Voici le chrono visé (+ les objectifs en parallèle) pour cette course.
Rdv le 30/06 aux Sables d’Olonne🔥
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moins de 5h30 sur Ironman 70.3 c’est le chronovisé il y a quelques jours je vous ai posé cette question en Story et visiblement vous me voyez uniquement finishur de la course alors uniquement c’est relatif car ça reste une sacrée distance à parcourir pour atteindre cet objectif voici les temps visés dans chaque discipline j’aimerais faire les 1 km9 de nage en 35 minutes ce qui donne 1 minute 50 au 100 m boucler les 90 km de vélo avec 600 m de dép en 2h55 soit environ 31 km de moyenne courir le semi en 1h50 c’est-à-dire 51 km et passer moins de 10 minutes sur les transitions en parallèle deux autres objectifs s’ajoutentueer d’augmenter ma for enens et maintenir mon physique chaque mois on se fait un petit bilan de l’avancée donc abonne-toi si tu veux rejoindre l’aventure
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bon chance