Le pouvoir des 1000 premiers jours : fondations de notre santé mentale | Joanna SMITH | TEDxNantes

Le stress auquel notre cerveau est exposé au cours des 1000 premiers jours de notre vie influence notre santé mentale jusqu’à l’âge adulte.
Savez-vous qu’il est toujours possible d’y remédier ?
Les 1000 premiers jours de notre vie vont de notre conception à l’âge de 2 ans. Ces 1000 premiers jours, on ne s’en souvient absolument pas.
Pourtant, les recherches en neurosciences indiquent que, comme le cerveau humain est très peu déterminé génétiquement, ces 1000 premiers jours influencent de façon décisive la manière dont notre cerveau se construit.
Troubles anxieux, addictions, vulnérabilité au psycho-traumatisme : et s’ils prenaient racine dans nos 1000 premiers jours ?
Comprendre la manière dont le système nerveux et le cerveau se développent au cours de cette période permet aussi d’y remédier !
Un TEDx optimiste et émouvant, qui donne envie de prendre soin de soi et des autres. Joanna Smith est psychologue et psychothéra- peute avec 25 ans d’expérience. Elle est égale- ment formatrice et enseignante au niveau uni- versitaire. Pendant les 15 premières années de sa carrière, Joanna a travaillé en psychiatrie, se spécialisant en criminologie et victimologie. Joanna se concentre actuellement sur l’étude et le traitement des conséquences des trauma- tismes psychiques et des stress sévères, notam- ment ceux survenus au cours des 1000 premiers jours de la vie.
Auteure d’une quinzaine d’ouvrages pour les pros et le grand public, notamment « À la rencontre de son bébé intérieur », ouvrage grand public qui permet au lecteur de se reconnecter à cette période précoce de sa vie et de mieux se la représenter.
Son dernier livre, « Protéger son enfant des violences sexuelles » vise à donner aux parents et professionnels de l’enfance les moyens de reconnaitre les personnes et situations dange- reuses pour ainsi protéger les enfants du risque This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx