Stage de préparation saison route 2024
On prépare tous notre saison pendant la période hivernale.
Mais pourquoi pas le faire au soleil et dans une bonne ambiance?
C’est partie pour la plus grosse semaine d’entraînement de ma vie avec 630km de parcourus sur 10300m de dénivelé. Un volume de 24H d’entrainement, condensé dans ces 40 minutes de vidéo.
Et croyez-moi, ça n’a pas été un séjour de tout repos!
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0:00 Prêt pour l’aventure
2:08 Arrivée sur place
3:15 Sortie cohésion
4:37 C’est quoi le programme?
5:45 Jour 1 – J’ai vu rouge comme le drapeau espagnol !
10:46 Jour 2 – Et ça continu encore et encore !
18:50 Jour 3 – Là ce n’est plus possible !
28:26 Jour 4 – Retour au calme
31:06 Jour 5 – On assiste à un second souffle !
36:46 Jour 6 – Coffee Ride et retrouvailles du climat Normand…
38:36 Bilan du séjour
31 Comments
Top!
Belle présentation, comme la précédente….c'est inspirant et à donne envie d'aller à Calpe…. BRAVO pour les images très bien réalisées.
Elle video qui donne envie🤩…sauf la douleur😅.de belles images et du réalisme! Bravo..bravo
Bravo la teigne !!!! Elle ne lache rien !!!! Quel courage !!!!! Merci pour les belles image ça fait envie
Bonjour Gwenaelle
Vraiment sympa cette vidéo avec de très belle images et la musique particulièrement bien trouvée. Avec tous ces mélanges tu me donnes envie de partir rouler (mais il va être 20h 🙁 ). Malgré tes soucis de saignements de nez et mal au genou tu as l'air de t'être bien amusé et tu es en forme ,car taquiner des sprints en altitudes,balèze. Bravo à toi pour tes performances et un grand merci de "m'avoir amener dans tes bagages" . Hate de voir ta prochaine vidéo
Pour les cales ça m’est arrivé aussi et depuis je prends que des cales avec battements et je n’ai plus de problème sinon très belle vidéo !!!
Très belle vidéo !!! Si en plus on pouvait avoir tes datas en direct ça serait cool
Ça donne trop envie d'aller rouler là-bas. Bravo à toi et merci pour tes vidéos
Avec le téléscope spacial James Webb, je suis pas loin de penser que le cycle, ou le vélo si vous préférez, cela fait partie des plus belles inventions de l'homme, pour sa force tranquille. Et comme le dit si bien la chanson avec Peter Gabriel & kate Bush: Don't give up !
ça fait rêver, les parcours, le paysage…
Très beau reportage et super montage
Le métier qui rentre petit à petit : ) Même les pros roulent avec des cales bleues , par exemple MVDP .Et j'ai vu aussi pas mal de jaunes bizarrement , mais certains ont de vieilles blessures tendineuses qui corrigent avec un angle plus important .Pour les tendons le meilleur remède ce sont les massages transverses profonds .On peut les faire n'importe où, soi-même , et quand on a besoin C'est réellement efficace .Pour "lubrifier " les articulations je prends de l'acide hyaluronique en gélules .Cela permet d'avoir une vélocité de dingue 🙂
Merci je découvre avec vos vidéos ces stages vélos, ça à l'air super.
Hello Gwenaëlle ! Ca fait plaisir de regarder tes aventures ! Pourquoi avoir basculé de cales Look vers Shimano ? Pour ma part je roule en Look 0° et c'est clair qu'il faut que ça soit réglé au millimètres sinon le genou en prend un sacré coup… L'avantage d'avoir un débattement nul c'est de pouvoir mettre 100% de ta puissance sans avoir à te soucier d'un éventuel déclipsage de la cale.
Superbe reportage, ça donne envie d y aller
Bonjour Gwenaelle, vidéo très chouette, qualitative et motivante👌 . Il me manque juste le soleil 😊
Aller chercher Van Vleuten…. Waaaoyh ! Les hollandaises n'ont qu'à bien se tenir !💪
Félicitations miss ✨.. sacré courage..on a souffert avec toi… merci beaucoup et le meilleur est devant 😊
L'escalier est mille fois mieux pour réactiver la circulation sanguine après un moment dans un avion ou un long voyage en voiture
Encore une belle vidéo, bravo.
Attention quand même à la fatigue et au nez façon "père noël", et surtout, le genou.
Bon courage😋 😋
bonjour, pour le mal de genou pensez aux chargement trop brutal de charge de travail par rapport a d habitude, passez plus en souplesse dés les premiers symptomes pour confirmer ou pas
Je reviens de calpe, que du bonheur. La location d un vélo sur place est économique et permet de voyager leger. Perso j ai pris un airbnb avc une cuisine. Le seul truc galère c est la liaison aéroport calpe
sublime la vidéo!!
Superbe reportage, top vidéo et quel courage et ténacité, bravo et merci à toi
bonjour pour être franc cette vidéo et passer trop vite pourtant plus 40 minutes plonger dedans on en perd pas une miette courage ténacité determination quel exploit l'endroit et magnifique de belle images juste un mot à vous dire foncez mes salutations Didier 😃😉👋👍💥
hola bon dia encore une tres belle video instructive merci l espagne ça vous gagne lol vivement la prochaine video
Super la Normande, rien ne vous impressionne ; tout a l'air facile. Petite question, la moyenne d'age du groupe où vous étiez un peu le poisson pilote.
Au plaisir de vous lire
Bravo la HB Team ! 😊
Bravo Gwen pour ton segment dans Tudon. Le 4 mars, ca sentait encore l'odeur du pneu cramé sur le sprint final 😏😂😂
CICLISMO DEL BUENO EN LOS ALPES ALICANTINOS!!!!!! BÉRNIA – LES PLANES DEL MONTGÓ – LA VALL D´EBO – COLLADO DE LA GARGA O DE VALL DE L´AGUAR – SA CREUETA-ALT DEL PLA DE PETRACOS – MUR DE TOLLOS/BENIAIA-TUDONS – ALT DE XILLIBRE-COLL DE RATES/TOSSAL DELS DINERS – VALL DE LA GALLINERA – ALT DE LORXA – MIRADOR DEL XAP – BÉRNIA PER ALTEA LA VELLA – CUMBRE DEL SOL – … … … … INFINITAS POSIBILIDADES DE CIRCULARES!!!!! por eso los pros entrenan y muchos viven en la Marina Alta o la Baixa!!!!!
Bonjour, juste pour corriger un détail c'est bien la région de Calpe mais l'hôtel est situé à Altea. Bonne route et bonne saison