Dans cette vidéo je vous amène sur les 3 premières étapes de l’essor basque ainsi qu’en inside dans ma semaine de stage avec mon équipe nationale !
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00:00 – 00:16 : Teaser
00:16 – 05:00 : Avant course
05:00 – 17:39 : Étape 1
17:39 – 29:24 : Étape 2
29:24 – 33:41 : Semaine de stage
33:41 : Étape 3
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MA PREMIÈRE COURSE de MONTAGNE en ÉLITE À L’ESSOR BASQUE FFC [IMMERSION]
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15 Comments
salut quentin !!!
super vidéo
La vidéo qu'on attend depuisssssss
Très dur de se faire sa place dans un peloton aussi nombreux et aussi compétitif.
J'étais au collège avec Titouan Marguerita et à l'époque il était loin de rouler comme ça (logique mais je parle proportionnellement), mais maintenant il pourrait clairement être chez les pro
Prépare toi bien ,on te suit et merci pour tes vidéos 😊❤😊
Bravo Quentin, très dur le vélo …j en sais quelque
chose ,..M.C
Bravo QUENTIN, belle reprise. Vos commentaires sont tellement vivants que l'on vit et ressent vos sentiments dans l'effort. C'est dur la reprise mais on y passe tous.
Cordialement
Crois en toi tu va y arriver
Bon courage Quentin on veut te voir terminer une course élite et gagner une course open 1 !!
Superbe vidéo.
Allez Quentin ! 💪🏻
Bordel fait un régime !
Sinon tu va pleurer toute la saison ..
Plus de Pinarello ?
Salut Quentin c’est génial ce que tu fais tu as de la marge je suis sûr que tu vas franchir le gap les course vont t’endurcir. Une chose importante du devrait essayer la sophrologie pour faire le vide avant chaque départ tu sera plus décontracté est prêt mentalement, n’est pas peur de te faire mal ne soit pas complexé car les courses sont un combat avant tout sur sois même.essaye un exercice simple qui vas faire beaucoup rigoler mais qui est ultra efficace prends un stylo bic garde que le tube est fait 30 inspiration est expiration très lente si tu fais trop vite sa ne marche pas. Sa va développer ton diaphragme donc ton amplitude respiratoire. C’est une technique utilisée par les champions en apnée essaye un moi est tu me dira (sa fait beaucoup saliver) tout ce que je te n’est basé que sur mon expérience, courage tu vas y arriver 💪😉