Aká chyby v posede cyklisti robia, ako prebieha Bikefitting a čo všetko sa z neho dá dozvedieť?
Čo by to bolo za komplexnú prípravu, ak by cyklista síce správne trénoval a mal kvalitné oblečenie, ale na bicykli by zle sedel? Správny posed má vplyv nielen na silu, akou dokáže cyklista šliapať do pedálov, ale aj od neho závisí, koľko hodín v sedle vydrží a v niektorých prípadoch dokonca pomôže s odstránením rôznych bolestí. Zmerali sme cyklistu a cyklistku a na konkrétnych prípadoch ukázali, čo sa z merania Bikefitting dá zistiť. A vec, ktorá si zaslúži zdôrazniť je, že zmeny v posede nie je dobré robiť tesne pred pretekmi alebo náročnou jazdou, a úpravy by sa mali diať pozvoľne.
Prihlásenie, trate a ďalšie informácie o podujatí L’Etape Slovakia by Tour de France: https://slovakia.letapebytourdefrance.com
V sekcii KOMUNITA a Kalendár sú termíny cyklo podujatí, vrátane L’Etape Slovakia by Tour de France: https://www.mtbiker.sk/kalendar/2022/34005/letape-slovakia-by-tour-de-france-
Služba Bikefitting s vysvetlením detailov, vrátane cien a spôsobu objednania: https://www.mtbiker.sk/shop/informacie/bikefitting.html?utm_source=Youtube&utm_medium=video&utm_campaign=vdaka_posedu_naplno
Obľúbené video o chybách posedu: https://www.youtube.com/watch?v=Svn93RjR-Gs&t=149s
Takto sa dá posed nastaviť svojpomocne: https://www.youtube.com/watch?v=I8lJYr8RHtM&t=151s
Zarážky tretier pre nášlapné pedále sa tiež dajú nastaviť doma: https://www.youtube.com/watch?v=jYNdbGxcAeE
Report z podujatia z roku 2021: https://www.mtbiker.sk/clanky/124671/cestni-cyklisti-v-bratislave-sa-dockali-letape-slovakia-2021.html
Video o správnom trénovaní a príprave na podujenie L’Etape Slovakia by Tour de France: https://youtu.be/1sDcFEgt4fg
Ako vyberať cyklistické oblečenie a čo funguje, ked je vonku horko: https://youtu.be/jcr_UJwQN0w
Podpor nás odberom
https://www.youtube.com/user/MTBIKERSK
Sleduj nás
http://www.instagram.com/mtbiker_sk/
https://www.facebook.com/mtbiker.sk/
Počúvaj nás aj ako podcast
Hudba
https://artlist.io
Úvod (00:00)
Skúsenosti výhercov s veľkosťami a posedom (01:22)
Očakávania od posedu (02:45)
Bežné problémy s posedom (02:57)
Ako prebieha Bikefitting (04:47)
Pocity po meraní (10:28)
Posed je aj vec hlavy (12:28)
9 Comments
Zaujímavé video. Teraz mi vŕta v hlave či sa oplatí investovať do bikefittingu, keď jazdím hardtail cca 4-8 h týždenne, mám flat padále a občas mi tŕpnu prsty na nohách cca po hodnike a pol. Vďaka za odpoveď.
Moja osobná skúsenosť s bikefittingom u vás je viac ako výborná. Po dlhších jazdách (100 km a viac) som mával výrazne tuhnutie krku, ramien a tŕpli mi ruky, čo sa neskôr ukázalo že bolo spôsobené veľmi dlhým predstavcom.
Mal som aj nízko sedlo a samozrejme nesprávne nastavené kufre na tretrách. Toto všetko mi chalani v Hrádku nastavili a teraz už jazdim bez obmedzenia. Určite ale zase netreba rátať s tým ze to pomôže keď ma človek nejaké ortopedické problémy, tam by som konzultoval problém najskôr s lekárom a potom riešil bikefitting. Za mna ale určite odporúčam, stojí to za to.
ta baba je symposka 🙂
neverim ze sona neda dlhu trasu 😀
Nastaviť nie nadstaviť, kristušát
A co stoji takato sluzba – aspon priblizne…
Jaká cica.
Prosím Vás co stojí cca to nadstavenie bycikla?
10:16 A ako sa mozem stat "bikefitterom"?? Kamarat sa pyta, dik 😁