Balade le long du canal de la siagne jusqu’à l’étang fontmerle partie1.

Salut les loulous aujourd’hui petite balade le long du canal de la siagne.Une sortie plutôt cool,un parcours qui borde le canal de la siagne jusqu’au parc de l’étang de fontmerle,pas de difficulté dans cette première partie,une belle rando facile.Dans la 2ème partie ce sera des singles plus technique typé enduro,voilà les loulous j’espère que la petite balade vous aura plus et n’oubliez pas le petit pouce bleu qui fait plaisir et de vous abonnés à la prochaine pour la suite de la vidéo,bon ride à tous. #frenchriviera #vttenduro #gopro #downhill #mountainbike #giantbikes #vttpassion #mtb #training

[Musique] Salut les loulous. Aujourd’hui, on va aller faire un petit entraînement vite fait rapide. Regardez la grâce va se casser. Le village est juste à droite. Et nous on va passer par là, chemin des adrés. On va aller à la Valmas faire un petit tour et rentrer par Valbon et se faire des petites spé qui sont dans le coin et comme ça je vous montre les endroits où vous êtes pas obligé si vous habitez dans le secteur ou pas loin, vous pouvez partir d’ici, éviter de prendre les grands axes, vous allez voir. Franchement, on va ça va virer un petit peu à la balade comme ça. Je vous fais découvrir en même temps les lieux et vous allez voir, c’est cool. On va attaquer par une descente tranquillou, un petit chemin là jusque en goudron jusqu’au canal et puis après arrivé au canal, je vous montrerai un petit peu quelques spots qui sont cool au canal pour se poser, boire un petit coup tranquille et puis faire des petites rando. Alors, vous pouvez les faire à pied, vous pouvez les faire en vélo. Ça ce secteur c’est plutôt plein, plutôt facile à faire. Allez hop, c’est parti. Je le transfert du coin. On y va tranquille hein. C’est vraiment que de la route. Mais bon, comme vous pouvez le voir, il y a pas une bagnole. Ça évite de prendre les grands axes et c’est cool. Là, il y a un petit drop si vous voulez. Bon, faut pas le prendre vite. Hop. Donc, on redescend par là. Hop. Et on va aller sur le canal le long. Regardez comme c’est beau. Je vais pas vous prendre tout le canal mais magnifique. Qu’est-ce que vous en pensez ? Et al vous êtes à plat, c’est du faux plat évidemment, c’est un canal. Donc l’eau, elle descend par gravité donc par logique ça descend. Donc vous êtes en vélo là, vous avez pas forcé les gars. Siê en musculaire, vous remettez au bike que vous commencez. C’est un très très bon parcours. Il y a pas beaucoup de technique. Vous avez pas sur des pistes de descente mais clairement vous faire pédaler un petit peu. Essayer de sortir des fois de votre zone de confort parce que c’est du plat. Donc accélérer un petit peu. Tac tac tac quoi. Et euh et puis voilà. Allez, je vais en prendre plus loin. Hop, regardez. Là, on arrive un endroit où il y avait un arbre qui était tombé. Moi, je m’entraîne souvent par là. Je vais courir. Ouais, parce que je suis pas que du vélo, je cours aussi. J’ai pas le même niveau en en course à pied qu’en vélo. Mais mais ouais, ça m’arrive de courir aussi. Regardez, là, on arrive à un croisement. Alors, faites attention. Croisement sur la route comme ça. Là, il a une voiture. Hop là, le canal, il est tout beau, tout neuf. Il a été refait il y a peu de temps. Regardez, c’est beau. Là, on est au-dessus du village de Mansarto et on trace direction la Valmasque. Vous allez voir, on va s’arrêter à plusieurs petits lieux qui sont magnifiques. Wou ! Allez, encore un petit coin cool là. Le canal, il passe dessous. Hop ! Nous, on passe dessus. Pareil, il y a toujours pas de difficulté. Là, j’ai juste un passage un peu technique, mais en fin de compte, vous descendez du vélo au pire des cas. Hop ! Merci. Attention toutou, c’est incroyable ici hein. Qu’est-ce que vous en pensez ? Ça change des trails que je prends qu’en fait que je vous montre d’habitude parce que moi je m’entraîne régulièrement sur ces chemins mais c’est à côté de la maison en fait. Donc du coup comme je disais toutes les trails que vous voyez dans mes vidéos sont autour de chez moi et il y en a qui sont à 20 minutes, 30 minutes de chez moi. Mais en général, j’ai pas un il y a 98 % des trays que vous voyez sur mes vidéos. qui sont à moins de à moins d’une heure 60 minutes en voiture de chez moi. La région était exceptionnelle pour ça. Là, on a un petit peu de quelques modules pour faire un peu d’étirement et de renforcement musculaire. Ça m’arrive de m’arrêter là aussi. Si jamais ça vous intéresse, pareil, vous venez en commentaire et euh et je vous donnerai quelques conseils. Bonjour, bougez pas. Hop, là, vous avez deux chemins, un gauche, un droite. Hop. Donc, je disais, ouais, même pour le renforcement musculaire, des assouplissements, le gainage en commentaire et je m’occupe de vous. et j’essaie de vous rendre le plus performant possible et le plus agile possible sur vos vélos pour que vos sorties soit au top quoi. On reste quand même une discipline qui est très engagée. On engage ben des forces physiques mais aussi psychologique c’est loin d’être simple. des distances, des douleurs, les crampes et cetera et cetera. Et c’est important que vous soyez au courant que ça se fait pas comme ça quoi. Même s’il y a des électriques aujourd’hui, ça changera pas grand-chose. Si vous êtes pas préparé physiquement un minimum et la sortie, ça devient vite en enfer, quoi. Allez, là on va arriver à la route. Alors attention, il y a un plan sur votre droite. Là, vous avez des points d’eau mais ils ont enlevé les robinets. Je pense qu’il les remettront en été mais donc là, vous voyez, vous êtes ici. Hop ! et nous on va descendre comme ça. Vous faites pas comme ça, vous allez en sens inverse. Donc là la route, vous prenez les chemins qui remontent au-dessus, vous voyez le panneau Provence Jardin, vous remontez jusqu’au panneau et la prochaine à droite, vous prenez à droite, vous allez voir. Et là, on prend le chemin de fond neuve pour redescendre quelques mètres et on rattrape le canal un peu plus loin, les amis, vous inquiétez pas, c’est prévu. Allez, des grands virages. Pas besoin de faire de nost, mais vous pouvez le travailler quand même. Regardez, je vais le faire quand même. Tac. Hop. Façon, il y a pas de secret miracle. Faut y arriver. Alors là, on remonte là. Vous voyez, il y a un panneau juste en bas. Je vous l’ai pas montré mais ce chemin il fait quoi ? Peut-être une 30 40 m. Il remonte un peu mais vous rattrapez le canal. Allez là on rattrape. Encore une petite route. Bon de toute façon vous pouvez aller nulle part. Vous allez tout droit et vous suivez le canal. Il y a rien de compliqué. Regardez bien la vidéo. Tous les endroits importants où il faut bivurquer, ils seront dans la vidéo. Allez, petites passerelles sympa ici. Hop ! Magnificos ici, hein. Je sais que vous kiffez les gars. C’est trop beau. Hop ! On arrive à la route. Donc là, attention, soyez prudents quand même. Mais on a quand même un tretour. Donc vous restez sur la voie de gauche là. Hop là ! Magnifique ! Attention là, il y a du villa. Attention minou ! Et là, on peut plus suivre le canal. Il me semble que là-bas, c’est fermé. Donc hop à gauche de nourer pour tourner. Ah merde, c’est fermé. On va voir plus loin. Mais allez là, on reprend le chemin. Je viens de revenir de là. Donc rien de compliqué hein. Je l’ai dit hop, on n pas loin de la route. On n pas sur la route. Là va falloir la traverser. Et et en fait on arrive au au portail qui est juste ici là. Allez là vous allez couper, reprendre à droite en face. Allez, je vous emmène avec moi, il y a rien de compliqué. Hop, on suit les petits bonhommes dessinés au sol. Là, vous allez voir, on va bifurquer sur la droite. On passe derrière le parc qui est un resto connu du coin UP. Wou ! Entre guillemets, évidemment, on verrait pas souvent dans ces lieux. Hop, vous passez sous la petite arche et on reprend le canal pour s’écarter de la civilisation et du brouis. Les gars, regardez là, il y a la voix rapide quand même. Pénétrante. Grosse vo grosse voix mais là hop allez le petit chemin qui va bien. Bon, passez pas avec un 24 pouces, le guidon ne passera pas. La selle, on la baisse, la tête aussi et on ressort. Hop là. Regardez, on arrive à la passerelle. Ça c’est le petit coin que j’aime bien. Hop. Attention guidon, c’est pas très large là. C’est magnifique. Normalement, je me fais un petit manol mais là juste pour vous, je le ferai pas. C’est histoire que vous kiffiez comme moi. C’est incroyable. Et pourtant je suis à quoi ? 5 minutes de cann vraiment. Je sais même pas si je suis pas sur la commune de Cann déjà. Non, je crois que c’est Mougin ici. Mais mougin et Cann c’est vraiment c’est vraiment collé quoi. Regardez là, vous voyez, il y a le robinet qui est en place. Bon, après, on est sur la commune de Mougin. Donc alors là, vous avez croisé une route et euh vous pouvez continuer le long du canal, mais il y aura des marches d’escalier à remonter. Donc, vous reprenez à gauche et ça vous évite de galérer dans les escaliers. Allez, là, on arrive à une partie où enfin ça monte. Vous allez voir, on arrive à la chapelle. Allez, regardez là, on arrive à une chapelle qui est magnifique. Notre Dame qui est juste là, qui était construit au cours de la seconde moitié du 17e siècle. Les chemins, ils étaient empruntés par des processions de pénit blanc de grâce chaque lundi de Pente-côte depuis le depuis 1683. Regardez comme ça, c’est pas un truc de ouf. Il des statut chelous. Voilà. Allez, on continue tranquillou. Là, ça continue à descendre parce qu’on suit évidemment le tracé du canal qui lui va partir plus loin évidemment, il va redescendre vers Cann puis après tourner sur Valoris. Nous, on va pas jusque là-bas. Moi, je vais tourner juste à gauche. Nous, on prend à gauche ici. Hop, direction l’ét. Vous allez voir, c’est trop [Musique] beau. Allez, je vous emmène. Allez, vous allez kiffer, c’est trop beau. Comme je vous dis, cette sortie c’est plutôt balade. Je vais passer dans des deux trois endroits techniques évidemment parce que il en faut pour tout le monde et moi évidemment faut que je m’entraîne sur tout types de terrain. Vous comprendrez pourquoi. Plus tard j’expliquerai dans une vidéo mais si je roule comme je roule c’est pas arrivé c’est pas tomber du ciel je vous rassure. Hop ! Là, il y a un chemin. On va descendre par là. C’est gueule. Hop là. Là, vous allez kiffer les gars, c’est trop beau ici. Le spot est ouf. Regardez, c’est incroyable. Non, regardez ça. Incredible. Je vous laisse kiffer 5 minutes et après on ref. Il y a pas de poisson il en avoir. Mais c’est ça. Et là les plantes que vous voyez là, c’est des nénupar là. sont pas en fleur. Ah si vous voulez voir un peu la faune et la flore là, voilà, ils disent qu’il y a des cartes, des gambies, tortue de Floride, crapau avec grenouille et cetera quoi. Et là qu’est-ce qu’on a ? Ah bah là c’est pour le Brail. Si vous avez pas d’œil les gars, ben voilà, c’est cool quand même. Bon allez, on est reparti. Yeah.