Belle séance de renforcement musculaire à faire 🦾😉

À un mois du Marathon de New-York, il est temps pour Guillaume de faire une grosse séance de renforcement musuclaire (PPG) 🦾🦾 #courseapied #ppg #renforcementmusculaire #running #athletisme

Aujourd’hui on appile un mois du marathon de York qui la séance elle va être un peu particulière ça va être de la PPG je vais te montrer ce que c’est ce sera une belle séance pour travailler la forte voici la séance allez c’est parti ça permet de casser un peu la

Routine c’est pas que courir c’est aussi agréable ce type de séance et puis ça permet de renforcer musculairement donc ça permet d’éviter les blessures et puis aussi dans les derniers k quand ce sera dur sur les 42 km de de pouvoir résister comme je peux à la douleur super bravo check