Servus und hallo zusammen, willkommen zur Indoor Cycling Class (Spinning Class) auf meinem YouTube-Channel!
Diesmal starten wir in der 9:00-Sonntagmorgenfrühaufsteherrunde mit einem brandneuen 2024er Hitmix und guter Laune in den Tag 😁👍🏻.
Die beiden Teams radeln dieses Mal sehr unterschiedliche Belastungsprofile: Team Black radelt drei Belastungen in grün und gelb (70-90% HFmax) 🥵, Team MANNI hat vier Belastungen im Programm in blau und grün (65-80% HFmax) 😅.
Viel Spaß!
#fitness #indoorcycling #workout #liveclass #spinning
4 Comments
Grad die Stunde nachgeradelt, eigentlich war life mitfahren geplant, ich war zu spät 😂 zum Glück kann man auch später in der laufenden Stunde noch den Anfang starten🎉
Super Musik!👍 Schönen Sonntag!
Grad nachgefahren super tolle Stunde ,Danke .Schönen Abend 🌆 LG🐝
Gerade nachgefahren (bis auf den letzten Berg 🤫) und ich musste lachen: das erste Aufsteh-Lied und das Dehn-Lied waren gleich wie heute meine SVP-Stunde. Bis zum nächsten mal 🚴♂️👋💪! VG Mane
Ebenfalls gerade nachgefahren- vielen Dank für die tolle Stunde und den sportlichen Start in die Woche. Liebe Grüße aus Kölle🙋🏻♀️☺️