今日は朝イチで昨日のブエルタゴール地点から帰宅

先に走りに出ていたミケルと合流してAndorra La Vellaスタートで軽く足回しに

Coll de la Gallinaという個人的にアンドラで一番嫌いな峠に久しぶりに行ってみました。

12.2km 平均勾配8.4% 獲得標高1,019mと、一本で獲得標高が1,000mを超える登りです。

以前来た時より楽に感じて、地味に成長を感じることができました。

🔻 メンバーシップ・フォトブックのご案内

🎥 メンバーシップ(月額590円)
▶︎ 加入はこちら →
https://www.youtube.com/channel/UCOfLQ2olKDQkr1azVS82omA/join

📸 コヤマー写真館 フォトブック(月刊)
世界各地で撮影したお気に入り写真を、毎月フォトブックにしてお届けします。
▶︎ 購読はこちら →
https://tomoyakoyama.stores.jp/items/65ce34a9f3e16812b5966e1f

📲 SNS & 活動リンク
Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/tomoya.story/
X(旧Twitter)▶︎ https://twitter.com/TomoyaKoyama1
Strava ▶︎ https://www.strava.com/athletes/tomoya_koyama
ホームページ ▶︎ https://tomoyakoyama.com

💼 スポンサー募集(2025年活動)

2025年シーズンの活動をサポートしてくださるスポンサー様を募集しています。
ご興味のある企業・団体様はお気軽にご連絡ください。

📩 tomoyajapane@icloud.com
※SNSのDMでも受け付けています。

📰 メディア掲載実績
シクロワイヤード ▶︎ https://www.cyclowired.jp/news/node/389150
バイシクルクラブ ▶︎ https://funq.jp/bicycle-club/article/990617/
YAHOO!ニュース ▶︎ https://t.co/fNf40b642N
ファンライド連載 ▶︎ https://funride.jp/column/koyamatomoya-2/

✊ チャンネル登録 & 高評価が何より励みになります!
引き続き応援よろしくお願いします!


4 Comments

  1. 素晴らしい景色でついつい見とれてしまいました。(勾配は見なかった事にw)
    motoGPのライダーも心肺機能のトレーニングの一環としてロードバイクに乗る事もあるそうですね。
    昔好きだったニッキー・ヘイデンという選手はロードバイクトレーニング中に事故で亡くなってしまいました…

  2. ミケル20歳!?最初でFTP300!?自転車辞めようかな・・・・w
    筋肉がある人は心肺がと言いますが、やはり筋肉こそ正義なのではと最近思い始めてます。ヒョロガリだけど

Leave A Reply