Der Dragon Khan Trail in Tremp (Spanien) gilt als einer der gefährlichsten MTB-Trails Europas – Es ist ein ausgesetzter, schmaler, kurviger und rutschiger Grat mit hoher Absturzgefahr. In diesem Video zeige ich Dir, wie ich mich mental und technisch auf diesen extremen Trail vorbereitet habe, und wie auch Du Schlüsselstellen und technische Trails mit Kontrolle statt Angst meistern kannst. Du bekommst Fahrtechnik Tipps und konkrete Ansätze aus dem Mentaltraining – direkt On Trail. Denn dieser Trail ist schmal, ausgesetzt, seitlich abschüssig UND rutschig: Der Dragon Khan hat einfach alles! Er gilt deswegen als der gefährlichste Trail in Spanien, zumindest laut den Locals in Tremp 🤓
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Hier die Zeitstempel:
0:00 – Intro: Dragon Khan Trail, Tremp, Spanien
01:30 – Angst beim Biken? Was tun? So überwindest Du Angst
02:42 – Angst überwinden durch mentales Training
03:59 – Ankunft am Dragon Khan Trail in Tremp & Vorbereitung (Dragonet Trail)
06:30 – POV Dragon Khan – Der gefährlichste Trail Spaniens?
08:03 – Wie Du in Extremsituationen fokussiert bleibst
8:40 – Der krasseste Teil des Dragon Khan Trails
09:06 – Klickpedale? Selbstvertrauen aufbauen – SO geht’s!
9:55 – Welche Fahrtechnik Skills brauchst Du für exponierte Trails?
12:17 – Profi Tipp: Fahrtechnik trainieren für exponierte Trails
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1 Comment
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