VTT Comment Progresser dans les Passages Techniques ? Sur les Spéciales Enduro de Gassin, Var, 2025

Aujourd’hui, on force la progression 💪 : avec JB, on s’attaque à nos peurs !

On se retrouve à Gassin, sur le terrain de l’Enduro des 3 Caps. Cette fois, au lieu de foncer comme d’habitude (et de descendre du vélo pour passer à pied 😅), on a pris le temps de s’arrêter sur les passages techniques et de vraiment travailler dessus.

Alors oui, tout n’est pas parfait techniquement… mais ça a été un vrai déclic pour nous deux ! Depuis cette sortie, on a clairement l’impression d’avoir débloqué un cap et d’être plus à l’aise sur ce genre de passages.

Bref, un ride pas comme les autres 🚵‍♂️✨ J’espère que ce format “descente + pause atelier” vous plaira autant qu’à nous !

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[Applaudissements] Nickel, nickel. Vas-y, à droite, à droite, à droite, à droite, à droite. Ah ! Ah ! Presque presque. [Musique] Bon, allez, en propre. Allez les amis, c’est parti. Nouvelle vidéo. Merci d’avoir cliqué. Aujourd’hui, direction Gassin et les spécial d’endurau de Gassin. Donc, on va rejoindre JB là-bas qui est notre guide aujourd’hui. Et l’objectif, c’est d’arriver à s’entraîner parce qu’il y a pas mal de petits de petits ateliers techniques. Donc, on va prendre le temps pour essayer de les passer. Et le petit hujourd’hui, c’est que je sais pas si ça s’entend, mais j’ai j’ai un début de crève, donc je suis un peu je suis pas à 100 % mais je vais rouler quand même. On va voir, on va voir ce que ça dit. Mais bon, on y va par amour du vélo. Allez, c’est parti. En avant. Let’s go ! [Musique] Allez, c’est parti. On est arrivé. On a rejoint JB. Je te refais le check. Fait comme si on s’était pas déjà dit bonjour. Ma voiture pas mal. Non, c’est une DS. un petit ou c’est une vieille porche. À chaque fois que je viens de voir, ça commence par une belle une belle voiture. Je repère le parking. En fait, c’est toutes mes voitures. Allez, c’est parti. Donc beaucoup de monté goudron aujourd’hui. Le moulin de paill. Oh, c’est joli. La mer, elle a l’air incroyable. Tu vois déjà que c’est bien bleu clair sur genre 100 m de plage. Ça sent le bon spot là-bas. Aujourd’hui, c’est touristique. Première descente de chauffe. Ça a l’air bien propre en plus. Faut que je regarde devant. J’avais pas du tout vu que à gauche. [Applaudissements] Hop là. Donc là, on est dans la montée des trois murs. On attaque le deuxème mur. Le premier, il a déjà piqué. 3è mur. 3è mort. C’est la fin là. Ouais. Non, en fait, on est tr des murs 6. Vas-y, vas-y, vas-y, vas-y. Ah ouais là, faut accélérer. Oh, je suis parti sur le côté, je contrôle plus rien. Spécial numéro 2. Spécial numéro, c’est l’ordre qu’on fait. C’est pas le le vrai chiffre, c’est lors qu’on les fait. Ouais. Qu’est-ce qui se passe ? Ami VT est aussi emprunté par des promeneurs. Mais oui, allez ralenti. On va pas hésiter. Ouais. Yes ! Ça en condition direct. [Applaudissements] Faut aller dans les rigoles. accepter d’y aller. Ah c’est marrant, c’est un peu plus flow. C’est joli. Ça ressemble au fenouiller là. C’est caillou. Hop, passe pas là. C’est piégeux ces feuilles là. On se demande ce qui est caché dessous. Un passage diam. J’ai envie de le faire. C’est pas dur. Allons voir. Je pense qu’il faut passer là sans trop réfléchir avec un peu de vitesse et ça passe. Ouais. Ou à droite. Donc moi j’étais chaud pour passer comme ça. JB d’instinct lui il passait plus comme ça. Mais bon, il a vu des vidéos donc il triche. J’ai vu des vidéos de mecs qui passent à de Mac 3. Donc en fait pour eux ça fait bl. On va se faire un petit une petite session atelier. Tu veux commencer ou écoute je teste ? Écoute, moi j’ai jamais passé faut pas trop réfléchir. Alors, j’en profite pour faire un arrêt sur image et vous donner quelques quelques explications. Euh, c’est bien d’avoir été filmé justement parce qu’on voit que je fais clairement une erreur, que je me positionne très mal. Euh, on voit que je suis bousculé. En fait, au lieu que ce soit mes bras qui amortissent, c’est mon corps qui s’affesse. En fait, je suis trop sur l’arrière. C’est une erreur que je fais souvent et que font j’imagine beaucoup de débutants. On a peur en fait de la marche et du coup on compense, on se met trop en arrière. En fait, il faudrait que j’ai ma tête et mon buste plus au niveau du cintre et mon corps, mon bassin plus au niveau de la selle. Et du coup, j’aurais amorti avec mes bras. En fait, au lieu de là, c’est le c’est le vélo qui a tout pris, je me suis affessé et en plus de ça, c’est dangereux parce que je perds un peu de contrôle sur l’avant. J’ai un peu plongé, j’ai l’impression, sur la fin. sur la fin. Tu t’es Ça a été mais au final j’ai peut-être pas pris le bon truc là. Là moi ce qui me plaît pas c’est qu’il faut tourner là et tu as le risque le derriur il se tape là. Je vais essayer là pas pourquoi la caméra elle se coupe. Donc il vient de la passer j’ai baisser le deuxième passage mais la caméra s’est coupée juste à ce moment-là. Tranquille, on se la refait. Ah ouais, là c’est facile. Tout à droite, c’est Ouais, c’est passé. Bah voilà, j’avais jamais passé. C’est con. Et est-ce qu’on se tente le deuxième tant qu’on y est ? Ah ouais ! C’était c’est impressionnant au moment où tu étais à la cassure. Bon, comme d’hab à la caméra, ils vont dire : “Vous pinaillez pour rien.” [Applaudissements] Bravo. Ouais. Rououl en fait. Toi, c’est une autre technique, c’est tu vas et tant pis. C’est ça. Mais en fait, elle s roulait bien. J’ai enroulé en fait. Ouais. Ouais, carrément. Mais vraiment, tu vois, on pinaille, c’est dans nos têtes hein. On pinaille pour rien. Alors, tout s’en roule. Mais quand même, faut y aller. Bah, d’en haut à chaque fois, tu as un petit un petit pansement quand même. Ouais, ouais, c’est clair. Mais bon, c’est vrai qu’on a des on a des gros vélos, on peut passer on est censé passer. Ça c’est nous c’est nous, c’est notre tête en fait. Content de Allez, c’est cool. Bien joué. Yes. Check. Moi j’aime bien en plus s’arrêter, tu vois. Prendre le temps, c’est ce qu’on fait jamais. C’était cool s’arrêter pour faire ça. Virage loupé. [Musique] Elle est cool celle-là en tout cas. Ouais, elle est longue en plus. C’est là le passage. Le papa le passage pingouin avec un petit virage bien sympa. Je pense que ça passe beaucoup mieux que ce que tu penses. Ouais. Là si tu vas dans le trou là. Ouais. Si tu vas là. Ah mais ça continue. Et après c’est un peu défou déjà là. À mon avis, il faut taper là, revenir sur le la gauche là. Tu es d’accord ? Déjà dans le trou là, dans le trou à droite. Ah bah parce que là sinon il faut sauter hein. Ouais là après je pense qu’il faut revenir ici et après bah après un peu yolo hein. Ah mais là il y en a une pas mal aussi, j’avais pas vu. Tuas l’échapatoire aussi par là. Ah ouais ouais. Là je pense tout s’enroule. Regarde comme ça. Ouais, ça s’en roule mais Oui oui. Là là, regarde, on était en train de regarder le comment on passe et J me dit “Ah oui, on voit le golf là-bas.” Il m’a dit une jolie vue pour mourir. Bon, c’est pas une raison mais il y a une jolie vue. Bon ouais, au final euh sachant que pizal est pas très loin non plus. E mais je suis con moi. J’ai mis toutes mes protections, je les ai pas mises. Elles sont dans le sac. Elles sont dans le sac. Je vais les mettre. C’est un concept d’en haut. Ça m’a l’air d’aller. Bon, qui va faire le cobail cette fois-ci ? Je sais pas. Tu tu sens comment ? C’est encore moi qui fait le cobail. Mais tu es un bon cobail. Je t’ai envoyé en fait, je t’ai envoyé ici pour ça, j’ai l’impression. Ouais. Allez, vas-y. Que dans des passages que j’ai jamais passé et tu vois là, ça j’ai jamais passé non plus. Bon, déjà on va tester l’approche à vélo parce que tout à l’heure, j’avais mon idée à pied mais à vélo c’était complètement différent. [Applaudissements] Nickel. C’était pas là qu’on avait dit. Première marche du coup. Sensation ça va. Il y a mon cul qui a touché le pneu arrière. Ah ouais, c’était mais ça passe. Je me souviens plus échappatoire. Tu sers à droite. À droite à droite. Va pas trop vite par contre. à droite. Je me suis fait baiser comme moi. J’ai fait pareil. Tu es entraîné à gauche. Je 164. Moi aussi j’étais Tu veux pas tout refaire d’en haut après ? Non. Yes yes yes ! Bien joué ! On est content à notre niveau. Bon, l’objectif tout passer sans poser le pied, ce serait cool. Allez, pas de pression, on a tout passé. Let’s go ! [Applaudissements] Alors, nickel, nickel. Vas-y, à droite, à droite, à droite, à droite, à droite. Salut. Merciou. Bon, bien joué. Yes coach la descente. Un petit moment. Ah mais ça fait pleise de passer des trucs comme ça. quand on disait que ça ressemblait à Borne, bon, vu qu’on a descendu à mon avis, on va se taper une remonté. [Applaudissements] poormissime [ __ ] On va la refaire de toute façon la elle est magique cette descente. On continue la visite touristique dans les rues de gaz pour rigoler. Bonjour. Ah, on triche pas. Point de vue incroyable. Du coup, c’est c’est l’estterelle tout là-bas. L’estterelle, c’est tout là-bas. Le rouge là-bas. Ouais, le rouge là-bas. Après là ça devrait être après ça c’est l’hôpital qu’on voit le gros truc là-bas. Il y a l’hôpital de Gassin. On évitera d’aller au porcovolin. Après il y a là ça doit être c’est des morceaux de gassé. On les non on était là-bas. Allez, on retourne dans la forêt. Donc là, on va attaquer la spéciale numéro 3. C’est la DH ça du coup hein. C’est la C’est une DH. C’est une DH. Bon, le début de ce que j’ai vu, c’était bien roulant. J’y vais. profite de son amortisseur. Oh, j’ai Allez, c’est là. Ah ouais, j’ai merdé. J’ai pas du tout tourné. Allez, on redémarre comme d’hab. Je sais pas où je regarder mais pas où il faut. On sent que là passer sur un autre level où par là. W je préfère aller tout droit. Tu es allé tout droit là ? Pas tout droit, je suis allé à droite là. Tu as tourné là. Il y a de quoi faire aussi. Là on est moins confiant là. Attention. W c’est ra là [ __ ] Je sais pas si je l’ai bien pris mais non. Tu sens que tu plonges, hein ? Et mais je sais pas si tu soit en fait, tu peux passer par là et par là où Ah ouais, ça fait de passer par là. Bon, à gauche, ça va. Mais là à droite ça, disons que ça fait peur. Tu as des vieilles herbes qui dépassent. Alors à mon avis, c’est pas bon là. Allons voir quand même. Fais voir. On va faire à gauche parce que Non, c’est surtout que c’est pas droit en fait. Oui, c’est moi. C’est ça que je Ça fait un peu comme ça là. C’est ça que j’aime pas du tout. Et c’est regarde tout en plus c’est sable là. Ouais. Puis tu vois tu as la mauvaise herbe là qui te gâche la vue et derrière tu as un gros creux quoi. Ouais. À gauche à gauche ça va. C’est sûr que tu as tu as presque envie d’arriver là comme ça là. Pas dans la rigole. Toi tu serais allé dans la rigole. J’aurais dans la rigole. Moi je seraiis aller sur le caillou là. Tu serais aller là ? Ouais. Tu veux que je refasse le cobail ? Allez, je fais le cobail. Je me rassure. Bon, le s va tenter la confiance. C’est un peu redescendu quand même. Ceci Ouais. Bah ouais. Bah, on est un peu plus fatigué je pense aussi. Bien propre [ __ ] mais une fois que je suis sur le vélo, ça c’est propre. E tu es passé à gauche toi ? Ouais, je suis passé à gauche. Tu es allé dans la rigole au début et puis après le petit passage de gauche et je sais pas ce que j’ai fait moi. Et ouais, à chaque fois que je passe ça, j’ai peur. Et non, tu es super propre. Et après c’est super propre. Quo tu te tu as l’air à l’aise et tout sur le Au début quand tu t’es engagé, on a senti le petit stress et après une fois que tu pouvais plus t’arrêter, tu étais focus quoi. Yolo passage de caillou. Bravo à nous. Bravo à nous. Ils vont se dire “Ah, qu’est-ce qu’il raconte ? C’est tout plat.” On n pas passé plus dur pas on n pas passé le plus dur il reste pas plus rien encore des morceaux ok oh Oh la vache ! [Applaudissements] Qui pas ça là ? Mais quand c’est vrai quand tu arrives là, tu vois le le creux d’ 1,50. C’est surtout tu as l’impression que c’est un une barre de béton une méga grosse marche. C’est sûr ça fait pas pas pareil. C’est joli là. C’est joli ce passage avec la pierre et le chaîne. Ah la vache ! Elle est elle est surprenante, hein ? Ouais. Tu arrives en presque en ville, c’est clair. Ah oui, c’est celle-là que j’ai vu plusieurs fois. C’est celle-là avec la petite rivière. Oui, c’est là. Il y a un passage un tech aussi là. Il y a quelques passages un peu tech. Ouais, mais tu étais en semi-rigide. [Musique] Ouais, dans la Ouais, je l’ai vu la vidéo là. Il passait à gauche. Les cailloux, les cailloux. Ah de la caillasse pas trop méchante. Elle est pas mal. Ouais, elle est bien. [Applaudissements] Je crois que c’est là où j’ai vu j’ai vu Kab qui a qui a cassé sa [ __ ] ici. Full épin. Ah [ __ ] non, c’est moi qui fait de la merde. Gauche la place. C’est fou l’ épin. C’est pas du tout le même terrain. Ouais. Je sais pas s’il faut aller tout droit. Moi, j’avais envie d’aller là mais ça fait ça fait un peu flipper le rebord. Après là le problème, c’est que ça pas et là ça fait flipper le virage. Petit coup de balet, vas-y. Ah c’est là c’est vrai que au départ ça me tentait plus là. Ouais après ça peut être un bon entraînement à ce que j’aime pas faire là. Tourner tourner dans le Je pense que c’est pas mal à faire tourner dans le tech entre guillemets avec des cailloux. Allez tu vas faire le cobail. Vous avez vu ? Vous avez vu comme il est ? C’est chez lui et dès qu’il y a un passage, regardez, il a bien mis son vélo derrière là, regardez. Ah bah ou et même dans le sens de la montée quoi. Ouais. Pour façon à chaque fois je réfléchis mais quand je suis sur le moment, je fais rien de ce qui était prévu. Ah voilà. Et voilà. Je tourne pas. C’est ça mon problème. J’arrive pas à tourner dans ces trucs. Là, il faudrait freiner. Enfin, je sais pas ce qu’il faudrait faire. Bon, deuxème essai, le tout droit. Le tout droit, il a l’air plus commode. Ouais. Merde, il est passé. Tu tentes quoi toi ? Je vais essayer ma première idée. Ah ! Ah ! Presque presque. Si vous avez des conseils pour nous, qu’est-ce qu’on fait mal ? Est-ce qu’il faut faut s’arrêter faire un geste trial ou il faut déraper ? Déraper la rouie arrière. J’en sais rien. Faut juste être meilleur. Aller plus vite plus vite. Ah, il m’a mis la pression. Y arrivant. Il m’a mis la pression. Bon, après, c’est pas un concours de de kquet, hein. Ouais. En fait, la rouie arrière, elle tourne pas. Elle fait elle va tout droit et du coup, elle tape sur le rocher. L’avant, ça va. Mais j’arrive. Attends. Mais l’arrière. Abandon. Abandon. Si vous avez des conseils pour nous. me faire pousser des couilles et passer tout droit. Non, là c’est un truc technique qu’on a pas. Bon après il y a pire tu m’as dit pire pire. Il y a pire pire. Petit passage sympa là aussi. [Musique] C’est deux qui s’enchaînent. Ah mais je crois que c’est celui-là que j’ai vu. Je crois que c’est celui-là dont je te parlais mon fils. Alors repérage là ils ont carrément de faire sur la caillou était elle s’était barré. Ils l’ont soudé quoi bon c’est que ça passe alors. C’est qu’il faut passer là. Bon, ça ça peut se tenter ça. Je pense que c’est presque plus faisable. Ah ben moi, tu vois, je pense là, moi je préfère Ça fait combien d’escalier là ? Regarde quand tu regardes les pierres là derrière, tu as vu ? Tac tac tac tac tac. On voit l’escalier que là non, il y a pas là il y a pas d’escalier là. Là, tu passes là puis après tu vas tout droit quoi. Yolo. Ah ouais, ça plonge quand même là. Yolo. Yolo. C’est tout droit. J’ai dit ça mais je vais être sur le vélo et là je vais faire yolo et dans ton cul. Le premier je vais le tenter. Celui-là il me fait stresser par contre, tu vois ? Parce que là là ça for en bas. Ah, faut passer là en fait. Faut passer là. Bah ça va être un bon exercice pour le freinage et le regard arriver là en fait là tu dois regarder ça va t’emmener sur la gauche et après faut vite regarder la sortie. OK. C’est celui-là que je pense que j’ai vu dans la vidéo de Fab. Lui, il le passe comme un trottoir. Comme un trottoir un dédicace à Fab et je crois qu’il y a des mecs sur le côté qui applaudissent. C’est ce que je ferai si tu passes. Moi, j’applaudis parce que bon là faut aller doucement. Bon, les deux faut aller doucement parce que à mon avis tu vas aller arriver comme ça. Je vais aller tout droit là. Tu vas aller comme ça. Moi je vais aller je vais arriver comme ça et tout droit. Ah oui, tu vas essayer de passer à l’intérieur. Ouais, ouais, ouais. des idées de tourner mais en fait j’arrive pas moi à tourner. Ouais tout droit tout droit man. Jusque là je croyais que j’étais bon mais là non. Bon bon on va voir sur le vélo déjà ce que ça dit. Bon après tout ce qu’on a fait aujourd’hui quand même justement c’est pas le moment de tomber. Ah, c’est joli, c’est joli. Oh la vache ! [ __ ] mais on l’arrête plusou. À la fin, j’étais j’étais bousculé quand même. Yolo ! [ __ ] tu me mets une pression de dingue. Cont l’avoir passé ça. [ __ ] ! [ __ ] là c’est c’est beau. Bien joué, bien joué à toi. Mais là, tu me mets une grosse pression là. [ __ ] le premier, tu vois, c’est ce que c’est ce que je pensais he. Le premier, ça va là ? J’ai là, j’ai plongé. Je me suis fait un peu secouer. Je pense que tu é Je suis allé tout droit. Ouais, j’ai pas j’ai oublié de venir là. Bon, après avec mon vélo, ça passe mais Ah, je suis content. Il a la pression. J’y vais. Et je suis allé tout droit là en fait hein. Comment tu envisagé faire ça là ? Lui, il a fait Oh là là là ! V s’envole, il s’envole. Mais tu as pas regardé l’escalier, c’est pour ça ? Tu as pas vu l’escalier ? Pas vu l’escalier. Il est là. Tac tac tac tac tac. Ça passe, ça passe. Yes ! Ah, tu l’as passé tout en contrôle ? C’était contrôlé. Je me suis vu pardessus le bord. Tu l’enchaînes là comme ça ? Ah, tu veux me faire refaire le truc ? Non. Tu feras un montage pour faire croire que j’ai fait en B. Oui, coup. E franchement, c’est R mais ouais, plus chaud celui-là, hein. Je l’ai trouvé plus chaud celui-là. La petite phrase qui met en confiance avant avant qu’il tente. En vrai, en vrai, quand tu regardes la ligne, Ouais. Tu vois vraiment que ça passe là et là là. Tac en fait. Ouais. Et moi, j’ai fait comme un con, je suis passé là. Heureusement que j’ai un gros débat et que ça en casse tout, toutes mes erreurs. Comme tu le sens. [ __ ] je pense que je suis capable. J’ai pas envie de refaire l’autre. Allez, en propre en propre. [ __ ] par rapport à moi. J’ai fait la bonne tragé. Tu as pris la bonne ligne. Ouais. Et tu as bien esquivé après. Moi j’ai fait 15000 arrêt entre les deux. Trop bon. C’est trop cool. Yes. Franchement, c’est kiffant cette sortie. Je referai pas tous les jours. Je sais pas ce que vous en pensez mais moi je kiffe tous ces petits arrêts ateliers là. Ah puis ça c’est pas une impression. Ouais. Allez, est-ce que même en vidéo si ça va rendre à peu près l’équivalent de trottoir mais de trottoir de 20 cm, on peut être fier de nous. Je suis pas mort, je suis En plus, tu passes propre toi à chaque fois. Moi je suis plus j’ai l’impression que je suis plus bousculé que toi quand même. Ouais, mais moi je suis toi, je faut que je réfléchis 10 fois. C’est beau. Oh merde. Ah c’était où ? C’était là. C’est là. Alors, qu’est-ce que ça dit ? Il y a un petit caillou de merde là. Ah ouais, j’avoue. Et donc du coup, il faut taper à droite et j’étais pas prêt. Mais c’est vrai qu’avec avec des bord avec la fatigue et puis Ah merde, j’ai hésité. Du coup, tu vois, on remet un clic de compression. [Applaudissements] Ouais, j’ai touché ma rou mon cul il a bien touché la roue. Tu étais pas très stable. Je suis un mec instable. Ah ouais, toi tu as bien pris appui sur les Tu t’es arrêté bien nickel sur la roue la roue avant là. Tac. Tu vois j’ai Tu es précis toi. Je m’appelle scalpel le chirurgien. Je sais pas je les pistes. Bien précis mais bon je t’envoie quand même à l’avant. Prochain. C’est le prochain qui est chaud. Non non pas. Ah c’est cool trop derrière. Elle a l’air belle celle-là aussi, hein ? Ah, il y avait le passage sympa là. Chig. Oh les feuilles ! On regarde pas. Alle, on va à gauche. Énorme ou pas bien ? Elle est super celle-là. Oh non, ça fait dall se croirait en bike park. C’est défoncé. enchaîner ça là visiter. Il fait nuit ici. Elle est trop cool la fin. Quel pied ! Quel kiff cette sortie énorme les saut voilà nul. Quel kiff à la fin énorme [ __ ] quelle sortie. Sortie magique merci JB franchement. Merci à Ah ouais merci à ceux qui entretiennent les pistes. Elles sont énormes ces descentes. Allez finish 26 bornes 1200 D plus. Merci encore hein. Bah ouais c’était cool. Franchement mais merci à toi sorti de fou. Bon, j’espère que la sortie vous a plu et que ça a rendu aussi bien que ce qu’on a eu peur en vidéo et on vous dit à la semaine prochaine. Allez, salut ! Salut !