Heute habe ich mein langes Training von 2 Stunden und 18 Minuten in Ketose gemacht und war durchaus sehr positiv überrascht. Was Ketose ist wird kurz und knapp im Video erklärt.
Jetzt sind es noch 168 Tage bis zum Start von Race Across Germany.
Fahrrad-/ Radmarathon. Das Race Across Germany. Die bis jetzt härteste Herausforderung meines Lebens. Am 11. Juli um 8 Uhr geht es los. Das Race Across Germany gehört zu den längsten Radmarathons Deutschlands von Flensburg nach Garmisch-Partenkirchen und ich gehe an Start. Bis jetzt weiß ich nicht, ob das so eine kluge Idee war 😅
Damit ich bis dahin einen vernünftigen Trainingsplan habe, habe ich mir in Gamin Connect einen Coach erstellt für das Event und versuche strikt danach zu trainieren.
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