Für viele von euch vielleicht nicht viel, für mich ein großer Schritt.
Im September letzten Jahres war ich noch bei 104kg, bin aber trotzdem jeden Tag mit dem pedelec zehn Kilometer zur Arbeit und zurück. Ernährungsumstellung sei Dank bin ich mittlerweile im Bereich von 75 (+/- 1kg) angekommen und seit Februar stolzer Besitzer eines Grizl 6 Al.
Letztes Wochenende stand schon der Besuch einer Freundin an, 40km einfacher Weg, ein paar Stunden Pause, wieder zurück. Hat ohne Probleme geklappt.
Gestern dann etwas zu viel gegessen nach der Arbeit und mir gedacht… "Naja, mit den Kalorien im Überschuss, den guten Wetteraussichten für morgen… Warum nicht?"
Heute gut gefrühstückt, dann noch mal ein, zwei Stunden aufs Sofa und dann in den Sattel. Lief gut.
Ungefähr alle 45 Minuten einen billigen Lidl Riegel eingeschoben und mich zwischendurch gezwungen es langsam angehen zu lassen.
Als die Energie nachgelassen hat eine Koffein-Tablette. Ist schon ein bißchen wie Doping…
Die letzten fünf Kilometer wurden die Beine etwas schwer, lag aber eher am Kopf und daran das dieses "eigentlich bin ich zu Hause und mir tut der Arsch weh…" Gefühl da war.
Hat aber gepasst, ich bin etwas platt aber zufrieden. Freue mich auf die nächste Tour.al gucken ob ich es in den nächsten Monaten schaffe zu steigern.
by Frontdackel