#3 SeaToPeak 2023 – Bikepacking Tour durch Frankreich

neben der bekannteren French Divide eine weitere Bikepacking Tour in Frankreich und mit über 2.000km und fast 40.000 Höhenmetern ähnlich anspruchsvoll. Oder vielleicht nicht? Seht selbst ….

[Musik] [Applaus] [Musik] [Musik] [Applaus] [Musik] [Applaus] [Musik] [Applaus] guten Morgen es ist 4 Uhr Tag 3 der Tour ich bin bei kilm 440 also heute schon ja knapp 30 km 27 km weit gefahren ging ist aber gut zu fahren es war viel am Kanal entlang auch

Viel eben gute Wege bin ja wirklich sehr gut vorausgekommen ja hier ging es jetzt gerade noch mal über so eine felsformazon rüber und ja da geht’s wieder runter jetzt hier so alles okay ich habe nur ein riesen Problem mit meinem Knie ich kann mein Knie momentan nicht mehr nicht mehr

Beugen ohne Schmerzen es Finger Nacht schon an als ich im im Schlaf meine Beine Abend so anwinkeln wollte es halt so unheimlich viel wegetan und jetzt gerade geht gar nichts mehr ich weiß nicht ich weiß nicht was ich machen soll ich glaub das kommt gestn von dem vielen wiegerritt fahren

Weil ich auch nicht mehr sitzen konnte ich weiß auch nicht ob es hilft mir eine Salbe zu besorgen in der Apotheke das die stelle einzukreben ich weiß das was hilft ich glaub meine einzige Chance ist nicht abbrechen zu müssen ist mein Tempo ja wirklich stark zu reduzieren einfach langsam zu

Machen ich woll schon sagen einfach ein paar Stellen zu schieben aber schieben ist do viel schlimmer wie fahren momentan ich weiß nicht also GLB bis zum Checkpoint sind ist noch 15 20 km da werde ich jetzt hinraten lang langsam hinradeln und dann werde ich überlegen was ich mache also wenn es

Nicht besser wird wenn ich überlege was alles auch vor mir ist wie viel höhmeter und wie viel schwere Passagen wo man auf jeden Fall schieben mussah ich weiß nicht sowas habe ich noch nie gehabt schon mal Knieschmerzen aber nicht so stark wirklich selbst gehen aktuell aktuell eine absolute Katastrophe

Ich versuche jetzt gerade ja mit den Übungen meine Knieschmerzen etwas zu mildern weiß nicht ob das was was bringt aber ich probiere alles was mir irgendwie einfällt was man machen kann meine Armlinge beininger habe ich jetzt auch wieder ausgezogen es wird ja doch langsam warm es ist zwar erst kurz 8

Aber ja so kalt die Nacht war aber glaub heute gibt’s ein heißen Tag wir haben bestimmt schon über 20° hier in der Sonne ja die Nacht übrigens war erwartungsgemäß schlecht was viicht auch daran lag hat dass ich richtige knieieschmerzen hatte ich habe es eben schon gesagt aber ja es ist

Tatsächlich auch sehr sehr feucht sehr Klamm gewesen ich habe das gestern Abend noch gemerkt beim beim Aufbauen dass die Sachen schnell anfangen feucht zu werden und ich habe mir dann ja zwischen Strohballen und dem Fahrrad also das Fahrrad hatte ich dann umgelegt und habe mein meine unterleg

Matte sage ich jetzt mal habe ich so als Tat benutzt habe die zwischen Fahrrad und dem Heuballen gespannt und da war zumindest bis auf den Fußteil war ich einigermaßen verdeckt und das Ding war morgen auch Klitsche nass aber der Schlafsack war dafür trocken bis auf der Fußbereich der war nass ich habe das

Zwar versucht ja durch anwinkelnde Beine auch unter diesem Bereich zu zu bringen der überdeckt war aber wie gesagt hat Schmerzen ohneende im Knie also wenn ich das gemacht habe bin ich jedes Mal wach geworden sprechend habe ich auch super schlecht geschlafen also ich war so oft

Wach bin so oft wach geworden und heute morgen 5R aufgestanden und um kurz 6 Uhr los ja wie gesagt abhitzen brauche ich mich jetzt gar nicht mehr ich werde jetzt hier in der Ruhe noch was essen bisschen was frühstücken so ein Twix oder sowas und dann gucke ich mal wie

Wei bis zum nächsten checkpunt ist aber ich schätz mal 15 20 km müss ich da sein da ich jetzt erstmal ganz ganz gemütlich hin und schauen was ich mache mal auf kommod nachgeschaut su jetzt mal kurz rein ich bin da wo der blaue Punkt ist und

Ich weiß gar nicht wie wel hier größere Stadt in der Nähe ist da oben ist auf jeden Fall Rennen wo ich mitm Zug hing gefahren bin undten kommt n ja ich habe jetzt mal geschaut ich bin jetzt hier bin ich jetzt ungefähr bei K 205 es sind war 255 km ist doch noch

Doch noch 50 km jetzt bis zum Checkpoint doch noch ganz schönes Stück es geht auch jetzt langsam geht langsam wieder bisschen Berg auf also nicht so stark wie wie vorher also ein paar hömer kommen jetzt noch die stehen jetzt an also werde ich mal ganz langsam ganz langsam hoch [Musik]

Fahren bin 10 km weiter bei km 450 habe hier kleine städ erreicht da drüben gibt’s eine Bäckerei da habe ich mir jetzt eben bagett gekauft belegt mit schicken und Käse zwei CR fahladen gibt’s auch da vorne ja also muss sagen auf und Absteigen vom Rad geht mittlerweile gar

Nicht mehr ich Brau richtig lange um vom Rad abzusteigen hab dabei richtig Schmerzen ich habe jetzt mal hinten am Reifen den luftck noch mal verringert dass ich einfach ja wenn es hbriiger wird dass ich einfach sitzen bleiben kann trotz meiner Beschwerden am Hintern aber ich muss heute echt

Vermeiden in den Wiegetritt zu gehen und wenn es irgendwie Berg aufgeht werde ich auch versuchen nur mit dem dem anderen Bein mit dem linken Bein äh zu treten die Kraft aufs Rad zu bringen weil wenn es nicht besser wird dann habe ich keine Chance das hier zu Ende zu fahren

So ich versuche das weiter zu schonen jetzt hier fahr zum Checkpoint 1 egal wie lange ich dafür brauche sind jetzt noch dürft jetzt noch so 40 km sein geht es aber nach dem ord direkt wieder in die Berge rein in Hügel rein und wie es auf komut ausschaut auch ja so Single

Trails mal gucken wie ich da [Musik] durchkomme [Musik] can’t believe it’s true just surpris [Musik] you [Musik] but [Musik] for you gave the I have you now what [Applaus] [Musik] youach [Musik] ich habe jetzt eben festgestellt dass mein Sattel etwas abgegangen ist ich hatte den ja aber das gestern nicht

Vorgestern hatte ich den ja ein bisschen hochgestellt 2 3 mm ja der ist wieder runtergegangen vielleicht ist das ja der Grund warum ich Knieschmerzen bekommen habe ich habe jetzt auf jeden Fall wieder hochgestellt und ja ich habe bis ungefähr noch 10 km bis zum Checkpoint normalerweise also früher war

Das so wenn wenn es am Sattel gelegen hat dann wird’s relativ schnell besser das heißt ich habe jetzt noch 10 km Zeit ausprobieren ob es besser wird mit den Knieschmerzen und wenn nicht aber so weitermen macht überhaupt keinen Sinn ich habe jetzt heute bin ich gerade mal 67 km weit gefahren ungefähr

550 höhm also nicht wirklich viel und wir haben schon 1:30 Uhr ich komme al überhaupt nicht vorwärts okay schauen wir mal vielleicht wird’s ja [Musik] besser es ist 2:30 Uhr ich bin am checkb 1 angekommen bei km 490 ja das sattelhöherstellen hat bisher noch nicht so viel gebracht also ich

Habe nach wie vor Knieschmerzen und ja am schlimmsten ist es auf und abzusteigen vom Brad her das sind manchmal komme ich kaum runter vom R so schlimm ist das E ich habe jetzt mal gefragt der nächste Abschnitt ja geht erstmal flach weiter 25 km lang und danach ja kommen wieder

Ein paar Anstiege aber nicht allzu viel und vor allen Dingen alles fahrbe also keine irgendwie Felsen auf der Strecke wo man auf und absteigen muss weil das ist echt das schlimmste für mich gerade und ja ich werde versuchen weiterzu fahren weil aufhören aufhören K ich mal

Im noch ja wenn man aufgehört hat dann berutt man das auf jeden Fall das mache ich erst wenn es wenn es gar nicht mehr geht da vorne soll so eine Apotheke geben da oder da ich weiß nicht genau ich werde noch mal fragen da werde ich mir eine Salbe kaufen und meine Knie

Einschmieren vielleicht hilft es ein bisschen ja alles probieren was geht alles probieren was geht ja ist in der Bar hier se PE checkpointerik Organisator ja hier vorne hängt auch eine eine Karte wo die ganzen Leute drauf sind die ganzen Tracker drauf sind ja n ich habe hier ein Bier bekommen eine Wurst bekommen

Und werde ich aber weiterfahren und gucken wie das funktioniert [Musik] aus der Stadt bin ich wieder raus ja ich hab da eine Bäckerei gefunden die hatten ganz leckere Salate auch ein obssalat war dabei und ja was soll ich sagen also es ist so wir haben jetzt 6:30r ich bin bei

Kilometer 115 für heute ja ich muss sagen also wenn ich so halbe Stunde nichts gemacht hab Pause gemacht hab dann kann ich die ersten 5 6 km einigermaßen gut ist auch nicht 100% aber einigermaßen gut fahren danach fangen die Schmerzen wieder an also ich werde mir heute auf jeden Fall

Früh ein Schlafplatz suchen ab 7:30 R sobald ich da was gutes finde halte ich an und dann werde ich heute längere ja längere Pause machen längere Nachtruhe machen in der Hoffnung dass es D morgen wieder besser geht se to peak also so viel reicht man Französisch dass man sich hier bedienen darf das

Nehmelich gerne an dieser kleine stand eben der hat meine Laune richtig hochgehoben also ich habe mich wirklich drüber gefreut W ich jetzt ja nicht wirklich Durst hatte oder Hunger hatte aber ich find es einfach ja eine prima Sache und wenn jemand vorbeikommt da vielleicht auch nachts der Wasser braucht oder vielleicht noch

Mal so ein kleinen Energieschub der freut sich darüber richtig also noch mal vielen vielen Dank dafür [Musik] [Musik] klasse run hear me out he me out all the things you there are the things I want you know secret but if you don’tan tell me now I GU never [Applaus] [Musik]

Know almost all my [Musik] en you only speaks [Musik] [Musik] [Applaus] [Musik] es ist 2010 Uhr ich bin ja ja in der nächsten größeren Stadt angekommen wollte e nur was essen und Bier trinken aber die Stadt ist komplett ausgestorben ich habe jetzt eben schon der Pizzeria mal geschaut ich gefunden

Habe aber die geben auch nichts mehr zu essen die machen nichts mehr aber was anderes habe ich jetzt auch nicht gefunden alles zu [Musik] hier so ich melde mich jetzt noch mal ja ich glaube ich habe einen guten Schlafplatz gefunden das ist jetzt wieder so ein Feld relativ frisch abgeernet wie wie

Letzte Nacht und hier habe ich einen schönen Strohballen gefunden und da werde ich genauso wie wie gestern ja mein fahrat umlegen und meine mein unterwegple als als ja t benutzen und dann denke ich sollte das funktionieren ja bin bei km 563 das heißt heute waren es doch noch 150 km

Und höhmeter habe ich 7200 das heißt ich bin heute 1400 hö noch gefahren die hab wir soll ich sagen meine Knieschmerzen sind so gut wie weg ich weiß nicht war un es gelegen hat ob es daran lit dass ich ja den den Luftdruck am Hinterreifen verringert habe und nicht

Das ja gar nicht oder kaum heute im wegritt gefahren bin oder ob einfach diese schmerzceme dieses Schmerzgel so geholfen hat ich habe keine Ahnung auf jeden Fall ja ich bin fast beschwerdefrei also ich kann jetzt natürlich kein wietritt fahren auch die ganz steilen Anstiege habe ich heute geschoben aber ich kann

Auf jeden Fall wieder fahren und dass ich nach 5 km absteigen muss und und gar nicht vom Rad komme wie es heute Mittag der Fall war also muss ganz ehrlich sagen heute beim Jackman 1 wenn der Francis mir nicht zweimal beschätigt hat dass ja heute eigentlich fast alles fahrb

Ist ich glaube ich wä heute ausgestiegen ja ich bin so froh dass es nicht gemacht haben V allingen ich bin noch froher dass mein Knie wieder ja es ist noch nicht ganz in Ordnung aber es wird es wird so ich bau mein Lager auf und ja dann würde ich sagen gute Nacht bis

Morgen