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Live Race no Rouvy.
Terceira etapa do Gran Fondo National Series etapa E-Fondo Flórida USA.
Rota dentro do App Rouvy: GF Florida | USA com 62.5 km de extensão e 529 m altimetria acumulada.
O Gran Fondo National Series é organizada nos Estados Unidos no mundo real e agora estão realizando uma série de 6 etapas também no ciclismo virtual através da plataforma Rouvy, utilizando rotas reais onde as provas são organizadas.
A Gran Fondo National Series tem organizado e realizado mais de 60 eventos de gran fondo desde sua criação, em 2012, incluindo o Gran Fondo National Championship. Este campeonato nacional, que adota um formato de seções cronometradas, é oficialmente reconhecido pelo órgão regulador do ciclismo olímpico dos Estados Unidos, sendo o evento oficial da USA Cycling Gran Fondo National Championships.
Criada em 2012 por Reuben Kline, diretor de eventos, a Gran Fondo National Series tornou-se a maior e mais competitiva série de ciclismo de gran fondo nos Estados Unidos. Foi pioneira na implementação de segmentos cronometrados em eventos de gran fondo no país e tem coroado campeões tanto da série quanto do campeonato nacional desde sua fundação. Em 2020, uma parceria foi firmada com a USA Cycling, incorporando a Gran Fondo National Series e o Gran Fondo National Championship ao portfólio oficial de eventos do USA Cycling National Championship.
Corrida dura no Rouvy com quase 100 ciclistas disputando uma corrida de ciclismo virtual.
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Tem dúvidas sobre ciclismo virtual e suas plataformas?
Como funciona o mywhoosh, zwift, rouvy, training peaks virtual e etc?
Vem pra live, vamos trocar essa ideia no chat, eu respondo com o maior prazer, enquanto tiver fôlego, é claro hehehe.
Equipamentos de Live e Gravação Indoor:
Microfone BM800 Waver XLR + Suporte e acessórios
Interface de áudio USB Behringer U-Phoria UMC22
Fone de Ouvido Samson Technologies SR850
Ring Light Profissional + Tripé de 2M
Webcam Full HD 1080p
Equipamento em Provas e Treinos outdoor:
Bike Soul 3R5 Darkside
Powemeter U2e
Capa para Bike Soul 3R5
Rodas 32mm Brave de Alumínio
Grupset 22V Sram Rival Coroas 52×36 e k7 11×32
Pedais Look Keo 2S Max Carbon
Powermeter U2e https://u2e.com.br/ https://www.instagram.com/u2e_power_meter/
Sensor de Cadência e velocidade Xoss
Cinta de monitor cardíaco Xoss
Ciclocomputador GPS Xoss G+
Equipamentos Indoor
Plataforma Zwift, Rouvy, Training Peaks Virtual e MyWhoosh
Trainer – Thinkrider X7 Pro Gen 4
Sensor de Cadência e velocidade Xoss
Cinta de monitor cardíaco Absolute
Bike Absolute Wild R
Grupset 16V Frankstein
Coroas 53×39 e k7 11×30
Instagram @alanricardorodrigues
Strava Profile – https://www.strava.com/athletes/97230199
Zwift Power Profile – https://zwiftpower.com/profile.php?z=5061682
Créditos:
Ciclismo
Técnico: Fábio Ludão / Instagram https://www.instagram.com/ludaobiketeam/
Mecânico / Alex Veras https://www.instagram.com/topetyy/
Capítulos:
00:00 Início
14:00 Ajustando o peso no Rouvy
22:18 Largada
25:40 Primeira Subida Abertura do Split 1
41:25 Fim do Split 1
1:03:00 Abertura Split 2
1:14:00 Fim do Split 2
1:44:00 Abertura Split 3
1:55:20 Fim do Split 3
Bora, bora, que bom que você chegou aqui.
Esse canal é dedicado ao mundo do ciclismo!
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Sou apaixonado por evoluir e compartilho minhas experiências, conhecimentos e desafios enfrentados ao longo do caminho.
Aqui, você terá acesso a dicas sobre treinamento adequado, estratégias de melhoria de desempenho, alimentação e suplementação, equipamentos e muito mais.
Acredito que a evolução no esporte, no ciclismo é assim como na vida, uma jornada contínua, e estou empenhado em compartilhar tudo o que aprendo para ajudar você a alcançar seus objetivos pessoais e, até mesmo entrar no mundo das competições, assim como estou fazendo.
Vem comigo nessa busca constante, por superar desafios, aprimorar minha técnica, capacidade física e conquistar pódios.
Além disso, você também encontrará atualizações sobre minha própria evolução no esporte, com relatos de treinos, competições e a busca por encontrar a melhor relação peso potência, perdendo peso, e aumentando o FTP, resistência, explosão, VO2Max e outras competências importantes.