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@Chris-ud4yu on August 11, 2024 10:19 pm Merci c'est très bien expliqué. Je cherchais justement à savoir comment faire. 😊
@victoriabanz104 on March 26, 2025 2:05 pm Quand on rentre le ventre il faut garder sa respiration c'est sa ?
@natou2256 on April 21, 2025 1:34 pm Pour en avoir vu déjà quelques-unes, votre explication est claire et simple. Bravo!👍
@Mishiyo_blink on April 22, 2025 3:16 pm J'ai une question est ce que on peut le faire assis au lieu des pieds sous les fessiers ???
@NourIsleym on May 26, 2025 12:14 pm C'est 1 tutto pour mourrir ça ? j'ai du cardio mais j'ai tenu 4 secondes
@ASMRmelodie on May 28, 2025 8:33 am Je sens comme une pression en bas de ma gorge quand le ventre rentre, c’est normal ? Ou c’est que je fais mal ?
@KhaledRabahi-v2y on May 31, 2025 9:45 pm J'ai rien compris parceque certains dis qu'il faut inspirée..et toi le contraire..!!😊
@habibabk2985 on June 16, 2025 7:25 am Coucou, c'est normal pour une première fois que notre ventre rentre pas où je ne sais pas respirer 😅
@LeilaPermal on July 3, 2025 7:30 pm Bonjour , c’est efficace aussi pour perdre le ventre après un accouchement ?
@delphinejacobacci120 on July 15, 2025 10:04 am Est ce que cet exercice ne donne pas de malaise ? dû au manque de respiration et à trop ventilé
@HéliaBERTHEAU on July 29, 2025 9:07 am Les résultats sont visibles au bout de combien de temps à peu près
@hackerblack7830 on March 19, 2026 8:49 am Il faut péter pour expulser les gaz contenus dans le ventre
@elladelaluz5413 on May 20, 2026 8:23 am Quels sont les sensations qu'il faut avoir dans le ventre ? Doit-on ressentir des courbatures pour avoir des effets ? J'ai l'impression de ne pas voir de résultats , comment savoir si l'exercice est bien fait niveau sensation?
22 Comments
Trop belle pour pas que je m’abonne
Merci c'est très bien expliqué. Je cherchais justement à savoir comment faire. 😊
Merci
Quand on rentre le ventre il faut garder sa respiration c'est sa ?
Si je comprends bien il faut rester en apnée ?
Pour en avoir vu déjà quelques-unes, votre explication est claire et simple. Bravo!👍
J'ai une question est ce que on peut le faire assis au lieu des pieds sous les fessiers ???
Merci❤😊
Bravo au moins vous l'expliquez merci
C'est 1 tutto pour mourrir ça ? j'ai du cardio mais j'ai tenu 4 secondes
Je sens comme une pression en bas de ma gorge quand le ventre rentre, c’est normal ? Ou c’est que je fais mal ?
J'ai rien compris parceque certains dis qu'il faut inspirée..et toi le contraire..!!😊
Coucou, c'est normal pour une première fois que notre ventre rentre pas où je ne sais pas respirer 😅
combien de répétions on doit faire ?
Bonjour , c’est efficace aussi pour perdre le ventre après un accouchement ?
Est ce que cet exercice ne donne pas de malaise ? dû au manque de respiration et à trop ventilé
Les résultats sont visibles au bout de combien de temps à peu près
Je commence aujourd’hui et on se revoit dans un mois
Super bien expliqué merci ma belle!!!❤❤❤❤
Mais la meilleure explication merci 🙏🏾 ❤
Il faut péter pour expulser les gaz contenus dans le ventre
Quels sont les sensations qu'il faut avoir dans le ventre ? Doit-on ressentir des courbatures pour avoir des effets ? J'ai l'impression de ne pas voir de résultats , comment savoir si l'exercice est bien fait niveau sensation?