⭐️ Ce n’est pas compliqué, tous mes réseaux et lien utile c’est ici: https://www.steelorse.com/all-my-links 👈
Le Instagram de Colin: https://www.instagram.com/colinmarini27/
Cette vidéo est particulièrement importante pour moi. Il y a environ 4 mois, j’ai reçu un diagnostic d’épilepsie. Ce fut un véritable choc qui m’a donné la force que je cherchais pour véritablement prendre ma vie en main. C’est regrettable qu’il faille parfois un coup dur lié à la santé pour se réveiller! Néanmoins, je le vois comme un mal pour un bien. Depuis, j’ai adopté un mode de vie plus sain : je marche régulièrement, je mange mieux, j’ai cessé la consommation de boissons gazeuse et j’ai perdu 32 livres (soit 14,5 kg). Dans cette vidéo, je me suis lancé un défi personnel, qui pourrait sembler anodin pour certains : marcher 5km d’affilée, chose que je n’avais jamais faite avant! L’objectif de cette vidéo est de montrer qu’il vaut mieux se lancer des petits défis et les réussir, pour progresser à son propre rythme, plutôt que de viser trop haut, échouer et finir découragé. J’ai souhaité partager ce défi en vidéo et vous montrer mon parcours, le tout magnifié par les superbes prises de vue de Colin, qui a ajouté sa touche magique pour rendre cette vidéo encore plus mémorable. Un grand merci à lui !
► La bande sonore de mon intro a été réalisée par Rutra: https://www.youtube.com/c/RutraOfficial
39 Comments
Plans magnifiques, encouragent 💯, merci et bravo à toi…👍👍👍
Très bonne vidéo chef merci beaucoup
Lets goooo, force à toi dans cette aventure de changement 🙂
32 livres de moins ! Good job Steel !
bravo🤩
Steel, t’es vraiment motivé c’est le fun !!
5km c'est pas rien, tout dépend de la ou l'on part, c'est comme la musculation ! Continu comme ça, le sport c'est la vie et tu le comprendras très vite !! Surtout que de marcher dans un cadre comme celui la c'est que du bonheur !!!! Courage Steel <3
Je suis un "bon" marcheur. Il peut m'arriver de faire des marches de 14km. L'une de mes grandes motivations, c'est de voir un endroit au dessus d'une colline et de me dire : Je vais essayer d'y aller. La montée est parfois très pénible, mais quand j'y arrive, j'ai un paysage magnifique qui s'étend devant moi. C'est ce qui me motive.
Salut Steel ! Tout d’abord je tiens à te dire que j’aime et suit régulièrement ton contenu, c’est pour ça que je tiens à te proposer quelque chose qui je pense pourrais t’intéresser. Je suis monteur vidéo passionné et je viens proposer mes services aux Youtubeurs chez qui je voue un grand intérêt pour leur contenu et ainsi contribuer au développement de leur chaine via la délégation du montage. Un test sur une vidéo pour voir ce que ça donne c'est ma proposition ! (si intéressé je t'enverrais un lien avec mes dernières réalisations 😉
t'as appris à marcher super tard
5km en parlant ça fait combien sans parler ? Sérieux je marche à chaque jour avec mes vieux amis, et celui qui parle le plus est toujours plus essoufflé que les deux autres p'tits vieux. 😉 Lâche pas, les docs s'entendent pour dire que la marche est le meilleur sport pour garder la forme. Le secret c'est la persévérance et la régularité.
Courage à toi franchement, j'ai aidé une personne en surpoids, je lui ai dit qui faut pas prendre de sucre, manger sain et marcher et il a perdu, j'encourage tout le monde à faire de même
Wow c'est génial! Steel! Ça m'encourage de voir ça! N'oublie pas d'acheter des bonnes chaussures! 😀 Lorsque, tu as des crampes masse bien la partie ou ça gêne, moi ça m'aide! J'avais pris l'habitude de courir et j'me suis fait frapper par une voiture récemment et j'ai mangé une bonne commotion cérébrale. Donc le sport, la course a pied ça a pris un break. Je remarche un peu et te voir en vidéo ça ne fait que me motiver et c'est temps si j'en ai de besoin. Je commence avec les petites marches courtes, mais je peu me permettre de les faire plusieurs fois en une journée, j'encourage fortement aussi aux gens de bouger! La santé, c'est trop important ça fait partie des meilleures solutions pour éloigner les rendez-vous a la clinique ou les urgences a l'hôpital! C'est C5!$$3ment rough! Ça prend énormément de motivation et lorsque tu en a plus c'est là qui faut de la discipline! C'est juste bon! Les gens! Y'a rien de mauvais au sport , c'est magique. Lâche pas Steel!
Gg bro !!❤🎉🎉 ahah 😅 good luck tu est un heros : )
On est fier de toi steel continue comme ça !!❤
Et je vois totalement ce que tu veux dire quand tu dis que ton corps te remercie de marcher ça me fait pareil
Très très cool, gg mec
5km ça correspond environ à 1h15 de marche à une vitesse normale entre 3-5 km/h. Je ne sais pas si Steelhorse va en ville faire des courses, ou si il ne calcule jamais avec un podomètre ses pas, mais rien qu'en faisant ces petits trucs de la vie quotidienne il peut marcher facile 3-4km sans gros efforts. Peut-être que son réel besoin serait d'améliorer son endurance et de pouvoir faire 5km sans s'arrêter.
Super de nous partager ce genre de défis qui peuvent paraître anodins, mais qui n'en sont pas moins essentiels ! Enfin des gens qui véhiculent des messages intéressants, merci de nous avoir partagé ton ressenti 💗
Félicitations pour ton efforts ! Tu as tout mon respect, je suis un grand partisan de la marche et je peux t'assurer que commencer la journée avant le levé du soleil et profité du réveil de la nature avec les chants des oiseaux ect sa vaut tout l'or du monde.
Salut Steel, il y a 3 mois je me suis lancé un défi : Courir 70km en 8h sans entraînement à la course (je suis assez sportif mais j'ai 0 cardio). Pendant les 3 mois, j'ai modifié mon alimentation (je suis passé de 70 à 63kg), fait 10 km de marche par jour, regardé des dizaines de vidéos sur les marathonien, fait des étirements tous les jours mais pas couru… Ce weekend, j'ai enfin franchi le pas accompagné de 2 amis à moi qui sont des coureurs confirmés. Résultat : Je n'ai pu parcourir "que" 50km avant de m'effondrer de fatigue et de crampes. Aujourd'hui, je ne peux plus marcher à cause de la douleur et de la fatigue (je dors 12h par nuit et mon médecin m'a mis en arrêt pour 1 semaine). Je suis néanmoins super content de m'être prouvé à moi-même que j'étais physiquement capable de grandes choses (même si le défi est très con) et j'ai gagné énormément de confiance en moi. Continue sur cette voie à accomplir des challenges sportifs, ça fait beaucoup de bien au cerveau et au corps 👍🏻💪🏻
Je sait pas si tu savais mais les souliers d’aujourd’hui reforme nos pied et colle les orteille ensemble les orteille devraient être séparés naturellement pour plus de stabilité
Une fois j'ai fait 24 km avec un sac de 110 L , c'était énorme
Dis toi j’ai marché au moins 30km pour aller en rave party
Il y a un debut à tout ! Je commence tout juste la randonnée (première ce weekend !) et j'ai commencé par quelque chose de classé "facile" aussi.
Bon courage à toi, j'espère que tu vas y arriver et continuer !!
Bien joué gars, la marche c'est trop bien. 👍😎 Super content pour toi. 👍🤗
Slt Steel ! Je te suis début tes tt début et je suis super content que tu reviennes en force ! J'adore ton sac a dos et justement j'aurais voulu savoir où est ce que l'on pourrait se procurer le mm! La marque ou le site internet! Merci à toi si tu vois ce message
Heureux de te voire continuer et faire de nouvelles chose continue on est la ❤
STEELHORSE T LE GOAT
Bravo 🇨🇵❤️👏🏻
La deuxième fois sera BEAUCOUP plus facile 🙂
Bravo !! Continues comme ça !
Je t'ai découvert avec ta nouvelle série Minecraft ! Bravo pour ce bel effort, non seulement tu sors de ta zone de confort, mais en plus tu rends service à ton corps et ton mental ! Je trouve que c'est un bel exemple de vie, comme quoi il n'est jamais tard pour tenter de nouvelles choses et prendre soin de soi. Bravo d'encourager ta communauté à te suivre dans cette démarche
Hâte de voir les prochaines vidéos avec tes progrès et défis, tu as gagné une abonnée française.
Courage et persévérance 💜💜💜
Une fois jai fais chertsey à joliette soit 42 km à pied en pleine nuit😅 je recommende pas sa ma prix 8h😂
Bravo continuez et un bonjour de Belgique
Tu aurais du proposer aux gens de participer dès le début de la vidéo… Tu connais bien le taux de visionnage à 100% 😉
Paysage magnifique merci pour ces belles images je te conseille des ascis j'ai une prothèse a la place d'un disque et pour marché elle sont top
Ahhaha il est serieux se filmé pour 5klm NUL a chié ca video merde
C'est bien Steel (rock) bravo pour tes 5 km on te suis tous je t'encourage a continuer pour toi et ce type de vidéo IRL est super enfin tous ça pour te dire que je t'encourage grosse force bisous de la France 🇨🇵
En fait, beaucoup de Québécois sont plus ou moins obèses pendant l’hiver, ils vont travailler véhiculé il passe dans des fast-food à la maison sa mange tôt donc ça grignote vers 20 heures sous la couette