🗓️ 21 semaines avant l’IronMan de Nice
🗓️ 11 semaines avant le Marathon de Paris

Strava / Insta : Tonio Tri Life

● Chapitres ●
00:00 : 10 entrainements ?!
01:40 : Marathon de Paris !
02:45 : Réception inattendu
04:19 : Le problème du Bon Coin
05:30 : La pépite
07:35 : Unboxing
09:16 : Fiasco complet
10:40 : Appel d’un pro ?

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Salut l’équipe j’espère que vous allez bien on se retrouve pour une nouvelle semaine nouvelle vidéo à mes côtés mais avant ça générique let’s [Musique] go donc effectivement nouvelle semaine de training à mes côtés en ce moment le volume il est vraiment important puisque je suis en moyenne à 10 séances par

Semaine je vous mettrai le détail de toutes les séances au fur et à mesure de la vidéo mais effectivement 10 séances ça commence à tabasser là on est mercredi je sors tout juste de ma séance de natation vous voyez peut-être à l’écran avec mes yeux la fameuse marque

Des lunettes j’ai fait je crois je vous le mets à l’écran de toute manière mais entre 1000 et 1200 m j’avais pas beaucoup de temps avec le taf entre midi c’est toujours un petit peu compliqué pour vous récapituler rapidement la semaine lundi il y a une séance full

Body je vous remets le détail de la vidéo à l’écran voilà pour que vous puissiez vous replonger dans cette séance si vous souhaitez mardi c’était clairement la journée de l’enfer il y a eu une séance de cycling et un run donc j’ai fait le run sur le temps du midi

C’était un gros fractionn 10 fois 1 minute 30 à allure 4 minutes le kilomè donc ça tabasse dans les jambes donc ça c’était le midi et le soir je suis allé chez Storm cycling faire ma séance donc autant vous dire que quand je suis rentré j’étais rincé ça c’était hier

Mardi aujourd’hui séance à natation donc on est mercredi et il y a déjà eu quatre séances de fête il n’en reste donc plus que 6 à côté de ça un point assez important dans ma prépa là je viens de rebasculer sur qu run par semaine pourquoi puisque ben je serai présent au

Marathon de Paris qui a lieu début avril dans 10 semaines si je ne dis pas de bêtises 10 ou 11 semaines et voilà pour courir un marathon 3 run ça reste quand même assez léger surtout que je veux au moins aller rechercher 3h30 si si ce

N’est un petit peu moins donc pour ça il me faut à minima qu run dans la semaine donc quatre run dans la semaine deux séances de cycling deux séances de natation et deux séances full body à la salle ça nous fait du coup le compte 10 entraînements dans la semaine

Honnêtement pour l’instant le rythme je le tiens plutôt bien j’ai pas de douleur particulière mentalement et physiquement ça va donc bon on va croiser les doigts on va continuer d’y aller aussi progressivement et après il y a pas de raison que ça ne suive pas bref j’arrête

De bla blaté et je vous retrouve du coup demain pour une double séance il y aura un run et une séance full body je vous retrouverai très certainement pour le run c’est de l’endurance fondamentale ça me permettra de vous blablater encore quelques petites infos importantes ch

Bon les gars gros stop dans la vidéo mais là il vient de se passer un petit truc de fou normalement si vous avez vu la miniature de cette vidéo vous savez déjà de quoi il s’agit mais pour moi c’est super frais et je voulais vraiment vous partager ce moment pour vous

Resituer là on est Sam et samedi dernier donc il y a une semaine de ça j’ai enfin trouvé mon vélo pour l’Iron Man de Nice qui aura lieu dans quelques semaines maintenant du coup juste contexte pour ceux qui avaient pas suivi moi ça fait 2

Ans que je roule avec un Triban rc500 de chez Decathlon qui était full origine c’est pas du tout un mauvais vélo bien que moi je recommande quand même de changer les roues néanmoins quand on s’inscrit sur des grosses échéances type Iron Man avec toute la prépa qui va avec

Je pense qu’il est h important à un moment de s’acheter un vélo un petit peu plus qualitatif on va dire et surtout pour ceux qui ont suivi je vous remets la vidéo à l’écran mais pour ceux qui ont suivi mes péripéties sur le alpha Iron Man de Vichy la location de vélo

Pour moi c’était terminé il était vraiment temps que j’investisse du coup ça faisait des semaines si ce n’est des mois que j’étais sur le boncoin pour trouver vraiment la bonne affaire tout en sachant que après chacun son appréciation de l’argent mais c’est quand même un sacré budget de S envoyer

Un vélo surtout un vélo entre guillemets de ce type moi personnellement je souhaitais vraiment m’acheter un Giant je vous dis pas tout de suite le modèle vous allez découvrir dans quelques instants mais voilà l’achet c’était impossible pour moi je voulais vraiment de l’occasion donc c’est pour ça que ça

Faisait déjà quelques mois que j’étais sur le boncoin néanmoins quand on est sur le boncoin pour acheter un vélo à plus de 1500 2000 € il y a un problème pour moi et il est très simple c’est soit on a un vélo qui est assez vieux entre guillemets de 2016 2017 2018 mais

Par contre qui va être très très bien équipé des roues carbon une super transmission les petits gadgets qui vont bien type les prolongateurs le support garmine et cetera par contre du coup bah on sait qu’il a un petit peu plus de bornes on sait que potentiellement il a

Deux trois poqu à droite à gauche donc voilà c’est un choix à faire parce que de l’autre côté on va retrouver des modèles qui vont être plus récents 2021 2022 voire 2023 si vous avez de la chance par contre là tout de suite le budget il explose et en plus de ça vous

Avez pas forcément les roues carbon et les petits gadgets qui vont bien pour moi du coup c’était hyper important de trouver le bon mix entre les deux puisque je sais que le vélo je vais pas le garder pendant 10 ans je vais le garder peut-être 1 an ou deux et en fait

Dans un an ou deux on sera ben en 2026 potentiellement 2027 selon le temps que je le garde et du coup si je revends à ce moment-là un vélo qui date déjà de 2016 2017 2018 mais en fait à la revente ça va être compliqué et moi j’avais

Vraiment à cœur de faire une bonne affaire que je sais je pourrais revendre à peu près dans les mêmes prix d’ici un an ou deux bref à force de recherche je tombe sur la pépite il y a une petite semaine de ça c’est sur le boncoin et en

Fait c’est un cas un peu particulier c’est la boutique giant de Avignon qui vendait une occasion et qui l’avait mis également sur le bon coin pour avoir un petit peu plus de visibilité le vélo il est super bien équipé il est récent et surtout il est dans mes prix du coup

J’appelle directement la boutique je tiatti un peu avec la personne responsable et on tombe tombe d’accord sur le prix donc moi je sais à ce momentl que je fais une bonne affaire je suis trop content et je n’ai plus qu’à aller le récupérer c’est là justement

Qu’il y a un petit quak dans l’histoire parce que le vélo est à Avignon moi comme vous le savez j’habite sur Paris donc allez de Paris jusqu’à Avignon ça va par contre revenir avec le vélo c’était une galère pas possible puisque impossible d’avoir un train dans des

Heures à peu près normal pour pouvoir intégrer le vélo dans mes bagages entre guillemets donc j’opte pour la livraison et j’opte pour la livraison du coup en échange avec la personne de Avignon samedi dernier et il arrive à m’envoyer le vélo ce mercredi donc mercredi par

Mail il me confirme que le vélo est bien parti et donc bah là il me dit qu’il y a une petite dizaine de jours de délai donc je suis un petit peu pas déçu mais voilà je suis un peu frustré je suis comm un gamin j’ai envie d’avoir mon

Vélo le plus rapidement possible mais bon voilà je me dis que j’attends tranquillement et ça va arriver et là coup du sort improbable hier je pars le midi au cycling et j’arrive en bas de chez moi un camion sear et c’était une livraison pour moi et c’était bah vous

Vous en doutz forcément le vélo qui était arrivé en 48h depuis Avignon j’avoue que j’étais un petit peu en stress quand je l’ai reçu parce que je me suis dit en 48h il a déjà traversé la France alors que de base ça devait être une petite dizaine de jours j’avais déjà

En tête mon vélo qui était dans un camion en train de se retourner dans tous les sens mais j’ai pas encore pu faire l’unboxing puisquon est au aujourd’hui samedi et je vais seulement pouvoir l’ouvrir et le découvrir en même temps que vous trêve de blabla il va

Être temps de sortir le vélo comme vous le voyez le carton il est quand même assez gros bon on voit qu’il y a eu quand même quelques petites accroches pendant la livraison mais j’ai bien contrôlé tout le carton il avait rien du tout si ce n’est le collant noir qui s’est [Musique] enlevé

[Musique] p [Musique] oh bon les gars comme vous le voyez là c’est le bordel dans l’appartement et surtout c’est le bordel dans le montage de mon vélo ça me r bon en gros le montage de ce vélo tourne au fiasco comme cette vidéo c’était pas du tout ce

Qui était prévu là je vais devoir m’arrêter là dans cette vidéo parce qu’en fait je vais pas arriver au bout et j’ai vraiment envie qu’elle sorte puisque c’est censé sortir toutes les deux semaines les vidéos donc voilà pas le choix euh pourquoi ça tourne au fiasco ben en fait simplement euh en

Gros on n’est pas sur un vélo d’entrée de gamme donc sur un vélo d’entrée de gamme je me serais permis de forcer à droite à gauche pour faire rentrer ce qui est censé rentrer dans les trous là j’ai quelques petites appréhensions sur certaines manipes que je dois faire et

J’ai surtout pas envie de faire n’importe quoi en griffant le cadre en faisant une fausse manible qui viendrait tout casser au prix du vélo c’est pas du tout l’objectif du coup qu’est-ce que je compte faire là on est dimanche demain il y a le Giant de Paris qui ouvre en ce

Début de semaine donc ce que je vais faire c’est que je vais prendre contact avec eux et je vais leur demander de passer avec le vélo que je vais remettre délicatement dans le carton pour qu’il puisse m’aider dans l’assemblage euh bon j’espère que ils vont pas me faire payer

Mais bon enfin bref j’en sais trop rien mais je vais essayer de m’arranger ou avec un pote très fin connaisseur enfin je sais pas trop comment ça va s’organiser mais j’ai encore une fois pas envie de faire n’importe quoi donc voilà il me faut un pro là en plus de ça

Il y a le capteur de puissance aussi à paramétrer enfin bref il y a beaucoup de complexité là et j’ai pas envie de faire n’importe quoi et de me prendre la tête donc je vais aller me tourner vers un professionnel sauf si Ben vous regardez

La vidéo et que vous êtes déjà un gros pro hésitez pas à me contacter je suis sur Paris donc avec plaisir pour avoir le petit coup de pouce bref désolé les gars cette vidéo ça aurait été clairement un fiasco mais au moins elle sera sortie ti l’algorithme me

Remerciera peut-être on se retrouve de façon beaucoup beaucoup beaucoup plus structurée la semaine prochaine d’ailleurs à partir de la semaine prochaine je vais reprendre les vlogs toutes les semaines et pas une fois toutes les deux semaines parce que j’ai beaucoup de choses à vous dire et je me

Rends compte que sur une fois toutes les deux semaines c’est trop compliqué de faire tout rentrer je suis en pleine prépa pour le marathon je suis en pleine prépa pour le Iron Man donc j’ai énormément de choses à vous partager donc à partir de la semaine prochaine on

Reprend les choses carré bref ciao la MIF on se retrouve la semaine prochaine dans de meilleures conditions C

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