est vrai que ben d’ailleurs on en profite pour saluer toutes les équipes qui étaient là dès 5h tu étais là Julien avec eux l’installation du matériel pour vous faire vivre ce weekend ce weekend de de direct sans bénévoles pas de course sans organisateur pas de course. Bravo à Clément à toutes les et à Céline toutes les l’organisation du du T2S. Alors, c’est une structure privée he T2S mais qui qui assure plusieurs événements en France dont la l’OT qui a eu lieu dans la région de Bordeaux justement avec l’un des triathlons les moins chers de France. Ici le triathlon de Saint la Popie mais également d’autres triathlons comme le triathlon challenge vieux boucau le label challenge vie dans de semaines sur lequel ben on sera également on se retrouvera tout simplement à vieux bouco là-bas en bord de mer ça va être magnifique au bord de l’Atlantique. Ouais au bord de l’Atlantique ça va nous nous changer un petit peu. On va voir un petit peu de vague. Tu peux du beau temps à vieux bouquon parce que octobre c’est risqué hein. Ah mais il fait toujours beau là dans les landes. Toujours beau dans les landes. Moi je dis ça parce que madame vient des Landes c’est pour ça. Euh mais non, il risque de faire beau temps en tout cas actuellement. Et puis on aura par contre ce qui est sûr et certain c’est qu’on aura beaucoup moins de dénivelés aussi dans Vieux Booko. On va vous passer une petite pub dans nos partenaires le temps qu’on récupère nos caméras et c’est parti avec Toyota. à tout de suite. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] He he. He He. [Musique] [Applaudissements] [Musique] [Musique] ou he allez de retour sur ce triathlon des saint cirque la popie dans le lot on est au plein cœur de en plein cœur du lot entre et fijac si vous connaissez un petit peu la région Oxitani avec le format qui est parti il y a 1h9. Voilà, très exactement. Et euh et bien on rappelle, on va rappeler les résultats qu’on a rappelé tout à l’heure là aussi sur le format. Elle avec à la sortie de l’eau en tête, on avait Laurent Supi devant Quentin Vergne et Éric Fogel Gang. Euh voilà pour le podium hein qui se tenait en une minute à la sortie de l’eau. Les premières féminines avec Maron euh Puèche devant Marine Chavan et Josian Roussier pour les trois premières féminines. Et dans le format XXL, on rappelle format XXL, format L 1 km pour les novic hein qui qui nous regardent. On est sur 1,9 de de natation avec sur le format L hein 90 km de vélo un semi-marathon ensuite et formé en double tout simplement en double avec 3 km 8 de natation 180 un vélo puis un marathon pour pour terminer euh avec Emeric Fabre qui est au kilomè 47 sur les 180 à vélo de prévu. Ric Fabre qui comptait 6 minutes un peu plus de 6 minutes d’avance sur Arthur Per et David Hz l’allemand David HT du team Tri Kaiser Stul et euh les premières les premières féminines sur le vélo. Est-ce qu’elles sont passées ? Non, elles sont toujours pas passées. Euh, on avait Famou Blanchou Lesbig qui était 20e au scratch à la sortie de l’eau. Euh, ben qui forcément sur le le vélo avec ce déficit de puissance entre féminine et les hommes et Fannie Blanchouasbig qui elle était en tête du cœur triathlon à la sortie de l’eau devant Flore Magar et Nora Cherfan, les deux triathlètes du stade français. Fanier Blanch ou leswig du Cor du club de Cor triathlon qui vient de passer. Ça y est euh la première féminine vient de passer à l’instant au kilomè 47 à Caboré sur les 180 km de vélo en 3h10. Donc 3h10 de course, on est au scratch et bien à 40 minutes derrière le leader Emerric Fabre, la première féminine première femme Fanny Blanchou Lesbig. 25e du scratch donc première féminine. Voilà, on vient d’avoir les 25 premiers à vélo qui viennent de passer. Allez, on va en profiter pour citer les noms comme ça de de ce classement sans forcément donner les temps mais avec le classement Arthur Farbre devant Arthur Emerrique Fab devant Arthur Per David T Augustin Off Sébastien Bougona pour le top 5 top 10 avec Dir Winalda le néerlandais François Reding et Gary Dufran les Belges Patrick Martin et Sébastien Casol pour le top 10 derrière Baptiste Ginisti unlandais Ramon Vanervild à la 12e place donc sur le vélo après 47 km derrière Osmain Lacombe, Cédric Morillon, Freddy fromage, Vincent Hormière, Romain Bevolot, Anthony Lassave et Louis Constant pour le top 20 et puis derrière Camille Desmartin, Jean-Robert Caher, Jérôme Gourb, Théo Big et Christophe Piton Rom sur le XXL, c’est bien de donner aussi les noms ces triathlètes qui sont actuellement en plein effort. Julien ? Oui. Puis on a Sébastien K là qui est un grand contributeur de la chaîne nutrition. On voit souvent son nom marqué. Il fait pas mal de courses ici localement donc bravo à lui. Il pourrait faire un effort de message actuellement sur le live. Ouais ouais il ouais avec le téléphone. Ouais on a Marine Trico qui nous dit merci beaucoup nous régaler. Allez allez Lucas Piot et Nic le noir de la team Chocopin chargé chargé. chargé les chocopain choc on dit chocolatine si je préfère le dire tout de suite. Oui, on va pas relancer le débat sur le chocolatine et pas au chocolat mais je le règle chocolat en fait il y a pas de débat hein. C’est pas au chocolat. Vous voulez vraiment que je vous donne un pain au chocolat pour voir un pain ? Je vais vous mettre des carrés de chocolat dedans. Ça va être un pain au chocolat alors qu’on voit là à l’écran. Voilà le magnifique village de Saint-Cirque la paupie avec le lot en bas en bas à droite derrière l’arbre. On va passer voilà après l’arbre. Vous allez voir le Lot. Voilà, rivière magnifique. Euh ben voilà, les paysages qu’on vous vend direct, depuis 1h15. Maintenant, les nuages sont voilà la vallée du Lotte avec le village de Saint-Circapie sur la gauche. C’est un des plus beau triathlon de France, on vous le dit, on vous vend pas du rêve, c’est réellement ça avec en hauteur là-bas les les plaines du Cos et puis là et bien on y est juste là, juste sur la gauche de l’écran. On est là dans l’air d’arrivée. Euh ouais, on pourrait ajouter, on n pas vendu du rêve. C’est magnifique. Non non, c’est magnifique. On pourrait ajouter dans les plus beaux, on en parlait tout à l’heure. Alors, il y avait à l’époque le plus beau triathlon du monde à l’île Maurice. Mais dans les plus beaux triathlon de France, on pourrait citer le Vercorman aussi sur lequel on est présent qui est un magnifique triathlon avec les paysages du Vercor. On pourrait citer les paysages Alpestre aussi avec notamment l’Alpe du où bah quand vous êtes en haut de l’Alpe, c’est vraiment magnifique. Ouais. Euh voilà, mais chaque triathlon en fait a un petit peu son son petit plus armé. Moi j’adore aller là-bas, le lac, les montagnes, c’est c’est absolument superbe. Tout le monde a à son petit plus. Le petit plus, c’est que le village de Sar Circapie est classé parmi l’un des plus beaux villages de France. Et ça et ça quand même ça fait une différence. C’est pas pour faire la dif en tout cas pour pas pour dévaluer les autres les autres triathlons. Mais voilà, quand on est dans l’un des plus beaux villages de France, ce n’est pas par hasard qu’on voit des paysages absolument magnifiques. Et on voit on voit réellement Bonjour monsieur en en camion dans l’air d’arrivée. Magnifique. C’est voilà, on est réellement dans des paysages magnifiques et des paysages pour aller grimper et chercher les corps là-bas tout en haut à vélo là, les premiers les premiers efforts. Allez, bonjour monsieur. Voilà, magnifique le sourire, c’est bien dans la montée. Garder le sourire, ça facilite l’effort en tout cas quand c’est possible. Alors, c’est pas le seul plus beau village de France dans le Lotte. On a également le village de Rokamadour qui est assez connu. He Rokamadour ou connu pour sa charcuterie bien évidemment. de la Dordn on sent tout de suite les centres d’intérêt pour le fromage. Pour le fromage bien sûr, on sent que ce samedi soir va être très adulé. Ah ben moi, tu sais, moi je vis pour deux choses. Le triathlon et la bouffe, tu vois, c’est c’est deux la bouffe de manière générale. On n’est pas dans Ouais, à moi c’est des général. Ouais. Et d’ailleurs la semaine prochaine, on sera à Toulouse aussi. Euh et je j’ai regardé juste avant, tu vois, un reportage sur le cassoulet. Attention, je pense qu’on fera une étape. Euh, d’ailleurs, j’en profite aussi pour faire une petite bise à à l’équipe d’organisation du triathlon de Montaban avec un très beau triathlon, une superbe organisation et puis ça m’a fait penser ça parce qu’on mangé un super casqu dernière fois. On n pas très loin de Monta, on est à 1h et à peu près de de Montauan. 1h13. Ouais, ouais, on est on est vraiment à côté. Nous d’ailleurs, on va descendre après sur Toulouse pour la super trioulouse et ensuite on ira sur vieux bouco. Voilà un petit peu pour le programme de la chaîne du triagon. Donc je vous ai parlé de Rokamadour. On a également Autoir, le village de Kardayak et puis Loubres, Carenac, Martel et Carde nac pardon le haut. Ah voilà, tu tu l’as eu, Cap deac le haut euh sur les prononciations des villages du sud-ouest et du sud, il faut euh il faut encore se s’entraîner euh mon chou oui oui. Mais tu sais euh en tant que cet hein euh c’est quand même un peu compliqué hein, tu sais. Mais mais ce matin, j’étais dans mon élément à circ les magnifiques images de notre drone. On remercie aussi nos équipes les équipes de la chaîne du triathlon qui encore une fois la chaîne du triathlon. Je sais pas qui c’est qui est derrière mais alors c’est magnifique. C’est c’est un certain Julien P. Ah je sais pas mais je sais pas je me pose la question mais en tout cas c’est du grand art. Non mais là c’est les images sont magnifiques. Je pense qu’on peut poser les micros et partir là. C’est bon. Et ben tu sais quoi ? On pose le micro et on vous laisse profiter en même temps. On fait ça. Voilà. Allez. Et en fait tu aurais pu nous mettre là je regarde la régie qui est derrière nous là. Quentin il aurait pu Ouais. une petite musique épique [Musique] un truc comme ça quoi. Là on n pas chez abonné pour le thème mais ouais c’est bah ce matin on a eu alors tu étais tu étais pas là au départ pas là au dé là où tu étais au départ j’étais un petit peu dans mais alors il y a eu un magnifique départ si vous avez manqué ça on a la vidéo sur sur la chaîne du triathlon du départ il y avait un violoniste qui a donné le départ donc ouais c’était un ça a donné quelque chose d’assez unique. J’avais jamais vu ça ailleurs euh avec l’ambiance en brouillard en plus à 7h30 du matin. Ouais, c’était vraiment super joli. Bravo à l’équipe d’organisation. Euh donc au nique, on était on était vraiment pas mal. Donc bravo à eux. Voilà le la descente euh on va revenir un petit peu à la course hein. Concentrons-nous un petit peu. Ça fait plaisir pour le soleil. Ouais avec notre moto. Alors lui que Oui, lui je pense qu’il suit la tête de course. On lui il a l’habitude en fait. On on les a conditionné nos motards, on lui a dit bon pour cette course vous filmez pas la tête de course. Mais lui hopbattant directement en tête de course. Mais mais voilà en tout cas ça vous offre quand même des images de l’avance ce qui est quand même plutôt appréciable. Et puis vous voyez les routes, elles sont pas très larges quand même hein les routes. Alors il y a il y a il y a plus large, il y a moins large mais on est sur les parcours escarpés et euh ça ça Oui, mais en même temps euh parce que il y a il y a des voitures dans les voitures sont arrivées jusqu’ici ou dans le lot, ils sont ils ont ils ont des voitures et des routes pour droné. Oui. Ah oui. Ah oui, c’est le bon parisien. Le bon parisien qui regarde. Oui, tu vois, je suis surpris de voir des routes déjà. route. Non, mais route route escarpée et c’est vrai, on voit avec pas mal de de petits virages, pas mal de petites relances aussi. Euh et euh actuellement le coureur qui garde hein quand même malgré le profil, la position de la position de contre la montre. Oui. Oui. Mais on voit que c’est un athlète qui est qui est performant, qui s’est entraîné pour le mouvement, il y a pas de souci. Après, les courses sont toujours longues hein, il va falloir il va falloir durer aussi sur l’effort. Mais il a l’air d’être confortable mais voilà bouge pas. Ça bouge pas, l’avant est stable donc pas de problème pour le moment pour lui. Sur ce format L. Donc on rappelle 90 km 90 km 93 km maintenant 93 km 1384 m de driblé avec quelques difficultés. On a passé la pente la plus raide dès le début avec du 12 % mais on aura une montée un peu plus importante aux alentours du kilomè 30 et la plus longue avec à peu près 8 km d’ascension. Je vois sur le graphique que tu as sous tes yeux qu’il y a quand même un petit peu de rou de tête. Pardon ? Non, les graphiques que tu as dans ta tête que je vois actuellement là dans ta tête il y a du rouge quand même au niveau des pourcentages. C’est dire aussi la difficulté euh et finalement aussi sur les phases dans la vallée euh de Dana pardon la vallée de Dana. Ça va très très vite. Je vois que voilà mais je je l’ai t’inquiète pas. Euh mais je je vois quand même euh il faut arriver à gérer son effort tout en ne perdant pas trop de temps sur la la partie de la vallée pour garder euh garder des forces et garder des wattes pour euh pour les forts pourcentages parce que sinon comme on dit, on va taper la tête dedans. Oui. Oui. Après euh les athlètes, enfin là, je pense qu’il y aura pas de problème pour pour l’athlète qui était en vidéo euh tout à l’heure qu’on avait à l’image, c’est des athlètes qui se connaissent. On on connaît ses boîtes normalement. Je présume qu’il a un je présume qu’il a un capteur de de puissance, un capteur cardiaque. Donc il doit être il doit être dans sa gestion. Voilà, je pense que lui il se cramera pas. Après derrière, oui, c’est toujours le problème quand quand on débute aussi un petit peu. Il faut apprendre à se connaître, faut apprendre à connaître ces zones d’intensité, dans quelle dans quelle zone en fait on peut on peut rester, pour combien de temps, sur quel déniveler aussi. Donc ça c’est des choses qui sont euh qui sont assez importantes. Voilà et ça vient avec l’expérience. C’est pour ça que souvent on dit que que le long c’est aussi d’expérience hein. C’est beaucoup de travail aussi beaucoup d’heures de sel pour apprendre à se connaître. Alors on serait alors c’est très personnel au niveau de au niveau des zones. On sera à combien ? serait à peu près euh sur la sur une gestion, on serait à peu près à 150 euh du 150 pulse à peu près. Euh en fait, ça c’est une question qui est c’est très personnel. Après moi personnellement, j’ai beaucoup utilisé alors je sais pas s’il y a une échelle qui s’appelle l’échelle de Grapp qui est un entraîneur en fait Fred Grapp euh Frédéric Grapp. Ouais, tout à fait. Coach de la performance groupe FJ. Exactement. Ouais. et qui a publié une une échelle qui s’appelle l’échelle bah d’estim c’est le s échelle d’estimation subjective de l’intensité de l’exercice IE. Et cette échelle en fait vous permet un petit peu de mesurer donc bah pour des intensités moyennes de plusieurs heures. On est en capacité aérobi donc et on est aux alentours des 75 85 % de CFC max. Là, on parle de la partie vélo avec un appuis à partir de 3 4 heures. Voilà, un petit peu pour les intensités et on est aux alentours des 50 60 % de PMA. Donc la PMA qui est la puissance maximale qui donc qui permet justement de calculer ses puissances. Voilà, un petit peu pour pour tout ça pour pour ça. Donc au niveau des personnages, ben ça va dépendre de ta FC Max et en fonction de ta FC Max, bah tu essayes de te situer dans les 75 85 % sur des intensités qui vont durer entre 3 et 4 heures. Sachant que on parle de puissance, tous les athlètes et tous les triathlètes ne sont pas équipés de capteurs de puissance. Alors là, on parlait de FCN mais oui oui, on parlait de puissance. C’est vrai que le l’c la valeur refuge pour pas mal de d’athlètes. Euh mais derrière après pour optimiser au maximum les données, on va aller chercher peut-être parfois pour certains capteurs de puissance. Bah ça vient simplement. Ouais, c’est un indicateur en plus qui permet euh de mesurer et de quantifier. Donc euh c’est toujours intéressant en fait d’avoir un maximum d’éléments pour pouvoir bah paramétrer sa course. Euh magnifique paysage d’ailleurs au passage, je trouve que c’est vraiment superbe. C’est non c’est hm ouais je sais pas qui est l’architecte mais c’est joli. C’est Gustave Fi que tu connais. sorti les qui venaient et euh euh là on est vraiment sur des paysages bah voilà, on va longer on longe le lot là euh actuellement on est sous la robe euh bon très clairement on se régale on se régale vraiment les les yeux depuis depuis le départ. Donc pour revenir sur le capteur de puissance, c’est un c’est un achat qui est que moi je conseille alors jeis pas mal en en club, c’est un achat que je conseille euh quasiment tout le temps à mes athlètes qui euh aux athlètes qui font euh qui font du long, enfin que je conseillais aux athlètes du long. Euh plutôt que d’acheter encore une fois la paire de roue parce que c’est joli, parce que c’est et cetera, mieux vaut apprendre en fait à s’entraîner et à quantifier son effort plutôt que d’acheter un une paire de roue avec laquelle vous serez pas rouler quoi. D’ailleurs, la la petite question euh on va dire, je vais te prendre un exemple. Moi, je suis un quelqu’un qui fait pas mal de vélos, mais je regarde surtout ma fréquence cardiaque. Je n’ai pas de capteur de puissance. Euh demain, pourquoi ? Quels sont les arguments que tu vas me donner pour dire ben va acheter un capteur de puissance pour et bien aller plus loin dans l’optimisation de l’effort. Ben parce que déjà j’ai un partenariat avec Favo. Donc si tu achètes euh moi je récupéré je plésent je plésente. Oh écran. Non non mais euh en fait euh ça va te permettre vraiment de sur des efforts comme ça sur les efforts longs et et longs donc du XXL ça permet vraiment de de pas être en régime ou justement d’être à la limite et d’aller chercher les meilleures performances possibles et de savoir en fait où on en est. En fait c’est comme si le feeling en fait ça marche pas. Euh il y en a qui essayent hein euh alors peut-être quelqu’un qui se connaît extrêmement bien mais c’est très rare en fait de de d’avoir quelqu’un qui peut réussir une course parfaite euh au feeling parce que bah notre corps, il nous envoie pas forcément les bons signaux parce que enfin voilà, il y a plein de il y a plein de choses. Le capteur de puissance permet vraiment d’avoir un rendu exact de la force que tu mets enfin la force plus la vélocité que tu vas mettre dans dans ta Donc c’est un facteur en fait qui est qui a pas trop de d’éléments en fait extérieurs qui peuvent parasiter ça. Un capteur cardiaque va avoir bah en fonction de des éléments extérieurs, cardio va varier en fonction de la température, en fonction de la nuit que tu as passé la veille et cetera. Donc les deux en fait sont complémentaires. C’est c’est assez intéressant. Tout dépend du niveau de compétition réellement qu’on veut. Alors, peut-être pas du niveau niveau, mais je veux dire de de ce qu’on veut dans la performance euh de ce qu’on recherche dans la performance. Tout dépend de ça aussi sur l’achat au nom du capteur de puissance. Si on est sur un athlète, pas dire un athlète dimanche mais presque le capteur de puissance, on va peut-être pas lui conseiller, mais sur quelqu’un qui veut aller vraiment aller faire des compétition et qui va aller sur la longue distance pour gérer son effort sur un Iron Man, je le conseillerai à tout le monde moi. Bah quand sur un Iron tu vois, enfin sur le sur le full, pardon, sur les distances XXL format Iroman euh c’est quelque chose que je conseillerais tout le temps parce que c’est un effort qui est très très long et on peut vite se cramer. On est sur quand même sur du 180 kg. Ouais. Donc euh franchement euh souvent de toute façon quand on s’inscrit à ces courses, c’est déjà un gros budget. Euh il faut se méfier juste des achats de ce genre de matériel sur des sites de revente parce qu’il y a beaucoup d’arnaques là-dessus et puis c’est du matériel électronique mais c’est vrai que ça se revend plutôt bien après. Donc même c’est pas un achat qui est qui est déconnant. Je trouve que c’est vraiment un achat qui est plutôt sensé. On est aux alentours des 300 400 € maintenant pour des capteurs de puissance qui sont plutôt qui sont plutôt de bonnes factures comme je citais Favero tout à l’heure hein qui est qui est une très bonne marque notamment avec qui j’ai pas comme promo mais qui est qui est très sympa. Donc donc voilà, je pense que ça c’est intéressant. C’est un achat essentiel pour moi pour un athlète bah déjà qui fait la démarche d’aller voir un entraîneur ou de s’inscrire dans un club. Déjà il y a la démarche d’aller chercher un entraîneur de de s’inscrire dans un club comme tu le dis, c’est que on a déjà dans notre tête la volonté de performer et donc forcément il faut optimiser le tout. Ouais. Ou même même tu vois de vouloir bien finir euh finir euh à quatre pattes à vomir parce que ou de finir en tr parce que tu as pas assez géré. Bon, ça c’est embêtant quoi. Donc c’est plus euh c’est plus compliqué quoi. Donc euh c’est un peu plus compliqué. Par contre euh bon après c’est pas non plus un essentiel. Euh voilà, pendant longtemps, il y a pas eu hein. Donc euh Oui, en fait c’est comme toute évolution technologique, on va chercher ce qui ce qui sort. Et là actuellement, c’est vrai que les capteurs de puissance ont ont vraiment ben facilité la vie de ceux euh euh qui ceux qui font de la de la perf. On le voit pour ceux qui suivent le cyclisme sur route, on en voit même un peu trop euh des coureurs qui sont actuellement euh arrivés sur les compteurs et les capteurs de sur les compteurs pour regarder les ben les les données de puissance euh qui roulent euh avec euh avec cette euh cette donnée qui une donnée qui est arrivée dans les plelotons et quand même quelques années maintenant. Oui. Oui. Un petit moment maintenant. Je dirais une bonne quinzaine d’années. Ouais, facile. Ouais. Ouais. Ouais. Euh, allez, on va reprendre les commentaires vite fait. Euh, Yan, Salut Yan. Ouais, contributeur de la chaîne, un fidèle qui nous envoie parfois même des petits messages depuis la Finlande. Euh, salut à toi qui est entraîneur d’ailleurs de Triathlon et un de ses athlètes, Jean-Luc Olives, qui est engagé actuellement sur le Full. Oui, c’est vrai que ça on peut dire le full aussi hein, sur le full distance. Et donc euh bah salut euh Yann, j’espère que tu vas bien du côté de la Finlande et on espère te croiser un jour du côté des courses françaises. Merci Carole Lombard euh encore bravo pour la chaîne pour ces magnifiques images. Bah ouais, merci aussi à bah nos différents caméramans qui sont sur euh sur les motos. Merci à LV, notre droniste, merci à Quentin en régie et puis euh Cyril Morvent qui nous dit “Pouro, Fanny Ladwig a remporté le lot triathlon format L cette année.” Alors voilà, on en parlait tout à l’heure, le lot qui est un triathlon sur lequel et bien tu payes ton inscription euh vraiment pas cher mais tuas pas grand-chose en soi. Tu as la participation à un triathlathlon. Voilà. Donc on va à l’essentiel. Le but de l’organisateur c’était ça, c’était proposer le tarif le plus bas possible. Donc le ravitaillement et bah il y a pas de ravitaillement. Euh il y a le ravitaillement final qui est très limité. Euh voilà, c’est une limitation des coûts au maximum au maximum. Mais ça permet aux participants bah de participer à un format de course triathlon pour une somme vraiment modique pour des gens qui ont pas besoin forcément d’une une médaille qui qui sont en autosuffisance pendant la course. Bon ben voilà, c’est c’est un c’est un projet je trouve qui qui est assez intéressant. Si ça vous intéresse, allez voir la et d’ailleurs Cyril qui nous parlait de famille Blanchou Lasbrig. Pourquoi ? parce qu’elle était en tête sur euh le format XXL au km 47 sur le le vélo première féminine. Euh donc elle était 25e au scratch, première féminine du club de Caor et d’ailleurs les autres féminines qui sont passés euh à ce kilomètre 47 à vélo. qu’on avait Fanny Blanchesburg en 3h10 à 10 minutes derrière Flore Magnard et à 14 minutes derrière Karine Bourdilla. Voilà pour les trois premières féminines qui sont passées, les trois seules féminines passées au kilomè 47 à vélo sur le format XXL. On rappelle 180 km 180 km de vélo avec 2 mm de dénivelé. Euh donc on a un peu plus de dénivelé par kilomètre parcouru sur le format L euh mais plus de kilomètres intr sur le sur le format XXL. Bonne petite balade à vélo le long du lot. Il fait il fait beau aujourd’hui. Il y a du soleil, on en profite, c’est une bonne balade je Ouais, on en profite. Ben voilà, on voit les gens sont contents, ils ont le sourire. Je pense que ça y est, ça va revenir. Alors lui euh là par exemple, c’est peut-être quelqu’un qui risque d’avoir chaud. Alors peut-être qu’il est un peu frileux mais on a vu euh il avait il avait les gants aussi. Euh là quand ça va regrimper, il va faire chaud pour lui. Ouais, il va faire chaud. Alors nous, ça s’est légèrement amélioré. C’est vrai qu’au soleil commence à faire bon. Euh on va voir un petit peu comment la température va évoluer. Sachant que sur le L, les athlètes vont arriveront aussi rapidement. On n’est pas sur le format XXL qui va durer des dizaines d’heures, enfin une dizaine d’heures. Là, on sera plus sur des formats aux alentours de 4h30 5h pour les premiers bus. Ouais, ce serait dommage en fait. On a des belles images encore mais on a une deuxième caméra. Oui et puis tu sais nous chez nous euh ceux qui bossent pour la chaîne ils sont échangeables hein. Donc euh si vous nous écouter messieur avec les drones aussi notre droniste qui est qui est présent et euh voilà pour vous offrir des des Ouais ouais mais vous voyez hein ce parcours, j’ai envie de dire la route taillée dans la roche c’est un petit peu ça. On voit vraiment Ouais super travail des bénévoles he pour tailler la roche avant le passage de la course. juste pour le triathlon. C’est vraiment taillé exprès ça. Et ben c’est ces images de de la vallée du Lotte tout simplement et qui voilà une des des très belles régions de ici en en Occitanie. Tu avais déjà eu l’occasion de venir par ici ? Alors très exactement vers Cor Non, mais pas très loin à Rodèz. Pas très loin à à Rodèz en Avyon. J’ai déjà eu le l’occasion de venir et on est euh alors derrière Rodes par pareil hein sur des parcours escarpés, on est très très dans la nature donc puis voilà après dans les plaines au-dessus quand on se rapproche aussi du viaduc de Mot, on est sur des plateaux qui sont absolument magnifiques. Toi tu avais eu l’occasion de de venir alors pas ici, je suis souvent passé devant le panneau d’autoroute ça sert la popie en direction de Toulouse. Mais mais non non après oui la région Véronaise est magnifique. La Ligo hein. Ah ben oui, la Ligo à Rodille, on revient on revient à la bouffe hein. D’ailleurs, je dis qu’il y a un bowling juste à côté de Rodes qui sert de la Ligo jusqu’à minuit à peu près. Préfère c’est pour ceux qui sont spécialistes et qui passent dans les Voilà donc rendez-vous au bowling de Rod ce soir le château juste à côté. vous verrez toute la toute la journée. On va essayer de de vous animer cela. On compte bien sûr sur vous. Vous aussi, vous êtes les animateurs de ce live, la chaîne du triathlon. C’est ça hein. C’est c’est avant tout. C’est nous et c’est vous. C’est des passionnés de triathlon. C’est beau hein. C’est Ouais. Ouais. Mais c’était la dage au départ. Le triathlon c’est vous, c’est nous et c’est eux aussi. Là, actuellement, c’est plutôt eux que nous parce que c’est nous derrière le l’écran au micro mais c’est tous ces triathlètes qui sont sur le sur le vélo. Ouais. sur le vélo qui sont en train en ce moment d’en bavé hein sur sur ces portions valonnées du triathlon de Saint-Cir la Popie. Un triathlon qui se fait une place petit à petit dans le monde de longue distance comme on l’a dit. Il grossissent bah d’année en année avec un peu plus de participants chaque année. On espère vraiment pour eux que ce que l’épreuve continuera comme ça son développement. Sachant que c’est un triathlon aussi qui reste très abordable he parce que sur le long on est encore à 99 €. en première semaine sur de l’individuel. Euh c’est assez rare les courses maintenant sous les 100 € donc surtout pour un une organisation privée. Donc bravo à eux en tout cas de faire perdurer ça. Ensuite on est à 110 125 et ça finit à 165. Voilà. Après on reste dans des tarifs maintenant plus aux alentours des 140 150 € et puis pour des courses plus importantes ou pas d’ailleurs, on dépasse maintenant assez fréquemment les 200 €. voir beaucoup plus pour des courses sous label comme Iron Man où on est aux alentours des 400 500 € et sur les prix d’ailleurs fixés par les organisateurs. Donc c’est vrai que sur les prix que payent les participants, il y a après derrière toutes les frais tous les frais de de déplacement, les frais d’hébergement aussi parfois les les organisateurs fixent aussi parfois ses prix euh parce qu’il faut que eux-mêmes rentrent dans leur coût, dans leurs investissements. Mais aussi, il y a tous les frais de sécurité qui explosent d’année en année pour pour les les organisateurs et c’est ce qui malheureusement entraîne parfois la disparition de certaines épreuves. On parle là de triathlant mais c’est le cas aussi pour des courses de vélo qui de plus en plus disparaissent au niveau amateur. Le vélo amateur en grand danger actuellement. Euh et euh ben sur les triathlons, c’est euh la même problématique, il faut sécuriser les les parcours et ben il faut aussi payer pour sécuriser les parcours. Oui. Puis euh payer aussi euh les commentateurs Guillaume quoi. C’est sûr que là euh il faut sortir le gros chéquier. Donc là on aurait pu on a pay moi l’organisateur il m’a dit la première semaine normalement c’est 50 balles mais avec Guillaume c’est 99 €. Voilà exactement. C’est c’est de ma faute, je suis désolé mais il faut il faut bien nourrir la bête he quand on dit mais oui trê de plaisanterie c’est effectivement les coûts les coûts explosent que ce soit pour la sécurité tout ce qui est euh alors je sais pas si c’était ce que tu entendais par la sécurité mais les secours euh le coût des secours qui est très important les difficultés aussi des préfectures avec les les préfectures ou avec les mairies tout simplement pour mettre à disposition les infrastructures, fermer les routes valider tout simplement les dossiers et c’est ça qui coûte de plus en plus cher et ça coûte cher. Ouais. Et et rien que le fait que le sport existe hein euh c’est ça devient compliqué pour beaucoup d’organisateurs. Euh ça demande des budgets très importants aujourd’hui quand même. Ça demande Oui, c’est c’est de plus en plus important pour exister continuer d’exister et et tout est plus cher aussi. Donc ça je pense que tout le monde le voit aussi hein. Le coût de la vie est plus cher. Donc l’électricité là qui est mise en place bah il faut que la paye c’est plus cher aussi. 99 €. Moi à l’heure actuelle, c’est des tarifs qui me semblent plutôt raisonnables. Euh pour une première, c’est même pas cher, je trouve pour une course longue distance, même s’il y a quelques années, bah oui, on payait moins cher, mais ça c’était avant. Voilà. Ouais, on pay enfin voilà, on va pas refaire le monde aujourd’hui, mais c’est bien d’expliquer aussi pourquoi les prix sont fixés à une certaine hauteur parce que euh bon après il y a des organisateurs qui se font plaisir hein. Oui. Non mais il y en a aussi ils font plaisir et mais parce que aussi dans l’organisation peut-être ils ont des frais qui pour coûtent beaucoup plus cher au les vacances. Bah ouais, les vacances à Martinique ça coûte cher hein. C’est pas cadeau hein. Non mais c’est Non mais qui on veut des noms, on veut des noms. On veut Non mais après c’est un c’est un métier aussi pour pour beaucoup de sociétés privées. Donc c’est tout à fait normal de gagner de l’argent. Moi je trouve que c’est voilà c’est très très bien d’avoir d’avoir ça comme métier. Je trouve que c’est plutôt louable. En France, on a la chance d’avoir un très très beau tissu associatif qui continue aussi d’organiser beaucoup de courses euh qui font vivre des associations. Organiser une course, c’est souvent bah de l’argent qui va aller par la suite pour payer le stage des jeunes ou même des adultes, payer des déplacements. Euh c’est tout toute une économie en fait hein qui et c’est sûr qu’après bah il y a les gros labels comme Iron Man où effectivement c’est très cher mais ils sont pleins. que c’est qu’il y a une demande aussi et c’est vrai que ben voilà, c’est sur route fermée, on veut vivre l’expérience. Moi le premier hein, j’ai toujours voulu faire un Iron Man pour euh et mon premier bah ça a été un euh non ça était un challenge mais le deuxème ça a été un Iron Man euh pour euh pour vivre l’expérience et que j’entende au passage de la ligne You are an Iron Man. C’est vraiment euh donc je peux le comprendre. Après euh maintenant, on a tellement l’embarras du choix que aussi dans les courses que euh certes, c’est difficile maintenant d’organiser, mais il reste quand même de très belles courses et c’est aussi à nous euh les participants euh de nous engager aussi en faveur de courses euh bah qui sont abordables, qui mettent les des moyens où il faut, qui euh qui sont aussi de la vie associative, donc contribuer à la vie associative en en finançant par la participation. Donc ça c’est vachement important aussi. ou des labels privés comme ici avec tes deux S mais qui proposent des très belles courses et qui fait vivre le triathlon en France, il en faut pour tout le monde. Avec d’autres pointages qui nous arrivent sur le XXL avec Arthur Père. Arthur Père qui a récupéré la tête qui est passée en tête au kilomètre 84 à Sneevière. Arthur Per qui est passé devant Emeric Fabre et et Arthur Per qui a ramené l’allemand David Earth aussi sur Emric Fabre. Alors euh 3h57 3h37 secondes pour Arthur Per. On est à 1 minute 30 maintenant d’avance sur Emeric Fabre et 2 minutes sur l’allemand David Hurt et donc Arthur Per et David Eartht qui euh euh je dis pas sont revenus ensemble mais ils ont recollé à Emeric Fabre qui lui était en tête he au kilomè 47 à Caboré. Voilà pour les trois premiers du format XXL actuellement actuellement avec et bien euh voilà c’est coureur du XXL alors qu’on a le format L à l’écran 1h42 de course sur le format L et donc en tout et pour tout hein 3h42 sur le format XXL. Toujours ce parcours baigné par le soleil maintenant. Baigné par le soleil maintenant. Maintenant baigné par le soleil annoncé des départ, je te rappelle. Oui enfin bon c’est facile hein. Au-dessus des nuages le soleil. Ouais audessus des nuages. Évidemment bien évidemment il faut toujours écouter les locaux. Je dis euh je je le redis quand même. Voilà, il faut écouter et tendre l’oreille un petit peu euh des gens qui disent “Vous inquiétez pas, le soleil va arriver.” Et le village de Ah ouais, là tu vas là ça va être pour toi là parce que le panneau là c’est dur de lire. Alors en fait non je laisse pas je te dis pourquoi j’avais fait une pause. J’allais dire le village de Saintcir à la Popie mais ne voulant pas dire de bêtises, je me suis arrêté. Je pense que c’est pas celui-là parce que voilà, on était pas à sincer qui la popie. Exactement. C’est bien de s’arrêter de parler quand on sent qu’on va dire une erreur aussi parfois ou sinon je le sens à retenir pour certains aussi. Moi je peux moi je suis plus de la team tu dis la connerie et il faut en être sûr et derrière moins directement et puis et puis voilà. Au moins si je sens la bêtise d’arriver si je sens la connerie arrivée, je préfère ne rien dire. Voilà. Euh alors, on a Merlin Mulovic qui nous passe à Uliss et également Alexisponge. Pas de mage sur le live elle. Ils ont passé le kilm 12 normalement. Oui, ils ont passé pour une grande partie hein le K 12. On a le chronométreur qui est pas très loin. On va essayer de on va essayer d’aller voir tiens si on a nous une petite info. Mais oui oui, on a on a bien passé le 12 hein. Ça fait on est déjà quasiment à 1h40 de course. Les premiers sont sortis aux environs des 26 27 minutes. Donc oui oui 12 km en 1 heure. Enfin oui large large. En tout cas, actuellement sur le le chronométreur, pour l’instant, ça ne s’affiche pas devant nous. On va essayer d’aller chercher ces résultats. On vous les donne au fur et à mesure quand il quand il nous tombe sous sous les yeux. Euh voilà, actuellement sur euh sur ces euh sur ces parcours là, on le rappelle hein, le L qui est parti pour euh 90 93 exactement 93 km. Ouais. Kilomè. Ils sont sortis de l’eau juste avant un peu avant 10h. Donc oui 12 km, ils ont largement avaler. Alors un nouveau message. Quelle belle région. Je suis franco-finlandais mais j’ai grandi pas loin dans le périggor. Du coup quand j’ai su que mon athlète allait courir là-bas, je lui ai prodigué des conseils de coaching optimisé adaptés au coutume local. Dresse de canard de canard pour la glisse en attention pour prendre de la vitesse en descente et pour la course à pied le confit bien évidemment canard bien évidemment oublie la course à pied ouais je tu vois il me tarde d’être ce soir je pense que on va se faire plaisir ah je sais pas mais demain matin je peut-être te laisser parce qu’il va falloir que je réserve une table quand même. Oui il va falloir qu’on réserve nos tables quand même. Non non mais c’est une région qui forcément est riche en nourriture et je dis pas que c’est pour ça qu’on est venu. Euh donc c’est un message de Yan hein sur Facebook. Voilà. Donc euh n’hésitez pas à laisser vos commentaires que ça soit sur Facebook ou aussi sur la chaîne sur la chaîne YouTube la chaîne du triathlon pour le live. Ouais. Alors, il y a un deuxième live aussi, on va aller voir si euh si enfin, il y en a un troisème, on a Facebook, YouTube, mais il y a aussi le triathlon de Saintc la Popie qui est en live avec euh alors eux, ils se font spammer mais euh donc ne cliquez pas bien sûr hein, ceux qui nous regardent sur le triathlon de Saint-Cir la Popie, euh ne cliquez pas sur le lien de Missa Ruby bien évidemment euh qui renvoie vers un lien sur le lien. Ils sont c’est des génies, que c’est des génies. Donc euh bien sûr voilà, si vous voyez euh le live, vous n’avez pas besoin de cliquer sur un lien, on euh on en aura rien. Euh Catherine euh Gréini, Grimmi, pardon, qui vous dit “Allez François, à tous les encouragements.” Guillaume Mirasque, “L’an prochain, je serai présent.” Et ben super Guillaume. Euh pour le moment écoute, je pense qu’on peut te recommander cette course. Oui, très peu de voitures sur le parcours, c’est route ouverte donc bien évidemment c’est respect de la circulation routière. Il faut faire attention au véhicules mais ici en l’occurrence il y a très très peu de voitures. Donc moi pour le moment euh je vous encourage à le faire. On verra par la suite hein. On a la parole libre ici. Si jamais ça nous plaît pas, on le dira. Oui bien évidemment ça nous plaît et ça risque de nous plaire aussi dans le repas de ce soir. De toute façon, on pas sur les triathl qui nous plaisent pas. Et bien évid d’ailleurs, tu vois, je c’est bête à dire mais je regrette même de pas avoir embarqué le vélo pour faire une partie du du parcours. C’est là et ce mytho, je le connais mais tellement. Oh là là ! Et je regarde non, par contre, tu sais quoi ? Je te fais juste la première bosse. J’arrête après. J’arrête après. Non mais ce parcours le parcours en lui-même sur les petites routes est absolument magnifique et c’est vraiment un régal de c’est vraiment un régal dans une région qui est qui est vraiment rurale et se régaler quand même aller faire du vélo. On n’est pas embêté par une semaine de Oui, si j’avais une semaine mais là après le live non alors attends je te dis que j’aurais fait 180 bandes ou 90 bandes. Je dis que j’aurais fait peut-être une partie du parcours tranquille pour aller en balade mais tranquille ça et quand même un peu de respect pour les athlètes qui eux sont en train de souffrir et de se taper les bandes sur le sur le vélo quand même quand même. Je galodiste qui nous dit “Allez Benja du bois Joe et Juju, on est avec toi.” Allez Benja. Et ben, on est avec lui aussi. On est avec lui. J’espère que tout se passe bien pour lui. Pour le moment, on n’ pas eu d’actualisation des des passages. Allez, je vais aller voir le chronométreur. Voir si on a un petit peu. On va chercher la l’information à la source Julien qui pose le micro actuellement. Vous entendez le micro qui se pose et on va chercher la l’information à la source. En attendant, on suit et bien ces concurrents à vélo, voilà, qui sont montrés à l’antenne, à l’antenne par euh par nos équipes techniques, voilà, qui vous font profiter en même temps. Ben, vous le voyez hein, on croise que très peu de voitures quand même sur ce parcours et ils ont de belles routes pour pouvoir performer. On est vraiment sur bah des paysages, voilà, en pleine nature. un vrai beau triathlon et euh on a des concurrents qui se suivent quand même à une distance respectable, pas de drafting, on le rappelle aussi avec euh les concurrents à l’écran On va en profiter pour faire une petite pause. On se retrouve tout à l’heure dans pas longtemps pour et bien la suite de ce triathlon de Saint-Cirque. La popie et format XXL et elle qui ont démarré ce matin. On est en pleine course et puis quand on reviendra, on va essayer d’aller vous chercher et bien les écarts avec on le rappelle sur formx après 84 km sur les 180 Arthur Per en tête devant M Fabre David Earth. Allez, à tout de suite. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] I have to praise I have to you like I should. [Musique] [Musique] Hej hej. [Musique] [Musique] He he he. [Musique] Hej. [Musique] [Musique] [Musique] Vas-y. Allez, on est de retour sur le live. On vous a fait une petite pause. On a essayé de voir si on pouvait vous récupérer les résultats. J’espère que tout va bien pour vous. De notre côté et bien, on est sur le triathlon de Saint-Cir la Popie depuis maintenant 2h sur le format L. Les athlètes se sont élancés avec un peu de retard avec une demi-heure de retard 9h30. Ça c’était consécutif au départ des matin à cause du brouillard. Le départ du XL était donné ce matin. Bonjour à ces et ceux qui nous rejoignent donc sur ce triathlon de Saint-Cir la Popie. N’hésitez pas bien sûr à laisser vos commentaires, on les partagera. On a vu déjà pas mal de monde sur Twitter euh sur pardon sur YouTube et sur Facebook mais mais vous pouvez nous voir sur Twitter. C’est tout nouveau. C’est tout beau. Vous avez vu ? On est moderne. On se modernise. La chaîne du tri devient moderne. Ah ouais ? Non, j’ai dit Twitter. Ah oui, il y a ma régie qui me dit “Non, c’est pas Twitter, c’est X.” Mais en plus, c’est même pas ça que je voulais dire. C’était Twitch que je voulais dire. Le boomer. Donc très très bien. Merci Quentin pour ça. Des infos sur le classement live. Ouais. Alors écoute, on a une info qu’on a pas d’info. Voilà, c’est mais pour nous en fait ça a été ça a déjà été mis à jour sur le kilomè 48 sur le format sur le site Race Resulte. On a trois personnes qui sont passées au kilomètre 48 avec Yann Grangon, Laurent Supi. Ah, vous pouvez pas suivre le live Louis ? Normalement il est alors normalement il est disponible sur le site R result. Nous on peut pas on a on a les mêmes données que vous en fait. J’ai été le voir tout à l’heure le chronométreur, il avait les mêmes données que nous également. Donc compliqué. Par contre, si vous allez maintenant tout de suite sur le live, ça y est, on a des données sur le KM 48 duel avec Yan Granjon qui est passé euh qui est passé en tête devant Laurent Sui, Kyan Dorchin et Eric Fogel sang pardon de M grande Criathlon. Voilà, un petit peu pour pour ce top 4 pour le moment, mais oui, je je peux pas trop vous aider là-dessus, désolé les gars. Ouais. Salut Franck. Ah ben ah ben bonjour Cine. Ouais. Alors euh voilà, sur le live, vous pouvez laisser euh vous pouvez laisser vos messages. On a Fran Luno qui nous dit “Bonjour, magnifique paysage, merci du partage” et Céline Van Dermouton qui dit “Pour Julien Paquet, donc pour moi-même. Tu as évoqué Anthony tout à l’heure, il s’agit bien d’Anthony Vmonout licencié HSI il y a quelques années. Merci pour la chaîne du triathlon. Merci pour le suivi. Ouais, un un athlète que j’ai coaché il y a quelques années euh chez les jeunes, tout jeune. Et puis bah maintenant le voit les adultes sur un format. elle salut Anthony et ben ça fait vraiment plaisir. Salut Cerbouton fait vraiment plaisir de l’avir ici. Si vous êtes dans la région passez sous la tente de nous faire un petit coucou, ça fera plaisir. Alors ouais alors la semaine prochaine, il va y avoir un super live du côté de Toulouse pour nos amis toulousains. avec la courinale du super triathlon qui débarque à touin du triathlon mondial qui sera présent et on va vous organiser en live un trichot vous savez on a un podcast qui s’appelle le trichot retrouver sur Spotify et bien cette fois il sera en direct depuis Toulouse depuis le village donc vous aurez à mes côtés Alexia vous aurez également Sébastien Pascal et puis de ma table des invités comme normalement Si tout va bien, Dorian Codinx, Jean Le, vous pourrez aussi vous nous poser vos questions en direct comme on le fait là et on essaiera de leur de leur passer le message. Alors après, il y aura peut-être beaucoup de questions donc on essaiera de choisir peut-être un petit peu mais en tout cas la semaine prochaine du côté de Toulouse et dans de semaines du côté de vieux Bouco avec le challenge vieux Bouco. Voilà un petit peu pour pour le planning, notre petit planning. Ah ben voilà. Bah Alexis, bah on supporte la même personne. Allez enau. Ouais. Et ben, je suis pas peu fier alors de l’avoir entraîné, l’avoir amené jusqu’ici Anthony. Ça fait plaisir de voir des jeunes qu’on a qu’on a eu un petit peu des sous son aile et qui maintenant se retrouve et bien sur des formats longs. Bravo à lui. Et donc la nouveauté aussi, c’est que vous pouvez maintenant nous suivre sur Twitch. Twitch, la chaîne du triathlon. Si celui-ci veut bien marcher. Les magnifiques paysages et les magnifiques vidéos proposées bah par nos équipes. Merci, merci à Greg sur la moto, à sur la moto, à aussi à Lévi sur au drone qui vous propose depuis depuis ce matin ce live depuis 2h maintenant sur la moto. Ils ont pas dû avoir chaud. Je pense qu’on va voir le compte-endu tout à l’heure. sur le Twitch, la chaîne du tri, vous avez premières images. 93 km vélo. autour de ce magnifique village de Saint la Popine. Alors le kilomè 48, on est passé par les de courses. On a donc passé la mioure maintenant et on se situe dans des un petit peu valonnées mais pas dans des forts pourcentages. Par contre, dès le kilomètre à peu près 54, et bien de la montée avec des pourcentages assez importants aux alentours des 7 8 %. Il y aura de nouveau la descente même la même chose avec une ballonnée et derrière on attaquera la grosse difficulté de cette fin de course pour le triat L avec une bosse à partir du kilomè 75. N’hésitez pas en tout cas si vous êtes en live à nous poser vos questions, nous faire vos remarques. On essaiera un petit peu de vous faire vivre cela. Nous, on est arrivé hier du village de de Saint hier dans la nuit. Donc aujourd’hui, ce sera l’exploration pour nous avec ce village médiéval sur lequel on a vu aujourd’hui classé parmi les plus beaux villages de France. Donc sur la page du site les plus beaux villages de France, vous pouvez voir ce village et puis les différentes choses à aller visiter avec sa fameuse falaise qu’on a pu apercevoir au début sur les images de drone notamment cette falaise qui surplombe le méant les du lotie c’est vraiment une superbe ville puis vous avez là ici là de notre point de vue on voit cette huile caractère caréristique assez brune qui couvre les maisons de la ville. Salut Alex Despang aussi le bon support sur YouTube et sur Facebook. Alors, comme on vous a dit aussi hein, on est sur surition avec film un petit peu particulier. D’habitude, si vous me suivez, vous savez que l’habitude de suivre têtes de course avec les têtes de femmes et hommes. Je toujours une moto femme homme tête de course femme homme. Et là en l’occurrence bien le message de l’organisation est prise de nous de nous l’organisateur souhaite plus avoir des images de d’un peu tout le monde et puis de laisser les motos se balader de montrer du paysage et la beauté un petit peu du lot pour donner envie aussi aux gens et pas forcément de filmer la tête. Ouais, je vois ça Alexis le fan club d’Anthony Vanermouton présent partout. Ah ben c’est sûr que s’il y avait un prix à attribuer pour le moment au fan club euh Anthony, je pense qu’il serait en tête. faudrait on va suggérer ça, on va suggérer ça à l’organisation, un prix particulier pour les meilleurs fans en ligne. C’était d’ailleurs une idée qu’on avait suggéré pendant un moment avec l’organisation, le les concours de pancartes, les choses comme ça, mais euh mais pour le moment, il l’a pas retenu. Il faudrait des photos. Il il nous faudrait des photos là avec les supporters d’Anthony là en commentaire sur les réseaux sociaux qu’on puisse partager un petit peu là. Ben ouais, il faudrait surtout qu’ils viennent sur place. Oui aussi, mais pour ceux qui ne sont pas sur place, pour ceux qui un petit photo, faut savoir ce qu’on veut hein. En effet, supporter ou non. Supporter ou non, faut savoir ce qu’on veut. Et d’ailleurs sur le plantage là Anthony qui est pas mal 10e il me semble sortie de l’eau. Il 5e au km 48 à Snevière. Il avait pas n’importe quel entraîneur chez les jeunes aussi he c’est pour ça bien évidemment un certain Julien P. Julien P. Ouais. Et un certain Paulin G aussi un certain Julien Pisienne. Éleveur de champion. Ver de à quelques lettres près. Le vert de champignon ça aurait pu être. Mais c’est pas dans la région d’ailleurs tuis j’ai reçu un message tout à l’heure de ma femme qui a dit “Tu as eu le temps d’aller au champignon ?” Bon, on est arrivé à 23h hier et encore et encore. Ah oui, pour un peu plus tard levé à 5h30, j’ai pas encore eu le temps d’aller à l’accueillette. Bien évidemment, ça viendra, ça peut venir et à un moment donné weekend ça peut venir. Ah si, ouais, si je suis pas sûr que Ouais. Non non non, qu’on aura quand même le M aussi et le S à commenter demain hein parce que je vous rappelle aujourd’hui on s place au L et au format long, L et XL et demain on aura les formats S et R. Le départ d’abord du S à 9h30 et puis ensuite le départ du M à 11h. Et on rappelle qu’ un alligo ce soir pour Julien. C’est ici on est territoire. Ah on est pas encore entre la ligon du coup ça sera fait quoi ? Oh là là bêtises dit n’importe quoi. Je t’ai je t’ai connu plus sérieux quand même dans les commentaires. Je sais pas si c’est moi qui t’influence. Ça doit être ça. Ça doit être ça. Allez on va mettre ça là-dessus. Alors allez, ça va être de de ta faute. Voilà, ça doit bien être de la faute de quelqu’un de toute façon. Voilà, bien évidemment. Attends, alors pour ceux qui forcément vous n’avez pas l’image. Moi moi je vois Julien actuellement sur ordinateur en train de regarder les spécialités locales et je pense qu’il est en train de regarder où il peut manger ce soir et de regarder les cartes en même temps des restaurants du cassoulet à l’ancienne préparation maison. Écoute, je pense que ça pourrait le faire. Ah, je vois aussi c’est dans un circ, c’est là-bas en haut parce que là, on est en bas là c’est Ouais. Ouais, mais il faut après tu descends quand tu as fini de manger. Ce que j’allais te dire, c’est ce que j’allais te dire, c’est que ce serait après le repas que tu que tu descendrais. Bon, ça va alors. Ça va. Ouais, ça va. On s’en sort bien. On a passé largement la miourse pour celles et ceux qui nous rejoint du côté de Saint la Popie avec le changement de leader sur alors changement de leader. Ouais, depuis tout à l’heure mais on l’a annoncé avec Yann Grangon effectivement qui a pris la tête. Arthur Per au kilomè 84 du côté de Svier. On n pas encore passé la mi-course enfin peut-être qu’on l’a passé depuis maintenant. Oui. 337. Oui, on a dû passer maintenant la mi-course. On voit que c’est quand même serré au niveau des écarts que ce soit que ce soit sur le XXL comme sur le L. Euh, il y a finalement pas tant d’écart que que ça. Sur le L au 48 entre Yann Grandjon et Laurentier, on avait 7 secondes d’écart et puis derrière, on avait 3 minutes avec Kyan Kilian Gorge, mais euh c’est quand même des écarts qui sont assez serrés pour l’instant. Ouais, mais c’est ce qu’on veut aussi hein. C’est ce qu’on veut. On veut on veut de la bataille, on veut du fight, on veut du sang, on veut peut-être pas jusqu’au sang là un peu enflammé mais non par contre on veut de la bataille et et euh pour l’instant bah et bien on est on est plutôt pas mal dans cette bat même sur le XXL à Mco, on avait on avait à peine à peine 2 minutescart 2 minutes d’écart entre les trois premiers. Donc c’est très intéressant, très intéressant et puis il faut rappeler derrière on aura pour le L un marathon et pour le XXL un marathon qui qui vont suivre. Donc il y a encore tout qui est à faire dans ce qu’ dans cette course. Ouais. Sébastien Bouganin dont on parlait tout à l’heure l’ancien propriétaire du magasin RIB qui remonte hein. Je je connais un petit peu ses capacités à vélo. C’est surtout un rouleur très endurant. il a déjà traversé la France plusieurs fois à vélo et là on on voit maintenant 4e euh la remontée aussi on en parlait ce matin de Sébastien Casol l’un des un bon contributeur de la chaîne du triathlon qui se retrouve maintenant à la 8e place ouais à Veron Sport et puis au kilomè 47 donc là on a un plantage qui est un peu plus éloigné on avait toujours F Blanchou en tête de Cor triat la locale de l’État parce qu’on est dans Lotte qui hors préfecture de ce de ce département du Lotte et elle comptait 10 minutes d’avance un tout petit peu moins de de 10 minutes sur Flore Manard du stade français et elle comptait tac tac tac un peu moins d’un quart d’heure sur Karine Bourdia. Alors, on a une question, tu te poses beaucoup de questions sur le triathlon. Est-ce que tu serais pas en train de préparer un petit triathlon XXL ou d’avoir ça dans le coin de ta tête ? Doit y avoir ça quand même dans le coin de la tête parce que quand on voit cette question, tu quel conseil pour la nutrition sur XXL ? Si rien ne se passe sur la partie, si rien ne passe en fait, je pense que tu dois avoir des petits troubles alimentaires, tu conditionnes ensuite la course à bah si rien ne passe pas de triathlon tu te mets au foot là au moins tu pourras te jeter par terre si ça va pas tout de suite. Non, les conseils nutrition, bah c’est encore une fois, ça vient de l’entraînement préparer son estomac à une alimentation riche en surtout pas de pas de test le genre de course. Tout doit se tester à l’entraînement. On doit se à un moment donné sur une sortie sur des sorties longues dans la partie où il y a le plus de charge d’entraînement sur les sorties longues. C’est là qu’il doit y avoir les tests sur l’alimentation et l’alimentation et l’hydratation. voir comment aussi notre estomac réagit à tout cela, à tous ces aliments. Oui, bien sûr. C’est c’est une question d’entraînement, mais c’est aussi une question de de bien préparer encore une fois sa course. Donc les stratégies nutritionnelles, ça se prépara aussi avant de savoir bah combien de gel ou combien quelle quantité d’eau avec électrolyte ou non, avec caféine ou non. Donc les grammages et cetera, faut faire attention parce qu’en ce moment, il y a une il y a une grande mode de des athlètes professionnels qui communique sur des dramages extrêmement élevés au niveau des couses. On passe sur du 100 180 g pour côté de Casper Storm. Je crois que c’est ce qu’il a communiqué très récemment. Faut avoir l’estomac à crocher. Ouais. Alors, au-delà de l’estomac, oui, c’est enfin c’est pas du tout acconseillé pour des athlètes amateurs. Euh il y a il y a pas il y a pas la nécessité d’ingurgiter autant de glucides sur sur un triathlon XXL qui va durer mais si tu dure au-delà des des 11 12h il y a pas cette nécessité mais et même en dessous d’aller chercher des 180 g de glucide. Ce qui est recommandé, c’est quoi sur des gels de 60 g, d’en prendre un par heure à peu près en fait ? Ouais, mais alors Oui, alors après euh il y a pas mal d’études en fait euh en ce moment justement qui c’est qui contredisent un petit peu euh généralement on parlait de de 80 90 g de glucide. En fait, ça va dépendre de ton poids aussi. un rapport poids glucide ingéréation aussi mais généralement 45 g de glucide déjà on a un bon apport après de comment ce que tu utilises aussi comme glucide le type de type de sucre en fait que tu vas utiliser ou de carbs hein que tu vas utiliser pas de sucre de de carbs et puis tu vas leur gérer formes est-ce que ça va être une forme solide est-ce que tu une forme liquide est-ce que ça du mixte c’est il faut quand même à un moment donné on peut pas manger que des gels liquides pendant pendant toute une course et à un moment donné moi je le fais ça me pose pas de problème. Tu tu arrives quand même sur des efforts de 10 11h 12h àiter que du gel que des gel Ouais ça me dérange pas je mais mais par contre c’est vrai que j’ai aussi un petit aliment un petit cheat meal à mi parcours. Tu vois je me mets toujours dans ma poche un des petites lanières de de de Mcdo. Alors je ouais si j’avais McDo pourquoi pas mais non non de croc monsieur. Ouais et en fait ça me ça me casse un petit peu le goût. J’ai déjà fait aussi des noix de cajou qui s’achè noix de cajou et puis Ouais mais c’est du solide c’est déjà du solide et ça permet aussi euh de varier de de couper un peu la la sensation de faim. Oui, c’est ça. Tu peuxir, ça veut dire que tu as passé mi cours, ça veut dire que passé la mi-course et puis et puis voilà, c’est çaement plaisir. Après important. Ouais. Après voilà, il faut faire très attention en ce moment à cette tendance de d’aller Excel. C’est enfin voilà, on est face à des sociétés aussi qui font du marketing, pour vendre des produits. Euh, je dis pas que c’est pas utile, hein. Moi, mais il y a des modes parfois en fait. Euh par exemple en ce moment, moi je cours plus avec aux alentours des 80 90 g de glucide par heure en trail de longue distance et euh et ça va très bien. Je me sens bien, j’ai pas de problème d’estomac. Après, est-ce que c’est pas non plus un peu trop pour moi ? Euh, c’est aussi une question à se poser, mais il y a un médecin, j’ai vu une étude il y a pas longtemps d’un médecin justement qui bah qui condamnait un petit peu ça et qui rappelait que c’était pas une nécessité, qu’on mettait en jeu, ça s’en fait aussi et que ça pouvait avoir en fait des effets inverses que ce souhaitait quoi. N’oubliez pas quand même que quand vous faites des efforts de longue distance, c’est pas un effort à anodin que vous jouez avec votre santé quand même. Donc il faut tester tout ce que vous faites en France, il faut le tester à l’entraînement absolument avant. Et puis aussi ben il faut manger à votre faim. C’est aussi ça. Il faut pas se forcer absolument à aller prendre 150 100 150 g de glucide. Si à l’entraînement vous en vous n’en passez un peu plus de 100 par exemple sur une séance d’entraînement à l’heure quoi. Donc c’est vraiment quelque chose qu’il faut doser où il faut s’entraîner, il faut abuter son corps aussi à ingurgiter ses quantités. Et puis et puis ensuite voilà, faites à votre enfant si alors il faut avoir la lucidité aussi d’être en capacité de de manger parce que si vous oubliez si vous ravou ce que j’allais c’est ce que j’allais dire le l’impression de faim est souvent un soif c’est déjà trop tard c’est déjà trop tard c’est exactement ça un peu ça et ce que je veux dire c’est que il faut pas absolument je veux dire si on en est à 80 ou 90 g de glucide en 1 heure et qu’on sent qu’on en a assez C’est euh c’est déjà pas mal. Oui. Oui. Non, ça c’est c’est déjà pas mal. Il faut pas se dire je vais absolument aller à plus de 30 grave. Absolument parce qu’on dit qu’il faut faire comme si comme ça. Non non, ça c’est effectivement très bien. Je pense que c’est c’est très important aussi de de connaître un petit peu ses limites et euh et voilà. Je pense que c’est euh c’est important de se connaître mais c’est important de se détacher des valeurs marketing, de se renseigner. Mais maintenant, on est quand même on est quand même dans une are où on peut facilement trouver des informations, hein. Euh avant, on disait Google est ton ami, maintenant JPT ami. Euh on peut quand même raisonnablement trouver des informations sur euh sur les valeurs nutritionnelles et surtout c’est ça aussi alors le marketing, ça un petit peu c’est un petit peu néfaste en ce moment dans le fait de de pousser un petit peu les gens vers de la surconsommation de glucides. Mais par contre par rapport à avant, il y a encore il y a encore une dizaine d’années, on prenait un gel pour prendre un gel. Donc on on savait pas du tout ce qu’il y avait dedans. Il y avait plein de gel où il y avait pas du tout marqué de grammage et on prenait un gel juste parce qu’on on nous disait “Ouais bah c’est bien de prendre un gel quoi.” Il y avait les gel de coup de fouet, le coup de boost, tu prenais un truc, tu savais pas tout ce qu’il y avait dedans. Oui, parce que il y a marqué coup de boost ou coup de fouet ou euh antioxydant sur tel sur tel gel. Au moins maintenant, on sait on en sait un peu plus euh même si voilà encore une fois, on essaie de nous pousser un petit peu à à consommer euh trop et et ça c’est un peu dommage. Et pour revenir à la question, si Yose tu euh prépares un triathlon distance, test à l’entraînement avant euh et pas forcément une semaine avant euh le la compétition, mais un bon avant euh test euh dans une sortie longue euh euh les les ramages, voilà. et aussi les boissons, les boissons des électrolytes, hein, puis on parle de la nutrition au niveau de l’hydratation, euh voir que de l’électroly aussi à un moment donné dans la dans la dans la compétition. Voilà, faut aussi arriver à varier entre les boissons les boissons avec de l’eau avec aussi de de l’électrolyte. Euh c’est quelque chose qu’il faut tester. Et puis aussi dans l’électrolyte, il y a aussi euh des boissons que vous allez plus ou moins euh digérer au niveau de l’acidité. Faut arriver aussi à digérer cela. Si vous avez à un moment donné euh du citron euh du citron dans votre alimentation de votre boisson euh plutôt dans dans la boisson des boissons au citron, parfois on peut mal le dérer. Donc sur des efforts un peu on va pousser, on peut avoir des des retours d’acidité qui sont pas faciles pour pour le pour l’omac. Alors étonnamment, enfin j’en profite pour dire si tu me permets, le citron est pas si acide que ça. C’est plus l’orange en fait qui est le citron est plutôt bien assez recommandé. C’est un alcanisateur aussi, ce qui est ce qui est plutôt pas mal aussi. Et généralement, il y a on a pas de retour d’acidité trop avec ça. Mais mais oui oui, ça dépend des person comme tu le disais, faut tester, faut ton message est voilà, c’est juste pour revenir sur le citron des fois pour que les gens qui nous écoutent aussi considèrent pas le citron comme quelque chose à bannir. C’est pas un ennemi. Laurent par contre est réputé pour ça. Euh donc voilà, c’est ou le pampflemousse ou voilà qu’ provoque souvent des acidités. Le citron est pas dans la même catégorie quoi. Alors je Alors tu sais tu sais quoi ? On est là aussi pour donner nos expériences personnelles, même si on n’est pas des sportifs de du niveau. Enfin en tout cas je suis pas sportif en sport hein. En en sport les expériences personnelles. En sport en sport en sport. Je suis pas je suis pas un sportif du niveau des triathlètes qui sont actuellement en en course. Et par exemple sur des boissons, moi je sais que sur des boissons euh qui sont plutôt au citron, des poissons sportifes de de citron, j’ai plus de mal à gérer et je vais plus m’orienter vers des électrolytes frit rouges euh parce que je vais plus en capacité aussi. Euh voilà. Donc c’est toute une question de test aussi. Euh les ristop citron et ristof tu préfères les ristop fleux rouge toi ? C’est ça ? Non non non non, je j’ai pas j’ai je vais pas ver je vais pas ver plutôt sur des boissons sportives avec des électrolytes et plutôt à basser rouge parce que je sais que personnellement j’ai plus de mal à digérer ce qui est un peu plus acide mais c’est très personnel et c’est personnel pour chacun de d’entre vous aussi bien sûr ou non non tout à fait après voilà c’était le comme tu l’as très bien dit he faut faire ces test c’est personnel et euh et y donc donc voilà je t’incite à à te renseigner directement sur les sites sur chat GPT éventuellement après à corriger ou ou pourquoi pas tu vois prendre un coach aussi hein. Il y a des il y a des entraîneurs qui sont qualifiés pour ça avec des cartes pro d’ailleurs hein qui sont reconnues par l’État. Si vous avez un coach, vous pouvez très bien lui demander sa carte professionnelle. C’est une obligation hein pour exercer contrôle rémunération. Donc hésitez surtout pas. Et puis après, il y a des très bons bouquins qui existent. Euh je peux vous citer de la de la micronutrition qui est un qui est un très bon qui est un très bon livre. Vous avez aussi un livre sur la nutrition sportive, je crois qu’il s’appelle diététique et nutrition sportive qui est faite par une docteur de l’INEP. Et voilà, vous avez plein de petits conseils mais même dans ces bouquins là, vous trouverez l’alimentation en général aussi précé préentraînement ou comme on dit maintenant préworkout. C’est vraiment pour préentraînement et puis derrière pendant la course avant la course et cetera. Donc donc on a entendu d’ailleurs pas mal de bruit ce matin. Je sais pas si tu as entendu toi en méronflement en méronflement parce qu’on partage la chambre et bon avant que tu le dis je préfère me casser moi-même. J’ai rien enregistré. Je je suis pas je parlais je parlais des bruits du petit-déjeuner. Le bruit du petit déjeuner. Voilà. Il y avait du monde debout à peu près aux alentours des 5h. Donc des gens qui ont été au petit déj avant le X parce que là aussi au niveau de la digestion au niveau de la digestion et du temps de digestion avant le départ là aussi c’est quelque chose qu’il faut qu’il faut appréhender parce que si on se fait un bon petit déj mais qu’on se prend une demi-heure avant le départ l’arrivée l’entrée dans l’eau peut être et premier premier effort peut être compliqué quand même. Oui. Puis c’est aussi l’inconfort digestif, c’est-à-dire que à un moment donné, bah il faut aller à la selle et parler un peu et et forcément si tu manges un petit peu trop tard et ben ça va arriver un peu au mauvais moment. Donc c’est important aussi de de vraiment penser à ça aussi. Après, il y a il y a encore une fois des petits hac avec des gâteaux sport par exemple qui peut se prendre 1h 2h avant la course. Donc ça c’est aussi euh ça peut être intéressant pour des personnes. Mais là encore comme on dit depuis tout à l’heure, il faut il faut aussi s’entraîner. Ouais. Enfin c’est aussi un entraînement particulier. Euh sportif du dimanche mais pas que qui nous fait bah oui pas que parce qu’on est samedi et il est à la salle de sport. Ça ça fait plaisir ce ce blaz franchement. Ouais, une BE de la salle de sport. Merci pour ce moment d’évasion. Bah, merci à toi de nous suivre. Ça nous fait plaisir de de vous offrir ces images du côté du Lotte avec bah tiens, tu vois là, on parlait aussi des positions à vélo sur l’image, un petit mouvement, tu vois, de haut en bas aussi. Donc là, on est sur une portion assez montante et donc on a un petit mouvement parasite du haut du corps avec un casque aéro impression quand même. Oui. Oui, un casque aéro, casque profilé, chaussure de triathlon aussi. On voit que le scratch semble plus épais. Alors, nous, on a une on a une qualité d’image qui est un peu plus dégradée que la vôtre. Donc, excusez-nous si des fois euh sur la qualité, je sais que vous elle est parfaite parce que c’est nous qui films. Mais mais c’est vrai que pour nous parfois on a on a des on a une qualité dégradée sur notre preview. Voilà. Mais en attendant effectivement, c’est euh on a un des chaussures de triathlon pour ce monsieur. Est-ce que ce serait pas l’heure ma petite régie de de nous passer un petit spot musée de publicitaire ? Non. Allez, ben on va mettre en avant les différents partenaires et et merci un petit bisou à notre petit Quentin en régie. Salut Quentin. [Musique] I have to praise you. I have to praise you like I should. [Musique] [Musique] Hej hej. He He he. [Musique] He [Musique] I have to praise you. I have to praise you like I should. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Allez, on est de retour. On a eu quelques quelques pertes d’images dans euh dans les différents contrefort du Lotte et parce que les plaines du Cos sont magnifiques mais le réseau est parfois un petit peu compliqué à aller chercher mais on a quand même des images de la course. B on a envoyé le drone. Voilà, on a envoyé le drone. On a mis le drone en l’air comme ça au moins on est peénard. On envoie les gros moyens avec le drone pour aller chercher les images avec les triathlètes. Actuellement, on rappelle, on est à 2h38 de courses he pour le format L et vous rajoutez 2h 4h 4h38 de course pour le format XXL. L’occasion de rappeler, allez quand même rapidement nous les derniers résultats qu’on a sur les derniers pointages. Euh donc c’était il y a une bonne demi-heure pour le format L. il y a une bonne demi-heure, ils étaient au kilm 48 à Sneevière avec Yan Grangon euh du club d’Oriac Triathlon qui est passé en tête après 2h 21 secondes de de course, 7 secondes d’avance sur Laurent Supi et 2 minutes 0 3 minutes 02 d’avance sur le Périgourdin de Saintastier, Kyan Dorchin voilà avec la première féminine Marion Puèche du club de Rodzise qui elle est passée en 2h27 Donc bah, il y a 12 minutes à peine euh avec 1 minute 20 d’avance sur Marine Chavan et dans le même temps, exactement le même temps, Alisé Motir. Donc les deux poursuivantes de Marine Marion Puèche qui sont actuellement euh roue en roue àisé motir du club des Girondins de Bordeaux Triathlon. Peut-être un peu plus en forme Girondin de Bordeaux Triathlon que Girondin de Bordeaux foot. Et euh et allez, j’avais dit hein. Euh non, j’en parlerai pas. Ben non, ben je suis désolé, j’ai vu de Bordeaux, j’étais obligé de glisser le petit tac là. Euh c’est un peu obligatoire pour ceux qui suivent un petit peu euh le format XL qui a débuté à à 7h30 ce matin, les départs qui ont été décalés d’une demi-heure en raison notamment des conditions. Il y avait un brouillard très épais qui s’est levé à peu près vers 10h 10h30. On en est euh euh donc actuellement à 4h40 de course et au kilomè 84. Donc sur les 180 et quelques kilomètres du parcours à à vélo, c’était Arthur Per qui était en tête et après on va dire à l’é de vélo, il comptait très peu d’avance 8 minutes à peine sur Emeric Fabre et 2 minutes sur l’allemand David Earth. Donc voilà, format X format XXL et format L qui sont assez serrés. la première féminine Fanny Blanchou Lbou euh qui elle était passée en 4h29 donc en 4h 29 il y a donc pas si longtemps que cela euh et elle compte elle comptait elle comptait elle comptait elle comptait un peu plus de 5 minutes 5 minutes 30 d’avance sur Florman du statut français triathlon la deuxème féminine et pour l’instant Florman et famille blanchoubig les deux seules féminines à être passé au point intermédiaire km 84 voilà pour les points Julien un peu les points intermédiaires qu’on a eu les derniers qui nous sont arrivés Marion Pèche qu’on avait vu sur le Frenchman cette année donc une habituée de longue distance avec une 7e place du côté donc de Carcan avec une belle organisation aussi elle était sur le format L-bas aussi là ça va changer parce que Carcan pour le coup là c’est tout plat oui Carcan sur les bords de l’Atlantique au nord enfin ouais en giron de là-bas juste au-dessus de de la Cano. Ouais une très très belle course. Le Frenchman, beaucoup de monde, beaucoup d’ambiance. C’est vrai qu’ils ont développé un beau produit au fur et à mesure des années et Marion donc qui a pris la 7e place là-bas et maintenant on la retrouve placée ici vu que elle est en tête pour le moment du triathlon. Elle il y a plus de dénivelés ici quand même. Il a un poil chouya. Un chouya. On va dire que dès le départ, la bosse de départ, il y a déjà plus de délivré que sur l’ensemble du parcours avec là-bas en bord de mer. Ah là, ouais. Bah là, je pense que tu peux faire 50 fois le Frenchman, tu auras même pas le déniglé d’ici, quoi. C’est sûr, c’est sûr. Et vous voyez encore à l’écran. Mais on passe sur ces petits ponts qui engambent les les bras de les bras d’eau dans le lote et les routes à flanc à flanc de falais aussi dans ce parcours autour de Saint-Circ la popie lieu de de est arrivé. Donc Yan Granjon donc en tête cette fois donc on vous a parlé de Marian Puèche en tête chez les femmes et Yan Grangon est en tête chez les hommes pour Ouais Doriaac 4e du revel qualifié donc cette année 106e au généralathlon du Alf d’ex en Provence au scratch pardonage et à moins que ce soit peut-être au classement avec les non c’est bien au scratch groupage je pense. En tout cas, il a obtenu sa qualification pour les championnats du monde Iron Man 703 qui se dérouleront à Marbella en novembre prochain en Espagne. Bravo à lui. Et donc là, il est en cours d’entraînement donc des courses pour se tester parce qu’à Marbella aussi ça va grimper un petit peu. On sera pas sur du plat. Marbella c’est pas que le bord de mer. Non, c’est pas que le mord de mer. Ça grimpe assez vite aussi. Euh ouais, on sait là-bas que justement dans ces régions espagnoles euh beaucoup d’athlètes ils vivont aussi pour la la préparation parce que le beau temps, le dénivelé, le beau temps, le bord de mer et le dénivelé sont des conditions idéales euh à la préparation bah notamment à la préparation hivernale entre euh un cheval entre les les entre les deux saisons et je pense notamment ben forcément aux cyclistes qui vont là-bas beaucoup en Espagne en stage dans les régions autour de de Valence pour pour aller se préparer. Ouais, les très hein. On a on a l’habitude de faire des stages du côté de Loré Desmar notamment. Moi j’ai pu faire des stages aussi du côté de Benny Dorm un peu plus au sud de Valence justement sur des stations qui accueillent aussi bien sûr des des cyclistes et puis il y a souvent des beaux complexes. Il des mar c’est connu pour ça. On a des bassins, il y a un bassin olympique de 50 m euh des hôtels pas trop chers. Donc c’est vrai que c’est assez fréquent d’aller s’entraîner là-bas plutôt dans moment des vacances de pâqu par exemple ou pour préparer ses saisons à partir de mai, juin, juillet, de faire des bons petits stages et puis d’arriver sur les côtés conditions météo là-bas forcément les conditions sont pas mal. Ouais, pas mal. Mais ici aussi, on est bien, c’est des conditions un peu plus difficiles ce matin, mais plus brouillard. On a plus de brouillard, mais on est quand même pas mal. On a pas alors on n pas un grand soleil bien avec un ciel bleu bien éclatant. On a quelques nuages mais ce sont des conditions de course, non ? Bah oui, voilà, on peut le dire. Mais euh on a des quand même des conditions qui sont idéales pour bah la pratique parce que ben on est dans des températures qui sont pas excessives et qui donc sont quasi idéales pour la régulation la régulation du la température du corps aussi. Ouais. Ouais. On est sur des bonnes températures pour la pratique du triathlon. Ni trop chaud ni trop froid. Ce matin, il faisait froid mais maintenant ça y est là ça s quand même bien amélioré. Et en face de nous, toujours des athlètes qui sont qui viennent de commencer la course he parce que là j’ai vu quelques athlètes passer du côté de Saint-Cierre la Popie. Eux attaquent eux attaquent seulement en fait leur à moins que ce soit la deuxième boucle. À moins que ça soit le début de la deuxème boucle he bah là ça avançait pas super rapidement quand même. Ouais ouais là il y avait un petit bouchon derrière normalement. Allez, on envoie là. On est pas forcément sur des allures d’avant de course, quoi. Donc, on serait sur la fin du On va voir combien de temps là le dernier puisque là, on est quand même à 2h40 de course. Euh, bon, quelqu’un qui aurait pris son temps, pourquoi pas ? Allez, on va dire 2h15 de natation, le temps de sortir de l’eau, de se changer, de faire les 2 km à vélo. On est avec du pourcentage, on le rappelle, de de cette bosse. Ouais. Tu tu avais les temps les temps limite là, tu avais ça tout à l’heure. Tu J’avais j’avais noté ça un petit peu. Je vais je vais te le retrouver. Alors, on y va. On y va au niveau de du temps. Limite sortie de parc. Euh sortie de parc, on était prévu à 1h barrière horaire à 1h15 de course sur le L avec un départ euh 1h15. 1h15, ça fait peu, non ? Quand même ? Euh 1h15. Alors oui, là on était pardon 2h46. 1h15. Oui, ça fait ça fait assez peu. Oui. Donc on était euh Ouais. Ouais. Non non, là on on a vu certains sortir derrière. Ils ont dû laisser en quelques-uns sortir. Ouais. Ouais. Après 2 heures de sur un L en 1,9. C’est vrai que ça fait énorme. Ouais, ça fait énorme. Ça fait beaucoup. Les premiers ont fait en à peine une demi-heure. Ouais. Ouais. Bon après s’il y a la sécurité, s’ils ont le temps, autant laisser finir l’athlète et puis pourquoi pas le laisser partir. Oui. Après au niveau des barrières horaires au 55e km à vélo, on est alors sur un départ à 9h30, on était donc à on est à 4h de course normalement on sera à 4h de course au 55e km pour la barrière horaire et à 5h45 à la sortie de parc T2 la transition entre le le vélo et la course à pied. Merci pour ces précisions Guillaume. Vous êtes bien urbain toujours là bien évidemment. On rappelle quand même c’est ce weekend de compétition ici dans dans le Lot avec aujourd’hui le les formats XXL. Alors format full, format Iron Man, peu importe où vous choisissez la dénomination. On rappelle qu’ Iron Man, c’est une marque donc on l’utilise pas forcément mais le format XXL qui est parti à 7h30 ce matin avec un violoniste qui était euh d’ailleurs au départ, je veux dire que tu as pu regarder un violoniste. Ouais. Ouais. Vous pouvez retrouver la vidéo sur la chaîne du triathlon. Euh un violoniste donc qui jouait en direct, un petit morceau avec des enceintes qui diffusaient. Donc c’était un violon électrique. Il se pourrait qu’on retrouve dans pas dans pas très longtemps au départ d’autres triathlons. Si j’ai tendu l’oreille au milieu de certaines conversations tout à l’heure, il que l’expérience est beaucoup plu et on pourrait le retrouver. Bah c’est super ce que je disais en live en fait, on a tellement l’habitude d’entendre tout le temps les mêmes musiques qui sont pour le coup assez entraînantes hein. Mais le else bels ACDC on l’entend très souvent. Il doit être content quand l’assassin tombe. Ouais. Ouais. Mais là franchement, je trouve que c’est c’était vraiment original d’avoir un violoniste qui jouait en live. Puis voilà, le violon, c’est quand même un très bel instrument. Ça ça prend un petit peu le trip. Donc avec cette brume matinale là ce matin, c’était même du brouillard, c’était quand même très joli et ça nous a donné des belles images quand même. Ouais. parce que c’est très théâtral euh dans ce un petit peu cette ambiance, cette atmosphère qu’il y avait ce matin avec le brouillard qui était vraiment très bas mais il se dire que c’est des canons à brouillard en fait en place par l’organisateur qui pour faire exprès d’abord c’est pour les photos bien pour les photos on est prêt à tout nous tu sais et oui on y met les moyens on y met les moyens forcément et puis on rappelle ce weekend de compétition qui se poursuit demain demain matin avec les formats Ma M S pour commencer S pour commencer Ouais. Et le M ensuite des par à 9h30 et des par à 11h pour pour les deux horaires. On va pouvoir dormir un peu plus matin. Tu t’auras pas à 5h30 du du matin pour venir installer je vais venir bah déjà on installer déjà et puis puis il y avait le départ quand même très tôt du XXL ce matin qui a été cependant décalé d’une demi-heure à cause de ce fameux brouillard et la nuit. Donc bon ça c’était un petit peu plus compliqué pour les athlètes mais finalement tout le monde est bien parti. Euh ça s’est bien passé. Et pour le XXL, il y a une barrière horaire pour l’arrivée du XXL. Départ c’est à 7h30 ce matin. La barrière horaire pour la fin, c’est minuit. Au minuit, bah je sais qu’il va fermer puisque moi je suis au resto. Donc à minuit, je te laisserai faire les commentaires. Tu fais bravo félicitation, on encourage. Je mange monigo. Alors ouais. Ce qui est con c’est qu’à minuit le bowling il sert plus la Oui. Le bowling de haer le château. Je profite pour faire la la promo. On n’est pas à côté. On n’est pas à côté. Et si vous tapez le code Guillaume 10 sur internet, vous avez moin 10 % sur la deuxème boule, pas sur la Ligu sur la la boule de bowling. La boule de bowling parce que voilà, le lancer pour faire le strike sera sera offert. Un strike un strike effectué, un allig offert. Ben ça ce serait un concept. Alors alors si ceux qui franchement s’ a quelqu’un qui travaille au bowing donner le château et qui vous regarde je pense que la coïncidence serait plutôt énorme. Ouais ouais ouais. Donc quelqu’un qui habite près de Rod qui a l’habitude d’aller là-bas donner des nouvelles au moins pour qu’il ait une carte de fidélité pour que je puisse y aller, ce serait plutôt sympathique. Bon, on regarde à l’écran notre caméra qui remonte les participants. Euh voilà avec Mais il se balade lui qu’il a pas compris le principe des éditions. Moi je visiter je petite pause. Allez pause, on va visiter. Non, vous voyez là les participants qui sont sur des routes qui font effectivement pas très larges. Alors, on se suit là un petit peu devant, je regarde. Non, non, non, c’est un effet d’optique. Parce que bien sûr, c’est une course avec le drafting interdit. Euh, il y a des arbitres, hein, on les a croisé euh ce matin. Est-ce qu’on est-ce qu’on peut être conciliant avec des participants qui seraient en milieu de de peloton, en milieu de course ? Non, moi je suis un extrémiste de ça. Non. Ouais. Non, il faut pas être conciliant. C’est ça fait partie des règles du jeu. Donc euh voilà, c’est Tu peux rappeler pour les novices, ceux qui peut-être vont tomber par hasard, même si je pense que si vous nous regardez euh si vous nous écoutez, on est quand même sur des personnes qui sont euh qui sont avertis euh au triathlon sur le drafting, le pourquoi du comment c’est interdit. ce que c’est euh Oui oui. Bah en fait le drafting c’est euh c’est l’aspiration abri, la traduction en français et en fait ça permet tout simplement de rester derrière quelqu’un et de profiter de son profil pour s’abriter en gros des effets aérodynamiques qui peuvent être entraînés par engendrés par la vitesse et des bénéficier de la tra par exemple et des choses comme ça. Et euh on peut rouler en en relais si le drafting est n’est pas toujours euh on va dire n’est pas toujours dans le même sens si c’est pas toujours le même triathlète qui est derrière l’autre. Euh j’ai pas bien compris ta question. Excuse-moi. En clair euh on va peut-être sanctionner quelqu’un qui va être derrière un autre coureur pendant pas mal de de kilomètres. Ouais. Euh mais si ces deux couleurs si ces deux coureurs sont en relais et ce ce relais pour être l’un derrière normalement ils ont pas le droit d’être en relais. Donc euh en gros euh tu donc il faut respecter une il se retrouve ils se retrouvent sur le parcours ensemble à un moment donné par hasard. Ah oui, bah s’ils se retrouvent euh ensemble par hasard, bah ils doivent s’écarter. Donc ils doivent se laisser une certaine distance 12 m et puis euh après euh si jamais il se rapproche et bien il faut faire action de doubler et donc euh la personne qui double a un certain temps euh en seconde pour doubler et faire acte de dépassement. Et celui qui est dépassé une fois qu’il est passé et bien il doit il doit il doit freiner si jamais l’autre devant ralentit, tu vois. Donc ça peut poser des fois des petits soucis, des petits mouvements comme de va et vien mais il faut faire attention un petit peu à ça et et ça fait partie des règles du jeu en fait le sport le triathlon c’est un sport individuel et quand sur des épreuves surtout sans drafting. Bon ben voilà, quand on s’inscrit à une course, on accepte ces règles là, c’est un effort solitaire et non, ça il faut il faut le sanctionner. Et puis ça fait partie de la pédagogie aussi. On n’est pas obligé de mettre non plus où ça peut être un rappel peut-être pour des gens si on voit que c’est vraiment l’arrière. Voilà, faire un rappel c’est et on a beaucoup de monde qui ne connaît pas aussi la règle. C’est vrai que sur c’est on voit plus sur des distances sur le L. Bon, on est sur des gens qui ont déjà pratiqué. Normalement, c’est rare qu’on commence tout de suite par un L ou par un XXL, même si ça peut se faire hein, c’est pas forcément, enfin c’est pas forcément le mieux sur un XXL, mais ça peut se faire. Mais sur le S de 1,1, sur le M, peut-être qu’on aura des avis un petit peu différents de gens qui découvrent la discipline et qui découvrent les règles associées et avec B en fait c’est on a les en en cyclisme sur les formats de contrôle à montre, là aussi un courant n’a pas le droit de prendre l’aspiration d’un autre. Euh s’il se fait doubler, il doit euh il doit absolument euh s’écarter. Euh c’est en fait un un contre laamont de 90 ou de 180 km. Donc c’est individuel et quand c’est individuel donc ce drafting, cet effet d’aspiration est interdit et donc on a on se doit perder donc tu le disais une dizaine de mètres à peu près. Ouais 12 m et puis sinon bah c’est une pénalité une pénalité avec un certain temps qu’on doit effectuer euh sous forme de stop and go. Donc on s’arrête et puis sous une tente de pénalité et puis on repart dès que cette pénalité est effectuée. Donc non c’est important de préserver un petit il y a quand même des avertissements. Non, normalement il y a pas d’aiment. Euh drafting, c’est sanctions. Après, il y a des arbitres qui euh voilà qui vont peut-être mettre un petit peu euh qui sont pas forcément sûr de la situation ou par rapport au aux athlètes présents euh dans au niveau de la course, si voilà, si c’est euh dans le dernier tiers et qu’il y a plus rien à jouer, qu’on voit que les athlètes sont cool. Bon euh mais bon, après moi je suis plus un adepte des rêv pour tous. Euh voilà, que ce soit pour les on va dire des élites ou pour des Ouais, partie des règles. Partie des règles du jeu. C’est comme si tu acceptais en foot justement que la règle du hor jeu soit pas respectée pour des des équipes moins bonnes, tu vois. Bon, tu sais la règle du hor jeu au foot, c’est Ah, il y en a pas. C’est c’est très alerte, on va dire. Voilà. Non, mais c’est la la règle est la règle. Ouais, c’est ça. Ouais, je pense que après on peut l’ajuster. Donc c’est vrai que on peut faire voilà si on est sur une fin de course, dire aux gens de s’écarter un peu, ça paraît pas euh après si on est sur de la tête de course, bon benah on sait pas depuis combien de temps la personne a bénéficié d’aspiration parce qu’il y a vraiment un bel écart. C’est vraiment un gros bénéfice. Ah c’est sûr que l’effet d’aspiration l’effet d’aspiration c’est un gain d’énergie qui est assez impressionnant. Et il faut euh il faut vraiment le pratiquer pour s’en rendre compte parce que franchement on peut se retrouver très rapidement euh sur euh euh sur je sais pas du 40 km/h à vélo sans forcer, sans mettre un coup de pratiquement parce qu’on est on est dans bah dans la roue de du concurrent qui est juste devant. Quand on roule en peloton, vous voyez les effets d’aspiration, vous êtes au milieu d’une boule dans un poton, vous êtes à 40 km/h, vous donnez pas parfois. Donc il y a cet effet d’aspiration qui est qui est impressionnant. Voilà. Donc c’est une donnée qui est un peu propre qui est un peu propre au triathlon ce drafting qui est une et bien une une des données spécifiques au triathlon. Au niveau des intermédiaires, on a toujours pas plus de d’informations. J’ai l’impression que ce sera un tous les 47 km parce que les pointages 12 et 66 on les a pas vu. Donc à mon avis le prochain pointage qu’on aura ce sera du côté de parc à vélo et de l’arrivée hein. Ouais, parce que là pour l’instant euh voilà, on redescend dans Ouais, on en a eu euh on en a eu à Cabrer pour le format euh XXL euh caborer qu’on qu’on n’a pas eu euh qu’on qu’on a pas eu pour le pour le L en tout cas sur la forme L et XXL L et on a eu des plantages après 47 et 48 km euh et euh oui, c’est que oui, au niveau de des boucles Voilà, on a eu pour le Form XXL donc après 47 B à cabrer assez de pour le L et le XL. Voilà, donc on verra un petit peu plus tard quand on aura mais dès qu’on a les pointages on voit vous les redonner. D’ailleurs, on va rappeler un petit peu dernier résultat hein, mais c’était il y a quand même quelques temps maintenant. On en est au format L à 2h59 de course et à Sneevière au km 48 sur les 90 93 à vélo, on était après 48 km et c’était euh c’était il y a il y a déjà pratiquement 1 heure où Yan Grandjon était passé en tête avec quelques secondes d’avance sur Laurent Supi et avec 3 minutes d’avance sur Kyan Dorchin. Top 5 était complété par Eric Fogel Gong du club de Milo Grand Cos triathlon et de Anthony Vandermuntain de Toulouse. Donc top 10 était complété par Thbo Esmangja, Quentin Vergne, Goran Amaili, Adrien Lion et Théo Ramblière. Voilà pour le top 10 chez les féminines chez les féminines avec Marion Puèche euh et Marion Puèche qui apparemment est en DNF. Alors là euh c’est une information que j’ai actuellement sur la ligne de résultats de Marion de Pèche. J’ai j’ai un DNF c’est qui s’est affiché. Donc c’est une information qu’on va essayer de se faire euh qu’on va essayer de se faire confirmer mais la leader la leader du club de Rodez qui était en tête après 2h27 de course. On en est à 3h maintenant sur le format L. La première féminine qui aurait abandonné. Elle comptait 1 minute 20 d’avance sur Marine Chavan du club de l’ Pen Tri. Euh exactement pareil sur Alisé Motier du club de triathlon des Girondins de Bordeaux. Donc ce serait quand même une certaine sensation avec celle qui serait la trisème fémine actuellement Iban Stépienne qui elle était à 5 minutes derrière Chavan et Marine Chavan et Alisé Motir dans le format XXL dans le dernier intermédiaire qu’on avait eu après 3h37 de courses. On était à un peu après 11h, il y a plus d’une heure déjà largement. Euh là, on en est à 3h, donc à 5h de course sur le format XXL et Arthur Per, le leader était passé avec au km 84 à 3h37 37 et 56 secondes de course. Il comptait 1 minute 30 d’avance sur Henric Fabre et 2 minutes sur David, le l’allemand. Top 5 complété par Sébastien Boug et Augustin H. Top 10 complété à 6e place par le belge François Reding. Le néerlandais 7e Dirk Vagnalda euh 8e Sébastien Gazol le belge gar du gar du Fran 9e et Baptiste Giniste du club euh Tara Humara le muret. Voilà, on était euh le 10e qui après 84 km à vélo compter et bien euh 27 minutes de retard sur Arthur Père au niveau des féminines. Fan Blanchbou en 4h30 avec 5 minutes d’avance sur Flore Magar et la 3è fim Bourdia qui était passé en 4h49 donc avec 20 minutes de retard sur Fl Fanny Blanchou Lasburg Julien je disais je voyais sur la ligne de résultat de Marion Puèche un DNF elle était en tête sur le format L au kil km 48 à à Snevière. Donc il y a maintenant ça une quarantaine une trentaine ouais une bonne trentaine de minutes. Une bonne demi-heure 35 minutes. Alors Marian Puèche qui aurait abandonné. On va suivre un peu ce résultat. Si s’il est confirmé ou non, on va bien voir mais ce serait une surprise. On espère en tout cas qu’il y ait pas arrivé mesaventure sur Vor Marion Piège comme peut-être une chute à vélo ou quoi que ce soit qui aurait pu et bien endommager euh j’ai vu l’organisateur là, je l’ai croisé là il y a une minute, il avait pas l’air trop contrarié. Donc à mon avis euh c’est pas une chute chute parce qu’il y aurait de faudrait on ira voir tout à l’heure leur et puis tout simplement tout simplement. On espère pour Marion Pèche que c’est un bug au niveau de la ligne de chrono avec ce petit DNF qui est marqué qui est marqué actuellement. Euh voilà, on va bien voir on va bien voir ce que ça va donner. Voilà, on vous donne en même temps euh les résultats. Nous, ben voilà, on vous donne aussi tout ce qui nous tombe hein de euh et bien de des chronomreurs hein. Voilà, il y a pas de forcément des pointages chronomètres de tous les 10 km. Voilà. Non, c’est sûr. Euh tiens, petit point culturel. Ah, comment app comment appelle-ton alors les habitants de Saintc Laopie ? Saintcère quoi ? Ah, mais tu le savais en fait. Pas du tout. Ah. Et ben c’est trop bien. C’était ça. C’est quoi ? C’est tout à fait ça. Et ben voilà. Voilà. Il est fort. Il est très fort. Mais il y a il y a une certaine culture de fond qui permet parfois de de plus toucher le fond, d’émerger, d’arrêter de creuser, remonter et euh voilà, d’être un peu dans l’aléatoire, voilà, dans dans l’improvisation. Voilà, le le terme que je cherchais. Alors que je vois encore des cyclistes là-bas dans la pente. Ouais. Ouais. Oui, on est sur le deuxème tour duel avec des athlètes donc qui ont passé bien sûr la mi-course et là qui vont qui vont se lancer dans la deuxième boucle. On rappelle qu’on avait deux boucles sur ce format XXL. Une première boucle euh de 90 km en environ. Bah tout simplement la boucle du L euh de 93 km.8 8 et puis après une deuxième boucle un peu non non à peu près du même Akabi avec en tout et pour tout 182 km.2 2335 m de dénivelé positif. Ouais. 2334 m. Moi j’ai 34 Ouais, ça dépend. Ouais. Ouis. De la force du vent. Exactement. Plus ou moins grand parce que à 334 m si on est petit, 335 m si on est un peu plus grand. Voilà. 182 160 160 Ouais. Moi ça arrondi un petit peu au-dessus. Je me suis arrêté à la première décimale. Donc les athlètes là qui se retrouvent une nouvelle fois bah devant nous. Ils ont passé donc euh quand vous êtes quand vous passez à Saintcir la Popie pour la deuxième fois bien vous êtes au kilomè 90 à peu près. 90 91 et ensuite et bien il leur restera une boucle à ses athlètes avant de rejoindre l’air de transition, la fameuse T2 transition 2. Vo là l’im cétait en décalé tout à l’heure. Vous avez vu des athlètes là, ils sont balades. Euh en drafting bien sûr, c’est interdit. Et euh et au niveau donc de cette T2 et bien on aura le passage entre le vélo et la course à pied. Un moment aussi clé pour le avec ce changement d’effort où il faut habituer musculairement ces muscles à passer ben de du vélo à la course à pied. On devrait avoir peut-être quelques surprises, une belle bataille aussi. Qu’est-ce qu’il faut faire ? Il faut euh il faut retrouver de la fréquence retrouver de la fréquence de pédalage avant de de faire la transition pour réhabituer ses jambes à l’effort derrière sur et ses muscles sur les fond de Oui, c’est ça. C’est ben faire circuler aussi le sangin. C’est un peu aussi ce qu’on fait sur la pied sur la natation pardon aussi quand on passe de la position debout à enfin allongé pardon à debout et battre des jambes. C’est pareil mais on le voit à l’image hein. Elle a une bonne fréquence de de pédalage. Les athlètes ont des bonnes fréquences de pédalage pardon. Et puis bah tu a un peu de monde. Ah on serait pas quasiment sur le retour là pour nos athlètes là ? Et si et d’ailleurs, j’ai un petit pointage sur le format XXL avec le leader Arthur Per qui est toujours en tête. Il vient de passer au kilm 138 euh donc sur bah à mi-chemin sur la dans la deuxème boucle à Cabrer il vient de passer alors la bosse de départ Saint-Cirque la Popie et ensuite dans dans les Cosses sur les hauteurs à l’antill de Cosse alors que là on a l’organisateur quand même qui passe à vélo c’est Clément c’est Clément ou ah ben alors Clément et qui double les concurrents. Il s alors il en v voilà voilà alors voilà si on peut aller suivre Clément est-ce qu’il a un moteur parce que là c’est moche il est en train de regardez il est là voilà il est là il est là Clément il est là Clément allez Clément allez Clément en plus avec le Tokiwokie alors là avec le Tokiw en train de discuter mais regardez parce que ça y est on se rapproche vraiment hein de et vous voyez Clément voilà Clément à l’écran Clément qui attaque les concurrents. Attaque de Clément B dans cette circle à pop se met en danseuse l’attaque qu’il y avait quelqu’un derrière lui et ce serait moche que l’arbitre arrive à ce momentl sur le côté drafting interdit. Allez hop. Voilà donc là à l’image vous avez Clément B qui est l’organisateur de l’événement. Bon salut Clément. Bon, il est en vélo électrique, hein. Ouais, mais c’est moche. Il est en train de mettre une pile à tout le monde et là, il est en train de baisser le Ah là là, il est en train de mettre le moral à zéro au concurrent. Juste pour dire qu’Arthur Per est donc passé en tête au Kilm 138. Il est bientôt, il va bientôt, il va pas tarder, hein. Arthur Perre, il en a pour une bonne heure, une bonne heure encore euh Ouais. une bonne heure écart encore avant de d’arriver à la transition avec la course à pied. Il est en tête après 5h d’effort, 5h 6 minutes et 55 secondes donc après 138 km. Voilà sur les petits et pas mal de monde sur le bas côté là. On voit bah vous voyez en fond sincère la popie avec l’église l’église sur fond et restaurant à la et le restaurant à cassoulet à cassoulet. Oui oui oui. Cassou cassou ça va être sympa demain pour le le S et le M. Ça ça va ça va aller vite hein. Ouais mais c’est Clément peut-être. Non, peut-être pas quand même. Qui triche et on voit les courirs qui sont en plein d’effort dans ces pentes. On rappelle, il y a du 12 %, tu le disais tout à l’heure lors de la première boucle, il y a quand même du du 12 % et c’est euh ben c’est pas facile hein parce que là on pour de pour ceux qui sont dans les XXL, on est à pratiquement 100 km d’effort sur vélo. Quasiment 100 km pour les athlètes du XXL qui vont s’élancer dans leur 2è boucle. Voilà, quand même ça tourne quand même bien les jambes encore après s une petite centaine de kilomètres d’effort pour ce concurrent actuellement euh à l’écran. Il va plus rester beaucoup là. Alors, je pense que notre moto est même repartie d’ailleurs sur un deuxième tour hein. Ouais. D’ailleurs, c’était même un concurrent du L qu’on avait à l’écran actuellement. Aurélien Bataille. Voilà. Dos 586. parce que eux ont deux boucles dans le monde, il me semble. Non, ils ont deux boucles et c’est le L qui en a. Le XL, XXL en a quatre. Oui, oui, oui, oui. En fait, il y a deux boucles pour le XXL, mais c’est deux grandes C’est deux grandes boules. Voilà. Là, on a bien les compléments duels qui sont en train pour le moment de poursuivre leurs efforts et d’être dans la deuxème dans le deuxème passage deè passage de la bosse de Saintcir la Popie, la bosse de Saint-Cirque la Popie euh qui est grimpé là aussi deux fois sur le XXL mais les boucles du XXL qui sont plus grandes derrière dans la voilà c’est ça en fait il va y avoir après après Saint que on les athlètes du L vont tourner sur la droite alors que les athlètes du XXL iront tout droit moi et euh et donc les athlètes là du feront une petite boucle. Voilà. Et d’ailleurs sur le XXL à la deuxème place, on a désormais l’allemand David Hurt qui est passé devant Emerric Fabre. L’allemand David Earth T qui est passé au K 138 donc à vélo avec avec euh minut alors euh 5 7 5 minutes et 6 secondes très exactement. C’est vrai. Euh puisqu’on fait la il y a la retenue Julien. Oui. Moi je suis pas tu sais euh je suis triathlète hein. Oui oui oui. Non mais après je me suis entraîné je me suis aussi l’excuse c’est que tu arrives ici à 5h30 pour nous installer tout le matériel pour le live. Donc il y a pas de problème. Euh le ravitaillement tiens minutillement là-bas en haut de la bosse finalement au à la bascule au sommet de la bascule Jean-Louis bien aider. la mascule et tout de suite on passe sur France 2. Je fais les générique aussi. Tou t d’ailleurs champion du monde de cyclisme aujourd’hui avec une chance de médaille pour les différents prévu suivre. On va suivre ça en même temps. On va regarder un petit peu peut-être un titre de champion du monde pour pour différent prévo après la victoire sur le Tour de France et sur Paris Bayé. Et puis maintenant tuchard grand favori sur la course en ligne au Ronda Akidelli. Voilà, c’est pour les fans de cyclisme. On est euh là ici dans le lot et donc avec une belle bataille sur l’XL quand même avec 5 minutes d’écart après 138 km de de vélo. Euh 5 minutes d’écart très sincèrement sur la course à pied si ça peut très rapidement être complet. Alors très rapidement euh peut-être pas mais mais en tout oui s’il y a une défaillance après euh oui ça se rattrape 5 minutes sur un semi c’est ça se fait ça se fait hein c’est pas c’est pas impossible on verra on verra tout à l’heure dès le départ de toute façon les intensités qui sont mises, les allures qui sont mises et on pourra juger un petit peu déjà des courses en présence. Le vélo conditionne beaucoup aussi la course à pied. Donc en fonction des intensités qui ont été mises aussi par les athlètes, ben on peut être amené à avoir une défaillance ou pas, ce qu’on ne souhaite pas. Et on espère une belle bagarre en tout cas à pied sous euh beau soleil sous le regard de l’église de Saint-Cir la popie. Al moi je dis Saintcère parce que tu restes à Saintcre. Moi je dis Sincière parce que en fait ça se dit sincère. Ça se dit sincère. Tu as tu allé voir la page Wikipédia de Saint-Cir la pas du tout. Mais c’est par connaissance Saintir que bah en fait c’est une église dédiée à Saint-Cir. D’accord. Ouais. Et donc par déformation on l’appelait Saint Circ et euh enfin le Saint-Cir un mec qui avait un type de langage et c’est pas le plus jeune martyre ce serait pas le plus jeune le plus jeune martyre de la chrétienté d’ailleurs ? Et il me semble bien moi que ce soit Juliette sainte Juliette qui mélange tout. On a clairement la page Wikipédia de Saint-Cierque, l’église de Saint Circ et de Saint- Juliette de Saint-Ciercapie qui est clairement ouverte sous nos yeux avec les familles de la Popie et de la famille de Kardayak. Voilà. Donc euh l’église du euh 2e 2e l’église du 2e siècle donc après Jésus-Christ. Euh Jean-René, je suis Jean René. C’est c’est vrai que par contre c’est vraiment une très jolie ville. Donc euh là-dessus euh autant sur certains villages, des fois des plus beaux villages de France, j’ai pu en visiter, je me suis quand même posé des questions euh autant là sur la Popie ou circopie. C’est vraiment magnifique. Oui. Et puis c’est aussi ce sont des villages et c’est une région qui est marquée par l’histoire cette du sud et de de l’citanie avec pas mal de d’édifices du de cette période du du 12e siècle. Donc on est on est vraiment là dans dans des régions où il y a des bâtiments, il y a des vraiment des lieux historiques à aller visiter. On est dans l’OT dans Ramador qui est aussi dans cette dans cette région là. Donc c’est très sympa, très sympa à à et bien à visiter alors que alors que on vient de nous informer là que Yan Granjon a posé le vélo hein. Magnifique. Il vient de poser le vélo après 3h15 d’effort euh et ben voilà le premier qui vient de poser le vélo et qui donc part pour un semi-marathon. Donc un semi-marathon euh on va on va on va surveiller mais euh je pense que d’ici euh 14h un bon 14h 14h30 on aura l’arrivée donc du premier euh le semi-marathon il y a 3 semaines de dénivelé combien de temps ? Oh, il devrait euh là je connais pas euh Yann exactement, euh c’est pas un athlète qu’on a l’habitude de suivre. Après euh c’est un athlète je pense un peu moins quand même. Je pense qu’on devrait être aux alentours des 25 peut-être hein, quelque chose comme ça avec le dénivelé quand même. Oui oui. Bon, il y a que 300 m, c’est pas non plus euh Mais euh au-delà du dénivelé, il y a quand même euh il y a quand même aussi euh pas mal de je crois qu’il y a des marches d’escalier aussi. Euh et la ville est un peu accidentée, donc c’est pas forcément le plus simple non plus. On est limite sur un trail en fait, c’est ce que tu es en train de me dire. On est euh Ouais, on est sur Ouais, voilà. Euh ça peut être un petit peu sport, mais bon, en tout cas de magnifiques image euh ici, hein. Euh, on est de retour là sur euh sur les bords du lote, bord de falaise pour la moto. On va surveiller les autres pointages qui nous tombent au fur et à mesure et la remontée de Sébastien Bougl qui prend la 3è place. Ouais, après je suis pas sûr qu’à pied ça tienne. Ouais. Ouais, je suis pas sûr à moins qu’il soit entraîné euh Sébastien, mais de du temps où je le connaissais, c’est pas forcément ce qui faisait sa force. Par contre, le vélo, effectivement, je sais que c’est un bon rouleur. Il a l’habitude de faire de l’endurance sur la course à pied. C’est pas forcément sur lui que je miserai et j’espère que s’il m’écoute, il m’en voudra pas dire ça. En tout cas, il est passé avec 10 minutes de retard sur leader Arthur Père. On rappelle que l’allemand David Hurt et euh 2e en clair, il y a 5 minutes de différence entre chaque participant, entre le 1er, le 2è et le 3e. Il y a 5 minutes à à chaque fois. Et euh ben voilà, les point qui nous tombent au fur et à mesure. Donc les trois premiers qui sont passés, trois premiers du XXL qui sont passés et bien au 3/4 en fait au 3/4 clairement du des 180 bornes à à vélo et donc ben le premier le premier du format L qui a donc terminé ses 93 km à vélo et qui part pour un semi-marathon Yan Grangon du club d’Oriac qui est en tête 3h16 52 secondes d’effort à la fin du passage donc et de la transition à vélo. Donc 3h16 d’effort. Si on est sur 1h25 1h30 on sera en 4h et 4h45 environ à l’arrivée en moins de 5h donc pour ce triplon de Saint Circ la Popie. Une grande une petite maintenant pour ce duel donc pour terminer. Oui, parce qu’ sur les sur la course à pied. Ouais. Ou et ce passage donc du côté de Saintcir. Alors Yan Grangon, il avait terminé 3e l’année dernière avec un chrono de 5h02. 5h06 pardon et il avait il s’était incliné derrière Sébastien Casol et Nathan au sein du stade triathlon Sébastien Casol qui est en course aussi hein qu’on a vu du de Armadoc à Véron Sport et donc 4h 4h53 d’effort pour le vainqueur de de l’année dernière. On va voir si euh bien le chrono va être va être battu. Euh et il avait fait le Sony en 138. 1h38. Ouais. 1h38 avec un vélo en 242. Euh et là cette année donc le vélo, il a posé il a posé le vélo euh tac tac tac. Retour vélo à 12h44. Ouais, il va falloir faire des maths. Il faut faire des maths. Et ben, on va on va Tu sais quoi ? Je 2h34. Ouais, 2h34 un peu moins. 2h33 et des patates. Alors, on va lui souhaiter bien sûr et bien d’avoir perfectionné un petit peu sa sa course bien. En tout cas, euh il a mis 8 minutes de moins cette année sur le vélo. Alors, est-ce qu’il en a trop mis ? Est-ce que maintenant il est en forme cette année ? Ben, on saura tout à l’heure. Est-ce que la connaissance du parcours peut jouer aussi ? Bien sûr. Oui, bien sûr. Favorablement. Oui, normalement ça ça te permet de savoir où tu peux attaquer et cetera. Donc c’est c’est intéressant de voir aussi les temps de transition. Tiens, on va tu vas nous faire une analyse toi Julien qui euh qui qui coache un petit peu euh transition entre la natation et le et le vélo. Il a il a fait le la partie natation, il est sorti 6e euh après la natation en 38 minutes. Euh 2 minutes 34 de transition entre la natation et le et le vélo. Derrière le vélo, il a fait à 36,5 de moyenne. 36,5 de moyenne. 93 bornes mè de dénivelé, c’est quand même pas mal. Euh et derrière la transition entre le vélo et la course à pied 1h 1 minute 56. Oui. Bah après ce qui est difficile c’est là à l’allée enfin ils ont dû mettre des couches donc forcément c’est pas forcément enfin des couches de vêtement c’est pas forcément le plus facile pour pour gagner du temps. Euh la transition entre la natation et le vélo est assez longue parce qu’il fallait monter depuis le lots du lot pour aller jusqu’au parc à vélo. Là la transition vélo vélo course à pied est plutôt rapide. Donc euh donc voilà, on voit que le temps s’amélioré. Après, il fallait aussi retirer bah les vêtements donc ça met un peu de temps. On n’est pas sur des temps de transition qui sont exceptionnels, on va dire, mais vu les circonstances, c’est c’est très très bien. Et d’ailleurs, je à titre de comparaison, je suis allé chercher les temps de transition du leader du XXL, Arthur Per. Euh bon, on était sur des temps de de nage, bah forcément, on a deux fois plus de de distance. Euh et d’ailleurs à la vitesse hein, euh tu vois euh sur la partie natation euh donc le leader du L euh qui est Yann Grangon a nagé en 2 minutes au 100 m et le leader du XXL qui est Arthur Per a nagé lui sur deux fois plus de de distance en 1 minute 53 au 100 m. Il a partie une transition entre la natation et le vélo, il a mis 4 minutes 22 4 minutes 22 de transition entre sur la partie XXL et 2 minutes 34 pour le leader du L. Ça ça dit quelque chose ou non ? C’est c’est difficile parce que encore une fois ça va là dépend de beaucoup de paramètres de ce qu’ils vont mettre en on est on n’est pas sur des triathlètes élite. Euh donc c’est c’est difficile d’analyser. les performances sont on connaît pas les athlètes ici donc euh quel vêtement ils ont mis. Euh les comp n’étaient pas forcément les même. Il y en a un qui est sorti plus tôt qui s’attaque à plus long. Donc voilà, c’est deux courses différentes. Non, ça traduit pas forcément euh à niveau égal. Si ça pourrait, mais en fait là, on n’est pas sur la même course et pas à niveau égal. Mais mais après voilà, ça permet de mettre en comparaison. Mais comparaison n’est pas raison. Ouais, forcément. fait que je passe. C’est alors là franchement je je rebondis mais c’est difficile de rebondir sur une telle citation. Je je te je te chambre je viens je je regarde en même temps les autres résultats des autres concurrents. Tu parlais on parlait de Sébastien Bougena qui est passé en 3e position. J’en profite d’ailleurs pour dire euh que au niveau du XXL 4e et 5e sont passés Augustin Off du Stade français Triathlon est passé en 4e position. Donc avec euh 13 minutes de retard sur Arthur et le belge François Reding de la team Wolves qui est passé en 5e position et on est à 14 minutes environ et bien 14 minutes de retard sur Arthur Per alors que on dirait que Laurent Stupi en 2e position est en passe de et bien d’arriver sur la fin de la partie vélo et en tout arrivé dans la zone de transition Laurence Supi entre le vélo et la course à est en 2e position euh Supi qui était euh leader après la partie natation qui a ensuite été doublé partie vélo par Yan Grangon qui a fait une grosse partie à vélo Yan Grangon qui était 7e après la partie natation et qui euh et bien en à peine 1 heure fort sur le vélo a pris la dette. Donc euh on voit euh et même il était alors il était 6e à la fin de la natation dans la partie transition, il a perdu une place qui était 7e au départ donc qui a pris le temps et bien euh de de se changer. Bonjour à celles et ceux qui nous rejoignent sur sur ce live. On est euh on est maintenant euh plus de 3h26 de course ici Saint Circle la Popie. Tuas vu j’ai fait un effort ? Ah ça ça fait plaisir. J’ai sour en tout cas. Non non mais c’est bon je Et d’ailleurs Anthony Vandermuntain dans la partie transition qui est pris qui a pris la 3e position. Il était alors on regarde Anthony Vandermouten qui était en 5e position à la sortie de l’eau 10e après la transition entre il a pris du temps la transition natation mais il va Anthony là je le sens bien allez mon il était 5e ensuite il a repris la 5e place sur le vélo 48 donc on était à peu près à mi-chemin à mi-chemin dans cette partie vélo et donc il est en 3e position actuellement. Donc voilà, une bonne remontée d’Anthony Vanderbouten qui est 3e actuellement dans la zone hein dans la phase de transition entre le vélo et la Kilian Dorchin qui est aussi lui dans la phase de transition mais là on a pas beaucoup d’écart entre le deuxè et c’est poursuivant Laurent Supi 2e à la sortie donc de la phase de transition entre le vélo et la course à pied dans le début du semi-marathon et voilà Anthony Vandermouten et Kyan Dorchin qui sortent ensemble qui sont sortis ensemble à l’instant de la phase de transition et qui débute le semi-marathon euh mais ensemble réellement dans allez une seconde d’écart. Ils ont tous les deux 1 minute 20 de retard sur le deuxè Laurent Supi. On a quand même plus de 10 minutes sur le leader Yann Granjon qui Yan Grandjon avec 10 minutes d’écart sur ses premiers poursuivants quand même semble quand même assez bien parti. Euh 10 minutes, ça commence à faire mais sur un c’est pas infaisable hein. Donc tiens, on a réveillé le fan club le fan club d’Anthony. Voilà, on a des Alléanto Ron Tada bien évidemment et oui, tout est possible encore hein. Tout est possible pour Anto en tout cas pour le moment il est sur le podium ce sera une belle performance he podium sur un longue distance. En tout cas, pour le moment, il est 3e. Alors, je regarde au niveau du XXL euh au niveau du voilà, on a les premiers qui sont actuellement sur et bien sur cette boucle he euh cette boucle de course à pied qui longe la le lot dans cette vallée du du lot et notre VTT là qui donne tout, il donne tout pour aller chercher la tête de course. Crewendy, là, il est en train de cracher. Ouais, ouais, ouais. Alors, je sais pas s’il a mis le petit moteur en route là sur sa dire on va dire que non. On va dire que non. Allez, piéton intérêt de te pousser là parce que sinon il a Oh là là, on a fait avoir un direct. En tout cas, je juste c’est un petit point sécuritaire. J’ai vu le casque dans le petit panier devant. Non mais il a deux casques. Il a deux casques en fait. Il en a il a c’est pour celui qui arrive en face de lui. C’est c’est pour le passager comme ça il va pouvoir transporter en tau pour qu’il prenne la tête. Évidemment. Allez, on le remonte. Non, je regardais euh Emeric Fabre qui est passé en 6e position km 138 sur le format XXL. Hric Fabre qui a perdu du temps sur le vélo, il était euh 2e à la fin de la natation. il est passé leader au début euh au début hein de de des 180 km à vélo, mais euh sur et bien entre la moitié de la moitié de la boucle à vélo et les 3/4, il a perdu quatre places, il a glissé à la 6e place, il dormit désormais 6e. Fabre qui était 2e à la moitié de ses 180 et quelques kilomètres à Sneevière et au 2e passage à Caboré est désormais 6e donc il a perdu quatre places entre la moitié et les 3/4 euh donc du vélo et on rappelle Arthur Per en tête devant David Earth et Sébastien Ben suivent ensuite Augustin Off François Reding et Emeric Fabre voilà pour le top 6 qui est passé au KM 138 à Cabrer dans le format XXL après plus de 5 he d’effort. On a retrouvé aussi les résultats là du triathlon de sincère la Popie 2022. On avait ben un trip assez connu hein du du monde du triathlon Guillaume Belgi qui s’était imposé devant Jérôme Sav et en 4e position alors en 3e on trouvait Jean Rodriguez et en 4e position on trouve un autre monsieur du triathlon avec Tom Pagani. pas gagné bien il est organisateur d’événements aussi euh avec le Ventoua notamment et c’était l’organisateur du Tessant Fréjus aussi du French Riviera qui a eu lieu avec sa société Extrasport qui avait été mandaté pour organiser la partie triathlon sur sur Frégus Tom Pagani Vantuman hésitait pas à aller faire un tour il est licencié au L de Num Triatlan Club donc il est Du côté de Lyon, Alexis qui nous dit “Podium, on veut une dédicace du speaker pour nous supporter.” Ouais, pas de souci. Euh pas de souci Alexis, on essaiera de vous faire citer là euh et on aura des réactions après course. On ira quand même. Ouais. Ouais. Alors, on essaiera de de vous le chercher. Ce duel surtout sera assez simple. On vous les ramènera pour des interviews et puis devant l’engouement suscité par Anthony et puis comme j’ai été son coach quand même, on va le faire venir qu’ arrive envie de dire quoi qu’il arrive. Si s’il craque, on va le pourrir et si il reste si voilà s’il reste 3è c’est bon. En tout cas, c’est une belle une belle belle course. On a on a un écart entre le leader Yann Grangon sur le L et ses pls suivant mais derrière c’est quand même assez serré et on est sur les phases de transition là actuellement après 3h30 de course sur le format L avec le top 5 he Théo Ramblière qui Théo Ramblier qui compte à peu près 3 minutes de retard sur le podium à la 5e place mais qui n’a que quelques secondes d’écart d’avance sur Thbo Esmang et Goran Availi des clubs de pu envelé et de d’Alb euh était au Rambli donc qui vient de sortir actuellement qui vient de sortir à l’instant là de de la zone de transition qui vient de partir pour le semiarathon. Donc euh ben la Yarchi la Yarchi qui euh s’affirme actuellement, il nous fait une grosse remontée hein là quand même Thorblier qui est 5e à la sortie du vélo, il était 24e, écoutez bien, il était 24e à la sortie donc à la sortie de la phase de transition après la natation. Il était 24e. Et là et là et là il est 5e actuellement. Donc ça veut dire que et ben apparemment sur le vélo, il aurait le troisème temps sur le vélo. Donc une grosse remontée euh de Théo Ramblière, voilà qui est 5e actuellement sur le format L. On a vu quelques images de la course à pied, notre caméra qui s’est qui s’est posé pour aller pour aller donner quelques quelques images ici de la course. Alors, nous aussi, on est en train de se faire euh spammer spammer. Tentative de spam. Ne cliquez pas bien sûr sur euh sur les lives si enfin sur les propositions de live en commentaire. Bien évidemment vous êtes sur vous êtes sur notre live donc vous n’avez pas de raison de cliquer sur un live. Voilà bon il a été ban. On espère que personne n’a cliqué sur ce lien bien évidemment le live est gratuit sur la chaîne du triathlon. Si vous voulez contribuer à la chaîne du TR, vous pouvez bien sûr. On a un site buy me coffee pour payer la ligo de Ouais, pour payer mon alligo ce soir. Vous pouvez verser à partir de 2 € by Coffi la chaîne du triathlon. Si la chaîne du triathlon vous plaît, nous ça nous aide à continuer à nous équiper et cetera. Donc n’hésitez surtout pas. Mais encore une fois, pas d’obligation, ici c’est gratuit. Et donc euh bienvenue sur la chaîne du tri pour ceux qui nous rejoignent et bienvenue également sur le site aussi de sur la page Facebook de Saint-Cir la Popie pour ceux qui nous rejoignent également. Et puisque tu es trop modeste pour faire la promo, je vais en profiter parce que c’est vrai que ces contributions financières aident notamment à la production de ce que vous regardez actuellement. Donc euh il faut euh et voilà, il faut soutenir euh aussi euh euh la chaîne de du tri pour euh et bien euh vous permettre de de regarder ces événements qui seraient pas forcément euh des événements diffusés s’il y avait pas euh des euh des équipes comme la chaîne du tri pour et bien mettre en valeur ces événements qui sont absolument magnifiques et on on voit des images depuis ce matin, depuis le départ qui sont absolument sublimes dans cette vallée du Lotte à circopie. Ouais, là on est même dans l’intimité de l’athlète là. Le drone on est un peu près. On est un peu près un peu près. Là, on a fait un test zoom le plan toilette, il était un peu to much pour un peu de sérieux avec Deb Sarbaril qui nous dit en commentaire inscrit au triathlon des Pirénées en juin organisé par les mêmes personnes. Je pense que l’année prochaine, je viendrai aussi faire un tour dans le lot. Magnifique. Et ben nous on sera peut-être du côté du triathlant des Pyrénées. Doit y avoir un petit peu de déliv là-bas aussi. Ouais parce que l’organisateur est très content pour le moment des images. Il nous a dit ça. Et le lieu de départ est d’arrivé c’est où ? Euh dans les Pyrénées. Dans les Pyrénées à peu près. Non parce que il y a non il y a un terrain de jeu qui est absolument sublime dans les Pyrénées. Je suis un amoureux des Pyrénées. C’est pour ça que que je te le dis. Je je voilà. Ben moi je vais dire ça parce que je suis ici. Après à choisir je préfère que les Alpes. Tu préfères les Alpes au Pierre ? Non mais c’est un débat. C’est un débat. Moi, je préfère les je préfère les Pyrénées. Je trouve ça que c’est je trouve que c’est plus sauvage. Et euh bah après, j’ai aussi l’habitude de ce terrain de jeu-là quand je vais aller faire du vélo, mais il y a quand même euh il y a quand même un vrai débat. Alp ou Pyréné, il y en a aussi qui vont dire non massif central euh ou jura ou vo ça je reconnais pas mais voilà. Bon euh Thbo Pino te te dira les va mais euh Ouais mais ça c’est chisme. Nous on est euh c’est pour ça que je te dis euh c’est pour ça que je te dis Pieréné Saint-Laris pour euh Saintar Souan qui Saint-Laris Soulant pour le créateur des Peters. Ça grimpe un petit peu. Très belle organisation donc euh effectivement bon choix Deb. On a Jean-Pierre Combe aussi Combre pardon qui nous dit “Vas-y Yan Papou.” Donc les supporters sont là. Allez Benja. Ah ben vous êtes de retour. 10 avec A Benja, on est avec toi. Si tu as son numéro de dossard, Janito qu’on regarde un petit peu sa progression à Benja. Alors nous on est en direct mais bienvenue euh mais bienvenue. Mais c’est juste derrière si tu veux les regarder, c’est juste derrière. Il y a pas de problème. Voilà. Ouais des des participants qui passent nous voir pour bureau des renseignements. Mais oui et d’ailleurs la consac sur le semi format L après 3h37 de courses à l’instant vient de passer Yan Grandjon qui donc continue sa course en tête du club d’Oriac. Yan Grandjon qui était en tête à la fin de la partie à vélo qui a fait le meilleur temps à vélo tout simplement. Il était 6e après la natation. Euh et donc euh premier euh premier à vélo et euh et bien il est actuellement peut-être après 5 minutes, il a couru tiens les 5 premiers km c’est un petit temps intermédiaire, il a il a couru à 405 au kilomè sur les 5 premiers kilomètres en 405 au km c’est plutôt pas mal. Toujours du vélo aussi hein du côté du L et du Excel bien sûr, on n pas non plus tout le monde dans le parc à vélo pour le L et puis le Excel aussi he qui continue sa route. Voilà encore des athlètes. On va voir pas mal de monde là qui va qui va continuer à arriver petit à petit. Là on est sur les têtes de courses donc ça va s’échelonner un petit peu tout au long et bien de cet après-midi et puis euh et puis bah jusqu’à minuit avec Guillaume au commentaire. Bien évidemment euh la le before, le pendant et l’after triathlon ensemble en direct sur la chaîne YouTube, sur la page Facebook, on est partout pour vous faire vivre ce triathlon du Lot. On sera aussi à la terrasse euh au resto avec la Ligo de Julien ce soir en direct pour vous cassoulet, on a dit. Oh là là, tu veux pas, je mange mon cassoulet. Mais moi je veux de la Ligo donc tu te débrouilles. Mais voilà, chacun va choisir ce qu’il veut. Bon allez, on en profite pour rappeler les résultats. On en est actuellement ben dans la partie finale de ce format L à 405 au km. Donc on serait sur une bonne moyenne 405 au km. Il a mis 20 minutes. Il a mis 20 minutes pour faire les 5 premiers km. Donc si on en est à la même moyenne dans et bien dans et dans et dans et dans 20 dans 1 heure à peu près, dans 1 heure, on serait à l’arrivée de ce triathlon de de seul vers 14h euh 15, allez, on va dire 14h15 à peu près. Donc sachant que sachant que ça grimpe un petit peu quand même sur cette partie à pied. Oui, environ 300 m, il me semble, hein, euh de de des plus euh mais qui sont concentrés, hein, sur une sur une seule boss, hein, euh qui est à mi- parcours. Donc en fin de première boucle, il va y arriver dans dans pas long pour euh le leader du L. Donc, on sera Ouais. plus sûr même entre un peu plus après 14h15. On a une belle bosse he pour bah rattraper sa circ l’église. Hésitez pas toujours à nous laisser vos messages en en live [Musique] avec allez encore un supporter de la team Anthony. Ça y est là tuas tu as fait tu as révié le fan club. Ouais mais ils savent ils savent qu’on qu’on se rapproche de l’arrivée Anthony Evandermouten qui est 3e à la fin de la partie à vélo. On rappelle hein c’était à la fin de la partie à vélo. Yan Grand en tête devant Laurence Supi. Il y avait 10 minutes d’écart et et Anthony Vander Bouten qui était à la 3e place à 1 minute 20 de la du 2e Laurent Supi et Anthony Vander Mmouten qui était suivi comme son nombre de Kyan Dorchin et 5e Théo Ramblière a pris une énorme partie à vélo Théo Ramblière qui avait le 3e temps à vélo tout simplement et les du côté féminine. Toujours pas plus d’information, on avait Marion Puèche qui était affiché en DNF et qui était leader après euh après la moitié de de la partie à à vélo et sur le format L et qui a apparemment affiché DNF. Donc on va voir, on espère pour elle que c’est un bug. En tout cas derrière on avait Marine Chavan et Alisé Beautier qui suivait première féminine sur le format XXL qui a Éthanie Blanchou Lasbig. B on va aller voir tiens, je vais aller voir. On va aller voir ça. Je vais aller demander qui part à la pêche à l’info et on va essayer d’aller chercher cette information là sur le peut-être abandon. On en profite en même temps pour regarder les temps de passage sur le format XXL avec Arthur Per qui a été 11e à la sortie à la sortie de la de l’eau à la sortie de l’eau à la 11e place. donc et qui euh et bien livre un bel effort sur le vélo actuellement. remonté euh 8e après la transition après la transition au départ de la course à pied à 8e position puis rapidement rapidement 47 km il était 2e et derrière entre dans le deuxè quart de course à vélo, il a pris la tête Arthur Per qui comptait 6 minutes 5 minutes d’avance sur Davidz l’Allemand et qui comptait 5 minutes d’avance sur Sébastien Bouga. à la 3e position, on n’ toujours pas de concurrent en passé. Euh à la 2e place sur le format L, on est parti pour le semi-marathon avec Yan Grangon qui est en tête. Il comptait 10 minutes d’avance Yan Grangon à peu près sur Laurent Supi. Donc on est à 3h37 et normalement Laurent qui devrait passer si l’écart reste le même he dans à peu près 3 4 minutes. On va voir ça dans quelques instants. [Musique] Laurent Supi qui était en tête he à la sortie de de l’eau qui a livré une partie une partie à vélo alors moyenne si vous me permettez le terme puisque il a que le 6e temps entre guillemets sur le sur le vélo mais il a gardé sa deuxème place, il s’est fait doubler par le leader actuel Yan Granon mais Laurent Supi qui a quand même plus que limité la casse avec une deuxè place au départ. du semi et on voit à l’écran et des euh concurrents concurrents du format L qui sont encore dans les parties accidentées hein et parties euh de monté sur ce format L1, il y a du pourcentage, il y a réellement du pourcentage quand même. Et on voit que ça tourne bien légendaire quand même ce concurrent le concurrent là qui gère très bien son effort. Il semble mettre le braquet qu’il faut. Ça bouge quand même énormément euh le haut du corps. Euh Julien nous revient avec information et bien elle est bien DNF. Elle est bien DNF. Bon ouais, elle est elle est bien DNF. C’est un message que le chron a reçu des arbitres. On pas la raison on n pas la raison exacte pas de bug sur le chronométrage il a pas il y a pas de bug voilà elle a abandonné kilométrique donc la triathlète de Rodèz qui était pratiquement à domicile Marion Cuèche et donc en tête on a eu on a donc si ça n’a pas bugé on n pas encore les passages à la fin de la partie à vélo mais elles étaient dans la même seconde à la moitié de la partie à vélo sur le format L Marine Chav Lisir. Donc ben peut-être une bataille à venir dans euh les dans le format L chez les femmes. Grosse grosse bataille euh pour le spectacle et pour ça peut être bien sympa à suivre. Donc on va suivre ça forcément. On va faire vivre euh cette bataille dans ce triathlon du Lotte. Triathlon du Lotte à circ la popie. On va peut-être en profiter pour euh se faire une petite pause. On se retrouve dans quelques instants. On aura pour la fin de cours pour la fin de course. Voilà, on se retrouvera dans quelques instants. Le temps aussi les caméras se placent parce que vous vous le voyez pas mais nous on a les retours caméra dans Saint la Popie c’est plein d’escaliers, des virages, des des pavés. Ils sont en train de subir, ils sont en train de faire un triathlon. Ça serait bien de voir aussi le cardio sur les montres qu’ils ont sont à 160 ou 170 actuellement. Allez, petite pause publicitaire et puis on se retrouve tout à l’heure. [Musique] I have to praise you. I have to praise you like I should. [Musique] [Musique] Hej hej hej. Hej He he. He [Musique] He he. He. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] en direct sur la chaîne du triathlon sur la page Saint-Cir la Popie, YouTube, Facebook et Twitch avec Guillaume à mes côtés pour cette fin du triathlon L du triathlon de Saint-Cir la Popie. Alors, on est en train on est en train de Je vois un commentaire. Quelle belle voiture de la poste sur le parking. C’est la voiture de la chaîne du tri. Il y a quelqu’un qui nous a reconnu sur le live qui a reconnu notre voiture une ancien voiture de la poste. Merci Patrick en et on te fait on te fait la aussi et bravo bravo pour le coup d’œil. La poor tout simplement de Ouais ouais ouais est pas sponsor. Voilà euh donc j’ai lancé. Alors mon cher Guillaume où on a des passages on a des temps de passage qui sont intéressants parce que et bien on a le voilà le bonjour la voiture de la poste. Euh voilà on est juste derrière, on n’est pas très loin. Voilà, on est voilà on est là juste là pour faire vivre et bien ce traiton avec le leader duel qui est passé à la moitié de ce semier. Donc après la première boucle, ça circle à PO mais c’est Yan Grangon qui fait un cavalier seul et qui se qui s’envole vers la victoire Yan Grangon qui devrait arriver allez normalement d’ici une bonne ouais une petite quarantaine de minutes. Euh il est passé en en tête encore une fois la première boule une bosse circopie. il court actuellement en 4 minutes 17 au kilo euh au kilomè. Donc il a fait la deuxème boucle en 23 minutes en 23 minutes 20 28 avec et bien une passage et bien euh dans un cercle ça a grimpé hein Julien, on a une petite bosse donc forcément la moyenne la moyenne de du leader qui un petit peu baissé mais il fait cavalier seul il comptait 10 minutes d’avance sur ses premiers poursuivants. D’ailleurs au km 5, on avait Laurent Supi qui était passé en 2e position. Euh Laurent Supi qui avait repris une vingtaine de secondes à peine à Yan Grandjon, Anthony Vandermouten, toujours 3e Anthony Vandermouten qui fait un bon passage lui sur le sur la la course sur la course à pied puisqu’il était sur la première bouche après 5 km, il était en moins 42 km euh en 358. Donc un écart un écart un écart de un peu plus d’une minute au au 5 entre Su et Van Dermouten et derrière derrière le podium derrière Vmouten on avait Kyan Dorchain qui était à seulement 20 secondes derrière le toulousain Vmonta qui vient d’orchain de du club de Saintasti top 5 complété par Goran Amain voilà pour un peu les premiers ouais rien n’est joué hein rien n’est joué sur cette course. On a une caméra qui est postée en fixe normalement en haut. Oui, et pour dire juste au niveau des féminines, on a eu il y a pas si longtemps que ça, il y a 2 minutes à peine, Alisé Motir qui a et bien qui a posé le vélo et qui est parti pour semi. Donc Alisé Boutière qui a pris la tête, on rappelle qu’on avait Marion Puèche qui était en tête après une bonne partie de de la partie à vélo et qui a abandonné Marion Puèche à qui on espère qu’il est pas arrivé quelque chose de trop grave pour pour son abandon. est donc euh la licenciée des Gérondins de Bordeaux Triathlon qui a pris la tête et qui a fait la différence avec Marine Chavan avec qui il était égalité à la moitié de de la partie à vélo. Ouais. Ouais. On là, on a à l’image aussi le retour hein parce qu’on a toujours des athlètes he qui sont en course sur la partie vélo. On a d’une part le triathlon L qui s’était lancé à 9h30 ce matin et puis le triathlon XXL qui s’était lancé à à 7h30 ce matin. Ouais. sur un parcours composé de quatre boucles pour le circuit L et deux boucles pour le cir euh sur le circuit XXL et ils vont pas ils vont pas tarder à arriver le format XXL euh sur euh sur la phase de transition avec la course à pied, on avait Arthur Per qui était en tête au 3/4 euh des 180 km devant David Hz et Sébastien Bougenaard. Et voilà, Yan Grangon à l’instant qui passe en tête. Il était en tête après 10,m5 à la fin de la première boucle. Yan Grand jaune qui passe en tête avec 4 minutes 08. Voilà pour l’écart pour les licenciers d’Oriac. Yan Grangon qui est donc passé en tête à la fin de la première boucle. [Musique] I have to praise you. I have to praise you like I should. Allez, on revient sur le direct, on regarde un petit peu parce que et ben oui, on a eu tout simplement le le leader du L, donc on a dit qui vient de passer juste à côté derrière nous sur la ligne d’arrivée, Yan Grandon qui est en tête du L. Et donc on a alors après 10 km5, on a OK Saint-Circle la Popie et donc après on a la bosse euh pour aller à Saint-Circque et redescendre vers la ligne d’arrivée avec Yan Grandjambe et par exemple qui nous a fait ce petit kilomètre en 7 minutes. Ah oui voilà 7 minutes c’est dire la difficulté aussi qu’il y a et Yan Grangon bah qui file il faut le dire quand même vers la victoire sur format L de ce triathlon du Lot avec Laurent Supi qui après 10 km5 Laurent Supi est toujours 2e il compte 15 secondes d’avance seulement sur Anthony Vanermouten qui est toujours 3e et Anthony Vanermouten qui lui compte une bonne minute 20 de d’avance sur Kyan Dorchin 4e. La bataille pour la deuxème place va être serrée 15 secondes d’avance alors qu’on doit avoir juste derrière nous sur la ligne d’arrivée Laurent Supi et Anthony vont venir mouten. Allez, je vais aller te voir ça là parce que nous on les voit pas mais Ouais ouais je vais regarder ça. En tout cas Yan Grangon a mis 7 minutes. Il a mis 7 minutes entre la le km 10 et demi et le passage sur la première ligne. Supi qui devrait mettre à peu près 3 4 minutes pour passer sur la ligne d’arrivée. Et d’ailleurs, c’est le format XXL format XXL, Arthur Per est toujours en tête. Arthur Père au Kilomè 175 à vélo sur les 182,2. Donc Arthur Per, leader du XXL, lui ne va pas tarder à poser le vélo dans quelques instants après 6h10 d’effort, ils sont partis à 7h30 ce matin. Donc il y a à peu près 3 minutes, Arthur Pierre qui vient de passer au kilm 175 à Sneeviè toujours en tête euh qui était lui en tête tout à l’heure avec 5 minutes d’avance à peu près pour sur David Hurt l’allemand et lui qui David HT qui avait 5 minutes d’avance sur Sébastien Bougona qui était 3e sur le format XXL. Mais là, on rentre dans la dernière partie de course notamment sur le L et on va voir dans allez trois petites minutes normalement les dauphins de Yan. grand jeu et peut-être et bien une bataille qui va vraiment s’opérer dans la bosse pour aller chercher là-bas le village de Saint-Cirque la Popie et réellement réellement on va avoir là peut-être à l’écran si on arrive à à reconnaître en tout cas on a un passage sûrement la la bascule peut-être en tête et ensuite la redescente vers la ligne d’arrivée et Yan Granjon, lui qui file he vers vers la victoire et euh on va voilà, on voit en même temps, c’est la partie la partie de la montée avec les marches. Voilà pour ceux qui sont dans dans l’effort de grimpette. Et donc mais on est alors faut reconnaître un peu le les ils sont que quatre actuellement dans la partie entre le kilomè 10 et demi et la partie à la fin de la première boucle donc Laurent Supi, Antony Vandermouten, Kilian Dorchin, Goran Dama Thoran Blient de passer à l’instant au pied de la bosse de Saintcirque la Popie. Mais là on est vraiment dans la montée [Musique] donc vers le village de Saintcopie, vous voyez absolument magnifique qui surplombe la vallée du Lotte. Et euh on a une belle bataille. On a une belle bataille vraiment la même pour le podium actuellement. Ouais. Là des magnifiques images. On voit on voit l’affrontement là dans la tête de course sur le format L. Bon, le semi tout voilà le le vélo compte pour beaucoup. Le le semi aussi, c’est rare qu’on ait des effondrements comme ça à pied. Par contre, c’est vrai que sur le XXL, ben on a l’habitude de dire que c’est là que la course commence et euh il reste un marathon à ceux qui qui vont bientôt s’attaquer euh à celui-ci, qui vont bientôt poser le vélo. Il restera un marathon et là c’est costaud. Ouais. Et Arthur Per, il va pas tarder à poser le vélo. Je le disais d’ailleurs, David Hurt vient de passer au à l’intermédiaire à Sneeviè sur kilm 175. Et Arthur Per, le leader qui a accentué son avance, il compte maintenant 6 minutes, il a pris une minute de plus d’avance sur David Bird. Sur un sur un full sur marathon, on sait 6 minutes, ça se rapprappe encore très très bien. En tout cas, il comptait 5 minutes d’avance tout à l’heure, il en a 6 maintenant. C’est à la marge forcément sur XXL. Euh mais c’est dire aussi que Arthur Per gère bien son effort à vélo. Ouais, ça devient ça devient un peu Ah, et Anthony Vandermout qui est passé deè. Alors là, on va voir la team des supporters là qui va être en folie. Il est il est passé 2e Anthony Van Dermouten et il gère très bien son effort hein parce que Vanermouten au départ du vélo à la sortie de l’eau, il était 5e. La transition avait pris son temps, il avait été euh 10e 10e au départ de au départ à vélo. Sur l’effort à vélo sur les 80 et quelques kilomètres 90 92 km même exactement, il est il a le deuxè temps à vélo, Anthony Verermouten. Et ben là actuellement sur le premier tour de course à pied et bien Anthony Ven il a le meilleur temps sur le premier tour de sur la course à pied en 49 minutes. 49 minutes d’effort 4916 c’est tout simplement 2 minutes de mieux. Il a repris 2 minutes en sur le premier tour sur rien de Grandjon mais Anthony Vandamouten il compte une dizaine de minutes de retard sur Granjon après le vélo Laurent Supi qui vient de passer aussi. Donc ça y est, on a 44 secondes, une un bel écart hein, 44 secondes maintenant entre Anthony Vanermouton et Laurent Supi. Il y avait 15 secondes de retard pour Verermouten sur Supi. Donc il a pris une minute sur cette phase de d’ 1 km. On monte à Saint-Circle à Popie, on redescend vers la ligne d’arrivée pour aller faire finir la première bouque. Et il a mis aussi un peu plus de distance avec Kylian aussi Dorchin parce que pour le moment, il est toujours pas passé. Kilen Dorchin, ça sent très bon quand même pour Anthony au 11e km pour tout du moins le podium déjà mais mais la deuxè place. Après, il y a toujours bon, je pense que maintenant Yan Grangon, on peut quasiment dire que c’est fait mais pour la deuxème place bon alors est-ce qu’Anthony a un peu présumé de ses forces et est parti un peu trop fort ? On verra ça tout à l’heure. En attendant, ça passe pour le moment. Anthony Vander Newuten 2e de ce triathlon de Saint-Cir la Popie format L 3e Laurent Supioire à 11,5 km et donc il reste 10 km de l’arrivée Kylian Dorchin ça y est qui vient de passer minutes de rotation ça a creusé aussi donc ça sent bon pour le moment pour Anthony Verermonout pour sa deè place alors que la première place semble jouer en 9 minutes c’est quasiment maintenant fait hein pour Yan hormis Ouais. Un gros gros grosse grosse défaillance. et je regarde sur les efforts sur le premier tour de la course à pied par exemple titre de comparaison Kenne Dorchin qui a le deuxème temps en 51 minutes et 16 secondes et Anthony Vandermouten lui qui a mis 49 minutes et 14 secondes sur la première boucle donc a le meilleur temps pour l’instant sur la course à pied et le leader Yan Granjon qui lui est en gestion de l’effort qui a lui a le troisème temps sur la première boucle en course à pied bon avec 2 minutes de retard sur Wonder Mouten Yan Grandjong qui a fait en 51 16 et Kinan Dorchien par exemple en 51 161 aussi exactement dans la même seconde. Voilà pour sur la première boucle pour Grandjon et Van Dermouten Laurent Suppes derrière sur la première boucle. Euh voilà, on se tient quand même. On a Varmouten qui a fait un très bel effort et pour l’instant qui gère très bien son effort sur ce triathlon euh mais derrière ça c’est très serré dans dans les temps de de course à pied et c’est le plus dur qui a été fait, on peut le dire aussi sur ce semi euh parce que la la grosse bosse pour aller chercher l’église là-bas cirque à la Popie derrière. Bon c’est que du plat. On va longer les bords du l pour aller chercher la ligne d’arrivée. Alexis qui dit dans les commentaires YouTube, “Allez, allez, va chercher Yann.” Alors, je suis pas sûr que ce soit le meilleur des conseils là Alexis. Aller chercher Yan, ça voudrait dire gratter 9 minutes sur 10 km. Bon, je pense qu’il risque il risquerait d’exploser. Faudrait faire attention. Euh aujourd’hui aussi, hein. Bon, ici vous êtes sur le plus bel événement triathlétique de France aujourd’hui, mais euh mais il faut pas oublier qu’aujourd’hui on aura aussi la D1 D2 du côté de de Cabour avec la finale la grande finale des clubs du championnat de France des clubs de D1 et de D2. la D1 à euh 16h pour les femmes et 17h30 pour les hommes. Et la D2 qui va commencer d’ici ben qui a commencé depuis 20 minutes avec euh euh des femmes d’abord à 13h30 et puis euh la Domme qui a bah qui s’est clôturé à midi. Voilà, du côté de la course maintenant, on a euh quelques images de la course à pied avec l’un de nos vélos qui est resté en bas, l’autre est resté là-haut. Je crois qu’il a apprécié sincèr la popie. Il nous a dit moi je vais rester une bonne vue en haut. Franchement, il nous a dit moi je vais rester en en caméra fixe. Euh bougez pas, il y a un bar un bar. Le handy là, il s’est mis bien. Le bar de Saintcirque dire en bas, c’est pas possible de filmer et pourtant on a des belles images maintenant. Je crois qu’il nous a jambonné quand même lundi. Ah mais euh on verra demain. Euh on a à l’image une féminine en tout cas avec tiens sur le classement tu nous as fait un point sur sur le classement il y a Alisé Alisé Motir qui a posé le vélo et Gérens de Bandau Marine Chavan aussi qui a posé Charline Check qui a posé et voilà pour le momentin. Ah oui mais euh Alisé Motier qui Alisé Mir qui a pris la tête hein après l’abandon, on le rappelle euh tout à l’heure de de Marion Pèche Ouais. Et donc euh Alisé Motière qui a pris la tête euh qui a débuté donc cette phase de belle avance belle avance. Elle elles étaient dans la même seconde mis parcours sur le vélo avec Marine Chavan. Bonant, il y a un écart très clairement de 13 minutes. Il y avait un écart de 13 minutes à la fin de la partie à vélo avant le le semi entre les deux. Charline Cheet qui elle est à peine une minute derrière était à peine une minute derrière Marine Chavan à la 3e place. Donc il y a Ga Leock qui vient de passer à à l’instant après 4h22 euh qui vient de poser vélo et de partir pour le pour le semi et euh Gael Le Rock euh qui est euh à 3 minutes 3 minutes seulement de Charlchet donc la course au podium qui est aussi intéressante. Alisé Bir qui a qui a déjà remporté des courses avec notamment le triathlon M du terre l’Orient. Elle a remporté aussi le triathlon de Kibon, triathlon de V9 sur l’ot le et puis euh aussi le triathlon de Bigle alors que Arthur Per vient de poser le véo, le leader du XXL. Ah ça c’est énorme hein. Arthur Per qui vient de poser le vélo. Donc voilà le leader du XXL qui est là. Et un peu plus tôt à Sneevière, on a François Reding le belge qui vient de prendre la 3è place à Sébastien Bougena. Donc la remontée du belge aussi euh qui était euh 12e après la sortie de l’eau, qui était 41e, qui a pris bien son temps à la sortie de la transition entre la natation et le vélo et qui donc et bien vient de poser le vélo à l’instant euh qui pardon François Roding qui est à l’intermédiaire juste avant de de poser le le vélo au kilomè 175 sur les 182 183 au programme très 182.2 de exactement. Et donc Arthur Per qui est le premier du XXL à poser le vélo, qui va partir pour le marathon dans quelques instants. Il est actuellement dans la phase de transition le leader euh de ce format XXL Iron Man. Et pour l’instant notre deuxième caméra, bah vous voyez, il s’est calé à l’ombre. Magnifique. Le soleil tape un petit peu maintenant. Il s’est calé. Il est bien. Il nous a dit là j’ai un bon spot. On a vu personne passer depuis tout à l’heure. Ouais, je pense qu’il s’est peut-être pas mis sur le parcours d’ailleurs. Mais peut-être Oui, oui, peut-être la course des curé de Saint-Circ qui va passer juste devant. On à l’image, alors tout à l’heure, on avait une féminine à l’image, j’ai pas reconnu la fonction mais il me semble que c’était peut-être Charlake du avec la tenue CMI. Et derrière on a donc qui a posé pour Armadon Sport et le rock de portéathlon. Il y a une grangeon sur ma qui alors que c’est bou aussi désormais un peu plus d’une minute retard sur le belge redingue pour l’instant un podium international XXL avec un français en allemand et un belge. sur le L. Donc il y a une Gjon sur les écarts qui compte et bien 9 minutes d’avance sur Anthony Vander Mouten. Vouten qui lui compte 44 secondes d’avance sur Laurent Supi. Et dans la course au podium Kendorch 4e compte 2 minutes de retard sur Verm 2e et compte sur la 3e place donc un peu plus de minute 20 Laurent Supi. Top 5 est complété par Théo Ramplière. Ramplière qui compte 3 minutes de retard sur Kin Dorchin 4e et Goran à ma qui a bouclé lui aussi la première boucle s pour l’instant avoir fini la première boucle avoir démarré la deuxième partie de ce semi-marathon Goran Amili 6e à quelques secondes derrière Théor Bliè. Ouais. Puis cour avec devant notre Yan Grangon qui ne faiblit pas pour le moment et donc ça devrait le faire. Alors on a un petit message de Benoît Saintl sur YouTube. Go go François Ring. Et bien il est 3è XL. Vas-y François. Effectivement pour le moment il réalise une très belle performance avec une 3è place. Une belle remontée, hein. Alors, je te confirme, c’était bien Charles Enchet à l’image avec l’équipe de l’équipe CMI, la trifonction bleu bleu et noir. Charl avait également remporté une course he on déjà vu gagner des courses il y a quelques années. Je sais plus sur Palmarin rester en tête mais et ben il a gagné le tron de Montoban notamment ainsi. Pas très loin. Ouais. Ouais, pas très loin. Bravo à elle. En tout cas, elle est installée pour le moment à la 3è place. On attend bien sûr les nouveaux écarts. Et du côté de de notre caméra fixe, et ben on est toujours bien, on est bien le petit point notre caméra mobile mais fixe. Notre caméra mobile mais fixe maintenant, on est bien. Voilà, on voit les gens se balader les concurrents du format vétéran qui euh vient de qui viennent de passer. Merci Andy pour ces belles images que tu nous offres. Merci. Merci. Ce soir, c’est la tournée, la première tournée pour lui. Voilà, on arrive pas loin de dénouement de cette épreuve. Alors si en tête de la course homme, on devrait avoir normalement la victoire de Yan Grandjon d’ici alors que 2è XXL vient vient de passer poser le vélo David HT qui est bien 2e donc à la fin de cette partie à vélo et de ses 182 km au programme. 42 km derrière, 42, 200 pour aller chercher euh le Graal, la victoire ou le podium, ça peut encore le faire hein pour la victoire. C’est c’est pas euh infaisable. On est euh sur 42 km, c’est euh Ouais. Ouais. Clairement, c’est pas c’est pas infaisable. Il y a un effort à gérer parce que sur le il y a 4 minutes d’écart, c’est rien du tout. Il y a cette boss hein. Il y a cette boss de circlapopie qui est quand même Ouais. Puis un parcours qui est pas évident, vous l’avez vu tout à l’heure sur les images drone avec des escaliers qui sont assez pentus. On peut pas forcément courir hein. Vous voyez, vous avez peut-être vu la tête prendre appui sur ses quadrillies. C’est quand même on est quand même sur des évillants et autant là ça va pouvoir peut-être se faire autant derrière ça va être un peu compliqué peut-être au fur et à mesure des tours d’aller chercher ces 42 km de de course à pied. Bonjour pour [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] Bousè. Donc euh et l’arrivée est bientôt à Saint-Cir la Popie. On a eu la confirmation de monsieur le maire tout simplement sincère la popie. Voilà. Euh et Julien qui est on est cherché les raisons historiques. Ben c’est à cause de ça aussi qu’on dit bien sincère la paupi avec l’arrivée de Yan Granjon sur le format L qui ne va pas tarder à venir s’imposer sur et bien ce format L avec Yen Grang qui ne faiblit pas. Il est encore sur et bien la dernière boucle là on était sur du 5 km. Il était en 4 minutes 02 au kilomè sur euh sur le pied. 4 minutes 4 minutes 02 au pipo. Euh ça dit ça en dit un petit peu hein sur l’allure encore est capable de de tenir. Après 4h30 d’effort sur ce format L, on longe le Lage absolument sublime vraiment sublime de ce long du lot. On en est à 33 et euh l’arrivée du format précise he vraiment dans quelques minutes. Yan Gronjon qui va venir s’imposer donc sociétaire du club d’Oriac alors que derrière Anthony Vandermouten et Laurence Supi, eux semblent promis au podium. Et euh vous voyez ce parcours qui est creusé mais réellement on suit les chemins sous la roche au bord du lote avec Y Granjon seul un cavalier seul hein de Yan Donjon, on rappelle son parcours qui était 6e à la sortie la partie natation et qui ensuite s’était lancé hein sur la partie à vélo avec une remontée ben dès le dès le premier quart dès le premier quart de la course sur les euh même sur la première moitié plutôt euh dès le départ sur les 92 km au programme, il a pris la tête, il était déjà en tête à la moitié de la première à la moitié de de la partie à vélo à la fin de la première boucle. Alors que là, le vélo qui est en train de suivre euh les poursuivants en course à pied prend des chemins un petit peu un petit peu cabossés. Voilà pour suivre les concurrents. Et donc on a les supporters d’Anthony Vandermouten qui continue de nous suivre, notamment Justine Van Dermouten sur euh le live YouTube de la chaîne du triathlon. Et voilà Anthony Dermouten qui lui semble promis maintenant est bien parti pour prendre la 2e place sociétaire du triathlon pelouse métropole. de retard sur le deè de retard sur la deè place 12 retard et au niveau du format XXL, on a et bien Arthur Per et David HTS qui eux sont déjà partis sur le le marathon et avec bah un écart qui euh qui s’est réduit entre les deux euh parce que parce que et bien on a David W qui compte Désormais euh alors que je compte 5 6 minutes 30 6 minutes 30 d’écart seulement entre Arthur Père et David Earth sur la partie à vélo. Sur la partie à vélo, on va regarder un petit peu Arthur Per qui euh et bien a mis 5h6 sur le vélo pour la boucle des 180 km. Euh 5h14 pour David Hz. Et à la phase de transition David qui a mis euh 3 minutes 03 et Arthur Per 2 minutes 45. En tout cas, il y a assez peu d’écart. Oui, l’écart qui a peut-être un petit peu un petit peu augmenté. était de 5 minutes tout à l’heure. Voilà, on se mélange pas un petit peu avec les parcours euh mais il y a un peu plus de 6 minutes, donc 6 minutes 30 entre pa et et 6 minutes 30 avant le début de ce marathon, c’est réellement possible hein. Et toujours dans la phase de transition ici au parc pour déposer le vélo avant de commencer le marathon, c’est François Reding Reding le le belge qui est donc 3e devant Sébastien Bouga et Augustin Off E 4 et 5 qui sont dans la toute dernière partie qui sont passées au dernière intermédiaire avant de poser le vélo. Voilà pour assez assez nevièr ils vont déer le vélo dans pas longtemps pour les sociétaires du club d’ex et du stade français alors que Yan Grandjon file tout droit vers la ligne d’arrivée et vers l’arrivée de ce format elle Yan Granjon bah qui est en tête he tout simplement depuis la première partie du vélo qui a fait cavalier seul sur le vélo et cavalier seul dans ce semi-marathon pour arriver ici sinir la popiean grandon du club d’orac alors qu’à l’instant Sébastien Bougena est entré dans la dans le parc dans la phase de transition pour poser le le vélo avec un peu plus de 2 minutes seulement de retard sur François Red Reding le le belge. Il y a de il y a un très faible écart 2 minutes sur un marathon, ce sera réellement euh faisable alors que on se dirige dans la dernière ligne droite hein pour Yan Grangon, il est passé après 4h 4h30 au km 17 et euh à 4 minutes au kilo à peu près hein euh sur la course à pied. Donc serait au kilomètre 19, il resterait un peu plus de 2 km. Donc on est à moins de 10 minutes. Moins de 10 minutes de l’arrivée pour Yan Grang. Moins de 10 minutes hein pour le leader de la course qui va s’imposer mis à part énorme craquage cramp ou énorme remontada d’Antonier Vandermouten qui a activé le mode remontada dans cette course. Vouten du club de de Toulouse qui était et bien 5e à la sortie de l’eau. 10e ensuite au départ 10e au départ du vélo qui est remonté 5e à mi- parcours puis 3e à la pose du vélo et dans la boucle dans le passage à Saint-Cierre la Popie à la fin de la première boucle sur le le semi à la mi-course il a pris la deuxème place et désormais il se dirige vers l’arrivée à la poursuite. Alors la poursuite c’est un bien grand mot quand même parce que Yan Grandjon compte une compte une belle avance. Euh Anthony Vandermouten qui vient de passer à l’instant sur le kilomè 17 à Busiè et il a 9 minutes et 9 secondes de retard très exactement sur Yann Rangeon. Voilà pour les écarts entre les deux. Euh il vient de boucler la le début de la deuxième boucle entre la fin du premier tour et Bies. On a un peu plus de de 5 km. Il l’a fait en 22 minutes 28. Euh Yan Granjon l’avait fait en 22 minutes 15 secondes. Donc voilà, c’est un très faible euh très faible écart. Seulement 13 secondes à 405 au kilo pour euh les euh participants. 402 pour Grandjon très exactement. Kyan Granjon, lui va arriver Ouais. dans allez dans dans 8 bonnes minutes on va dire dans 8 minutes à peu près encore 8 minutes al j’avais temps en fait je me suis absenté monsieur P qui vient de passer pour petite interview là de de l’adjoint de du vice-président de de la région du département sur le département exactement et Laurent Supi, je le disais qui vient de passer en 3e position au K 17 on est dans la dernière phase de ce de ce L donc avec 9 minutes d’avance pour Yen Grangon sur moine et tout est faisable encore tout est faisable pour Anthony. C’est encore faisable, on y croit tant que la ligne est pas passée, c’est pas fini hein. Attention, attention mais Antony Vander Muten qui compte 50 secondes d’avance sur Laurent Supi qui est 3e et Laurence Supi qui lui compte 1 minute d’avance sur Kyan Dorchin à la poursuite du podium Ken Dorchin mais malheureusement je pense qu’il va échouer à la quête derère pour la quête du du podium alors qu’elle a sortie de du parc pour poser le le vélo et bien Sébastien Boug en 3e position 10 minutes de retard David donc un peu plus d’un quart d’heure sur Arthur Per et seulement attention la course au podium avec Sébastien Bouin qui compte seulement 8 secondes d’avance au départ du marathon sur François Reding et dans la phase de transition je regarde parce que Bougon il a mis 336 dans la phase de transition là où Reding a mis 5 minutes 57 et donc et donc c’est à la transition entre le vélo et la course à pied que Sébastien Bougena a repris la 3è place au belge François Reding. Ouais. Alors après comme je te disais hein, je pense que François c’est quelqu’un qu’on a l’habitude de voir un petit peu sur les classements. Il est habitué il est habitué aux longues distances au triathlon longue distance. Donc je suis pas sûr que Sébastiense pas manger. Comme je t’ai dit, ça va dépendre de ça va dépendre de comment il a travaillé un petit peu sa course à pied parce que bon moi je le connaissais plus rouleur que coureur Sébastien. Donc on va voir on va voir ça. Alors que toujours un plan fixe magnifique dans sa cire la popie magnifique. Et en attendant on a Yan Granjon qui file vers la ligne d’arrivée. Est-ce que c’est Yan Granjon qu’on a à l’écran ? Alors ça on ne sait pas en tout cas il y a les bords du sont très sympas sur le côté à pied qui doit être assez agréable parce qu’elle est un peu embragée ici et avec humidité aussi du du lot de la rivière juste à côté. Ouais mais c’est encore faisable he pour la victoire pour Anthony. 9 minutes au bout d’un moment. Alors peut-être Alors peut-être Patrick Montel peut-être bien évidemment non c’est impossible pour les françaises. Alors peut-être Alors peut-être gay on remonte. Ouais, c’est ça. Ah ouais, on les on les a les références. Il aurait pu dire pareil pour Mar Crack en 2003. Alors peut-être de la dernière ligne droite du 400 m qu’on entend toujours au commentaires. Ouais. Radio Montel. Radio Montel. Très exactement. Ouais. Grosse communauté sur les réseaux sociaux. Sur les réseaux effectivement. Allez, alors la team Anto là, elle est est toujours présente. On voit les commentaires sur Justine tout à l’heure. Ah mais on a Justine. Ah mais salut Justine. Bah c’est la sœur de d’Anthony que j’entraîis aussi Justine. Et alors Justine pourquoi tu es pas sur la course toi ? Ça c’est une très bonne question. C’est la plus grande question d’ailleurs à se poser. Alors peut-être Alexis. Mais oui alors peut-être. Mais oui voilà on y est. On y est. C’eston jamais. Allez, la dernière la dernière ligne droite pour Yan Grandjon, il va pas tarder, il est passé à à 4h30. En 4h30, on a 4h44 qui va approcher du dernier kilomètre. Yan Grandjan le dernier kilomètre pour la victoire dans ce format L du triplon de Scir la Popie puisque j’ai rétabli la vérité bien raison. C’est monsieur, c’est monsieur de la copie euh qui et bien nous a confirmé cela. Et oui, il faut être exar dans nos euh dans nos prononciations et dans euh dans nos informations. Ah oui, c’est bien d’être précis parfois. On l’aura tout à l’heure au téléphone au téléphone on interview le maire de de Saint-Cir la pupie qui va venir nous faire un petit coucou. On a déjà il est passé là mais on va d’abord faire l’arrivée alors que vous voyez déjà com sur le côté. Ah ben non, vous le voyez pas. Moi je le vois. Les photographes qui commencent à se placer en fait sur la ligne. Ouais parce que ça ne va vraiment plus tarder maintenant. Ah ouais on a 4 minutes en kilo. Il est passé en 4h30 au km 17 mais voilà ça commence à se croiser. On va voir de plus en plus de monde hein entre l’arrivée des XXL, l’arrivée des L. Alors on est qu’à 4h45. On n’est pas encore dans des temps où on va voir la masse, on va dire, des personnes, mais voilà, ça se croise petit à petit. Ça se croise dans la forêt. Par contre, en haut, on a toujours personne. Ça croise pas ça là. Ça croise pas en haut. Non non non. Il y aura des ajustements pour demain. Oui. Ou même pour tout à l’heure parce que sinon ça va lui paraître long le marathon là-haut. Il y a une gros jaune qui file vers la victoire devant Vander Mouten devant Laurent Supi pour le podium. C’est serré avec Ken Dorcha qui est derrière mais qui compte une minute de retard sur Laurent Sup. Je dis pas que c’est impossible mais au vu de l’effort euh il y a peut-être ça va peut-être se jouer au au finish. Alors que sur le format XXL, le top 5 est sorti de la zone de transition. On rappelle avec Arthur Per qui compte une belle avance hein 6 minutes 30 sur David HT. David Hurtz qui compte euh 10 minutes d’avance sur Sébastien Bougena au coude à coude avec le belge François Ring à 8 secondes d’écart au départ du marathon et à 5 minutes derrière et bien on a Augustin H qui complète et bien le top 5 alors que sur le L on attend Yan Grandjan sur la ligne d’arrivée. Ouais vous voyez magnifique passage ici hein. Ouais ouais gravé dans la roche. Ouais. gravé dans la roche ici. Très très joli passage. Alors attention au vélo. Le vélo, je le disais tout à l’heure, le vélo c’est en plus ça se croise avec les piétons avec les coureurs qui est sur le vélo actuellement là c’est Greg. C’est Greg. Alors Greg il a des formations de médiatiste. Oui oui oui mais en vélo de ville électrique je suis pas sûr que ce soit il va terminer dans le lot. On va le repêcher dans le lot. Là on fait le buzz. Alors là en direct un plongeon dans le lote. Allez allez mon petit Greg. Allez courage. Tu c’est bientôt fini. C’est bientôt fini. Est-ce qu’on va avoir peut-être Yan Grandon qui va pas tarder à arriver ? On est encore euh la parois mais ça devrait plus trop tarder. Yan Grandjan. 17 Michael que ça fait 4 minutes 4 x 4 16 on sera en 17 km et il va pas tarder à arriver il y a une BJ Oui oui il va pas tarder d’arriver on est en 4h48 de de course il est passé en 4h30 au km 17 à Busiè il courait encore sur la boucle sur la partie d’avant minutes 02 au KO allez toute la famille on a Michel le papa Vouten com sur Facebook. Fist, tu tiens cette deè place. Bonjour Julien. Il a bien grandi notre Anthony. Ouais, c’est clair seor. Alors que quand je l’ai eu, il était peut-être minime. Tu as des cheveux blancs là ? Ouais. Ah oui, j’ai des cheveux blancs. Ouais. Ouais. Ouais. Alors que ça y est, on est sorti un petit peu de la de de la caverne pour pour Greg là qui qui un petit peu bavé sur cette portion. avec un chemin qui est un peu plus propice. Oh, il y a quelqu’un qui est passé devant la caméra. On a vu quelqu’un passer devant la caméra. Le format vétéran qui est actuellement à l’avant. Il a son gilet de sauvetage. On nous demande sur Facebook. Peut-être pas et on sait même pas s’il sait nagé d’ailleurs. J’espère pour lui le brevet de de nage alors que ça reste un triathlète. Ouais. Oui oui oui oui. Alors normalement oui voilà faudra voir ses résultats en natation sur ces prochains triathlathlon au niveau des des féminines. Au niveau des féminines, on a euh et bien Alisé Motir qui est en tête he du format L qui n’est pas encore passé au pied de au pied de la bosse de Sci La Popie avant la fin de la première boucle sur sur le SI et sur le XXL. Amélie aussi qui est passé le 6e 4 22 il est à une minute derrière Théo Ramblière, ça fait un podium, un top 6 serré pour le momentin. On n pas énormément d’écart et sur l’XXL, je disais, on n pas encore de passage pour la première fémine qui était Fanny Blanchou Lesbig du club de de CAOR, la locale qui n’est pas encore passé au kilomètre 138 et au pointage à à caborer au 3/4 au 3/4 de ses 180 bornes. Ça devrait vraiment plus tarder là. On a vu un panneau transition affiché. Donc on se rapproche vraiment là de l’arrivée petit à petit alors que notre vélo caméra commence à rattraper. Et est-ce que c’est Yan Grangon ? Malheureusement on n pas réellement capacité de de vous le dire. Il semble pour quelqu’un qui semble être bientôt à l’arrivée. En tout cas, on va la voir l’arrivée de Yan Granjon. Quoi qu’il arrive, on a une caméra sur la ligne. Voilà, la banderole est levée. Ça ne devrait Ouais, il va bientôt arriver. Il va bientôt arriver. Ils ont entendu la bandolle. Y Gron qui se rapproche de la ligne d’arrivée pour cette victoire. Bon, il aura fait quasiment cavalier seul he Yan Grandon. Il aura géré son effort dans l’eau. 6e temps dans l’eau en 38 minutes 12 et puis derrière meilleur temps. Mais c’est pas gagné encore. Attention qui arrive à 9 minutes derrière. On le voit derrière au sprint et c’est parti le 9 minutes seulement. Alors peut-être à l’heure peut-être. Bien saon jamais mais non non non. Il a fait une C’est pas vrai. On rigolait. Très très belle course. Très belle course de Yan Grangon qui a dominé euh la partie vélo en reprenant la tête de course et en s’imposant euh en allant poser le vélo avec un très bel écart. Il a continué à creuser. Le voici à l’image. Yan Granjon qui arrive. Ouais. Et voilà pour la victoire. Non c’est pas lui. Non c’est pas lui. C’est la finte. C’est la finte de Yan Granjon qui vient de passer le non d’arriver. Allez les derniers mètres. On entend le speaker derrière nous qui commence à lancer. Yan Grandon qui va remporter pour la première fois ici le triathlon de Saintcir la Popie. On est à quelques secondes de la ligne. On l’a la démonstration de Yan Granjon pour la victoire. Ça y est la victoire de Yan Granjon sur ce format L en 4h 52 et 30 secondes pour le sociétaire du club d’Oriac. qui aura été dominateur du début à la fin euh dans les tout premiers à la sortie de l’eau et puis derrière, il aura pris rapidement la tête sur le vélo dans le début de la première boucle. en tête du début à la fin aussi sur la course à pied. Il boucle le semi euh il boucle le semi alors on n pas encore le temps officiel euh mais il était à la fin de la première boucle après un peu plus de 10 km en 51 minutes après une une bosse en rappel une bosse à la fin de la première boucle. Donc voilà, la victoire elle est validée de Yan. Grand jour et normalement dans 9 minutes à peu près Anthony Vandermouten. On devrait avoir Anthony donc à la deuxème place de ce triathlon mais là il y a quand même un peu d’indécision. Alors si on a utilisé les peut-être dans l’allure générale et dans les chronos qui sont tombés des derniers kilomètres, ça devrait le faire pour la deuxème place. Mais l’écart était quand même encore assez faible. On était sous la minute au dernier pointage donc c’était encore possible. pour Laurent Su d’aller chercher la 3è place et même pour Kilian Dorchin d’aller chercher le podium. Ouais, on sent que alors on regarde un peu les temps intermédiaires de Yan Grangon qui tombe. On sent qu’il y avait de la gestion et surtout le fait que ce soit en boucle, il une gestion de l’effort parce qu’il était en 4 minutes au kilo et tout de suite au début euh en tout cas dans cette deuxième boucle après le tour, il est tout de suite passé en 450 au kilomè. Donc derrière, il a bien dû voir sur le demi-tour après qu’il y avait son premier poursuivant qui était pas tout de suite là et la gestion pour arriver ici sur la ligne àintire la popie et voilà donc l’arrivée la première place et victoire pour Laoraka le cantalou avec alors c’est pas l’accentalou mais qu’est-ce que et le cantalou c’est on les appelle comme ça les habitants du du cantal comme euh Chantal elle aime le com. Voilà, ça y est, le soleil commence à arriver sous la tente. Ça fait chauffer les esprits. Je te fais pas le l’accent de Vincent Moscato pour la pub de Chantal le Cantal. Je vais t’éviter ça quoi. Le Chantal Comque, ça y est, ça craque. On est bientôt euh on est bientôt la phase aussi du ravito pour nous qui va arriver. Ouais, on était pas sur la tête de course tout à l’heure parce que sinon sinon il est reparti pour pas sur voilà nos équipes techniques qui sont mobilisé toutes les équipes techniques pour faire vivre et pendant ce temps-là donc du côté de de Sains la Popie et bien format notre caméra est bien installé une belle pause hein ouais il s’est bien installé là notre caméraman il s’est dit que c’était un beau spot il ne se passe rien absolument Ah ! Ah ! Ah ! Ah ! Peut-être alors peut-être oui mais il y a un qui Oui, la fin de la première. Bravo ! Bravo ! C’est bien, c’est bien. On a on a le passage. C’est le point euh le point le point pas très utile mais on l’a quand même. Ah c’est voilà, c’est bien. Bientôt 5h d’effort quand même pour ceux qui sont dans le format L. Et donc bientôt 7h d’effort pour ceux qui sont dans le XXL. Alors alors que sur la course à pied, l’allemande David Hurt David Hurt a repris les 6 minutes de retard en 5 km pour prendre la tête dans format XXL dans le début de ce marathon. Euh ben voilà, David H qui a couru la première boucle en 403 de K. C’est impressionnant ça. 403 sur le départ du marathon euh en 20 minutes et 19 secondes et Arthur Per et bien qui a lui en 26 minutes 57 qui lui est en 523. Arthur Per qui a perdu la tête donc sur le format XXL après seulement 5 km à Busiès. Euh il y a seulement 12 secondes d’écart. Il y a plus de 6 minutes qui ont été reprises par l’allemande David Earth sur le format XXL. Ce sont euh et bien les deux seuls pour l’instant qui sont partis sur le le marathon alors que euh pour l’instant non, ce sont les deux seuls passés aux 5 km alors qu’on a quatre autres concurrents qui sont partis pour le marathon. Sébastien Bougena avec 8 secondes sur François Raiding. On rappelle que le Belge a été doublé dans la phase de transition mais que le Reding a plus de a plus de comment dire euh de référence voilà sur et bien sur ce format XXL 5 complété par Augustin Off à 5 minutes derrière Hic Fabre aussi à 10 minutes derrière ou ou 7 enfin 8 9 minutes derrière Augustin off. Voilà, un petit peu pour ceux qui sont actuellement sur le marathon du format XXL, mais donc un changement de leader, un changement de leader et David Hz, on regarde un petit peu son parcours, il était 7e euh il était 7e à la sortie de l’eau et ensuite sur le vélo, il remonté 5e 3e 2e, il y a le deuxème meilleur temps sur le vélo et derrière il a pris la tête. Ouais, il est en train de faire une une belle perf sur s’il arrive à tenir cette allure là sur semi. Ça nous fait quand même une très belle allure pour l’allemand. J’ai pas réussi de euh ses références un petit peu euh mais euh mais on va essayer quand même de trouver ça. Euh j’ai pas de de référence pédestre ou même triathlète ou triathlon pour pour lui. Un 403, ça ferait aux alentours des 4 des 250 quelque chose comme ça au marathon. Donc ce serait très chaud. Ouais. part en 403 au kilo sur le marathon. Alors là, on va bientôt avoir une arrivé mais là ça n’en est pas une. C’est la finte de l’arrivée. Ouais, c’est Quentin qui nous fait des blagues. On a le photographe qui est venu qui est venu se placer alors que j’entends une poche derrière moi. Ce serait pas le ravito qui arriverait ? Tu parles pas comme ça de Quentin ? Quentin touche pas la famille. pour Quentin euh qui nous fait un voilà, on salue Quentin à la réal. Salut Quentin. Ça devrait plus trop tarder hein pour Anthony euh parce qu’on est à 7 minutes maintenant de de l’arrivée déjà de Yan Grangon qu’on va aller chercher juste derrière. On va attendre l’arrivée des trois premiers et puis on ira chercher Yan Grandjon pour une interview avec nous sur notre plateau. 4 minutes 03 sur le départ d’un marathon. Moi sur les 5 premiers km ça me bluff. Anthony Vandermouten qui va arriver dans pas longtemps. Anthony Vandermouten qui est passé sur le km 218 218 sur la zone de préarrivée. Donc il va pas tarder à arriver Anthony Vandermouten qui va valider la deuxème place dans quelques instants sur la ligne d’arrivée. Allez, on va vous mettre la caméra ligne pour être sûr de pas le manquer. Je crois anonym on entend le speaker derrière et voilà l’arrivée arrive sociétaire du club de Toulouse qui aura fait voilà fonction du TTM effort une super rob mais maintenant il a une barbe quoi et je l’ai quitté ça va te faire bizarre il était minime là maintenant il est barbu et il fait deuxè et Anthony Vandermouten qui aura fait ben il fait un meilleur temps que Yann Granjon sur le la partie retour et il arrive très exactement pendant 5h en un peu plus de 5h de course à l’arrivée 5h 37 secondes. Il n’y aura donc que Yan Grangon à quelques secondes près en dessous des 5h mais l’écart est de 7 minutes et 50 secondes. Donc pour Yan Grangon devant Tony Vermout, ça devrait plus trop tarder non plus hein pour pour le podium. Il est pas encore suporchir. Il y avait pas énormément d’écart. Bon, une minute normalement sur nos chronos, on a une zone de préarrivée avant la ligne d’arrivée et pour l’instant on n pas encore à quelques dizaines de mètres, quelques hectomètres de l’arrivée. On n pas encore de concurrent qui est passé mais on a vu une bataille entre Laurent Supi et Kilian Dorchin pour le podium. On rappelle la victoire de Yan Grangon sur ce format L du triathlon de Saintir la Popie dans le Lotte en 4h 52 et 47 secondes de devant Anthony Vandermouten qui vient de passer la ligne d’arrivée. Alors peut-être alors peut-être non quand même pas. On devrait avoir bientôt l’arrivée du 3e. dans le podium qui va compléter ce podium ce podium du format L du triathlon de la alors vient de passer il y a 2 minutes sur ligne d’arrivée à la fin de la première boucle Alisé Mir juste à côté la première féminine du format Lassocier euh alors que Laurent Supi Bordeaux mais Laurent Supi va arriver pour la 3e place Laurent Supi qui euh était leader après la natation qui a était 2e après le vélo qui a terminé 3è de ce triathlon de Saint-Cir la Popie. Ouais, il y aura pas de bataille pour la 3è place avec Dorchin derrière. C’est bien Laurent Supi qui va compléter le podium et le voilà qui arrive sur la ligne. On le voit en fond de ligne droite maintenant. Le voici, il va passer la ligne. Euh Laurent Supi, 3e ici de ce triathlon L de Saintsiopie 5h02 58 secondes et même très exactement très exactement très exactement en 5h 5h03 c’est donc euh 2 minutes 30 40 2 minutes 40 de retard pour ce pour Laurence Supi derrière Anthony Vander Mouten et donc plus de 10 minutes sur Yann Grangon l’a le podium alors que Kyan Dorcha va arriver pour la 4e place sociétaire du club de Saint-Astier en Dordogne. Kyan Dorchin qui va euh arrivver alors que sur la forme XXL, François Reding, le belge a accéléré en course à vie, avait perdu la 3e place au profit de Sébastien Bouga dans la zone de transition euh entre le vélo et la course à pied. Il y avait que quelques secondes d’écart au départin de ce marathon. Form XXL du triathlon de Saintir Lapropie. Et l’arrivée, vous le voyez à l’écran, Kyan Dorchin 4e place sur le L format L. Au bout de l’effort, au bout de l’effort, Kyan Dorcha 4e place validé sans doute peut-être un peu de déception de louper le podium pour 1 minute 17 seulement. Kyan Dorcha qui était 4e au départ du vélo qui a un temps pris la 3e place à vélo avant de poser son vélo à la 4e place et de rester 4e tout simplement pendant le semi alors que pour l’instant sur parmi les quatre premiers arrivées Et bien c’est euh Anthony Vandermouten qui a le meilleur temps sur la partie course à pied. Il a bouclé le semi, écoutez bien en 1h3247 alors qu’on voit la photo du podium. Magnifique paysage du Lotte. Et donc Anthony Vandamenne, meilleur temps sur la course à pied en 1h3247, c’est du 4 minutes 13 au kilomètres euh alors que avant cela, il avait déjà plus de 3h d’effort dans les jambes. Alors euh ce sont des efforts hein pour euh les sportifs qui tombent sur ce live du triathlon du Lotte format XXL et L. Aujourd’hui, c’est le format L1 avec Anthony Vandin Bouten qui a pris la deuxème place derrière Yan Granjon. Yan Granjon qui a fait bah cavalier se celle en tête de course et euh Théo Bliè la 5e place qui va arriver. Théo Bliè qui était à la lutte un moment pour remonter sur le podium. Il était imaginez bien 24e au départ de la partie à vélo. Il remontait rapidement à la 10e place. Il a posé le vélo à la 5e place. Et il va donc terminer 5e qui a été un temps doublé au début de la course à pied avant de reprendre la 5e place et voilà d’arriver pour Théo Blier qui prend la 5e place donc à l’arrivée de ce triathlon du lot format L. On rappelle que sur le XXL, on a eu un renversement de situation dès le départ du marathon avec David HTZ qui a repris en 5 km les 6 minutes de retard qui comptaient sur Arthur Per, leader après le vélo dès le départ. François Ring qui a pris qui a passé hein euh la barrière des 5 km sur les un peu plus de 42 au programme à la 3e place avec 10 minutes de retard sur David Earth. Julien vas-y vas-y Julien vas-y Julien tu je vais moi poser le casque et donc bon on va avoir le vainqueur du jour Yan Grandonance sur le format L Yan vas-y je te laisse. Vas-y, vas-y, passe passe à côté. Voilà. Et viens t’asseoir parce que tu as for un bel effort. Allez Yan, regarde, viens t’asseoir et je vais te donner le casque. Je vais tout poser sur les oreilles. Merci. Allez, on accueille on accueille Yan Grangon qui vient de gagner là le triathlon longue distance, donc le triathlon L de Saintcir la Popy. Comment ça va Yan ? Déjà ? Oh bah forcément ça va super, ça ne peut caler dans ces situations. C’est quand même une belle surprise, même si bon, j’avais j’avais j’espérais faire une bonne course. Je pensais pas du tout réussir à gagner aujourd’hui. Donc forcément, je suis trop trop content. Je pense que je vais mettre du temps à redescendre. Bon, c’est un triathlon que tu connais vu que tu l’as fait déjà l’année dernière not. Oui, c’est mes premiers triathlon l’année dernière. Ça doit être mon troisème triathlon et je suis pas très loin. J’habite à Oriak donc on est à 1h30 du d’ici. On n pas loin du Lotte. OK. Toi aussi donc àac alors tu disais quoi toi sur les cantalou ? C’est ça ? Et oui on est on est Pourquoi tu disais ça pour les pour pour les habitants du du cantal ? Je disais les les cantalou Ah oui c’est notre petit surnom spécialité aussi de la Ligo. Ouais tout à fait. Bon alors comment tu as construit ta victoire aujourd’hui ? Qu’est-ce qui a fait la différence selon toi ? Oh bah le clairement je pense c’est le vélo parce que moi la natation c’est mon point faible. Ça fait un an que je nage vraiment. L’an dernier quand j’avais fait le triathlon, j’avais pas d’entraînement en natation. Donc là, j’ai commencé il y a un an, j’y vais, je m’astreint et aller vraiment tout le temps pour progresser, ça paye. Et du coup, ça m’a sorti de sortir beaucoup moins loin qu’avant de l’eau et de remonter en vélo. Je pense que c’est en vélo que je remonte. Et après en course à pied, je pensais que ça allait revenir parce que j’arrivais pas à manger, j’avais mal au ventre mais finalement bon, c’est ça a tenu donc euh les temps qui sont sous les yeux. Ouais. Tu tu réalises quand même un beau vélo effectivement. Belle course à pied quand même derrière. C’est par revenu. Euh est-ce que pour toi là, comment tu voyais cette course ? C’était une course objective ? Pas du tout. On sait que tu es qualifié pour les mondes à comment Marbellard de 703. Euh pour toi, c’était une course préparatoire pour les mondes ou pas du tout ? Euh ouais, j’ai pas fait trop de jus quand même. J’avais fait une course déjà le weekend dernier. Euh j’ai pas fait trop de jus à part hier depuis enfin ça fait un mois depuis brin. J’ai fait embrun et j’ai enchaîné. Donc j’avais pas beaucoup de fraîcheur mais un bon entraînement. Mais c’est sûr, je voulais pas trop faire de trop de jus parce que l’objectif c’est quand même de de continuer de s’entraîner pour novembre. Ouais. OK. Et ben écoute, on va te souhaiter une bonne récupération. Félicitations à toi. Bravo en tout cas encore une fois pour ta victoire. Quel moment tu as préféré sur toute la course hormis le passage de la ligne ? Euh on va quand même un moment poser le bah quand j’ai pris la tête en vélo quand même quand j’ai vu la voiture ouvreuse et cetera, c’était une belle surprise et après quand j’ai posé le vélo aussi en tête euh ça fait quand même euh plaisir. Il y avait un jeune qui ouvrait la route en vélo et merci à lui du coup c’était chouette. Je profite, je prends le relais, je te pose la question à quel moment tu prends la la tête justement sur le vélo sur une partie plate, une partie en montée ? Euh ben on montait parce que moi je suis vraiment grimpeur. Euh du coup ça devait être au autour du 40e km il me semble. J’étais deuxè depuis un moment et en fait il y avait une moto avec moi. Elle pensait que j’étais en tête mais en fait il y en avait un qui était en tête pas loin devant et je suis remonté Ouais. vers le 40e. OK. Et après la course à pied comment tu as réussi à la gérer ? Alors je regarde je regardais sur tes temps de passage tu étais à peu près à à 4 minutes au kilo sur le sur la course à pied. Cette bosse d’ailleurs de Saintcopie. Tu peux nous nous en parler à la fin de la première boucle ? Comment tu l’as géré ? Comment on peut la gérer ? Ouais ben moi je me suis dit comme je l’avais fait l’an dernier justement, j’avais souffert quand même sur la deuxième partie de course à pied. Donc là, j’essayie de pas trop en mettre pour faire une bonne montée. Je pense que j’étais bien dans la montée, la descente aussi. J’ai essayé de rester en gestion parce que comme j’avais mal au ventre, je voulais pas prendre de risque. Et j’essay en fait ce qui est super ici, c’est qu’il y a le demi-tour. Donc j’ai vu au premier demi-tour quand même que j’avais une certaine avance et au deuxième demi-tour, j’ai vu que j’avais la même avance. Donc je me suis dit c’est bon, ça va tenir. Et euh d’ailleurs alors juste avant de parce que je je on va te poser une question sur les paysages. Nous on a c’est absolument sublime. Juste pour terminer sur le sportif, je regarde la le dernier demi-tour, tu es passé de 402 au kilo à 431 au kilo. Tu as vu au dernier demi-tour que tu étais en tête avec une large avance et tu t’es dit je vais assurer vraiment pour aller jusqu’à l’arrivée. Tu parlais de de petits soucis aussi. Oui oui. Euh bah c’est vrai que je j’avais plus trop la l’énergie pour pour relancer. Donc comme j’ai j’ai vu au demi-tour qu’il y avait quand même un peu d’avance, j’ai j’ai je me suis dit que ça allait ça allait c’est dans la tête que dans la tête tu t’es dit ça t’a rassuré, tu t’es dit je vais pouvoir ralentir pour assurer la victoire. Oui oui oui, c’est ça exactement. Euh en plus c’est vrai que j’ai comme j’ai enchaîné les courses petites gênes et tout ça donc je me suis dit pas prendre de risque. Bon parle-nous de ces paysages. Nous on en profite depuis ce matin le départ. Alors, une fois que le brouillard s dissipé, déjà le départ dans le brouillard avec le dans l’eau, il faisait meilleur dans l’eau que dans que dans l’air. Euh, il faisait pas trop froid la sortie de l’eau, ça va ? Euh, ouais, c’est vivifiant quand même. Alors, on va dire que j’ai l’avantage, c’est peut-être ça va jouer ma faveur aujourd’hui comme je suis du Cantal, on est sur la je m’entraîne un peu par toutes les conditions notamment l’hiver. Et bon, je suis parti, j’ai eu un peu froid, j’étais pied nu sans chaussettes sur le vélo et bon, j’ai pas pris le temps de le sécher. Donc un peu froid mais bon, on se réchauffe vite avec la côte au début. Oui, c’est vrai que ça pique direct et le soleil aperçit directement. Non, franchement, j’ai pas eu trop froid. C’était plus l’avant-course qui était stressant. On se dit “On va avoir, je vais avoir froid une fois qu’on est dans l’effort, ça va.” Ouais, tu appréhend mais après ça va. Par des paysages un petit peu, est-ce que tu as eu le temps d’en profiter ? Oui oui. Bah quand même bah c’est vrai que déjà au-delà des enfin on se sent dans au niveau de l’univers dans lequel on se sent, c’est super, on se sent super bien. Euh moi c’est un coin que j’adore. Je suis pas très loin mais j’ai pas l’occasion de venir m’entraîner. Ça fait quand même loin. Et déjà l’an dernier, j’avais trouvé que c’était un super triathlon que ce soit nager dans le lot, le vélo, c’est super beau et puis c’est super agréable pour en terme d’effort aussi. C’est assez varié. et la course à pied le long du lot avec la petite côte sur circle à qui un magnifique village. Alors moi j’aime bien les côtes donc euh donc c’est cool, c’est bien placé. Ça peut bien aussi. Ouais c’est ça. On a le marie et tout ça donc euh non il est franchement il est super. C’est une super organisation euh beaucoup de bénévoles et euh du coup que bah merci à tout le monde pour tout. Ben merci à toi. Je veux dire je te je te redonne le casque et je te laisse le mot. Ben merci beaucoup en tout cas pour cette interview. Merci Guillaume pour les compléments de questions et puis et bien félicitations encore une fois pour ta victoire et on te laisser on te retrouve au podium plus tard. Ouais et puis bah je tiens à remercier moi mon club Ariel Triathlon qui nous soutient beaucoup et puis voilà et toute ma famille et mes amis. Voilà donc auc triathlon faut payer la prime maintenant ou laéro au moins. Oh le champagne c’est bon. Bravo ! Merci, bravo à toi. Merci beaucoup Yan Grangon donc qui s’est qui s’est imposé euh aujourd’hui sur le triathlon longue distance de Saint-Cer la Popie euh dominant. Ouais, très sympa. Et puis il a dominé la course de toute façon. Euh vrai maîtrise. Ouais, là il y il y avait pas de surprise. Allez, je vais aller te chercher le deuxième. Tu vas chercher et tu le connais tu le connais bien. Tu sais quoi ? Je vais je vais te le laisser celui-là. Tu vas aller chercher. On va aller chercher. Bah oui. Bah il y a toute la famille qui est là en train de nous suivre. Restez bien parce que la famille VB, on va aller chercher Anthony qui a terminé 2e du format L alors que Théo Ramblier est arrivé pour la 5e place et on a Goran Amaili qui va arriver dans pas longtemps et voilà Goran Amaili qui est arrivé à la 6e place du format L sociétaire de d’Alby et Adrien Lion à la 7e place. Voilà, on a les arrivées qui se succèdent alors qu’on regarde en même temps les féminines. Alisé Motip qui était en tête à la première boucle, à la fin de la première boucle euh de ce semi marathon. Alisé Motier qui a bouclé, elle est couré, elle avait une belle allure, une belle allure en 4, allez entre 415 et 430 au kilo. La bosse, elle l’a fait en 8 minutes 25. Là où par exemple à à titre de comparaison, on a le le vainqueur du jour Gron qu’on vient d’écouter qui lui a fait la la bosse en 7 minutes 11, la bosse d’un km hein. Donc à Saint-Cierre la Popie a mis chemin dans cette première boucle du semi-marathon. Lisé Motière qui était en tête et qui est pour l’instant la seule féminine à être passée euh qui est la seule féminine à être passé tout simplement au pointage euh donc à la fin de la première boucle sur la course à pied. J’en profite pour regarder le format XL où à la au pied de la première bosse l’Allemand David Hurt est toujours en tête. qui est passé il y a deux petites minutes. Euh, il a accentué son avance sur Arthur Per qui l’a doublé dès le début et bien de euh la dès le début de euh et bien la boucle, pardon, voilà, je me remets en les mots dans le bon ordre dès le début de la boucle du marathon. Et donc Arthur Per qui était 2è devant François Reding, Sébastien Boug, Augustin Off. Et au niveau des féminines sur le XXL, je regarde toujours F Blanchou Lasgouille qui n’est pas encore passé au kilomètre 138 à Cabrer sur les 182 km au programme. Ils sont 12 seulement à être passé au kilm 175 à Cè. Ils sont 22 au scratch à être assez à cabrer [Musique] que pour ceux qui on a le fan club d’Anthony Vander Mouten deè du format L du du triathlon et je vois je vois Julien paquet de la chaîne du triathlon qui arrive quelques instants discussion préinterview avec Anthony Vout salut Anthony Bonjour. Bonjour. Je vais regarder Julien posé son casque le casque sur ses oreilles et c’est fait. Voilà. Et on a la star. Je vais te laisser la place et te mettre le casque sur les oreilles. Le deuxième du format Lou. Allez. Alors, on a euh on a une star euh par la victoire, c’est Yann Granjon, mais on a une star par les par les réseaux sociaux euh c’est euh c’est monsieur Anthony Van Dermouton quand même par les réseaux sociaux parce qu’alors là euh le nombre de commentaires le nombre de commentaires qu’on a euh pour toi, c’est quand même hallucinant. Alors, on a toute la famille Vandermouten déjà qui a qui a commenté mais on a aussi Alexis. Alexis, qui est-ce qu’on a eu d’autres ? Justine ta sœur et puis etus Mattheu aussi. Voilà. Des amis. Ah alors là ça fait ça fait plaisir. Bonjour à tous les copains. Merci la famille. Alors euh deuxème aujourd’hui de la dernière fois qu’on s’était vu, il y avait pas la barbe et pas de poil au visage je pense. C’était c un petit peu c’était il y a quelques années. Un triathlète donc que j’ai entraîné au sein d’un d’un club et qui maintenant a bien grandi et qui se retrouve 2e ici du triathlon longue distance de sorcière la Popie. Alors comment tu as construit un petit peu ta victoire enfin ta victoire pardon ta deuxème place ? Anthony ici, est-ce que tu as cru déjà ce podium ? Euh, je savais que c’était possible de faire une belle place aujourd’hui. Après, le podium, c’était vraiment le le graal, ce que je pouvais viser de de mieux. Euh durant le parcours vélo, j’ai compris sur la fin que j’étais aux alentours de la 4e place. Donc en en partant en course à pied, il me semble qu’on était 3è execo. Donc je savais que aujourd’hui il allait falloir il allait falloir tout donner sur sur la course à pied euh ce que j’ai ce que j’ai réussi à faire mais ce qui a vraiment pas été facile. Euh le la bosse au milieu du parcours euh faisait faisait vraiment peur. Euh elle te faisait plus peur que la première bosse. On a vu qu’il y avait des pourcentages dans l’entour des 10 12 % au début dans les premiers kilomètres sur le parcours vélo. Ouais, sur le parcours vélo. Ouais. Sur sur le parcours vélo, le premier tour, ça allait. On est encore relativement prêt. Euh c’est à partir du deuxème tour que que ça se complique. Euh j’ai quand même essayé d’appuyer fort dans les boss, de relâcher un petit peu sur le reste, mais à partir du 2è tour, à partir de la deuxème heure de course, je dirais euh là, j’ai commencé à sentir que c’était c’était difficile et qu’il a fallu piocher mentalement. Euh l’avantage, c’est que j’étais content de partir en course à pied. Euh et effectivement en course à pied, on va dire que le premier tour se passe plutôt bien. Et ensuite bah il y a cette fameuse bosse pour monter jusque jusqu’au village qui qui était vraiment le pour moi un peu le juge de de de ce parcours. Euh c’est dedans que j’ai réussi à à aller prendre la deuxème place. Euh et puis en bas de la descente euh de donc à la fin du premier tour de course à pied euh une petite erreur d’inattention et j’ai pris une chute. Ouais, on voit que tu es on voit que tu es un peu marqué. Alors euh on te voit avec une jambe en moins. Non, je c juste pour ceux qui nous écoutent de dire “Oh là là, le l’hôpital n’est pas loin.” Ouais. Non, il Moi, je te connais un petit peu. Est-ce que tu as pas fait exprès pour que les gens fassent attention à toi derrière ? Ah mais bien sûr, bien sûr. Moi je vis pour les caméras donc voilà. Non non mais oui donc tu t’es petite erreur d’inattention, tu es tombé dans un buisson, c’est ça ou euh ouais c’est c’est ça. Juste là dans dans le virage sur sur la sur la fin de la boucle. Donc ça remis un bon coup d’adrénaline et ça a vraiment dit de se relâcher sur euh sur la sur la deuxième partie. Le fait qu’il y ait un demi-tour au bout du parcours, ça permet de jaer un petit peu les écarts et j’ai vu que ben j’avais pas énormément d’avance. Donc euh ça a été un parcours où il y a eu aucun moment de relâche. Il a fallu tout donner euh jusqu’au bout et j’ai réussi à tenir et donc euh je peux être fier de ma performance aujourd’hui indépendamment. Quand tu as repris là le 3è, est-ce que c’était quoi ta stratégie ? Tu t’es dit je vais l’attaquer, je vais mettre une une mine ou je vais y aller au tempo ? Euh et bien en fait, je pars en course à pied 3e execo. Donc euh là, je pars euh sur mon rythme euh mais en me disant quand même euh bon, je vais essayer de de montrer que allez, je peux être je peux être bon en course à pied. Et ça a été surtout peut-être plutôt sur le en rattrapant le deuxième dans la bosse que là effectivement je j’ai essayé d’attaquer un petit peu pour tout de suite faire l’écart et ouais trop fort. C’est ça c’est ça. Bon en tout cas c’est une belle belle place ici. Tu avais déjà fait ce triathland sincère la popie. C’est une première pour toi ? Euh c’est la première fois que je je viens ici. Ouais. Ouais. Alors qu’est-ce que tu as pensé de de l’organisation générale de des paysages autour ? Est-ce que tu as le temps de regarder déjà ? J’ai essayé un petit peu un petit peu euh le matin avec la brume, c’était pas facile de voir mais non franchement c’est une c’est une très belle région. C’est c’est un beau parcours parce que donc le fait que il y ait du dénivelé, ben on prend de la hauteur et on peut voir de de beaux paysages et par contre les routes étant assez sinueuses, le le revêtement de la route qui est pas très bon, il faut fall être vraiment vigilant tout au long du parcours et ça ça participe à la à la difficulté de de l’ensemble, je dirais, et ça le rend assez unique. J’ai pas encore regardé les chronos là au niveau des progrès. Alors qu’en est où des annotations par exemple ? Euh et bien la notation restera toujours le petit point faible je pense euh d’autant qu’aujourd’hui euh il y a un sacré courant euh sur l’allée. Donc je pense que les chronos sont pas incroyables, mais je pense qu’en terme de classement en comparant par rapport aux autres, je peux être je peux être assez Ah oui quand même. OK. Alors alors vu on a vu ton papa aussi commenter et lui aussi complique au niveau du pourquoi pas là pourquoi pas là faudander hein pourquoi est-ce que papa oui mais il il était pas physiquement mais il était là avec toi au niveau de la course à pied alors absolument absolument euh papa et puis les parents de façon générale c’est grâce à eu que je suis Aujourd’hui, ils m’ont toujours soutenu depuis des années et donc si je l’en suis là aussi aujourd’hui, ben c’est grâce à eux. Donc merci et gros bisous à puis c’est grâce aussi à tes entraîneurs par qui tu es passé. Non, c’est vraqu c’est vrai. Je me souviens de quelques années à Chess Triathlon euh et non vraiment je regarde de de bons souvenirs. Je pense que c’est c’est tout un parcours euh le fait d’avoir commencé jeune. J’ai toujours eu des entraîneurs qui m’ont donné une vision long terme et euh et donc ça a été une une progression petit peu petit à petit d’année en année. Donc merci, merci Julien et merci à tous les entraîneurs que j’ai eu jusqu’à présent. Niveau du cadre ici, est-ce que pour toi alors nous tu vois on l’a jugé vis-à-vis des caméras, tu vois le vis-à-vis des des motos de ceux qui nous ont envoyé des images. Est-ce que pour toi c’est comme nous on a pu le considérer un des plus beaux triathlon de France au niveau des paysages et de l’ambiance que tu peux vivre au sein de la course ? En terme de paysage he je parle hein. Ouais ouais. Bah de la même organisation c’était cet été j’étais au triaton des Pyrénées. Ah en effet donc il y a de la concurrence. Il faut dire là-bas la montagne est quand même quelque chose de de très beau. Euh après l’avantage je dirais aujourd’hui c’est qu’en traversant quelques villages euh on retrouvait des supporters un petit peu un petit peu partout toujours avec la bonne humeur encouragé et ça ça fait ça fait du bien aussi. Mais c’est vrai que franchement c’est c’est une organisation au top. Euh moi je trouve que c’est un petit peu ça le le vrai triathlon. Aujourd’hui, on trouve de plus en plus de très grosses organisations. Euh mais les preuves en est ici qu’on peut avoir des organisations de taille plus modérée et où on s’éclate à 100 % et rien à retir. La suite pour toi euh là c’est une fin de saison ou est-ce que tu vas continuer ? Bon, il va peut-être pouvoir avec tes grosses blessures te mettre ouvert. Non, grosse blessure non. Je rassure tout le monde un petit peu de quelques petit. Ouais, c’est la c’est la fin de saison très le objectif que je m’étais fixé en en deuxième partie de saison. Donc pleinement rempli, je pour être satisfait. Et puis euh disons que le prochain objectif, l’an prochain euh on va dire pour fêter les 25 ans, ça sera de passer sur la distance supérieure. Donc pour la première fois le l’Iron Man, la full distance. OK. Et ben écoute, on donne rendez-vous l’année prochaine alors pour suivre un petit peu les progrès. Encore une fois, bravo pour ta seconde place. Ça me faisait plaisir aussi personnellement de tes news et via un podium. Donc bravo encore une fois à toi, félicitations et puis on se voit bientôt du côté de Toulouse ou ailleurs. Avec grand plaisir. Merci Julien et merci à toutes celles et ceux. Bah voilà, ça continue. Margaot, Antony, la star des réseaux, Marina Vmouton, allez encore un Vmonouton à une vieille pour ça. Euh est-ce qu’on a eu aussi un peu de commentaires sur Facebook ? On va voir peut-être hein. Alors, on nous demande où on est. Camille Demmarin. Et ben, on va vous on va regarder. Merci en tout cas Anthony. Félicitation encore une fois et puis on se retrouve sur le podium tout à l’heure. Merci beaucoup. À tout à l’heure. À merci. Donc c’était Anthony Vandermuton 2è du triathlon. Félicitations encore. Bravo. Et soigne-toi bien quand même he parce que voilà, on a quelques petites PA. Ouais, il y a un petit trou derrière. de petit trou va faire passer à la couture. C’est qui qui fait la couture ? On va voir qui voilà. Alors message Anthony Vandamouten qui a envie de faire la couture le message est lancé. Voilà merci pour le moment. Repose-toi bien. Tu as bien mérité. Tu as bien mérité le repos avec la médaille pour podium. Donc bon, c’était sympa ce petit moment les petites retrouvailles avec Anthony. Ouais. Ouais, c’est sympa. Bah, ça fait plaisir. C’est euh c’est aussi euh bah c’est aussi euh des jeunes qu’on a formé et qu’on retrouve après euh enfin voilà dans les école de Trialon. C’est ça aussi ce qu’on disait tout à l’heure, c’est ça aussi la beauté du sport associatif en France. Donc moi, j’étais entraîneur en club et puis c’est un petit jeune que j’ai eu avec moi pendant 3 4 ans à l’entraînement et puis et puis voilà, il a fait une belle perf et maintenant on le retrouve sur ce triathlon. Bon, on est toujours dans ce direct, il est 14h58. On tient la barre dans ce direct du triathlon du Lot le podium. On rappelle Yan Granon sur le L devant Anthony Van Dermouen et Laurent Subi la première féminine Alisé Bier est passé il y a maintenant 4 minutes au kilomè 17 à Busiè on va dire dans un bon quart d’heure elle sera sur la ligne d’arrivée et puis on se retrouve tout à l’heure on va peu de musique on vous laisse la caméra d’arriver et puis voilà ouais Allez, à tout à l’heure. À tout à l’heure. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] الله [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] de retour le for à la buvette. À la buvette. Cette fois notre caméraman Andy a changé d’endroit, il s’est déplacé toujours toujours un verre à côté de toute façon. Toujours un verre à côté. Il s’est mis au niveau du bar en haut maintenant. descendu. Euh nous voici donc en bas cette fois de sincère la popie. La première féminine. On va peut-être pouvoir basculer sur la ligne d’arrivée. Camé ligne caméra ligne sur la ligne d’arrivée avec Alisé Motierre, la première féminine. Enfin une des girandins de Bordeaux cette fois-ci en tri et Alisé Motier qui va s’imposer ici à Saintir. Alors là c’est pas c’est pas Alisé. C’est pas Alisé ça c’est Clément B. C’est Clément. Voilà l’organisateur mais doit être juste derrière. Voilà. Alors le caméraman te déplace pas trop non plus. Voilà. et Alisé Motir. Voilà pour l’arrivée la société des Girondin de Bordeaux qui s’impose. Allez bravo à Scir la popie. Bravo. Bravo. En moins de 6 he d’effort. Elle a l’air elle a l’air contente, elle a l’air ému. 5h49 très exactement d’effort. Bravo. Bravo. Alisé. Allez. Qui aura pris la tête ? Après bah après l’abandon de Marion Puège depuis un petit moment, ça faisait depuis le vélo vélo à peu près. Elle était partie à égalité dans la même seconde que que que Marine Chavan a glissé elle en 4 au pointage du kilomè 17 le podium qui va pas tarder à arriver et Alisé Motir qui est donc 24 scratch hein quand même euh même confondu en 5h49 et 5h45 l’année dernière voilà un peu pour pour comparaison bon c’est difficilement comparable hein chaque année les les résultats en fonction des conditions météo et cetera Mais ça donne un élément de comparaison. Voilà, c’est bravo à elle. Quelle performance on va l’inviter la chercher et puis et puis on vous donnera ça. Ce que je retiens c’est quand même le temps de course à pied. On va lui poser la question sur sa gestion de la course à pied sur les parties plates. C’est 5 km environ 17 au kil 4 la bosse la bosse où elle a fait en 825 la bosse pour aller sorcière la mais après elle a repris en 424 kg. pour après terminer sur dernier constant est à 5 à 5 au kil et au spit sur la fin en 328 mais franchement la gestion de la donc de alisé motier moi m’a un peu impressionné quand même. On a Christian Comon qui nous a demandé où on est mis des Martins sur le XXL de Caror et bien il est 28e il est passé 28e au kilmè 175 à vélo et puis voilà on l’attend euh dans le parc transition dit qu’ici quelques instants. Ça devrait pas plus trop tarder point de vue de course justement XXL David comment continue en fait son cavalier seul. Ouais. Alors lui a uneure hein. Ouais. Sur euh David Earth, le l’allemand il est actuellement même sur du 405 au kilo. Ouais. Sur euh sur cool, c’est quand même impressionnant. Et tu vois, je te l’avais dit hein, mon pronostic était plutôt bon parce que Sébastien Bouga, bah c’est s’est fait rattraper par alors ils étaient dans la même seconde hein à la sortie du parc à vélo euh mais voilà, il y a, je l’avais dit, c’était plutôt un cycliste. 10 minutes maintenant d’écart entre les deux en 11 km. Donc euh ça va être difficile pour Sébastien euh de s’accrocher au podium et même peut-être le top 8 va être difficile parce que ça revient derrière assez sévèrement. Ouais. Donc il y a quand même un bel écart maintenant pour le podium avec Sébastien Bina qui à la fin de la première boucle du semi, ils sont partis sur un marathon mais à la fin de la première boucle du semi après 11 km il comptait il comptait il comptait 7 minutes de retard 7 minutes 20 25 sur belge franç sur sur full distance tout est possible hein là autant sur semi les craquages c’est un petit peu rare ça peut arriver hein mais c’est plutôt rar au bout de l’effort on sait que l’alimentation et l’hydratation Euh oui, là on sent qu’on a au bout d’effort là aussi pour nous. Euh mais non, le la gestion d’hydratation et d’alimentation à un moment donné son incidence par bandes de vélo et 3 km de natation. Ouais. Ouais, tout à fait. Et craquer à n’importe quel moment hein, mais ça m’est déjà arrivé comme ça et au semi effondrement total et ça là c’est dur. Il faut être fort mentalement pour pouvoir poursuivre le le l’Iron Man, c’est un peu enfin le format full XXL, c’est un peu une introspection avec toi-même. On passe par des moments haut, des moments bas et c’est là où il faut être fort aussi. C’est un jeu mental avec soi-même. Donc là, Sébastien, il faut qu’il s’accroche et qu’il prenne chaque petit moment positif en victoire et et qu’il oublie un petit peu les moments négatifs. Et ça, c’est une des difficultés euh dans la bon, je vais aller chercher la première et on y va. On va aller chercher à Lisé Motir des Gérondins de Bordeaux. En attendant, moi alors je vais chercher le ravitau, je vais plutôt le mettre de côté pour éviter de la faire saliver. Donc euh voilà, on en profite en même temps euh pour vous donner, on va donner les classement du XXL. Donc deux coururs pour l’instant qui sont passés au kilomètre 17, ils sont donc sur un marathon actuellement. Ils ont encore une bonne partie de de la course à faire à peu près 25 bornes. David HT l’Allemand 8 minutes d’avance sur Arthur Per en tête à la fin de et bien la partie et qui s’est fait doubler par l’Allemand dès le début de du marathon et à la 3è place ils sont pas encore passés au K 17 mais le classement était tel quel à la fin de la première boucle de 11 km5. François Reding 3e à la fin de cette boucle de 11 km qui Reding compté on disait à peu près 7 minutes d’avance et bien passé ça y est au kilomè 17 voilà avec à peine 2 minutes à peine 2 minutes de retard sur Arthur Per peut-être une bataille pour la deuxème place et le belge François Reding qui gère plutôt bien sa sa course à pied pour l’instant donc intéressant de de voir il est passé à il en 3,56 au kilo sur le début de la deuxième boucle. Donc une belle accélération du belge qui a couru et bien en 2144 sur le dernier secteur. Titre de comparaison Arthur Per était en 2539. Attention, peut-être la deuxième place d’Arthur Per qui est en danger avec le belge qui remonte et ce podium international qui était à la fin du vélo avec un français devant l’Allemand et un belge pour l’instant est en train de bouger et le le premier français ne pourrait ne pas être ni à la première ni à la deuxème place. Donc on va suivre ça. Sébastien Bougenard qui est 4e pas encore passé au kilomè 17, il était devant Augustin Off pour un peu plus de de 2 minutes. Sébastien Kazol et Brick Fabre 6e et 7e. Et pour l’instant on regarde un petit peu ont posé leur vélo. On posé leur vélo. La première féminine sur l’ICTEL qui est désormais Florard qui est passée au kilomè 175. Elle va bientôt poser euh son vélo. Ici à la popis pour la zone d’arrivée. Fanny Blanchou Laouille qui vient de passer elle à l’instant en km 175 et avec avec désormais 11 minutes de retard pour Fan Blanchoubig sur Flor Manère du Stade français triathlon qui a pris la tête de féminin seulement sont passés au kilomè 175. Voilà les classements qui bougent aussi chez les fémin qui sont actuellement une vingtaine euh donc à avoir déposé le vélo. Alors, on est de retour ici euh sur et bien on est euh on est de retour et on vous parlait hein de ce format XXL avec donc un changement de leader chez chez les fémines avec Flor Mania du stade français qui a pris la tête et Flormania bien aller dans la zone du parc à vélo actuellement un peu moins de 8h d’effort. et elle va aller débuter dans quelques minutes sans marathon et derrière on va avoir parmi les poursuivantes Fanny Blanch ou Big et puis à la 3è place on va attendre parce que c’était Karine Bourdia qui était en 3e position km au kilomètre 84 hein mais il y a un bon moment maintenant elle se dirige et bien Karine Bourdia vers euh la zone du kilomètre 175 à Sévrière Sneevière alors que sur une d’arrivée Alisé Motier a pris la première place la victoire chez les féminines sur le format L 25e place au scratch 25e place au scratch pour Aliser Motir la première féminine la deuxème féminine Char Charline Chet Charline devant Anaïs Pougol Del Rio qui a fait une belle remontée euh 10e à la sortie en tout cas au départ du vélo. était 3e à la sortie de l’eau, 10e au départ du vélo, 7e ensuite amis parcours, à la posé le vélo en 5e position pour et bien remonter à 4e et maintenant sur le podium à la 3e place en doublant Marine Chavan dans la dernière ligne droite pour Charlèch peut-être sur la ligne d’arrivée. sur ligne d’arrivée peut-être on vient de la voir et c’est semble Ouais, il semblerait que ce soit elle charlen chez peut-être ou alors c’était du du relais pas encore passé on va voir pas encore passé Charlenchet alors que Flore Manard la première fémine sur le XXL format Ironman est passé. Ben, elle vient de démarrer à l’instant la course à pied en première position chez les femmes 21e au scratch et sur la ligne d’arrivée et ben on attend les Dauphines d’Alsé pour compléter le podium. Charlcher, Anaïs Pougol Del Rieux. les images de la zone d’arrivée avec ben sur la gauche des barrières l’arrivée sur la droite là où passe le vélo le début de la deuxième boucle tout simplement et la famille dans la famille vaner mouton je voudrais la grand-mère Oh je voudrais la grand-mère avec Michel. Bravo Anthony. Belle interview papi mami. Continue comme ça champion. C’est bien on aura eu les parents. Ouais mais c’est très bien. C’est bien c’est bien. C’est mais c’est c’est bien. On voit que c’est toute une famille de passionnés et comme ça avec les vocations secrèent. Ben exactement exactement. Allez, on est on est ici de retour sur cette course qui voit maintenant un grand soleil. Alors là, tap bien dessus là quand même. Là qui nous tape bien dessus. Ce matin, on se plaignait pour pour la brume et là on a le soleil pile poil dans la face. Demain, je débarque en short, je te le dis magnifque dans le brouillard. Mais on va devoir faire tomber le rideau parce que ça tape bien parce que ça tape bien. On a euh on a encore des joli plans ici au niveau de la course à pied offert par notre droniste l’excellent LV. Voilà, on a eu des plans superbes notamment alors le plan de ce matin au-dessus des nuages. Celui-là il est à Tu l’as pas enregistré ? Il il l’a pas enregistré. Oh là ! Oh là là ! Il était sublime. On le retrouvera dans le direct. On le retrouvera dans le direct. Il était sublime ce plan au-dessus des nuages. Non mais vraiment, on a eu des images sublimes que ça soit quand il y avait du brouillard ou même sans brouillard. Et là, on voit un plein soleil qui tape sur Saintcal. Mais là, on nous a mis un gros de compétition. Ah non, mais vraiment vraiment chapeau. Vraiment chapeau. Il faut le dire aussi. le le département pardon du Lotte avec tout à l’heure le vice-président du Lotte en charge sport qui est passé qui est passé nous voir. On écoutera tout à l’heure, on attend toujours d’ailleurs il revenir, il était parti manger le maire de la Popie pour le moment il est pas revenu. C’est très bon à la buvette d’ailleurs dire c’est peut-être pour ça qu’il encore là. Je crois que oui, je crois que spectateurs sont ravis de savoir que tu manges bien. C’est très important. Ah c’est pas moi. C’est pas moi qui est important. C’està dire que la biette qui est tenue par bénévole pilote est excellente. Exement. Ouais. Et validée. Et validée. Voilà. Tout à l’heure, il va passer dans les toilettes avec un micro et il va nous mettre une note. Alors, je trouve que la présentation est magnifique. Ce n’est pas mon genre. Ce n’est pas mon gen surtout dans toilette. Ce n’est pas mon genre. Non mais en tout cas, on a vraiment ben tous ces bénévoles qui qui font vivre ce triathlon et aussi sur la la zone d’arrivée. On profiter pour faire une petite pause et se retrouver dans dans quelques minutes. Allez avec la suite de ce triathlon du lot et on va on n pas encore l’arrivée des des dauphines de Alisé Beautir. Ça devrait arriver allez dans les prochaines minutes. Elles sont passées une vingtaine de minutes euh au kilomètre 17 et donc on va les avoir. Mais avant cela, il y a une Ouais. une dizaine de participants qui devraient arriver d’ici là avant les les premières féminines. On va se retrouver dans quelques minutes. tout à l’heure. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] fait une la deuxième féminine là qui va passer La ligne, la voici. Ouais, superbe superbe performance et on la voit, elle a été jusqu’au bout le sprint et normalement 36e au scratch. Charlèch 36e au scratch en un peu plus de 6 he d’effort, elle termine avec et bien 10 16 minutes 16 minutes un peu plus de 16 minutes 16 minutes 47 de retard sur Motir. Mais voilà. On a la deuxème féminine sur ce format L Charline Che alors que normalement la troisème ça devrait river dans pas longtemps. D’ici 4 5 minutes, on devrait avoir on devrait avoir la Ouais la la 3è. Ce sera donc le podium normalement de ce triathlon longue distance. Mais attention hein, c’est pas fait. Il reste une minute encore. Une minute si on n’est pas bien, bah ça peut se reprendre. Mais normalement Anaï Pougre R devrait prendre la 3è place dans les tendances en tout cas ce qui devrait se faire. C ser il y avait une minute d’écart hein avec euh Chavan à 4e place ici 4 minutes. Ensuite et bien le programme pour vous. On vous laissera une caméra sur la ligne d’arrivée que vous puissiez voir vos proches et puis éventuellement une caméra aussi sur le parcours euh derrière nous. On fera une pause et puis on se retrouvera pour le format XXL avec l’arrivée du premier et de la première pour pour fêter tout ça ensemble. Etel et bien en tête de la course XXL, on retrouve toujours chez les hommes Davidur du Tre Team Kaiser Stul qui qui a fini sa première boucle d’ailleurs sur le marathon et il a couru hein. Euh il a couru. Attends, je vais essayer de de le retrouver. Euh ah oui, c’est les temps intermédiaires qu’on a là pour l’instant. Il court encore 443 au kil là sur entre le il a il a ralenti l’allure hein entre le 17 et km 22 il était à 4 kg sur le marathon il était à 407 avant et euh mais bien c’est Flor Manard qui est toujours en tête du stade français triathlon qui est actuellement entre qui devrait approcher d’ailleurs du 5e km parce que ça fait un petit moment maintenant ouais qu’on l’a vu passer la ligne donc d’ici peu on devrait avoir le passage au 5e km de Flore Mania alors deuxème féminine une fan blanche ou était actuellement dans la zone de transition entre le vélo et la course à pied. Donc la deuxième féminine du XXL du club de Cor. La 3e féminine, elle n’est pas encore passée au km 175 qui est le dernier intermédiaire avant la fin de la zone de la partie à vélo. On vous donnera bien sûr aussi on aura une interview aussi bien sûr de de la première féminine une fois qu’elle qu’elle se sera reposée un petit peu. On a été la voir. Elle était OK pour l’interview. Euh, on voulait manger un petit bout aussi, se restaurer et puis souffler un peu. Euh, je sais plus ce que c’était les athlètes. Ça y est, ça passe une ligne, ça a pu venir aux interviews. Sou peine qu’il faut manger. Mais bien sûr, on se fera un plaisir de l’accueillir sur euh sur la ligne et puis euh et puis de faire son interview. En tout cas, on l’attend à l’ISE des Girondins de Bordeaux qui s’est imposé ici tout à l’heure sur le format L. Alisé Motir. Ah Anis Pougriu pour la 3e place. Ouais super le podium et voilà une belle image avec l’enfant dans les bras. Ouais c’est bien. Ouais la société du club de l’armadoc à Veron 3e féminine 4e en scratch. Elle donc termine sur le podium 3e place à 1 minute 01 seulement derrière Charline Che. Voilà pour la 3e place et le podium donc féminin sur ce triathlon format L. Quand je pense qu’on a DSC il y a pas longtemps, on a disqualifié il y a pas longtemps un athlète qui avait fini 23e pour avoir passé la ligne avec un enfant. On en est vraiment là. On en est vraiment là. Il y a bien des courses en France où c’est encore comme ça mais ici c’est pas le cas. Et bravo aux organisateurs de permettre ça. On sait, il faut pas que ce soit le bazar que Ouais. Voilà. Que euh mais là l’enfant, elle va s’en souvenir toute sa vie. Bravo à elle. Voilà, il faut pas que ce soit le bazar mais et un relais tiens qui doit arriver là parce qu’on avait effectivement des relais aussi en course. Et oui. Alors juste je vais rebondir par rapport à ce que tu dis, ne pas oublier que les organisateurs s’ils commencent à faire cela, on va pas citer le nom de la vacances mais euh on est sur de l’humain, on est sur des courses du sport. C’est c’est de l’humain avant tout, c’est les aventures humaines. Si on commence à disqualifier des gens pour ça, bah autant ne pas venir sur ces courses là parce que c’est pas la peine de s’embêter avec des organisateurs bah qui ne allez dire qu’ils sont pas humains mais qui veulent avant tout s’arrêter sur le règlement et pas regarder ce qu’il y a autour. Alors on a la première de la course qui vous rejoint. Allez, allez, place à la gagnante. Alisé. Hop là, avec l’été, tu pourras analyser en même temps. On y va. Je vais te mettre le casque. Vas-y, assie-toi. Mettre le casque sur les oreilles. Alisé Moti. Voilà, qui nous rejoint. C’est comme ça qu’on prononce. He, c’est bon, j’ai pas il y a pas de souci. Oui. Alors, gagnante ici du format L. Qu’est-ce que ça te fait de gagner ici le L ? Est-ce que tu t’attendais à une victoire ce matin quand tu as pris le départ ? Non, je m’attendais pas du tout parce que c’est mon premier a C’est vrai. Bah d’autant plus alors félicitation. Merci beaucoup. On t’a vu assez ému d’ailleurs au passage de la ligne donc vraiment pour toi c’était grosse surprise et de belles émotions. Je connais pas encore toutes les concurrentes sur le sur la distance et donc du coup je me disais pas en tête que je faisais un un podium. Donc c’est c’était un plaisir de passer la ligne première. À partir de quel moment tu t’es rendu compte que tu étais capable justement de gagner cette course et que tu étais en tête de la course quand tu as vu la moto, je présume ou euh Non, j’avais pas du tout de moto ni Ouais, je savais pas trop où j’en étais à un moment d’accord. Euh et puis à pied, j’ai eu un peu peur de me faire attraper parce que j’ai craqué sur ma finure. Ah ok, d’accord. OK. Autant pour moi. Ah oui, donc c’est difficile pour toi. Ouais. de savoir où tu en es. Ouais mais j’ai vu que tuétais accompagnie tu avais des gens des gérondin tu as eu des v on est venu assez nombreux à sentir la poopie c’est eux qui m’ont motivé d’ailleurs à m’inscrire et donc on est venu une bonne dizaine de ch qu’est-ce que tu retiens de cette course ici qu’est-ce que tu as marqué ici sur la 3000 passage de la ligne le payage le paysage il est magnifique à vélo à pied dans le village à côté est très très dure d’ailleurs mais la vue elle est C’est super beau. Et comment justement tu as géré cette côte là ? On voit que c’est d’ici là, on voit les gens euh j’ai marché un petit peu d’ailleurs dans les escaliers. Ouais. Et après j’ai essayé de me relancer et puis il y avait tellement de public à encourager que fallait que je me relance. Ouais, il y avait un petit peu de monde du monde dans le village. Ah oui, nous on n pas eu encore l’occasion de monter mais mais on y allé y aller. Cette course pour toi donc c’est ton premier, c’était euh une fin de saison pour toi ? Tu avais calé ta saison sur cette course ou pas du tout ? Tu as fait d’autres choses avant et tu t’es dit bon là mon 8e trip. Oui. Je un S est qui s’est transformé en du Bretagne. D’accord. Euh chez moi et euh non, j’ai fait que que DM, mon premier pour finir pour monter la saison. Bah en tout cas ici pour une première, c’est quand même belle impression. Euh je sais pas, il t’a mis les temps là, euh tu as eu on t’a vu donc sortir en natation. Qu’est-ce qui s’est passé pour toi de dans l’eau ? Quelque chose que tu as bien géré ? sur cette première. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Est-ce que ça veut dire que tu as envie de poursuivre l’aventure du long ou le M c’est déjà très bien et bon là c’était fun mais bon c’est long quand même. Ouais, je vais peut-être reprendre un petit peu sur les M et revenir sur un L un peu après aussi. Ah quand même. Donc on a quand même un L. Bah de toute façon déjà souvent il y a des défenses de titre à faire. Oui, tu vas être obligé de revenir quoi. Ça va être ça qui est compliqué quoi. Ça déjà de revenir si on dit l’année prochaine tuici que toi tu es plus à essayer de changer découvrir de nouveaux horizons. Découvrir un peu des nouvelles mais après déjà fait. Ouais. Je bosserai un peu un peu les côtes. Ouais. À fille un peu plus et à vélo aussi un petit peu plus. Donc pour bosser les c’est un peu plus compliqué. C’est un peu plus dur. Oui. La team du quoi. Mais bon, une fois que tu l’as fait. Ouais, c’est beau. C’est bon. Tu as le meilleur temps à pied aussi. Euh course à pied. Tu t’entraînes comment ? Tu as tu as fait un petit peu de volume en vu de cette course ou encore une fois tu t’es contenté de tes courses pré ? J’avais fait un peu un peu de volume. J’avais suivi le plan d’un l’ancien coach qu’on avait au Girondin Tony Fille et du coup j’avais repris son plan et je fais aussi j’étais à Bordeaux je reprends cette année à àisse donc je suis à côté au club d’athlé aussi donc pour et c’est quoi ta spécialité en athlé tu tu te focuses je fais le 5 mic OK et bah j’ai fait deux semi déjà et le semi ça m’avait plus semi de Bordeaux et en combien de temps alors Ouais. Tu avais mis euh j’avais fait 1h2430 l’année dernière. Voilà, donc les cosisseurs apprécieront. Euh en tout cas bah encore une fois félicitation à toi. Merci beaucoup. Ravi pour toi puisque premier triathlon et première victoire c’est quand même c’est quand même super. Euh on voit tout le sourire. Alors les auditeurs ne voi pas forcément ceux qui nous regardent ne voient pas parce qu’on a pas de caméra sur notre régime et tu sourire depuis tout à l’heure. Je pense que là le nuage il va être pas mal. Oui. Et tu as prévu quelque chose déjà pour fêter ça ? On t’a dit quelque chose de champagne ? Non, pas encore. Pas encore. Bon, ça va être la surprise alors. Ouais, voilà. Oui. Demain, il y a du monde des Gérondins aussi qui te tu restes demain pour encourager. J’ai mon compagnon qui fait le M demain. Ah alors là, tu vas lui mettre la pression. Alors oui, il a fait le relais là. Oui, c’est d’ Il devait pas le faire mais il a été pris sur la course à pied et il fait le M demain. Ou là, attention. Je serai là derrière lui pour l’encourager. Ouais, si tu as gagné là aujourd’hui maintenant, je vais lui mettre la pression. Ben félicitations à toi. On te souhaite une très bonne récupe et puis bah on se voit très bientôt déjà sur le podium et puis on se reverra j’espère sur d’autres podiums ailleurs en France. Merci beaucoup et merci pour l’organisation. C’était c’était top. Alors nous on n pour rien pour l’organisation mais on leur transmettraement et nous on est d’accord avec toi. C’est une très belle organisation dans un dans un décor qui est comme tu l’as dit qui somptueux quoi. Oui. Encore bravo à toi et à bientôt. À bientôt. Merci. C’était Alisé donc vainqueur aujourd’hui victorieux sur le format L du tripon de de Saintir Lapi, la société des des Girondiens de Bordeaux qui effectuait son premier elle premier long de distance, première victoire. Bravo à elle, ça va être le moment de vous basculer la caméra lune d’arrivée et puis euh et puis de vous dire à tout à l’heure pour l’arrivée du format XXL. Nous, on va aller se restaurer un petit peu et on se rejoint un plus tard sur le triathlon. À bientôt. À tout à l’heure. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] Ah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] He. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] Oh. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] M. [Musique] [Musique] Oh. [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] M. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Allez, on est de retour en live ici. du côté de la ligne d’arrivée. C’est c’est free c’est prise. Tu peux mettre ton drone. Non non mais allez avec allez ben on est on est sur sur l’arrivée là. Ouais. David, l’Allemand qui va remporter David qui Ouais. qui vient de remporter même et ouais, on a eu on a eu on a eu un freeze malheureusement là juste au mauvais moment. Alors pour ceux qui nous suivent, désolé pour ça. Voà l’arrivée, l’arrivée de l’Allem. Ah bah si le voilà. Oh, magnifique magnifique. Oh là là là, la fin le pass de jambe. L’Allemand qui aura survolé ben la partie marathon pour remporter ce triathlon XXL de Sain la Popie. La victoire donc pour David Hz. Franchement quand on va voir ce qui est de passage, on va halluciner sur la partie marathon. Ouais, un un très bon coureur. Il aura peut-être réalisé une course intelligente. On va essayer de voir ça avec lui tout à l’heure en interview aussi. On va aller le chercher. Alors lui, il va peut-être avoir besoin de beaucoup de repos par rapport au même si bien évidemment les les participants OL ont fourni aussi un très bel effort. Lui là, il a été quand même assez monstrueux en course à pied. Il était 7e à la sortie de la natation. Il est ensuite parti en 10e position à la sortie hein de la transition euh pour embarquer sur le sur le vélo. 3è temps sur le vélo, quand il dépose le vélo, il est en 2e position et puis dès le départ du marathon, il a pris les devants, il a euh rattrapé et euh et tout simplement 306 au marathon. 306 au marathon à la fin d’un Iron Man. C’est avec du dénivelé en plus hein. C’est très très belle 300 pas 300 m de dénivel. Non, il y avait un peu plus hein parce qu’on était sur le format euh sur le format XL une très belle 480 m de dénivelé. Ah c’est tout très ex. Ça va ? Ouais ça va. Euh franchement ça 400 m 400 m exactement 400 c’est un zé 400 m. une une très belle performance avec un un un un marathon couru en 3006. C’est déjà une une très très belle performance. Donc bravo bravo à lui. Moi je c’est c’est vraiment impressionnant. Ouais, vraiment impressionnant cette performance. Donc sur le quand tu regardes un peu les temps de passage, il termine dernière pension dernière portion km en 42 et au niveau de la course derrière et bien François Riding qui est toujours 2e au 37e km ça devrait plus tarder non plus pour lui. Il y a l’écart il y aur en tête au début du marathon et Sébastien Bougin 6e hein. 6e qui rétrogradé hein ! Je l’avais annoncé. Oh là, il a commencé le marathon à la place. Les paris commencé éviter les paris faire plus d’argent qu’on en gagne. Oh là, on dirait la merde. Sébastien Bona. Non, non, mais sais parce que quand tu fais de la par sportif, il faut aussi. Sur YouTube et tout Facebook aussi. Ah oui oui oui oui, ne faut pas. pour éviter de te faire ban la la la chaîne. Oui oui vraiment pas bien euh mais euh pas bien attention mais euh voilà donc Fran 2è et pour ceux qui ont de la chance et Arthur 3è qui a commencé le marathon dès le début il avait 5 à 6 minutes d’avance sur Earth et en 5 minutes il a perdu son avance tout simplement l’avant qui a été incroyable impressionnant franchement sur la partie marathon non rien à dire du côté des femmes et bien on retrouve Florard toujours en tête du stade français triathlon au dernier pas encore en semi mais qui va bientôt y arriver. Ouais, pas encore en semi mais ça ça devrait pas tarder. Ouais. Et en 3è position, c’est la Lotoise, la locale Fan Blanche Lasbig qui elle est dans la première partie et bien dans la première partie du du puisqueil y a plusieurs boucles donc aller dans la le fond de la première boucle tout simplement qui est de 11 km et de donc on voilà on en est on a le 20 alors que Clément est sur la ligne en train de faireence il est content ça c’est bien passé, il est le premier pour le moment tout va bien sur sa course. C’est l’organisateur de quelquesun sur On l’a vu à vélo tout à l’heure. Ouais, on l’a vu à vélo. Ouais, avec un Ouais, on va essayer de lui prendre le vélo tout à l’heure pour et puis euh non et puis voilà avec deux concurrents qui vont arriver, ils sont dans la dernière portion là, il sont passés après 9h28. Ouais, ils vont arriver ils vont arriver dans dans pas très longtemps. Normalement d’ici 5 minutes. D’ici 5 minutes, on va avoir et bien la deuxième place de François Reding et donc un allemand, un belge et un français qui sont sur le pod sur un bateau. Ça commence souvent comme ça et après ça se termine sur un triathlon. Voilà. Voilà. Ils sont sur le bateau, ils sont l’histoire d’un allemand, d’un belge et d’un français qui font un triathlon. Voilà, ils sont dans le lot, ils sont sur un bateau, ils descendent du bateau, ils font un triathlon et puis ils arrivent aux trois premières places du triathlon. En tout cas, belle performance tiens le club My Tribe qui vient d’arriver avec une femme qui vient de passer la ligne du club de Charlotte Morel et de l’aubre à qui on fait des gros bisous. Vient de passer la ligne club My Tribe avec Charline, je crois ça doit être Charlotte Laville pardon vient de passer la ligne just 7h3930. On va en profiter pour redonner le résultat duel qui est arrivé. Euh qui est arrivé mais alors je veux le top 20. Le top 20. Bon, on y va. J’ai sous les yeux. Non, on va quand même redonner le podium avec Yan Granjon qui s’est composé devant en moins de 5 heur Yan Grandjon devant Vandermouten. On a eu les deux premiers de la course à notre micro tout à l’heure interview d’aprèscur Supiété le podium et chez les femmes la victoire de la Girandine Alisée au tir qui s’est imposé en 5h49 sur le L. On l’a eu aussi he en interview tout à l’heure, il devance Charlen che de l’équipe CMI et Anaïs Jol Delrie Ramad a Veron score voilà pour le top 3 hommes et femmes de ce triathlon de Saintcir la popie donc sur le format et d’ailleurs au niveau du du scratch les femmes vainqueur fait 25e scratch et les deux autres à Charl fait 38e et à P fait 41. Donc les trois premières femmes top 41 sur le scratch de ce triathlon du lot. Il y en a encore il y a encore quelques athlètes qui sont en train de s’élancer sur la partie à pied. Alors, on verra si les stades sont bonnes ou s’il y a quelques petites erreurs. Et au kilomètre au kilomè 5 le dernier pointage donc à pied enfin le premier pointage à pied pardon c’est lui divine le mieux qui était passé et la sortie parc à vélo la dernière athlète à avoir sortie du parc à vélo pour le formel c’estine verini de Libourne triathlon et il y a maintenant un petit moment donc elle est en route vers les 5 km et je pense que d’ailleurs ça doit être on a fin de course hein d’ailleurs je pense pour Karine. Il fait chaud sous la tente cher Julien. Il fait un petit peu chaud. On avait froid ce matin, il faisait 8 9°gr. On était avec les bonnets et puis là maintenant euh il fait très chaud. Ouais, il fait un petit peu chaud. Euh il fait un tout petit peu chaud. Et bien on va attendre l’arrivée du deuxè du XXL. pas tarder hein. Ça devrait plus tarder maintenant avec François Raiding qui devrait arriver le belge d’ici quelques secondes. [Musique] David Earth T quiage où est passé ring 37. Il était passé en combien passé ? En 9h 14 9h14 ça nous donnait 14 minutes d’avance sur François Reding. 14 minutes on va dire un quart d’heure. Ça fait 9h52. Allez encore 7 8 minutes pour que le belge arrive prenne la deuxème place de ce triathlathlon XXL. Voilà, on refait une petite pause et on se retrouve dans quelques minutes pour l’arrivée François Reding pour compléter le podium. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] On est on y est. Allez, quelle arrivée du 2e du triathlon XXL, le belge François Reding qui va arriver dans quelques instants et prendre la deuxième place derrière l’Allemand. David dans Earth dans dans quelques secondes là l’arrivée à venir un peu moins en un peu moins et bien de 10h vous rajoutez hein vous rajoutez là 2h au chrono que vous voyez sur l’écran qui était le format L format de SL qui était arrivé 2h plus tôt et voilà l’arrivée du belge à l’instant François Reding moins de 10h d’effort pour le belge qui prend la deuxème place derrière David HT le temps exact 9h55 et 17 secondes. C’est 18 minutes de plus que le vainqueur du jour David Earth. On regarde en même temps les temps avec un marathon couru en 3h13 pour François Reding. C’est 7 minutes de plus que l’Allemand. [Musique] Et en même temps au micro des speakers, on entend François Redingcours très varié. On aura l’occasion de d’avoir notamment les premiers du XXL à notre à notre mi-tour. Arthur Père français qui de à la 3e place. Alors, on regarde le chrono hein au km 37. François Ren R en était en en 9h 28 soit 7 minutes de mieux que Arthur qui devrait arriver dans maintenant allez 5 à 6 minutes pour le français au-delà des des 10h d’effort on a donc deux deux triathlètes les deux voilà on l’a vu passer euh François Reding qui vient de passer la ligne c’était lui là qui vient de de passer. Bravo à lui. C’était il est passé he sur les d’arrivée, il au micro he on l’a vu, on l’a vu arriver en direct là. Euh et donc la deuxème place de ce format XXL arrivé en direct les deux premiers XXL sur ce live, on est bah en direct hein quand même depuis 9h euh depuis euh 9h30 ce matin le départ du L. Et donc on a suivi en même temps le format XXL. Voilà pour pour l’arrivée. On est encore ensemble et demain on va remettre le couvert avec le format M et format split. on sera ensemble un peu plus tard que ce matin. Euh ça va permettre un petit peu de de se remettre de de nos émotions. Et euh et euh on va avoir euh on va avoir euh l’arrivée au-delà des 10h des fins qui en était au kilomè 37e position en tête au niveau euh en en tête au niveau du au début du vélo mais ensuite c’est un peu plus compliqué sur la sur la course à pied arrivé dans quelques instants Arthur Per qu’on va suivre en direct. On se retrouve dans quelques minutes. Bougez pas qui devra arriver d’ici 45 minutes à peine. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Et voilà l’arrivée à l’instant, l’arrivée d’Arthur Per à la 3e place et finalement et finalement Arthur Per alors on va voir le temps exact. Ah 10h4 secondes 4 petite secondes il est au-delà des au-delà des 10h. Ah ben voilà on a le podium et le premier français de ceel avec Arthur Per. Voilà le premier français on l’a. Sébastien Casol qui va prendre la 4e place. Lui il va pas tarder à arriver non plus. On regarde dans 9h48. Allez, dans dans 10 minutes qu on devrait avoir la Sébastien Casol. Et voilà, on l’a on l’a le podium avec l’allemand David qui est donc arrivé en 9h37 31 secondes devant le belge François Reding en 9h55 et 17 secondes. Per 3e en 10h4 secondes pour le français premier français de ce triathlon XL. La première femme c’est Florard. Flormania euh elle est en train de nous faire une très bonne partie en course à pied. Vraiment c’est euh elle nous fait une très très bonne partie dans les temps de course à pied pour l’instant sur le marathon. Elle est aux alentours de la 10 11e position sur le scratch. Elle est première féminine et elle est elle est passée au semi et elle est actuellement 18e du scratch. première pha, c’est la seule pour l’instant à être passée au semi derrière on a Fanny Blanchou Lasb du du club de Cor 2e féminine. Alors 9h47 au Bè Fanny Blanchot àb 9h47 c’est c’est c’est c’est on regarde c’est un peu moins de 20 minutes de retard sur la leader leur manière podium complété par bien Karine Bourdia Karine Bondia pour le podium si je me trompe pas on regarde on regarde le classement et c’est bien exactement Karin Bourdia qui actuellement complète le podium sur forme XXL. Elle qui est pas encore passé elle est pas encore passée à la moitié de la première boucle du semi. On vous rappelle he ce sont des tours de 11 km. Elle est encore elle est euh elle est dans la dans la bosse tout simplement la bosse de 500 pop qui boucle et bien euh ben la première boucle donc après 10 km de de course voilà donc on va suivre les classements en même temps. Vous avez le podium qui vient d’arriver le podium masculin David Hurt devant François Red Sébastien Casol et Augustin Off pour compléter le top 5 qui v compent arriver. On va essayer d’aller avoir le le vainqueur au moins en interview vainqueur au moins l’un des trois premiers avec le premier français. On va voir, on va essayer de faire tout ça dans quelques instants. Restant en direct, vous avez les images là de l’arrivée des formats euh L et XXL. Donc vous avez à l’écran le chrono du format L un peu plus de 8h d’épreuve pour rajouter 2 heures de plus pour les formes XXL. Donc pour ce triathlon du lot ici à Sci Laopille. Allez, à tout à l’heure. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Allez, de retour, on va avoir et ben le vainqueur du triathlon format XXL, David Earth, le le vainqueur. Alors, conditions un peu particulière, on va on a Lévi, notre pilote de drone qui parle très bien allemand. Donc on va faire on va poser les questions en français. La réponse on va traduire. Voilà, il est en train de de traduire la réponse en allemand et on aura la traduction. Tu vas pouvoir venir au micro pour faire la traduction en même temps. Bonjour. Bonjour. Goten Tag. Voilà. Ça, je sais le dire. Ça ça va. Il y a pas de pas de niche problème problème. Félicitations. Et comment comment ça s’est passé ? un peu ta mich spontan hier angemeld spontan ich nicht viel trainieren groß des Jahres nur bis Stunden weil ich viel arbeiten musste als Polizist erwarten jetzt unser drittes Kind und dann dachte ich ein Triatlon bevor wir drei Kinder haben ma ich jetzt noch ein langes und dann spontan parce qu’il en das je vais le dire pourquoi il s’inspirere [Musique] Herausforderung und sehr schön deswegen habe ich mich dafür entschieden. Il y a pas forcément beaucoup de grandes distances à travers la France sehr schön und anspruchsvoll auswimmen im Fluss im Dunklen nou pour lui justement dans la nuit à 7h du matin Et pourquoi exactement ici traum schön aus hier in OK laopie est-ce que est-ce que sincère la popie est connu en Allemagne tu as connu ce ce trimissais pas personnell Ich bin jetzt auch sehr traurig, dass meine Frau nicht mit konnte, weil sie ist schwanger so pas schön hier ist. C’est très joli ici. En même temps, le maire de Saintc la popie sera très content de de ce petit mot. J’en profite juste sur la course en en elle-même euh parler de la gestion la gestion et bien euh de la course avec une 10e place après 7e place après la natation, la gestion à vélo et puis tout de suite tout de suite sur la tout de suite sur la course à pied la première place après le début de la la course à parler un petit peu de la gestion euh la gestion euh gestion Comment comment il a géré géré l’effort et pris la première place ensuite dès le début de la consac ? Ich glaube der erst er bisschen zu schnell gefahren und dann hat er glaub ich mit dem Bauchens qu’il avait un problème au ventre un tempo régulier [Musique] aujourd’hui. Merci beaucoup dans c donc on rappelle le vainqueur de ce triathlon XXL David dans David vielen Dank pourkampf et merci beaucoup pour cette magnifique et merci à Léville le traducteur impeccable en allemand merci beaucoup merci plaisir on reprend le cast merci beaucoup David ben voilà on a fait interview alors Julien on vient de faire une interview en allemand avec la traduction de Lévi en même temps. C’était impeccable. On vient d’avoir le vainqueur de ce triathlon XXL avec la traduction. Alors B, regarde, parle allemand. Euh is been Berliner. Ah oui oui oui. Ouais. Mitou hashtag hashtag hashtag mitou. Bon voilà, on a eu le 4e là qui passe la ligne, regardez. Et oui, c’est ça la magie du direct. Sébastien Casol. Sébastien Casol. Ah bah oui, c’est un des comme on disait un des contributeurs de la chaîne du triathlon. On le voit fréquemment sur la chaîne. Ouais. Bravo à. Regarde le temps du 3e Arthur Père. Regarde bien le temps. 10h004. 4 secondes. En 4 secondes, il est au-dessus des 10h. OK. Et on se dit si on est perfectionniste. Mince, il me manque 4 secondes. Regarde lui 10h 10 12 22 pour 12 minutes 22 secondes. Il dépasse les 10h. C’est impressionnant pour 12 minutes et 22. Bon mais voilà en tout cas. Ouais ouais. Non mais toi tu fais partie de la team 59 et pas 00 quoi. Exactement. Et tu sais quand quand tu es à la fin de ton temps sur ce travail euh et qui tu à 9 à 9 km 98,98 km et tu fais encore 200 m de plus pour arriver à 10. Ouais. Non pas moins. Moi si c’est devant chez moi 9 9,99 je m’arrête devant chez moi. Rien à faire hein. Bon allez. Bon allez en parlant de terminer justement on va attendre la première féminine mais en attendant on va vous passer un petit peu de euh parce qu’elle est au kilomètre 22. Elle est entre le 22 et le 27. Bien sûr, on l’accueillera comme il se doit. Manard et on essaiera de la en interview avec la traduction peut-être de de LV encore même si elle est française. Allez [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] [Musique] Yeah. [Musique]