Talk on Tour – Reden ist Silber – Radfahren ist Gold
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He Ah. Good morning. Hey to read it. Sandy, good morning Sandy or Sandy. Sandy oder Sandy. Moin moin. Morgen Tina. Tina Selka, guten Morgen. ist jetzt in Badbocklet in Unterfranken und unsere Reise geht nach Badkissingen auch in Unterfranken, das heißt noch 10 km jetzt und dann sind wir im wunderschönen Bad Kissingen. Es geht durch. Die nächsten Ortschaften sind Großenbrach, Kleinbrach, dann kommt äh Hausen bei Badkissingen Stückchen an der Fränkischen Sale entlang und dann sind wir schon in Badkissingen. Ja, schöne Grüße nach Hamburg. Wirklich eine meiner Lieblingsstädte. Wunderschön. erst dort gewesen auf Look Mom No Computer Konzert. Einfach mega so das Jel das ist auch wieder dabei. Jetzt muss ich mal kurz meinen Chat editieren, weil äh Spitzengeschwindigkeit äh äh was ist? Sorry Leute, ich bin gleich wieder am Start. Ich muss noch mal kurz So, wo war das jetzt noch mal mit dem Oh Mann, ey. Hier gibt’s 1000 Untermenüpunkte. Wo war das noch mal mit dem Overlay? Weil was ihr nicht seht, ist, dass ich den Chat jetzt doppelter drin habe. Nö, ich krieg das jetzt nicht, ich krieg das jetzt nicht geregelt auf die schnelle. Oder vielleicht doch? Eine Sekunde noch. Warte mal, das probieren wir noch mal. Pick comment, Delete comment. Nee, das wollen wir alles nicht. Wir wollen Oh Mann, ist das gemein. Ah ja, ja, genau, genau. Bei das Danke für den Tipp, das ist schon mal gut zu wissen. Ich hatte das auch kürzlich so so editiert, dass äh dass man das eben nicht sieht. Ich befürchte nur, das geht nur im off im Offline Modus. Ich weiß nicht, ob das während des Chats geht. Wir probieren das jetzt aber noch mal schnell. Text ähm Chat Disappear Effect Chat Line Break Chat Alignment Holy moly. Ach Mann. Show Layer, da haben wir es doch. Streaming Screen only. So, jetzt müsst gehen. Achtung. Ja, das sieht doch gut aus, oder? Moment, ich blende noch einmal ein und einmal aus. Äh, nee, Mist, wieder doppelt. Hi nach Kastra Brauksel. Die Tina hat heute frei. Voll gut. Markus Stollenberg ist auch dabei. Die Tina ist verheiratet. Das macht überhaupt nichts. Genau. Markus, was mit dir kaputt? So Leute, habt euch lieb. Ich bemühe mich hier ähm den Chat einzunorden. Das kann ich nur, wenn ihr euch alle lieb habt. So, noch mal. Das war doch schon richtig. Streaming screen only. Both screens. Ah, ich weiß nicht, ob es das macht. Also, safe habe ich gedrückt. Vielleicht muss ich dazu dann einmal einmal raus. So, jetzt in Ordnung. Okay, wir lassen es jetzt einfach mal so laufen und gucken mal. Oh, Markus Stollenberg. Ey, das geht gar nicht. Ähm, machen man jetzt hier so Tortelini Feducini, guten Morgen. So, sorry Leute. Ah, das ist ähm eine ziemlich coole Streaming App, aber es gibt natürlich entsprechend viele Updates, weil es eben ja so h ja, wie soll ich sagen soll, also so gut gewartet ist und dann ist halt immer mein Setup dahin. Nee, ist schon wieder doppelt, ne? Oh, Mann. Okay, Wurst. Ich blende es jetzt komplett so aus und dann haben wir eben nur den dann ist er eben nicht mehr in den Aufzeichnung. Ist egal. Brauchst du gerade mal vorübergehen, Moderator. Ja. So, ich habe dich zum Admin gemacht. Das wä mega. Ich danke dir. Du bist jetzt Admin. Äh, du bist jetzt Moderator. Sau gut. Vielen Dank. Ich find’s so geil, dass ich mich jetzt schon auf meine Community einfach verlassen kann. Vielen Dank noch mal an der Stelle, dass ihr das äh dass ihr Tis so rum ist. Huh, bin doch überhaupt nicht gefahren und schon aus der Puste. Nee, ich danke dir. Ja, Tina, danke. So, wo waren wir stehen geblieben? Ja, heute steht das Pedalgeflüster unter dem Motor im Zweifel mit der Rohrzange und das ist natürlich, wer mich kennt, zum einen wirklich so gemeint und zum anderen natürlich auch wieder eine Metapher. Ich finde in jeder Werkstatt oder in jedem Werkzeugkasten gibt’s so gewisse Werkzeuge, die einfach also a die jeder hat und die man einfach für ganz viele Sachen benutzen kann. Und dazu gehört meiner Meinung nach eben auch die Rohrzange oder gerade die Rohrzange. Und wenn man das jetzt als Metapher sieht, ist es doch cool, wenn man Freunde hat oder wenn man selbst irgendwie danach strebt irgendwie so ähm ja irgendwie nicht nur nicht nur für äh da zu sein für das vermeintlich vorgesehene, sondern irgendwie halt halt ja nicht nur für die coolen guten Sachen, wenn um die Rohrschelle festzuziehen, sondern auch mal Nagel einzuschlagen. So. Ja, besteht steht uns eigentlich bevor. Ich bin ja kein Freund von solchen Clickbait, aber irgendwas irgendwas schleift am Hinterrad. Egal. Ähm, scheint wirklich so zu werden, Leute. Also, wenn ich das jetzt vergleiche mit äh mit letzten Früh ist es jetzt schon wesentlich wärmer. Da habe ich natürlich erstmal nichts dagegen. Finde ich natürlich cool als Radelfahrer, aber somit äh Grundwasserspiegel und Wasserknappheit und so, vor allem ich vertrag die Hitze nicht so gut, obwohl ich so viel in Anführungszeichen draußen bin. Ich bin mal gespannt. Was meint ihr? Kriegen wir wirklich ein Jahrhundertmer? Na ja, who knows, ne? Aber so oder so, wir bereiten uns drauf vor und tja, der Hope war der best. Ja, ich komme ja ich komme ja an keinem Baumarkt vorbei, ne? Ähm, ich war ja nicht immer in den Medien. Ich habe mal was handwerkliches gelernt und ich schraube einfach total gerne und äh je älter ich werde, desto mehr weiß ich solche, ich sag mal, Improvisationstechniken zu schätzen. Irgendwie ist es ja so egal, was man macht. Ich bin auch so ein bisschen heimlicher Modellbauer und ich habe die Schweiß auch ganz gerne. Dafür bin ich immer so ein bisschen mit meinem künstlerischen schaffen. Aber es gibt ja mittlerweile für alles, wenn du auf YouTube eingibst, was weiß ich, äh ähäh weigschweißen, dann ziehst du halt erstmal irgendeinen irgendein Dude mit einer Werkstatt für 100.000 € einem geilen Schweißgerät, den besten Schweißhelm. Die ist super abgesch. Ich meine, ich feier das natürlich alles, aber man kommt sich dann immer sehr schnell sehr klein vor und es ist natürlich, ich müsst es am besten wissen, es ist natürlich Nonsens, ne? Ähm, du brauchst es alles gar nicht, egal ob jetzt fürs Schweißen oder wenn einer Holzbearbeitung, da gibt’s dann die haben eine fette Kreissäge und das und das und das, aber wirklich so aus dem was man hat, einfach das Beste zu machen, das feier ich immer mehr. Ja, ich habe mal Clemens. Moin Clemens, grüß dich. Ich habe mal Elektroniker gelernt, ganz ursprünglich im Elektrizitätswerk. Das ist auch mein Traumberuf immer gewesen. Ich habe das auch total gern gemacht. Partizipiere ich heute noch immer immer davon. Äh ja, und da lernst du ja im Prinzip alles so ein bisschen. Da hast du erstmal dann Grundkurs Metallbearbeitung und ein bisschen Mechanik und dies und das. Also, ich sitze ja dann doch die meiste Zeit im Büro und wenn man sich dann ab und zu dann so ein bisschen mal die Hände schmutzig machen kann und was erschaffen kann, was man auch anfassen kann, das ist wirklich ein sehr schönes Gefühl. Ja, und wenn kein Schraubenschlüssel passt und nichts, dann nimmt man im Zweifel einfach die Rohrzange. Guten Morgen, Sarah. schön, dass du dabei bist. Hi habe mir heute morgen bisschen äh neue Luft in die Reifen rein. Warum erzähle ich das? Weil bei der Gelegenheit habe ich mit dem Kompressor auch so ein bisschen hier mein mein Schild abgepustet. Das Hälfte ist was los alles gut? Hast du gerade einen ne? Ist doch alles gut. Ähm und da ist halt der ganze Blütenstaub weggeflogen. Ja, in jedem Fall. Ähm, ich bin ja jetzt 10 Minuten gefahren, ist es schon wieder alles gelb. Also, ich feier das Wetter natürlich schon, aber deswegen bin ich hier so am Sew bin ich hier auch so am Abröcheln. Äh, es ist äh ganz schön Blütenstaub unterwegs. Also so richtig. Boah, was was schleift denn da an meinem Hinterrad? Gibt’s doch nicht. Jetzt fahre ich, was mache ich denn? F noch fast den Graben. Eine Sekunde. Moment, ich muss mal kurz stehen bleiben. Pollen werden von JZ insgesamt schlimm. Ja, da hast du recht. Ich ich habe ja ich habe ja die totale Pollenallergie eigentlich, aber seit ich so viel draußen bin, habe ich es unter Kontrolle, aber irgendwas schleift da richtig fies. Ich glaube, das mal ist meine Bremse. Egal, ich fahre jetzt weiter. Ähm ja, das das war knapp. Äh nur heute früh bin ich ja aufgewacht und schon so morgen. Servus. Also, ich glaube nicht, dass der die Maske drauf hatte. wegen Corona oder sonst irgendwas. Der Arme hat bestimmt auch voll die Pollenallergie. Das seht ihr mal. Also, es ist echt ganz schön was ganz schön was unterwegs. Ja, danke Tina, in der Tat. Ähm, wenn du noch kurz mit online bleibst, es ist wird noch schöner. Ich bin ja jetzt hier noch so im Straßenbereich, aber ich wechsel gleich aufen ähm ja Flurinigungsweg und auf den Radweg und dann an der Fahl landet richtig richtig romantisch. Danke. Morgen. Voll nett, ey. Ja, ich brauche natürlich entsprechend viel Platz mit meinem Hobel, aber es geht schon so. Ja, jetzt ging’s gerade back ab. Es geht nachher auch genug äh Berg auf. Also, wir fahren jetzt, wenn man so will, aber tatsächlich Fluss abwärts. Das heißt, die Sah kommt ja von da und fließt nach da. Also, da oben ist Bad Neustadt und da unten ist dann Aura, Hammelburg. äh Gemünden und was es da alles so gibt. Ja, ähm so sehr Bergab geht’s hier tatsächlich gar nicht. Ich bin bloß total heavy. Habe mal wieder Luft in den Reifen und merke gerade, wie brutal gut mein Liegerad rollt. Also, ihr seht’s ja selber. Jetzt geht’s gerade aber auch wieder ein bisschen Berg auf, aber das rollt. Das ist schon geil, wenn wenn da alles stimmt, dann dann in im Ebenen auf der Ebenen auf der Geraden. Ja, im Ebenen auf der Geraden, da rollt das Ding wirklich Delux. Moin. Ja, Sara, die Frage ist absolut berechtigt. Also, es ist äh Bitte gerne ein Like da lassen. Jo, äh ihr könnt mich natürlich ihr könnt mir natürlich ein Abo da lassen und ein Like. Das wäre cool. Also, das ähm ist anders anstrengend. Ich erkläre es am besten so. Also, das Liegerad ist natürlich erstmal schwerer als normales Rad. Das heißt, an sich musst du ähm also rein theoretisch musst du mehr äh Kraft reinstecken, um dieses Gewicht äh auf eine andere Lageenergie zu bringen. Jetzt mal physikalisch ausgedrückt. Jetzt kommt es. Aber für mich ist es viel unanstrengender, weil, Moment, ich drehe mal kurz meine Kamera, weil hier mein meine Schultern und mein Rücken entlastet sind, weil ich halt hier in dem Sitz sitze und nicht wie beim Fahrrad, ich mache mal so, äh meine Hände so am Lenker hab, ich habe ein bisschen Schulterprobleme und äh deswegen ist es für mich viel unanstrengender. Es konkurriert aber nicht miteinander, meiner Meinung nach. Also, danke. Äh, sondern es ist halt eine Alternative und ähm ich genieße sehr. treten muss man meiner Meinung nach bei beiden und ich bin man ist tatsächlich, also ich zumindest bin langsamer mit dem Liegerad als mit normalen Rad, aber ich komme halt viel viel entspannter an und jetzt abschließend noch mal, was ich auch immer wieder erzähle, ist es trainiert andere Muskelgruppen, insbesondere hier so diesen vorderen Oberschenkel und das Gesäß und damit wird Der wird der untere Rücken super super stabilisiert und also ich habe seitdem viel viel viel viel viel viel viel weniger Beschwerden, viel weniger bis gar keine im unteren Rücken. Bauchmuskulatur wird ähm stark noch mit trainiert und das feier ich super super mega. Also von daher es ist vielleicht anstrengender, aber es ist äh für die Beine, aber es ist äh entspannter insgesamt für mich. Und ich empfehle immer nur, bevor er ähm jetzt das eine oder das andere halt verurteilt, einfach mal probieren, einfach mal irgendwo zum Händler und sagen, kann ich mal fahren und selber ausprobieren. Ist wirklich ja, der eine sagt vielleicht nö, lass mal. Und für den anderen ist es vielleicht genau das Richtige. So, ihr Lieben, jetzt geht’s gerade durch. Kleinbrach. Morgen. Morgen. So, schauen wir mal kurz da rein. Ah, okay. Ist mit dem Rücken sich kurz vorstellen, dass es angenehm ist. Hat das Gefährt auch Gänge wie ein normales Rad oder wie kann ich mir das vorstellen? Die Tine hat jetzt gar keinen Lenker gesehen. Okay. Ja, beantworte ich beides. Fangen wir mit dem Lenker an. Also, es gibt alle möglichen verschiedenen Liegeräder. Das ist ein sogenanntes Strike. Das heißt, ich habe hier vorne zwei Räder. Hier ist eins und da drüben ist auch noch eins und hinten ist eins. Also hinten gibt’s nur eins. Das ist das, das angetrieben ist. Und und und und warte mal, wo war ich jetzt? Ach so, genau. Ähm Ach ja, der Lenker, guck mal, der Lenker ist hier ist da hier ist so ein so ein Stummel, den kann ich guck, den kann ich drücken und ziehen. Und auf der anderen Seite ist das gleiche natürlich auch. Weiß nicht, ob man das jetzt sieht. Ja, doch. Man sieht’s hier das da sind auch die Bremsen mit dran und die Ganghebel, nämlich hier ist ein Ganghebel hier oben und das ist auch gleich die Antwort auf die andere Frage mit der Gangschaltung. Und hier ist ein Ganghebel. Ich habe insgesamt 30 Gänge. Ähm, das ist quasi ein Setup, das ähm, sage ich mal, für bergige Regionen, ne? Also, ich kann bis in den relativ kleinen Gang schalten und ja, also ich kann hier so lenken durchziehen und drücken. Das geht super super einfach. kann mir jetzt schwer zu erklären. Müsste man auch einfach mal selber probieren. Und ich kann quasi bremsen, ich habe super super duper Scheibenbremsen, die quietschen zwar ein bisschen, aber die bremsen, ich sag mal, wirklich sehr, sehr gut. Und ja, so ist das mit dem mit den Gängen und dem Lenken. Ja, trinken ist mega. Kaffee hatte ich auch schon und ich habe hier hinter meinem Sitz so eingebaute Flaschenhalter. Das heißt, ich kann dann einfach hinter mich greifen und die Flasche vorziehen und da wünsche ich jetzt allen schon mal ein Genuss mit ihrem morgendlichen Kaffee. Finde ich finde ich mega schön, dass ihr dabei seid. Schaut mal, ihr Lieben, jetzt sind wir an der fränkischen Saale. Äh, wie immer an dieser Stelle beim Pedalgeflüster schwenke ich euch ein bisschen nach links. Leider sieht man nicht so viel gerade. Warte mal, da vorne kommt eine Lücke. Ah, herrlich. Jetzt hier auf einer Picknickdecke ein Tässchen Kaffee. Oh, und den Morgen einfaden lassen. Leider habe ich um 10:30 Uhr schon meinen ersten Termin. Also, was heißt schon, aber ja, habe ich meinen ersten Termin und na ja. So, Co, guten Morgen. Wie deine Sale. Ja, ist wahrscheinlich die gleiche. Danke für den guten Morgen nach Badkissingen. Guten Morgen natürlich auch zu dir von wo auch immer du schreibst. Komm gut rein in den Tag. Gestern war Vollmond, Leute. Also macht euch nicht verrückt, wenn noch ein paar Leute durchdrehen. Wenn man es weiß, dann kann man da immer besser mit umgehen. Ah, so viel steht schon mal fest. Das Wetter ist einfach brilliant. So, ich muss jetzt aber Ah, ich schau mal kurz auf die Uhr. Was sagt die Uhr? Holy moly, 35. Ich trödel wieder. Also jetzt ähm gebe ich mal ein bisschen Gas, hätte ich fast gesagt. Ich dreh mal ein bisschen rein. อ Ja, äh erstmal cool, dass du wieder dabei bist. Auch Grüße nach Sansibaar. Ähm und ja, das äh ich meine, es ist Glockenhell nachtswerk kann das schon beruhigt pennen, ne? Dann hast du noch, ich sag mal so, die Gravitationsänderung. Ähm ja, brutal. Also, gestern ging’s, vorgestern habe ich auch super schlecht gepennt. Also macht euch nicht verrückt. So, jetzt sind wir in Hausen. Hier muss ich die den Ampelknopf drücken. Ich drücke. Ah ja, Signal kommt. So und los geht’s. Daryl, ja, ist wieder hell seit 5 Uhr ungefähr und blauer Himmel. Schaut mal, mega. Also wirklich strahlend blaues, wie gemalt. Oh, da wird eine Palme gefahren. Geil. Hier für unseren CD da. Die Palme, die da wegfährt. Sieht witzig aus. Morgen für unseren äh für unseren Kurpark. Das Dorf heißt Bad Kissingen und ist eine Stadt. Also, es sind jetzt, ich fahre ja auf die Arbeit, es sind 10 km und äh am späten Nachmittag fahre ich es wieder zurück. Das heißt, 20 sind es dann. Das ist immer so meine meine Strecke und ich brauche dafür Ja. ja, das ist das Badkissingen. Genau, das jetzt die untere Saline, wenn man so will. Ich brauche dafür so ungefähr 45 Minuten, aber wenn ich viel quatsch und ein bisschen smooth mach, brauche ich auch schon mal eine Stunde. Also mit Stream dauert’s immer bisschen länger. Dachten Dorf außenrum? Nee, das ist äh ja das gerade eben war noch Hausen, aber das ist schon Bad Kissingen oder gehört es noch zu Hausen? Es kann auch sein, dass es noch zu Hausen gehört. Obere Saline sind wir jetzt. Genau. Ja, sollte jeder mal besuchen, den Kurpark im Früha und im Sommer. Es ist wirklich wie in Monaco. Na, schöner als in Monaco. Palmen und und ja, wirklich tolle Pflanzen und tolle Atmosphäre, soweit das Auge reicht. So, was steht jetzt da in Moment, Leute, ich bin gerade, ich gucke gleich nach. Ich muss mich mal ganz kurz hier auf den Weg konzentrieren, weil ich pass da gerade so durch. Es hat schon Wipeout Charakter, wer das noch kennt. So, genau. Spielbank gibt’s. Äh, sieht fast genauso aus wie hier in Niedersachsen. Ja, äh das kann durchaus sein. Ich war noch nicht so auf die Niedersachsen, wohne in Lusen. Oh, das kenne ich nicht. Ähm ja, aber jetzt nur wegen der Spielbank muss man jetzt nicht, also man kann natürlich wegen der Spielbank dahin, aber das ist äh ich sag mal das dann noch ein nettes Feature oben drauf. Also, du kannst nach Bad Kissingen kommen, einfach nur mit dein Brotzeit mit einer Brotzeit im Rucksack und kannst den ganzen Tag einfach einen wunderschönen Tag haben, total viel Sachen entdecken und Ja, ist mega. Es gibt übrigens durch den ganzen Park Radwege, also das ist auch ultimativ. Und hier, also da unten fängt der Park im Prinzip an und dann kannst du Kilometer weiß äh weit nach da vorne. Äh genial. Wenn ich mal mehr Zeit habe, dann fahre ich mal früh für euch durch den Park. Heute, wie gesagt, habe ich ein Termin um 10:30 Uhr, deswegen schaffe ich es heute nicht. Ach so, die Frage war noch, ob ich nur nur bei schönem Wetter fahre. Nein, natürlich nicht. Das kann ja jeder. Also, du kannst mal in meine Livestreams reinschauen. Da gibt’s auch was mit Eisregen und so von diesem Jahr. Da weiß jemand genau, wo du was was irgendwann an der Kreuzung eine Metzg, wenn du weiter festkommst. Äh, da weiß ja, also ganz genau weiß er es offensichtlich nicht, weil das ist schon noch ein Stück bis zu der Metzgerei, wenn er das meint. Aber das ist ja in Ordnung. kann er ja wissen. Also, ich meine, eins ist ja klar, ne, äh in Zeiten von KI äh also wenn ihr auch streamt oder generell äh Bilder veröffentlicht, äh du kannst die Leute super duper einfach ordnen. Ich will damit nur ein bisschen sensibilisieren. Du musst doch nur einfach ein Bild jetzt äh ich sag jetzt nicht in welche, aber ich meine so viele so viele kommer KI äh man die in aller Munde sind, gibt’s ja nicht, wenn du hoch wenn du das Bild hochlädst und schreibst als prompt äh wo ist das, dann sagt es dir sag der Längbreitenrad, der sagt dir genau, wo das Bild aufgenommen ist. Also von daher alles gut. So, Metadaten jetzt. Ja, dazu brauchst du dazu brauchst du noch nicht mal Metadaten. Also wie gesagt, das analysiert halt einfach andere Bilder im Netz und also das, ich habe es probiert, es geht exorbitant gut, aber ich bin ja jetzt, sage ich mal, auch in der Öffentlichkeit unterwegs und ähm danke für die gute Fahrt, Ramona, schöne Grüße nach Oberfranken und das ist halt den Preis, den ich bezahle in Anführungszeichen, aber damit komme ich klar, also alles gut. Ich habe mich ja dazu entschlossen jetzt zu streamen, also muss ich auch damit leben, wenn jetzt jemand sich hier auskennt und weiß, wo ich gerade fahre. So, Grüße aus Oberfranken. Ja, servus la. Ja, kommt drauf an, äh wenn es von dem drinnen, also aus deiner Wohnung jetzt wahrscheinlich nicht, aber brauch keine KI Kenk. Ja, weiß ich doch. Alles fein äh ist mega. Ja. Ähm, also wenn das, also ich sag mal so, wenn das, wenn du, wenn du jetzt von der, ich mache jetzt mal irgend irgendwas, was vielleicht sag mal, irgendein Konzertsaal oder Haus irgendwas und das halt vielleicht eine Säule zu erkennen oder so, wenn du das probierst aus, ich meine von deinem Wohnzimmer wahrscheinlich nett, es seid du hast es halt 1us mal veröffentlicht und runtergeschrieben, was weiß ich, ähm Botropkirch Hellen, äh äh Musterstraße 12 dann wahrscheinlich schon, aber also weiß schon, was ich damit sagen will jetzt hier sowas mein davon gibt’s garantiert irgendwo ein Bild und davon gibt’s auch natürlich in Google Earth wird er natürlich auch im Hintergrund mit verarbeitet und wird geguckt, okay, was sieht so aus und dann kannst du das relativ probiert es einfach aus, ladet mal irgendein Bild von euch hoch und schreibt: “Sag mir die sag mir den Ort oder sag mir die Längen und Breitenrad. Guten Morgen, Leon Wheimer. Servus. Genau, genau. Daril. Ja, einige reflektieren jetzt vielleicht schon, was für Bilder sie veröffentlicht haben, aber ist schon ist schon ist so einfach, ne? So, sorry Leute, die Passage, die bin ich immer schwer am schnaufen, weil hier geht’s jetzt erstmal ein ganzes Stück wirklich berg auf. Da hilft mir auch die KI nicht. Das ist ein Liegerad, ein Trike. Leo, Leon. Ah, hat die Tina sich gemerkt. Genau. Gibt Muckis, aber vor allem ein klaren Kopf. Ja, kannst du. Und hoffentlich nicht der LKW dann über dich drüber. So, ich schalte mal einen hoch. Ah, wir nehmen mal das vor den vorderen Zahnkranz. Oh, oh, oh, oh. Hoppla, sorry. So, jetzt aber. H, Endport. Was sagt der Puls? Echt jetzt? Ja, das geht. 87. Drei Räder hat es. Hinten ist nur eins. Ja, das ist schon immer mal anstrengend, aber da dran wächst man ja dann irgendwie. Fahr hat Idealfahren für Kreislauf und als Vorsage. Ja, absolut. Es ist halt auch viel Gelenkschonender, dass sag jetzt mal irgendwie, was weiß ich, sag jetzt jetzt mache ich mich wahrscheinlich wieder unbelegt, egal äh wie wie chocken oder so, aber ist einfach so, ne? Also, wenn ich meine ganzen Kumpels anschaue, die chocken und jetzt alle schon die erste Knieop durch haben, holy moly, ey. Gut, dass ich das kann. Also, ihr könnt mit mir Kilometerweiß Rad fahren, aber kein Kilber, ich schwöre euch trotz mittlerweile einigermaßen guter Kondition. Also, laufen bin ich raus, wandern geht, aber so einigermaßen, das ist mir halt zu so zu langweilig. Aber körperlich würde das gehen. Chocken bin ich raus. Also chocken, da bin ich nach dem Kilometer bin ich das so dermaßen durch. Ich weiß auch nicht, aber ist ja Rille. Also ich brauche das Ich mache mich da jetzt irgendwie nicht nass, äh weil ich das nicht kann. Äh ist wie gesagt eh nicht so der Knüller angeblich. Was ich aber tatsächlich versuche mal jeden Tag zu machen, ist zu sprinten. Man so eine so eine Studio an Studio angelesen, dass insbesondere Männer ab 30 aufhören zu nur noch irgendwie 3% oder so äh sprinten, ne? Als Kind rennst ja, wenn du sagst, hier hol dir mal ein Kaugummi oder so, ne? Die rennen ja, die rennen ja sofort los und es ist ja auch voll gut für die Schnellkraft und alles. Irgendwann hört man da mit dir auf und ich nehme jetzt jeden Tag immer mal so vor, wenn ich irgendwo sieht zwar dann affig aus, wenn ich irgendwie über ein Parkplatz über ein Aldi Parkplatz rennen, wie ein Bekloppter, aber wirklich mal so zwei, drei Sprints hinzulegen, das hat ja auch sowas ähm ja, wie soll ich sagen, sowas urmenschliches, ne? Also entweder dem vorm Säbelzahntiger wegrennen kann das ja bedeuten, oder dem Gnu hinterher rennen, um es zu jagen und dann zu essen. Also Sprints sind, glaube ich, so insgesamt ganz gut, weil vorgesehen für den menschlichen Körper. 500 m im Sprint. Ja, ich kann Du willst jetzt eine Zeit wissen? Nee, Gelenke kaputt ist nicht gut. Nee, das stimmt. Schade, Kenny. Was? Halbsprint. Ja. Oh, ich blockiere wieder hier den. Ach nee, die parken ein. Fahrschule. Alles gut. Ach so, ja. Oh, jetzt habe ich wieder irgendein Markennamen genannt. Also, ich nenne jetzt auch noch mal paar andere. Lel Normer Eender, keine Ahnung, mehr fällt mir gerade nicht ein. Keine Werbung. Ja, also dann rennt man zu den Schnäppchen. Ich renne einfach nur mal so. Ja. Und wer hätte es gedacht, was haben wir heute für eine Zeit? 5101. Isabel, hi, Servus. Äh, das heißt, ging sogar trotz Rumtrödelei. Ich nehme mal die Brille ab. Ich bin jetzt wie jeden Morgen oder wie immer, wenn ich das Pedalgeflüster mache, an dieser Stelle fast an mein Ziel und es ist Zeit, mich bei euch zu bedanken und mich zu verabschieden in einen wunderschönen Tag. Ich sag erstmal mille mil graas äh zu das Scaber für die Moderation des Chats. Mega vielen, vielen Dank ähm allen neuen. Da bedanke ich mich sehr für das Abo und vielleicht ein Like und ich wünsche euch einen super genialen Tag in diesen vorsommerlichen Tag und ja, bleibt mir treu, aber bleibt vor allem euch treu und bleibt gesund. Bis bald. Macht’s gut. Ciao.