Düşünsenize İzmir Üçkuyular’dan bisikletinizle bir çıkıyorsunuz Mordoğana kadar böyle bir bisiklet yolu var.
Yeşilliklerin içinde Pedal çevirmek.
Benim Kadansım oldukça düşüktü dakika da ortalamada 60-65 RPM üzerine çıkamıyordum.
Bugün çıktım Rota Downhill de olsa, bir kaç saniye için de olsa 105RPM mi bile gördüm.
75-80-85-90RPM aralığında gidip geldim sonuç ortalamam 86RPM olmuş. Belki bazıları için çocuk oyuncağı ancak benim için büyük bir adım.
Ortalama hızımda 39,2km/h.
Mesafe 25.49km için 39.02dakika.
Ortalama nabız 156bpm, son anda son düzlükte depar yaptım. Nabız 171bpm fırladı.
Biraz başım döndü sanki.
Eminim zamanla daha iyi olacak…
Add A Comment