Mir ist schon öfters diese Art von Leistungsverlauf bei der Leistungsanalyse von Strava aufgefallen, bei der die durchschnittliche Leistung nicht durchgängig abfällt, sondern teilweise wieder ansteigt. Gibt es dafür eine Erklärung?
by knochenswagger69
4 Comments
benutzt du Powermeter?
Das macht doch durchaus Sinn: Du hast bspw. eine gewisse Leistung für ein Fünf-Minuten-Intervall abgegeben. Danach hattest du für fünf Minuten Pause, weshalb dein Durchschnitt des Zehn-Minuten-Blocks nur noch den Mittelwert aus Intervall und Pause darstellt. Für die nächsten fünf Minuten bist du wieder im Intervall. Damit kreierst du einen 15-minütigen Block, der eine höhere Durchschnittsleistung hat, als es die 10-minütigen Blöcke haben.
Szenario:
4min: 400W
2min: 200W
4min: 400W
In diesem Szenario ist dein 6min Power tiefer (333W) als dein 10min Power (360W). Genau das scheinst du auch bei deiner Fahrt gemacht zu haben.
Nicht zu verwechseln mit dem Diagramm der kritischen Leistung, die die maximale Dauer mit einer bestimmten Leistung angibt und stetig abfällt.