Je t’emmène de la préparation à la ligne d’arrivée de l’Ironman de Nice 2024.

Merci à Mathieu Diaz et Mathieu van de Catsije pour la réalisation de la vidéo !

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Les plans d’entraînement du coach Bastien Kerangoff : https://www.instagram.com/bastien_kerangoff/

Chapitres :
00:00 – Introduction
00:46 – Se préparer
09:27 – Nice
12:13 – Se concentrer
14:56 – Natation
18:27 – Vélo
23:19 – Course à pied
28:44 – Conclusion

Grégoire Thibaud

34 Comments

  1. 3h18 sur le marathon après ce qui est déjà passé est juste dingue je trouve. J'ai commencé ma prépa et même sur un marathon seul, je n'ai jamais visé cette perf. Un grand et beau bravo !!!

  2. Bravo pour ce triathlon on a pratiquement le même objectif mais je pense que je vais me laisser 2 ans pour en faire un full est ce que tu as des conseils pour ne pas payer trop chère la nutrition ou alors le coach car le budget est limité en étant encore étudiant

  3. sympa de voir ça de l exterieur, j ai une quinzaine d ironman sur 7 ans dont 2 fois full nice, qu il est dur, j ai toujours subi la chaleur et le manque de nourriture sur le velo, cap, bravo super temps. j ai fais le relais mixte cette année et ai gagné, quelle satisfaction. bon moi je fais une pause cette anneé!

  4. Bonjour Grégoire, tu es impressionnant impressionnant!!!! Ta performance, ton analyse, le détail du récit et la qualité des images et de la video… Waou 💣Un grand merci, j’ai passé un super moment sur mon HT en ta compagnie ☺️👍

  5. Bravo pour ta course ! J'ai une question technique, est-ce que tu as porté des lentilles ? Ou tu as nagé / couru / roulé avec des lunettes corrigées ? Je vais en faire un dans 7 mois et je suis pas encore sur de savoir comment faire. Si tu as des conseils, je suis preneuse !

  6. Course très bien préparée, on sent le côté cartésien, laissez le moins de choses au hasard, limiter les imprévus.
    Vidéo très bien montée, j aurais pû mettre un 20/20.
    Une seule chose me chafouine…

    Dire que tu as tapé des cyclistes sur des vélos a 15k avec ton entrée de gamme Decathlon…
    Ton vélo est équipé d un groupe Shimano ultegra avec des roues fulcrum…chez une autre marque , avec les mêmes composants on serait facile à 2500/3000 .
    Donc l'entrée de gamme à ce tarif….

    Ah oui, van rysel marque de D4 sont dans le World tour et ont gagné plusieurs courses pro..je sais que c est bien pour le storytelling de dire qu on les a gratter avec ton entrée de gamme d'une enseigne de sport généraliste…mais c est tout sauf un entrée de gamme…en retirant le côté électronique des récents groupes actuels.. l ultegra c est le groupe haut de gamme chez Shimano.. le plus haut juste derrière le dura ace…

    Trop netflisé ,c 'est dommage

  7. La vidéo est d’une qualité exceptionnelle, encore bravo pour cette grosse performance!
    Je pars pour mon premier 70.3 en aout et ta vidéo est une vraie source d’inspiration

  8. Bravo ! Belle course et bon reportage !
    Le fait d'avoir doublé des gens toute la course t'a surement aidé psychologiquement à surmonter l'effort. Ne regrette pas d'être parti derrière, ça t'a permis d'avoir une belle première expérience.

  9. Bravo Greg ! Non seulement tu fais une très très très belle course, mais tu ponds aussi une super vidéo !! Trop chouette d'avoir toutes tes explications et ressentis !
    Ps: sympa la maison de ton oncle et de ta tante 🤪

  10. Bravo pour ton parcours ! Personnellement c'est aussi un rêve, malheureusement avec les études à côté (je suis en prépa) je n'ai ni le temps ni les moyens pour le moment… (ne serait-ce qu'acheter un vélo est un sacré budget)…

  11. Hello, vidéo incroyable, félicitations !! Peux-tu faire un retour sur le plan d'entrainement que tu as utilisé ? Je suis pas mal Bastien sur les réseaux et son programme m'intéresse. Merci d'avance 😉

  12. Bonjour Grégoire, merci pour ta vidéo. Enfin une présentation clair et efficace d'une bonne prépa et surtout sans cinéma ^^ Peux tu me donner la réf de ta trifonction et des manchettes stp ?

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