La FSGT 93 labellisée Maison Sport Santé et la Coloc’ de l’Ourcq ont organisé samedi 9 décembre 2023, leur deuxième conférence sport-santé autour des thèmes de la parentalité et de la grossesse.
Temps de la conférence :
00:00 : Ouverture et mise en mouvement, avec Cécile Gérardin, coach en sohrologie
26:00 : Présentation de la Maison Sport Santé avec Nathan Colaviti, chargé de développement & coordinateur MSS à la FSGT 93
47:14 : Parentalité, petite enfance et sport, avec Chloé Mallet & Gaëlle Fouret, de l’UFOLEP Nationale
1:49:21 : Grossesse et sport, avec Chloé Fillion & Adrien Gantois, du Collège National des Sages-Femmes de France
2:39:09 : Temps d’échanges
À l’année prochaine pour une nouvelle édition !
Plus d’informations sur les événements que propose la FSGT 93 sur le site www.fsgt93.fr !
Et du coup je vais laisser du Cécile démarrer sur ça là tu peux te mettre alors bah bonjour à toutes ici et à tous peut-être en vidéo donc je suis Cécile JNA donc je suis sur prologue praticien en hypnose et donc j’ TER ici pour la la collocation j’anime des
Séances de sophrologie le mardi de 19h à 20h vous pouvez retrouver sur le planning donc écoutez je vous avec bienveillance et puis avec plaisir alors est-ce que il a qui on déjà eu l’occasion de faire la sophrologie oui déjà un petit peu quel part donc je
Vais vous dire en deux mots ce que la sophrologie donc on a c’est une méthode on sa psychorporel donc c’est une méthode qui va permettre d’harmoniser le corps et l’esprit donc il y a trois techniques de base ça va être le relâchement musculaire donc là c’est vraiment des exercices en mouvement on
Va en faire quelques-uns donc ça va permettre vraiment au corps de se relâcher et puis de se détendre mais aussi peut-être de gagner si on a besoin de gagner en énergie ou aussi pour surtout se s’écouter parce qu’on a rarement l’occasion de se poser et puis d’écouter notre corps donc c’est
Vraiment un moment comme ça pour revenir à soi on va parler beaucoup de respiration respiration contrôlée donc en sophrologie on inspire souvent par le nez et on souffle par la bouche quand on veut évacuer tension en soufflant par la bouche bah c’est toujours plus puissant et la troisième technique c’est euh
Voilà le les suggestions d’images positives donc c’est inspiré un peu de l’hypnose donc ça va vraiment permettre à l’esprit voilà de se détendre de s’apaiser voilà donc c’est vraiment les trois techniques qu’on utilise alors la sophrologie voilà pratique de 7 ans de 6 7 ans jusqu’à au seior donc j’accompagne
Aussi bien les enfants que les senor donc et puis les personnes voilà les femmes enceintes souvent voilà on pratique beaucoup d’accompagnement et ça marche très bien pour retrouver ce calme ce retour à soi cette connexion aussi avec l’enfant donc voà c’est vraiment une méthode qui est vraiment très sympa
À pratiquer alors aujourd’hui donc ça va être plutôt une mise donc déjà combien de femmes enceintes nous avons aujourd’hui donc j’en vois une déjà et puis bon peut-être je sais pas de l’autre côté de l’écran j’ai pas de de retour désolé donc on va faire des petits mouvements mais assez voilà assez
Douf pour se mettre pour commencer donc est-ce qu’on peut se mettre debout déjà donc à la maison c’est pareil essayz si vous pouvez de voilà de prendre un petit peu donc alors essaie de prendre un petit peu d’espace si on peut peut-être venir devant les les
Chaises donc on va faire juste un petit mouvement au niveau de la nuque du coup parce que bah souvent on a des tensions alors c’est que ce soit duû au stress mais aussi position de travail posture des choses comme ça donc on va vraiment voilà détendre ce matin la NUC donc on
Fait toujours les exercices trois fois et entre chaque enchaînement on garde les yeux fermés pour ceux qui peuvent et puis vraiment on écoute tout ce qui se passe dans le corps alors si c’est ok pour vous on va commencer donc la position c’est les pieds bien à largeur du bassin les
Genoux souples voilà on essaie de redresser la colonne vertébrale la tête dans le progement de la colonne vertébrale comme si on avait un petit fil voilà ce qui nous suspendait donc ça c’est voà une position où le corps est sans tension alors est-ce que tout le monde peut fermer les yeux facilement il
Y a pas de déséquilibre chose comme ça ah si c’est ok pour vous on va prendre une grande inspiration par le nez et on va souffler et fermer les yeux alors fermer les yeux vraiment pour se couper du monde extérieur et commencer voilà à se concentrer sur notre
Corps et puis on va se connecter à notre respiration donc j’ai une petite main sur la poitrine et l’autre main sur le ventre voilà vous allez juste voilà vous connecter à vous à votre respiration donc sans chercher à la modifier dans un premier temps c’est voilà comment je
Respire en ce samedi matin comment est ma respiration voilà est-ce qu’elle est plutôt calme plutôt douce plutôt h au contraire voilà plutôt sacadée plutôt rapideilà juste prendre ce petit moment pour se connecter à soir et à sa respiration et puis essaye de sentir le trajet de l’air qui rentre par les
Narines donc à l’inspiration voilà sentez l’air frais rentrer par vos narine et à l’expiration voilà sentez l’air sortir par vos narine un peu plus tiède essayz vraiment de ressentir au niveau du nez peut-être jusque dans la gorge voilà ce souffle de vie qui rentre et qui
S maintenant on va chercher à sentir le corps qui se mobilise sur la respiration donc à l’inspiration sentir la poitrine et le ventre se soulever et à l’expiration voil sentir le corps s’abaisser essayez de sentir ce mouvement du corps sur la respiration là on est bien présent à notre
Respiration vous allez souffler relâcher les bras garde les yeux fermés et maintenant on va aller sancrer au sol pour bien sentir le contact de nos pieds au sol pour bien bien enraciner bien ancr donc vous allez porter attention donc quand je dis porte vutre attention juste penser on va commencer par le pied
Gauche à ressentir tous les points de contact de nos orteils au niveau du sol vous pouvez bouger les orteils dans la chaussure dans les chaussons pour ceux qui sont à la maison pour sentir que chaque orteil du pied gauche est en contact avec le sol mettre le poids du corps sur la
Plante du pied gauche c’est un appui solide qui n permet d’être bien ancré bien l’raciner imaginez la voûte plantaire le petit pont et le talon pareil essayie de mettre le poids du corps sur le talon gauche VO pour sortir qu’on est bien en contact avec le
Sol on va revenir sur tout le pied gauche du bout des orteils jusqu’au talon alle mettre toute notre conscience dans ce pied gauche comme s’il pouvait s’enfoncer d’un ou 2 cmè dans le sol pied à l’ racin on va passer tranquillement au pied droit donc pareil commencez à
Sortir le contact des orteils sur le sol du gros orteil jusqu’au petit orteil la plante du pied droit on l’ imagine plantaire et le talon droit donc sentir voilà pareil cet appui solide ce talon bien enfoncé dans le se on revient sous tout le pied droit du bout des
Orteils jusqu’au talon si vous pouvez passer un scanner sous le pied toute notre présence dans ce pied droit pareil imaginez qu’ s’enfonce d’un ou 2 cmè dans le sol bien présent bien en contact et on va revenir sur nos deux appuis nos deux pieds le pied droit le
Pied gauche voilà sentir une position bien stable notre corps bien droit bien aligné jusqu’au sommet de la tête pr une profonde inspiration par le nez et souffler et ouvrir les yeux TR bien donc on va commencer le premier exercice donc au niveau de la nuque alors on va inspirer par le nez et
On va tourner la tête à droite on va souffler et tout le long jusqu’au côté gauche on va souffler on va réinspirer à gauche et on va souffler on inspire à droite souffle on traverse jusqu’au côté gauche on inspire à gauche et on revient au milieu donc essa de garder les yeux
Fermés ESS de sentir au niveau de la nuque des cervicales peut-être commencer à sentir des petites sensations des petites perceptions pour la deuxième fois on va essayer de le faire les yeux fermés on va commencer inspirer tourner la tête à droite souffler traverser jusqu’au côté gauche VO suivere mentalement voilà
Votre toutes les cervicales les muscles on inspire à gauche on souffle jusqu’au côté [Musique] droit on inspire à droite on souffle al à gauche une dernière fois on insire à gauche on souffle et on revient la tête au milieu gardezux fermé vous pouvez bouger la nuque voilà les épaules pour bien
Relâcher puis essayer de ressentir peut-être de la chaleur des fourmillements peut-être de l’arrêdeur voilà tout autre chose c’est propre à chacun et on va refaire une dernière fois ensemble inspirez tourner la tête à droite souffler toute la traversée jusqu’au côé côté gauche voilà peut-être sentir un peu plus de souplesse de fluidité inspireer
Souffler à droite reprendre profond inspiration souffle dernière inspiration à gauche on souffle et mon revour bu Gard les yeux fermés relâcheer la nuque voilà les épaules essayz de senortir voilà au niveau de la nuque peut-être la base du crâne le trapèze voilà peut-être un peu plus de
Relâchement un peu plus de fluidité de souplesse voilà le corps qui se fa en mouvement tranquillement vous ass pouvez vous ouvrir les yeux comment ça va ça été alors pareil on va aller maintenant détendre toute la zone le haut du corps donc les omoplates et la poitrine d’accord donc je vous montrer
L’exercice on le fera ensemble donc à l’expiration on va commencer par enrouler la tête donc le corps les épaules vont suivre et on va voilà rentrer les comme ça regardez pour pour voir les bien exercices donc ça à l’expiration à l’inspiration on va ouvrir redresser la tête et ouvrir bien
Ouvrir la poitrine on inspire alors pour les femmes enceintes gardez le bassin neutre pour pas vous cambrer pas vous faire mal au dos au niveau des lombaire d’accord donc à l’expire on s’enroule bien etinpire on s’ouvre comme ça ok donc on va ensemble donc pareil donc pour ceux qui peuvent garder les yeux
Fermés VO imaginez déjà toute votre poitrine imaginez les bras les épaules jusque aux omoclat donc bien conscient dans toute cette partie du corps il va travailler on y va ensemble donc on va souffler à l’expiration enrouler la tête laisser suivre enrouler les épaules laisser les bras suivre à l’expiration et à l’inspiration
Tout doucement on va dérouler la colne vertébrale ouvrir la poitrine VO la nuque on se bandit et à l’expiration onoule commence par la nu entraîne les épaules les bras très bien on inspire on déroule tout doucement et une dernière fois à l’expiration on enroule et tranquillement on inspire on déroule on déroule on
Déroule et on relâche pareiless de garder les yeux ferm relâchez bien les épaules bougeer laissz le corps revenir sa place puis essayer de sentir au niveau des omoplates peut-être les épaules les bras jusqu’au bout des doigts ça peut être de la chaleur des picotements des fourmillements là c’est propre à
Chacun juste écouter son cors commcer une deuxième fois on expire par la bouche on enroule la nuque les épaules les bras voilà sentez bien l’étirement au au niveau des omoplates et tranquillement à l’inspiration on déroule on déroule tout doucement tout doucement tout doucement on ouvre la poitrile on se bandit on
Expire on moul tout doucement et à l’inspiration on déroule chaque vertèbre on nouve la poitrine on tire la nuque et une dernière fois envoler bien la nuque protège bien sentez bien les omoplates s’ouvrir il y a souvent des tension derrière et tranquillement dernière fois on d rou vertè jusqueau cervical la poitrine et
Relâcher c’est le corps VO se détendre se relâcher toujours bien s sur les genoux alors respire essay de sentir voilà vraiment le relâchement la détente dans les muscles du dos la poitrine les épaules les bras jusqu’au bout des doigts et une dernière fois à l’expiration tout doucement on enroule la tête la
Nuque les épaules les bras suivent voilà sentez bien l’ouverture au niveau des omoplates et à l’inspiration tout tout doucement on déroule la colonne vertébrale on bien la poitrine et on continue on enroule à l’expiration inspiration tout doucementouvre et une dernière fois on roule bien tout le corps inspiration tout doucement on déroule
Bien et on relâche les yeux fermés écoutez votre corps toutes les informations de détente relaxe ch relâche reprene une respiration naturelle et ouvre les yeux ça va est-ce que vous voulez vous asseoir quelques instants ça va la position debout il y a pas de souci alors on va faire juste un petit
Étirement encore au niveau du corps et puis après on fera une dernière respiration ventrale pour voilà pour s’apaiser et pourend le r alors au niveau de l’étirement donc on va pass basculer le poids du corps sur la jambe droite à l’inspiration on va lever le
Bras droit dessus de la tête et puis on va s’étirer donc on enfonce bien le talon dans le sol et puis on s’étirait comme si on avait touché le plafond et on va souffler en relâchant donc on va faire une fois à droite une fois à gauche et après on fera dernière fois
Avec les deux bras d’accord alors on y va ensemble donc on bascule le poids du corps sur le pied droit on inspire on lève le bras droit au-dessus de la tête tout du même côté et là on essaie de se grandir de se grandir on sent tout l’étirement du bout des Doig jusqu’au
Bout des orteils on souffle on relâche bien l’paule la hanche la jambe essayer de sentir peut-être pareil tout l’étirement du bout des doigts jusqu’au bout des orteils on va passer au côté gauche donc le poids du corps sur la jambe gauche à l’inspiration on inspire on lève le bras
Gauche auudessus de la tête pareil on tend la jambe et on va chercher l’étirement jusqu’au bout des doigts on souffle relâche voà garde les yeux fermés c’est de voir la différence entre le côté droit le côté gauche VO sentez toutous lesétirement tous les flancs hanche le
Bras le cor qui se Condie qui s’étire qui s’avonche on va faire avec les deux bras donc pareil on fait légère bascule du bassin pour pas se cambrerz bien un appu sur nos deux pieds et tranquillement à l’inspiration on va lever les bras le long du
Corps allez paril on essay de se grandir les talons bien enfoncés les pieds bien dans le sol les doigts qui touchent le plafond on souffle relâche bien le corps tout le corps respireer naturellement tranquillement de voir à [Musique] l’intérieur les bienfit toute la détente lesux ça va pour tout le
Monde donc pour la dernière pouvez installer assez-vous c’est une respiration fa ce qu’on appelle abdominale donc on peut la faire debout on peut la faire assise et on peut la faire allonger donc c’est une respiration vraiment très bonne qui permet vraiment de détendre toute la sangle abdominale ça permet de faire un
Peu plus d’espace pour les femmes enceintes au bébé c’est vraiment une respiration très bénéfique donc allonger vous mettrez si vous mettez les deux mains sur le ventre moi debout je peux mettre une main une main sur le ventre et une main au niveau des lombaires donc la respiration abdominale c’est quoi
C’est quand on va inspirer par le nez on va gonfler le ventre comme si notre ventre c’est un ballon et à l’expiration on va vider le vent donc des mouvements tout doux en ce samedi matin c’est vraiment avoir l’image de quand j’inspire mon ventre se gonf comme
Un ballon et à l’expiration il sou d’accord donc on y va tout doux on n pas là pour hyperventiler donc la respiration elle est fuide on va le faire ensemble donc moi je vais animer mais vous on a toute une capacité pulmonaire différente donc bonjour donc voilà allez-y à votre rythme d’accord
Donc déjà on va aller bah réveiller toute cette partie donc on va aller frotter tout doucement caresser pour les les femmes enceintes les côtés et puis aussi au niveau du dos parce que quand on respire la respiration donc avit vraiment c’est toute la sangle abdominale devant mais aussi jusqu’au
Niveau des longueures on respireent toute cette partie du corps donc là c’est juste pour voilà réveiller mettre de la conscience cette partie du alors donc vous allez mettre tranquillement vos mains sur votre ventre pareil vous allez garder les yeux F pour être bien concentré sur cette partie du
Corps alors là juste vous connectez à votre respiration comment vous respirez en ce samedi matin et puis on va commencer l’exercice ensemble alors inspirez gonflez les ventres et souffle par la bouche tout doucement en laissant le ventre s’abaisser j’inspire par le nez je gonfle le ventre et je souffre par la
Bouche je laisse le ventre s’abaisser inspirez gonfle le ventre et souffler laissz le ventre s’abaisser inspirez gonfle le ventre voilà sentez vos mains repoussé par le ventre et à l’expiration sentez vos main sabaisser sous le mouvement du vent mant vous allez continuer chacun à votre rythme toujours de C ention quand
J’inspire je gonfle le ventre quandexpire je souffle et mon ventre s’abaisse tranquillement toujours cette image du ballon qui Seon et à l’expiration voilà le ballon qui qui seensin imaginez que voà le bébé suit le mouvement voilà ça laisse un peu plus de place au ventre toute la sangre
Abdominante quiobinale qui se détend qui se relâche si vous rentrer en connexion avec votre bébé chacun votre rythmealiser sur les mouvements de la respiration qui permet vraiment à l’esprit de s’apaiser au corp de se relâcher inspire le vent il se gonfle et elleexire le ventre qui s’abaisse imaginer souffler toutes les
Tensions toutes les contrariété toutes les douleurs inconfort quand j’expire et à l’inspiration je me rempli de calme de détente de sérénité j’expire attenstion et à l’inspiration voà je me remplis de calme [Musique] temps en contact avec votre respiration votre corps et sentez votre esprit qui s’abaisse qui ralentit
Et le bien fait de cette respiration progressivement en vaillez tout votre corps de 3 cycle vous pourvez relâcher tranquillement les mains gardez encore la concentration attenstion sur vot état en ce Sam matin comment je le sens profond inspiration par le nez et souffler et ouvrir les yeux comment est-ce que ça va est-ce
Qu’elle a été facile pour vous cette respiration ouis ouais ça a étéon ben n’hésitez pas à la pratiquer en abuser c’est vraiment une respiration qui qui calme en moment de stress même vous avez rendez-vous chez le dentiste chez un rendez-vous pro ou quelque chose qui vous stress tout ça
Ben voilà faites cette respiration abdominale voilà pendant 5 minutes et vous allez voir que voilà tout suite vous allez ressentir le bienfait et ben je vous remercie beaucoup bonne journée santé sport mise en mouvement et puis bah à bientôt peut-être à la coloque au Séan de soprologie merci
Beaucoup Merci à VOUS t passe une bonne journée bonedi ah merci Cécile pour la l’introduction le petit réveil j’espère que c’est vous vous êtes aussi ça ça ça vous a plu et que ça vous a un peu à la fois réveillé à la fois réendormi et à la fois l’esprit
Maintenant est peut-être plus prêt à écouter un petit peu le vif du sujet de la conférence je va démarrer du coup par la première présentation de de la matinée sur un petit peu la présentation de la la maison sport santé FGT 93 hop donc le labelle maison sport santé
Il existe depuis 2019 il est donné par les deux ministères ministère des Sports ministère de la Santé bien que juste depuis cette année ça a changé c’est les ARS et les drages qui s’occupent de l’habilitation et ce label de maison sport santé dont la FGT 93 dispose
Depuis maintenant 2 ans depuis 2021 il a pour objectif de répondre à un plan qui s’appelle le plan national de santé publique de la stratégie sport santé priorité prévention qui était un plan de 5 ans sur lequel le label a été a été inventé ce label du coup il a il a
Plusieurs objectifs les maisons sport santé en de manière générale ont plusieurs objectifs le premier ça va vraiment être de contribuer de manière générale à l’amélioration de l’état de santé et du bien-être de la population française en favorisant une pratique qui va être sportive régulière et pérenne
Euh le deuxième ça va être du coup de permettre d’avoir ce qu’on appelle un une égalité des chances par rapport à l’accès au droit de la santé notamment l’accès au droit de la santé par le sport ce qu’on va en parler ce matin je pense que c’est une thématique j’espère
Que vous en êtes convaincu mais voilà il y a beaucoup de bien fait à pratiquer une activité physique euh de manière régulière et pérenne on parle beaucoup de d’activité physique comme pratique non médicamenteuse euh et l’objectif voilà c’est d’augmenter l’amélioration de de l’accès aux soins par des ores
Sportives pour n’importe qui quel que soit l’âge l’état de santé la zone de vie et cetera et euh c’est le et le troisème point ça va être de lutter contre tout ce qu’on appelle l’accroissement de la sédentarité et de l’inactivité physique euh on comment est-ce qu’on différencie
Les deux souvent on le sait pas vraiment ce matin on va être les premiers à être sédentairees euh parce qu’on va rester pas mal assis donc d’ailleurs n’hésitez pas à vous lever dans la salle ou même chez vous à vous lever un petit peu si vous avez besoin de vous étirer
Levez-vous c’est important donc la cdentarité c’est le fait de rester au moins 7h assis par par jour et l’inactivité physique c’est l’autre côté c’est le versant ne pas répondre aux recommandations de tant de pratique de l’Organisation mondiale de la santé avec les fameus 150 minutes qu on nous parle
Par semaine donc si on répond pas aux 150 minutes par semaine et si on est sédentaire c’est-à-dire plus de 7h assis par jour tout ça fait que il y a beaucoup de je vais en parler juste après mais il y a beaucoup de FA qui font que c’est un peu néfaste pour la
Santé et par rapport à ça du coup l’objectif c’est lutter contre la séentarité l’inactivité physique et du coup lutter contre l’ensemble des pathologies chroniques parce qu’elles évoluent beaucoup en France malheureusement et du coup l’objectif voilà c’ester l’activité physique comme un levier pour répondre à ces trois objectifs
Là c’est vraiment un enjeu national de santé publique j’ai pris volontairement des chiffre un peu qui marque la sédentarité va causer 2 millions de décès par an dans le monde et euh elle est associée à beaucoup de pathologies chroniques diabète de type 2 hypertension cancer maladie cardiovasculair euh le surpois qu’elle
Peut générer la sédentarité elle va toucher plus d’un adulte sur trois euh de plus de 18 ans en France ça c’est une state qui est que je trouve intéressante puis que pendant longtemps euh on a parlé des États-Unis les États-Unis maintenant ils sont à une personnes sur
Deux quasiment en obésité euh et plus de deux personnes sur trois en surpoids euh souvent on se disait que c’est du côté des États-Unis ça va pas passer à l’océan mais ce phénomène là arrive très gentiment en France donc c’est assez alarmant sans être très négatif pour ce
Samedi matin voyons on peut encore agir mais voilà c’est c’est ce ce phénomène arrive en France donc ça veut dire que si on fait rien nous aussi on va arriver à ces ces chiffres là et l’objectif du coup c’est de ne pas arriver à ces chiffres là pour la santé de tout le
Monde en du coup faisant plus la promo de la santé plus de prévention euh faut savoir queinactivité physique elle tue 10 fois plus que les accidents de la route he c’est un une donnée de l’agence régionale de santé et comme j’ai dit tout à l’heure mais j’espère que ça vous
En êtes plus ou moins déjà convaincu ou qu’on va réussir à vous convaincre un plus ce matin euh mais c’est qu’en tout point l’activité physique elle est bonne pour la santé pour le bien-être et j’aime bien rappeler que pardon la santé elle est pas seulement physique on a beaucoup parler de santé physique
Pendant longtemps mais je pense que c’est vraiment de rappeler la tridimensionnalité de la santé avec la santé physique euh aussi la santé psychologique ou la santé mentale et euh la santé sociale maintenant on est sorti de de crise mais on on l’a vu pendant le la crise que tout ce qu’on appelle la
Santé mentale santé psychologique et santé sociale ils ont été très impactés eu j’aime bien rappeler du coupactivité physique elle a un point à jouer aussi sur sur ce versant là alors nous quelles sont nos missions de de maison sport santé on a des missions euh qui sont assez simples on a
Des missions d’accueil euh des missions de d’information et ensuite on a des missions d’accompagnement et d’orientation c’estàd notre objectif à à nous euh c’est que n’importe quelle personne qui veulent qui qui a envie de pratiquer une activité physique pour sa santé peu importe ses pathologies elle puisse pratiquer une activité physique
L’enjeu de la Mison sport santé c’est vraiment que la pratique comme j’ai dit tout à l’heure elle soit régulière et pérenne mais quelqu’un qui vient qui n’a jamais fait d’activité ou qui aimerait reprendre après je sais pas 20 ans d’arrêt on va pas lui dire bah allez
Vas-y va dans un fais un an d’activité va dans un club direct il faut évidemment accompagner un petit peu la personne dans sa démarche euh pour ça nous propose des parcours d’accompagnement qui durent 3 mois durant lesquels on remet à l’activité la personne on l’accompagne on est vraiment
Derrière elle pour lu redonner goût au plaisir de l’activité physique donc nous on a des activités qui sont vraiment basées sur le côté ludique côté découverte euh tout ça qui permet au bout de TR mois d’avoir déjà des évolutions très fortes sur les l’état de santé on a des améliorations qui sont
Déjà de 20 à 25 % entre début de parcours et fin de parcours et ce qui permet pour nous voilà de continuer à accompagner et à orienter les personnes dans une poursuite de l’activité physique et ensuite on a des missions un peu plus secondaires qui sont évaluées formé sensibilisé et coordonné c’est-à-dire on
Va faire des évaluations de la condition physique durant les les conférences euh durant les conférences durant les les parcours on va former les personnes aussi potentiellement à des thématiques on va sensibiliser aussi à l’activité physique par exemple ce matin on est sur une sensibilisation voilà pour des publics un peu spécifiques avec côté
Parentalité et grossesse et ensuite on a toute une action de coordination avec les acteurs de la santé les acteurs du sport euh pour essayer de faire un tout un réseau qui permet de bien fonctionner donc pour quel public ça à quel public s’adresse la maison sport santé euh nous on s’adresse à trois
Publics à tous les publics on est en prévention primaire secondaire et tertière euh comment est-ce qu’on distingue les trois globalement c’est assez facile la prévention primaire c’est c’est-à-dire une prévention pour les personnes qui voilà n’auraient jamais pratiquer de sport depuis longtemps et qui veulent se mettre àactivité physique qui n’ont pas
Spécialement euh de soucis de santé qui vont bien mais qui se disent bon bah faire de l’activité phque ça me ferait du bien et ça entretient ma santé donc c’estàd j’ai pas envie que les pathologies arrivent donc je vais faire de l’activité euh la prévention secondaire c’est ce qu’on appelle un
Petit peu on a tous notre médecin potentiellement qui nous a déjà dit attention là il y a l’hypertension qui peut arriver qui se développe un petit peu niveau des analyses là le diabète on est à la limite de d’arriver au diabète c’est-à-dire c’est un moment où on
Arrive à un stade précoce de la pathologie donc avant que la pathologie soit vraiment installée et qu’elle soit chronique euh c’est là le moment où c’est presque le plus important même s’il y a pas de de moment le plus important euh la prévention secondaire elle est hyper importante encore plus
Que la primaire même si pour moi la primaire reste aussi importante parce que à ce moment-là euh c’est moment où on peut encore agir euh la prévention tertière et du coup c’est un moment où la pathologie chronique est installée euh la personne souffre de cette pathologie et du coup l’activité
Physique est bonne quand même en terme d’amélioration de la qualité de vie donc on va pas pouvoir quand on a une pathologie chronique on va pas pouvoir forcément l’enlever euh ça dépend des pathologies euh mais on va pouvoir mieux vivre avec et c’est là où ça in intéressant de pratiquer de l’activité
Physique pour le côté tertiaire donc voilà pour qu’ a qu’ l’activité je l’avais dit un petit peu c’est juste pour faire un recap c’est nous on s’adresse vraiment à toute personne quel que soit votre votre âge votre état de santé pour les personnes qui veulent soit commencer soit reprendre l’activité physique
Et toutes les activités sont possibles c’est-à-dire que nous on parle d’un postulat très simple et assez fort c’est-à-dire que c’est pas la personne qui s’adapte à la pratique mais c’est la pratique qui s’adapte à la personne et à partir du moment où on se part de ce
Postulat là euh on peut pratiquer toutes les activités physiques euh dans le cadre où on travaille AC des enseignant en activité fi adapté euh si vous connaissez pas les enseignants en activité fi adapté c’est globalement euh une licence de STAPS de 3 ans qui permet d’avoir des connaissances sur les
Pathologies chroniques le handicap euh toute personne voilà qui qui aurait des difficultés et des besoins d’adaptation on peut adapter la pratique pour elle euh en faisant attention par exemple à quelqu’un qui a des problèmes cardiovasculaires quelqu’un qui a des problèmes je sais pas de gonarthrose au niveau des genoux voà on est capable
D’adapter la pratique et surtout faire pratiquer en sécurité chaque personne et ça c’est vraiment le le plus important c’est que la personne on part de ses capacités et on adapte la pratique euh pour donner des ordres d’idées et des petites images euh les accompagnements l’anné dernière on a accompagné près de
50 personnes euh sur la première année on a pratiqué du volleyball on a pratiqué de la boxe euh volontairement je dis des pratiques comme ça aussi quand je reçois les personnes parce que tout de suite là naturellement dans vos têtes euh vous avez des images du volleyball avec un filet qui est haut
Euh des personnes qui saute qui frappe fort une balle qui est un peu dure de la boxe pareil on a l’image de deux grandes personnes qui sont costaud qui qui s’envoient sur un ring donc je dis tout tout le temps qu’il faut déconstruire un peu les images qu’on peut avoir du sport
Ça c’est sociétal c’est comme la sédentarité on y peut rien quand on pense à ces sport là on a direct l’image un peu élitiste et nous on s’appuie voilà sur les activités physiques on les adapte que ça soit l’environnement le matériel les règles et au final on peut
Tout faire là peut-être pour vous on s’imagine pas qu’une personne je je sais pas en situation d’obésité une personne qui a des pathologies cardiaques peut faire de la boxe ou du volleyball et ben je vous assure qu’on peut le faire il faut juste voilà déconstruire un peu cette image l’adapter changer
L’environnement et faire surtout un environnement qui est propice à la personne en en partant de ses capacités parce qu’on a tous des capacités euh on a tous des points forts des points faibles et l’objectif voilà c’est de travailler sur les capacités pour les pour les développer une petite image un petit peu
De comment est-ce que c’est imaginé un petit peu les parcours sport santé que la maison Sport Santé met en place euh pour t il y a trois axes majeurs dans le sport santé il y a du coup la santé et le sport c’est-à-dire qu’on travaille avec des médecins euh de centes de santé
De CPTs euh qui nous Orient du public euh sur notamment le sport surdonance euh ces publics là du coup ils ont une prescription il ils sont orienté vers la maison sport santé nous on fait nos mission comme je dis tout à l’heure on accueille on informe toutes les
Personnes qui sont orientées je les accueille en individuel pour échanger avec eux l’objectif c’est de voir les besoins euh les attentes euh identifier un petit peu tout ce qu’on appelle les leviers et les freins parce qu’il y a beaucoup de frein à la pratique malheureusement euh et nous voilà on
Essaie de d’enlever le plus de freins possible d’augmenter les leviers pour permettre aux personnes d’avoir accès à l’activité physique et ensuite on a un travail d’orientation c’est trava on c’està dire on travaille avec des associations sportives locales où l’enjeu du coup c’est une fois qu’on a accompagné le public c’est comment
Est-ce qu’il continue bah il continue dans le monde associatif et on le réoriente dans des associations sportives pour qu’il puissent continuer à pratiquer et avoir les bienfaits de l’activité sur du coup le long terme et pour le le focus un petit peu sur comment ça se déroule la mais SP
Santé du coup c’est en en plusieurs étapes la première étape c’est du coup le médecin qui donne le le document médical à faire remplir ou bien là ça peut être aussi on en a très peu mais ça peut être aussi une personne qui aujourd’hui euh s’est intéressée à la maison sport santé
Qui se dit bah je connaissais pas qui vient me voir euh on échange avant et ensuite je donne le certificat médical à faire remplire c’est aussi dans ce sens-là c’est possible ensuite on prend un rendez-vous sauf si on l’a déjà fait avec la maison sport santé pour me
Rencontrer qu’on échange et ensuite par rapport voilà aux besoins aux attentes aux objectifs il y a deux possibilités soit to la personne on sent queelle a besoin d’être accompagnée parce que voilà motivationnellement on sait que c’est compliqué de reprendre l’activité physique même là un samedi matin où il
Pleut là je pense à mon groupe qui est parti faire la séance à à à 9h30 dans la bon ils sont couverts ils sont dans une salle mais je pense à eux en me disant ce matin ils sont partis ils ont bravé lappuie ils sont réveillés pour aller
Faire leur petite séance du samedi matin j’espère qu’ils sont réveillés euh mais voilà c’est des personnes comme ça on les motive on met un cadre favorable pour qu’ils puissent pratiquer et il y a d’autres personnes un peu plus rares mais sur lesquels ils sont déjà voilà
Ils sont déjà très motivés ils ont déjà compris tous les bienfaits ils ont pas forcément besoin d’accompagnement dans la maison sport santé du coup il y a des personnes qu’on va réorienter facilement et directement vers un club parce qu’elles ont pas forcément besoin d’accompagnement c’est juste qu’ on sait
Pas forcément comment s’y prendre à s’inscrire dans un club et nous on on est aussi là pour ça de dire bah il y a ça qui existe il y a ça qui existe et de montrer un petit peu tout ce qui existe parce qu’il y en a qui voilà c’est pas
Inné de savoir faire ça et nous on a aussi cet objectif là de voilà c’est de réorienter une personne directement vers un club potentiellement même si souvent il y en a pas beaucoup que j’ai réé vers des clubs directement mais souvent on fait un petit parcours avant pour se remettre à l’activité
Euh parce que les parcours il y a tout un versant on fait pas de Séan individuel on fait des sances collectives il y a tout un versant social une dynamique qui est ultra importante euh je prends souvent l’exemple des parcours on a 12 inconnus en général au début on est sur des petit
Groupe de 12 pour que ça soit adapté à tout le monde on a 12 inconnus et au bout deux trois séances c’est assez marquant il y a des personnes qui viennent plutôt pour discuter qui restent après la séance pour discuter il y a toutes ces dynamiques euh qui font
Que les personnes voilà se motivent entre elles pour aller à la séance il y a eu des cas de figure aussi on fonctionne avec des canaux de communication les personnes se motivent entre elles par message on sait voilà le samedi matin là je pense que j’ai pas regardé la discussion WhatsApp du groupe
Je pense qu’il y en a qui ont dû dire bon je sais pas si je viens et je su je suis quasiment sûr qu’il y en a qui ont dû leur dire mais non viens ça va le faire bon on n’est pas en sucre on peut marcher 5 minutes pour aller dans la
Salle faire du sport et du coup VO cette motivation entre les personnes qui est assez intéressante à à observer aussi voà ça c’était une petite description de ce qu’on fait on a beaucoup de rubriques sur notre site internet si vous voulez aller voir il y a plein de de documentations sur des
Articles avec qu’est-ce que le sport santé qu’est-ce que le sport sur donnance euh on a fait aussi pas mal de sensibilisation sur différentes pathologies que ça soit l’hypertension le diabète les maladies cardioovasculaires la santé mentale VO il y a plein d’articles si vous voulez allz vous renseigner sur le site euh et
Surtout n’hésitez pas si vous avez des questions si vous avez envie qu’on se rencontte pour échanger sur un parcours euh n’hésitez pas voilà vous appelez vous avez des numéros de contact on échange on se rencontre et on voit comment est-ce qu’on vous accompagne à N que potentiellement pour celles qui sont
Pas d’île-de-fance ou pas de bobini il y en a il y a plus de 500 maisons sport santé dans la France je crois qu’on est 560 en sè sa on est 12 et je coordonne aussi tout le réseau il y a un réseau des maisons sport santé donc il y en a
Un peu près sur toute pas toutes les villes mais ils sont bien réparti sur la scène sa donc je suis quasiment sûr que à une ville de chez vous il y a une maison sport santé auquel cas si vous habitez pas en île-defance il y en a
Aussi chez vous peut-être moins dans des zones mais il y en a au moins dans tous les départements donc n’hésitez pas potentiellement à regarder sur internet net tapez maison sport Sant le nom de votre votre ville ou le nom de votre département et vous trouverez quelque chose et n’hésitez pas à appeler
Normalement toutes les maisons sport santé sont capables de vous réorienter de trouver une solution pour vous permettre voilà de pratiquer j’en ai fini sur ma présentation je suis 10h1 je suis presque dans les temps une petite question yes dans l’émission de la maison sporté l’accompagnement qui durait 3 mois et
Que on voyait au bout de 3 av DESS vou juste sair commentvalu alors nous on a un protocole d’évaluation qui est donné par leonaps l’Observatoire National qui vise à étudier la condition physique sur différents critères on va faire un test de marche minutes en terme de capacité cardiovasculaire même si les sousmaximal
Il fait l’effort enin il fait le il fait le job on va dire ensite on a des évaluation sur la souplesse donc membre inférieur membre supérieur ensuite des évaluations d’équilibre et des évaluations de force donc ça nous fait ça nous fait une évaluation globale de la personne à ça on ajoute aussi des
Questionnaires sur par exemple la sédentarité la qualité de vie et on fait les mêmes tests et les mêmes questionnaires en début et en fin et ensuite on voilà on compare on a des super logiciels qui calculent tout et qui montre que l’index de santé il augmente donc on va pas tout
Révolutionner en 3 mois euh j’aime bien le dire aussi on a des améliorations qui sont de 20 à 25 % parce qu’on a des personnes qui ont pas fait d’activité donc les bienfaits arrivent vite euh notamment sur le test de marche on a des augmentations assez fortes sur le test
De marche principalement la souplesse c’est pas le critère qui va augmenter le plus en 3 mois c’est le critère qui bouge le moins mais au moins il se maintient donc on a aucune donnée qui s’affaiblit on a que du maintien mais souvent c’est le test de marche qui augmente la force aussi
Augmente et après on a tout ce que j’aime bien dire on a aussi tout ce qui est non chiffré par la santé mentale le bien-être on n pas de questionnaire qui le montre mais au niveau du ressenti des personnes on le on le on le voit et on
L’entend bah j’ai j’ai fait 12 séances pendant 3 mois je me sens mieux j’ai rencontré du monde je me suis fait plaisir on a tout ce travail de confiance en soi sur j’ai fait du volleyball j’ai fait de la box souvent j’ai des personnes un peu essentiellement des grands-parents quand
Ils vont dire à leurs petits enfants leurs enfants j’ai fait de la boxe je fa du volleyball voilà il a toute cette rend les personnes conscient de qu’elles sont capables de faire des choses quand on les accompagne la confiance en soi elle est elle est primordiale aussi dans
Ça voilà en tout cas niveau des tests qu’on a on a on fait je regarde juste le chat Paris que je crois j’ai une question dans le chat bonjour Anne Sophie Jose de la maison sport santé CRP the WiFi pouvez-vous nous donner des informations sur le modèle économique de
Votre maison sport santé quelle reste à charge alors nous on a un reste à charge symbolique et accessible notre maison sport santé c’est-à-dire qu’on fait pardon on fait un un parcours global qui est à 20 € c’est 20 € pour les 3 mois avec bilan d’entrée bilan de
Sortie une séance en groupe et une séance en autonomie parce que nous on est financé du coup par les ARS pour faire un parcours accessible évidemment si sur un parcours de 3 mois je demande je sais pas 100 € avec le public qu’on touche ici à bobini à noisilse on aura
Pas le côté accessibilité donc ça ça fonctionnera pas donc nous on est sur des tarifications symboliques et après on essaie de rentrer dans des clubs FGT aussi où en général les cotisations et les licences ne sont pas exorbitants et sont toujours accessibles par exemple il
A il y a des sections en sport santé qui proposent à l’année à 110 € une séance par semaine à l’année ce qui normalement est accessible et surtout c’est une personne qui a fait 3 mois d’activité avec nous qui a payé 20 € voilà moi je
L’explique que ces 20 € là ils sont symboliques et accessibles mais j’explique aussi qu’après il y aura un petit chèque à mettre en plus si on veut continuer dans un club mais que ça restera accessible mais quelqu’un qui prend conscience euh de l’importance que
Ça sur sa santé au bout de 3 mois il va payer les 100 € pour aller dans un club en tout cas il y en a quelques-uns qui l’ont fait et les personn il y a des difficultés on essaie nous aussi de trouver d’autres leviers pour si le côté
Économique est compliqué on essaie de trouver d’autres leviers pour leur permettre d’avoir accès à la pratique dans un club dernière question un accompagnement de 3 mois et pas un autre modèle alors parce que l’accompagnement de 3 mois c’est ce qui existe depuis un petit peu tout le temps
Euh je me suis questionné en plus avant de redémarrer cette année si j’allais pas faire 6 mois euh mais potentiellement on s’est questionné sur le fait que 6 mois ça fait beaucoup d’engagement euh à la rencontre pour dire bon bah là on part sur 6 mois quelqu’un qui a pas fait
D’activité depuis longtemps qu’on a jamais fait ça peut faire peur euh et du coup on se met beaucoup la place des personnes qu’on va accompagner euh et on se dit que 6 mois tout de suite ça ça peut créer un voilà ah j’ai envie mais
Je peux pas et du coup nous on a toujours la possibilité que si après 3 mois la personne on sent qu’elle a encore besoin d’un accompagnement de faire un deuxième parcours euh c’est le cas l’année dernière il y en a des personnes qui ont fait un deuxième
Parcours de 3 mois après ce qui fait qu’elles ont fait 6 mois au final il y en a pas mal euh et ça permet de se dire je fais trois je me sens bien je refais trois et après je vais dans un club ou je fais trois et je vais directement
Dans un club euh et c’est aussi pour ça que j’ai pas fait le le 6 mois parce que vu qu’on a la possibilité de faire 3 + 3 je préfère que les personnes se disent bah 3 c’est OK que 6 que ça fasse trop peur mais je me suis poser la question
Aussi de la durée de l’accompagnement sur que c’est un peu le le minimum les 3 mois pour que la personne change un petit peu ses habitudes de vie c’est vraiment le minimum euh surtout qu’on sait que forcément il y a pas pas une présence à 100 % des séances on est à un
Taux d’assidité à peu près à 10 séance sur 12 l’année dernière ce qui est plutôt pas mal euh mais voilà juste une potentiellement une dernière question après on aura un plan d’échange à la fin donc si vous voulez noter vos questions est déjà il est 10h7 potentiellement Noe
Vos questions j’ai vu Linda tu as levé la main si tu peux juste noter ta question tout à l’heure à M répu pardon tu as déjà répondu à ma question donc c’est parfait par merci du coup on va passer à la deuxème présentation je vais juste couper le
Partage et mettre le nouveau partage h il est là donc on va accueillir Gael Fouret et Malet de lufollep qui vont venir nous présenter une ah pardon je vais y arriver h un point sur du coup grossesse parentalité et petite enfance avec le sport en tant qu’outil tout au long de
La vie je vous laisse la parole hop bonjour ah euh du coup bonjour à tous et tous bonjour à personnes qui seraiit en en visio euh du coup on s’appelle g et Chloé je me permets de présenter g parce qu’on va se donner la parole un peu tout le temps et
Du coup c’est jamais pour éviter qu’on se passe je me permettre de présenter je t’che pas on travaille à lufolet je vais plus rapidement vous présenter notre fédération aujourd’hui on est deux parce que on travaille au sein d’une équipe au sein de laquelle on a en charge des dispositifs qu’on va vous
Présenter et que on pense qu’il sont complémentaires moi je su chargé de mission sur la santé je suis également chargée de mission accès aux loisirs et aux vacances et G est chargé de mission pe pas M soir principal donc ça faisait à peu près sens d’être là toutes les deux
Aujourd’hui euh je sais pas si vous connaissez lu folp moi je connais pas Apple je j j’ai appuyé à droite euh lufolp c’est une fédération affinitaire multisport donc on se connaît très bien avec la FSGT parce que on a un format qui se qui se ressemble
Qui est le même puisque on est une fédération sportive qui n’a pas la délégation d’une activité particulière on va pas faire uniquement une activité on a un projet politique c’est ça qui nous fonde ce projet politique il génère sur la Fédération une double ambition l’ambition d’être à la fois sur
Le champ du sport puisqu’on est une fédération sportive et à la fois sur le champ de l’éducation populaire on a été créé au sein de la Ligue de l’enseignement ce qui du coup et ben nous attache à ce à cette volontééducation populaire c’est même notre notre construction je vais y venir
Puce qu’on a même une structuration qui est faite pour répondre à ces deux champ notre fédération elle a été créée il y a près plus de 90 ans en 1929 euh on a aujourd’hui c’est la première fédération multisport de France en nombre d’associations on a 8000 asso 10000 associations en des jours 400000
Adhérents très rapidement on s’appuie à la fois sur un réseau de bénévoles et aussi un réseau de professionnel on a nos propres professionnels et nos propres salariés à l’folep on a aujourd’hui près 112 comités ufop donc c’est c’est nos antennes on a un siège à Paris dans lequel on travaille avec gel
Et 112 antennes de ces comité il fa et de cette structure là que ce soit en métropole comme en autre m on a des comités départementaux donc dans chaque département et un comité régional dans chaque région euh qu’est-ce que je peux vous dire d’autre et on a donc des associations
Qui sont affiliées à notre réseau la particularité à lufolb c’est qu’on n pas que des associations qui ont un but sportif qu’on a à la fois des associations objets sportifs qui sont des clubs sportifs comme vous pouvez connaître et des associations qui n’ont pas un but sportif qui peuvent donc être
Des associations type des missions locales des maisons de quartier des centres sociaux une association de seniors une association quel que soit son objet mais qui a une forme associative qui n’est pas forcément objet sportif et on travaille également avec des structures qui n’ont pas un format associatif avec lesquels du coup
On a des types de de contractualisations qui sont particulières mais qui nous permettent également de toucher des publics divers et c’est pour ça que j’appuyais sur ce point parce que ça va alimenter aussi toute la toute la présentation voilà la structuration du coup de de notre fédération j’essaie de
Pas être trop longue non plus pour pas vous perdre mais comme vous pouvez le voir il y a deux pôles ces deux pôles ils représentent notre double volonté et notre de champ de d’application le premier alors les termes sont pas toujours évidentsment s’ appuyer dessus mais le premier pôle il s’appelle le P
Spéducation qui regroupe toute notre pratique de loisirs compétitifs c’est là que on a plus de 100 30 activités qui vont de la gymnastique au vélo passant par le rugby et en passant par le volet et même les sport mécanique et cetera il y a juste on a toutes les pratiques
Sportives àfalep sauf celles qui mèent au KO qui sont interdites nous par exemple la box est interdite à àfalep certains types de box on va pouvoir utiliser la pratique en tant qu’outil parfois mais cette pratique là n’est pas autorisé fait le paintball non plus pour son rapport à la guerre notamment enfin
Voilà et c’est politiquement nos élus qui vont déterminer si oui ou non ces pratiques là sont autorisées à l’ parce que ça doit répondre à notre ambition ce ce pôle là il s’appuie principalement sur un un réseau de bénévolle tout comme les associations sportives dans lesquelles peut-être vous
Êtes ou vous que vous connaissez ben c’est un réseau de bénévoles qui le fait on a un très grand nombre de bénévoles à lufolp et donc on a aussi toutes nos forcément notre gouvernant notre gouvernance avec des élus bénévoles au sein de de l’F le le deuxième pôle qui un pôle qui
Est un peu plus récent pour tout vous expliquer l’fol quand ça a été créé la double ambition elle était totalement portée comme beaucoup de fédérations sportives fort développement dans les années 80 même un peu avant et donc là notre notre champ sportif il s’est extrêmement agrandi et et dans les 15 20
Dernières années on s’est rendu compte que notre champ d’éducation populaire en fait on l’avait laissé un petit peu de côté notre notre nous notre structuration elle s’est faite autour not des Amicales Laï je sais pas si vous le connaissez qui étaient les associations qui étaient créées par la
Ligue de l’enseignement dans un but de mettre en enfin rendre accessible l’éducation à tous les publics et surtout les enfants qui par exemple étaient exclus du milieu éducatif euh et bien avant avec la non séparation degis et de l’État par exemple bref notre réseau associatif c’était les
Amical l au moment des de l’augmentation des structures sportives et la création de nombreuses des fédérations qu’on connaît aujourd’hui nous-même on a grossi sur sur ce cette structuration là et on s’est rendu compte plus tard que peut-être notre champ du coup d’éducation populaire en fait on il était Mo représenté donc on a
Créé un pôle dédié à cette à cette à cette intention là c’est-à-dire que on a créé un pôle qui s’appelle le Pô sport société qui a pour but d’aller vers un public qui ne viendrait pas lui-même c’estàd que dans les clubs on va dire classiques la pratique classique c’est
Souvent des gens qui viennent taper à la por et bonjour qu’est-ce que je peux faire voilà vous avez quoi comme type de pratique mais j’aimerais Prati dans le CH sport société c’est un public qui est éloigné de la pratique pas juste parce qu’il en a pas envie
Parce qu’en fait nous on part du principe que le sport n’est pas éducatif en soi le sport n’est pas accessible en soi sinon on mettrait un B éduqué il connaîtrait et on l’aurait même inséré dans le champ professionnel grâce à pas vrai pas notre vision et
Donc ce que l’on veut s’appuyer sur des structures s’appuyer sur nos éducateurs qui sont les relais dans nos territoires au plus proche des territoires principalement dans les quartiers politiques de la ville les territoires les plus isolés de France et donc on va on fait de l’All vert on va chercher ces
Public et on crée des programmes donc là on intervient en programme avec des dispositifs on en a une douzaine qui vont de l’accès à de la pratique sportive le but c’est qu’un maximum de personnes un maximum de jeunes de tout âge puissent avoir accès à des PR que sportive jusqu’à de
L’événementiel on a des un champ d’intervention aussi autour de l’éducation par le sport où là on va plôc et un dernier chancetion social et professionnel là on pousse encore plus c’est des publics qui sont encore plus isolés on a des petites Corte on reviendra dessus mais ou du coup le but
C’est d’utiliser le sport comme outil pour travailler des sujets d’insertion NOTAM à chaque fois le l’outil commment c’est le sociosport ce socios sport qui nous fait dire que pour nous le le sport n’est pas éducatif en soi et qu’on doit l’utiliser en tant qu’outil pour et donc on utilise une pédagogie particulière
Pour qu’au sein des séances en fait on on utilise la pratique pour développer des exceptionnel pour développer des thématiques et donc là on parle le sujet de la santé de la citoyenneté de l’égalité on reviendra dessus pour vous présenter quels sont nos dispositifs qui viennent coller un peu à ces champsl
Mais tout ça pour vous présenter le folet on est une grosse machine c’est une vieille vieille dame et qui peut proposer une offre très euh complète qui va d’une personne qui souhaite pratiquer découvrir une activité à des personnes qui ont sonigné qui ne connaissent pas ces pratiques là
Et avec à chaque fois soit de la pratique régulière à de l’événementiel jusqu’à même des des programmes au-delà de la régularité viennent mettre en place autour de la personne de nombreuses activités pour euh garder le lien avec alors très rapidement du coup moi je suis chargé de mission santé donc
J’aime bien faire des petits rappels même si je vais pas forcément rester trop longtemps dessus mais parce qu’en fait ça nous permet de faire le lien avec ce que Gael va évoquer mais naan l’a dit les bienfaits de l’activité physique qui sont plus réellement à démontrer on a une charte d’avois avec
La la définition de la santé par l’OMS qui a montré que la santé c’est un bien-être un état complet de bien-être physique mental social mais il y a un point moi que j’aime bien aussi de cette de cette définition qui est que l’État santé c’est pas juste quand on a perdu
La santé en fait et c’est pas juste une absence de maladie on a quand même connu des périodes où euh les politiques publiques elles étaient portées par le fait que euh on va attribuer un sport adaptés à des publics qui ont des pathologies Nathan l’a dit et c’est ce
Qui est fait aussi dans cette maison sport santé donc c’est là-dessus qu’on se retrouve beaucoup euh nous on nattend pas que les pathologies elles arrivent on a beaucoup de publics en France qui sont à fort risque de développer des pathologies l’idée c’est d’arriver avant ça veut pas dire que les personnes qui
En ont on les laisse de côté ça veut juste dire que aujourd’hui il y a même des procédés où on essaie de faire du sport sur ordonnance de faire venir les personnes par leur médecin il y a une réalité c’est qu’il y a aussi des personnes qui ne vont pas chez le
Médecin donc l’idée c’est de pouvoir s’appuyer sur ces bienfaits et cette définition pour créer des choses qui sont adaptées à tout ça c’est c’est bien beau de le dire mais euh onevendra dessus mais l’idée c’est de s’appuyer sur ses bienfaits pour réellement utiliser une activité qui va venir
Travailler ces bienfait d’un point de vue physique mental et social euh je reviendrai sur les protocol un peu plus tard je pense les bienfaits de l’activité physique s’ils sont bons sur la santé de quelconque personne ils sont forcément bons pour des des femmes enceintes nous on va rentrer sur le sujet de la
Grossesse par ça si on regarde les recommandations es sont 150 à 180 minutes par semaine c’est ce que disait Nathan tout à l’heure c’est les recommandations habituelles donc l’idée idée qui va être que nous sur laquelle on s’appuie à l’folette bien sûr il va falloir adapter la pratique gelle va le
Préciser mais en fait pour moi l’intention la plus importante c’est que l’activité physique ça doit être tout au long de la de la vie pourquoi une femme qui est enceinte c’est une femme c’est une femme qui a souvent bah en fait les qu’elle reviendra dessus mais les difficulté d’accès à la pratique
Sportive son beaucoup de Joses c’est la pratique sportive il y a de fort biais il y a de grands biais et des difficultés d’accès encore plus pour les femmes donc en fait moi ce que je veux poser comme contexte c’est que ces difficultés là on va les retrouver
Forcément sur un public de femm ens mais en fait pour nous c’est les mêmes recommandations et du coup ça va être les mêmes outils bien sûr on va adapter mais c’est les mêmes outils les sociosport l’accès à la pratique et cetera donc forcément l’activité physique il y a des bienfaits sur la
Santé le bien-être physique mental et social pour une personne enceinte mais du coup coup pour nous c’est les mêmes éléments qu’une femme à tout âge et donc bien sûr sur le plus jeune âge jusqu’à un âge seigneor en passant par des étapes de vie qui peuvent être la grossesse comme une autre fin
Euh donc ça c’est super beau c’est les recommandations c’est la vie et c’est aujourd’hui on est content quand même de pouvoir dire que c’est bon on est reconnu comme l’activité physique a un effet sur la santé mais en fait je pense aussi que si longtemps ça n’a pas été
Reconnu c’est parce que on n pas fait nos preuves et on n pas fait nos preuves même d’un point de vue évaluation qu’aujourd’hui on dit oui c’est bien beau mais les médecins si parfois ils ne se tiennent pas c’est peut-être parce que eux quand ils prescrivent du dolipran ils savent dire concrètement
Prenez ind dolipran toutes les 3 heures passage à 6h toutes les 6 he à tant de dose pour tel âge et ben l’activité physique même s’il y a de plus en plus de protocole on rentre souvent par des niches qui font que du coup on narrive pas à généraliser donc on a des
Recommandations on a des protocoles mais je pense qu’on a vraiment nous à grandir sur ces élémentsl pourquoi parce qu’en fait on a beau progresser on a beau produire de plus en plus d’éléments en fait le niveau de santé on le voit il est il se détériore en France l’idée c’est pas de
Faire un samedi sous la pluie où on on en rajoute encore plus mais en plus Nathan l’a dit mais il y a quelques éléments pour nous qui étaient importants à la fois euh l’espérance de vie en bonne santé on entend beaucoup parler en cette notionl bah elle diminue fortement en France
L’espérance de vie elle augmente mais en bonne santé on la voit pas augmenter aussi vite que l’espérance de vie le sujet sur les enfants parce que du coup forcément ça nous préoccupe on a une entrée sur le sujet des enfants euh qu’on va qu’ qu’on va un peu plus
Détaillé mais où l’idée c’est de sortir un peu du pour nous un bébé c’est pas sédentaire en fait un bébé il va bouger parce qu’il en a envie par contre quand il va grandir l’enfant il va entrer dans des espaces de société qui sont peut-être être plus adapté à ce niveau
D’activité qu’on souhaiterait et ça on l’a vu l’état de santé des jeunes de moins de 15 ans il a fortement évolué et il a diminué il y a souvent le professeur carré il parle souvent des nombre de de tours de stade que les enfants peuvent faire et ben en fait
Quand avant nos parents ils pouvaient faire je crois trois tours de stade nous les jeunes dans un temps donné d’aujourd’hui ils en font plus que deux ça paraît énorme en fait comme diminution donc c’est vraiment un état de santé cardio respiratoire pour utiliser les mot qui a réduit et euh et
Ben en fait toutes ces données même de santé forcément on les retrouve à toute étape de la vie donc malheureusement le la situation de grossesse en fait c’est une vie dans la vie et donc si dans une vie je suis en état de sédentarité d’éloignement d’une pratique sportive
Que j’ai jamais pratiqué que pour moi cet accès il est complexe ben en fait on va le voir décupl en situation de grossesse je te la savoir ça c’est là au moment où g elle revient sur tout ce que j’ai pas fini exactement euh je vais me présenter just en une
Phrase du coup donc je m’appelle Gael je suis chargée de mission Femme et Sport à lufolp euh notamment d’un des 12 dispositifs don cl a parlé qui s’appelle tout sportive qui est de permettre une accessibilité au sport à toutes les femmes quel que soit leur âge et leur condition physique mais je développerai
Un peu plus dispositif tout à l’heure euh on a fait un petit focus là sur la pratique sportive du public féminin donc c’est ça rejo un peu ce que disait Chloé tout à l’heure mais en fait pour nous s’intéresser à la pratique sportive des femmes enceintes ça s’intéressait déjà à
La pratique sportive des femmes tout cours parce qu’en fait c’est la même et c’est juste des adaptations qu’on va mettre en place mais pour nous il y a pas de frein à ok vous êtes enceinte bon bah vous ne pouvez pas pratiquer le sport vous pouvez pas pratiquer tel et
Tel sport en fait on peut tout pratiquer quasiment il faut juste adapter donc c’est ça qu’on veut un peu appuyer on n pas on n’est pas trop rentré dans le détail parce qu’on a pas le temps mais mais de toute façon il y a plein d’études qui sont sortis là-dessus je p
Je pense que sur internet il y a un peu tout ce qu’on peut trouver c’est juste pour faire un petit rappel euh on a mené nous une recherche action à l’felp il y a quelques années en 2014 ou 15 il me semble sur le la pratique des la pratique sportive des jeunes
Filles dans les quartiers euh et en fait on a relevé plusieurs freins et c’est des freins en fait qu’on retrouve dans la vie sportive d’une femme en général qui est surtout le manque d’espace adapté donc on va pas retrouver d’espaceù pratiquer du sport euh le manque d’offre il y a peu d’offre pour
Des femmes et notamment pour des femmes qui veulent pratiquer entre femmes qui se sentirai pas à l’aise pour le faire euh en groupe mixte et euh des offres alors manque d’offres et le peu d’offres qu’il y a elles sont soit pas adapté soit inaccessibles financièrement notamment euh donc voilà pareil je
Rentre pas trop dans le détail mais si vous avez des questions n’hésitez pas euh on a aussi vu qu’il y avait des inégalités territoriales et socio-économiques donc ça rejoint un peu le point d’avant mais il y a pas le même type d’offre bah par exemple en plein
Cœur de Paris il y a 1 offres mais moi je viens de cler monférent dans une encore dis clar fent parce que c’est la ville la plus connue mais mais à Ambert il y a très très peu d’offres de de disponibl euh et du coup le peu d’offres
Qu’ va y avoir ça va être soit des offres de niche soit des offres du coup qui sont très demandées et du coup le prix va être peut-être plus élevé en tout cas il y a il y a des inégalités territoriales et socioéconomiques très fortes euh et donc tout ça ça nécessite
Une offre adaptée ciblée et variée qu’on précisera tout à l’heure euh du coup petit focus sur la pratique sportive des femmes enceintes euh donc pareil ça rejoint un peu ce qu’on s’est dit tout à l’heure mais pour pousser un peu plus euh dans une situation euh en quand une
Femme est enceinte il y a aussi des des problématique de persistance de comportement de santé euh par exemple une femme qui euh qui va fumer euh bah elle va pas forcément arrêter de fumer pendant qu’elle est enceinte ça arrive heureusement mais ça n’arrive pas toujours euh pareil pour des
Comportement de sédentarité une femme qui est sédentaire avant d’être enceinte elle sera encore plus sédentaire quand elle est enceinte à part si vraiment elle a des elle a pas le choix et que il faut qu’elle pratique du sport mais en général c’est une période de la vie où
On va forcément réduire son activité physique euh donc c’est des c’est des comportements à risque qui peuvent être renforcés pendant la grossesse euh pareil pour des femmes qui sont en situation d’Al donc de d’affectation longue durée type diabète euh un risque de grossesse compliquée s’il y a déjà
Une al en amont de la grossesse euh et il y a des freins euh à la pratique qui qui sont multiplié euh euh pendant la le le le cas de grossesse parce que il y a souvent un manque d’information sur ce qu’on peut faire et ce qu’il y a à disposition euh
Alors j’ai jamais moi été enceinte je suis pas enceinte et je sais pas ce qu’un médecin euh peut prescrire et je pense que ça dépend aussi des médecins mais je sais pas si euh le type d’information est très précis euh sur la pratique sportive apparemment non voilà
Euh je pense que quand on est enceinte on a aussi peur des complications on a des freins de ok je vais pratiquer du sport mais est-ce que ça va pas avoir des effets sur mon bébé est-ce que ça va pas avoir des effets sur moi le déroulé
De ma grossesse ou mon accouchement il y a toutes ces ces ces thématiques là euh il y a aussi des freins liés à l’isolement parce que du coup il y a des femmes en situation de monoparentalité euh qui n’ont pas ne serait-ce que l’idée de pratiquer du sport ou en tout
Cas qui sont pas accompagnés pour le faire euh des problématiques de fatigue forcément j’imagine que c’est fatiguant et et donc on y revient à ce point-là une égalité socioéconomique et non recours au soin parce Queen fait il y a des femmes qui effectivement alors vont chez le matin quand elles sont enceintes
Mais peut-être pas euh peut-être qu’elles y vont moins peut-être qu’elles sont moins bien suivies ou en tout cas qu’elles ont pas la possibilité de le faire autant et donc dans ce cas-là elles ont effectivement moin Mo d’information et donc moins de possibilités de de pratiquer et donc ça
Nécessite une offre adaptée cblé vari précisera euh alors on a fait un petit schéma de recommandation aux actions qui est pas du tout comment on dit qui est très synthétique et du coup on peut en rajouter encore choses dedans exactement j’aV perdu le mot euh euh donc des types d’activités qu’on peut
Pratiquer jusqu’au 4e 5e mois c’est tout ce qui va être bah activité douce mais course à pied à l’URE modérée c’est possible apparemment jusqu’au 4e 5e mois évidemment ça dépend de l’état de santé physique de la femme même en Amond de la grossesse et de ses envies euh du
Gainage travaille avec des altères avec des poils légers jusqu’au 6e 7e mois activité encore plus douce donc le golf le vélo à allure modérée le vélo elliptique euh le Pilate adapté le yoga adapté euh avec des postures évidemment adaptées à l’état de santé de la femme et tous les trimestres ce qui est
Possible de faire tout au long de la grossesse en amont et même après c’est donc marche marche marche nordique pardon la natation et tout ce qui est activité de forme dans l’eau euh l’escalier d’exercice et et la musculation pareil avec des poids de corps au poids de corps plus que des
Altères du coup surtout enf de de grossesse euh et en fait tout ça pour vous montrer que euh euh en fait ce qui est comme réponse nous ce qu’on a comme réponse pour les femmes enceintes c’est du multisport tout est adapté tout est possible et nous c’est ce qu’on propose
À l’folev et c’est ce qu’on propose notamment dans les différents dispositifs dont on va vous parler euh que ce soit le dispositif de santé donc à mon rythme euh que Chloé va détailler ou toute sportive que je vais détailler euh mais euh mais mais voilà on peut
Tout faire et euh et nous ce qu’on propose aussi à les colèes c’est du coup du socium sport donc l’outil qui euh euh qui nous permet de d’éduquer par le sport euh et donc ça permet à la femme enceinte mais à tous les publics en général euh de traiter de thématiques
Euh de citoyenneté et pas que à travers le sport donc par exemple nous on va avoir des des séances pour des femmes qui peuvent traiter de euh de nutrition d’addiction euh de place de la femme même dans la société pour qu’elle aussi prenne confiance en elle et euh et en ce
Qu’elle peut faire enfin bref toutes ces thématiques là sont on peut tout traiter euh par le sociosport donc donc voilà c’est un peu la force de lufol et c’est ce qui nous permet de d’avoir des publics qui sont là alors pour pratiquer du sport mais pas que parce que ça
Permet aussi pour des femmes qui sont plus isolées bah de d’avoir un petit sentiment d’appartenance de de d’avoir de se faire des connaissances de d’ enfin d’être à l’aise en fait dans un groupe et du coup de même mieux vivre sa grossesse parce qu’elle peut en parler
Aussi à à ses pères voilà euh et du coup c’est une pratique qui est effectivement non limitante ludique riche et variée donc c’est ce qu’on développe depuis tout à l’HE euh avant de vous présenter les différents dispositifs je voulais appuyer sur ce que disait gel si cette phrase on la
Répète euh le riche varié multisport non limitant et cetera c’est parce que la première étude dont vous a parlé gel ce qu’elle a montré c’est que c’était des jeunes filles dans des quartiers à qui on a questionné à qui on a demandé ce qu’elles aimaient faire ce qu’elles
Auraient aimé faire ce qu’elles ne peuvent pas faire quel type de pratique en fait elles font à ce jour euh ce qu’on a constaté c’est qu’elle voulait tout faire or très souvent même si on essaie de sortir des clichés des stéréotypes on entend quand même parler
Du fait que les femmes en général elles aiment bien des pratiques douces ou alors de temps en temps des trucs un peu cardio mais en fait on Nimagine pas la pluralité des choses qui sont possibles vraiment on nentre pas avec ce prisme on entre avec des des des des des choses
Assurées et puis quelques exceptions si ça leur fait plaisir je pousse le pr mais parce qu’en fait c’est vraiment ce qu’on entend et le sujet c’est que du coup quand il y a un milieu du sport qui s qui s’est fait autour de Coubertin puis on entend beaucoup parler en ce moment
Parce que du coup il y a quand même les gios qui arrivent et paralympi qui arrivent à Paris or nous Coubertin c’était pas trop trop notre copain parce que notre copain il a dit voilà notamment bah les femmes faudrait pas trop qu’elle pratique parce que de toute
Façon il faut qu’elle fasse des B donc le le c’est que petit à petit on s’est éloigné de ça mais en fait pas tant et pasant pourquoi parce que maintenant on arrive à mettre le regard sur le sujet de la grossesse natthan disait c’est pas un sujet qu’on traite beaucoup mais
Pourquoi c’est un sujet qu’on traite pas beaucoup parce qu’on traite même pas le sujet des des femmes dans la société alors les femmes qui font du sport mais si en plus elles sont enceinte et ben en fait on a fait beaucoup d’évolution mais sur la situation de la grossesse on a
Quand même tendance à revenir à un point d’ il y a quand même des recommandations et c’est ce qui ce qui sort de ce tableau ça c’est les résultats d’une étude et les résultats de ce que Carol le maettre a présenté notre notamment au sein du CNOSF et c’est ça qu’elle
Recommande et et nous on aime s’appuyer sur ces travaux et ce qu’on aime en sortir c’est qu’en fait bien sûr qu’avec les semaine dans d’ ménoré il y aura des choses qui peuvent venir pas venir mais on préfère pas regarder le c’est pas alors à ce moment-là il faudra peut-être
Plus faire ça déjà une femme elle a un corps elle a elle est elle elle est elle et souvent nous on trouve que et ben en fait la grossesse c’est un espace de plus dans lequel on va surtout dire aux femmes comment elles doit faire je suis
Pas là en tant qu’esace féministe avec mon mon mon drapeau mais en fait on aime à dire à Luol que déjà à minima l’idée c’est de redonner à chaque à chaque personne le pouvoir d’agir sur sa propre vie et du coup c’est de pouvoir donner toutes ces informations qui fait qu’à
Minima les personnes elles peuvent elles-mêmes gérer leur propres pratique nous ce qu’on va faire c’est créer un contexte et des espaces de sécurité de bien-être et qui vont favoriser cette pratique là mais en fait si une personne elle a pas confi confiance en le type de pratique qu’on va produire elle va pas
S’attacher elle va pas elle va pas adhérer donc nous on s’est appuyé sur ces sur ces sur ces études là qui sont la pratique des filles en fait elles veulent tout faire donc on va tout faire ça a créé toute sportive sur lequel gar elle travaille et en fait les femmes
Enceintes on leur a même pas demandé aujourd’hui ce qu’elle voudrait faire mais déjà au vu de ce qu’on peut recommander on voit qu’elles peuvent faire énormément de choses et si c’est des sujets de temporalité ça on a la capacité nous à luf de créer du programme de programmation comme tout
Type de structure sportive en le tout c’est l’objet et l’outil qu’on va utiliser et les espaces qu’on va créer donc non limitante ludique riche varié parce que si alors à l’exception de la sousau la plongée sous-marine mais on fait pas de toute façon de plonger sous-marine donc voà
Non mais en gros tout ça pour dire qu’effectivement la réponse pour nous c’est peut-être pas de voir badicon rentrons par la marche ou rentrons par la natation parce que c’est des pratiques qui peuvent rester le le plus longtemps c’est très intéressant mais en fait comme il y en a qui peuvent venir
Tout au long faisons des programmes multisport et c’est vraiment notre réponse pour que ce soit riche varié et qu’on arrête d’entrer par une une grosse entrée et des exceptions mais plutôt d’abord proposer beaucoup de choses et et apprendre ensemble à s’adapter pardon je vais cliquer sur la non audessus j’ai spoil
Euh donc ça c’est les trois axes les trois ch sur les enfin on a un peu réaménagé nos euh mais ce que l’on soit proposer et ce que l’on propose aujourd’hui ce qui est fait à lufolb dans le cadre de l’activité physique tout au long de la vie et et dans le
Cadre notamment du coup du public enfant adolescent euh femme jeune femme euh avec une grossesse et après et cetera et cetera avec son enfant euh on a euh dans l’espace loisir compétitif le principe c’est des associations sportives euh qui euh propose un tas d’activités physiques comme je vous le disais
Euh à ça s’ajoute des dispositifs que nous on a créé qui s’appelle FOB baby et les écoles multisport qui ont pour but de créer des espaces dédiés à des temporalités d’âge ça c’est vraiment parlâge UFO baby c’est un dispositif qui qui s’appuie et qui se s’adresse à qui
S’appuie notamment sur la la maison des 1000 premiers jours euh où c’est les trois premières années de l’enfant et euh et développer euh de nombreuses sujet mais pas rentrer bien sûr il faut s’appuyer sur la santé de du bébé mais venir également proposer une pratique diverses et appuyer aussi sur de la
Parentalité qui puisse proposer en fait à une c’est ce qui va permettre pour nous de favoriser l’axe numéro 2 que Gael traitera aussi mais à travers toute sportive ou proposer une une prise en charge des enfants qui va favoriser la pratique des des mamans l’idée c’est pas
Que de rentrer dans une entrée d’aller est dans une entrée très ciblée sur les bébés doivent bouger euh ça c’est un en fait c’est le SMIC le bébé il doit bouger il doit avoir accès à plein de chos il bougera sauf si on le S dans une
Poussette ce qui n’arrivera pas mais en fait c’est créer des espaces mais surtout qui nous permettent nous de favoriser la pratique tout au long de la vie et donc bien sûr que des parents qu’on accompagne à proposer une activité à leur enfant au le plusutôt fera que peut-être l’enfant continuera mais en
Fait euh si vous questionnez un enfant qui sait pas nagé en fait la plupart des temps c’est qu’il y a un parent qui sait pas nagé et c’est pas le sujet de pas ne mettre la pression sur les parents mais c’est de d’avoir un accompagnement global sur l’ensemble des personnes de
La famille pour que chacun ait un programme adapté et que en fait si on en touche pas un l’autre potentiellement n’aura pas accès à l’autre type de pratique le seul sujet nous sur cette pratique là c’est qu’on avit on a 10000 associations qui sont extrêmement
Adaptées on a tout comme la FSGT un des propositions tarifaires qui sont moindres comme on n’ pas une entrée élitiste avec de la compétition la compétition c’est souvent ça qui coûte cher le niveau après bien sûr si vous faites de la GRS ou de la moto àfolp les tarifs sont pas les mêmes
D’un point de vue assurance heureusement mais ça reste des espaces accessibles cependant et si les deux autres axes existe c’est parce qu’en fait on voit un public qui ne va pas dans une association classique on peut lui proposer tous les programmes que l’on veut il ira pas dans une association
Classique après c’est vraiment notre notre postulat euh et donc on a créé des dispositifs qui visent à accompagner les publics pendant dès qu’on les repère et pour le ce qu’on appelle après qu’on aime pas trop nous dire après parce que souvent quand on dit vous savez même
Dans le sport santé le sujet des des espaces passerell souvent les gens qui on créé des passerell en fait ils ont créé leurs ponton ils ont vu qu’il y avait d’autres pontons ils ont lancé la passerelle et en fait ils ont pas assuré les pontons end duond c’est souvent ce
Qu’on voit avec les grosses maisons sport santé qui sont né à Strasbourg on a beaucoup entendu parler d’eux en fait après ils se sont dit wou mais où est-ce qu’on envoie les gens on sait plus trop et c’est très compliqué l’avantage avec des fédérations et la FSGT c’est pareil
C’est d’avoir un réseau associatif que l’on connaî voir que l’on crée et que l’on crée sur mesure pendant qu’on fait des programms donc ça c’est sur l’aspect loisir compétitif j’ai un peu débordé mais je te laisse euh l’X d’ après donc c’est notamment le dispositifs tout sportif
Dont je vous parlais tout à l’heure euh qui est qui a pour objectif de lutter contre les les l’accessibilité les inégalités d’accessibilité au sport pardon euh et donc en fait toute sptif ça se présente un peu en trois axes principaux en il y a trois actions principales
C’est un dispositif comme je vous l’ai dit qui est dédié à les femmes de tout âge de du territoire entier en fait on a 50 vous verrez sur la cartographie qu’on a mis juste après mais on a a une cinquantaine de comités départementaux euh qui sont positionnés sur le
Dispositif et qui accompagnent des femmes euh et donc il peuvent accompagner des femmes sur trois grandes actions différentes euh une des trois ou les trois ou deux peu importe tout est possible euh c’est de la pratique socio sportive régulière donc il y a des créneaux hebdomadaires qui sont proposés
Aux femmes un ou plusieurs en fonction des territoires euh sur des activités diverses et variés ça peut même être à la demande des femmes de ok bah la semaine prochaine on a envie on a envie de faire c’est pas du self défense pour Mo ils vont faire du self défense on a
Envie d’apprendre le vélo et ben ils vont elles vont apprendre à faire du vélo hyper varié euh et du coup c’est des espaces qui leur permettent de pratiquer entre femmes euh s il y a aucun homme c’est interdit euh c’est pas nous un but de de les
Garder dans un cocon de entre femm et d’entre soi mais c’est plus bah une demande en fait qui vient d’elle et qui leur permet de faire du sport parce que justement elles sont à l’aise et que sans ça ell en ferait pas euh c’est souvent des femmes qui euh euh au début
En tout cas ne veulent pas faire de sport en extérieur mais nous aussi c’est un un un dispositif qui nous permet de les enfin d’avoir un axe d’émancipation aussi de leur dire bon bah ok on va commencer dans une salle et demain on ira faire la marche nordique après on
Ira faire de la randonnée après peut-être on ira courir dehors on ira faire un événement sur la place centrale de la ville et en fait c’est un objectif qui leur enfin un dispositif qui leur permet d’être de prendre confiance en elle de s’émanciper et de et de d’avoir une activité physique régulière de
Rencontrer des gens et cetera parce que c’est euh principalement des femmes de quartier prioritaire de la ville qui n’ont pas euh pris l’habitude de prendre du temps pour elles et et d’avoir accès à tout ça euh donc il y a la pratique régulière socio-portive euh donc aussi dans cette
Pratique là c’est ce que je je disais tout à l’heure mais qui nous permet d’aborder des sujets tels que l’égalité homme-femme la place de la femme dans le sport si elles ont des des des même des demandes de thématique à traiter on peut le faire sous différentes formes ça peut
Être des cercles de paroles en début milieu fin de séance ça peut être via des jeux ça peut être via l’intervention de d’acteurs spécifiques on travaille beaucoup avec les CIDFF donc les centres d’information de documentation des femmes et des familles en fait c’est des centres qui accueillent et qui prennent enfin qui
Accompagneent les femmes sur des sur de l’administratif et du et du juridique pardon sur les thématiques de violence C aux femmes euh on travaille avec les mouvements d’unis aussi euh sur les thématiques de de situation de prostitution euh enfin bref toutes ces thématique là euh on travaille avec des
Acteurs spécifiques qui nous permettent aussi de euh bah de pouvoir les traiter euh pendant des des créneaux sociosportifs s’il y a besoin mais également pendant des séjours sociosportifs euh on a un partenariat national avec l’ MCV qui nous permet d’avoir des aides euh euh pour des pour
Faire partir des femmes en séjour et les enfants al des proches mais c’est 95 % du temps des enfants qui partent avec leur mamans euh voilà pour partir un weekend une semaine 2 semaines euh en vacances en France et donc en fait c’est des c’est des temps qui leur permettent
De se remettre en mouvement aussi parce que du coup il y a de la pratique socioportive tous les jours euh avec les enfants ou sans enfants et euh et voilà c’est c’est eu pareil des des thématiques d’émancipation et de de répi pour la plupart du temps et ça marche
Très très bien là depuis 2 ans on a je pense 70 séjours je crois depuis 2 ans donc voilà et enfin des événements eu donc il y a des événements départementaux régionaux et nationaux qui sont organisés euh pour des publics féminins donc pareil l’objectif c’est bah de s’amuser une journée de faire
Venir toutes les femmes du comité ou de du de France de la France entière même nous on en organise un tous les mois de juin à Paris euh l’année dernière on a on a pu rassembler plus de 300 femmes à Paris euh sur 2 jours et euh et en fait
C’est euh c’est incroyable parce que du coup elles viennent elles sont pour la plupart jamais monté à Paris on leur fait découvrir Paris elles viennent avec leurs enfant euh s’il a besoin euh nous de toute façon surtout sportif dans toutes les actions on prend en charge des enfants s’il y a besoin euh
Parce qu’on sait que c’est un frein principal la garde d’enfants on peut même proposer de la garde enfant s’ a besoin ou en tout cas s’organiser que ce soit en au niveau territorial ou national euh pour prendre en charge cette lque là euh tout ça pour dire que tout sportif
C’est super et que du coup on a on a développer plein d’axes autour de la pratique sportive féminine euh que les femmes soient enceines tout le monde parce que du coup il y a des adaptations partout euh et aussi de la garde d’enfants parce que on sait que c’est
Hyper hyper important euh donc voilà euh je vais être très rapide sur le dernier axe qui euh l’espace d’éducation par le sport parce que du coup g entré par le premier axe de tout sportif mais tout sportif va jusqu’à même de l’insertion sociale et professionnelle qu’on a pas mis parce
Que c’était pas l’espace le plus gros dans le sujet d’aujourd’hui mais l’éducation par le sport on l’a dit pour nous le sociosport c’est la réponse à le sport n’est pas éducatif en soi donc en fait on va portter au sein de nos séances à travers un espace à
Travers un jeu à travers des relais on aborde concrètement des sujets mais qui peuvent être très complexe mais parce qu’en fait on met en mouvement la les personnes et ben on peut libérer la parole en tout cas nous c’est notre outil et et et on la on on l’utilise
Comme ça et donc on a créé effectivement notamment un protocole on néduque pas que à la santé mais aujourd’hui on a un protocole qui est devenu central à l’accompagnement de tous nos publics éloignés de la pratique c’estàd qu’on s’est rendu compte que le sport santé on
Savait mais on l’a on l’a modélisé le sport santé c’est pas que pour les personnes qui ont des maladies c’est pas que pour des personnes qui sont fléché sport santé comme on peut dire euh l’idée c’est que toute publique qui est éloignée qui est isolée on touche des
Primot arrivants on peut toucher des personnes qui sont euh euh qui ont décroché d’un point de vue scolaire en fait toutes ces personnes vont avoir un besoin de remobilisation d’un point de vue physique mental social et donc c’est notre protocole sport santé où euh euh la touche folp c’est d’avoir souhaité
Euh associer le sujet du de la santé et de la vulnérabilité sociale c’est quand on entend physique mental social on a poussé des protocoles de 3 mois de 6 mois et de 12 mois qui vise à remobiliser d’un point de vue physique mental et social et concrètement on a
Des indicateurs d’un point de vue physique on se rapproche très concrètement de ce que a présenté Nathan tout à l’heure sur la souplesse la force l’quipe l’endurance d’un point de vue bien-être mental euh nous on développe les sujets d’estime de soi et de gestion des émotions par la respiration on a
Créé il y a un questionnaire et un test et ensuite on a d’un point de vue social un questionnaire qui vise àlab à évaluer le bien-être social qui va des interactions avec les pères de du rapport à l’activité sportive et de d’un projet de l’engagement citoyen et d’un
Projet d’avenir quel qu’il soit pas que professionnel pour nous une personne qui donne du temps à la cité qui est engagé déjà on traite un sujet de santé mais concret vra vraiment très très important donc en fait ce protocole là physique mental social on adresse à tous nos
Publics qui ont à minima soit ont été éloignés de la pratique sportive toute leur vie soit à une période précise et c’est pour ça qu’on vous le présente parce qu’on pense que lier notre protocole sport santé à la l’entrée toute sportive c’est notre réponse nous
Au sujet de la grossesse et de l’accès à la pratique tout au long de la vie mais notamment pour le sujet des femmes donc on l’a dit on a de UFO baby les bébés jusqu’à 3 ans les les écoles multisport même c’est jusqu’à 6 ans les écoles
Multisport de 6 à 10 ans où là en fait c’est une pratique ludique régulière de découverte pour que les enfants puissent découvrir et ensuite on a différents axes mais qui nous permettent on a même des événements de culture urbaine de foot et de culture urbaine mixte euh avec un espace
Uniquement fille et un espace mixte voilà chacun bref là-dessus de la pratique régulière pour les femmes et une entrée par la santé euh pour des publics qui sont très isolés en situation de vraiment d’éloignement pour remobiliser on a fait une carto qui est un petit peu pas très jolie mais on a
Créé très rapidement avec ce protocole sport santé on s’est dit c’est bien joli de faire en sorte de rendre accessible euh et créer des protocole mais notre public il est tellement éloigné qu’en fait il faut qu’on crée des espaces dédiés parce que sinon on va se rater
Euh demain vous ouvrez une une salle de sport même si vous vous dites que c’est dans un but de toucher mais c’est au fin fond d’un quartier euh prioritaire politique de la ville vous vous dites c’est pour les publics les plus isolés euh la première personne qui va mettre
Le pied dans cette salle c’est un homme et qui n’a pas forcément des difficultés financières si je prends que la caractéristique financière de l’éloignement et c’est pas pour faire Bou c’est notre sujet mais le sujet c’est de dire benah en fait maintenant il faut qu’on crée des espaces qui sont
Dédiés et qui sont parfois pas uniquement entre quatre murs que l’on crée avec notre propre rateau et on va faire du bâti c’est d’ouvrir dans des espaces où le public est déjà il y a on est même dans des centres de la CAF parce qu’en fait la CAF il y a des
Publics qui passent malheure beaucoup beaucoup de temps bah nous dans les centres de la CAF on arrive à identifier des publics et à faire notre propre prescription et dire bah en fait ce public là il faut on va faire un programme pendant tout cet accompagnement vous allez avoir si vous
Avez ces aides là vous avez des programmes sport santé ça c’est on a créé du coup ce qu’on appelle nos UFO 3S c’est des maisons sport santé qui avec le 3è s société qu’on a appelit UFO pour ufop et c’est nos propres antennes de l’ufolp qui entrent dans le cadre de ce
Dispositif maison sport centom et me pe pas toutes toutes ne sont pas référencées par le ministère on va on entre dans une démarche pour qu’elles soit tout agréé on en a 30 aujourd’hui qui sont reconnu par les deux ministères mais on a 61 antennes partout en France
Euh et donc dans ces antennes l’idée c’est de pouvoir accueillir et c’est ce qui c’est le cas aujourd’hui en fait on on les appelle des centres socioportifs et qui ont de la pratique à tout âge avec ce protocole qui est quand même central et un dispositif d’aller vert on
A des professionnels qui vont chercher où on est au sein d’association on est dans des centres sociaux on dans des maisons de quartier où directement on ouvre nos antennes et le public il a pas aller plus loin parce qu’en fait on vient directement auprès de ce public et
Donc là en fait on a les 50 dit 50 ouais noir qui est illisible mais du coup les petits fond noirs que vous voyez c’est des antennes toutes sportives comme vous vous voyez clairement férence c’est toujours un peu même nous on n’est pas irréprochable la diagonale du vide est présente à
L’ et du coup en gr c’est ce don parlé les FO 3S et le dernier petit logo c’est ceux qui sont référencés pour ceux qui sont dans la démarche sport santé et qui veulent connaître nos espace euh voilà un petit peu le réseau qui aujourd’hui va venir répondre à tous ces
Espace on a fait un peu large en même temps parfois très spécifique parce que le sujet de la grossesse on savait qu’il allait être encore plus détaillé mais c’est pour euh montrer voilà le la démarche de l’folp et du coup non toujours pas vous avez des questions modifier de clic je
Savais pas qu’ mon s’il y a des questions s’il y a des remarques on a aussi mis nos contact juste après parce que peut-être que les questions elles peuvent venir plus tard on a quand même beaucoup parlé pour ma part très vite donc souvent c’est fait P sur le
Territoire là bobini proche bobini il a des antennes j’imagine ouais est-ce que vous avez des flyers ou quoi qu’on puisse nous dans notre salle d’attente mettre pour les les patients totalement on a un comité départemental 8 et on a en toute transparence notre comité il 93 c’est pas le comité le plus gros
Qu’on a à l’upolp et du coup il s’appuie beaucoup sur des associations donc on a un réseau associatif rattaché à l’folp qui est très important et qui du coup s’enart peu à peu des dispositifs et avec lesquels on travaille en propre donc qui font de la pratique effectivement tout sportive et dans le
Cadre de des3 on a aujourd’hui pas d’antenne 93 mais il y a des créneaux qui commencent à naîre en fait on est tous les deux sches femmes on va intervenir juste après c’est vrai que nous on est à chaque fois un peu contraint par l’ofre et que vous disiez
C’est exactement ça c’est que parfois on dit bah oui fait de l’activité physique et cetera mais quoi c’est le samedi dans telle ville mais il faut sin 6 mois à l’avance faut aller dans la piscine en c’est c’est c’est quand même d’un complexe quand même en terme d’accessibilité a beaucoup
De chose à faire donc merci beaucoup de nous éclairer tout ces initiatives qui existent en tout cas ça peut ça pourra peut-être vous aider et et à F on a je sais pas s’il y a des questions ah B j’arrive tout de suite pour la question
Juste euh nous on travaille au siège euh on est très con enfin on a 100 340 collègues on a 500 ETP partout en France mais du coup euh soit euh vous pouvez nous solliciter directement si même d’un point de vue local il y a pas toujours
La réponse en fait on peut venir la construire c’est le principe on peut venir la construire ou en tout cas on peut aussi flécher sur peut-être une offre qui n’est qui n’est pas visible et cetera faut pas hésiter ess du coup il y avait une question de
Linda vas-y Linda si tu nous entends ah est-ce que non c’est une nouvelle question he c’est pas ouais désolé j’avais un problème avec le son vous m’entendez oui oui très bien ou cool cool d’abord merci pour la présentation très très riche Gael et Chloé j’ai adoré vous écouter vraiment
Travaillant sur le sujet dans 94 je suis je représente la maison sport santé de crétail Moné donc complètement enclavé dans un quartier di politique de la ville donc tous les freins que vous avez évoqué et cetera ben on y fait face depuis de nombreuses années j’ai j’ai beaucoup apprécié effectivement c’est un petit
Peu le retour de toutes les monographies sur ces sujets-là ce sujet-là que j’ai que j’ai pu faire sur le fait que finalement les les activités proposées doivent être à la fois non limitante ludique riche et varié je rajouterai mais vous l’avez dit au filigrane aussi euh sur cet aspect mise en sécurité et
Peut-être lutte contre les on va dire les limitations culturelles parce que on a des idées reçu on pense que être enceinte c’est souvent associé à être malade et quand on parle de sport santé adapté aux femmes et notamment femmes enceintes on en l’impression d’autant plus qu’on s’adresse à une
Catégorisation de femmes dites malades parce qu’elles sont enceintes avec ce risque aussi de de les mettre dans une case et de les catégoriser avec un risque sur leur autodétermination avec cette injonction faire du sport c’est bon pour votre santé et alors on n pas on a pas besoin d’être féministe hein je
Vous rassure pour juste avoir le même discours que vous euh alors moi j’étais contente aussi d’entendre les pistes que vous avez évoqué parce qu’on s’interroge beaucoup comment attirer les femmes enceintes alors d’autant plus si c’est des des femmes enceintes très jeunes et on on n pas encore trouvé de solution on
Rame un peu et j’ai quand même entendu quelques pistes mais alors je sais que c’est un peu trivial ce que que je vais vous demander mais s’il y avait des ingrédients magiques auquels il il faudrait penser vraiment de manière incontournableon amant et d’autant plus une fois qu’elles sont
Enceintes moi je suis une fan absolue du Seigneur des Anneaux et d’Harry Potter donc la magie j’adore capable d’en faire mais il y a pas de problème je répond montr euh moi j’ai en fait en préparant cette intervention ave gelle on s’est rendu compte et on était pas toujours d’accord
Ou quoi mais que souvent quand il s’agit du sujet féminin on entre par période bien sûr que c’est important maintenant de visibiliser certaines périodes dont on parlait pas avant et ça faut pas voir que le côté négatif mais pour nous le sujet c’est et on l’a beaucoup dit mais
C’est de pas entrer sur la période là où on a gagné c’est si en fait euh les femmes qui sont enceintes on les a déjà touché avant ça n’arrivera pas toujours bien évidemment on n’est pas on n’est pas partout mais en fait c’est de pouvoir créer une culture du socioport
Et du sport partout pour que à tout moment de la vie ce soit un sujet qui soit accessible parce qu’aujourd’hui c’est pas du tout le cas en fait on on est on en est vraiment conscient donc il y a à la fois le sujet de d’être plus
Visible nous on est très mauvais en communication à lufolp souvent on nous dit qu’on est les épiciers du sport mais on est content de cette appppellation c’est qu’on n pas le gros Monoprix Intermarché où pour prendre la voiture pour y aller un peu éloigné mais il y a
Beaucoup de choses on est plutôt l’épicier qui est très proche que vous connaissez bien mais qui est pas très visible on connaît rarement la marque de cet épicier il y a pas bah nous c’est un peu pareil avec l’folp et du coup ce qu’on veut c’est tenter d’être de plus
En plus visible et et de d’être connu par l’acteur du dernier mètre c’est dire que on se dit l’acteur du dernier kilomètre mais si on a créé on crée des réseaux d’ambassadrice aujourd’hui avec des femmes qui sont ambassadrices du sport et de la santé dans les quartiers
C’est que au sein de la communauté toute sportive que accompagne Gael on est en train d’accompagner certaines femmes de les former à et en fait on s’appuie surtout à les valoriser parce qu’elles le font déjà beaucoup à aller chercher leurs amis leurs connaissances et à faire savoir parquois en un sujet une
Information et en fait on pense que c’est à travers ces réseauxl par exemple nous on a un réseau qui est extrêmement puissant c’est WhatsApp aujourd’hui nous les mails les newsletter on les fait pas par contre c’esta et on alimente on est en train de travailler avec l’onaps des contenus qui soient simplifiés et
Très pas c’est pas simplifier mais très simple du coup ça dire la même chose mais très rapide ouais qui puisse diffuser parce qu’on a des femmes qui en trois messages vont toucher un quartier complet et ben en fait c’est elles nos messagères c’est elles nos relais qui
Sont on le dit c’est pas pour rien si dans les guerres on touche principalement les femmes dans les quartiers elles sont là elles connaissent le monde elles connaissent leur voisin la plupart du temps ell elles sont même elles celles qui créent des tontines qui vont aller chercher de l’argent pour
Aider des voisins bon ben en fait nous c’est réseau de femmes qui sont leaduses et ben on essaie de s’appuyer le dessus je dirais que c’est une des premières solutions la deuxième c’est une offre qui va de tout âge à tout âge parce que du coup on sait qu’on va pas les perdre
À un moment donné euh et et après il y a l’ambivalence de créer des espaces qui sont vraiment dédiés au temps de la grossesse peut-être qu’il faut qu’on communique plus dessus et à la fois ne pas en faire fa un tout parce que sinon euh trop fléché c’est exclure donc je
Dirais que moi c’est ma c’est ma mon truc r mag ouais et puis même pour faire le lien avec le dernier point où euh où sans trop flécher justement grossesse moi je pense que même de pouvoir les capter par et c’est ce qu’on voit aussi par exemple notamment sur les séjours
Sociauportifs les capter en fait par une autre action pas forcément ciblé grossesse ça peut les leur permettre de bah une connaître la structure euh et en fait de découvrir tout ce qu’on propose au sein de la structure donc nous on a beaucoup par exemple de femmes de CIDFF
Donc des femmes qui sont victimes de violence rentrer par le P séjour donc je compare pas du tout grosseste les femmes victimes de violence mais en tout cas c’est des publics spécifiques qui ont un besoin spécifique qui sont rentrés par le pan séjours sociosportif et qui grâce à ce
Pan là sont maintenant inscrites dans des créneaux réguliers de pratique multispart donc en fait voilà plus de connaître l’offre globale en tout cas fin de rentrer par un champ qui n’est pas spécifiquement la grossesse pour après connaître le champ global et du coup s’orienter un peu plus
Sur bah ce qui pourrait l’intéresser en tout cas au momenté de la grossesse quoi mais ça nous alimente parce que du coup ça nous fait penser que parfois peut-être on est trop être global dans la méthode c’est important mais peut-être que dans nos messages il y a
Des choses très précises à à donner et que dans ces espaces d’information que l’on fait on a un triptyp qu’on adore c’est informé orienté prendre en charge et des espaces où nous on peut pas prendre en charge et c’est pour ça qu’on a besoin de professionnels qui arrivent
À des moments donnés et et que peut-être nous on doit renforcer notre réseau avec des réseaux de sag-femm par exemple et des des contenus d’information qui sont très précis c’est-àdire qu’on va pas en faire un tout que toutes les femmes ne vont pas être seulement informé sur le
Sujet de la grossesse mais à minima elles doivent toutes recevoir une information qui vient aussi déculpabiliser qui vient informer enfin du contenu qui serait diffusé à toutes et et en utilisant nos paux qui sont gén en tout cas ça m’a ça m’a inspiré ça je
Sais pas si ça vous parle une dame et je l’ai noté je pense que du coup on va le faire is parfait euh est-ce que je peux juste rajouter euh effectivement sur la question de d’avoir mis en place cette forme de dispositif d’ambassadrice on l’a fait
Aussi ça marche plutôt très bien et on a juste rajouté que des personnes qui finalement font de la médiation socioc culturel ne s’attelle pas uniquement à à faire en sorte de nous ramener des publics pour faire du sport santé mais tout simplement sur cette adage que nous
On a fait mîre mon chez nous c’est de la mise en mouvement donc ça peut être une sortie culturelle aller au théâtre aller voir une expo peu importe parce que ce qui nous intéresse c’est aussi de mettre en mouvement ces personnes et de lutter contre la sédentarité et effectivement
Comme vous l’avez dit dans une ergonomie plus large plus tard effectivement ell revient elles viendront potentiellement vers la structure pour faire du sport santé mais l’essentiel étant de les mettre en mouvement et de ne pas être isolé notre sujet c’est le sport donc donc on fera en sorte qu’elle en fasse
Mais effectivement je suis tout à fait d’accord avec vous Sigel a aussi présenté ce rassemblement qu’on fait en juin en fait on a des femmes de 80 ans qui font des pompes et tout va très bien on a des femmes enceintes qui viennent il y a des femmes qui ont accouché il y
A 2 mois et effectivement c’est elles font du relais vous venz il faut Linda il faut contacter lu Fall 94 je leur donnerai votre contact contact on est en contact super merci on avait une question ici et s en aè une question peut-êre une petite remarque que vous avez fait par rapport
Au canaux de de diffusion communication c’est super important en fait de de savoir comment se se présenter ce être visible parce qu’en fait souvent il y a de la demande mais l’offre elle est pas elle est pas visible onie mais pas visible et je pense que bah cibler par
Exemple les dames dans les quartiers qui va venir faire du porte à porte pour dire au bah voilà il y a telle offre qui disponible super intéressant mais si fait moi je prends mon exemple là je remettre au sport et j’ai galè à trouver une structure on ad déquation avec mes
Études et mes disponibilités même ce que je veux faire et je cherche partout je trouve pas en fait je sais pas où me me réorienter et je me dis pourtant je je suis très axé sur les réseaux je peux aller chercher mais je sais pas où chercher donc peut-être savoir où
Chercher en fait et êtrecoup un peu plus visible ouais et cette question là bah du coup moi je su étudiant en santé publique et on on praite beaucoup dans tout ce qui est la communication et dans la comation de nos projets et tout et je trouve que c’est quelque
Chose qui est important il faut réfléchir là-dessus en fait et là c g en fait les ambassadrices en fait le général ou en fait ça va plus loin mais ça va vous parler nous on a même travaillé avec l’assurance maladie qui aujourd’hui est extrêmement consciente de ces difficultés là c’est que
L’assurance maladie c’est une énorme machine c’est plus de 3000 salariés c’est c’est énorme tout le monde à peu près connaît de nom l’assurance maladie sécurité sociale de temps en temps mais pour aant moi j’ai eu jusqu’à mes 25 ans j’ai reçu une lettre qui me dit aime tes dents et
Va j’ai jamais utilisé m tes dents heureusement qu’à l’école il y a eu un bus qui est venu qui m’a dit tu as une carie alors que TR jours avant j’étais chez le dentiste j’ai pleuré en sortant parce que tout le monde de ma classe éit au courant j’aV une carie bref ce
Relation là la santé elle est pas facile pourquoi parce que quand on est jeune elle est plus ou moins prise en charge par les autres si tanté que les autres ce soit la famille et que la famille elle-même elle est en formation de tout ça bon bref on a déjà parlé de ces
Sujets mais une fois que ça devient nous et ben hop on retourne dans le je suis pas malade pas chez le médecin et ben l’assurance maladie notamment avec le rassemblement quand il y a eu la fin des mutuels étudiantes s’est retrouvé avec tout ce champ d’étudiants et de jeunes
Qui à la base étaient pas tens ciblés par l’assurance dit ils étaient là mais c’était les mutuels étudiantes qui s’en occupai et ben avec la le retour au régime général de ces étudiants ils se sont du mon dieu mais il y a une population énorme et il y a des
Personnes qui se sont dit on est bien beau parce que il y a des outils magnifiques à l’assurance mal il y a des outils il y a des contenus il y a des il y a de la communication il y a des dispositifs c’est énorme personne ne
Sait personne ne sait tout ce qui existe et enore plus quand on est isolé du coup de la du sport on est isolé de la santé les publics les jeunes qui se sentent éloignés du sujet de santé sauf si sont déjà malades mais là du coup on a parlé
C’est notre cas ils sont très éloignés des politiques publiques les politiques publiques les politiques de santé ont énormément de mal à toucher le public jeune et ben ça donne des jeunes qui n’ont pas du tout information sur ce qu’ils font bah nous en fait on est en train avec avec l’assurance maladie on
Est rentré par le public jeune mais on va finalement faire avec surtout nos publics parce que ils nous ont dit on a un tas de choses on a beaucoup de choses à faire à dire mais on ne touche pas le public on diffuse mais en masse nos
Informations mais qui nous dit en fait que derrière on le voit au niveau des States et ben si Chloé qui a été dans sur acccompagné toute ma vie je n’ai pas utilisé mtdents quelqu’un qui reçoit ça voire même qui parle pas français reçoit MT d mais il y a aucune chance que la
Personne elle y aille donc en fait nous au nos protocoles aujourd’hui et nos programmes alors à la fois on va utiliser le dispositif des ambassadrices pour que en deux messages on puisse s’informer on puisse en parler on puisse recevoir de l’information sans être la personne qui agit mais qui peut
Peut-être orienté et ensuite on est en train de créer au sein de nos propres programmes l’intervention directe des personnes qui ont des outils des dispositifs on fait en sorte de venir not sacadeau d’emmener les personnes dans les centres d’examen de santé de la la CP mais effectivement il y a un sujet
Sur la communication est-ce qu’il y avait une question j’ai vu un truc affiché mais je sa pas si était déjà làou que je devrais vous quitter merci beaucoup en tout cas merci beaucoup pour votre présentation juste je pense qu’on a on a appris pas mal de choses c’est hyper
Intéressant je pense que en terme de de visibilité et de communication je pense qu’on a encore beaucoup de de choses à faire nous aussi on travaille un petit peu sur le le dernier mètre de créer plus de proximité plus de réseau plus de connexion pour qu’au final c’est ce
Qu’on se dit souvent il y a des dispos on se dit souvent il y a il y a pas mais en fait il y a mais il y a pas la visibilité et ça c’est le cas pour plein de choses que ça soit nous en sport
Santé le sport chez les femmes voilà et je pense que c’est un une question de de communication de comment est-ce qu’on cible bien et la question des ambassadeurs ambassadrice elle est elle est tout à fait pertinente estce que je rebondis sur ce que disait Chloé mais il a juste quelqu’un qui a son
Microactivé juste le micro excusez-moi tout à fait pertinent parce que du coup on s’est rendu compte par exemple sur des parcours SP santé ou d’autres re dispositif que la FGT met en place que euh dire aux personnes hésitez pas à en parler autour de vous ça peut ramener des personnes qui seraient
Jamais venu sur un dispositif d’avoir des personnes qui ont suivi des parcours et qui à qui ont dit bah hésiteit pas en parler autour de vous puisque nous on est là pour justement tous les publics tout l’accompagnement et souvent on a du mal à à nous aussi euh se faire voir on
Va dire donc ça c’est je pense qu’il y a beaucoup de choses qu’on peut développer un peu plus sur le côté ambassadeur je sais pas si je peux on va juste peut-être passer à la présentation d’après et à midi on reprendra les questions on n’est pas trop en retard ça
Va on est plutôt pas mal je juste partager du coup pour le document et pour la troisème présentation du jour et la dernière elle est là celleci hop et du coup je vous laisse la parole après je fais ok ça marche alors bonjour à toutes et tous on est tous les
Deux SAG fan on travaille auprès saint Gervet et au sein de la CPTs bllr mais je reviendrai après si j’ai un petit peu de temps et on va vous présenter l’activité physique le sport et la grossesse au vu des dernières données de la science qu’on a pu qu’on a obtenir
Récemment donc je suis avec Adrien qui est euh ancien président du Collège national des sages-femmes qui a donc travaillé à la mise en place des nouvelles recommandations euh voilà il a aussi je fais ton autopromo un chat l’épiplette sur la prévention tu reviendras par j’aurais pas le présenter
Exactement et puis devenir papa pour les nuls qu’il a coécrit voilà euh et euh bon moi je suis sa collègue et on travaille tous les deux au près saint-gervmis voilà h pendant la grossesse déjà on va faire un point sur les modifications normales corporelles pour vous expliquer ensuite
Pourquoi parfois il y a des mots de la grossesse et qui pourront être améliorés par l’activité physique et le sport euh donc ces modification elles sont normales et elles ont même un rôle important parce que au à l’issue de la grossesse il va falloir mettre au monde
Un enfant et euh le corps se modifie pour faciliter ces choses ces modifications elles peuvent malheureus entraîner parfois des douleurs des inconforts mais elles ont quand même un but qui peut parfois permettre de peut-être mieux les les accepter en disant que ok j’ai mal au dos mais en
Fait je sais un petit peu pourquoi voilà donc AP elles sont là pour adapter le corps à la grossesse et puis permettre l’accouchement désolé c’est pas il y aura des modifi en dei pendant la grossesse donc de manière tout à fait normale il y a une augmentation
Du débit cardiaque ce qui a pour effet une augmentation de la fréquence cardiaque en clair le cœur d’une femme enceinte va battre plus vite que le cœur d’une femme qui ne serait pas enceinte et en moyenne on passe au repos de 70 battements par minute pour une femme en
Bonne santé qui n’est pas enceinte à 90 battements par minute au repos pour une femme qui serait enceinte bien sûr il y a des modulations selon les personnes l’activité physique ou non mais mais globalement ça donne ça donc ça veut dire que au repos on a le cœur qui bat à
20 battements par minute supplémentair ce qui fait que il a souvent un inconfort et notamment si on fait un petit peu d’activité physique et c’est c’est c’est pas grave euh il y a aussi une augmentation du volume sanguin euh et en très très clair on a plus de
Dans le corps mais à peu près la même hémoglobine donc c’est notre hémoglobine c’est comme si elle était diluée et donc très souvent il y a une augmentation des besoins en fer pendant la grossesse h et ça peut avoir pour effet quand on a un manque de fer une anémie d’avoir aussi
Le cœur qui bat plus vite donc parfois nous on a des patientes on prend leur tension on regarde leur poup elles sont à 100 110 battements par minute assis au repos sans avoir fait d’activité physique en en admettant qu’on est 30 minutes de retard et qu’elles a été bien
Au repos dans la salle d’attente mais qu’elles soit pas encore trop énervé par notre retard donc voilà euh donc parfois on a des patientes au repos qui sont à 100 110 battements par minute voilà eu des choses un petit peu complexes mais en gros on a une augmentation
De la filtration par les reins et donc on a une augmentation du besoin d’uriner ça c’est souvent une plainte qu’on a régulièrement notamment quand on est allongé donc notamment la nuit on adore et puis des fuites urinaires qui peuvent apparaître au cours de la grossesse qui sont principalement dû au poids de
L’utérus qui va augmenter donc anatomiquement il y a la vessie et au-dessus l’utérus est posé sur la vessie donc fatalement quand l’utérus va grandir gros et prendre du poids ça va appuyer un petit peu plus sur la V ce qui fait que la V va avoir moins de de
Volume possible en fin de grossesse vraiment on n pas un volume extraordinaire et puis il y a une prise de poids générale sans parler du poids de l’utérus les femmes vont parfois prendre 3 à 4 kg qui sont sans rapport avec l’utérus le liquide amnootique le
Placenta qui vont être voilà de de des odèmes ça peut être aussi une petite augmentation de la masse graisseuse pour prévenir une future potentielle famine ça aussi en général c’est c’est pas très agréable et puis il y a aussi des hormones qui vont être sécrété notamment par le placenta et une hormone qu’on
Appelle la relaxine qui va permettre la naissance du bébé plus facilement mais qui va augmenter potentiellement les ses fuites urinaires et puis les odœèmes dont je vous parlais les oddè c’est donc de l’eau qui va rester dans notre corps alors que on s’en passerait bien aussi donc les jambes qui gonflent les mains
Qui gonflent et parfois même jusqu’au disage on a aussi une augmentation de la consommation d’oxygène de près de 20 % on imagine qu’on a un bébé qu’on doit oxygéner le volume du du placint du placint du luutérus pardon qui augmente et donc on a souvent un léger essoufflement à l’effort euh un petit
Peu plus que si on était pas enceinte donc par exemple j’ai montter trois étages habituellement je suis à peu près pas trop essoufflé là je peux être beaucoup plus essoufflé quand je suis quand je suis enceinte de manière normale euh quelque chose qu’on a souvent nous dans nos consultations de sagefemme
C’est des douleurs de dos global très souvent au niveau des lombaires mais ça peut être à d’autres endroits et donc chez une femme à qui on demanderait pas il y a 20 20 à 50 % des femmes qui vont nous dire mais moi j’ai mal au dos mais
Si on pose la question nous dans nos consultations on va voir jusqu’à 80 % des femmes enceines qui vont avoir des mauxs de dos pendant la grossesse c’est énorme je vais pas revenir sur les dispositifs de l’assurance maladie mais il y avait actif d’s notamment donc voilà on sait que l’activité physique et
Ou le sport ça va améliorer ces douleurs là et on a un public donc qui qui peut être très intéressé par cette activité physique parce qu’ un public qui se plaint très souvent de ces douleurs là ça apparaît principalement au deuxè trimestre il y a des femmes
Malheureusement pour qui ce sera dès le démarrage voire même souvent des femmes qui ont des douleurs avant même d’être enceinte des sciatiques et autres douleurs de dos et si ça apparaît en général ça va augmenter progressivement jusqu’à l’accouchement et donc au troème trimestre on a beaucoup de femmes qui
Ont très mal au dos qui peuvent même avoir des difficultés à bouger euh voilà l’origine je vouslaai un petit peu expliqué mais en gros c’est et hormonal et toujours biomécanique avec l’augmentation de la taille et du poids de l’utérus au niveau de la poitrine elle est souvent plus sensible voire
Même douloureuse et son volume va augmenter et ça peut paraître anodin pour le thème dont on va parler mais en fait pas vraiment parce qu’il faut avoir un bon maintien potentiellement pour faire du sport acheter une brassière on va y revenir sur les freins économiques ça peut être cher une brassière qu’on va
Peut-être pas utiliser longtemps parce qu’en fait on a a pris voilà un bonnet en fin de grossesse et puis probablement qu’après on pourra pas la réutiliser donc tout le monde ne peut pas se permettre d’acheter du matériel adapté pour un moment qui n’est pas forcément
Très long ah je sais pas si on peut modifier ça Nathan peut-être parce que tu as lancé le deuxième doc et pas le ah pardon désolé sur le plan digestif on note une constipation fréquente qui est d’origine hormonale les fibres musculaires se relâchent et biomécanique t toujours cet
Utérus qui va appuyer je vous ai dit que l’utérus était posé sur la Vess mais à l’arrière il y a aussi tout le système digestif le rectum donc ça peut provoquer un appu un obstacle en fait euh des brûlures d’estomac de gorges qui vont être dû à un reflux
Gastroosophagien et des nausées pour 80 % des femmes tout au long de la grossesse euh la majorité des femmes ça va être plutôt circonscrit au début de la grossesse au premier trimestre mais malheureusement pour certaines femmes ça va se poursuivre toute la grossesse jusqu’à l’accouchement et seulement la
Naissance du bébé va leur permettre de de retrouver un état plus sympathique euh une résistance à l’insuline qui qui va apparaître pendant la grossesse c’est-à-dire que notre corps aura besoin de plus d’insuline pour réguler le sucre ce qui va avoir pour effet un risque de diabète gestationnel gestationnel c’est-à-dire un diabète qui
N’apparaîtrait que pendant la grossesse et qui disparaîtrait dans la majorité des cas mais il y a quelques femmes qui vont avoir un diabète gestationnel et qui malheureusement vont garder un diabète dans la foulée de cette grossesse les choses ne vont pas revenir à la norme pour certaines femmes modifications psychiques bien sûr qui
Peuvent être anxiété irritabilité dépression et même prénatale on parle souvent de la dépression un petit peu plus souvent mtenant de dépression post-natale mais il y a aussi une dépression prénatale qui est possible une fatigue et une modification de la libido euh on va y revenir mais on sait
Que l’activité physique c’est très bien pour effectivement la santé du corps mais c’est aussi important pour la santé mentale donc tout ce qu’on a ce que vous avait déjà évoqué auparavant et alors là voilà et là je passe la parole à Adrien merci clé merci la fcgt 93 merci de nous
Avoir invité sur ce sujet euh d’autant plus que récemment en 2021 le collège s femmme qui a en fait la société savante des sagesfemmes a émis des recommandations de pratique clinique alors elle les a pas faites seu évidemment elle a invité énormément d’experts autour de plusieurs thématiques euh qui je
Juste avant ouais qui en fait sont abordent à la fois juste après désolé qui abordent à la fois tout ce qui est consommation de substance psychoactive par exemple ou même la question de la santé environnementale est-ce que l’usage et produits cosmétiqu quel message de prévention on donne parce que
Il s’avère quand même on peut constater que il y a énormément d’injonctions contradictoires qui sont et enfin les l’p par gaë et et et Chloé l’ont dit hein c’est vrai que il y a énormément d’injonctions qui sont contradictoires autour de la rossettee c’est qu’on va informer via des réseaux sociaux il va y
Avoir le pharmacien qui va avoir son Moot à de lire la famille qui va aussi s’impliquer et donner des messages et cetera est-ce qui crée une sorte d’ brouliot général sur qu’est-ce que je dois faire qu’est-ce qui est important pour ma santé et qu’est-ce qui est important aussi pour mon enfant est-ce
Que qu’est-ce que je mange est-ce que ça va avir un effet ou pas euh sur la grossesse mais aussi sur la santé de mon enfant et donc tous ces ces ces thématiques ont été abordé et en particulier l’activité physique et la grossesse et donc pour ça on a fait
Appel à différents experts alors évidemment euh qui sortent du de la maotique hein de de la filière sagefemme donc on a Nathalie Boissau qui est professeur en physiologie du sport alors énormément de thermotoi he qu’on a un thématique autour de de l’eauvergne aujourd’hui euh alors ça peut s’expliquer parce que la coordinatrice
De ces recommandation et elle aussi carontoise barzenski et donc on a Benjamin Kun qui est professeur en épidémiologie Martine duclo qui est médecin du sport à cler monontferrand qui du coup est président de l’onaps qu’on a cité tout à l’heure Karina ena qui est enseignantchercheur à la faculté
De Scien et du sport à Poitier et Laurent Storm que peut-être vous avez vu dans des reportages et cetera qui a été extrêmement sollicité dans le cadre de la commission des 1 premiers jours don on a cé tout à l’heure pour rappel les 1000 premiers jours ça fait référence à
L’étude d’AD une étude internationale qui a déterminé justement tous les indicateurs qui allaient avoir un impact dès la phase frè conceptionnelle jusque au premier au premier mois de l’enfant et qu’est-ce qu’on peut mettre en place d’un point de vue à la fois éducatif en terme de prévention pour justement
Assurer une meilleure santé et donc on s’est appuyé de ces chercheurs là pour faire émerger des recommandations qui sont accessibles sur on op ACC alors l’idée c’est que on nait pas vous montrer tes recommandations parce que elles sont destination des professionnels de santé autant vous dire que même pour un professionnel de santé
C’est pas extrêmement on va dire fun merci cl et l’idée c’était peut-être vous dire bah déjà quels sont les avantages à pratiquer une activité physique pourquoi en fait c’est si important de le faire et on va vous cier en fonction peut-être de la période même si tout à l’heure on
A un peu dénoncé le fait que que il fallait ciblber par période mais c’est vrai que on a encore du mal à aujourd’hui dans notre société et sur particulier en France à se dire la grossesse c’est un phénomène physiologique et encore trop souvent pour les professionnels et dans le dans
Le milieu et dans l’opin public on considère que la grossesse c’est un passage toutefois qui peut être similé à une maladie ce qui n’est pas du tout le cas en fait il y a des modifications physiologiques comme l’a rappelé Chloé mais en soit la recette n’est pas une
Maladie et donc il faut s’adapter mais en aucun cas il faut interdire aux femmes de pratiquer une activité physique et il s’avère que il y a de ça quelques années on a effectué nos études il y a pas si longtemps que ça euh en
Fait en soi on nous disait ah là là dès qu’il y a un petit P de travers repos strict il faut rester tranquille chez soi or maintenant on se rend compte que ce repos qui va avoir une influence sur le la la l’avèement d’insuffisance veineuse euh et voir de complication
Relatives à l’inenceineuse comme l’embolie pulmonaire et donc c’est tous ces éléments là qui ont contribué à dire nous professionnels mais on est très mauvais en terme de prévention est-ce que faudrait pas qu’on se mette d’accord pour éviter justement ces injenctions contradictoires et faire en sorte que on
Qu’on travaille et qu’on ém ces messages à l’unisson d’où l’émergence de ces recommandations et aussi pour ça on a voulu impliquer les usagers et en particulier les usagères autour de cette thématique parce que nous en tant que professionnel on a un regard très professionnel mais c’est aussi important bah d’y intégrer aussi
La vision des femmes dans leur quotidien pour que c recomation elle soit applicable sur le terrain et donc concernant l’activité physique on voit que déjà pour la femme enceinte et bien ça entraîne des meilleures conditions cardiovasculaires meilleure endurance et conditions musculaires pouvant être un atout pour le postpartum et
L’accouchement parce que on a souvent trendance à croire que il y a le prépartum l’accouchement et le postpartum en fait c’est un long fil qui ne s’arrête pas et donc l’idée de d’anticiper et d’avoir dès la phase préconceptionnelle une AC une activité physique c’est vraiment identifié comme un un élément très important alors
Pourquoi et ben c’est très simple on peut l’expliquer par le placenta je sais pas si vous voyez un peu le placenta le placenta c’est ce qui va permettre de faire l’interface entre la maman et le bébé et cette interface elle est extrêmement importante parce que c’est
Ce qui va amener l’oxygène c’est ce qui va amener les nutriment au développement du fetus ce fetus il est donc protégé par cette poche des eau qui est qui est elle-même intégrée dans dans le placenta comme vous pouvez le voir ici et et vous voyez ici le cordon médical qui va
Pouvoir nourrir en amenant tout ce ce processus ce placintar dès le début de la grossesse il se crée une interaction chimique avec une partie de l’utérus qui est l’endomètre et cette interaction chimique avec une couche qu’on appelle le citotrop fablas mais je vais pas étaer là-dessus en soit elle va
Permettre à ce que cette circulation soit la plus optimale possible et cette interaction en fait cette interaction biochimique elle va être encore plus optimale si en amont on a on va dire une santé optimale et la santé comme on l’a vu c’est global et ça passe aussi par
L’activité physique et donc c’est en soi où la DOAD euh s’explique par aussi des phénomènes qu’on apprend de plus en plus à identifier euh autour de la physiologie de la recesse bref ensuite meilleur transit intestinal évidemment quand on a l’activité on voit bien même quand on n’est pas enceinte ça favorise
Le transit euh moins de douleur dorsale parce qu’en effet plus on gaine au niveau abdominal moins on a de douleur au niveau dorsal une amélioration de la circulation sanguine un meilleur contrôle de la prise de poids pendant la rossesse on voit bien il y a toujours ce
Côté genre la prise de Po et euh ça encore une fois c’est une injonction qu’on qu’on donne aux femmes on oublie souvent le caractère génétique certaines femmes ont beau faire toute activité physique et faire attention à leur alimentation la prise de poids sera évidemment différente par
Rapport à une autre femme qui a un autre patrimoine génétique et qui va avoir un autre mode de vie et donc c’est en ça où bah l’activité physique va permettre aussi bah de de de pouvoir limiter sa prise de fois qui parfois à cause de ces facteurs génétiques peut-être excessive
Et peut être stressante aussi et donc ce pourquoi aussi on a une meilleure gestion du stress dans dans dans le fait de libérer des endorphines pendant l’activité physique on a aussi moins de complications pétrical comme le disait Chloé tout à l’heure en rapport au diabète gestationnel moins de recours à
La césarienne c’est toujours pareil c’estàd que en fait on soit ça c’est c’est pareil he ça a été étudié les chercheurs ont fait une revue littérature sur cette question et on se rendu compte que finalement plus vous avez une activité pH physique moins vous allez avoir de complications et aussi
Moins recours à la césarenne ce qui est quand même extrêmement intéressant parce que la césarenne ça reste une opération qui pe elle avoir des complications graves et donc notre objectif ici en France en tout cas c’est de tout faire pour que on l’accouchement voix basse
Comme on dit se fasse et en cas de complication on entraîne on applique on on pratique une césarienne pardon on a aussi une meilleure sommeil une meilleure gestion de la fatigue et aussi une meilleure sexualité dire mais c’est quoi le le rapport en fait en soi aussi la santé sexuelle c’est quelque chose
Qui a été très souvent tabou pendant la rossesse on n pas leobarder et pourtant ça fait partie de not santé c’estd que la santé sexuelle fait partie des d’une dynamique qui participe au bien-être et c’est important qu’on l’IT aussi en tête et c’est une activité physique mais jeevi et c’est une activité physique
Alors les inconvénients al tout à l’heure on a abordé l’offre évidemment en terme d’offre en terme d’AC accessibilité on a vraiment c’est vraiment un inconvénient et on voit bien nous dans notre quotidien en tant que sachave on a beaucoup de difficultés à orienter vers des endroit pour justement
Avoir une pratique de l’exercice et l’activité physique pendant la recesse l’organisation parce que quand on a le travail qu’on finit tard que voilà on n pas forcément le temps et c’est difficile de de pouvoir s’organiser c’est pas parce qu’on est enceinte qu’on a forcément plus de temps puis souvent
Le le fait de la fameuse heure dédié ça dépend coup des des conventions collectives aussi au niveau des entreprises et donc c’est assez inégal en terme de temps pour les femmes et puis aussi économique tout à l’heure clé parlait de la brassière bah oui en fait ça fait partie des choses où clairement
Ça peut être aussi un frein du moins dans l’activité physique pour le fitus ça c’est extrêmement important avant on était un peu on sfait un peu sur des comment dire des on savait pas trop on se disait ah là là si tu fais l’activité physique potentiellement tu vas utiliser des
Nutriments pour toi mais pas pour ton bébé et donc ton bébé il sera en déficite de quelque chose et donc il traînnait des préjugés autour de ça maintenant il est clair il est clair que en effet même l’activité physique chez le féus c’est un intérêt majeur un intérêt majeur pourquoi parce qu’elle va
Diminuer euh le le taux de macrosomie c’est les gros bébés alors macrosomie pour ça veut dire aussi potentiellement avec un diabète gationnel qui est un peu non contrôlé ça peut entraîner des grosses épaules de rugby Man ophus est compliqué à forcerie l’accouchement et ce qu’on appelle dans jargon station La
Listoc des épaules et donc ça peut entraîner aussi par la suite des problématiques chez le chez le bébé il y a une meilleure neurogénèse en fait ce qu’on se rend compte à l’heure actuelle et ça c’est vraiment important et on verra aussi pour l’enfant c’est que en terme de neurodéveloppement chez l’enfant ça
Avoir un impact majeur plus on est dans la sédentarité dès la grossesse plus on aura tendance à avoir des conséquences aussi sur la neurogénèse et ça c’est des choses on avait pas forcément les données scientifique et de plus en plus on on développe des études autour de ça
Il s’avère que là en plus on a la chance c’est qu’un Robert Debray don connaisser l’emplacement en fait va y avoir un institut spécifique de recherche dédié à cette thématique où on sait que c’est l’avenir on veut développer toute cette du moins C ses connaissances scientifiques autour de ce
Neurodéveloppement qui va émerger même dès la phase préconceptionnelle vous allez dire mais dès la phnelle donner un exemple ce qu’on appelle l’épigénétique c’estd que chez le père don on parle peu là et jusqu’à maintenant et bien il va avoir du sperme et qui va être la la base de de la de la
Fécondation hein et de l’ovulation la fécondation et donc c ce sperme plus la qualité du sperme va être modifiée par par la qualité de vie euh alors ça passe par le tabac par l’alcool par la sontarité et bien plus il va y avoir une modification de l’ADN euh par des
Interactions biochimiques encore une fois et bien ça peut avoir un impact aussi sur le développement du fettus et la forcerie de l’enfant et souvent tendance on dire à chaque fois on se cible les femmes enceintes mais désormais on cible les les partenaires dans leur qualité de vie leur mode de
Vie parce que ça va participer là aussi et ça c’est des études récentes encore une fois qui l’ont démontré alors les inconvénients a pas l’inconvénient au niveau de l’activité physique en tout cas chez fettus je je rajouterai juste un point sur pas forcément sur la neogenèse mais nous on
A des collègues kinés dans notre cabinet et on parle pas mal de malposition des pieds ou de plagiocéphalie et en fait pour la propriooception c’està-dire comment on se déplace dans dans voilà nos sensations notre équilibre et cetera un bébé pour qui la maman aurait fait de l’activité physique et peut-être voilà
Des mouvements les fesses plus haut que la tête et cetera en ayant fait par exemple une posture de yoga et cetera potentiellement ça peut réduire un petit peu ces ces risques de bah de bébé qui serait un peu calé tout le temps dans le dans le même dans la même position et
Donc un pied qui serait un petit peu rentré à l’intérieur ou un bébé qui aurait un peu plus de difficulté à tourner sa tête et pour qui pourrait y avoir un peu plus de risque de plagiocéphalie donc c’est pas vraiment la neurogénèse mais c’est c’est un truc un peu global aussi comme
Ça pour le nouveau-né et bien toutes ces toutes les les les avantages qu’on a qu’ils ont pu accumuler pendant la vie fétale on va les retrouver aussi chez l’enfant c’est-à-dire l’enfant à va du coup avoir un meilleur développement du langage et de la mémoire grâce encore une fois à cette
Meilleure neurogenèse une meilleure fonction cognitive et puis on disait tout à l’heure chez la femme enceinte le fait d’être d’avoir largué des endorphines le fait d’avoir pu aussi eu un lien avec le corps différent que le lien avec le corps qu’on subit pendant la grossesse ça participe aussi derrière est ce que
Dans le cadre du postpartum on soit plus à l’aise aussi avec son corps qu’on soit plus à l’aise à justement il se dire bah tiens je vais faire un peu d’activité physique des post partart faut savoir que là encore on a eu une plor d’injonction auprès des femmes en
Postpart en disant surtout ne fais pas de sport pendant 3 mois sinon tu risques d’avoir des des prolapsus des descent d’organes et cetera enfin on a fait extrêmement peur aux femmes alors qu’en fait en soi ce qui est important surtout c’est votre ressentiment vous vous sentez en fait avec ce corps est-ce que
Là vous exprimz le besoin de le faire est-ce que ça vous fait du bien et ben c’est ça qu’il faut retenir vraiment et donc en soi ça va participer justement ce phénomène de bien-être chez la femme en postpartum à favoriser ce lien d’attachement aussi avec avec l’enfant
Est-ce que vous vous identifiez un peu ce lien d’attachement c’est ce que ce lien d’attachement on sait aujourd’hui c’est des interactions pte alors c’est pas l’instinct maternel c’est parents ça peut c’est deux choses bien différentes c’est des choses c’est des choses qui vont s’apprendre qui vont se formuler
Petit à petit mais ce lien d’attachement il va être d’autant plus présent à partir du moment où on se sent bien euh soi-même et évidemment euh qu’on a bonne qualité de vie bonne alimentation qu’on a justement fait le point sur l’organisation parentale parce que en fait trop souvent comme on on
Sollicite tout le temps les femmes on oublie que bah l’organisation parentale ça ça ça entend parent donc ça deuxième parent aussi qui doit y mettre la main à la patte et donc tous ces élémentsl vont participer à une forme de bien-être aussi et favoriser le lien d’attachement
Et en effet un lien d’attachement qui est pas forcément maternel hein il peut aussi s’identifier avec le Père et puis il y a aussi un dernier point là encore c’est des études récentes pas si récente que ça mais quand même sur le microbiote je sais pas si vous avez entendu parler
Mais en fait on a un deuxième C [Musique] faut savoir que dans notre organisme on a nos cellules qui ont été fabriquées grâce à notre ADN mais il y a un tière de notre organisme qui est peuplé d’organismes externes qu’on a accumulé dès la naissance et qu’on appelle le
Microbiote en particulier en fait on a notre corps il est très accueillant et donc l’objectif c’est que finalement on s’est rendu compte que ce microbiot il est essentiel à notre système immunitaire c’est ce qui contribue justement à ce que on soit en meilleur santé et donc ce microbiote là
Aussi il est favorisé dans le cadre de de d’une activité physique pendant la recesse voilà et il y a pas d’inconvénient et il y a pas encore une fois d’inconvénient et donc pour l’enfant pour revenir ce qu’on disait tout à l’heure diminution du risque d’obésité et aussi diminution du risque de trouble
Métabolique là encore une fois c’est des choses c’est des liens qui ont été faits scientifiquement c’est pas on on pense de c’est une hypothèse c’est clairement étudié la l’activité physique de la maman durant la grossesse ou les risques d’obésité exactement exactement et aussi j’en ai replé tout à l’heure mais sur le
Développement du langage sur sur l’aspect cognitif ça aura aussi ça aussi une incidence et donc c’est en soi où en fait on se dit mais attends mais mais euh mais pourquoi on a pas parlé d’activité physique pendant la recette et donc je vais laisser Chloé à moin que
Tu a une autre question oui parce qu’en fait est- est-ce qu’on arrive à faire la distinction parce que une maman qui va faire du sport pendant sa grossess je comprend la question il y a un B il ouais il y a le B parce que on va considérer que elle est certainement
Sportive et qu’elle va inciter son enfant je sais moi j’ai pas lu l’étude est-ce que tu sais si le billet a été alors en soit en fait évidemment évidemment ça va avoir un impact sur sa qualité de vie et sa façon dont elle va considérer l’activité physique en
Postnatal et et ça évidemment c’est ce qu’on disait tout à l’heure dans l’éducation populaire le fait d’intégrer l’activité physique dès la phase préconceptionnelle ou même pendant la recess ça va avoir aussi un impact sur la façon don considère le sport dans sa vie et donc en effet cette dimension là
Elle est aussi intégrée dans ses études ok juste une petite question aussi est-ce que il y a un délai de pratique de sport ou c’est peu importe ça pratique une fois tous les mois ou qu tous les on y va on a des recommandations là-dessus donc en
Pratique pas de panique le mot sport peut faire peur à certaines personnes notamment des personnes qui seraient éloignées du sport il faut encore admettre quelqu’un attend désolé donc le sport c’est très bien mais l’activité physique c’est très bien aussi je vais vous expliquer la distinction et vous allez vous rendre compte que finalement
L’activité physique on en fait tous quand bien même on ne fait pas de sport TC euh l’activité physique c’est une activité qui provoque une dépense énergétique supérieure à si j’étais au repos assise ou allongé à ne rien faire je vais prendre un exemple je vais aller faire du jardinage
Ou c’est peut-être pas un très bon exemple en scène saint on a pas tous des jardins mais admettons je vais aller faire des courses je vais descendre de chez moi je vais aller faire 500 m et puis ensuite je vais remonter et peut-être que je vais choisir de monter
Mes trois étages plutôt que de prendre l’ascenseur j’ai fait de l’activité physique et déjà ça c’est très important donc pas de pas d’inquiétude si vous n’êtes pas adhérent dans une structure faites vraiment un sport tel que la définition la définition le sport c’est une activité avec des règles des
Fédérations par exemple le foot c’est un sport le handball c’est un sport la natation c’est un sport parce qu’on peut le pratiquer en en compétition marcher avec mes enfants pour aller faire une promenade c’est une activité physique et c’est aussi important que de faire un sport donc pas
De crainte si on n pas la possibilité de faire un sport si on n pas si on se sent pas encore prêt à à le faire ou qu’on a pas accès parce qu’on n’ pas lufolp et FSGT et compagnie on peut faire son activité physique donc je vous ai mis
Des exemples marcher pour aller faire des courses jardiner se promener a ses enfants avoir des relations sexuelles et pour le sport je vous en ai donné aussi des exemples les règles alors une règle qui va être importante c’est de rester en aisance respiratoire parce qu’on est enceinte parce que comme l’a dit Adrien
On va pas priver notre enfant de quoi que ce soit si on a fait du sport voire même au contraire néanmoins il faut quand même pouvoir s’oxygéner correctement c’est la maman qui en s’oxygénant va oxygéner le bébé donc bien sûr euh il faut éviter les sports
Où on va être euh trop euh essoufflé donc je vous ai pris des exemples pour ceux qui connaîtrait le fractionner quand on fait de la course à pied le body attackque ça va pas être des bons sports pant ou en tout cas il va falloir les adapter euh fractionner je vois pas
Trop comment body attack on pourrait faire tous les exercices mais sans les saut et en évitant de mettre trop les bras pour pas avoir le cœur qui bat trop vite en revanche aller marcher ou faire un footing avec une amie et pouvoir discuter ça c’est la le signe qu’on est
En aisance respiratoire c’est d’ailleurs le test qu’on peut faire je suis capable de tenir une conversation je suis en aisance respiratoire je peux plus parler là je suis allée trop loin pendant la grossesse parce que j’ai mon fétus que je dois oxygéner donc ça c’est la première règle pour la la durée la
Question que tu posais si possible c’est 30 minutes par jour tous les jours si possible on peut aller jusqu’à 1h30 par jour mais là je vous l’ai mis vraiment c’est pour les personnes habituées voir même pour les sportifs de haut niveau donc là vraiment ce serait quelqu’un qui
A une forte habitude de de sport et d’activité physique mais si possible 30 minutes par jour minimum et on peut sur certaines journées faire un peu plus euh sur minimum 2h30 par semaine alors je voyais les recommandations tout à l’heure des fits je pense que nous on
Est un poil au-dessus euh mais en soit pas non plus se mettre de de stress si ah cette semaine j’ai pas fait mes 2h30 c’est pas très grave elle elle parlait de 150 à 180 minutes donc on est un poil en dessous et puis on peut aller sur un
Peu plus si on a envie si possible minimum 3 séance de 30 minutes sur la semaine et en tout 2h30 sur une semaine je vous ai mis des exemples à la fin euh faire plusieurs séances ce sera plus bénéfique qu’une seule grosse séance par semaine et ça c’est aussi vrai en dehors
De la grossesse ce sera plus bénéfique sur plein de points cardio-vasculaire et cetera si vous avez fait plusieurs séances sur la semaine que si vous avez fait une seule grosse séance de 2h30 vous aurez plus de bénéfices à avoir fait euh 1 heure par-ci 1 heure par là
Sur une semaine que 2h30 en tout euh ça c’est les affiches de la du collège national des Stam qui sont en accès libre si je dis pas de bêtises euh voilà donc ça c’est des des des affiches pour vous inciter à faire de l’exercice physique pendant la grossesse avec
Quelques avantages mais on les a déjà évoqué les définitions et cetera h en pratique quelle activité physique je vais y revenir et euh simplement il y a quelques contre-indications euh donc la seule contreindiquée la seule activité qui est vraiment contreindiquée à 100 % c’est la plongée sous-marine
Donc nous dans notre coin on en a pas trop euh déconseiller ça va être tous les sports avec risque de chute et risque de contact euh le ski pas ouf enceinte euh voilà on va plutôt faire des petites randonnées sur terrain non glissant euh et euh
Voilà ils ont pris l’exemple bien sûr de la boxe c’est vrai que le basket euh ça peut être quand même assez euh assez euh euh physique avec des du contact mais si par exemple une femme fait du basket et vraiment elle adore ça on va pas l’empêcher d’en faire mais peut-être se
Dire ok c’est fini la compè tu vas pas aller faire ton match le samedi avec tes tes collègues par contre tu peux peut-être faire un entraînement si tu as prévenu tes tes potes que bah voilà là tu es enceinte elles vont faire gaffe à
Toi on va pas voilà on va faire un truc adapté on peut adapter c’est c’est ce que disait aussi lufolet après j’ai pas entendu la présentation de Nathan en entier mais voilà on peut adapter il y a certains sports qui sont quand même pas poss possiblebl d’adapter
Euh je bois su suffisamment je me nourris évidemment de manière équilibrée et je mange suffisamment surtout si j’ai une activité physique euh et puis euh pour les contre-indications ça va dépendre aussi vous pouvez demander l’avis de votre sage-femme gynécologue ou médecin généraliste qui suit votre grossesse mais il y a quand même
Quelques contre-indications si vous avez une grossesse vraiment pathologique c’est-à-dire vous êtes hospitalisé parce que votre poche des eau est rompu là bien sûr on va pas pouvoir vous vous pourrez faire des petits exercices dans votre lit de d’étirement de musculation même vous levez un peu mais vous allez
Bien sûr pas pouvoir aller faire un footing ça semble évident si vous avez des pertes de sang un placenta qui est trop bas après 5 mois de grossesse si vous avez eu de la fièvre dans les 5 jours précédents et puis s’il y a des fortes chaleurs mais ça ce serait vrai
Pour n’importe qui même pas enceinte euh intégrer le coparent dans la pratique ou obtenir son adhésion afin de pouvoir s’organiser pendant mais aussi après la grossesse ça c’est un point important eu donc soit aller faire du sport à deux en tout cas quand on n’ pas encore d’enfants pendant la grossesse
Pour se dire après on poursuivra et puis une fois sur deux c’est toi qui gardera l’enfant pendant que moi j’irai faire l’activité physique ou ça peut être au moins lui faire comprendre que bah voilà pour nous cette activité elle est importante et que après la naissance en
Fait on aura besoin que le coparent soit investi pour s’occuper de l’enfant pendant plusieurs heures pour que nous on puisse aller faire notre activité physique en postpartum toujours les f fiches du du CNSF voilà donc j’ai pris quelques exemples euh les choses qu’on connaît souvent et vers lesquelles on va souvent
D’ailleurs envoyer les femmes enceintes c’est bah va donc faire de la marche et puis faire de la natation ça c’est vrai que c’est les deux gros trucs où on a toujours été quand même même avant on avait tendance quand même à envoyer les femmes faire ce genre de sport ce qui
Peut être très bien pour certaines mais je pense qu’une patiente qui fait beaucoup de basket ou beaucoup de foot clairement si je lu dis d’aller nager ça va la saouler et je peux l’entendre donc voilà aussi bien sûr le yoga le Pilate et cetera mais aussi ça peut être de la
Danse moi j’ai des patients qui font de la danse jusqu’à la fin de la grossesse et simplement elle s’adapte c’est-à-dire ça c’est vraiment un point très important nous on va vous donner des recommandations mais vraiment si vous c’est quelque chose que vous avez l’habitude de faire c’est quelque chose
Pour lesquel vous connaîtrez vos sensations et vous saurez si elles sont normales et pas normales et si en revanche vous vous rendez compte que d’habitude quand je fais mon heure de danse et que je saute j’ai pas de souci mais là en fait ce cours là j’ai une
Fuite urinaire ou alors j’ai une sensation de pesanteur j’ai eu l’impression d’avoir une boule dans le vagin ou en fait j’étais trop essoufflé c’est que le cours d’après je vais prévenir la prof en disant moi je vais pas pouvoir faire de saut sur cette séance euh ou alors si je partais faire
Des footings avant et que là je me rends compte que c’est plus possible je vais remplacer mon footing par de la marche rapide toujours adapté pour quand même faire quelque chose qui nous plaît et pas se retrouver à faire un cours de natation qui nous barbe alors que nous
D’habitude en fait on cour sur un terrain de basket euh et vraiment faire confiance à ses sensations c’est vraiment ça le plus important j’ai pris l’exemple de Marie elle marche 15 minutes matin et soir pour aller revenir du boulot 4 jours par semaine ça ça fait 30 minutes par jour aller-retour ça fait
Déjà 2hur par semaine on est prê presque sur les 2h30 recommandé et en plus on est sur plusieurs séances le mercredi elle va nager 30 minutes ça fait déjà 2h30 d’activité physique c’est bon elle a son quotat et puis potentiellement bien sûr le weekend elle va peut-être
Faire des choses aller se promener en famille aller au marché que sais-je elle va peut-être être à 3h30 à 4h peu importe Fatia elle est vraiment plus sportive habituellement quand elle est pas enceinte elle sort courir trois fois par semaine enceinte elle a moins envie de courir mais elle a toujours envie de
Se dépenser donc le lundi par ex exemple elle va remplacer son son footing par une heure de marche rapide il se trouve qu’elle a un tapis chez elle un vélo éelliptique où elle peut aller en salle de sport le mercredi elle retrouve quand même ses potes avec lesquels elle
L’habitude d’aller courir pour une heure de footing mais là elle va le faire en aisance respiratoire en discutant avec des gens qu’elle a prévenu qu’elle était enceinte et qu’elle n’allait pas aller vite peut-être qu’elle va changer de groupe va aller avec un groupe qui court moins vite qu’elle que que elle
Habituellement le samedi elle a un cours de yoga de 45 minutes parce qu’on peut et courir et quand même aimer le yoga et le dimanche elle a l’habitude de sortir promener le long du canal en marche active c’est-à-dire on essaie de marcher un peu plus rapidement que une promenade
Tranquille ça fait une activité physique un peu plus importante que si on s’était promené en discutant tranquille avec sa famille plus toutes les tâches du quotidien sur une semaine elle a donc fait déjà plus de 2h45 d’activités physiqu et en plusieurs euh en plusieurs fois ce qui est donc important oui alors
Ce qui est intéressant c’est qu’on a voulu cibler un une expérimentation qui est faite là ici en sc saint euh dans le casadre de l’article 51 51 c’est ce qui est mis en place en général par ministère de la Santé et qui en gros va faire un projet et l’évaluer et voir
Quel est l’impact et voir si potentiellement c’est un programme qui pourrait qui aura à vocation une généralisation sur le territoire et donc là on a une lancement d’expérimentation même en forme qui est coorganisé entre le réseau nef qui est en fait nître dans l’Est fronten qui a un réseau de périnatalité alors
Maintenant on appelle le dispositif régional de santé périnatale B bref l’idée c’est que l’hôpital de La Fontaine euh et ce réseau ont décidé de s’associer pour proposer aux femmes en situation de vulnérabilité sociale euh de une activité physique adaptée durant la grocesse qui plus est des femmes qui
Ont un diabète qui ont des complications d’ordre obstétrical et donc l’objectif c’est justement de voir déjà la fais habilité et aussi de voir les conséquences à postériori sur la santé de de la femme mais aussi de de leur enfant l’objectif évidemment nous en tant professionnel c’est qu’on attend
Que ça que les collectivités territorial euh les que ce soit les mairies que ce soit les les départements puissent adapter une offre beaucoup plus accessible euh au aux femmes et et particulier du coup aux femmes enceintes parce que on sait désormais l’intérêt euh d’un point de
Vue santé publique euh que ce soit pour la femme mais aussi pour l’enfant et je pense que c’est vraiment important que ce genre de projet puisse se développer dans nos territoires et je rjer juste quelque chose deux choses auxquelles je viens de penser euh souvent l’une des craintes des femmes ou des craintte
Qu’on leur a induite en leur disant attention si tu fais du sport tu vas avoir des contractions et peut peut-être accoucher prématurément ou avoir une grossesse arrêté donc là les dernières études ont montré au contraire une diminution des accouchements prématurés chez les femmes qui font une activité
Physique probablement qu’il y a plein de de de liens bah forcément peut-être sur le stress voilà enfin c’est c’est vraiment multifactoriel mais c’est avéré faire une activité physique réduit le risque d’accouchement prématuré euh on peut imaginer que c’est la même chose aussi pour les grossesses d’arrêt spontané ce qu’on appelle aussi les
Fausses couches ou en tout cas ce ce dont on est sûr c’est que une activité physique ne va pas provoquer d’arrêt de grossesse donc une femme qui et nous ça nous arrive souvent dans nos cabinet sa grossesse malheureusement s’est arrêtée elle va nous dire mais oui mais moi j’ai
Fait du sport j’ai continué à travailler ça n’est absolument pas la cause la cause est forcément autre donc vraiment sauf peut-être dans des cas de femmes qui auraient des grossesses arrêté à répétition des des choses avec des des trucs très spécifiques des cols qui sont
Pas assez bien fermés voilà il y a quand même peut-être quelque fois on va vous dire là écoutez madame pour vous dans votre cas spécifiquement il va pas falloir aller faire de la course à pied mais principalement pour les femmes en bonne santé qui n’ont pas de d’antécédents particuliers comme ça
Répétés on peut que les encourager et surtout les rassurer et c’est quelque chose que nous on avait fait un peu de manière intuitive avant d’avoir ces études là et en fait maintenant ce qui est bien c’est qu’on a la science pour valider ce qu’on disait à nos patientses
De voilà euh je sa pas tu vas ajouter quelque chose à bah disons qu’en fait à l’heure actuelle les recommandations faut savoir que date de 2021 il faut généralement attendre devant ouais pour que les professionnels les accaparent et que ça devienne quelque chose de clair et et
Visisible donc c’est aussi pour ça où on trouva ça intéressant de participer à cet événement c’est que malheureusement on peut pas attendre des professionnel à l’heure actuelle un message cohérent encore à l’heure actuelle euh mais néanmoins je pense que le fait de pouvoir avoir plus d’interaction avec les associations du sport avec les
Organismes d’éducation populair ça va permettre justement à à diminuer ce temps de de de de d’adaptation et et permettre justement une meilleur recours à l’activité physique pendant la RF ouais puis je pense que si les patientes sont conscientes de ok moi j’ai vu des
Des preuves que en fait tu OK et que je peux le faire et que voir même c’est un avantage elles peuvent peut-être dire à leur vieux généco euh bon ben moi on m’a déjà dit que ça c’était ok euh voilà je pense que ça peut aussi euh le deuxième
Point dont je voulais euh parler vu que un petit peu de temps euh il y a des des CPTs qui sont en train de se créer sur tous les territoires des CPTs c’est des professionnels de santé qui travaillent en ville donc comme nous dans un cabinet qui vont se coordonner pour essayer
D’offrir une meilleure offre de soins pour les patients tout type d’offre de soins donc bien sûr il y a accès au médecins traitant et cetera et puis nous il se trouve qu’on est dans celle de Bagnolet Romainville les lilas le prèsint-gervervetis il y a celle de Bobin bondi celle de noisilos celle de
Montre qui est en train de se créer bref là je suis désolé s’il y en a qui sont hors 80 je parle que du du territoire que je connais et eu et donc bien sûr on est des soignants mais la prévention c’est quelque chose d’important même si
On n’est pas encore assez bon bien sûr mais on y travaille tu dones ta Chem aussi ah Taem plus santé publique oh là là la casquette de ouf magnifique et et donc dans ces CPTs on a pour volonté de faire aussi de la prévention et là notamment on avait grâce à Nathan
Participer alors c’était hors femme enceinte on avait participé au Trail des hauteurs on avait fait un un stand de la prévention des canc parce que je déborde mais la prévention et même un peu le traitement des cancers dans le cancer du sein on sait que l’activité physique ça
Va participer aussi à la guérison et et donc voilà on a on a pu participer à ça et si jamais vous avez des questionnements vous pouvez chercher quelle est la CPTs autour de vous est-ce qu’il y a des soignants qui seraient voilà qui seraient lancés sur ce sujetl
Ou alors peut-être les inciter à à s’y intéresser voilà bon en tout cas pour notre CPTs on est parti on a un groupe acc sag-femmes et un groupe prévention des cancers et plein d’autres groupes sympathiques mais j’imagine que dans les autres CPTs les autres territoires il y
A des choses qui sont faites euh voilà je crois qu’on a oui bien sûr merci beaucoup pour pour votre présence euh pour le travail aussi vous faites avec le cmsf sur les les fiches quand on parlait tout à l’heure en plus de de communication d’outillage moi j’étais
Ravi de savoir qu’il y avait des des outils et des accès sur cette thématique là sachant qu’en tant aussi d’enseignant à pas de formation c’est un sujet dont on parle pas beaucoup donc on n’est pas forcément connaisseur de sur quoi il faut faire attention pendant la grossesse à la pratique de l’activité
Physique la question je me posais mais je pense que vous avez un petit peu répondu c’était est-ce que qu’on a on a les médecins c’est qui Orient du public qui connaît le sport et cetera qui sait dire à son patient le sport ça va être bon pour toi est-ce que au niveau des
Sages-femmes c’est parce que vous vous êtes comment dire vous avez la culture du sport que vous êtes aussi proactif dans potentiellement l’orientation et la parole de dans une consultation dire à votre personne que vous suivez fautêtre du sport pour votre grossesse ça va être bon je vulgarise un petit peu est-ce que
Ce discours là il est de votre côté ou est-ce que c’est un discours qui est qui est souvent plus global bah comme disait Adrien les recoelles sont trop récentes pour que ce soit généralisé et puis vraiment on a cette culture du risque en France de toujours se dire attention
Cette femme-l du coup elle peut accoucher de manière prématurée peut-être qu’elle va faire de l’hypertension artérielle et donc il faut qu’on se les approprie après ce qu’il faut avoir en tête c’est que nous on a tous les 4 ans à peu près une enquête nationale brinada qui établit un
Peu une photographie de de la périnatalité en France et cette enquête nationale périnatale elle montre bien encore une fois qu’on est extrêmement mauvais en terme de prévention en France mais aussi parce que la culture de la prévention dans le monde de la santé elle est encore peu établie alors c’est
Vrai que nous en tant que sag-femm c’est un peu le maître mot c’estàd qu’on va pas on va toujours dans notre culture professionnel y intégré on est on nous apprend à avoir cette culture un peu holistique à la fois sociale environnemental euh et euh et et psychique euh qui va être qui
Normalement censé être intégré dans notre notre prise en soin maintenant l’idée c’est que on voit bien dans les enquêtes qui sont faites encore à l’heure actuelle on a trop peu de de conseils fait pour l’arrêt du tabac pendant la resse trop peu d’arrêt de l’alcool aussi pendant la resse et si on
Se compare à d’autres pays en Europe on est extrêmement mauvais et c’est ce qui participe aujourd’hui à ce que on soit en retard et moi je va vous dire un exemple là récemment j’ai eu un un échange avec une une personne qui est dans la politique de la ville d’une
Ville qu’on a cité tout à l’heure et qui disait mais en ce moment ils sont face à une recrudescence de de difficultés où ils ont 20 % d’élèves dans leurs écoles qui sont sujets à des troubles du neurodéveloppement et c’est extrêmement compliqué et c’est quelque chose qui a
Tendance à se généraliser à augmenter aussi auin l’éducation nationale à ce qu’on dépiste plus ce qui permet justement de de les identifier et potentiellement trouver un parcours adapté néanmoins il s’avère que maintenant on sait qu’on a un rôle à jouer aussi dès la phase préconceptionnelle et c’est pas àodin
Enfin on mettre un enfant c’est aussi faire en sorte que son avenir soit le plus optimal possible et donc c’est en ça où la prévention c’est pas du bonus en fait la prévention ça doit faire partie pleinement de notre exercice c’est aussi important que et on voit
Bien les avantages enfin si on reprend le tableau sur les avantages que ce soit pour maternel fétal et au niveau de l’enfant c’est bien plus avantageux que donner un médicament et je rebondis sur ta question je me rends compte que lors de la grossesse c’est une question que j’aborde systématiquement l’activité
Physique parce que je pense effectivement comme tu dis ça nous tient à cœur en revanche je l’aborde très peu dans mes autres consultations par exemple une patiente qui vient pour un suivi gynéco contraception ça peut m’arriver si elle me pose la question après bon voilà il y a tout le temps
Dans l’histoire du temps médical nous on se fa déjà 30 minutes de consultation et malgré tout bah je peux pas aborder le tabac le voilà le l’activité physique en revanche dans ma première consultation de grossesse je l’évoque à 100 % et j’essaie de pas avoir de Billis en me
Disant ah par exemple cette femme-là qui est en surpoid qui a déjà trois enfants et ben je vais quand même lui parler de l’activité physique parce que je pourrais avoir le BIA bien sûr de me dire elle est sur en surpoids de toute façon elle a trois enfants elle a pas le
Temps mais en fait j’essaie de généraliser à tout le monde pour pas avoir ce biais là et de me dire bah en fait justement cette femme-là si elle a envie de le faire si moi lui pose pas la question je vais encore plus l’empêcher finalement de dire qu’elle a la capacité
La possibilité alors bien sûr après il y a tous les tous les freins qu’on a vu et et ça on aura pas toutes les clés mais néanmoins maintenant qu’on a la notion du folet qu’on va peut-être réussir et puis c’est vrai qu’on pourrait faire un travail avec la FSGT les CPTs et puis
Même moi je pense aussi à des situations où on identifie des grossesses à risque il s’avère qu’à l’heure actuelle on propose rien à ces femm durant dans notre territoire potentiellement prer une activité phque adapté ça pourrait être aussi un recours intéressant pour cette population à l’heure actuelle nous
En tant que schefemme on nous a pas identifié mais c’est toujours pareil nous en fait on est un peu à chaque fois on doit on doit pour pouvoir répondre à l’intérêt général il faut qu’on pte des lois ou des amendements pour que les choses évoluent mais en soit ça pourrait
Être aussi un modèle expérimental quelque chose qu’on pourrait mettre en place moi ce que je trouve très intéressant déjà c’est que nous on je pense que en tant qu’acteur aussi du du sport et de la santé on connaisse euh vos fiches et qu’on puisse les diffuser
Quand on a une personne qui vienent sur par que la santé c’est large moi a quelqu’un qui vient me parler sur des pathologies que je connais assez facilement je peux en parler là où il y a des sujets où je suis moins bon évidemment je suis pas un médecin non
Plus mais c’est d’être capable de donner l’information du bah il y a ces fiches là elles sont sur ce site là euh renseignez-vous et vous pouvez les lire elles sont elles sont scientifiquement approuvé on va dire ou et le deuxième aspect c’est que c’est intéressant parce
Que nous on a volonté aussi avec la fpgt de développer la pratique par enfant avec des ateliers un petit peu sur le s’est RTE on s’est rendu compte du frein potentiellement quand on a un enfant forcément basage c’est de potentiellement faire des créneaux il y a le parent qui pratique et l’enfant qui
Pratique mais que ça soit ensemble de manière distincte et ça c’est aussi un un levier parce qu’on parle beaucoup de frein on réfléchit beaucoup au levier et du coup l’idée voilà ça serait de développer des pratiques comme ça pour les enfants badage mais ce qui est intéressant je pense avec cette matinée
C’est surtout l’activité physique plutôt la vie notamment pour les femmes la présentation d’avance c’est beaucoup axé sur sur ça et je pense que c’est très important parce que finalement une la culture sportive chez les femmes c’est aussi la culture sportive chez l’enfant en basâge si on développe la pratique et
Qu’on la rend accessible pour les femmes on la rendra aussi plus facilement accessible pour les enfants parce qu’il y aura aussi plus de mise à l’activité je je voudrais juste préciser j’avais un autre point que je voulais compléter j’ai parlé du fait qu’il fallait faire confiance à ses sensations pendant la
Grossesse et je vais le poursuivre en postpartum euh bien sûr début de grossesse peut-être avec la fatigue les nausé on a peut-être pas envie de faire d’activité physique et c’est OK si on s’arrête ponctuellement et qu’on reprend après quand on le sent voir même il y a
Des femmes je vois des des patientses vraiment elles sont trop fatiguées toute la grossesse c’est pas possible mais en tout cas une fois qu’on a passé ce premier trimestre potentiellement compliqué le postpartum c’est pareil peut-être que de jours après son accouchement ou en tout cas son retour à
La maison on va pas aller faire de l’activité physique on a besoin de se reposer on a potentiellement des douleurs et puis de toute façon on n pas le temps et puis on dort potentiellement pas très bien en revanche assez rapidement si on a envie la possibilité
Et qu’on se qu’on se connaît qu’on a déjà fait des choses et notamment si on en a fait pendant la grossesse on peut reprendre une activité physique douce sans attendre forcément l’accord de son sage-femme médecin peu importe mais se dire je fais confiance par contre à mon
Corps encore une fois les choses très importantes pour le périné c’est sensation de pesanteur suite d’urine de gaz de sel bon bah ça clairement c’est un clignotant si j’ai ça pendant mon activité physique c’est que c’est trop tôt je vais d’abord devoir faire ma rééducation périné abdos avec un un
Professionnel formé euh bien sûr si j’ai des douleurs je m’arrête bien sûr si je suis trop fatiguée j’ai pas eu le temps de manger je ne vais pas la faire en revanche si je sens que moi mon cours de yoga il va me faire du bien et je peux
Le faire avec mon bébé ou sans mon bébé c’est hyper cool si j’ai envie d’aller marcher c’est hyper chouette une patiente qui serait une grande coureuse avant mais en fait une fois qu’elle a fait sa son son postpartum elle est moins fatiguée elle peut repartir elle va pas repartir faire une heure de
Footing mais ça peut être du fractionner en écoutant ses sensations toujours pareil si a des symptômes elle va voir sa sage femme son médecin son kiné blab blabla euh mais le postpartom on peut aussi se faire confiance et on n’est pas obligé d’attendre avant cétait un peu 2
Mois on fait rien on fait ça rééduque et ensuite seulement peut-être on aura le droit de recommencer et peut-être juste de la piscine et du yoga mon Dieu enfin les patient qui enfin les femmes qui veulent faire autre chose en fait on les on les bloqué et potentiellement en
Retardant leur reprise bon et encore une vraie sportive elle va reprendre en vrai euh mais une femme qui commençait tout juste à bien aimer et qui commençait à se faire un réseau et là on lui dit ah en fait non là c’est 2 mois voir même 4
Mois tu fais rien on va pas on va pas aider aider la pratique dans dans tout à l’heure on parlait du bien-être et et justement le fait que l’activité physique le sport a aussi un impact sur contre l’isolement social et en fait c’est aussi ça la dépression du
Postpartum tout à l’heure on l’a évoqué ce qui va contribuer aussi à la dépression du postpartum c’est l’isolement social et généralement quand on vient quand on est né au parents qu’on vient d’avoir son son enfant c’est rare qu’on soit qu’on a des fotes qui soient total ement ébahi à l’idée de
Passer du temps avec vous avec votre bébé et donc vous retrouvez très fascinement seul et le fait de de pouvoir justement identifier une activité physique d’avoir ce lien social de pouvoir sortir un peu de ce de ce de ce carcan parental qui est extrêmement présent à ce moment-là c’est extrêmement
Positif euh juste je lis une remarque de Stéphanie épivin merci Chloé Adrien pour cette présentation et l’information du projet MAM en forme travaillant en PMI je vais me rapprocher du réseau Mipa ça doit être 94 ça si je dis pas de bêtises et des CPTs pour les informer et les
Sensibiliser on a toute notre place dans la prévention voilà et je sais pas si tu avvez une autre question tout ouais alors déjà merci beaucoup parce que votre présentation super intéressante vous avez répondu à toutes mes questions parce que c’est théorique et pratique et en fait euh je voulais
Revenir sur la notion holistique avec la prévention et cetera et je pense que dans la présentation de qui a été fait depuis ce matin il y a quelque chose qui r euh dans dans les associations Sportiv on retrouve à peu près une une disparité
De 70 % de de d’hommes pour 30 % de femmes donc en fait dans la pratique sportive voilà dans l’esprit populaire c’est c’est c’est masculin et donc en fait euh où il y a un vrai lien du coup donc on a dit une femme qui fait du une
Femme déjà c’est un sujet une femme qui fait du sport c’est encore un sujet plusichier une femme enceinte qui fait du sport et cetera et cetera donc en fait je pense que nous notre place dans la parentalité a dans le dans le dans la prévention dans le discours qu’ faut
Véculer c’est que les petites filles et ça c’est une conversation que j’avais une directrice de maternel globalement la bit pour être on lui demande d’être joli gentil et sage donc on l’ dit avec des petites chaussures tirées une petite robe et cetera quand le petit garçon va lui
Demander d’être cassecou pour un jeux et d’essayer des choses et en fait c petites différen qu’on va ins de la maternelle fusionnage là on ne grimpe pas ici alors que le petit frère il peut grimper tout ça en fait ça va créer du conditionnement où la l’activité
Physique avant même de rentrer dans le sport l’activité physique va se réservver au petit garçons et donc après bah forcément par découlement une fois l’âge adulte et cetera on se enceinte on ne pense pas à faire du sport et on se retrouve avec effectivement ces injonctions le sport c’est bien fait du
Sport de la marche al et alors qu’on aura pas du tout été sensibilisé dès le plus jeune âge et et voir sa mère quand on est une petite fille voir sa mère partir faire du sport ou aller faire du sport avec elle je pense que c’est vraiment dire ok j’ai une figure voilà
C’est important pour les petits garçon bien sûr mais on sait que de toute façon de fait de fait je pense que on a un gros rôle à jouer par la que vous faites et partout discours moi j’avoue que je suis papa de deux petits de enfants 3
Ans et 1 an et moi c’est vrai que le j’ai j’ai je suis sportif donc j’ai j’ai amené ma femme faire du sport mais dans la dans la vision du certains sports il y avait cette risque ce risque de contraction secouer jeard ouais non il est dans du liquide
En plus donc vraiment il y a pas de risque sauf sauf sport à fort risque de chute ou de voilà de la boxe bien sûr du MMA c’est pas le moment mais c’est non mais je comprend la question c’est vrai que nous ça nous semble logique c’est
Notre notre quotidien mais en fait c’est effectivement pour des gens dont c’est pas le le métier on peut avoir ces cintes là c’est c’est d’ailleurs aussi pour ça que il y a toujours un climat de peur quoi la femme qui fait du sport alors ça a tendance à évoluer parce que justement
A quelques athlètes de une grande basketeuse il y a aussi une grande jocat maisuse Marie est prof de golf et il il y en a une qui a fait du golf et qui a fait toute sa saison elle s’est arrêté sur une très belle performance à 7 mois
De grossesse et puis bon là la fin de la saison donc elle a elle va prendre son temps et tout mais il y a peu de représentation déjà de la femme qui fait du sport mais alors la femme encein qu’ fait encore moins et quand on se retrouve enceinte par d’isolement dans le
Postpartum vra isolement déjà pendant toute la grossesse on est rarement un groupe de quatre copines à toutes tomb enceinte en même temps faut vouloir des enfants en même temps faut tomber ensemble en même temps et du coup il y a cet isolement oui on voit euh soit soit
Un gynécologue soit un sage-femme tous les mois mais c’est une fois par mois seulement il reste du temps on on invisibilise un peu de ok comment vous vous sentez et par exemple au début de ma grossesse même encore maintenant bah le sport adapté j’avais aucune idée que
Ça pouvait se faire et que donc j’ai continué à faire du golf parce que mon mari est prof de golf mais ce qui est super mais c’est tout en fait mais tu aurais pu peut-être faire d’autres choses qui t’aurait pu et à part la natation d’utre que la natation B mais
Le maillot de bain il est trop petit TR fa avoir envie aller tout seul faire du sport seul c’est pas toujour simple et du coup se motiver à aller à la piscine qui a jamais ouverte et et puis bah il y a un corps qui change donc aussi la piscine c’est
Il y a 7 an de montrer son corps il y a un élément que on n pas forcément explicité dans dans le lien la prévention faut savoir que dans le suivi de recesse il y a l’entretien prénatal qui permet justement d’identifier tout les le projet de naissance qui permet
D’identifier aussi votre qualité de vie s’il y a des difficultés d’ordre social ou d’ordre psychique et et qui permet aussi d’adapter aussi des séces de préparation la naissance à la parentalité ce qui peut être fait en groupe et qui peut justement permettre d’éviter une sorte d’isolement ça c’est
Important de le rappeler c’est peut-être aussi ça qui fait la DIF euh quand on disait on parlait de la place de la prévention voilà je je vais prendre votre question je voulais rebondir sur vous vos deux deux exemples il y a aussi des femmes quand elles font du sport et
Notamment du sport un peu intense elles se elles se se trouve en prise avec des gens qui vont même les insulter j’ai écouté un podcast récemment qui s’appelle dans la tête d’un coureur où justement il y a un épisode sur la maternité et le sport et en fait il y a
Une personne qui disait mais moi j’ai couru jusqu’à la fin de ma grossesse et en fait les gens dans la rue allez la voir en lui disant mais tu es folle pourquoi tu fais ça tu as faire mal à ton bébé voire même des insultes plus importantes sur les réseaux sociaux des
Femmes qui vont faire des sports avec des charges des AL pareil les gens alors qu’en fait c’est peut-être son métier elle sait mieux que et voilà et vraiment ça c’est important les femmes dans votre corps vous savez mieux que nous à l’extérieur qu’est-ce que vous pouvez
Faire bien sûr on va vous donner des des des grandes règles le nombre de minutes et encore franchement c’est adaptable ok pas de plonger sous-marine pas de MMA ça on peut vous guider mais sur le reste il y a pas meilleur guide que vous en fait
Juste ce qui est bien avec les résu à oui désolé en fait moi je suis maison sport santé aussi au Gil et euh donc on va on va voir pour travailler avec on travailler avec deux CPTs voir trois mais ce que je voulais dire aussi c’est dans la pratique de l’activité physique
On a tous des freins et des levers et ça j’entendais madame parler du maillot de bain j’entendais en fait ça c’est des freins qui sont un peu fictifs on peut aller et du coup c’est c’est dans le discours que doit avoir soit la maison sport santé soit le club et
Cetera pour essayer d’identifier encore ses freins parce que c’est pas des freins aller acheter un maillot de bain c’est pas un frein euh non enfin moi je sais que j’ai trois enfants j’ai fait de la piscine en piscine on se sent super bien on se sent
Super bien est dans le bassin et quand on est autour du bassin ouais c’est ça mais c’est encore un frein oui ben oui l’image c’est l’image soit mais ce que je veux dire c’est que tout ça faut l’élever faut en discuter faut trouver effectivement fa accompagner il
Faut véhiculer de messag et puis si si ce frein il persiste je pense qu’il faut pas non plus non mais on peut du coup se dire ok mais peut-être que la piscine enceinte cette femme-là elle va pas se sentir voilà elle va pas se sentir bien dans son maillot de bain et ben
Peut-être qu’on va l’accompagner en moi je peux pas l’accompagner personnellement mais trouver un cl où elle pourra peutêtre faire de la marche rapide ou quel chose où elle se Senra moins exposé aussi voilà mais mais bien s si on arrive à le faire lever le frein si elle adore la
Piscine habituellement et que là c’est juste ce frein là on peut peut-être essayer effectivement de le lever avec elle mais je pense qu’il faut faire avec et et s’adapter mais c’est pas évident bien sûr mais ce que je veux dire c’est que il y en aura toujours des freins
Après c’est de savoir les exprimer et de trouver des solutions pour la personne pour qu’elle aille ver la pratique d’une activité physique moi je parle pas de sport parce qu’il y a toujours cette potentiel finin de compétition et cetera on n’est pas là pour faire du sport on est là pour faire l’activité
Physique pour son bien-être c’est ça c’est tu voulais intervenir par Rapp pour parler de de l’tilisation des réseaux sociaux sur justement promouvoir être la grossesse et le sport parce qu’on voit de plus en plus de sportifs qui documentent en fait leur grossesse à travers SP et je pense
Qu’on peut utiliser aussi ce moyen pour communiquer sur le sport la oui complètement alors ouais il y a des enjeux différents c’est que souvent une femme qui n’aurait pas fait de sport avant et du sport pendant sa grossesse elle va avoir du mal à s’identifier
Quand on voit Serena qui fait on se dit Serena oui bah oui Serena c’est6 grand je crois Flori je crois qu’ s’appelle la coureuse qui a couru jusqu’à combien de moisuse aussi voilà on a du mal potentiellement en tant que femme à s’identifier à des sportifs de haut niveau montre
Aussi bien sation peut être limité il faut un peu tout ouais surtout ce qu’on a dit sur cette matinée de riche varié et cetera ça c’est un enjeu qui pour nous aussi est central que ce soit fgtol de voilà de développer de manière de sortir un peu des stéréotypes je vais
Être prendre les stéréotypes on dit souvent par exemple voilà le seigneor il va faire la marche nordique et de la G dou la femme enceinte elle va faire de la marche rapide ou du yoga l’homme va faire de la boxe nous on veut sortir de ça
Et on a des sections plus 50 ans je sors un petit peu du contexte extrapoling on a des sections 50 ans il du badminton ils font du tennis de t ils font toutes les pratiques les APS de manière large ils les font toutes et dernier point sur lesquel je trouvais hyper intéressant
Sur votre présentation c’est le la vulgarisation et la différence entre le sport et l’activité physique c’est un point que par exemple je l’appuie dessus parce que moi c’est un point dans lequel quand j’accueille quelqu’un en maison sport santé je parle tout de suite de ça parce que souvent les personnes disent
Moi je suis pas sportif voilà c’est le premier une des premières PHAs c’est moi je suis pas sportif et moi je dis mais vous faites de l’activité physique vous êtes venu me voir là vous avez pris le bus vous avez marché voilà on a fait de l’activité physique et moi j’aime bien
On en a beaucoup parlé ce qui fait le monsieur tout à l’heure mais la société montre des images la société nous nous conditionne un petit peu dans nos déplacements dans nos façons de penser la sédentarité est socié avant on était moins sentire maintenant on les plus et moi j’aime bien rappeler aussi
Que enfin au jour le jour on peut être actif comme vous l’avez dit c’est plein d’actions qui font voilà quand je vais prendre le métro au lieu de prendre l’ascenseur au lieu de prendre l’ascenseur bah je vais prendre les escaliers les ascenseurs de base ça a été pour les personnes à mobilité
Réduite qui ont des difficultés maintenant ça a été on voit tous les jeunes dans les ascenseurs moi le premier des fois quand j’ai un peu la flemmeescalier on le sait mais ça c’est parce que si je me dis pas bah pr les escaliers ben je vais pas les prendre et
En plus la chance qu’on a en île-de- France c’est je crois que d’ailleurs Paris c’est une des villes où on marche le plus et bon on se considère Paris de toute façon on va marcher prendre le métro prendre le bus en fait on en fait tous et déjà si effectivement on lève ce
Frein de se dire moi en fait j’en fais je fais une valorisation des activités physi qu c’estra j’ai peut-être même pas pas assez appuyé dessus mais euh ça va ça va bon voilà vive l’activité phiques sport c’est le ministère des sports ou ministère de la Santé qui a publié un
Fascicule sur l’activité physique avant et après euh alors c’est santé publique France mais ça ça vient bêmeance mais c’est pas mal fait et euh du coup bah je sais que nous on distribue régulièrement mais ça serait peut-être intéressant de distribuer aussi au bah au sagfemmes et puis euh au aux obstériciens ou enfin
Voilà c’est encore un outil qu’on peut utiliser si a jamais il y a des personnes qui ont des questions en ligne n’hésitez pas à prendre la parole ou à mettre un message dans le chat on vous oublie pas sensibilisation eu j’ai vraiment été fan de vot présentation c’est toutes les
Structures aussi qui peuvent accompagner des publics je sais que parce que là là ce dont on parle ça m’a rappelé deux jeunes femmes moi je je travaille donc l’agence pour l’éducation par le sport et en fait on utilise le sport pour l’insertion professionnelle donc on a des parcours adaptés aux besoins du
Jeune et on a également des des entre guillemets des commandes d’entreprise voilà donc notamment dans le milieux bancaire dans notre parcours sur clé en Mo pour les jeunes adapté aux besoins du jeune il s’est trouvé que par deux fois on a eu des jeunes femmes qui étaient
Enceintes et en fait n’ayant pas du tout ass à votre à votre intervention moi j’étais très gêné de parce que du coup on utilisait le sport euh comme comme transfer de compétences donc on fait du sport tout le temps et en fait je me sentais pas du tout apte à gérer une
Famille en début de grossesse et du coup pour moi la de risque on en revient à ce que vous disiez sur le le en France la peur du risque et cetera et Benon en fait pour moi c’était inconcevable et donc voilà j’ai en gros j’ai vraiment pas insisté pour qu’elle rejoigne le
Parcours au final c’est des jeunes qu’on aurait pu accompagner donc on a fait différemment mais qui n’ont pas pu profiter à 100 % du parcours et d’autant plus c’est le sujet d’aujourd’hui de l’activité physique qu’il en résultait puisquelles allaient faire avec nous trois séances par semaine et voilà et en
Fait fa juste avec des adaptations et donc je me dis là V intervention pour dans dans pour des pour des structures qui accompagnent des jeunes je pense à pas à nous mais je pense également tout ce qui peut être école de la deuxème chance et cetera voilà des des jeunes
Adultes qui pourraent être dans des situations euh de grossesse et cetera ça donne un visage complètement différent je vous assure et en fait avec là toutes les toutes les données toutes les informations que vous m’avez donné euh on aura plus du tout le même regard moi ochaine et du coup pour l’année
Prochaine voilà c’est c’est c’est bon bah on a bien fait de venir sous la on peut mesurer l’impactette conférence mais en même temps pas de culpabilité non plus il y a plein de de soignants qui auraient dit non à ces femmeslà euh parce que voilà comme on
Disait le temps que ça rentre dans les mœurs et que les gens aient bien conscience des études en fait si on a pas lu l’étude qui dit qu’en fait ça va réduire le risque de prématurité que ça va voilà il y a plein de il y a plein de
Mais même même dans 5 ans je suis sûr qu’il y a encore plein de sag-femmes de G médecin qui vont dire donc pas de culpabilité là-dessus c’est c’est quand même assez nouveau qu’on se sente légitime à proposer ça mais pour les prochaines qui se présenteront c’est c’est super mais voilà c’est
Oui pard et Ben sont accessibles en Open Access sans payer sans voilà sur cnsf..fr ce qu’on s’était dit ce qu’on avait vu avec Nathan c’est que on savait pas s’il y aurait plutôt des usagères plutôt des professionnels du sport plutôt des professionnels de santé on savait pas trop à qui on allait
S’adresser donc on a essayé de faire quelque chose d’assez vulgarisé mais si c’est OK en pour s’il y a un replay ou quoi on on mettra la biblio comme ça les gens qui ont besoin de de de matériel un peu plus il y a il y a aussi des vidéos
Qui ont été réalisé avec Caro le maître justement qui est qui est à linp euh qui euh qui est pour le coup à à est médecin du sport et à et accompagne des des des femmes qui font l’activité euh enfin du sport professionnel quoi donc euh il y a
Il y a vraiment tout euh enfin tout est représenté je trouve il y a des témoignages de femmes qui on sont pas du tout sportive qui parle justement comment elles ont un peu comme les exemples de Chloé donc c’est ça intéressant à voir ça ça permet de se
Sentir un peu en adéquation avec avec l’activité physique quoi et juste peut-être un dernier point c’est pour la des dramatisations euh enfin juste je vous rejoins beaucoup parce que quand on voit que nous on a des études depuis 2008 avec Lerme qui nous parle des bienfaits de d’
L’activité physique et qu’on est en 2023 et qu’ a encore des médecins qui doutent enfin pas qui doutent mais qui sont pas r renseignés qui dès que quelqu’un est malade vont lui dire bah prendsoliprane et prends tel tel médicament on a encore du chemin donc
Les 9 ans j’espère que vous c’est 9 ans parce que nous on est un peu plus de 15 maintenan mais voilà c’est c’est un temps par que aussi les génération les formations le message passe euh même si nous on on sait que c’est une priorité parce que c’est la santé publique
Il faut laisser le temps au temps malheureusement n si on est un peu impatient que ça bouge plus tu sais euh par exemple on a beaucoup parlé des violences gynécologiques etrical et c’est l’opinion publique qui l’a porté et ben ça a eu une résonance dans le monde professionnel et ça a permis
Justement des remises en question clair et l’émergence de nouvelles recommandations et ça a eu un impact de dingue donc si clairement l’opinion publique via le monde associatif le monde de l’éducation populaire sans du sujet ça va inévitablement entraîner aussi une remise en question professionnelle donc autant prendre chose par les de
Quoi je pense qu’il y a pas de questions en ligne S a plus s’il y a des questions aprèsésitez pas à me les envoyer je pourrai retransmettre les mail je redonnerai les mail de contact à tous les inscrits en tout cas j’espère que cette deuxème édition vous aura plu on a
Essayé de voilà comme je suis aussi content d’avoir d’être sorti un peu des sentiers d’avoir proposé un sujet on tu es un peu plus précis donc on a peut-être touché moins de monde que l’année dernière mais c’est pas moi pour le plus important c’est qu’il y a un
Message qui passe qu’on parle de sujet dont on parle pas surtout donc on se retrouvera la 3è édition l’année prochaine je sais pas quand sûrement décembre souvent c’est ce ce weekend là de décembre j’espère qu’il y aura pas de plus l’année prochaine don je sais pas
Encore le sujet mais on on refera des conférences donc toutes les personnes en ligne si jamais ça vous intéresse de manière vous serez réinvité l’année prochaine sur des rendez-vous santé sur lesquels on peut on peut agir et en tout cas merci merci à la deè Chloé et à aussi qui ont
Dû partir mais pour la pertinence de vos présentations cé c’était super intéressant mais moi j’ai appris plein de choses donc je suis super content à chaque fois j’apprends plein de choses et je me sens à chaque fois mieux parce que du coup quand il y a des personnes
Que je vais accueillir je pourrais mieux les renseigner toujours en savoir un peu plus qu’on n pas médecin mais voilà faire l’effort de chercher quand j’ai V vos fich j’étais trop content déjà ça existe que nousmême en activité adapté on n pas dans notre formation on parle pas des femmes enceintes euh on
Sait pas moi je je c’est peut-être le seul public en tant qu’ap que je serais pas accompagné enfin c’est j’aurais fait attention à des choses je me serais renseigné mais on on sait pas beaucoup ou donc potentiellement maintenant j’en sais beaucoup plus et c’est des choses
Que nous on peut faire passer aussi j’ai une enseignant qui travaill chez nous qui a fait son mémoire de fin d’année sur grossesse et activité physique et donc VO à la limite voilà pour on bien le mémoire ouais est DISP et ben en tout cas je vous remercie merci à tous merci
Pour cette matinée et du coup je vous souhaite un bon weekend plus vieux malheureusement sauf ceux qui sont peut-être tellement dans le sud de la France vous avez du soleil nésitez pas à nous l’envoyer un petit peu et voilà je vous remercie en tout cas de votre
Présence ce matin et on se dit à l’année prochaine très certainement pour une une une autre édition l’enregistr