Salut les Jeunes Cyclistes Dynamiques !
Aujourd’hui, je vous emmène sur ma première cyclosportive de l’année : la GFNY Cannes !
Cette année, ce sont plus de 750 participants qui ont affronté ce parcours rapide et tactique dans l’arrière-pays cannois.
A la mi-course, j’ai été en proie au doute et j’ai réussi à le surmonter : c’est l’occasion de vous donner des petits tips sur la gestion du mental en compétition.
J’espère que la vidéo de ma performance vous plaira !
La sortie Strava : https://www.strava.com/activities/11026414445
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Mon matériel
Vélo : Yadigo Heroa ICR – https://bit.ly/3JrWV7h
Roues carbone : Evoride Wheels – https://bit.ly/3Qg4csZ
Plateaux : AbsoluteBLACK Premium : https://bit.ly/3QE6zX4
Compteur GPS : Garmin 530 Plus – https://amzn.to/3OSUrQn
Capteur de puissance : Favero Assioma Duo Shi – https://amzn.to/4cDE9rD
Hometrainer : Wahoo KICKR Core – https://amzn.to/3rPHVaC
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Strava : https://www.strava.com/athletes/26122874
Club Strava Jeunes Cyclistes Dynamiques : https://www.strava.com/clubs/jeunescyclistesdynamiques
Instagram : https://www.instagram.com/jeunecyclistedynamique/
31 Comments
Bravo super résultats 👍👍👍🍺🍺🍺🍺🍺
Bravo Nico ! Belle mentalité sportive. Ce que j'apprécie surtout dans tes vidéos, c'est les commentaires sur ton état d'esprit au moment de l'effort et toute la dimension psychologique que tu n'hésites pas à mettre en avant.
Bravo Nico, belle performance, nouveau casque?
bravo – j'ai pense' a toi au moment du virage ou tu as eu un petit "soucis" la dernière fois et ça m'a évité' la même fin!!
Machine!
Bravo !
Cette mouette était énorme… parce qu’en fait c’est un goéland ! 🤣😬
Top!
27:50 Qui fait le malin tombe dans le ravin 😝
Très belle gestion de course, bien joué ! Quel développement avais-tu sur ton nouveau Yoeleo pour cette GNFY ?
Super vidéo Nico, Merci !
Bravo pour la perf, et merci aussi pour ces très bonnes réflexions sur le mindset à adopter en course, notamment dans les moments difficiles.
Je penserai à tout ça lors de ma prochaine cyclo dans 10 jours 😉
lindo vídeo e boa sorte
Bravo Nico une vidéo plaisante et de bonne augure pour le reste de la saison 🦵🦵
Je ne comprends pas trop le but de ton attaque dans la bosse de l'autoroute. Tu voulais partir tout seul ? Ou peut-être écrémer le groupe pour partir avec les plus forts et vous jouer la place au sprint ?
Salut, t’as changé quelque chose? Je trouve la qualité et les couleurs superbe.
Bravo Nico belle progression !!!
Motard vidéo sur la course j'ai eu une petite pensée pour toi dans le virage maudit dont je suis sorti moi même un peu large, effectivement il est dangereux.
bravo dynamique cycliste plus jeune , la trentaine l'âge de la raison il faut d'arrêter les conneries on passe aux choses serieuses.
Super ta vidéo et félicitations pour ta course
Par contre Marie ne l’a pas fait cette année
👏👏👏👏encore
belle course 👍
Bravo Nicolas, j'attendais avec impatience cette vidéo, belle course, belle 32ème place, de mieux en mieux chaque année 🙂 et toujours de beaux commentaires. Petite question, de combien de batteries as tu besoin et pourquoi Marie n'a pas fait cette GNFY ?
Monstrueux, je t'ai rarement vu aussi fort, bravo Nicolas. Tu rends toujours tes videos de courses super passionnantes, merci!
Bravo 👏👏 Nico , encore une fois ce n'était pas de la tarte 😶🌫️🤭🤣
L'insertion par l'interieur du virage ne peux fonctionne que sur des petites vitesse donc en general sur des vires vires,. Dans les vires vires y a des enormes ranlentisement aussi bien exterieur qu'interieur mais l'interieur permer de sortir du virage plutot. Mais si l'exteriur et beaucoup plus rapide "fluide" faut prendre l'exterieur on perd moins de vitesse!
La regle c'est de passer la ou c'est fluide "rapide"!
Passionnant, tu as bien géré la course, bien joué garçon
Bravo pour cette belle perf.
J'ai regardé le classement et tu as même battu un maisonobe. 😮
Bravo, et super vidéo comme d'hab! 🙂
❤ bravo
elle est contente, nous aussi, 3fois relecture pour savourer soleil avec toi
hello quel logiciel utilise tu pour que t'ai donner sois diffuser en video km puissance fc etcc meme le parcour …la camera ces une go pro ?
Salut à toi !! Super mec , bravo à toi !! Super course et beaux paysages …. Continue tes vidéos , j'adore …. Bon état d'esprit et bonne auto-analyse !! A bientôt . HOB le Breton
Intéressant le self talk, perso, des pensées négatives m'envahissent trop souvent et ont gâché de nombreuses performances